恋愛

普通にデートをして『この人と付き合うんだろうな』という流れでセックスをしたら、次の日から音信不通になってしまったという女性はいませんか？実はその彼、初めから体目的だったのかもしれません。そこで今回は『こんな言動の男性は要注意！』とあらかじめヤリ目を見分ける方法について２０代男女にアンケートをしてきました。■１．金曜夜、もしくは土曜夜に連絡してくる「セックスだけしたい子には自分の休みの前日に誘いますね。もちろん『ご飯行こうよ～』って言って、その後ホテルに行きます。ご飯はセックスに持ち込むためのただの口実です。」（２４歳男性／営業）「休みの前の日しか連絡して来ないなんて、ろくな奴いない。どんなに連絡来てもシカトします。」（２２歳女性／大学生）一番分かりやすいのがこれ。男性はセックスをすることで頭がいっぱいなので、着いて行ってしまったら終わりです。この時間帯に連絡が来た時は無視してしまいましょう。■２．あからさまに体の話をしてくる「下ネタにのってくれる子は、セックスに持ち込みやすいと考えている。逆に下ネタで半ギレの子とかはガードが堅いから無理だな、と見分けています。」（２５歳男性／美容師）「何も聞いていないのに『俺胸の大きさとか気にしないんだよね』などとあからさまに体の話をしてくる人。大きなお世話です。」（２３歳女性／サービス業）女性に平気で下ネタを話せる人は、女慣れしている人が多いです。『ちょっと嫌だな』と思ったら、話にのらないようにしましょう。■３．『寂しいんでしょ？』を連呼「基本的に『寂しいんでしょ？俺がそばにいてあげるから』と言えば女は落ちると思っている。」（２８歳男性／アパレル）「何回もしつこく『寂しいんでしょ？』と聞かれた。挙句に『欲求不満なんでしょ？』とか言い出す始末。人のせいにしてセックスに持ち込もうとする考えが浅はか。」（２６歳女性／営業）『俺はお前の気持ちを全部分かっているよ』という意図で使われるこの言葉。本当のところは女性の心を溶かしたところで、セックスに持ち込もうと考えているようです。薄っぺらい言葉には騙されないようにしましょう。■４．たまに無言で見つめる「無言で狙いを定めてロックオンしています。真剣な眼差しで女性も落ちてくれるはず。」（２２歳男性／大学生）「別に何もないのに無言で見つめてくる男はヤバい。あれはただの『ヤリたいアピール』だと思っている。下心が見え見えでキモい。」（２０歳女性／大学生）無言で見つめる行為を何回か仕掛けてきたら、彼のエロスイッチが入ったと考えて良いでしょう。もちろん付き合っている間柄なら問題ありませんが、初対面でこの行動をする男性は危ないかもしれません。気付かないフリをしましょう。■おわりにいかがでしたか？男性は女性に比べて分かりやすい人が多いので、少しでも『ヤリ目かも！』と感じた場合は逃げた方が良いかもしれません。女性の勘は意外と間違っていないと思いますよ。（和／ライター）（ハウコレ編集部）

「男子は意外とすっぴんが好き」なんてこと、耳にしたことありませんか？好きになった相手なら、素の姿を見たい！というのも男子の本音のよう。でも、これを間違った風にとらえると痛い目に合うかもしれません。すっぴんを見せる前に覚えておきたいポイントを紹介します。■１．「素顔が好き」を信じすぎると痛い目に合う「付き合いたてはすっぴんでも眉毛くらいは描いていたこともあってか、『カワイイね』とか『そっちの方がいい』って褒めてくれた。最近はガチのすっぴんを見せることも多くなったけど、『眉毛ないじゃん』とか言われるばっかりで、褒められることなんてなくなった。」（２４歳／女性／医療事務）素顔が好きとはいえ、その言葉に甘えて手抜きになってしまうのはNG。付き合いが長くなると、すっぴんを見せることにも抵抗がなくなり、ついズボラになってしまうもの。「すっぴん」と「ズボラ」は別もののようです。いつまでもラブラブでいるためには、お互いに自分磨きを怠らないことが大切なのかもしれませんね。■２．幻想を抱いている人はすっぴんで萎える「彼と初めての旅行ですっぴんを見せたら、エッチの時だけは軽くメイクしてほしいって言われた。ほんと失礼です（笑）」（２６歳／女性／保育士）タイプによっては、すっぴんに必要以上にショックを受けてしまう人もいるよう。「恋は盲目」と言うように、ある程度は思い込みや幻想で恋愛が盛り上がっていくこともあるでしょう。女の人に幻想を抱いているタイプや、化粧顔が好きと言う男性に最初から前回のすっぴんを見せるのは控えたほうが良さそうですね。厳しい話しですが、初々しいうちは寝起きのすっぴんも見せないのが無難。ちょっと早めに起きることで、きちんとした印象も与えられるでしょう。■３．彼の知り合いに会う時はすっぴんなNG「彼女のすっぴんは好きだけど、時と場合はわきまえてほしい。いつでもすっぴんが良いっていうのではないんです。自分の前だけが良いっていうのもありますし。友人に紹介する時なんかはきちんと化粧をしていてほしいです。」（２７歳／男性／IT）すっぴんを見せるタイミングは時と場面を考えましょう。間違えると彼からの好感度ばかりか、周りからの彼の好感度まで下げてしまうかも。彼の友達や知人など、初対面の人と会う時のすっぴんはNG。個性が強すぎるメイクや、セクシーすぎる格好も避けた方がいいですね。さわやかさや清潔感のある服装やメイクが無難かもしれません。■４．誰でもノーメイクが好きなわけではない「一緒に住むようになったりしたらしょうがないとは思うけれど、化粧をしていたほうがきれいだと思うので、なるべく化粧してほしい。」（２８歳／男性／金融）旅行をしたり、お泊りをしたり、あるいは家でデートをしている時。「今はすっぴんでいてもいいか・・・・・・」という女性の気楽な思いとは逆に「いつでもきちんと化粧をしていて欲しい」と思っているタイプの男性もいます。「男子はすっぴんが好き」とよく聞きますが、全員ではないということを覚えておきたいですね。■おわりにすっぴんが好きと言ったり、眉毛くらいは描いてほしいと言ったり、こちらからすれば迷惑なものです。ですが、大好きは彼といつまでも仲良くいるためには、あまりズボラな姿を見せない努力も必要なのかもしれません。（星あの／ライター）（ハウコレ編集部）

