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アプリで睡眠の質を向上させよう!
ビューティ情報『アプリで睡眠の質を向上させよう!』
2015年1月20日 08:00
アプリで睡眠の質を向上させよう!
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それでは、不眠や目覚めの悪さの原因そのものがなかなかわからないでしょう。
なんらかの睡眠トラブルを抱えている人は、自分の睡眠サイクルをアプリでデータ化することによって、悩みの原因が見えてくる可能性もあります。
そこで、眠りの質を良くする方法をご自身で見つけたい人は、『MISFIT BEDDIT SLEEP MONITOR』のような睡眠の質測定アプリを導入するとよいかもしれません。
Photo by Highways Agency
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