2022年2月13日 20:10
ギュッと挟むだけでOK！ おうちトレに最適な“振動系エクササイズクッション”
を抱きかかえて背筋を伸ばし、骨盤を立たせます。
2、下部を太ももに挟んでスイッチオン。振動を押さえつけるように太ももに力を入れてギュッと締めます。
3、10秒間の振動30秒の静止状態を5分間繰り返しましょう。
ドリーム TEL：0120・559・553
※『anan』2022年2月16日号より。写真・多田 寛スタイリスト・仮屋薗寛子ヘア&メイク・浜田あゆみ（メランジ）モデル・メイ・パクディ文・板倉ミキコ
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