前向き脳は愛され脳！ポジティブになれるセロトニンを分泌してくれる言葉3選

「そんなに待っていられないよ」という人に朗報です！

セロトニンの活性を目指しつつ、今すぐできるのは「心の持ちようを変えて、前向き脳を作ること！」

それには、昔からあるお釈迦様の格言が役立ちます。

まずは、心配事が頭から離れないときにこちらをどうぞ。

「解決できる問題について、悩むのは無駄である。そして、解決できない問題について、悩むのも無駄である」

仕事のミスや人間関係で深く悩んでしまったときに、思い出したい言葉ですね。クヨクヨ悩むのをやめれば、それだけで気持ちが楽になりますよ！

次は、人から批判されて落ち込んだときに効く言葉です。

「沈黙しても批判され、多く語っても批判され、少し語っても批判される。この世に批判されない者はない」

人から批判を受けると、自分を否定されたようで落ち込んでしまうものですが、この格言のとおりではないでしょうか。

どうしたって批判されるのであれば、自分の正しいと思ったことを突き通したいものですね。最後は、どん底に落ちてしまった日に思い出したい格言。

「最大の名誉は、決して倒れない事ではない。倒れるたびに、起き上がる事である」

どん底まで行ったら、後は浮上するのみ。