歯ぎしりは睡眠障害のサイン？　過度なストレスが原因に……

そこで、今回は歯ぎしりを疑うべき症状をご紹介します。

□朝起きたときにアゴに痛みがある

□虫歯の詰め物が外れることがよくある

□歯がしみたり、欠けたりすることがある

思い当たる症状はありませんか？当てはまる項目が多かった方は一度、お医者さんに相談してみるとよいかもしれません。

たかが歯ぎしりと放っておくと、歯周病や顎関節症、頭痛を引き起こすケースもあるという報告があります。

ストレスも一因に

さらに最近の研究では、歯ぎしりが睡眠障害の原因になり、生活の質（QOL）の低下につながるということもわかっています。

つまり、歯ぎしりはさまざまな病気の引き金になるということですね。実は、歯ぎしりの原因はまだ明確にはわかっていないそうです。

これまで歯ぎしりはかみ合わせが悪いから起こると考えられていましたが、現在は遺伝的な要因も含めて原因解明の研究が進んでいるとのことです。

現段階では、ストレスが歯ぎしりの一員になると言われています。仕事や日常生活のストレスをため込み過ぎると、歯ぎしりを起こし、それが病気に繋がっていくこともあるので注意が必要です。

Photo by Ana C.