ママたちの努力に胸が熱くなる！　子どもの好き嫌い克服法10選

■それでもやっぱり食べて欲しい！　克服方法あれこれ

好き嫌いを「ダメなこと」としてとらえると苦しくなるけれど、「個性」と見れば少しは気がラクになるというもの。

しかしそれでも、できれば何でも満遍なく食べて欲しいというのがママ心。先輩ママたちもあれこれ試行錯誤していて、その結果、克服したというケースもたくさんあるそうです。



野菜を育てたり、買い物に行ったり、調理をしたり…。できたものをただ口に運ぶだけでなく、食のプロセスに関わると、好きに転じることが多いよう。

あとは気分転換。いつもと違う場所や人と食事すると、気持ちが変わることも少なくないそうです。

■ママの無邪気さが「おいしい」につながる

嫌いなものだらけで何も食べられなかった子も、食が細すぎて毎食残していた子も、成長とともに変化していく…というのが、先輩ママたちからのメッセージ。

ママがこだわりすぎないこと、心配しすぎないことが一番大事。「トマトってかわいいね」「おいしくってほっぺがおちちゃう！」なんて、ママが食べることを無邪気に楽しんでいれば、子どもも変わります。