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【何もしたくない…】ベッドから起きあがれない「無気力」を解…
くらし情報『【何もしたくない…】ベッドから起きあがれない「無気力」を解消するには?』
2016年9月23日 15:00
【何もしたくない…】ベッドから起きあがれない「無気力」を解消するには?
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腸内環境を整えることで体質が改善されることもあるので、大豆製品や食物繊維、乳酸菌を積極的に摂るように心がけてみてはいかがでしょう?
仕事にプライベートに忙しい私たち。疲労感や倦怠感を拭いきれなかったり、無気力だったりしては、日常生活に支障をきたしてしまう可能性もあります。
そうならないためにも、今のうちから生活習慣や食生活を見直してみませんか?
※参考:ホルモンケア推進プロジェクト
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