恋愛

こんにちは。ライターの和です。今回は１８歳大学生の方からの質問に答えさせていただきます。「私は今大学1年生です。高校1年の時に、約8ヶ月付き合った人と最近連絡を取るようになり、やり直して欲しいと言われました。しかし、私はつい最近年上の人と別れたばかりです。自分を想ってくれている人と付き合った方が、幸せになれるのかもと思いますがどうしたら良いのか分かりません。宜しければ、考えを聞かせて欲しいです！」つい最近彼と別れたばかりだと『すぐ別の人と付き合っても良いのかな』と心配になってしまうこともあるかと思います。元彼とやり直すというのもちょっと勇気がいるかもしれません。また『愛される』のと『愛す』のではどちらが幸せになれるのか、悩む女性も多いのではないかと思います。これからどのようにしていったら良いか、一緒に考えてみましょう。■まずは二人で会ってみようきっと相談者様は彼とヨリを戻そうか悩んでいる最中だと思います。まずは彼が高校生の時と比べ、どのように変化したのか自分の目で確かめる必要があるでしょう。二人で食事やお茶に行ったりするなど、会う時間を設けてみるのが良いと思います。彼と直接会話をすることで、この３年間彼がどのような生活をしてきたのか知ることができるはずです。そのような手順を踏まえてから、彼と付き合うのか決めてみるのも遅くないと思います。■前に別れた理由によるかも？もし、彼と別れた原因が相談者様にとって許せないようなことであるならば、これから先付き合っても長続きするのは難しいかもしれません。しかし、若さゆえの別れの理由だったり『本当は好きだったのに別れてしまった』というのであれば、彼と付き合ってみるのは良いことだと思います。『なぜあの時別れてしまったのか』もう一度考えてみると、気持ちに整理がつくかもしれないですね。■自分を想ってくれる人の方が幸せになれるというのは一理あるもちろん、自分がある程度好きな人でないと上手く行かないのは当たり前ですが、女性は自分を想ってくれている人と付き合った方が幸せになれるというのは一理あると思います。その方が自分の心にも余裕が生まれるし、『この人本当に私のこと好きなのかな』と悩む心配も少ないと思うからです。毎日のように浮気に悩んだり、彼の気持ちに振り回されるよりは、落ち着いた恋愛を出来るはずです。彼に気持ちを預けてみるのも悪くはないのではと思いますよ。■彼のことが気になるならヨリを戻すのもアリ別れてから月日が経っていますし、彼も色々考えての告白だったと思います。相談者様が少しでも彼のことが好きだな、と感じるのであればヨリを戻すのはアリだと思います。年上の彼とは別れているということなので、後ろめたく思う必要も全くありません。まずは彼と会ってみて、空白の時間を埋め合わせてみましょう！彼が本当に相談者様のことが好きなら、きっと待ってくれるはずです。焦らず、自分の気持ちを出してみてはいかがでしょうか？（和／ライター）（ハウコレ編集部）（吉木千沙都／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

最近、初心者の女性でも参加しやすいということで、増えているのがゴルフ合コン（通称：ゴルコン）。「10回のデートより1回のゴルフ」といわれるくらい、ゴルフは合コンにピッタリという評判をご存じですか？今回は、そんなゴルコンのメリットや参加男性のチェックポイントなどを紹介します。●ゴルフができる＝高収入!?ゴルフはランニングやフットサルなど、ほかのスポーツと違って、上手になるにはそれなりのお金がかかるもの。ゴルフ場へ行くのはもちろん、クラブやウエアをそろえたり、週に何度かは打ちっぱなしへ通ったりといったゴルフにまつわる話を聞けば、どれくらい生活に余裕があるかが見えてきます。一方、一般的な婚活パーティーでは、会話だけで相手を見極めなければいけません。もちろん出会いの数が多いというメリットはありますが、参加の敷居が低いこともあり、「どんな仕事をしているのかわからない」「得体が知れない」といった不安を抱いてしまう女性も多いはず。そして当然ながら初対面で年収を聞くのははばかられます。その点、ゴルコンに参加する男性の多くは、ゴルフができるくらいの生活レベルにあるということ。収入面については、いわゆる“ハズレ”が少ない婚活パーティーだという声があるのです。●ゴルコンでチェックすべき3つのポイントゴルフは体力や運動神経よりも“精神のスポーツ”と言われるように、ゴルコンで見極められるのは収入だけではありません。ゴルフの腕はさておき、次のような視点でチェックしてみましょう。・物事に取り組む姿勢や進め方あまり上手ではなくても一生懸命プレイして楽しく取り組む人もいれば、それなりに上手だけれど「いつもはもっとスコアが良いのに、今日はなんだか調子が悪いな」などと体裁を保つために言い訳をする人、とても上手だけれど1人で黙々とプレイしたりする人など、さまざまなタイプの人がいます。どのタイプとお付き合いしたいかといえば…もう明白ですよね。また、スコアは同じくらいでも、常にフルスイングで豪快にドライバーを振る人、失敗したくないから慎重に進めていく人など、進め方にも性格が現れます。・コミュニケーション能力ゴルコンでは、参加者たちはいくつかのグループに分かれてコースを回ります。グループ行動をするなかで、周りの人への気遣いや女性との接し方、自己アピールの仕方といった細かいコミュニケーション能力もチェックできてしまいます。・トラブルへの対処能力ゴルフでミスショットをしてしまうことは日常茶飯事ですが、その後の一打でミスを挽回しようと躍起になる人は、せっかちで強引なところがあるかもしれません。一度きりのミスでも自分に腹を立て、イライラしながら打つので、またミスをするといった悪循環に陥ってしまうことも。逆に、ミスをしても「あはは、やっちゃったなー」と笑って、さらに次の一打のためにどう打っていこうかと臨機応変に取り組める人は、日常でトラブルに直面してもイライラせず、前向きに進むためにどうしたらいいのかを考えられる人でしょう。つまり、ゴルコンは、短い時間の中で互いの人柄や性格を見極められる、婚活にとっては最適の場。ゴルフが上手ではない男性でも、一緒にコースを回っていくなかで、その人の良いところが見つかるかもしれません。ゴルフ初心者でも、クラブやウエアをレンタルすれば気軽に参加できるので、あなたも一度ゴルコンに参加してみてはいかがですか？（石狩ジュンコ）

早くに結婚した女友だちや、彼が途切れない女友だちの共通点は何だろうと考えていたら、ある1つの発見がありました。それは、「食べるのが好き」ということ。そこで、食べることが好きな女性がなぜモテるのかを考えてみました。■デートに誘いやすい男性が女性をデートに誘う口実といえば、「食事」です。しかし、ダイエットをしていたり、食べることに興味がなかったりする女性だと、デートに誘いにくいところ。それよりも食べるのが好きで、たとえば「好きな食べ物はパスタ！」と、公言している人のほうが男性は誘いやすいし、お店選びもラクなはず。「好きな食べ物はこれ！」というのを、1つ持っておくといいかも。■「おいしい～！　」と感情を出すからかわいい食べるのが好きといっても、むやみにジャンクフードなどで食欲を満たしているのではありません。料理の素材しかり、食べる空間しかり、「食事」を楽しんでいるのです。おいしいものに出会ったときは、素直に感情を表に出し、笑顔で喜びます。デート中、笑顔でおいしそうに食事をしていれば…。それは言うまでもなく、男性も心奪われてしまいますよね。■相手に安心感を与えられる「食事」は口を開けなくてはならないので、人に見られるのは少し恥ずかしい行為です。しかし家族や友だちの前ならば、恥ずかしさも感じず、自然と食事をとることができます。つまり、自然と口を開けて食べることで、相手に“あなたのことを信頼していますよ”というメッセージになっているのではないかと思います。相手に安心感を与えることで、いい関係が築きやすいのかも？　■本能的に“健康的な子どもを産む”と思われる!?食事を楽しんでいる姿を見て、男性は本能的に「健康的な子どもを産んでくれそう！　」と思うのではないでしょうか。ガリガリな女性より、少しぽっちゃりした女性がモテる法則と一緒かもしれません。以上の理由から、食べるのが好きな女性はモテると推測します。食べた物で自分の体ができていると思えば、食欲を満たすためだけの食事やサプリで栄養を満たすよりも、おいしくものを健康的に食べたほうがいいに決まっています。恋愛をうまくいかせるためにも、まずは食事を楽しんでみてください！　　

学生でも社会人でも、彼氏が多忙だと、いろいろと気を使いますよね。多忙な彼はストレスも溜まってイライラしやすくなっています。忙しい彼のことを思って送った一言からケンカに発展してしまった経験もあると思います。今回は、忙しい彼に言ってはいけない一言をまとめてみました！■１．いつ会えそう？「毎日仕事に追われて終わりが見えてないのに「今度はいつ会えるの？」なんていわれたら絶対にキレる自信がある！いつ休めるかなんて俺が知りたいわ！」（２４歳／金融）いつ仕事が落ち着いて休めるかなんて、一番知りたいのは本人です。会いたい気持ちが大きくて「早く会いたい！いつなら会えるの？」と聞きたくなる気持ちもわかりますが、まずは彼第一優先に考えましょう。「いつ会えるか教えて」よりは「落ち着いたら連絡してね」くらいの余裕を彼に与えてあげられると彼の神経を逆なでることもなく、仕事にも集中させてあげられるでしょう。■２．電話だけでもしたい「帰ったら明日も早いから準備してさっさと寝たいんだよね。「会えないなら電話だけでもしたい」って言ってくれるのは可愛いけど、忙しいときは正直しんどいから無理。」（２３歳／出版）会えない時間が増えると声だけでも聴いて安心したいですよね。ですが電話をしている時間すらも彼にとっては負担になることがあります。彼が仕事から解放されれば思う存分会うことも電話することもできます。彼の仕事が落ち着くまでは彼の為にも辛抱強く待ってあげましょう。■３．ねえ、聞いて！「彼女から毎日連絡が来るんだけ「聞いて！今日は久しぶりに○○ちゃんと会うの！」とか「今日のランチはこれ」って自分の話ばかり・・・。俺の話も聞いてくれ、溜まってるんだ。」（２７歳／ＩＴ企業）毎日充実していると彼に話したいことが沢山できて、ついついLINEやメールで自分の話になってしまうと思います。ですが仕事に追われている彼にとって毎日彼女の話を聞かされてばかりの状況は、ストレスでしかありません。自分の話をしたい気持ちをグッとこらえて、彼の話に耳を傾けてあげましょう。■４．気分転換にドライブに行こう！「念願の休みに遠出しようって提案されるのはつらい。気分転換でもなんでもない！今までの疲れを寝て癒したいから家から一歩も出たくない。」（２７歳／営業）彼の為を思っての提案だとしても、やっとの休日にアクティブなデートを詰め込むことはやめておきましょう。やっとのことで与えられた休日は彼の希望を聞いて尽くす彼女になってみましょう。彼は「俺のことをわかってくれている！」とますますあなたのことを好きになること間違いなし！■おわりに忙しいときは誰しも自分のことで手一杯になってしまいますよね。「彼は仕事ばかりで私にかまってくれない」と拗ねることなく、彼の頑張りを褒めて癒してあげられるくらい彼女力の高い女性を目指しましょう。（佐久間優／ライター）

モテるというか、いつも周りに男性がいる女子っていませんか？男女混合のグループにいたり、BBQやスノボなど常に男性と和気あいあいとしている女子って何だか羨ましいですよね。今回はそんな『男性が寄ってくる女性のタイプ』についてアンケートを取ってみました。■１．見た目が可愛い「もうこれはどうしようもないよね・・・。だって可愛い子と仲良くしたいし・・・。」（２１歳男性／大学生）「入学して席が前後だったすごい可愛い子と仲良くなったんだけど、一緒にいるだけでかなり男子が寄ってきた。そのうち私にも彼氏ができて、２対２でグループデートとかするように。自分も見た目とか気にするようになるし、私にとっては結構プラスに働いたような気がします。」（１７歳女性／高校生）『イケメンと仲良くなりたい』と思う女性が多いのと同様、男性も『可愛い子とお近づきになりたい』と思っているものです。もちろん計算で可愛い子に近づく必要はありませんが、自分の美意識を高めるためにも可愛い子と一緒にいるのは悪くないかもしれません。■２．癒し系「ちょっと天然な癒し系の友人は、サークルや学校の男友達などどこへ行っても愛されている。個人的には守ってあげたいみたいな感じが生まれるのかなぁ・・・と思っています。」（１９歳女性／大学生）「おっとりしている子って一緒にいて落ち着く。そういう子のグループと遊びに行くとギスギスしなくて楽しいんだよね。」（２０歳男性／大学生）男女混合のグループで遊びに行く時、男性が一番恐れているのは『女子の仲間割れ』なんだとか。その点穏やかで落ち着いた癒し系の子は、女性同士でケンカしたりすることも少ないので一緒にいて安心なんだそうです。■３．サバサバしている「どちらかというと男っぽい子と一緒にいた方が楽かな。BBQとかで、男子ウケを狙ったスカートとか真っ白い服でくる子はちょっと困るし。」（２０歳男性／大学生）「自分が優柔不断だから、サバサバ系のあねご肌気質というか、引っ張って行ってくれる女の子が好き。『明日の課題ちゃんとやった？』とか言ってくれる子が良いですね。」（２１歳男性／大学生）男女混合のグループに一人くらいはサバサバした女子っている気がします。そういう子って男子と気兼ねなく話せるし、みんなが思っていることをはっきりと言ってくれるんですよね。女性からしても一緒にいて信頼できるタイプだと思います。■４．交友関係が広い「私の友達は交友関係が半端ない。渋谷とか歩いていても、どこかしらで男女問わず声をかけられている。私も『○○の友達』といった感じで男子と仲良くなれるので、ちょっと楽しいです。」（１７歳女性／高校生）顔が広い子には必然的に男友達も増えていきます。今まで自分が知らなかった世界に連れて行ってくれるので、仲良くしていて損はないかもしれません。■おわりにいかがでしたか？『自分からは恥ずかしくて男性に積極的になれない・・・』という人は、このようなタイプの女子と仲良くしてみるのもありかもしれません。男友達を作る良いきっかけになるかもしれませんよ。（和／ライター）（ハウコレ編集部）（黒田真友香／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

