【トラウマ級の光景】学校から帰宅した娘。しかし“怪しい人影”を発見した結果…⇒妻が浮気したときの関係構築方法

妻の行動から浮気を疑うこともあるでしょう。今回は、妻の浮気に心を痛める夫が、信頼関係の再構築に向けて考慮すべきポイントを解説します。信頼を壊す問いかけを避ける妻が家を空ける頻度が増えたり、夜遅く帰宅するようになったりすれば、浮気のサインに気づくかもしれません。ですが、これらの変化に対し直接的に問い詰めることは、逆効果となることも。まずは冷静に状況を見守り、証拠が揃うまでは憶測に基づいた言動は避けましょう。疑念を隠さずに話し合うこと疑念を抱き続けることは、ストレスの原因となります。妻に対して疑いの気持ちを正直に伝えることで、誤解を解消しやすくなるかもしれません。相手の話を聞いて、背景にある理由を理解することが第一歩です。プライバシーを尊重する重要性連絡を取りすぎたり、妻の私物を勝手に調べたりすれば、相互の信頼をさらに壊す可能性があります。相手の自由を尊重し、健全な距離感を保とうとする努力が重要です。娘からの目撃情報「早めに学校が終わり、帰宅した小学生の娘。そこで母の浮気現場に遭遇してしまい…『なに今の…』と混乱。その日の夜、父である私に打ち明けてくれました」（30代／男性）浮気が発覚した場合、必ずしも関係を再構築する必要はありません。離れるか、関係を修復するか冷静に今後の方針を決めることが大切です。（Grapps編集部）