今夏の猛暑を前に！新刊「いのちを守る水分補給　熱中症・脱水症はこうして防ぐ」　6月27日発売

★増え続けている熱中症死亡者数 ― 直近5年間累計は前5年間累計の1.7倍
2012年～2016年 5年間合計3,626人
2017年～2022年 5年間合計6,235人(いずれも6月～9月の合計人数)
(厚労省人口動態統計 2023年2月月報より)

★出版概要
発売日：2023年6月27日 全国有名書店、Amazon、楽天等で一斉発売
定価 ：1,540円(本体1,400円＋税10％)
ISBN ：978-4-8282-0737-7 C0077
仕様 ：四六判並製 2色 216ページ

＜内容＞
はじめに――水分管理は健康に直結する
私たちのからだの大部分を占めている物質が水分(体液)です。
生まれたての赤ちゃんは体重の8割が水分で、年齢とともに水分量は減少して、乳幼児では7割に、成人では6割に、高齢者では5割にまで、そして死を迎える頃には3割にまで低下していきます。あたかも、人間の寿命が水分の量に依存するかのようでもあります。じつは、からだの水分量が年齢相当に一定に保たれていて初めて健康なからだが維持できるのです。
水分が多すぎても少なすぎても生命活動に障害が生じます。
さて、この水分量を維持する方法が日頃の水分管理です。