3人に1人の子どもが「爪を噛んでいる」。原因と対処法、教えます。

先述したように、爪噛みの原因はさまざまなものがあるので、簡単には特定できません。我が子がどういう状況のときに爪を噛みやすいか、分析するところから始めましょう。

6. 噛む指を１本ずつ減らすなど、徐々にやめていく
「いきなりやめさせるのは難しいけど、少しずつ慣れさせていけばできる」という考えのもとにあるのがこの方法です。「右手は噛まない」「親指は噛まない」などルールを決め、少しずつ増やしていきます。この方法なら、子どものペースで進めることが可能です。

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ちょっとした癖というものは、大人にも子どもにも、何かしらあるものですよね。あまり深刻に考えすぎず、親子でネイルケアを楽しんだり、ゲーム感覚で爪噛み卒業を目指したりするくらいの心構えで対処することをオススメします。

（参考）
livedoor NEWS｜心理士に聞いた！爪を噛む行為の裏にある心理
All About暮らし｜子供の爪噛みの治し方とは？原因と対処法
NCBI｜Nailbiting.
ウーマンエキサイト｜爪を噛むのをやめさせたい！86.3%の親が子どものクセに悩んでいる？【パパママの本音調査】 Vol.52
ベネッセ教育情報サイト｜幼児期からマニキュア!?4割の保護者が子どもの爪に困りごとアリ！
ケータイ家庭の医学SP｜爪を噛む癖を直す６つの秘策
かむピタプラス公式サイト