ビューティ情報『肩こりで目覚める? それは睡眠の質が低いサインかも!』

肩こりで目覚める? それは睡眠の質が低いサインかも!

たったこれだけです。意識するのは、首の力を抜くこと。これなら毎朝、簡単にできませんか。早速、明日の朝からやってみましょう!

photo by pixabay

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