こんにちは。ライターの和です。今回は２５歳女性の方からの質問に答えさせていただきます。「私には大学時代からお付き合いしている同い年の彼がいるのですが、その彼が風俗に通っているという事実が最近判明しました。それだけでもかなりショックなのに、どうやら私と付き合う前からハマり出して、これまでも定期的に足を運んでいたそうです。彼を問い詰めると、事実は認めましたが「ただの遊び。男だったらそういう息抜きの一つくらい経験しておくべきだ！」などと急に自分を正当化し始め、私が別れを切り出すと「男はそういう生き物なんだよ・・・わかってくれよ！俺の気持ちはずっとお前から離れたことはないんだ！」と涙ながらに訴えられました。ですが、私と付き合い出した後も彼がそのような如何わしい店で別の女と色々していたかと思うと、もう気持ち悪くて汚らわしくて今の私は彼を生理的に受け付けません。何年も騙されていたような気分ですし「男だから」と言って自分を正当化する態度も気に食わないです。とりあえず今は彼と距離を置いていますが、これから私は彼とどう向き合ってどんな結論を出せば良いのか、まだ分からずにいます。同じような経験された方がいましたら、何かアドバイス頂きたいです。」これは人によって考え方が分かれそう問題ですよね。これからどのようにすれば良いのか一緒に考えてみましょう。■風俗通いが嫌なら別れた方が良いまずはどうしても彼が気持ち悪くて汚らわしく感じるのであればそれは別れた方が良いと思います。きっとこの先も彼をそのような目で見てしまうと思うからです。また、定期的に風俗通いをしているようなので、今後もなかなかやめることが出来ないと思います。そのような点からも彼を許せないと感じるようであれば早めに手を打ってしまった方が良いでしょう。■浮気よりはマシと考える人もいるしかし女性の中には「一般の子と浮気されるよりは風俗のようなプロと体だけの関係を持っている方が良い」と考える女性もいます。確かに風俗は嫌ですが、相手の女性に心を持って行かれる方がもっと嫌だと考えるからです。これは人によって考え方が全く異なります。しかし無理に考えを変えようとするのではなく、自分の気持ちに正直に結論を出すべきだと思います。■彼の言い分も一理ある確かに「息抜きの一つくらい経験しておくべきだ！」なんて風俗通いを正当化するのはちょっと違いますよね。しかし「男はそういう生き物なんだよ」という彼の言葉もあながち嘘ではないのだと思います。彼ほど頻繁ではないかもしれませんが、今後別の人とお付き合いをしても一回位は風俗に行ったことのある男性はいると思うんです。実際浮気をせず、風俗以外は相談者様のことを大切にしてくれていたのであれば「俺の気持ちはずっとお前から離れたことはないんだ！」というもの本当なのでしょう。「男がそういう生き物だから」風俗という商売が成り立っているのも事実です。仮に彼と別れたとしても、今後風俗に通う男性とまた付き合う可能性があることは心の隅にでも入れておいた方が良いかもしれません。■おわりにいかがでしたか？『どうしても彼を生理的に受け付けられない』と感じているのであれば、彼と別れるのも一つの選択肢だと思います。しかし、今までの信頼や愛情を知っているのは当人たちだけです。あまり焦らず、後悔しないように自分自身で最終結論を下してくださいね。（和／ライター）

普段は真面目で大人しい彼が実は陰で浮気をしていた・・・女性にとってこんなにもショックなことはありません。でも浮気をする男性にもそれなりの言い分があるらしいのです。またいつもは彼女以外には目がいかない男性もふと『この子良いかも』と浮気をしたくなってしまうことがあるのだとか。そこで今回は『男性が浮気をしたくなる瞬間』についてアンケートを取ってみました。■１．彼女の束縛が激しい「あまりにも彼女からの束縛が強いと、オアシスを求めて浮気したくなります。まぁどっちにしろ彼女が怖いので無理なんですけどね・・・。」（２２歳／営業）「俺の友達が彼女からの着信履歴が何十件も入ったスマホを見て『他の女に行きたい・・・』とうわ言のように呟いた。」（２０歳／大学生）やはり相手の自由を奪う束縛は嫌気がさしてしまうという男性が多かったです。怪しい行動が無いのであれば、彼を信じてあげましょう。■２．彼女が冷めきっている「最近ではどこか二人で遊びに行っても『うん、へぇー』という返しだけで終わってしまう。昔はそんなことが無かったので俺に冷めてきたのかなぁと感じるようになった。もっと一緒にいて楽しいと思える子が良いな、と一瞬浮気を考えてしまいました。」（２５歳／販売）女性からしても、反応が薄すぎる彼と一緒にいても少し心配になってしまいますよね。もし普段からリアクションが薄いのであれば、最低限『ありがとう』などのお礼だけでもしっかり口にしてみると印象が変わるかもしれません。■３．何ヶ月も彼女と会っていない「やっぱり何ヶ月も放置されていたら、ちょっと心が揺らぐよね。」（２４歳／IT）理由もなく何ヶ月も顔を合わせる機会が無いと、男性も浮気に走ってしまう確率が上がるそうです。もし、忙しくて近いうちに会うのが難しそうであればその理由を伝え、連絡だけはきちんと取るようにしましょう。■４．タイプの子に出会ってしまった「道ですれ違ったお姉さんが凄くタイプだった。一瞬『あの人と付き合いたい・・・』と考えてしまいました。」（２１歳／大学生）どんなに彼女と仲良くしていても、タイプの女性と出会ってしまうと一瞬でも心が揺らいでしまうことがあるのだそう。こちらも実際に浮気をしていないのであれば、仕方がないと割り切ってしまった方が早いかもしれません。■５．可愛い子に言い寄られた「バイト先の可愛い後輩に、『○○先輩が彼氏だったら幸せだろうなぁ』と言い寄られた。『俺彼女いるからダメだよ』と言いつつも内心はウハウハでした。」（２２歳／大学生）こういう時可愛い子って無敵ですよね。可愛い子に言い寄られて嫌な気持ちのする男性は少ないと思います。彼が新しい環境に飛び込む時は、いつもより気を付けてみていた方が良いかもしれないですね。■おわりにいかがでしたか？４、５は自分ではなかなか解決できなさそうですが、それ以外は努力次第で何とかなりそうな印象を受けました。とはいっても『浮気したくなる瞬間』であって、彼が『浮気をしていない』のであれば、大目に見てあげることも時には必要かもしれません。（和／ライター）（ハウコレ編集部）

何年経っても「忘れられない人」がいる人も少なくないでしょう。今回は、昔の恋をひきずっている相談者に対して、コラムニスト・ひかりさんがアドバイスします。■6年間忘れられない人がいる（Kさん・17歳）私には6年間忘れられない人がいます。でも、その人にはちゃんと自分の気持ちを伝えることができていません。彼とは小学生のときに同じクラスで、そのときはまだ気持ちに気づいていなかったのですが、高校生になってから自分の気持ちに気づきました。その後、彼は転校してしまい、連絡先を知らないので、気持ちを伝えたくても伝えられません。共通の知り合いも連絡先を知らないそうです。いままで、「あぁ、この人いいなぁ」と思う人が現れても、彼を思い出すと冷めてしまい、彼氏ができたこともありません。彼に気持ちを伝えて区切りをつけないと次の恋愛に踏み出せないのではないかもしれません。どうしたらいいでしょうか？　　■Kさんに回答6年も会っていない相手なんですよね…。おそらくKさんは、現実の彼ではなく、“妄想上の彼”に恋をしている可能性が高いでしょうね。そんな“自分の理想通りの彼”には、生身の人間は誰もかなわないと思いますよ？　小学生のときに同じクラスだった相手への気持ちを高校生になって気づくというのも、正直、タイムラグがありすぎです。それは本当に恋だったのでしょうか？　さらに言うと、Kさんは、“いまの彼”を知りません。“小学生だった彼”が好きなだけなんです。でも、当時の彼は、いまは存在しません。だったら、どうしますか？　　　じつは、こんな話があります。私が高校生のとき、当時住んでいたマンションに小学校の同級生だった、ちょっと好きだった男の子がいたのですが、彼とは中学から学校が変わったので疎遠になっていたんです。でも、あるときマンションでその彼にバッタリ再会したんです。私は嬉しくなって、彼に「元気？」と話しかけたら、なんと！　彼の弟だったんです。弟の方が、“小学生のときの彼”にそっくりだったんですよね。それと同じように、Kさんは、“いまは存在しない過去の彼”を追いかけているとも言えます。本当に人を好きになるというのは、“いまの彼”を見て好意を持つことですよ？　■現実逃避をしていない？　いま、Kさんは、現実逃避したいために彼を使っていないかもよく考えてみましょう。例えば、恋がうまくいかない現実に対して、「でも、私は彼のことが一番好きだもん！　（だから、他の人との恋愛がうまくいかなくても、しょうがない）」と逃げていないのか？　とか。もちろん無理して人を好きになる必要はありません。でも、じつはハートは1つしかないわけではありません。彼のことが好きでも、ほかの人を好きになってもいいんです。別に彼とつきあっているわけではないし、彼に執着し、こだわりすぎるよりも、もっと色々な人の素敵なところに気づけるような柔軟性を持った方がいいでしょう。彼を運命の人だと信じるのは自由です。でも、本当に運命の人であれば、会おうと思わなくてもまた再会するときがくるのでは？　そのときに、彼に「素敵な女性になったな」と思ってもらえるためにも、きちんと現実を見て、前向きに輝ける女性でいましょうね。▼あなたの恋のお悩み＆エピソードを教えてください！・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中 　　

