(28歳/小売/販売)
■気分を変えて気持ちを軽く……
・「ストレスを解消するため散歩やドライブをする」(24歳/土木/経営コンサルタント)
・「カラオケでおもいっきり歌うことが多い」(26歳/IT/SE)
・「音楽を聴いてリラックス」(23歳/電気/営業)
■まずは心身を休めることから……
・「物事がうまくいかないときこそ早く寝る」(24歳/精密機器/設計)
・「12時間ぐらい寝る」(29歳/鉄鋼/エンジニア)
・「基本的に寝れば悩みは半分ぐらい解決する」(25歳/IT/エンジニア)
■弱音をはけるのはやっぱり家族……
・「仕事の愚痴を聞いてもらっています」(26歳/食品/販売)
・「就職で悩んでいるときに親に相談した」(22歳/学生)
・「人生の先輩としてアドバイスしてくれるので助かっている」(25歳/電気／財務)
■考えるけど行動にはうつさない……
・「時間が解決してくれる」(28歳/ソフトウェア/プログラマー)
・「悩んでいても時間が過ぎると問題が問題でなくなってる」(29歳/ソフトウェア/プログラマー)
・「だいたいの悩みは自分でどうしようもないことなので、考えないようにする」
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