子育て中のリフレッシュ方法はこれだ！ │ パピマミ

みなさんこんにちは！ まつざきしおりです。

超甘党母さんと、麺好き父さん、のんき系女子みーたん（5才）、うさぎのこむぎ、の 3人と1羽 家族です。

今回は、子育て中のリフレッシュ方法について書きたいと思います。

それでは早速どうぞ！



子育てしていると、自分の時間って本当になかなか取れないですよね。

ほんのわずかな時間にご褒美でスイーツを食べたりもしていましたが、

結局夜中に食べたりして、翌朝身体がだるくなったり。

朝起きてファミリーパックのアルフォートが忽然となくなっていて驚愕したり…。

（それはさすがに食べ過ぎや）

もちろんコンビニのスイーツ1つ買って食べるのも外せないリフレッシュ法ではありますが、

一人でゆっくりお風呂に入る！

これがなんだかんだで1番良かった気がします。

いつもは子供と一緒にお風呂に入って、自分は適当に洗って、

お風呂上がりもすっぽんぽんのまま、スキンケアも後回しで子供のことをしますが、

時々ゆっくり一人でお風呂につかる。これだけで、かなりリラックスできます。

お父さんがいる時、子どもを少しみてもらっている間にはいるもよし、

とりあえず子どもと一緒にお風呂に入り、寝かしつけした後に、

お父さんに子どもを見てもらって、再度一人でお風呂に入るもよし。

とりあえず、一人の時間・空間を作ることがいいのではと思います。

そして、せっかく一人で入るのであれば、

いつもとは違ったお風呂の入り方をするのが、こう、リフレッシュしてる時間なんだ！と自分に言い聞かせられて良いかなと…！

特に個包装売りの入浴剤は入れると、

「この瞬間、自分の為に開けちゃったんだぜ！」となって、テンションが上がります。

150円…ちょっぴり贅沢ではありますが、普段買うペットボトルを1本止めたらできる！このリラックスタイムを演出する150円なのだ！と、言い聞かせましょう（笑）

ちなみに、オススメのリラックスバスグッズはこちらです。


ボディスムーザーは、ハウスオブローゼさんのものが、本当にいい匂いで、さらに、使うとお肌がトゥルットゥルになるので、半年に1度〜年に1回位、期間限定の好きな香りのものを購入しています。

なんか、いい女になった気がするので、おすすめです。