男性が女性を見るときのポイントは大きく分けて２つだと思ってください。２つはなんだと思いますか？「顔」と「胸」です。もちろん他の部分も見はしますが、やはりこの２つがメインになるそう。顔は放っておいても強調されていますが、胸はなかなか意識しないと印象を強くすることはできませんね。とはいえ、胸元がザックリ開いた服などは着るのに勇気がいります。自然で、しかも胸を強調できる服があれば、男性へ十分にアピールすることができますね。そんなわけで今回は、男性の方々に「胸が強調されてエロく感じる女性の服装」について伺ってみました。■１．タートルネックニット「基本的に、ニットはボディラインに密着するから胸を強調すると思う。でも、ニットの中でも最強なのがタートルネックだよね。あれはすごいよね。ありえないくらいに胸が大きく見える」（公務員／２５歳）たしかに、タートルネックのニットを着たときって、普段よりも胸が大きく見えますよね。首元が詰まっているから対比でそう見えるのか、どういう理由かは知りませんが、事実は事実。ダントツの一番人気でした。■２．Ｔシャツ「地味にＴシャツとかも強調されると思う。Ｔシャツは生地も薄いし、密着はしてなくてもわりとしっかりおっぱいの形が想像できるからね。あとたまにブラも透けて見えるし」（大学生／２２歳）男性からしたら、「こんなに薄い布一枚向こうには、ブラとおっぱいがあるのか・・・・・・」という感じだそうです。なにげないＴシャツを着ているだけでも、それなりのアピール力はあるみたいですね。■３．Ｙシャツ「シャツを着てる女子はエロいよね。ボタンの隙間からブラが見えそうだし、あとは透けても見えそう。男子は好きだよ」（カフェ店員／２３歳）これは、その女性の胸が大きければ大きいほど効果的です。Ｙシャツは生地の問題で全然伸びませんから、胸が大きいと胸元がピッと張ってますます強調されますからね。■４．ショルダーバッグ「服なんてなんでもいいよ。ショルダーバッグを持って、パイスラッシュをすればいい」（フリーター／２５歳）胸の谷間にショルダーベルトを通すことで、問答無用で胸のシルエットが強調されますからね。ベルトが胸の谷間まで沈み込むので、胸が大きく見える効果もあります。■５．襟の開いた服「襟がザックリと開いた服は、それだけではそこまで強調ではないと思うけど、前かがみになった瞬間とかに男子が必ずブラチラを狙って隙間を見るから、結果的には胸を強調できる服だと思う」（会計／２４歳）襟が広めの服でも、それだけでは正面から谷間が見えるようなことはありませんので、そこまで奇抜すぎることはありません。それでもこの男性の言うように、ふとした瞬間に胸に視線を集めることができる服ですね。■おわりに胸を強調したいからといって、ビッチ認定されてしまうような服は禁物。ですので、これらの服でさりげなく、しかししっかりと胸を魅力的にアピールしてみましょう。（吉沢みう／ライター）（ハウコレ編集部）

こんにちは。ハウコレライターの神野悠です。お日様が出るとポカポカしていますが、朝晩は少しずつ寒い季節に近づいているような気がしますね。過ごしやすい時期かつ季節の移り目ということもあり、おしゃれをして外へ出かける人も多いのではないでしょうか。今回は、涼しくなったからといって侮れない身辺チェックについてご紹介したいと思います。当てはまる点が一つでもある方は、対策をしっかり立ててくださいね。■１．秋こそ匂いに注意！？「部屋、外、電車など気温差がまちまちで自分の体感温度と合わないことがよくあるじゃないですか。意外と汗をかいているのに気づいていないのか、夏よりも異臭を放っている女の子が結構いてショックです」（２２歳／大学生）「ブーツを履く子が増えてきましたけど、蒸れによる臭いには本当に気を付けて欲しいです。居酒屋の座敷とかで脱いだ瞬間に、百年の恋からも余裕で覚めます」（２５歳／公務員）夏のように目に見えて汗をかかなくなってしまった分、対策がおろそかになってしまうのが「匂い」かもしれません。厚着をしすぎて下着が汗を吸ったり、長時間履くことで靴が臭くなってしまうなど、気を付けるべき匂いケアは秋にもたくさんあります。■２．興ざめ・・・ストッキングに穴が・・・「タイツとかストッキングに穴が開いてるのに平気で履いてる人の神経を疑います。ただのズボラです」（２３歳／会社員）「靴を脱いだ瞬間に親指が顔を出してるとかね、『あぁー・・・まじかー・・・』ってなっちゃいますよね(笑)」（２６歳／営業）生足は暑い夏まで。そろそろストッキングやタイツを履く人が増えてくる季節ですね。みなさん、履く前にチェックです。穴はもちろんのこと、ほつれなどもありませんか？少しでも破けそうだったら、諦めて新しいのを下した方が安全ですよ。男の人は意外とストッキングの穴に厳しい意見を寄せていたので、十分注意しましょう。■３．靴のケア「ブーツのかかかとが削れてるとか、削れてる通り越して土台に達するまで履きつぶしてる人とか、明確な理由はないけど、ダメです。だらしない」（２６歳／金融コンサル）「今日の朝出してきたの？って聞きたくなるくらい埃っぽかったり、モコモコしてるところが黒ずんでたりすると、なんか残念な気分になります」（２１歳／大学生）靴のケアに対する苦言も多かったですよ。秋のファッションに合わせて靴も変わる人が多いかと思いますが、1年靴箱に放置されていたのであれば、履く前に汚れがないかくらいは点検しましょう。足元の綺麗さは男性にとって高評価のポイントです。恋愛対象から外れないように、抜かりない女性を目指しましょう。■４．ファーの手入れ「ファー製品を身に着ける人も多くなる気がするんですけど、なんかところどころ剥げてたりすると、『去年の使いまわしなんだなー』って思っちゃいます。日ごろの手入れがものを言う品は、適当な人は持たないほうが良いかなって思いますけどね」（２４歳／営業）大変痛いご指摘を頂きました。ファーのついた鞄や靴の状態、皆さんは大丈夫ですか？確かに見た目と手触りが大事なファーですので、傷んだり剥げたりしないように、日ごろからのケアが大切ですね。・・・大変ですが(笑)■おわりにこれから寒い時期を迎えるからこそ、油断をすると見落としてしまいそうな点をご紹介しました。すれ違う男の人の身なりが気になるように、男性も女性のことをよく見ています。髪やお化粧などの分かりやすいところだけでなく、全体に注意ができるようなりたいですね。（神野悠／ライター）（ハウコレ編集部）

こんにちは。ライターの福嶺美優です。今回は、21歳大学生の方からこんなご相談が寄せられました。「彼氏の優先順位についての相談です。明らかに彼氏の中の優先順位は、私よりも先輩、友達のほうが上です。友達を大切にしているからこそだと分かってはいますが、少しは私のことを優先して欲しいなと思ってしまいます。これってワガママでしょうか。」友達や趣味を、彼女と会う時間よりも優先してしまう彼氏というのは、意外と多いもの。筆者の周りにも、ご相談者様のように「自分のほうが友達よりも優先順位が低い」と悩んでいる女性は多くいるため、お気持ちはよくわかります。では彼女である自分より友達の優先順位が高いと感じたときは、どうしたらよいのでしょうか。一緒に考えてみましょう！■彼の信頼の証だと考えるそもそも男性にとっては、友達と会うことと彼女と会うこととは、全く違った意味合いを持っています。男性にとってこれから社会に出ていく中で、男同士の付き合いというのはとても大切なこと。ですから、友達と彼女を天秤にかけたり優先順位をつけたりして、ご相談者様がないがしろにされているわけでは無いのだと考えられます。彼はご相談者様を信頼し、理解してくれると思っているからこそ、友達との時間を結果的には優先できているのではないでしょうか。■社会人になれば優先すべきことは増えていく社会人になると、友達だけでなく上司や同僚との付き合いも必要になってきます。当然仕事の時間以外でも、飲み会などの付き合いを優先せざるを得ない場面が多く出てきます。そういう状況で、仕事の付き合いよりも自分を優先してほしいと彼に言ったとしたら、理解のない彼女と思われてしまう可能性も。今はその予行期間と考え、今のうちから、彼といない時間を充実させる方法を身につけてみてはいかがでしょうか。■会ったときには思い切り甘えてみる普段会えないのは我慢して、友達との約束を優先したときも仕方ないねと寛容に受け止め、その分、会えたときには思いっきり甘えてみてはどうでしょうか。その時に「なかなか会えなくて寂しかったよ」と甘えながら言ってみれば、彼には重く感じさせることはなく、むしろ愛情が深まるのでは。「もっと優先してよ」「なんでいつも私が後回しなの」などと強い言葉で彼を非難したりしてしまうのはNG。彼は重いと感じたり、付き合いに疲れてしまう可能性も。また寂しいと伝えるなら、LINEや電話ではなく直接会ったときのほうが、ニュアンスも伝わるためベターです。■おわりに男性には彼女よりも優先すべきものも存在しているのが現状。むしろ彼女を一番に置いて優先してしまっていると、彼女のほうも窮屈に感じてしまうときが来るのかも。何事もバランスが大切です。会える時間を思いっきり楽しんでみてはいかがでしょうか。ぜひ参考にしてみてください。（福嶺美優／ライター）（ハウコレ編集部）

ダメな男と付き合ってしまったとか、恋すればかならずダメな男に当たる、というような悩みを口にしている女子って、案外多いものです。なら、別れちゃえばいいじゃないと思うのですが、たいていの女子は別れないようで、昨日も彼にお金を貸したとか、そんなことを言っています。■夢ばかりを追う男はダメ男なのか問題ダメな男の代表格みたいにされている職業に、アマチュアのミュージシャンがあります。夢ばかり追いかけて、ろくに仕事もしない男と思われているのだろうと思いますが、アマチュアミュージシャンに失礼だなと思ったりもします。じゃあ、ダメな女の職業ってなに？と訊かれたら、あなたのまわりにいる友だちや知人の顔色を考慮しつつ、あなたはなんと答えますか？キャバ嬢とでも答えますか？キャバ嬢に失礼ですよね。■「いい恋愛」のひな型みたいなもの恋愛コラムをたくさん読んでいるひとは、なんとなく分かっているかもしれませんが、世間には「いい恋愛」のひな型みたいなものがあります。そこそこ稼ぎがよく、それなりに安定した職業についている男子で、女子に対してまあまあ優しくて、いずれ結婚したいと思っている男子と恋愛する・・・・・・これが今の時代の「いい恋愛」の代表的なパターンでしょう。いわゆる「新卒至上主義」とおなじことです。企業は新卒を欲しがります。でも、新卒と第二新卒に能力のちがいはあるのか？第二新卒のほうが挫折も苦労も知っているから、新卒よりもいい人材ではないのか？こういう議論は聞いたことがありません。つまり、恋愛のみならず、社会全体として、「いい」という範囲がとても狭くなっています。■あなたもダメ女だからではないのか？ダメな男問題もこれとおなじです。仮に稼ぎがとても少なく、夢ばかりがデカいアマチュアミュージシャンを「ダメ」と定義した場合、それはなぜダメなのか？そのダメな男と出会ってしまったのは、もしかしたらあなたもダメ女だからではないのか？そもそもそういう男と出会ったというのは、これまでのあなたの人生の積み重ねが出会せたわけであり、出会い付き合っている彼のことをダメと言うのであれば、あなた自身もダメな女ではないのか？という、誰が聞いても気がめいってきそうな話になりますよね。■問いそのものが間違っているつまり、ダメな男と付き合ってしまったらどうするべきなのか？という問いそのものが間違っているということです。社会が「いい」としているもの（たとえば安定した高収入とか社会的立場）を持っていない男子と出会い付き合ってしまったらどうするべきなのか？という問いに変えたほうが、まだ実態に即しています。この問いに対する答えは、わりとシンプルです。そういう男を引き寄せてしまったのは、あなた自身ですから、あなた自身の生き方を根本から見直すしかありません。もし彼のことをダメと定義するのであれば、です。■ひとの多様性をどこまで認めることができるのか？あるいは「ダメな男」「ダメな女」ってなんなのかを考えたほうがいいと思います。「ダメ」の定義なんて、そんなの、そのひとのどこに光を当ててそのひとを見るのか？によって、変わってきます。ダメなところが「いい」と思えることだってあります。女子に暴力を振るうような、本当のダメ男は別にして、たいていのひとは、いいところも持っていれば、ダメなところも持っています。そのダメなところを受け止め、認めるところに、恋愛の素晴らしさがあります。ダメな男と付き合ってしまったらどうするべきなのか？という（まちがった）問いは、ひとの多様性をどこまで認めることができるのか？という、とても人間臭いテーマを含んでいます。言うまでもないことですが、多様性を理解しているひとほど、いい恋ができます。ダメな男と付き合ってしまったらどうするべきなのか？という問題は、じぶんのことをじぶんがどう捉えているのか？という、「じぶんに返ってくる問題」なのです。（ひとみしょう／ライター）（ハウコレ編集部）