何をするにもタイミングって重要です。タイミングを逃して失敗したとか、いい感じだと思っていた相手に彼女ができちゃったなんてことは良くあることのような気がします。一方で、いつも上手くいっている人もいますよね。恋愛には、いろんなタイミングがあると思いますが、今回は恋を始めるべきタイミングを紹介したいと思います。■１．相手に「男性」の部分を感じた時「友達を見ていて、なかなか恋愛に発展しない人って、自分の感情に鈍い人が多いなって思います。」（２３歳／女性／金融）今まで気にしていなかった男子に急に恋愛感情を抱いてしまったことありませんか？きっと相手に何か「異性」としての部分を感じてしまった時です。予想していなかった時に起こる感情ですが、これも大事にしてください。「いやいや、ただの友達だし・・・」と思っていては大事なチャンスを逃しかねません。■２．彼氏がいなくて寂しいと感じた時「寂しいって感じた時が一番恋愛しやすい時期だと思う。忙しくて時間がなかったりするとあんまり恋愛に手がまわらないし。」（２６歳／女性／美容師）自分が生活に満足しているか、していないかが恋愛を始める一つの基準になるはず。ふと寂しいと思った時そばにいてほしいのが異性だった場合、すでに恋愛するタイミングがきているのかもしれません。そういう時に行動すると、意外と上手くいくものです。本心から目をそむけず、とりあえず行動してみましょう。■３．一緒にいる時間が長く続いた時「仲良くなって一緒にいる時間が長くなるといつ踏み出していいかわからなくなる。たまには勢いも大事だと思います。ズルズル友達やっていると、いつのまにか相手に彼女ができていたりするので。」（２１歳／女性／大学生）一緒にいる時間が長くなったりすると、どちらかが恋愛感情を抱くことは少なくありません。長く一緒にいる相手には愛着を感じるものです。ですが、まわりの目や今の関係を気にしすぎてズルズルとそのままの関係でいるといつの間にか友達認定されてしまうことも。好きだなと思ったら、早めに恋愛モードに切り替えることが必要です。■４．相手からの好意を感じた時「相手の告白を断ったものの、それがきっかけで好きになってしまって、逆告白しました。付き合ってもうすぐ一年ですが、仲良しです。勇気を出して良かったなと思っています。」（２５歳／女性／保育士）何とも思っていなかった相手なのに、突然告白をされたことがきっかけで、相手を異性として意識し始める、という人はたくさんいます。一度断ったのに逆告白ってなんか微妙・・・。なんて思わないでください！一度は相手から好きになってくれたのですから、付き合って幸せになれる可能性は大です。反対に、逆に好きな相手からなかなか異性として見てもらえない場合は、「告白する」というのも一つの手かもしれません。■５．たまには自分の直感も信じる「『あんまり連絡がなくて～』なんて言っていた友人が一週間後くらいに直感を理由に攻め落としていたことがありました。直感とか思い込みって、急展開には必要なのかなって思いましたね。」（２７歳／女性／歯科衛生師）相手の微妙な気持ちを読み取ってということもあるでしょうが、「今かと思って」とか「急に言いたくなって」などの自分基準の理由もたまには信じましょう。やはり、恋愛に限らず、優柔不断ではせっかくのチャンスも逃しがち。思い込み力をつけるためには、普段から直感で行動する機会を増やすことが大事です。■おわりに恋愛においてタイミングって本当に大事です。せっかくのチャンスを無駄にしないためにも、ポジティブな考えや直感を大事にしたり、恋愛に対するアンテナを高くしたりすることがポイント。素敵な恋愛を成就させたい方は、実行してみてはいかかでしょうか。（星あの／ライター）（ハウコレ編集部）（吉木千沙都／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

男性を奮起させ、稼がせる女性のリアクションはいたってシンプル。それは「すごい！」と「私のために～」「ありがとう」の組み合わせで成り立っています。よく、小学校や中学校の運動会なんかで男子が一生懸命頑張っていますよね。あれは、クラスの女子に「すご～い！」と言われたいからに他なりません。1位をとって、お目当ての女子から褒められたいのです。また、付き合っているカップルをみてみると、男性はちょっと無理をしてでも、彼女の誕生日には高価なものをプレゼントします。なぜならそれは、彼女から「私のためにこんなに高いものを買ってくれたの！？」「ありがとう、大切にするね」と言われたいがため。つまり、男性は女性の喜ぶ顔が見たい生き物なのです。過度に期待をかけるとプレッシャーになりますが、上手に期待して喜んで上げることで、彼は自分からあなたのために頑張りたいと思い、懸命に働くはずです。男性を頑張らせているのって、実は女性だということなのですね。しかし、そんな風に男性を頑張らせる為には、たったひとつ条件があります。それは、女性であるあなた自身が、「自分自身に価値がある」という事をきちんと理解することです。自分に価値があるからこそ、男性は、あなたの役に立ちたいという気持ちになれるのです。そうすれば、男性を自分の為に頑張らせる事は、男性にとっても幸せな事になるという訳なのです。■●美と食のメソッド豚肉には疲労回復のための栄養素がたくさん詰まっています。ビタミンB1の含有量は食品の中でもトップクラスで、なんと牛肉の8倍。他にも、太りにくい身体を作る「ロイシン」、睡眠障害を改善する「トリプトファン」、脳を活性化する「アラキドン酸」なども含まれています。ビタミンB1はお米など糖質の代謝を促進し、身体全体の細胞を活発に働かせる原動力になります。また、皮膚や粘膜の健康を維持する働きがあるため美肌づくりに役立ちます。お酒が好きな男性やインスタント食品・スナック菓子を頻繁に食べる人は糖質の摂取量が多くなりがちなので、代謝物質であるビタミンB1が常に不足しがち。そんな時に効果的なのがこの豚肉なのです。キャベツには、胃腸薬にも使われているキャベジンという成分が含まれており、胃の粘膜を強くする効果があります。この成分はビタミンUに由来するもの。ビタミンUは加熱に弱いので生で食べることがお勧めですが、加熱する際は軽く蒸す程度にして、火を通しすぎないようにしましょう。同様に、多く含まれるビタミンCには美肌や便秘の改善、ストレスの緩和に効果があります。またがん予防に効果のあるイソシアネートも含んでいます。そこで、彼の胃袋を掴み、男性に稼がせるためのレシピをご紹介いたします。■●稼がせる体質に効くレシピ☆豚肉のソテーキャベツソース☆豚肉は疲労回復のビタミンと呼ばれる「ビタミンB1」が豊富。またキャベツは「キャベジン」と言われる珍しい栄養素があり食べる胃薬そのものです。つまり働く男性にとって「豚肉＋キャベツ」の組み合わせは、パワーをつけながら胃腸を調えるという嬉しい贈り物なのです。・材料（2人分)豚ロース肉・・・2枚キャベツ・・・1/4玉A 生クリーム・・・50ccコンソメ顆粒・・・小1砂糖・・・ひとつまみ塩、こしょう・・・各少々バター・・・大2・作り方１． 豚肉に塩、こしょうし、薄力粉をまぶしてバターで両面焼き色を付け、皿に盛る。２．残り油でキャベツを棒切りにしたものをザッと炒めAを加える。３．２を１にかける。■●おわりに男性はなんのためにお金を稼ぐのでしょうか。豊かな生活を送りたいため、高価なものに囲まれたいため、などいろいろあると思いますが、一番はやはりモテたいからです。これが不特定多数の女性から・・・となると、少し問題ですが、自分の大切なパートナーを喜ばせたいという本能を男性は持っているのです。そこで、数値として目に見えやすい「お金」という形で愛情を表現するのかもしれません。あなたも是非、稼がせ愛される女性を目指してみて下さいね。（脇田尚揮／ライター・HITOMI先生／紹介）（ハウコレ編集部）

