【初期〜完了期】ベビーフードで離乳食が簡単＆時短！神レシピ4選

毎日、離乳食を作るのって本当に大変！ おまけに作っても少ししか食べてくれない……なんていうことも。心が折れそうになることもあるのでは？ 昨年改定された厚労省の「授乳・離乳の支援ガイド」では離乳食の手作りの負担に感じるときは、ベビーフードの活用も進めています。そこで管理栄養士監修のベビーフードを使った簡単レシピ4選を紹介します。

【離乳食初期】ほうれん草と白身魚のだし煮

材料（1人分）

・和光堂「裏ごしほうれんそう」 ……1キューブ

・和光堂「裏ごしおさかな」 ……1キューブ

・だし汁 ……小さじ2

作り方

① 和光堂「裏ごしほうれんそう」と和光堂「裏ごしおさかな」をだし汁でのばしてペースト状にする

② 足りなければ、だし汁を足す

③ 混ぜて完成

作者：SERIAさん

【離乳食中期】ネバネバほうれん草

材料（1人分）

・和光堂「裏ごしほうれんそう」 ……1キューブ

・ひき割り納豆 ……5～10g

・だし汁 ……小さじ1​

作り方

① 和光堂「裏ごしほうれんそう」はだし汁でのばしてペースト状にする

② 納豆は、茶こしに入れてお湯をかける

③ ①、②を混ぜ合わせて完成

作者：SERIAさん

【離乳食後期】オートミールと白身魚の雑炊

材料（1人分）

・オートミール ……大さじ2

・だし汁 ……1/4カップ

・和光堂「裏ごしおさかな」 ……1キューブ
・お湯 ……小さじ1

作り方

① 鍋にオートミールとだし汁を入れてとろみがつくまで煮る

② 和光堂「裏ごしおさかな」をお湯でのばしてペースト状にする

③ ②を①にかけて完成

作者：SERIAさん

【離乳食完了期】ほうれん草マフィン

材料（1人分）

・和光堂「裏ごしほうれんそう」 ……1キューブ

・ホットケーキミックス ……大さじ2

・牛乳 ……大さじ1

・お湯 ……小さじ1

作り方

① 和光堂「裏ごしほうれんそう」