やたら「彼氏欲しい」と口に出していたり、SNSに「寂しい」などと投稿したりする女子、まわりにいませんか？あれって、素敵な彼氏候補すら逃しかねない、とってももったいない行動なんです。でも、ちょっと言い方を変えるだけで気になる彼から立候補されちゃうかもしれません。効果的でカワイイ、「私彼氏いませんアピール」を紹介します。■１．「週末楽しい事したい」「週末の予定を聞いて、ずっと家にいるとか言われると誘いやすい。だって相手がいないってことでしょ。」（２５歳／男性／広告）週末に会う人がいないとわかると相手は格段に誘いやすくなるはず。「週末は何しているの？」と聞かれた時にも使えますね。「週末はお洗濯で終わっちゃう」などと残念そうに言えば、恋人がいないアピールと同時に、週末に予定がないことのアピールまでできちゃいます。お誘いの可能性も広がりそう。ただし、乱用はNG。欲張りな印象になってしまうので、好きな相手や気になる男性の前でだけ使いましょう。■２．「一緒に○○行ってくれる人いないかなぁ」「誘ってほしいのか、誘っているのか、それともたまたま！？ってドキドキします。」（２１歳／男性／大学生）テーマパークや話題のスポットなどが話題になる時って多いですよね。独り言のように言うことで、誘っているのかどうなのかという微妙なラインが相手をドキドキさせてしまうようです。反応が微妙であれば、「一人じゃいけないし・・・」と、彼氏がいない事を強調しておきましょう。■３．「このままずっと一人だったらいやだな～」「やっぱりギャップって大事。意外な一面が見えたときにグッとくる。明るい子がこんなこと言っていたら、急に儚く感じて気になっちゃうかもしれません。」（２４歳／男性／金融）いつもは明るくてはしゃいでいるような子が急に寂しそうにする姿にグッとくる男性も多いよう。深刻になりすぎると引いてしまう人もいるようなので、寂しそうにするのは一瞬の方が良さそうです。言った後はまた明るく振舞うなどのバランスを大事にしましょう。■４．「お料理を作っても食べてくれる人がいない」「こんなの完全に誘ってるじゃん！！」（２２歳／男性／大学生）自宅デートを連想させやすい「手料理」をキーワードに反応する人は少なくないようです。「気があるのかも！？」と思わせる可能性が高いので、気になる人や好きな相手につかうといいでしょう。冗談のつもりで言ったら本当に食べに来てくれる！なんてこともあるので、いざという時のために料理の腕も磨いておきたいところですね。■５．「○○と付き合ったら楽しそう」「冗談なんだろうけど、一瞬この子と付き合ったらどうなるかなとか考えるかも。」（２３歳／男性／医療）この一言がきっかけで相手に好意を持たせることができたなんて話も聞きます。ちょっといい感じの相手なら、そのまま「いいよ」なんて言われて急展開しちゃうことも。直球の言葉の方がわかりやすいのかもしれませんね。ただし、「どうせ冗談だし」とか、「本気じゃない」と受け取られると流されてしまうことがあるので、二人で会う予定を取り付けるなど、本気さを見せる事も忘れないで下さい。■おわりに恋人がいないということよりも、「欲しい」という気持ちがあることを伝えられるといいかもしれません。ガツガツしていると悪印象になることもあるので、使いすぎには注意です。（星あの／ライター）（ハウコレ編集部）（平尾優美花／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

こんにちは。ライターのmashuです。今回は、25歳の方からご相談をいただきました。「最悪です、彼の浮気が発覚しました。一昨日彼の家に泊まった際たまたま彼の携帯のLINE画面が開きっぱなしで、相手が女性だったのでのぞいてみたら完全に浮気相手でした。その後彼から謝罪の連絡が何件も入り、直接会いたいと言われ私も話を聞きたいと思ったので昨日会ってきました。彼は「悪友に流されただけで本気じゃない。将来や結婚のこともちゃんと考えている。我儘だけどやり直したい」といわれ私も彼との結婚を考えていたし好きな気持ちが残っていたのでラストチャンスを与えることにしました。ですが、まだ傷は癒えないし正直彼を信用できません。発覚後彼の対応には本気を感じられましたが、その気持ちは長続きするんでしょうか・・・。浮気されたら皆さんは許しますか？どうしたら許せますか？仮に許して付き合い続けたら、彼と幸せになれるのでしょうか。」彼氏の浮気を知ってしまったときのショックは、本当に大きいですよね。1度きりの浮気を許すべきか、許さないべきか、難しい判断だと思います。■まずは彼の謝ってきた誠意を受け入れる辛い気持ちはありますが、まずは自分の気持ちをいったん落ち着かせて、彼の謝ってきた誠意を受け入れるようにしましょう。悲観的になり過ぎては、冷静な判断もできなくなってしまいます。ご相談者様は彼の裏切りに傷つきながらも、前向きにまた付き合いを続けていきたいと考えていますので、まずは一度彼の言葉を受け入れましょう。しかし、1度過ちを犯している彼の言葉を過信してしまうことは禁物です。■一定期間、誠意を見せ続けてもらう半年間～1年間ほど、期間を決めて、ご相談者様が心から安心できる方法で彼からの誠意を見せてもらうことにしましょう。たとえば、月に1度必ずＬＩＮＥの履歴、ＳＮＳのメッセージのやり取りを見せる、外出した際は仲間や様子の写メを送る、など。ご相談者様が最大限望む方法で彼にしばらくがんばってもらいましょう。彼の浮気が発覚した時の言葉が本物なら、続けられるはずです。■次に浮気をしたら○○という制約を決める万が一、次に浮気をしたら○○する、という制約をあらかじめ決めておきましょう。この制約はゆるいものでは破られてしまう可能性もあるので、次に浮気をしたら「即別れ、連絡も一切取らない」「ＳＮＳで浮気されたことを拡散する」など、厳しいものにしましょう。そのまま1年、2年以上浮気の影すら見られない場合は、信頼しても問題はないですが、1度浮気をしているという前科は頭の片隅に置いておきましょう。■もし、それでもまた浮気をしてしまったら定期的な浮気チェックや、次に浮気をしたら○○する、という制約もあったのにも関わらず浮気をしてしまったら、彼はおそらく「浮気常習犯」です。スッパリと別れるか、彼は「浮気をする人」と割り切って付き合っていくか、どちらかです。残念ながら、浮気を繰り返してしまう人は結婚をしたり子供が産まれたりしたからといって変わりません。結婚を考えている彼ということなので、そのことも視野に入れて今後のことも考えなくてはなりませんが、できればスッパリ別れてしまうことをおすすめします。■浮気した彼を受け入れることが今後のお付き合いでは大切今後のお付き合いでは、1度きりのことでも浮気をしてしまった彼を受け入れていく覚悟がいります。ご相談者様の傷もすぐには癒えなくて当然ですが、ゆっくりと時間をかけて、受けた傷以上に彼からの愛情を受けられるようになれば、少しずつ傷跡も小さくなっていくはず。彼には思う存分頑張ってもらって、これから挽回をしてもらいましょう。（mashu／ライター）（ハウコレ編集部）

女の子なら誰だって、ドラマや漫画のヒロインのように彼に「閉じ込めておきたい」と思わせるくらい愛されたいですよね。男性は大切な女性に対して、嫉妬心や不安から、彼女が目の届く範囲にいればいいなと考えるものです。「他の男の目に入れたくない」と考えさせるくらい、魅力的でほっとけない女性を目指しましょう。■１．誰にでも可愛く笑顔「彼氏とサークル一緒なんだけど、飲み会終わった後２人で帰っている時、『お前さ、俺と席遠い方が楽しそう。今度から近くにいなよ。』って言われて、席離れてても私のこと見てくれているんだって嬉しくなった。(笑)これは完全に嫉妬してるいよね。」（２０才／女性／学生）男性は女性より視野が広いことから、離れていても彼女のことを察する能力がすごいみたいですよ。やりすぎは禁物ですが、程よくみんなに笑顔で接しましょう。彼にだけ見せる笑顔があるのも良いことですが、色々な人に愛想良く笑って接することで、彼も「放っておけないなぁ」と思う女の子になります。■２．弱っているところを見せる「いつもは明るい女の子だけど、家でごろごろしている時に見せる『疲れちゃった』って俺に寄り添う顔が見れるのは、彼氏の特権だよね。」（２４才／男性／メーカー）先ほどとは打って変わって、弱っているところは彼にだけ見せることがポイントです。彼と２人の時は思いっきり甘えましょう。自分の素をさらけ出すのは彼氏にしか出来ないので、相手も特別感を感じて満足してくれます。同時に男性は「こんな彼女、他の男には見せたくない」と思うはずです。■３．困っている時は全力で頼る「女の子から相談されるとやっぱり頼られている感じがして嬉しいですよ。しかも少し重いくらいの話しの方が、俺だけにしているのかなーって思って真剣に聞いてあげていますね。他の奴にはしてほしくないなぁ。」（２５才／男性／証券）困った時の相談相手は好きな人にしましょう。男性は頼られることで、信頼されていると感じ、こちらのことも信頼してくれます。万が一色々な人に相談していても、「あなただけに相談してます」というスタイルと感謝の言葉は忘れないようにしましょう。■４．家事など身の回りのことをこなせる「当たり前だけど、身の回りのことしっかり出来ない女の子のこと閉じ込めておきたいほどは愛せないでしょ。閉じ込めたら家の中ごちゃごちゃになりそう。(笑)」（２２才／男性／学生）これは実用的なスキルですね。女性として身に付けておきたいです。確かに(笑)。現実的な話しになりましたね。しかし事実、家事が出来る女性を好きになったら、逃したくないという男性がほとんどなんですよ。■おわりにいかがでしたか？皆さんはいくつ当てはまりましたか？読者の皆さんが強く愛してくれる人に出会えるよう、出会っている方はずっと幸せでいられるよう願っています。(白石麻友／ライター)（ハウコレ編集部）（大倉士門／モデル）

好きな人と仲良くおそろいアイテムを持つのっていいですよね。しかし、彼が恥ずかしがったり、相手を束縛してしまったりすることにもなりかねないので、物選びには少し注意が必要。まわりから見て「なんかイイ！」と羨ましくなってしまうアイテムを紹介します。■１．スケジュール帳「僕がスケジュール帳をなくした時に、彼女まで一緒のデザインのものに買い替えました。予定を決めるときに、鞄から同じスケジュール帳が出てくるってイイですよ！」（２４歳／男性／広告）今までの事がたくさん書いてあるので、付き合ってすぐにおそろいのスケジュール帳を買いに行ったというカップルも。スケジュール帳を周りに見せる事は少ないと思うので、注目されて恥ずかしくなるなんてこともないはずです。意外性もあるので、サプライズプレゼントなんかにもいいのではないでしょうか。おそろいの手帳にたくさん二人の予定を書き込めたら素敵ですね。■２．時計「一年記念日にペアウォッチを買いました。ちょっと奮発しましたが、毎日使えるものなので、買って良かったなと思っています。」（２６歳／男性／営業）おそろいの定番かもしれませんが、可愛らしいものや、ハイセンスなペアウォッチを付けているカップルを見ると羨ましく感じるものです。そんなに主張の激しい物でもなく、毎日さりげなく使えるのがいいところ。価格も様々なので、自分たちに合ったものを選べるところも、おすすめのポイントです。■３．スマホケース「彼女が中国に旅行に行った時に変なiphoneケースを買ってきて、お揃いでつけています。彼女は女の子バージョンを、僕は男の子のバージョンを使っているのですが、なかなか気に入っています。毎日使える物がおそろいって嬉しいです。」（２１歳／男性／大学生）スマートフォンは、普段必ず持ち歩いているという人がほとんどではないでしょうか。良く使うものがおそろいだと、嬉しいですよね。デザインによっては一人で使っていてもペアとわかるものから、隣で使っていてもおそろいだと気付かないようなものまであります。種類が豊富なので、自分たちに合ったものを探しに行くのも楽しそうですね。■４．靴下「あからさまなペアルックは嫌だったけど、彼女がペア靴下をプレゼントしてくれた時に、これならいける！と思った。オシャレな柄の靴下だったので、友達からも褒められました。」（２２歳／男性／大学生）たくさん売っているわけではないと思いますが、ペアソックスなんてものもあります。デザインも凝ったものが多く、かわいいです。靴下がおそろいのカップルは、かなりハイセンスに見えること間違いないです。オシャレさんなカップルは挑戦してみては？■おわりに他にも、手袋、メガネ、定期入れなどもオススメです。あまししつこさのない、さりげないおそろいアイテムの方が、彼ウケもまわりウケもいいようです。自分たちに合ったものを選んで、みていてニヤニヤが止まらないような仲良しカップルになってください。（星あの／ライター）