朝活とか夕活とか、いろんな「課外活動」が流行っていますね。そしてこれらが学び場でもあると同時に、出会いの場になっているというのも有名なお話。同じ目的意識をもって学ぶ男女同士の間に恋愛が生まれても、なにも不思議なことはありませんよね。なかでも最近流行りはじめているのが、「カフェ英会話」というもの。その名の通り、普段はカフェとして営業しているお店が定期的に「英会話タイム」を開催し、参加者はお茶をしながら英会話が体験できるとのこと。価格は500円からなどかなりお安いので、学生さんでも参加しやすいですね。そしてこのカフェ英会話は出会いの場としてもかなりオススメなんです。そこで今回は、このカフェ英会話に参加経験のある女性に集まっていただき、「恋が生まれやすい理由」について聞いてみました。■１．上下関係がないからすぐに仲良くなれる「まず、ポイントは『英語』にあると思います。英語は基本的には敬語がないので、誰に対してもすぐにタメ口。これが一気に仲良くなれる理由だと思います」（公務員／２６歳）ですので、たとえ年齢差があったり、初対面だったりしてもすぐに意気投合することができるわけですね。これは他の朝活、夕活にはない英会話カフェならではのメリットです。■２．出会い目的の人も多い「英会話くらいだと、『とくにビジネスのここが学びたい！』とか強くて具体的な目的意識を持った人じゃなくても、『海外旅行が楽しめるように～』くらいの軽い気持ちで参加できるから、『恋人もできたらいいな・・・・・・』みたいな人もふらっと参加できるからいいと思う」（営業／２４歳）たしかにこういう目的だけですと、なかなか他の真面目っぽい活動に参加するのは気が引けますよね。でも、カフェ英会話なら本当に気軽に参加できるので、むしろ出会い目的がすべてでもいいくらいなのでしょうね。だって、その場で英語を話せば立派な参加者に違いありませんもの。■３．日本語に戻したときの新鮮味がまたイイ「英会話カフェのあとに『打ち上げやりますか』とかみたいになって飲みに行くと、はじめてその人の日本語を聞いてなぜかキュンってしちゃうことがあるんだよね（笑）」（編集／２６歳）カフェではずっと英語で話していますから、その人の日本語を聞く機会はその場ではありません。なので別の場所でその人と日本語で話すと、その人の別の一面みたいなものが知れて、そのギャップのようなものにクラっときてしまうのかもしれませんね。■４．とにかく安いので通い続けられる「こういうのって、値段大事だと思う。私もこれまでいろんなの行ったことあるけど、結構高いから本当に強い目的がないと続けられなかったりする。でもカフェ英会話は安いから、気軽に続けられるの」（不動産／２５歳）やっぱり通い続けたほうが、知り合いが増えてその中で恋も生まれやすくなるはずです。出会いを成就させるためにも、まずは常連さんになるのは大事。その点、カフェ英会話の安さは重要ですね。■おわりに英語も話せるようになって、しかも恋人までできたら本当に一石二鳥ですよね。これを読んで興味がわいた方は、一度でいいのでまずは気軽に参加してみてくださいね。「カフェ英会話」とググればたくさん出てきますよ。（吉沢みう／ライター）（ハウコレ編集部）（下薗なおこ／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

