素敵な彼女に！愛され女子のための”健康的な戦略”3つ

適量のお酒で適度な楽しみかつてのような深夜までの飲み会が減ったとはいえ、やはり酒の飲み過ぎは避けるべきです。休日前は朝まで飲んでそのまま眠るという女性は、健康的な生活を送っているとは言えません。記念日やストレス解消のために飲みたい日もあるかもしれませんが、お酒の飲みすぎが体と印象に与える影響から考えると、飲み物の摂取量は適度に留めるべきです。控えめな飲み方は、どの場面でもいい印象を与えますよ。適度に丁寧でスマートな生活健康を考慮した生活スタイルも、やりすぎや他人への押し付けにならないよう注意が必要です。自己管理ができ、魅力的な振る舞いを保つことが、あなた自身の魅力を保つ鍵になります。（Grapps編集部）