■星座が司る身体の部位を知って、効果的なボディケアを今日11月26日は、双子座の満月の日です。月は約1ヵ月かけて天にある12の星座をひと巡りします。これが「星座」のサイクルです。大昔の占星術の文献には、「月が牡羊座にある日は、頭の手術は避ける」とあり、各星座と人間の身体との対応関係が記されています。ここでは、『MOON BOOK 2016』（ディスカヴァー）より、双子座が支配する体の部位と、双子座に月がある日に行いたいボディケアをご紹介します。月がひとつの星座に留まるのは約2日半。ぜひ参考にして、楽しくボディケアをしてみてはいかがでしょうか。■双子座の月の日はネイル、ハンドケアがおすすめ【双子座が支配する身体の部位】・手と腕・呼吸器・神経月が双子座にある日は、二の腕、指先のお手入れを心がけましょう。気管支などの呼吸器をいたわるのにも適しています。洗面器にお湯とアロマ精油を入れ、ゆっくり吸入するのも◎。呼吸を整えることで神経も静まります。この日はまた、腕、指先のケアにも適しています。まずはダンベルで二の腕の贅肉対策を行います。ムダ毛のお手入れや、ハンドマッサージ、指先、爪のケアなどもいつもより入念にまとめてやってみましょう。ネイルサロンに行くのも、双子座の月の日がおすすめです。いかがでしょうか？どうぞ月を眺めながら、健康で美しい体を手に入れてください。月のリズムを取り入れて毎日を過ごしたいあなたへ『MOON BOOK 2016』（ディスカヴァー）著者紹介岡本翔子心理占星学研究家。ロンドンにある英国占星学協会にて、心理学をベースにした占星術を学ぶ。英国占星学協会会員。『CREA』『美ST』『ESSE』『料理通信』などの雑誌連載を中心に執筆。月のリズムにも造詣が深く、ウェブマガジン『CREAWEB』にて「岡本翔子の日めくりムーンカレンダー」を連載。また月のリズムを生活に活かすヒントが満載の手帳『MOONBOOK』を2004年から出版。2015年度版で12年間続くロングセラーとなっている。『完全版心理占星学入門』（アスペクト）、『月のリズムで夢をかなえるムーン・マジック』（KKベストセラーズ）、『ハーブ占星術』エリザベス・ブルーク著（東京堂出版・翻訳・監修）など著書・訳書多数。☆岡本翔子のMoon Book（facebook）☆岡本翔子オフィシャルブログ「星の時間 -Stella tempus-」

パートナーが欲しい。婚活に疲れた。今年のクリスマスも1人…。結婚願望があって努力もしているのに、なかなか彼氏ができない、そんなアラサー前後の女性におすすめなのは独身R40男です！ということで、今回は最近、オヤジキラーからセレブ妻に転身した女性・K美さんに聞いた、短期決戦で結婚できる裏ワザをご紹介。オーバー40の男性を結婚相手としてオススメするその理由とは？◆R40男が結婚相手に良いワケ[1] 実は結婚願望があり、焦りも感じている統計によると40代の未婚男性は全体の20～30％とされていますが、都市部に限ると独身率はもっと高め。様々な理由で婚期を逃し、諦めに似た気持ちがあるものの、どこかで希望を捨てきれずにいる人が多数見られます。[2] 積極的に婚活するのはイタイと思っている年齢的に合コンはちょっと…とか、自分から積極的に女性を口説くのは恥ずかしいと思っている人が多いよう。婚活パーティーについても、そこまで困ってるワケじゃないしと消極的。要するに結婚願望はあっても出会いがないのが独身R40男なのです。[3] お金にも気持ちにも余裕がある実家の事情などもありますが、基本は扶養家族がいないので自由にお金を使えます。自分最優先の生活をしている場合が多いため、気持ちにも余裕があります。[4] お付き合い＝結婚を前提にという流れになりやすいよほどの遊び人なら話は別ですが、やはり年も年だし、チャラチャラした恋愛をしているわけにもいかない、と思っているフシがあります。そのため、お付き合いは結婚前提という流れになるのが自然。[5] バブルの名残で恋愛はロマンチックバブル期からバブル直後の空気を吸った世代なので、女性とのデートやプレゼントなどが良い意味でマニュアル化されている可能性大。外車でお迎え、高級レストランでのディナーなどロマンチックな演出も期待できそうです。◆即結婚に持ち込めるのは、こんなR40男[1] 2大出会いの場は趣味の集まりと職場オーバー40歳の男性には、必ずと言っていいほど趣味があります。音楽やスポーツ、お酒など人それぞれですが、いずれにしても比較的余裕のある人が多いため、趣味に時間とお金をつぎ込むのです。ですから女性側も男性が集まりそうな趣味の場にどんどん攻め込んで行きましょう。特にスポーツ関連は男性の比率が高いのでオススメ。なお、職場にも1人くらい未婚のR40男性がいるのでは？仕事もできるし清潔感もあるのに、なぜか結婚していない男性…。その人にちょっとスポットを当ててみましょう。残り物には福があるかも!?[2] 狙うは一人暮らしのR40男性未婚でも実家暮らしのR40 男性はターゲットからはずしましょう。いつまでも実家にいる人はマザコンの可能性大。家事を全て母親にやってもらっていたり、食費・光熱費にいくらかかるか知らなかったりする男性の場合、結婚後に苦労するのはあなたです。[3] ちょっと注意したいオーバー40男性やけに身ぎれいでスマートな料理上手の40代男性には要注意。そういう人は本物の独身貴族で奥さんを必要としていないか、超遊び人かもしれません。ここは避けて通り、ちょっと垢抜けなくらいの男性を狙いましょう。結婚願望が強いのは、そんなR40男性なのです。[4] バツイチR40男も狙い目結婚を考えているワケですから、当然ながら既婚者はターゲットから除外しましょう。合コンや婚活パーティーには、ときどき結婚していることを隠して参加する男性も混じっているので、そこは要確認。またバツイチ男性は狙い目ですが、もう結婚する気はない、というスタンスの人もいるので、差しさわりのない程度に離婚理由を聞く必要あり。理由が女性関係だったら、もちろんその人はNGです。[5] 付き合うときは最初が肝心！40代で未婚の男性は、総じて煮え切らない傾向があります。優柔不断、ずるずると長い春を続けがち、という人も多いのです。彼らと付き合うには最初が大事。脱婚を前提としたお付き合いを申し出ましょう。そこで渋るなら、付き合っても結婚はないものと考え、次に行ったほうが得策です。[6] R40男の弱みに付け込むのが◎40代は健康への不安が出てくる世代。メタボや体力低下、風邪をひきやすくなったなど、男性だって将来が心配になるときがあります。それこそが狙い目！もはや老後を一緒に過ごす気持ちで接しましょう。その安心感が「漠然と結婚したい」から「この人と結婚したい」への流れを作るかもしれません。いかがでしたか？同世代狙いの女性は、ちょっとターゲットの枠を広げるだけで魅力的な人に出会える確率が上がるかも。短期決戦で結婚にこぎつけたいなら、ぜひ参考にしてみてくださいね。（文＝天野りり子）四柱推命で占うふたりの結婚相性【無料占い】

皆さん、こんにちは。ライターの神野悠です。世間にはモテテクなるものが沢山出ていますが、いまいちピンと来ないな・・・なんて思っている方いませんか？大切なことはやっぱり自分の身の丈に合っているかという事ですが、無理してテクニックを実行してしまうと、必ず問題が生じてしまいます。今回は、男の子が女の子を可愛いと思う瞬間をピックアップしたいと思います。■１．笑顔を向けてくれる「いやもう、あんまりごちゃごちゃ考えずに満面の笑みを向けてくれるのが一番効果ありますよね。楽しそうなのが分かると、こっちも嬉しい気分になりますしね」（２４歳／営業）「女の子だって、笑ってる男の方が不愛想な男より良いですよね？同じことです。笑顔でいる女の子の方が可愛いです」（２５歳／コンサル）確かに周りにいる人が笑顔でいてくれる方が嬉しいですよね。更に、相手が自分に笑顔を向けてくれたその嬉しさも一入です。まずは口角を上げることからスタートしましょう。■２．悪ふざけに乗ってくれる「もちろんおしとやかにしている女の子は魅力的かもしれないですけど、一緒に悪ふざけに付き合ってくれる子の方が楽だし良いかな？って思うことはたくさんあります。それに少し無理して合わしてくれる姿が可愛かったりするんですよね」（２６歳／メーカー）身体をはって空気を和ましてくれる男の子のギャグに、あなたはどのような反応をしていますか？口元に手をあててクスクス笑うのも女の子としては完璧な態度ですが、時に男の人は自分と一緒のレベルで遊びたいと思うものです。たまには童心に戻って、ギャップを見せてみてくださいね。■３．楽しそうに話しかけてくれる「俺は、なんか話しかけてくれる子が可愛いなって思いますね。あんまり興味ないように相槌を打っているのに、懲りずにずっと話し続けてる子を見ると、なんか本当に伝えたいって思ってるんだなって、ほのぼのできます」（２２歳／大学生）「いつも楽しい話題を持っている子とは、いても飽きないですよね。もっと一緒にいても、気まずい時間なんて少しもないんだろうなって思うと、良いなって感じますね」（２６歳／証券会社）聞き上手を目指すべし、というモテテクもありますが、意外と話す能力も求められていたりします。女の子は確かにおしゃべりですが、相手も楽しい話ができるのは中々いないからです。色んな話題を持っていって、相手を飽きさせないようにしましょう。■４．一生懸命取り組んでいることがある「サークルでも、勉強でも、バイトでも何でもいいんですけど、プライドとか責任をもって全力投球している女の子のことは可愛いなって思うし、支えてあげたいとも思いますよ」（２１歳／大学生）「お互いに一生懸命取り組んでいることを持っている方が、話も合うと思うし、共感もできると思うんです。可愛いなって思う子は何かに真面目に取り組んでいる子だし、そのまた逆も然りな気がします」（２８歳／IT）これは同性の友達を思い浮かべても、納得できることではないでしょうか。何となく流されて生きている人よりも、一本ずっしりとした芯を持っている人の方が素敵ですよね。これだけは人に自慢できる！ということを一つ持っておくといいかもしれませんね。■おわりにいかがでしたか？もちろんテクニックを知っておくことも大事です。ですが、知識として持っている事と、実際に効果的な手段は異なることもしばしばです。自分に合う方法を見つけてみてください。（神野悠／ハウコレ）（ハウコレ編集部）（吉木千沙都／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

皆さん、こんにちは。ハウコレライターの神野悠です。年末が近づいてくると、同窓会に出席する機会が多くなりますね。近況報告をしあったり、昔話に花を咲かせたりと、久しぶりの友人との再会はとても楽しい時間です。さて、同窓会で久しぶりに会ったら、なんだか昔の男友達がかっこよく見える、なんてことはありませんか？高校を卒業した後に、クラス内でのカップルが増えた、なんて話もよく聞きます。今回は、久しぶりに会った男の子との距離を縮めるにはどうしたらよいかをご紹介したいと思います。■１．少なくとも同じテーブルに座る！！「高校の頃の同級生に久しぶりに会ったら、自分とは違う環境で頑張っている人がいい感じに見えるなんてよくありますよね。そうしたら、ともかく積極的に話すことです。最低でも同じテーブルになるように命をかけます(笑)」（２５歳／アパレル）「タイミングを外しちゃって近くに行けなかった時は、こっそり友達に連絡して協力してもらいます。仮に話してみて感覚が違ったなと思っても、何もしなかったら絶対に後悔が残ると思うので」（２３歳／公務員）確かに、どんなに良いなと思ったとしても、話すことが出来なければ関係は進みようがないですよね。同窓会であれば、話すネタは沢山あるはずですから、テンションに身を任せて色々な話ができるように、ともかく意中の彼の近くにポジショニングしましょう。■２．近況を確認しながら、彼女の有無を聞き出す！！「なんだかんだ一番大切なのは、相手が今フリーかってことです。共通の知り合いが多い分、ドロドロした関係には絶対になりたくないので、これは行動を起こす前に確認するべきです」（２７歳／編集者）全くこの通りですね。久しぶりに会うということは、お互いに知らない時間を過ごしているということですから、相手に彼女がいてもなんらおかしいことではありません。まずは彼女の有無を聞き出すまでを目標にしましょう。■３．楽しくてもその日は帰ること！！「1次会終わりました、2次会が終わりました、だいぶ出来上がっていますっていう状況であっても、その日は絶対に帰ることをお勧めします。たとえ相手がフリーでもです」（２４歳／不動産）お酒の勢いを借りてそのまま・・・というのも普通の合コンではありかもしれませんが、同窓会の場ではオススメしないというのが女性陣の意見のようです。当日は、別れ際に楽しかったという旨の連絡をいれるくらいで終わりにしておきましょう。そこの誠実さは、久しぶりだからこそ大切です。■４．後日、お誘いの連絡をいれる！！「お酒が抜けると、積極的に行ってた自分のことを恥ずかしいって思ったりすることもあるんですけど、相手も大して覚えてない！って割り切って、少ししたらお誘いの連絡をいれます。同窓会で仲良くなっておけば、2人の誘いもしやすいし」（２１歳／アパレル）「相手のことが気になってるのはこっちなので、ともかく押し切るようにします。間が空いちゃうと恥ずかしくなってきちゃうので(笑)」（２３歳／飲食）素面になっても自分から行動を起こすことが大事ということですね。話したりなかったからまたご飯でも行こう、と誘えますし、気持ちが乗っている内に次の一手を打ってしまいましょう。■おわりにさて、久しぶりに会った男の子との距離の縮め方を紹介しました。もちろん、しばらく見ない間に可愛くなったと思われるように、日々の女子磨きも頑張れると良いですね。（神野悠／ハウコレ）（ハウコレ編集部）（山田彩乃／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