付き合って間もない彼に「今度泊まっていい？」なんて言われたら、「え、もう！？早くない？」と思いつつ、断りにくいという女子は多いでしょう・・・！一概には言えませんが、交際初期段階に軽い気持ちで彼を家に上げてしまうと、後々女子だけが不利益を被りやすくなりがちです。これから紹介するデメリットを踏まえた上で、いつお泊りデートを決行するのかよーく考えてみて下さいね！■１．尻軽女に認定「男としては心も身体も早く許して欲しいと願いつつ、軽く「いいよー！おいで」とか言われると「なんだ、コイツ簡単じゃん」と思っちゃうかも」（２３歳／男性／不動産）世間一般的に「彼氏を家にあげる」とはつまりそういうことですが、自分から迫っておきながら受け入れると「軽い」なんて、男ってほんと勝手だわ・・・！「お茶だけ」「DVD鑑賞」など何かと口実をつけて家デートに持ち込みたがる彼の場合は特に注意しましょうね。男性はとかく「時間をかけて苦労した末に手に入れた存在ほど手放さない」という心理になりやすいため、彼の願いを早々に聞き入れてしまってはその効果ほぼゼロ。「不機嫌にならないかな・・・？」と不安になるかもしれませんが、ここはぜひ「まだ家はダメだよ♪」とかわいく焦らしてみては。■２．外デートしなくなる「ディズニーとか、一緒にショッピングしたりとか、学生らしい健全なデートで距離を縮めたかった・・・。彼氏の勢いに負けて付き合って１週間で男女の関係になってしまったから、それ以降デートといえば彼氏がうち来てエッチして終了、みたいな」（２１歳／女性／学生）―お泊りデート翌日、起きたら昼過ぎで彼は隣で爆睡・・・私はそんなはずじゃなかった・・・―早い段階でこんな経験を繰り返してしまうと、そのうち彼は面倒がって家から出なくなります。特に彼女の家の場合、綺麗で片付いている上に料理もしてくれて、ホテル代不要でエッチもできるという、男にとっては最高な環境なわけです。初めにそれを味わってしまうと、居心地の良さにかまけて彼は努力を怠り、結果あなたの方にばかり負担がいくことに。友達がドライブやディズニーなどなどリア充しているのに、私はどうして・・・と不満も溜まりやすくなります。■３．幻滅された「たまたま数日間家事を放置してた時に彼が押しかけてきて、何日も出してないゴミ袋とか、しばらく洗ってない食器とか見られてドン引きされた。来るなって言ってるのに来る方が悪い！」（２２歳／女性／教育）「女の子らしくて可愛い彼女なのに、部屋行ったら一面青と黒！！（笑）想像してたのと違ってちょっと残念やったわ」（２１歳／男性／自動車関連）「付き合いたての初々しい頃が一番楽しい！」とよく言われるように、お互い猫を被って接している初期段階では相手の良い所しか見えないものです。徐々に仲を深めていく中で、自分と違う部分や意外な一面を知る機会にも遭遇しますが、時間をかけてじっくりと育んだ関係なら「それも含めて好き」と思えることでしょう。しかし、良い印象しかないその時期に現実を見させてしまうのはかなり危険。彼が勝手に作り上げたあなたのイメージと、日々の生活が垣間見える家とのギャップが大きすぎる場合、「ないわ～」と幻滅されてしまう可能性が大きいからです。■４．女子のミステリアスなベールが剥がれる「女性全般に対してだけど、俺の中ではかなり神秘的な存在なんですよ。家の中の姿は謎に包まれてて、全部見えないのがまた興味そそられるというか。なのに！汚れた靴下洗ったり、ふんぞり返ってテレビ見たり、なんだ俺と一緒じゃん、みたいな・・・」（２４歳／男性／小売）この方は女子にどんな素敵な幻想を抱いていらっしゃるのかしら？（笑）女だって生ゴミ片づけたり、虫退治したり、下着姿でアイス食べたり普通にしますよね？そんなこと言われても困る！！！！人間なんてみんなお前と一緒だ！！！！！・・・と言いつつ、「ミステリアスな部分を残した女性がモテる」というのは一理あるかなと思います。どんな家でどんな風に過ごしているのか、プライベートな部分を明かさず謎のままにしておくことで、そこから醸し出される「知的さ」や「奥深さ」に男性は虜になってしまうようです。お泊りしたとしても、私生活丸出しになりすぎないよう配慮した方が良いのかも。■おわりにデメリットばかり挙げましたが、お泊りデート自体は彼との距離をグンと縮めることのできるまたとないチャンスで、女子にとっても、また男子にとっても一大イベントだと思います。だからこそ、「はじめてのお泊り」のタイミングには慎重になるべきです。自分にとって不利な恋愛にならないよう、彼とよく話し合ってみてはいかがでしょうか。（成瀬いづみ／ライター）（ハウコレ編集部）

人生にはいろいろなことが起こるものですよね。タロットカードの「大アルカナ」は、実は人間の一生を意味しているものです。あなたの人生に起こりうるイベントそれぞれを、12星座別にどのように乗り越えるべきかをアドバイス！今回は01番目のカード・魔術師にちなんだ、あなたが「コミュニケーション」すべきシーンにおけるメッセージをご紹介いたします。■１．火の星座（牡羊座,獅子座,射手座）のあなた火の星座は、男性的な要素を持ちとても積極性があります。飾らない気さくな性格のため、自然と人を魅了するのが特徴。そして情熱的に行動できるので、華やかな存在感があります。もしもあなたが「コミュニケーション」すべきシーンに遭遇したら、その明るさと人を惹き付けるパワーを活かすといいでしょう。同じような目標を持つ友人や、仲間の輪を広げていくことができそうです。牡羊座のあなたは、素直な気持ちで接してみましょう。獅子座のあなたは、思いきって人に甘えてみて。そして射手座のあなたは、そのままの自然体でgood！■２．地の星座（牡牛座,乙女座,山羊座）のあなた地の星座は、奉仕精神にあふれ社会的成功を収めるタイプです。そして真面目さと可愛らしさのバランスがよく、笑顔で誰からも慕われるでしょう。一方で慎重になりすぎて臆病になり、相手との間に壁をつくってしまうこともあるようです。もしもあなたが「コミュニケーション」すべきシーンに遭遇したら、人の心に気を配ることで信頼を得ることが大切です。感情を表に出さないところがあるので、くよくよ考えずにまずは、思ったことを話してみましょう。そうすれば、より人間力に磨きがかかるはずです。牡牛座のあなたは、自信を持って積極的に！乙女座のあなたは、もっと自分を大切にしてください。そして山羊座のあなたは、肩の力を抜いて接してみて。■３．風の星座（双子座,天秤座,水瓶座）のあなたさっぱりとした印象が魅力的。そしてフレンドリーでユニークさがあり、誰とでもすぐに親しくなれるあなた。あなたの周りはいつも華やかで、にぎやかなはず。しかしあなたは馴れ合いが嫌いで、一定の距離感を保ちたがる部分が。もしもあなたが「コミュニケーション」すべきシーンに遭遇したら、面倒がらずに人との関わりをしっかり持ち、本音や自分の意思を伝えることが大切になるでしょう。そうすればお互いの意志疎通がしやすくなり、人間関係が円満になるはずです。双子座のあなたは、内に秘めた感情を伝えてみて。天秤座のあなたは、相手に合わせ過ぎないようにしましょう。そして水瓶座のあなたは、気分のムラに注意が必要です。■４．水の星座（蟹座,蠍座,魚座）のあなたあなたは、親しみやすく庶民的で、愛嬌のあるムードメーカー。そして、細やかな心づかいを持って人に接することができるでしょう。一方でシャイで秘密主義なところがあるので、なかなか本心は口にしません。そして他人からの裏切りに敏感で、人間性についてもこだわりがあるのでは。もしもあなたが「コミュニケーション」すべきシーンに遭遇したら、人と共感し癒す能力を活かし、うわべだけの付き合いではない狭く深い関係にしていくといいでしょう。そうすることで、あなたの本当の良さがわかってもらえるはずです。蟹座のあなたは、おせっかいになりすぎないように注意！蠍座のあなたは、人とのつながりを大切にしてください。そして魚座のあなたは、感情的な思い込みに気をつけて。■おわりに『魔術師』は、無垢な赤ん坊が自らの力で物事を覚え、豊かな発想によって大人たちを驚かせることを象徴しています。12星座それぞれコミュニケーションの活かし方は異なりますが、まずは積極的に人とつながりを持ちましょう。人と関わることで、人間的に成長しコミュニケーション能力が高まるはずです。そしたら、あなたはより、人を惹き付ける魅力がアップするでしょう。（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）

