くらし情報『自己肯定感アップの秘訣!「私ってダメだな…」を「私って〇〇だな」に置き換えるだけ』

自己肯定感アップの秘訣!「私ってダメだな…」を「私って〇〇だな」に置き換えるだけ

「私ってダメだ」と思ってしまった時には、ぜひ一度「私って可愛い」に置き換えてみましょう。

ぐっと気分も変わるはずですよ!

[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]

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