こんにちは、恋愛作家の片瀬です。出会いがないとなげく女性に質問をすると、きまってこんな答えが返ってきます。「毎日が会社と家の往復で、出会いなんてあるわけない」。「毎日同じことの繰りかえしのなかで、どんな出会いがあるというの？」と逆に質問されることだってあります。ここで断言しましょう！　出会いというのは、決して特別のシチュエーションからはじまるわけではありません！　日常のなかにある、ちょっとしたきっかけで、出会いはうまれるものです。というわけで、数回にわけて、みなさんの“日常のなかにある出会い”にスポットを当ててみたいと思います。■通勤電車は出会いの宝庫朝の通勤って、苦痛ですよね。だからといって、苦痛で終わらせるのはもったいないと思いませんか？みなさん、よーく考えてみてください。出社時間は、どの会社も決まっています。ということは、毎朝同じ電車に乗っている人たちも、大体同じ時間に出社しなければいけないということです。まさに通勤あるある「この人と昨日も一緒に乗りあわせた」に遭遇しているのです！　これは、公共機関を利用している人だからこその、出会い方です。「顔がちょっと好みだな」「少し気になる人」がいるのなら、ランチタイムの話のネタで終わらせずに、その出会いを大切にしてください。では、実際に電車のなかで気になる人がいたときに、どのように近づくと自然で“運命的”なものになっていくのでしょうか。■自分の香りを決める日本人は、においにとても敏感だといわれています。そのため、においがきついものは好まれません。逆にいえば、ナチュラルな“よい香り”にはとても弱いのも特徴です。そこで、自分のにおいを決めて、通勤することをオススメします。顔は覚えていなくても、香りから記憶がよみがることもあります。そこから「よい香りの女性」という印象を植えつけることができるようになります。香水は、できるだけ強いにおいは避けてください。かんきつ系や石けんのようなナチュラルなにおいがいいでしょう。普段香水をつけていない人は、ボディクリームやミストでもOKです。■1日1回は目を合わせる相手がその香りでメロメロになってくれればいいのですが、香りはあくまでも記憶に残す程度にすぎません。大切なことは、やはり自分を見てもらうこと。1日1回、目を合わせることを目標にしましょう。「よい香りの人＝よく目が合う人」になれば、最高です。ここで気をつけたいのが、ガン見はしないこと。相手にこわい印象を与えてしまうおそれがあります。ボーっとしていたときに目があった、くらいの状態が理想です。■会釈するここが最大の難関でしょう。目があった瞬間に会釈する必要はありません。最低3回は目があってからで大丈夫。3回も目が合えば、「あの人、よく電車に乗っている人だな」と、相手に認識されているところまではいけています。そこで、はじめて会釈してみましょう。スルーされたとしても、そこは気にしないでください。「俺に会釈した？　でも、俺の周りのだれかが知りあいだったら恥ずかしいから……」と会釈を返さなかったパターンも多いそうです。■話しかける最終的に、話しかけなくては前進はのぞめません。まずは「たまにお見かけしますね」「電車でよく一緒になりますね」と切りだすだけでオッケーです。そこから少しずつ、あいさつをはじめていくようにしましょう。朝の慌ただしいときなので、連絡先を渡すときは、メモにするのがベストです。スタートは少しだけ勇気がいるかもしれません。しかし、出会いをものにするには、小さな勇気は欠かせません。日々の通勤が楽しくなる、通勤電車内ラブをあなたもはじめてみませんか。　　　

最近ではメイクをしたりエステや脱毛、ネイルサロンに行ったりと、女子顔負けの『女子力高い系男子』が増えてきていますよね。そのような彼と付き合ったら楽しそうだなと思う反面、『今まで付き合ったことのないタイプでなんだか不安だな』と感じる人もいるのではないでしょうか。そこで今回は『女子力高い系男子と付き合うと大変なこと』についてアンケートを取ってきました。■１．綺麗好き「女子もビックリなくらい彼は綺麗好き。観賞植物も枯らさないで育てているし、彼女としてはいつか『こいつ汚い』って思われるんじゃないかとハラハラしています。」（２０歳／大学生）「うちの彼氏は部屋に髪の毛一本も落とさないのはもちろん、自分好みにアロマをブレンドしたり、お香を焚いたりしているらしい・・・。彼いわく『落ち着くから』らしいけれど、女子力高すぎてついていけないです・・・。」（２２歳／大学生）綺麗好きの彼と付き合うと大変、なんて話は良く耳にしますよね。彼女の方に自分のルールを押し付けて来なければ大丈夫かもしれませんが、もし綺麗好きを強要してくるようであればちょっと疲れてしまうかも。■２．彼の食べる量が自分より少ない「私は大食いな方なのでガッツリ食べたいのに、彼氏はかなり小食。彼に『女子なのにこんなに食べるの・・・？』って思われたくなくて、いつも彼のペースに合わせています。もちろんそれだけじゃお腹が減っちゃうので、家に帰ってから更に夜食を食べていますよ。」（２３歳／一般事務）「彼氏は食べる量は少ないし、甘いものばかりを好んで食べる。隣で『ミニパフェ』みたいなの注文されると、ご飯系頼みづらくなるし・・・。もう少しいっぱい食べて欲しいなぁって思いますね。」（２５歳／金融）腹ペコの中お店に行ったはずなのに、彼が飲み物しか注文しなかったらちょっと『えっ』ってなりますよね。徐々に自分を出していくことができれば一番良いかもしれませんね。■３．彼氏の方が可愛い「彼氏の方が可愛くて隣に並んで歩くのが恥ずかしい。しかもスタイルも私より良い・・・。」（２５歳／アパレル）女子より可愛い男子っていますよね。こればかりは外見の問題なので解決するのは難しいかも。彼のことを好きになってしまったら、ある程度割り切る気持ちも大切でしょう。■４．トレンドに敏感すぎる「女子力高い男子は、メンズ服だけじゃなくて女性のファッションにも詳しい。最初彼の口から『ビスチェ』『ぺプラム』『コーディガン』なんて言葉が出てきた時は『この人何を言っているんだ・・・？』ってなりました。」（２０歳／大学生）女子も知らないトレンドについて詳しかったりすると、ちょっと焦ってしまいますよね。せっかくなら自分も一緒に勉強して、トレンドに詳しくなってしまった方が良いかも。■おわりにいかがでしたか？『女子力高い系男子』ってちょっと気になるけど付き合うにはどうなんだろう・・・と悩んでいる人は、ぜひこれらの結果を参考にしてみて下さいね。（和／ライター）（ハウコレ編集部）

別れの引き金にはならないまでも『実は恋人が嫌がっていることがあるかもしれない』と考えた事はありますか？よほど嫌な場合は彼もあなたに直接言うでしょう。ですがそこまでではない場合、喧嘩になりたくないので直接言わないのがほとんど。しかし、よほど嫌ではないことだってチリも積もれば嫌気がさします。では彼的に「別にこれだけじゃ嫌いにはならないけど、なんか気になる・・・」ポイントとはどんなことでしょうか？■１．咳するとき手でおさえて「咳やくしゃみをするとき手でおさえてほしい。汚い」（24歳／派遣）咳はくしゃみをするときは手でおさえましょう！ 周りの人に迷惑です・・・。小さい頃に親に言われてこなかった人は大人になってもなかなか手でおさえなかったりするんでしょうか？彼も優しく彼女に教えてあげてほしいですね。■２．ポケットの中のごみ「家の鍵と一緒にポケットの中のゴミが出てくると萎えます。ちゃんとゴミは捨てて下さい・・・」（25歳／公務員）なぜかポケットにゴミが入っている時ありますよね・・・。とくにコートのポケットとかしらないうちにゴミがたまってしまったり・・・。ゴミを捨てたいときに近くにゴミ箱がないとポケットにしまいがちですが、家に帰ったらちゃんと捨てましょうね。彼の前でポケットからゴミが出てきてしまったら、『がさつな子なのか・・・？』と思われてしまうかも。■３．毛玉「ニット着るなら毛玉を小まめにとってくれ」（31歳／営業）「コート脱いで服に毛玉ついていたら『ないわ～』って思う。デートでそれ着て来たら言葉失う」（30歳/アパレル）冬のマストアイテム『ニット』。でもちゃんとお手入れしないと毛玉が袖口に出来てしまいますよね。そのまま彼に会うとげんなりされてしまうかも。嫌われはしないかもしれませんが、好きな気持ちが薄くなる可能性も・・・。■４．自爪が見えている「ジェルネイルをしてだいぶ時間が経ったのか自爪が伸びて爪が二段になってる・・・。中途半端にするくらいなら、はじめからネイルなんてしなくていいのに」（36歳／建築）だいたいジェルネイルをしている人は月一回定期的にしているのではないでしょうか？ですがネイルをして一か月以上時間が経つと自爪もだいぶ伸びますよね・・・。ネイルをすると伸びた部分が余計目立ちます。また、一本だけ折れているのも男性からしたら少し頂けないかも・・・。気付かれないと思っていても結構男性は見てたりするようです。■５．髪の毛がパサパサ「オシャレしていても髪の毛がパサパサだと気になるし、申し訳ないが服まで安っぽく見える」（28歳／飲食）どうしても乾燥する季節は毛先がパサパサしやすですよね。いざという時のために、また乾燥防止にもバッグにヘアオイルを入れておくのがいいかも。髪の毛のせいで服まで安く見られては悲しいですよね。■おわりにいかがですか？意外と男性ってみているようです。彼を萎えさせない為にも自分の身なりに気を付けた方がいいのかもしれませんね。（美佳／ライター）（ハウコレ編集部）

将来に不安を感じている人は少なくありません。今回は、恋人ができなくて悩んでいる男性に、コラムニスト・ひかりさんが厳しくも愛のこもったアドバイスします。■恋人や好きな人ができません（Z君・22歳・社会人※男性）恋人や好きな人ができず、6年経ちました。将来が不安で毎日に満足できず、仕事や将来に不安を感じ、焦っています。周りは恋人がいたり、結婚していたりしていて、ひがんでいる自分もいます。どうしたらいいでしょうか？　■Z君への回答まだ22歳でしょ？　これから先、色々なことにチャレンジする体力も時間もあるのに、グズグズ悩んでいてはもったいない！　大概人は、暇で退屈だと悩みます。そんな時間があるなら、将来を考えて、もっと色々なことに行動を起こした方がいいでしょう。周りは恋人がいたり、結婚したりしているとのことですが、だったら、22歳以上で恋人がいない人はみんな絶望していなくてはいけません。そんなことないですよね？　恋人がいなくても、楽しそうにしている人はたくさんいます。いまは“1人の時間”があるぶん、自分らしくあらゆることに挑戦することもできます。その時間を有効に使えていますか？　それで言うと、いま自分が持っているもの（若さ、体力、可能性など）に気づかず、ただただ周りと比べ、ウジウジ悩んでいるような人に魅力を感じる女性はどれだけいるのでしょうか？　モテたければ、環境や運命のせいにしないで、もっと自分自身を磨きましょう。　　不安に対する解決方法は、行動あるのみです。仕事に対しても不安があるとのことですが、たとえば、世の中には中卒でも起業して成功を収めている人もいます。まだまだ若いんだし、多くを学び、チャレンジしてみては？　おそらくいまの仕事にもおもしろみを感じていないから、悩んでいることもあるのではないでしょうか。自分が気になる業界があれば、飛び込んでみてもいいでしょう。若いぶんだけ、受け入れ先もあるものです。先ほど、「悩んでいてはもったいない」とは言いましたが、ある意味、人生において悩むことは大事です。でも、ただ悩んでいてはいけません。きちんと「答えを出し、それに伴う行動に移す」ことが重要です。それがなければ、単なる悩み損です。悩んだぶんだけ、学びましょう。■自分探し、大いに結構！　さらに言えば、Z君は「恋人さえいれば、結婚さえしていれば、幸せになれる」なんて、夢見る乙女のようなことを考えているように見えます。そんな、恋愛や結婚に幸せの依存する気満々の人が、いい恋愛なんてできません。なぜなら、幸せではない人は、人のことなんて幸せにできないからです。まずは、自分で自分を幸せにできるようになることが先決です。行動範囲や可能性を狭めないで、自分が興味あること、やりたいことを片っ端から挑戦してみましょう。自分探し、大いに結構です！　何か人生を賭けたくなるようなものに出逢えたとき、人は輝きます。そうしたら、恋愛をわざわざ求めなくても、女性が寄ってくるものですよ。悩んでばかりいないで、ちゃんと体を動かして、いますぐ、自分がワクワクできるような環境に変えていきましょう。恋はそれまでお預けです！　▼あなたの恋のお悩み＆エピソードを教えてください！・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中 　　

