睡眠を自動計測してくれる「Fitbit Flex」で生活をコントロール

これまでも睡眠に関するデータを記録することはできたものの、就寝前に手動で切り替える必要があったそうですが、現在はそれが不要に。

つまり、ただ着けて寝るだけで睡眠サイクルを記録してくれるように改良されたというわけです。これなら面倒くさがりの人でも簡単に毎日の睡眠記録をつけることができるかもしれませんね。

さらに、「Fitbit Flex」にはアラーム機能もあり、設定時刻になると静かな振動で起こしてくれるのだとか。まさにこれ1本で睡眠に関することはお任せ、と言ったところでしょうか。

アプリにもさまざまなサービスが

「Fitbit Flex」と同期したスマートフォンアプリでもさらに多様なサービスがあるようです。たとえば、食品パッケージについたバーコードを読み取ることで食事に関するデータベースを作成し、カロリー計算までしてくれるのだとか。

ほかにも、飽きることなく運動が続けられるように仲間とデータを共有して競争したり、目標を達成するごとに通知が送られてきたりと、利用者を楽しませる工夫も。自分の生活をコントロールするって、よほど意志が強い人でなければ、1人ではなかなかできないものですよね。