睡眠不足は飲酒運転と同じ！？

日ごろの睡眠不足から注意力が散漫になり、普段ならあり得ないミスをしたことはありませんか？もしこれが運転中なら、事は重大です。

もしかしたら、自分や人を殺してしまうことさえあるかもしれません。そうなる前に、どんな対策がとれるでしょうか？

あなどれない！大事故の多くは労働者の睡眠不足が原因

「昨日は飲み会が盛り上がって、ついつい遅くまで飲んでしまった」とか「年度末のためここのところ残業続きで……」など、睡眠不足に陥る理由はいろいろあるかもしれません。

でも、「これまで事故なんか起こしたことないから……」などという理由で安心できるでしょうか？まして、普段から睡眠不足を感じている人ならなおさら事は深刻です。

なぜなら、睡眠不足はかつてスペースシャトル・チャレンジャー号のような歴史的な大事故を引き起こしてきており、あなたや家族の将来を脅かすことにもなりかねないからです。

睡眠不足が引き起こす悪影響は飲酒と同じ！？

あなたは、居眠り運転が飲酒運転と同じくらい危険なことをご存じでしたか？

睡眠不足の程度にもよりますが、居眠り運転では運転がふらつき、走行車線を維持するのが難しいこと、反応速度やブレーキの遅れ、スピードのコントロールができないなどの特徴があります。