こんにちは。ライターの和です。今回は１９歳大学生の方からの質問に答えさせていただきます。「大学のサークルで知り合った男性からアプローチを受けるようになりました。今まで彼氏がいたことがなく、単純に嬉しかったので、誘いに乗って何度か一緒にご飯を食べに行ったりしました。夏休みになり、お互い実家に帰って会えないので電話をした時に『今度会ったときにちゃんと告白するね』と言われました。しかし、冷静になって考えたときに、私は『彼と付き合わなければもう私のことを好きって言ってくれる人なんていないんだろうな』と思っていただけで、私が彼のことが好きなわけじゃないのではないかと考えるようになりました。そう思うようになってからは、彼と付き合う気は完全になくなってしまいました。サークルが同じなので次の活動で必ず顔を合わせることになります。今まで私は彼に少しは好意があるような態度で接してしまっていたので、今後どのように接すればいいのか分かりません。彼には本当に申し訳なかったことをしたと、反省しています。」二人の気持ちのタイミングが合わなかったのかもしれませんね。これから顔を合わせるうえで『気まずくなったら嫌だな』と思うのは当然だと思います。これからどのようにしていったら良いか、一緒に考えてみましょう。■自分からは連絡しないようにしよう告白されるまでは、自分から連絡はしないでおきましょう。彼も『あれ？もしかして本当は俺のこと好きじゃないのかな？』と気付くかもしれません。自分の『付き合う気はない』という気持ちをやんわりと表に出しておけば、彼も振られても傷が浅い可能性が。また、逆に彼も気持ちが変わって告白して来ないというケースも考えられます。今は彼と少し距離を置きつつ、彼の反応を待ってみましょう。■告白をされたら『好きではない』という気持ちを伝えようもし、彼から告白をされたら『ご飯を食べに行ったりしたのは本当に楽しかった。でも友達としては仲良くしていきたいけれど、付き合うということは考えられない。』という気持ちをそのまま伝えれば良いと思います。人の気持ちは移り変わって当然です。こればかりは仕方がないことなのですから、正直に打ち明けましょう。逆に『彼と付き合う気は完全にない』のに告白をOKしてしまう方が、彼に失礼になってしまう気がします。また、別れた後もっとサークルで顔を合わせづらくなってしまう可能性が。彼も振られてショックかもしれませんが、相談者様の気持ちはきちんと受け止めてくれるはずですよ。■今まで通りに接すればOK彼も振られたからといって、急に露骨に避けられたら寂しいと思います。サークルでは今まで通り、普通に接していれば良いでしょう。ただ、もし彼が相談者様を避けるような感じだったら、しばらく距離を置いてみても良いのではないかと思います。きっと思うことがあるのでしょう。彼の様子を見て臨機応変に対応して行きましょう。また、その時は本当に彼のことが気になっていたのですから、今まで好意のあるような態度をとっていたからといって『申し訳ない』と悩みすぎる必要はありません。今回はあくまで二人のタイミングが合わなかっただけです。もしかしたらこれから先、相談者様の気持ちも変わるかもしれません。今まで通り、学校もサークルも楽しんでくださいね。（和／ライター）（ハウコレ編集部）（柳内良仁／カメラマン）

皆さんはどんな言葉をかけられたら嬉しいですか？もしかしたら、その嬉しい言葉の中に実際相手は褒めていない言葉が混じっているかもしれませんよ。ということで今回は、皆さんが勘違いしてしまいそうな言葉を４つご紹介します。■１．きれい好きそうだね「俺はわりとがさつな方だから、きれい好きな女の子ちょっと苦手かも。神経質なイメージというか・・・。そりゃ汚い女よりは全然ましだけど、そんなに褒め言葉として使ってない。」（２１才／男性／学生）そうだったんですね。私自身‘きれい好きそう’と言われていつも喜んでいました。(泣)確かに度を越えて、こだわりが強いきれい好きな子は正直面倒くさいと思う時がありそうですね。他の人といる時は最低限、身の回りをきれいにするくらいにしておいた方が無難かもしれませんね。■２．女子校（共学校）出身っぽいね「女子校出身っぽいね～って言われると、お嬢様そうとかマイナスに思われてそうだなって思う。だからあんまり喜べないかな。」（２０才／女性／学生）「かなり初めから馴れ馴れしい女の子がいて、ずっと共学で男友達多かったって言ってて、すごい納得しちゃった。あの子はザ・共学女子だった。」（２３才／男性／広告）ちょっと偏見？と思ってしまいますが、わりと当たっていることが多いワードですよね。もし言われたら、どういうこと？と実際相手に聞いてみましょう。■３．いつも笑顔だね「女の子の笑顔って大切だけど、いっつも笑っている子って本当に楽しいの？面白いの？って疑問に思う。愛想笑いじゃなくて、もっと素直な感情を顔に出して欲しいって思う。」（２４才／男性／商社）「前に『いつも楽しそう』って言われて、『うん、楽しい！』って答えたら、冗談気味だったけど『バカっぽいよ』って言われて落ち込んだ(笑)」（２１才／女性／学生）これは言われたら嬉しい言葉でしたよね。しかし褒め言葉として使っていない人もちらほらいるようです。気になる人や好きな人の前では、色々な表情を見せるようにしましょう。■４．モテそうだね「可愛くて、飲み会とかもそつなくこなす女の子とか見ると、チャライのかな？って疑っちゃうなぁ。だから『モテそうだね』って言っちゃう。」（２４才／男性／保険）なるほど。モテそう＝チャラそうにも繋がるわけですね。確かに女性からみても、女の子と遊び慣れている男性に対して、モテそうと言ってしまう時ってありますよね。モテないなんて思われるより全然嬉しいこの言葉ですが、褒めて使っている人は意外と珍しくて、案外マイナスなイメージが強いのかもしれません。■おわりにいかがでしたか？確かにこれら４つの言葉きわどいと思いませんか。褒めているのか、けなされているのか分からない言葉ってたくさんありますよね。そんな時、簡単に喜んだり、落ち込んだりするのではなく、上手に真意を聞き出して円滑なコミュニケーションを取ることを心がけましょう。（白石麻衣／ライター）（ハウコレ編集部）（島村遥／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

これだけ恋愛コラムがネット上にあふれていて、女子が「清楚系はモテる！だから清楚系を演じる！」とやっきになっている時代であっても、男子は清楚系女子のことを、どこかしら高嶺の花的に感じていることが多いものです。でも、清楚系女子と交際した経験のある男子は、清楚系女子ってじつは・・・・・・というような「実態」を知っていたりします。今回は、多くの男子がよく分かっていない、清楚系女子の実態に迫ります。裏を返せば、男子は「こうすれば清楚系女子は攻略できる」と思っているということです。さっそく見ていきましょう！■１．お金がない「清楚系女子って、あんまりお金がない。だからぼくは、お腹いっぱい食べることができるデートプランを用意してあげます」（35歳／広告）清楚系女子は、お洋服や美容にお金がかかるわけですし、若いとそう多額を稼げないので、一般論としては、いつもお腹をすかせているという認識を持つにいたる男子もいるということでしょう。■２．じつはエッチ「清楚系女子って、じつはエッチですよね？」（33歳／会社経営）これは、多くの男子が「清楚系女子って、性欲があるのかないのかよく分からん」と思っていることの裏返しでしょう。誰だって性欲くらいはあるわけで、当たり前のことを知らない男子が多いということ？あるいは、「エッチなことなんてなにも知らない」という「ふり」ができる、清楚系女子の演技が功を奏しているってこと？■３．褒められたら伸びる子が多い「清楚系女子って、褒められたら伸びる子が多いと思います。褒めれば付き合ってくれるのに、褒めない男が多いというのは、ぼくとしては対抗馬が少なくてラッキーですが」（35歳／通信）こういうことを悪用する男子だって多いものです。とにかく清楚系女子と付き合いたい一心で、褒めまくる男子・・・・・・気を付けたいところです。■４．好きになったら計算が効かなくなる「清楚系女子って、口説き落とすまではすごく大変ですが、付き合ってくれたら、彼女たちは計算をあまりしなくなる傾向があると思います。付き合うまでは計算づくだったのに、付き合ったらなんだってやってくれるようになった、という清楚系女子。何人も知っています」（34歳／飲食店経営）多くの女子って、生まれもっての性格がデフォルトで「精神的ドM」になっているのでしょうか？男性は「釣った魚に餌をやらない」なんてよく言いますが、女性はそうでもないのかもしれませんね。■おわりにいかがでしたか？男子が思っているところの「清楚系女子の実態」とは、このようなもののようです。ある種の女子が、イケメンにあこがれを抱き、イケメンの実態がよくわかっていないのと同じように、男子は男子で、清楚系女子のことをあこがれを持って見ていると言えるでしょう。その「あこがれ」をうまくコントロールできれば、ダメ男に騙されずに済みそうです。（ひとみしょう／ライター）（ハウコレ編集部）

人生にはいろいろなことが起こるものですよね。タロットカードの「大アルカナ」は、実は人間の一生を意味しているものです。あなたの人生に起こりうるイベントそれぞれを、12星座別にどのように乗り越えるべきかをアドバイス！今回は19番目のカード・太陽にちなんだ、あなたが「ほめられる」シーンにおけるメッセージをご紹介いたします。■火の星座（牡羊座,獅子座,射手座）のあなた火の星座は、自信があり、自分の存在を認められたいと思っています。そんな火の星座が「ほめられる」と、さらに評価されたいと思いエネルギッシュに頑張るでしょう。牡羊座のあなたは、誰も挑戦してこなかったことをやり遂げ、賞賛されたときに喜びを感じるでしょう。獅子座のあなたは、いつも誰かに認められたいという願望があるので、ほめられたら無邪気な子供のように嬉しく思うはず。そして射手座のあなたは、目標や夢を達成しても、次のチャレンジングな目標に向かっていくので、ほめられても自分で納得しないと満足できないようです。■地の星座(牡牛座.乙女座.山羊座)のあなた地の星座は、自分の価値を見い出すため、忍耐強く努力する傾向があります。そんなあなたが「ほめられる」と、その喜びを噛みしめ、後からじっくり反芻するように思い出すでしょう。牡牛座のあなたは、アロマなどを使い心地いい空間でのんびり、自分にごほうびをあげるかも。乙女座のあなたは、実務能力が高いため、思い描いた通り完璧にこなせたことをほめられると嬉しく思うはず。そして山羊座のあなたは、コツコツ型なので、後から評価されることが多いようです。ほめられても謙虚に受け止め努力していくでしょう。■風の星座(双子座.天秤座.水瓶座)のあなた風の星座は、知性を表現したり、情報をうまく使って人との関係性を楽しみます。そんなあなたが「ほめられる」としたら、幅広い知識を使って仕事を成し遂げたり、相手に合わせながらうまく駆け引きできた時など、頭脳プレーによるところが大きいでしょう。双子座のあなたは、頭の回転の速さや、情報通なところを論理的にほめられると喜ぶようです。天秤座のあなたは、顔には出しませんが、ほめられるとすっかりその気になり、やや調子に乗ってしまうかもしれません。そして水瓶座のあなたは、独創的で斬新なことができたときに、ほめられることを望んでいるでしょう。■水の星座(蟹座.蠍座.魚座)のあなた水の星座は、みんなを包み込み暖かく見守ってあげようとする人情タイプ。そんなあなたが「ほめられる」としたら、物事の心理や裏付けを求めた結果であったり、きちんとした内実の伴う理由によるものでしょう。蟹座のあなたは、信頼できる仲間のために、頑張っている姿をほめられると安心するようです。蠍座のあなたは、自分の殻を破り、自分を投げ出して前に進んでいることを理解され、評価されると喜びになるはず。そして魚座のあなたは、情緒や共感を求める傾向があるので、ほめられると夢うつつのように嬉しいでしょう。■おわりに人生において「太陽」のカードは、やっと夜が明けて、これから約束された未来へ向かうことを表しています。つまり、充電されていたエネルギーを全開し、進んでいこうとすることの象徴なのです。12星座それぞれほめられるとどう感じるかは違いますが、何かのために頑張っているときは、やはり認められたいものですよね。ほめられることでモチベーションが上がり、もっと人のために役立ちたいと思えるのですから・・・。でも仮に、評価されないとしても、結果的には自分の成長につながるはずです。自分で自分をほめることも時には大切なのかもしれませんね。（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）

