美尻トレーナー岡部友先生が提唱する「体の内側から美ボディをつくろう」PURE DIAMONDシリーズにルミナコイド健康食品「ルルミルク」とのコラボ商品が登場

そして、腸に棲み、人と共生している腸内細菌叢が腸の働きと大きな関係があり、腸内細菌叢の働きに関する研究論文が多数発表されています。

その中で、近年注目されているのが、腸内細菌叢が産み出す短鎖脂肪酸(酪酸・プロピオ酸・酢酸などの有機酸)で、その発酵に不可欠なのが難消化性食物成分「ルミナコイド」です。このルミナコイドの摂取量が現代は圧倒的に不足しており、それが様々な体調不良につながっていると考えられています。

◆現代人は圧倒的にルミナコイドが不足している
1955年以前の日本人は、平均して1日に20g以上の食物繊維を摂っていました。しかし、その後、摂取量が減少。厚生労働省「国民健康・栄養調査」報告によると、20歳以上の日本人男女の平均的な食物繊維の摂取量は、2009～2018年では、14.1～15.2gにまで減少。その後増加に反転し、2019年に18.8gとなりました。厚生労働省が推奨している食物繊維の摂取基準(2020年版)では、「男性21g／日以上、女性18g／日以上」と比較し、最低限の摂取量に近づいてきました。
人類の変化

しかし、何故急に、食物繊維の摂取量が増加したのでしょうか？実は、2018年に食物繊維の測定方法が変更になったからです。