心と体の安らぎを求める人たちへ向けて、クラシック音楽×メディテーションの新しい体験型コンサート『Premium Well-being Classics』開催！カンフェティにてチケット発売中

、『悩みの9割は歩けば消える』（2017年・青春出版社）、『脳がクリアになるマインドフルネス仕事術』（2017年・クロスメディアパブリッシング）、『ぷち瞑想習慣』（2018年・清流出版）、『ずぼら瞑想』（2018年・幻冬舎）、『人生がうまくいく人の自己肯定感』（2018年・三笠書房）、『「精神科医の禅僧」が教える 心と身体の正しい休め方』（2018年・ディスカバー21）。『会社では教えてもらえない 集中力がある人のストレス管理のキホン』（2019年・すばる舎）。『精神科医がすすめる 疲れにくい生き方』（2021年・クロスメディアパブリッシング）。また国内初のマインドフルネスのための通信教育講座「マインドフルネス実践講座」（キャリアカレッジ・ジャパン）を監修。その他共著・監修多数。NHK総合「あさイチ」、「おやすみ日本」、「みんなで長生き」、NHKラジオ「ラジオ深夜便」、「らじるの時間」、TBSラジオなど、メディア出演を通してのマインドフルネス普及活動にも取り組む。

■主催
Premium Well-being Classics実行委員会
ビーイング(Be Classics)／ビルボードジャパン／HAPPY WOMAN®️

■マインドフルネス監修
ラッセル･マインドフルネス･エンターテインメント･ジャパン株式会社

■制作協力
東京コンサーツ

■ タイムテーブル
2022年2月6日(日)