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子どもがかわいそう!?働いているのが辛くなったときにラクに…
子育て情報『子どもがかわいそう!?働いているのが辛くなったときにラクになる方法』
2019年5月15日 20:05
子どもがかわいそう!?働いているのが辛くなったときにラクになる方法
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いつもの「認知」と「行動」の選択パターンをちょっと変えることで、現在の悪循環から解放される糸口が見つかることは多いものです。ネガティブな感情や気分から解放される自分なりのパターンを見つけてみてくださいね。
著者:ライター カトウ ヒロコ
メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー。また、フリーのWEBプロデューサー&ライターとして活動中。
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