車中泊で不眠に苦しまないために、とるべき対策はコレだ！

サービスエリアの発展などもあり、現在は車中泊をしながら全国を旅する人が増えていると言われています。でも、宿泊代がタダだからといって何も考えず、何も準備せずに車中泊をすると、いろいろ大変なことがあるようですよ。

車中泊の不眠対策とは？

車中泊には、オートキャンプなどで自主的にする場合、天災のためにやむなくする場合など、さまざまなケースが考えられます。どちらにせよ、するのであれば快適な車中泊にしたいものですよね。

そこで今回は、不眠などで苦しまないための車中泊の対策を探っていきたいと思います。気軽にできる車中泊ですが、やはりマナーと注意点なども存在するようです。

まずアイドリングを長時間続ける車中泊はマナー違反と言われています。一酸化炭素中毒の原因にもなりうると考えられているので、注意しましょう。

エコノミークラス症候群に注意！

狭い車内の睡眠で気を付けなければならないことの１つがエコノミークラス症候群です。これは同じ体勢を長時間続けることで、血栓ができてしまうというものです。

「車中泊でそんな大げさな」と思われるかもしれませんが、震災で家が倒壊したために車中泊を続けていた人がエコノミークラス症候群になったという例もあります。