引き寄せの法則のやり方とは？　期待できる効果と注意点

◇（2）アファメーションをする

アファメーションとは、なりたい自分や理想の未来を手に入れるための肯定的な自己宣言です。

心の中で唱えたり実際に声に出したりして、マインドセットをします。紙に書き出すのも効果的でしょう。

アファメーションをする時は「○○が欲しい」「○〇がかないますように」という願望ではなく、すでにかなっている状態を宣言します。例えば「○○が手に入って幸せ！」といった具合です。

繰り返し行うことで、願望実現した状態が潜在意識に刷り込まれていくと考えられます。

◇（3）感謝の気持ちを持つ

理想の現実を引き寄せるには、かなった状態をイメージするだけではなく、その時の喜びや感謝の気持ちまで想像してみましょう。

また、今あなたの周りにある現実に感謝することで、そのエネルギーと同じような現実が引き寄せられるでしょう。■引き寄せの法則の注意点



引き寄せの法則を行う際、注意点もいくつかあります。

◇（1）否定形の言葉は使わない

引き寄せの法則は、やり方次第で悪いことを引き寄せてしまう可能性もあります。ネガティブな感情でいたり、不足している状態にフォーカスしてしまったりすると、その現実を引き寄せてしまうのです。