痛みにハラハラ！ 初産ママが「陣痛」から病院へ行くまでの流れ

今後どうすればいいのかすぐにアドバイスをもらえます。

●いよいよ病院へ出発です！

事前に準備をしていても、陣痛がきているとどうしても焦ってしまいます。ここはいったん落ち着いて、もし夫や親が一緒にいるならばしっかり頼りましょう。

一人の場合は連絡を済ませて出発準備に取り掛かります。出発までにやっておきたいことはいくつかあります。

・シャワーを浴びておく（破水をしていない場合）
・身につけているピアスや指輪を外しておく
・軽食をとる
・身の周りの整理

以上のことをやっておくと準備万端ですね。もしタクシーなど1人で病院へ向かう際は戸締り を忘れずにしておきたいです。

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さあ、赤ちゃんと対面するのはもうすぐです。痛みの心配があるかと思いますが、過度に心配する必要はありません。

大抵は陣痛もゆっくり時間をかけて進んでいきますのでしっかり陣痛について知っておいたほうが安心するでしょう。

【参考リンク】
・初めての陣痛 | ムーニー ユニ・チャーム（http://www.unicharm.co.jp/moony/hajimete/shussan/lesson02_02.html）

●ライター／みいゆ（ママライター）