こんにちは。ライターの和です。今回は１９歳大学生の方からの質問に答えさせていただきます。「サークルの打ち上げで、違うサークルと合同で打ち上げをしていたのですが、その時に違うサークルのイケメンの先輩とLINEの交換をしました。会ったのも話したのもその日限りなのですが、その日からずっとLINEは続いていて来週先輩とご飯に行くことになりました。行けることはすごい嬉しいのですが、その時以来会ってもないし電話もしていないので「何を話せばいいんだろう？」「ちゃんと話せるかな？」「そもそもあっちは楽しんでくれるかな？」と緊張で悩んでしまいます。私は相手に少なからず好意は抱いています。でも先輩は違うサークルの後輩とご飯なんて嫌なんじゃないかと不安になってしまいます。お互い学生なのですがご飯はどういった場所に行くのが良いでしょうか？またどういった話で盛り上がると思いますか？私は恋愛経験をまともにしたことがないので相談に乗って頂けると助かります。」とても青春っぽくてほっこりしてしまうお悩みですね。やはり気になる彼と一対一で会うのって緊張してしまうものです。どのようにしたら先輩とのご飯が成功するのか、一緒に考えてみましょう！■お店は彼に任せてみよう先輩に『どこ行くかお店決めて』と言われているのでなければ、お店選びは彼に任せて大丈夫だと思います。お互いに学生さんということですので、先輩もそこまで高いお店は選ばないと思います。きっとどんなお店であっても、美味しそうに食べてくれる相談者様を見るのが先輩は一番嬉しいと思いますよ。■サークルの話題などを出してみようお互いに違うサークルとのことですが合同で打ち上げをしているので、サークルの話題なら話も盛り上がるかと思います。意外と共通の知り合いなんかがいて面白いかもしれませんよ。合同打ち上げの時の話も『今だから言える』ことがあったりして楽しいかも。また、先輩の大学やバイトの話なども良いと思います。あまり『緊張しちゃう・・・どうしよう・・・』と身構えるのではなく、普段の友達と話すような感覚で、先輩とのご飯を楽しんでみて下さいね。そうすればきっと素の自分を見せることができ、より一層先輩との距離も縮まるはずです。■嫌だったらご飯には行かない！ご飯に行くことになるということは、先輩は相談者様に多少なりとも好意を持っているということだと思います。少なくとも『違うサークルの後輩とご飯なんて嫌だ』なんて思ってはいないはずです。また『先輩は楽しんでくれるかな』という相談者様の気遣いは、きっと彼に伝わると思いますよ。彼も先輩ということですし、多少なりともリードしてくれるはずです。相談者様は笑顔を絶やさずにいれば、先輩も安心してくれるのではないでしょうか。■おわりにいかがでしたか？緊張しているのはきっと先輩も同じだと思います。肩の力を抜きつつ、めいっぱいお洒落をして先輩とのご飯を楽しんじゃってくださいね。先輩とのご飯が成功するように願っています！（和／ライター）（ハウコレ編集部）（伊東亜梨沙／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

「もうそろそろ別れ時かなぁ・・・」なんて思っていても、情がはたらいてなかなか踏み出せないなんてことはよくあることではないでしょうか。また、相手の事が好きだと、相手が冷めているサインなど気づきたくないもの。でも勇気を出して別れたほうが幸せになれることもあります。本当に別れの時期なのか見分けるポイント４つを紹介します。■１．女子としての魅力に自信を感じられない「彼から女の子として大事にされたのはいつだったっけと思い出せなくなって別れました。やっぱり自分が幸せじゃないと恋愛する意味がわからなくなるので、別れて正解だったと思います。」（２５歳／女性／医療事務）女の子なら、相手に異性として愛されていたいもの。シャイな彼だとしても、彼女が好きなら何らかの形で実感させてくれるはずです。「彼と一緒にいてもそんな気持ちになれない」という気持ちが強まると、別れを考えてしまうこともあるのではないでしょうか。彼にとって「特別な存在」だという実感が得られないのは一緒にいてもツラいだけ。特別な存在としてみなしていない可能性があります。褒め言葉やお世辞がないばかりか、ダメ出しや喧嘩ばかりなら、気持ちが冷めてしまっているかもしれません。■２．大事なイベントを忘れている「あんまり彼女に気持ちがない時期に、記念日の話題を振られても面倒くさくて気づかないふりをしてしまったことがある。申し訳ない事をしました。すみません。」（２１歳／男性／大学生）自分は楽しみにしていたイベント。それなのに彼はほとんど覚えていないか、関心が低く話にものってこない・・・というのはかなりキケンなサインかもしれません。男性の好意は必ず言葉で表れなくても、態度で感じ取れるものです。彼が彼女のことを大切に思っているなら、イベントには関心を持ってくれるはず。イベントだけでなく、人間関係や仕事の悩みなども気にかけてくれるでしょう。彼女への関心度が相変わらず低いままなら、このまま付き合っても幸せを実感するのは難しいといえるのではないでしょうか。■３．一緒にいて幸せだと感じる瞬間が少ない「惰性で付き合っているカップルって意外と多い気がする。私もそういう時期はありましたが、一回距離を置いたら見えてくるものもあって、結局別れました。その後、いい出会いもあったので、別れた時は悲しかったけどその後いい出会いもあったので結果オーライです。」（２４歳／女性／美容師）ときめき感が薄れても、「まぁいっか」とダラダラやり過ごそうとしたことありませんか？付き合いが長い場合に多いのではないでしょうか。一緒にいても不満が大半だったり、冷めた気持ちしか持てないのなら、ちょっと考えてみるべきなのかもしれません。■４．身近にスマホを置いているのにレスが遅い「もともと連絡をマメにする方ではなかったのですが、彼女に対して気持ちが冷めるとレスも自然と遅くなっていました。」（２５歳／男性／医療）ラインの返信が遅い、通話になかなか出てくれないというのも彼女の優先順位が下がっているサインかもしれません。彼がスマホをあまり触らないタイプなら話は別。ですが、いつもそばに置いていたり、マメにチェックしたりしているのを知っているという人は要注意です。もちろん、即レスを要求するのは難しいと思いますが、あからさまに連絡をないがしろにされているのは彼が冷めているサインかもしれません。■おわりに他人のことは冷静に見ることができても、自分の事となると難しいものです。今の自分の恋愛に満足してなくても、現実を直視できないこともあります。相手のことが好きならば、きっとなおさら。振り返ってみてこんなサインがでている場合は、別れを考えたほうがよさそうです。（星あの／ライター）（ハウコレ編集部）（古泉千里／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

「交際直後はお互いにラブラブオーラ全開で毎日ハッピー！」と夢見ていた彼との交際も、実際彼からの「ラブコール」もなく肩透かしをくらっているかと思います。「あれ？あなた私のことが好きで付き合ったんだよね？」と不安になることも多いと思います。彼はなぜ「好き」と彼女であるあなたに伝えてくれないのでしょうか。今回は、彼が「好き」と言わない理由についてまとめてみました！■１．慣れていない「初めての彼女で、大事にしたい気持ちは山々なんだけどどう表現していいかわからない・・・。好きって言いたくてもタイミングとか、考えちゃって言えないんだよね。」（２０歳／学生）恋人という関係にまだ慣れていない彼は、「好き」と心の中で思っていてもなかなか口に出してくれないかもしれません。もちろん、意地悪ではなく、ただいうタイミングがまだつかめていないだけなので時間と共にだんだんと感情表現をしてくれるようになるでしょう。「君が初めての彼女だ！」という彼には、最初はあなたからリードして「好き」を伝えてあげる必要があるかもしれません。■２．不安を抱いている「彼女のことはもちろん大好きで、彼女から「好き」って言ってくれるのは嬉しいよ！でも、俺が好きって言っても彼女から同じくらいの好きが返ってくる自信がなくてさ。」（２１歳／学生）彼が彼女に裏切られた過去を持っていたり、心配性だったりすると、なかなか自信をもって「好き」と伝えることが出来ないのかもしれません。「好き」という気持ちは形がなく相手を信用することでしか「自分は好かれている」という実感を得ることが出来ません。彼の過去や性格を理解したうえで、彼の信頼を十分に得るまではあなたから積極的に愛情表現をしてあげましょう。■３．１００回の好きより１回の好き「何回も好きって言ってるとそれが当たり前になってきて、言葉の重みがなくなっていきそうじゃん？だから、俺は「ここぞ！」ってときにしか言わないよ。」（２１歳／学生）「好き」と全く言ってくれないわけではないけれど、頻度が極端に少ない彼は、言葉の重みを大切にしているのかもしれません。彼は「好き」という言葉を軽々しく使いたくないと思っている使うことを嫌がっているだけで、愛情がないわけではありません。彼からの愛の言葉は限りなく少ないかもしれませんが、彼の行動からはあなたへの愛が伝わってくるかもしれませんよ。■４．言わなくてもいいと思っている「まず、好きだから恋人っていう関係になっているんだからわざわざいう必要もないよね。好きじゃなかったら付き合ってないって、わかってくれないかなあ」（２２歳／学生）「好き」と言葉で愛情表現を全くしてくれない彼は、「好きなのは当たり前なんだから伝える必要はない」と考えているかもしれません。彼が「好き」と言ってくれないからと言って「私のこと本当に好き？」と彼との関係を疑うことは控えましょう。彼は彼なりに言葉の愛情表現とは違った、行動や物などであなたへの愛を示してくれるでしょう。■おわりに彼からのラブコールがなくてもあなたのラブコールはいくらでも伝わっています。「私は勝手にあなたのこと大好きでいるからね！」と開き直って気の向くままにラブコールしちゃいましょう。彼もだんだんと「好き」と伝えることに抵抗がなくなってくるはずですよ。（佐久間優／ライター）（ハウコレ編集部）

