身体の機能を取り戻し、Well beingな人生を送るためのスクール制トレーニングを新たに導入！

そのような悩みを抱えている方でも、楽しみながら身体を動かすことで、日常生活やスポーツに必要な身体機能を自然に養うことができ、かつ身体の変化を実感していただけるように、本プログラムを設計しました。

２．「body REmake Group Training」の特徴

身体を動かす機会が減ったことで、姿勢不良や柔軟性の低下などが起こり、その結果、肩こりや腰痛、慢性疲労や不定愁訴など、様々な身体の不調を引き起こす原因となります。
「body REmake Group Training」では、「衰えの無い、幸せな人生を。」をポリシーとして、足と手に刺激を与えることで脳を活性化し、人間が本来持っている機能を呼び戻すトレーニングを行います。

①様々なツールを使用し、脳に多くの刺激を与えます



スポーツクラブで馴染みの深いストレッチポールやソフトジムに加え、足底を刺激するマットや、パーティーゲームのジェンガなどを使用し、手や足に多様な刺激を加えて脳を活性化させます。②運動遊びの要素を取り入れ、楽しみながら実施します



このプログラムでは自重やチューブなどを利用し、参加者それぞれに合わせた適度な負荷でトレーニングを行ないます。