夢は無意識から届けられる、自分へのメッセージ。では、そんな夢に一体どんな意味があるのでしょう？知っていれば、幸せをつかむヒントになるかもしれませんよ。結婚を直感した時に見る夢best5を紹介しましょう。■第1位「山（富士山、霊峰）」山は人生における意味を象徴しますので、異性と一緒に山を眺めたり、登ったりしているようであれば、共に人生を歩む男性であることを暗示します。漠然と山が出てきたり、富士山や地元の山、霊峰が出てきたりするだけでも、女性にとっては結婚の可能性を暗示しますので、お付き合いをしている男性がいるのであれば、そのつもりでいた方が良いでしょう。夢に出てくる男性は代役の可能性が高いので、一緒にいる男性が恋人ではなくても安心してください。■第2位「神社に二人で参拝する」日本人や日本で暮らしている人限定になりますが、お付き合いしている男性との縁が強いことを暗示します。別れたとしても、復縁したり、好きな気持ちが消えなかったりと、関係を完全に断ち切ることは難しいでしょう。現在が独身であっても、そういう縁の強い男性との出逢いがあることを暗示します。こちらの夢も男性が代役となる可能性があります。■第3位「結婚指輪・婚約指輪を見る」指輪は契約の象徴であり、結婚指輪や婚約指輪が夢に現れるのは、貴女の結婚が近いことを暗示します。もし出逢ったばかりであれば、無意識がそれを直感しているのでしょう。また、現在がイマイチの男性でも結婚すると変わる可能性があり、別れてはいけないことを暗示する場合もあります。ただし、指輪をはめたり、恋人から指輪を貰ったりするのは、関係の停滞を暗示しますので、注意してください。恋人ではなく、代役の男性であればOK。結婚が近いでしょう。■第4位「お墓」お墓は終わりと始まりを示します。女性の場合は、独身の終わりと妻や母親としての役割が始まることを暗示します。日本の伝統的な考え方が根底にあるのか、もしくはその考え方で立ち回った方が、家庭の安定に繋がるのかもしれません。伝統としきたりのある家の男性と結婚する可能性も考えられます。意識、無意識にかかわらず、結婚の覚悟をした時に見やすい夢です。■第5位「二人でドライブを楽しむ」車を運転するのは、人生を進めていくことを暗示しますので、恋人や異性と楽しくドライブしている夢は、人生を共に進めていくことを暗示します。ちなみに、運転席に貴女が座っているのであれば、貴女が主導権を握ることを示し、恋人や異性であれば、何らかの理由で男性に頼る形になるでしょう。■おわりに直感力は女性の方が高いといわれていますので、その場で働かなくても、夢としてメッセージを送るかもしれません。貴女の夢は、貴女のものです。なぜ見たのか、そこにどんな意味があるのか。結婚を直感した時に見る夢・・・貴女の中でこっそりと役立ててください。（Wicca／ライター）（ハウコレ編集部）

彼が実は自分の存在を周りに隠していた経験のある人はいませんか？ショックを受けると同時に『私は本当に彼女なの？』と心配になってしまいますよね。でも男性社会では彼女がいることが知れ渡ると面倒くさいこともあるのだとか。そこで今回は『彼女がいることを必死に隠そうとする男性の心理』についてアンケートを取ってきました。■１．そっとしておいて欲しい「先輩に彼女がいることがバレると、部活のトレーニング中とかに大抵みんなの前でいじられる。俺はそういうことされるのが得意ではないので、正直苦痛に感じてしまいます。彼女には悪いなと思いつつ、付き合っていることを口止めしちゃってますね。」（１７歳／高校生）「別に隠しているつもりはないんだけど周りから冷やかされたり、僻まれたりするのが嫌だ。そっとしておいて欲しいなと思ってしまうので、彼女が出来てもあまり周りには言わないですね。」（２２歳／大学生）「『またあいつ女とっかえひっかえしているの』とか思われたくない。俺だって一人の女の子と長く付き合いたいって思っているんだよ・・・。」（２４歳／営業）女性は彼氏が出来ると嬉しくなって、つい周りの人に自慢したくなりますよね。しかし周りとの人付き合いを考えて、彼女が出来たことを隠したくなってしまう男性が多いのだとか。彼の気持ちも考慮してあげることが時には必要かもしれません。■２．コンプレックスが強い「俺は自分に自信が無いから『あいつにあんな可愛い彼女が出来たなんて・・・』とか周りに思われるのが嫌だ。彼女には別にそんなこと誰も思わないよって言われるんですが・・・。」（１９歳／大学生）自分へのコンプレックスが強い男性ほど秘密主義になっていく傾向が強いようです。最初からオープンに付き合っていきたいと考えているのなら、彼の性格を事前にきちんと知っておくべきでしょう。■３．彼女が出来てもモテたい「彼女が出来たって男はモテたいですよ。彼女がいるのが知られたら男友達からの誘いも減りますしね。基本フリーということで通します。」（２５歳／広告）色んな女の子と遊びたいと考えている男性は、彼女が出来たことを隠すようですね。このような場合は、自分から周囲の人に『私○○君と付き合ってるんだ』と言ってしまっても良いかもしれません。■４．他にもまだ関係が切れていない女性がいる「新しい彼女が出来たけど、実は元カノとの縁がまだ切れていない。元カノと上手くケリがついたところで、周囲には『今カノとは秋ごろから付き合い始めた』と曖昧にごまかしたいと思っている。」（２１歳／専門学生）交際期間が被っていると、男性も周りには隠さざるを得ないですもんね。彼があまりにも固くなに付き合っていることを隠そうとしていたら、何か裏があると思っても良いかも。■おわりにいかがでしたか？最初は二人の関係を秘密にしていた彼も、付き合いが長くなっていけば多少なりともオープンになっていくものです。彼の気持ちも尊重し、二人だけの世界を築き上げて行きましょう。（和／ライター）（ハウコレ編集部）

モテる女性というのは、どこを切り取っても「モテ」なんですよね。まるで金太郎飴のように。外見だけじゃなくて、内面も。男子に対する態度ひとつとっても、やはりモテる女性は、「モテる女性らしい」言動をとるものです。逆に、非モテ女性は要所要所で「非モテにふさわしい」言動をとってしまっていることが多いです。では、あなたはどちらのタイプでしょう？今回は、20代男子30人と一緒に「モテ女子と非モテ女子の明暗くっきりなシーン」について考えてみました。あなたがモテる人なら、当然「モテ女子行動パターン」を身につけなくてはいけませんよ！■１．ナンパされたとき「自分の経験上、ナンパ師をシカトするのはあんまりかわいくない人が多い。逆にかわいくてモテそうな女子は、『ごめんなさい、時間ないんです～』って愛想よく断ってくれるんだよね」（ナンパ師／26歳）「別にナンパ師に好感を持たれたくないわい！」って人もいるかもしれませんが、これは日常の中で興味のない男子からアプローチを受けたときと同じなんです。こういうときに無視とか無下な態度をとると、男子の中で「アイツは性格ブス」という評判が回ってしまいますね。■２．「かわいいね」と言われたとき「お世辞で『かわいい』って言ってるのに、『この人私に惚れたの？ 気持ち悪っ』て顔をするのが非モテ。本気で『かわいい』って言ってるのに、『お世辞でも嬉しいです～』って笑顔になるのがモテ女子」（大学生／22歳）なるほど。たしかに後者の方がなんだか「モテ女子の余裕」を感じますよね。そして当然、後者の方が、対応として大人であり、かつ素敵です。「かわいい」なんて大人になると初対面あいさつみたいなものになってきますので、過剰反応してしまうのは恥ずかしいですね。■３．興味ない男子からLINEが来たとき「かわいい子って、どんなときでも無視はしない。遅くなっても返してくれるし、しかもこんなブサイクな俺に対しても分け隔てなく優しい返事。ハートの絵文字とか使ってくれるしね。ブスな女子は好きな男子にしか返事しないイメージ」（公務員／27歳）これは少し１の状況と似てますね。興味がない異性だからって、あくまで一応友達なわけですから、素っ気ない反応をとったら嫌われます。これも、男子内での評判に直結しますよー。■４．彼氏と別れたあと「恋人と別れたあとに即LINEブロックしたり連絡先消したり、FBも友達外したりするのって、ブサイクな行動だよね。別にそこまでしなくてもいいじゃん。一応一度は付き合ってた相手なんだし」（営業／26歳）これは個人差もあると思うのですが、やはり「元カレもちゃんと大切なお友達」と考えられる女性の方が、大人ですよね。「別れた！ はい絶交！」とツンツンしてしまうのは、たしかにやや幼稚な感じがします。ここも「モテ女子の余裕」の見せどころですね。■おわりにいかがでしたでしょうか？ モテ女子には、やはり男子はモテ女子らしい言動を求めてしまうもの。この要求にこたえなくてはいけないのは面倒ですが、それもモテ女子の宿命と思って頑張ってくださいね。（P山P太／ライター）（ハウコレ編集部）（黒田真友香／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

