ビューティ情報『長生き大国日本! 長寿の秘訣は7時間睡眠にアリ』

長生き大国日本! 長寿の秘訣は7時間睡眠にアリ

そして、イキイキと過ごせることが、長生きにもつながってきます。毎日の生活を快適にするためにも、7時間睡眠を意識してみてはいかがでしょうか?

Photo by pixabay

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