部下のパフォーマンスが悪い原因、なんと上司の寝不足！？

叱られる側としても、上司の意図を汲み取ることができると思います。

しかし、寝不足でイライラしている上司は、論理力や自制心が低下しがちな状態。ついカッとなって、普段なら我慢できることでも、怒ってしまうことがあるかもしれません。部下は、仕事が捗らない原因が自分にあったとしても、感情的に怒る上司を見て、やる気をなくしてしまうでしょう。

チームの作業能率改善はあなたの睡眠で変わる！

自身が管理しているチームで、なかなか作業能率が上がらないと感じていませんか？また、部下ができなかった仕事を、一人でフォローしたりしていませんか？実は、その原因があなた自身の寝不足にあるとしたら、すぐに睡眠習慣を見直したくなるのではないでしょうか。

先の研究結果を受け、同氏は、「部下のモチベーションを落とさない方法は、上司がぐっすり眠ることだ」としています。仕事が多いと残業時間が増え、ぐっすり眠れないかもしれませんが、チームの作業能率を上げるには、キリのよいところで切り上げ、明日に備えることがポイント。今日から睡眠を見直し、バリバリ活躍するチームを目指しましょう。