別れ話のもつれから、ストーカーやそれ以上の被害に発展してしまう、「恋愛でややこしくなって」の一言ではすまされない事件をよくテレビのニュースが報じます。別れのときに、彼から恨みを買わずにキレイに別れるにはどうするべきなのか？「彼をおとなしくさせて別れた」ご経験のある女子に、お話をお聞きしてきました。さっそくご紹介しましょう！■１．別れたいと思えば、彼が浮気する隙間を与える「だいたい男子って、別れたらエッチする相手がいないから、怒るんだと思います。彼にエッチする相手を持たせたうえで別れを切り出してみては？」（27歳／モデル）すべての男子がこういうことでもないと思いますが、一面の真理ではないかと思います。セックス難民になる苦痛（淋しさ）を、うまく回避することができれば、あまり執着されることなくすむということです。■２.「におわせる」期間をつくる「急に別れようと彼に言うから、彼が暴れるんです。ちょっとずつ別れをにおわせればいいんです」（22歳／大学生）別れの「覚悟」をさせる期間を、彼に与えたほうがいいということですよね。覚悟が決まるまでの期間は、ひとそれぞれだと思いますが、少なくとも3ヵ月から半年くらいかけて別れたほうが無難かもしれません。■３.ダメな女を演じてみる「彼が未練を残さないように別れるといいです。つまりダメな女を彼の前で演じて、彼のほうが別れたいと思えばいいってことです」（25歳／役員秘書）彼に「あれ買って、これ買って」と言うとか、「あれ食べたい、これ食べたい」とかなんとか、とにかく彼が逃げ出すような女になる・・・・・・これもひとつの真理でしょう。演じるのはむずかしいかもしれませんが。演じるコツは「重たいほどの愛情」をにおわせるってことではないかと思います。少し彼と離れているから刺されるわけで、彼に抱き着けば、彼が刺す隙間がなくなるということです。■４．あたしも死にたいくらい淋しいと言ってみる？「あたしだってあなたと別れたら淋しすぎて死にそうだよと、ウソでもいいから言えばOK！」（27歳／ヘアメーク）生き生きとした表情で「別れたい」と彼に言えば「お前だけこれからもおいしい思いをするんかい！」と思われて、彼が逆上・・・・・・こういうこともあるでしょうから、あたしも淋しいと、ウソでもいいから言っておくというのは有効かもしれません。■５．彼を旅立たせる「別れたいと思えば、彼を旅に出してしまえばいいです。1週間も旅すると、今までじぶんがいた世界が小さく見えてくるので、彼は彼女に執着しなくなります」（22歳／看護学校生）彼が彼女に執着するというのは、彼が狭い範囲でものを考えているからだ、だから彼に「あたし以外にも楽しいことはたくさんあるよ」と教える意味で、旅立たせる・・・・・・理屈は正しいですよね。■おわりにいかがでしたか？男の肩を持つわけではありませんが、彼女に執着するがあまり傷つけるというのは、それと似たような痛みを男が感じているからだ、という仮説があります。肉体的に痛いのか、心が痛いのかという違いはあるにせよ、彼は「痛い」から、おなじような痛みを彼女にも味わってもらおうじゃないかと思う・・・・・・といったところでしょうか。でも世の中の真実は「元カノ以上の女はたくさんいる」です。女子にとっては「元カレ以上の男は世の中にたくさんいる」ということです。「お前しかいない」こういう彼の思い込みを、どのように捨てさせることができるのか？ご紹介した事例以外にも、もっとたくさんのテクニックがありそうです。彼をおとなしくさせたうえで別れて、お互いに平穏に暮らしましょう。（ひとみしょう／ライター）（ハウコレ編集部）

あなたは彼との神聖な愛の営みをどのように考えていますか？今のままでも十分いい関係だと思いますが、もしかしたら彼にはしてみたいシチュエーションがあるかも・・・。彼にどんな願望があるのかちょっと覗いてみましょう。この4枚のカードの中から気になる1枚を選んでください。■一番左 女教皇を選んだあなたいつもの彼のスタイルは、クールであっさりタイプではありませんか？あなたは時折物足りなさを感じることもあったのではないでしょうか。もしかしたら彼はあなたに冷ややかな目で見られながら、クールな女王様のように振る舞って欲しいのかも・・・。あなたがリードして、ちょっと命令口調で攻められることで興奮するところあるかもしれません。ときには奴隷のように扱ってみましょう。彼はあなたの虜になってしまうかも。■左から2番目 正義を選んだあなた彼のいつものスタイルは、穏やかで常識的。愛のこもったノーマルタイプではありませんか？とても心地いい時間で、お互いに満足していることでしょう。もっと彼との愛を深めるために、ポリネシアンセックスを取り入れてみてはいかがでしょうか？スローセックスは体の刺激というより、心と心のつながりを感じることのできるものです。彼との絆が強くなり、愛することの素晴らしさを実感するでしょう。■左から3番目 愚者を選んだあなた彼はパターンが決まっていなくて、自由なスタイルなのではないでしょうか？あなたは時折どうしたらいいのか、わからないと思っていませんでしたか？彼はもっと刺激を求め、できることなら野外での行為など望んでいるのかもしれません。誰かに見られているというシチュエーションに興奮するのでしょう。実際には恥ずかしいと思うので、『見られているかも・・・』という設定で、窓際などで試してみては？■一番右 死神を選んだあなた彼のいつものスタイルは、ちょっと激しいタイプなのではないでしょうか？あなたに自分の強さを感じて欲しいのかもしれません。彼はあなたを支配している自分に、興奮ポイントがありそうです。ときにはわざと嫌がる素振りをみせて、Mに徹してみては？彼としかできないことに挑戦してみましょう。もしかしたらあなたもクセになっちゃうかもしれませんね。■おわりにいかがでしょうか？思いあたるところはありましたか？彼との大切な時間をただ彼まかせにするのではなく、時にはあなたから提案してみてはいかがでしょう。きっと二人だけの楽しい時間になると思います。秘密の共有は、親密度を高めるのに効果的。二人でいろいろ話し合ってより良い関係を築きましょう。彼はあなたから離れられなくなるかもしれませんね。（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）

