お支度途中で遊び始める…手順書の存在すら忘れるADHDむっくん。これなら常に目に入る！母が加えた改良とは

とすぐに次の予定が確認できるので忘れにくい様子。持ち運べることで、出先でも使用できるようになり、予定の予告や忘れ物対策などにも効果を発揮しました。

例えば保育園から帰るための準備が難しくいつも手ぶらで外に飛び出してしまうむっくんが、持ち帰るものリストを渡しただけでスムーズに帰り支度ができるようになったのです。


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使い方もむっくん仕様で

色々試した結果わかったのが…
・むっくんが一度に理解できるのは今のところ6項目
・イラストよりも文字
・チェック式で使うこともやりましたが、むっくんの場合は終わったものをチェックすることも面倒な様子なので、数字を打って項目数を確認する方が負担は少なそう

今後もむっくん形式になるよう進化していけたらと思っています。


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また、首から下げられるようにしたこともあるのですが、首周りにモノが触れるのを嫌がる日もあり（平気な日もある）多くの場合、私が渡し、終わると返すというやり方で利用しています。
慣れてくると使うことを嫌がるので3日使って3日休むなど、本人の負担にならないよう加減しながら利用するように気を付けています。

大人だって使ってる？

よく考えてみると、持ち運び式の手順書や予定表は多くの大人も使用しています。メモやスケジュール張、スマホのカレンダー、リマインダーもそうです。これって立派な視覚支援ツール！何ら特別なものではありません。

むっくんに持ち運び式手順書を使ってもらって、いつかはスマホのようなデジタル機器に移行していけばいいんだ！大人になっても使える方法なんだ！と気が付いたときはなんだかホッとした気分になりました。


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今はむっくん自ら次にやることをメモ…なんてことはありませんが、いつか大きくなって、忘れっぽくて困る！と自分で対処法を考えたとき、子どもの頃あんなことやってたなぁと参考になるといいなと思いながら、私は今日も手順書を準備しています。

未来では今よりもっと技術も進歩していることでしょう。デジタルに強いむっくん。きっと最先端の技術を使いこなして困る部分を補い、たくましく生きていってくれると思っています。


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