【男性編】冷房に頼らず、実行したい夏のひんやり裏技ランキング

(20歳/ホテル・旅行・アミューズメント/営業職)

■冷却スプレーを使う……
・「使った直後は涼しさを感じる」(28歳/情報・IT/技術職)
・「冷却スプレーを使えば暑苦しさから解放される」(28歳/機械・精密機器/事務系専門職)
・「ベタだけど、仕事中にもできるから」(26歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)

■通気性の高い下着や機能性下着を履く……
・「職場でもクールビズが認められているので、どんどん進化する機能性下着やシャツを積極的に使用してみたいと思う」(24歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)
・「体を冷やすのはあまり好きではないので変えるのは服装くらいです」(28歳/食品・飲料/営業職)
・「毎日使うもので経済的で効果的だと思う」(27歳/運輸・倉庫)

■氷枕を使う……
・「寝るときの『アイスノン』は最高です」(28歳/団体・公益法人・官公庁/専門職)
・「あたま(首元)を冷やすとだいぶ体感温度が変わる」(26歳/警備・メンテナンス/営業職)
・「夏の寝苦しい夜の友である」(28歳/機械・精密機器/営業職)

■打ち水をする……
・「自分はしないが、打ち水がされた場所のそばをとおるとひんやりするので」