誰にも言えない、けれど誰かに言いたい、そんな内緒の悩みやモヤモヤ、しょうもないグチからやりきれないつらさまで、穴を掘ってこっそり叫んでみたい気持ちを発散する、「感情の吹きだまり」……。そんな場所がこのコーナーです。あなたのやるせない気持ちを、安心してブチまけてみませんか？雨宮まみが聞き手をつとめます。長文の投稿歓迎いたします。（ぽぽ／20代後半／女性）こんにちは。いつも楽しみに読んでいます。私の愚痴は兄のことです。私、母、兄（父は他界）の家族で私は結婚し家を出ていますが、実家の近くに住んでいるので交流は多いほうです。兄は先天的な精神的障害があり、衣食住に関してのことはひとりでだいたいできますが、社会性に問題があるので完全にひとりで自活するのはほぼ無理です。公的な補助もなくはないのですが、いつまであるのか望み薄という中途半端な状態です。兄自身の感情の起伏もやや激しく、怒ったり悲しんだりしたときは誰かがなだめないといけません。父と母は離婚こそしませんでしたがあまり仲は良くなく、父は最後まで兄を受け入れることができなかったので（「何故普通にできないんだ？」と、病気だと言っても理解できないようでした）、私は、フルタイムで働きながら頑張っている母を支えなければと、母の愚痴を聞いたり、兄の世話を焼いたりしてきました。けれど、一度家を出て兄と離れ、自由にできる生活を知ってしまってからは、とたんに兄のことが煩わしくなるようになりました。そしてそれを相談してくる母親も重く感じるようになってきました。最近同居でも、という話が出て、余計にそれが強くなっています。そもそも、物心ついたときからずっと、最終的に兄の面倒は私が見るのかと思ってきたところがあります。家計も決して楽ではない中、父親は最初から最後まで「俺があいつを殺して俺も死ぬ」としか言わず、母は「きっとどうにかなる」と曖昧なことばかり言い、苦労もわかりますが私にはそれが死ぬほど不安で苦痛でした。その不安と苦痛が、うっすらとずっと続いていました。そのせいか、「自分以外の人はみんなうまくいっていて幸せなんだ」と思ってしまい、「私はそれに比べて……」と落ち込むことばかりです。みんな幸せなんでしょう、と決めつけるのは見下すのと同じくらい失礼なことだとわかっていても直りません。そして友人にこんな悩みを言ったところで「大変だと思う」「それに比べて私の悩みなんてね」みたいな言い方をされ、その子たちのことは大好きで悪気もないとわかってはいても、自分のほうがマシだと思われている、と感じてしまい苦しいです。「私にはわからない」と言われることもあります。誰かに聞いてほしいと思ってもそう言われるのかと思うと口に出せなくなり、口に出しても余計に孤独で死にそうになります。友人たちが順調に自分の家庭を築いているのを見ていると、不幸になればいいのにと思うこともあります。家族で助け合わないと、など言われると何も知らない癖に何を言うんだとはらわたが煮えくりかえりそうになります。誰にもわかってもらえないのが苦しいです。けれどそうしてアレルギーのように人を嫌う自分も嫌です。自分の性格がいけないのか、兄のせいにしているのか、何が原因でどうしたらいいのか自分ではもうわかりません。幸い、夫は兄のことは全く気にしませんが、その分「誰でも大変なことはあるんだから、そんなに自分だけが可哀想だなんて思うのはおかしい」というスタンスで、心からの共感や慰めは得られません。それでよかったと思うこともありますが、落ち込んでいるときはすごく苦しくもあります。誰かに思い切り褒めてほしい、慰めてほしいと思う気持ちが波のようにやってきます。自分より大変な人はたくさんいるとわかってはいても、周りはみんな幸せそうです。少なくとも、友人であれ恋人であれその親であれ、自分で関係を持つことも続けることも、別れを選ぶこともできるというだけで幸せじゃないかと思います。兄が早くいなくなればいいのにとずっと心の奥底で思っている自分からは、周りが全て眩しくて仕方ないです。それも自分がそう思い込んでいるだけなのかもしれませんが、もう抜け出し方がわからなくなってしまいました。（※投稿内容を一部、読みやすいように編集させていただきました。）この穴の底にいると、自分で経験してきたことをはるかに超えるお話を聞く機会が多く、自分に話し相手になる資格はあるんだろうかと問わずにはいられない毎日ですが、まぁそういうことは置いといて、チャイでも煮出しましょうかね。はちみつを入れた甘いやつ。「やさしい味」という言い回しがありますが、「味付けがぼんやりしてる」という悪口の言い換えでない限り、私は個人的に「やさしさ」とは「糖分」だと思っています。糖分でしかほぐれない気持ちがあるような気がして……。まぁ、いろんな匂いのする飲み物で、この世にはいろんな香りや味があるんだということをつかの間思い出してください。まず、ぽぽさんのお友達のお気持ちもわかります。人は、自分の想像力をはるかに超えた話を聞いたとき、「すごいねー」とか「えらいねー」とか、びっくりするほど凡庸な言葉しか出てこなくなります。言葉を失う、という状態です。考えなしにそういう言葉を言う人もいるかもしれませんが、安易に同情したり、深い事情を突っ込んで訊くのも失礼かな、という思いやりの結果、なんだか核心に触れないぼんやりした受け答えになってしまうことも多いのだろうなと思います。そして、ぽぽさんが抱えている問題は、おそらくそのようにして「核心に触れないまま遠ざけられる」話題の、最たるものだと思います。人は、社会的な人間としての自分の顔を持っていますから、社会的な人間として、倫理にもとることを軽々しく言わないものです。ぽぽさんのお兄様は、社会が手助けすべき人間であり、生きるべき人である。みんなそのことはわかっています。けれど、個人としてはおそらく「ぽぽさんは大変だ」ということのほうが、ずっと大きく、目の前に感想として出てきてしまう。そこを突っ込んで話すのは、自分の倫理観を明らかにしなければならないということでもありますし、考えたことのなかった領域にまで踏み込むことでもあります。ぽぽさんにとっては、ずっと考えずにはいられなかった、逃れられなかったことですが、他の人にとっては「そこまで考えたことはなかった」ことでしょう。ぽぽさんの苦しみの半分は、ここだと思います。実際にお兄様をどうするか、自分が面倒を見なくてはならないのか、という現実の苦しみは、実は半分で、その苦しさを誰にも理解してもらえない、気持ちの上で、寄り添って話を聞いてくれる人がいない、ということがあとの半分なのではないでしょうか。ぽぽさんの文章のその部分には、とても多くの行数が割かれています。ぽぽさんご自身も、お母様に対しては「それを相談してくる母親も重く感じるようになってきました」と書かれています。おそらく、ぽぽさんの中で、お友達がぽぽさんの話をなんとなく遠ざける理由は明らかなのでしょう。自分が母親の話を遠ざけるのと同じで、「重いし、関係ない立場で暮らせるならばそうしたい」という気持ちがあるのだ、とわかっているから、苛立つし、見下されているように感じたり、みんなは幸せそうでいいな、と思ったりするのではないでしょうか。そうすべきではない、という話をしても、ぽぽさんのお気持ちはどうにもならないでしょう。正直な話をします。私は父が今年病気になりました。長引いた場合、治療費が高額になる病気です。最初に考えたことは「治療代をどうするか」「いつ見舞いに行くか」「自宅治療になった場合、自分はどこまでやるべきか」ということでした。飛行機の距離とはいえ、最初に見舞いに行くまで長かったです。もっと早く行こうと思えば行けたはずでした。行かなかったんです。いろいろ、感情的ないざこざがあったこともありますし、シビアな状況だということを正確に把握していなかったということもありますが、言い訳ですよね。自分の心の中から「病気が心配だからすぐ帰省する」という選択肢が浮かんでこなかったんです。肉親だから、家族だから、愛があれば、そんなことの前に現実があり、家族というひとつの密室のような世界の中での、吐き出せない感情やわだかまりや、愛も憎しみも混じり合ってもとの材料が何だったのかすらわからなくなるようなものがあります。私に起きた出来事は、ただそれだけのことでしたけれど、それでも、誰にも責められなくても誰かに責められているような気がしましたし、父の顔を見たときは罪悪感でいっぱいになりました。父に私を責める気持ちはないとわかっていても、そうなのです。自分の中の社会的な顔、「これが正しいと思っている倫理観」に自分自身が従えない場合、引き裂かれるような思いをするのですね。ぽぽさんには、「そんなの当たり前でしょう」ということかもしれませんが、私は恥ずかしながらこの年齢で初めて強く感じました。心から、よくやってこられましたね、と言いたいです。はっきり口にする人は少ないですが、「人に迷惑をかけずに生きていくのが、普通の大人」みたいな考えがここ最近どんどん強まってきていて、本当に些細な、迷惑とも呼べない、ただの「理解」を求める人をも拒んでいる、という場面を目にすることが増えました。妊婦に席を譲るのが嫌だとか、電車で子供が泣くのが許せないとか、そう言う人たちは「自分だって疲れている」「自分のほうが大変なのに」と思っているのでしょう。実際のところ、どれだけ疲労していて、どれだけ具合が悪くて、どれだけ余裕がなくて、どれだけ大変なのかなんて、わからないし、比較のしようもないものです。本当は「頼むから今だけ、今は自分にとって非常時なのだから思いやりをもって接してほしい」と思う人に対して、周囲が手助けをできる社会であればいいのですが、今は「自分が一番大変」と感じている人が多い社会です。私がそう思う指標は、自分自身の感情です。私程度でも、「自分が一番大変」な気がして、周囲に思いやりを持てないことがあります。今って、「自分が一番大変」と、「自分は誰かよりはまだ楽だから大丈夫」の間でしか生きられない時代なのではないか、と、ときどき思います。それくらい、そういう話が多いです。例えば、フリーランスの悲惨な話はTwitterの華ですが、それは「こんな不安定な生活よりはましだ」と多くの人が思えるからではないかと思いますし、周りと自分を比べるのは下品だ、と理解していても、一度も比べずに生きていける人なんてほとんどいないでしょう。そんな中で、ぽぽさんがどのように感じて日々生活しておられるか、ということを考えると、苦しくなります。自分も、誰かと自分を比較しては、自分をかわいそうがったり、自分のほうがましだと安心したり、そのときどきで都合良く立場を変え、解釈を変えている以上、その加害者になっていると思うからです。ぽぽさん、比べる自分を許してください。打算的で身勝手な自分を許してください。社会的な倫理にも、自分の中の倫理にも背くことでも、自分の感情は今そこにあるものとして認めてください。自分が一番つらくて、かわいそうなのだと思ってしまう、その気持ちを認めてください。もっとつらい人がいるのにそう思う資格がないとか、家族に申し訳ないとか、そういうことを全部抜きにして、ただ自分が思うことをそのまま感じてください。ぽぽさんが何を感じ、何を思おうと、お兄様はお兄様の生命の限り、お兄様の人生を生きます。ぽぽさんの感情は、誰の感情とも関係なく、自分のものです。自分のものでしかないから、人は孤独です。けど、誰も、ぽぽさんの感情を、ないことにはできません。ぽぽさん自身にも、です。毎日続いてゆくこと、いつ状況が変わるかわからないことに対し、どういう気持ちでいたらいいのかを考えるのは、難しいです。でも、自分はどう思っているのか、自分の気持ちを否定せずに見てください。社会的なぽぽさんの顔を取り払った、個人としてのぽぽさんの顔を、自分で見てみてください。それがそこにあるものだ、ということを、誰も認めてくれないのなら、自分が認めて、褒めて慰めてやるしかありません。そして何かをしてください。馬鹿みたいだと思われるかもしれませんが、部屋に閉じこもって泣いてもいいし、自宅でそうするのがはばかられるならカラオケに一人で行って叫んだっていいです。「そんなことをしても、何も変わらない」と思うことを、ひとつずつやってみてください。誰もが、役に立つことをしたいし、効果のあることをしたがります。けれど、心のためにすることというのは、「これをすればこうなる」というのが、よくわからなかったりします。なんの役にも立たなそうなこと、無駄なことが、気持ちを変えてくれることがあります。自分の心に対しても、人の心に対しても、できることは「行動」しかないのです。それをする元気すらないときは、私にもよくありますが、もし少しでも身体を動かす気力があったら、何か、思いついたこと、これまで自分とは関係ないと思ってきたこと、無駄だと思ってきたようなことを、やってみてください。みなさまの愚痴を、雨宮まみが「穴の底」にてお待ちしております。長文大歓迎！恋愛相手の愚痴も、職場環境にまつわる愚痴も、誰にも言えない愚痴も、「スポーツジムのおじさんの汗がキモイ…」みたいなしょうもない愚痴も、なんでもござれ。大なり小なり吐き出して気を楽にしませんか？「どうしたらいいでしょう？」のような相談は受け付けておりません。ごめんなさい。雨宮まみ(あまみやまみ)ライター。アダルト雑誌の編集を経て、フリーライターに。女性の自意識との葛藤や生きづらさなどについて幅広く執筆。女性性とうまくつきあえなかった頃を描いた自伝的エッセイ女子をこじらせて (幻冬舎文庫)出版後、「こじらせ女子」がブームとなる。他の著書に対談集『だって、女子だもん!!』（ポット出版）、『ずっと独身でいるつもり？』（KKベストセラーズ）、『女の子よ銃を取れ』（平凡社）、『タカラヅカ・ハンドブック』（新潮社）など。「キレイになりたい！」と言えないあなたに。『女の子よ銃を取れ』他人の視線にビクビクしたくない、自分らしく堂々としていたい、かわいい、キレイと言われてみたい……そう思っていてもどうすればいいのかわからないし、「キレイ」への道が怖くてたまらない。キラキラした「キレイになりたい」本を手に取ることすら怖いと感じるくらい、「キレイ」が重荷になっている人のための、自意識や他人の視線、自分の視線を解きほぐす本です。雨宮さんより一言：何をしても、何を買ってもうまくいかない、変われないしパッとしない……。そんな悩みは、本当は多くの人が持っています。それ以前に何をすれば、何を買えばいいのかもわからない人だってたくさんいます。この間まではわかっていたのに、急にわからなくなってしまった人も。そんなときに、自分を取り戻し、新しい自分を作り上げるヒントや、気持ちの持ち方の軸のようなものがあればいいなと思って書きました。落ち込んだときのおともにしていただけると嬉しいです。試し読みはコチラ

ほとんどの人が生まれた時に既につけられている「姓名」。この姓名を構成する苗字と名前につかわれている文字には、それぞれごとに画数が定められています。そして、その画数から運勢を見ていく占いの手法を「姓名判断」と言います。詳しく見ていくこともできますが、今回は総合的な運勢を見るべく、苗字+名前の画数に注目してみたいと思います。今回はこの数字を持っていると、着実に一歩一歩成果を上げていけるという吉数についてご紹介致します。あなたの苗字と名前の画数を足して見てください。それでは見ていきましょう。■11画・・・地に足をつけて確実な道を突き進む堅実タイプこの画数のあなたは、合理的な性格で頑固な部分があるため、やや人間関係に和を欠いてしまいそうなとこともあります。しかし、元来持っている運の良さや堅実な部分に救われて、困難を跳ね返す底力を持っていると言えます。苦労する部分もありますが、努力が実りやすく相応の地位や幸せを築いていけるでしょう。生活は派手ではありませんが、お金には恵まれ、子供運もよく、安定した毎日を送ることができるでしょう。■15画・・・着実に一歩一歩得意分野を切り開いていくタイプこの画数のあなたは、管理能力が高く経理などの仕事にも適性がある堅実なタイプと言えるでしょう。でしゃばらず奢ることもなく、やや地味ながらも順調に着実に、人生を渡り歩いていくはず。優れた事業家としての資質を持っていますが、奥手な部分も。女性は結婚しても仕事を続けていくのが良いかもしれません。家庭と仕事の両立が上手く、お金に関しても貯蓄が得意なため、福禄円満な運勢を持っています。■21画・・・自分の才能一本で独立していけるオリジナルタイプこの画数のあなたは、突出した才能を持っており、そこを磨き続けることでその道のプロになれるタイプ。雑草のような不屈の精神力の持ち主で、自分の力だけでやり遂げたいという気持ちが強いでしょう。若いうちに基盤を固め、歳を重ねるごとに地位を築き、材を重ねていけるはず。ただし、女性には少し強すぎる部分があるので、家庭を大切にすることを忘れずに。仕事で大成して、年下の男性と優雅な生活を送るなら間違いなさそうです。■37画・・・控えめでも必ず最後は勝つ！静やかな勤勉タイプこの画数のあなたは、普段は大人しく地味な存在かもしれません。しかし、いったん取り組んだことは、納得のいくまで続ける粘り強さが特徴です。一つ一つ確実にノルマをこなしていくうちに、いつの間にか安定を得ているでしょう。資格などを取得してそれを活かしたり、得意な技術を用いて商売にすると上手くいくはず。マイペースで短期晩成型のあなたは、家庭を守り、趣味にも打ち込める穏やかな人生と言えそうです。■おわりに名前は単なる符号ではありません。姓名の不思議さは、名前がその人に合ったものになるのではなく、その名にふさわしい人格が形成されていくところにあります。文字の持つ意味や音の響きが、長い間使われ続けるうちにある種のエネルギーとして作用し、人の性格や運命を変えていくのかもしれません。そのため、姓名判断では、その人の性格だけでなく、家庭や恋愛、健康や金運についてまでも見えてくるのですね。（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）