睡眠不足の恐ろしい影響力 日本の年間損失額は約3.5兆円！

睡眠不足が日中のパフォーマンスを低下させることは知られています。それを日本中で合算するととんでもない損失額が生まれるのだとか。日本人全員が毎日、快眠できれば1,000兆円以上あると言われる日本の借金も完済できるかもしれません！

睡眠不足の影響

不眠大国として知られる日本は、国民の3人に1人が不眠に悩んでいるとも言われています。これだけ多くの人が十分に眠れていないという状況であれば、色々なところに影響が出ることは容易に想像がつきますよね。

ある調査では、不眠の影響による日本経済の損失額は年間で約3.5兆円にものぼると発表されています。不眠によって、日中に眠くなってしまったり、頭が正常に働かないことによって、これだけ大きなロスが生まれているというわけです。

誰でも一度は夜あまり眠れずに、翌日の仕事に支障をきたしたという経験はあると思います。これが日本全体で積み重なるとこれだけの金額になるとは驚きですね。

約3.5兆円の内訳は？

年間損失額約3.5兆円の内訳を見てみると、全体の約88％を「作業効率の低下」が占めています（3兆665億円）。そして、その他が欠勤や遅刻、早退、交通事故など。