「より少ない」で本当に居心地のいい家を手に入れ、ストレスから解放されよう。日米ベストセラーのミニマリスト本、待望の実践編が日本上陸！

「今度こそ自宅をすっきりさせて人生を変えたい」
そのためにミニマリズムに関する本を１冊だけ読みたいという人にぴったりです。

【目次】

PART1 なぜものを減らすのか
第1章 ミニマリズムでわが家を大改造する
第2章 ものを減らして豊かになる「ベッカー・メソッド」

PART2 部屋ごとにものを減らしていく方法
第3章 家族ですごす時間を取り戻す
―リビングルームのミニマル化
第4章 心地よく休息して健康になる
―寝室のミニマル
第5章 自分らしいスタイルを見つけて維持する
―クローゼットのミニマル化
第6章 機能を優先して家族の清潔さを保つ
―バスルームとランドリールームのミニマル化
第7章 食事を楽しみ「おもてなしの心」を育む
―キッチンとダイニングルームのミニマル化
第8章 ストレスをなくし頭脳を解放する
―ホームオフィスのミニマル化
第9章 過去に別れを告げるとき
―物置部屋とおもちゃ部屋のミニマル化
第10章 わが家の見た目を変えて理想に近づける
―ガレージと庭のミニマル化

PART2の付録
―ミニマリストのためのメンテナンスガイド

PART3 ミニマリズムで広がる未来
第11章 小さな提案
―小さな家に引っ越す
第12章 ミニマリズムはすべてを変える
―人生の新しい可能性

【著者プロフィール】

ジョシュア・ベッカー
◎──現代のミニマリズム運動を代表する1人。