ビューティ情報『絶対に起きなければならない朝がある! 欠かせない目覚まし時計』

絶対に起きなければならない朝がある! 欠かせない目覚まし時計

目覚まし時計で二度寝しても、スマホが攻めてきて、それでもダメなら離れた場所にあるテレビがつく――これだけやれば、どんなに寝坊癖のある人でも起きてしまうものです。

また、根本的な解決法としては「起床時間を一定にする」という方法もあります。リズムを固定することで、自然に目が覚めるようになるものですよ。

photo by akizou


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