ビューティ情報『良い音楽でぐっすり眠ろう! 睡眠不足は音楽療法で解消』

良い音楽でぐっすり眠ろう! 睡眠不足は音楽療法で解消

クラシックやヒーリング音楽を寝る前に聴くことは、快適な睡眠をサポートしてくれるはず。

音楽を聴いてゆったりとした気分になって、ぐっすり眠りましょう。

Photo by Βethan

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