子育て情報『納豆が大好き♪ 食べさせ方のポイントを管理栄養士がアドバイス』

納豆が大好き♪ 食べさせ方のポイントを管理栄養士がアドバイス

材料(1回分)



・乾燥パスタ ……15g

・ひきわり納豆 ……15~20g

※納豆についてくるたれ ……1ml

・青のり ……少々

作り方

① パスタは1~2cm長さに折り、沸騰した湯に入れてゆでる(ゆで時間は商品パッケージに記載されている目安時間より長め)

② 納豆は付属のたれと混ぜておく

③ ゆで上がったパスタの水を切り、納豆と和える(パスタが長い場合は和える前に包丁で刻む)

④ 青のりを添えて完成

作者:  NPO法人母子栄養懇話会さん

※参考: ニュース(食・レシピ)「ねばねばパワーで元気いっぱい! 納豆を使った離乳食レシピ5選」「赤ちゃんも鉄分摂取!納豆のネバネバパスタの作り方【管理栄養士監修】」


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