今年もあと2ヶ月弱となりました。年末に向けて、仕事もプライベートも忙しくなってくる頃ですよね。疲れたときは、ゆっくり音楽でも聴いて癒されたいもの。モバイルサイト『血液型相性診断』を監修する心理占術研究家・天城映さんによると、血液型ごとに「おすすめのヒーリングミュージック」というのがあるそうです。リラックスしたくなったら、ぜひ聴いてみましょう。好きな人とおうちデートする際、相手の感性に合う音楽をかけてあげるのもいいかも!?◆A型はハードロックに癒やされる？がんばり屋で、人に気を遣うA型は日頃からストレスの多いタイプ。年末に限らず、いつでも癒されたいと思っています。ヒーリングミュージックにも興味津々のはず。ただ、癒しの音楽＝静かで穏やかなメロディ、と思って曲を選ぶと、案外癒されなかったりするかも。静かな曲を聴いているとなぜか嫌なことを思い出したり、イライラが治まらなかったりと逆効果になることも。いっそ、激しい曲を聴いてむしゃくしゃした気持ちを爆発させたほうがスッキリするでしょう。A型におすすめなのは、ハードなロックや重低音の利いたクラブミュージック。ヒーリングのイメージとはほど遠い音楽が、意外に心を解放してくれるはず。◆O型はアニソン＆懐メロに酔ういくつになっても、幼い頃のピュアな気持ちを持ち続けているのがO型。大人社会のストレスから解放されるには、無邪気な子ども時代に戻れるような音楽を聴くのが一番です。小さいときに好きだったアニメの主題歌や、ジブリ映画のサントラなどを聴いて、ノスタルジックな気持ちにひたると元気になれそう。子どもの頃にヒットしていた曲、いわゆる懐メロを聴くのもいいでしょう。ただ聴くだけでなく、カラオケで歌うのもおすすめ。◆B型はネイチャーサウンドが大好物「いかにも」な感じのヒーリングミュージックは苦手なのがB型。スピリチュアルな雰囲気の曲やオルゴールなど、癒す気まんまんの音楽はかえって気持ちがシラケてしまうようです。そんなB型におすすめなのは、自然の音をただ録音しただけのもの。例えば波の音や雨の音、風に揺れる森の音や、小鳥の鳴き声etc.。リズムもメロディもない自然のままの音を聴いていると、不思議に心が落ち着くはず。特に、寝る前に流しておくとリラックスできてぐっすり眠れそう。◆AB型は外国気分の音楽でトリップストレス度がアップすると、現実逃避したくなるのがAB型。本当は旅行できると一番いいのですが、なかなかそうもいかないもの。そんなときは、異国情緒あふれる音楽を聴くと気持ちが和みそう。例えば、ガムランなど外国の楽器を使った音楽や、ハワイアン、ボサノバ、沖縄民謡など。目を閉じて聴くと、まるで海外へ行ったかのような気分に。お香やアロマキャンドルで、さらに雰囲気を盛り上げるのもいいでしょう。旅したことのある思い出の土地の音楽や、いつか行ってみたい国の音楽もグッド。あなたやパートナーにぴったりのヒーリングミュージックは何でしたか？音楽の力で上手に心の調子を整え、残り少ない2015年を元気に走り抜けたいですね。監修者紹介天城映（あまきえい）心理占術研究家。占いと心理テストを専門に手がけ、雑誌やTV、携帯コンテンツやWEBなどで執筆中。社団法人日本心理学会認定心理士および産業カウンセラーの資格を有し、西洋占星術をメインに、気学や透視なども取り入れた個人鑑定も行っている。クライアントの希望によってはヒーリングや、パワーストーンのアドバイス を行うことも可能。主な著書に「恋の相性診断占い」（株式会社学習研究社）「毎日使える誕生日・自在暦占い」（グラフ社）「366日幸運の女神が微笑む本」（果林舎）などがある。スマートフォンサイト血液型相性診断血液型と星座で占うふたりの相性【無料占い】

Ｑ.部屋にゴキブリが出ました。あなたはどうしますか。１．戦う２．逃げる３．助けを呼ぶ４．逃がすこの心理テストでは、あなたが「コンプレックスとどう付き合っていくのか」がわかります。ゴキブリが苦手という方は多いですよね。実は、苦手なものは深層心理において「コンプレックス」を示します。つまり、ゴキブリにどのように対応するかで、あなたのコンプレックスへの対処法がわかるのです。それではそれぞれ結果を見ていきましょう。■１．「戦う」を選んだあなたはコンプレックスを克服したいタイプ現れたゴキブリと戦うことを選ぶあなたはコンプレックスと向き合い、克服していこうとするタイプ。自分の足りないところがあれば、自分自身で努力して克服していこうとします。もしかしたら、勉強や習い事などによく行かれるんじゃないでしょうか。その一方で、自分自身に対して厳しすぎるところも。コンプレックスをなくそうとするのではなく「自分の特徴」と考えて活かすことを考えてはいかがでしょう。「弱さ」が魅力になることもありますよ。■２．「逃げる」を選んだあなたはコンプレックスから逃げたいタイプ現れたゴキブリから逃げることを選ぶあなたはコンプレックスから逃げようとするタイプ。自分の足りないことに目を背けてしまいたいという気持ちが強いのかもしれません。「今日こそはちゃんとしなくちゃ」と思いながら、１日が過ぎていませんか。そんなあなたはコンプレックスに感じていることを紙に書き出して具体化してみましょう。現状と目標とのギャップをはっきりさせることが、克服のための第一歩と言えます。■３．「助けを呼ぶ」を選んだあなたは他人の助けを借りるタイプ現れたゴキブリに対して、助けを呼んで対応することを選ぶあなた。コンプレックスに対して他人の助けを借りて対処するタイプ。自分の足りないところは他人を頼り、自分の得意なことに専念する割り切りの良さがあるのかも。その一方で、他人に全てを任せてしまい過ぎると、何かのトラブルで「どうしようもない」状況になってしまうことも。苦手なことでも、大まかに把握しておき、別の選択肢も取れるようにすることでリスク分散しましょう。■４．「逃がす」を選んだあなたはコンプレックスを許すタイプ現れたゴキブリを逃がすあなたは自分のコンプレックスを許すタイプ。自分の足りないところを自覚しながらも、それを変えようとせず、工夫でなんとか対応しようとするでしょう。「欠点も含めて自分」と受け止めて、自分らしさを大事にするのは潔いと言えますね。でも、その一方で自分の器を決めてしまい、問題を無視してしまうところも。たまには自分自身を見つめ直してみるのも良いかも。再チェックすることで新しい発見もありますよ。■おわりにあなたの診断結果はいかがだったでしょうか。誰でもコンプレックスはあるものです。自分の対処法のクセを自覚し、課題を知ることでより心が軽くなり、肩の力を抜いて過ごせるようになるでしょう。上手にコンプレックスと付き合っていきましょう！（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）

方位やカラー、アイテムを用いて運気を高める「風水」。これは東洋の概念なのですが、実は西洋にも似たようなものがあります。それが「ロケーション」。これはアメリカの占星術研究家ジム・ルイスが開発した「アストロ・カルトグラフィ」の占星システムを応用したもの。本来ロケーションは実際に現地に行かなければならない大変なものなのです。そこで今回は、誰でも手軽にできる、西洋占星術を用いた方位による天秤座の開運風水をご紹介します。■１．魅力を高めたいなら・・・西の方角にクルミやゴマなどナッツ類を保存しておいて誰とでも打ち解けられる爽やかなあなた。バランス感覚に優れる反面、八方美人になりがち。そのため、自分の個性や好き嫌いを表現できるようになる風水が重要。そのためには、西の方位にクルミやピーナッツなどを保存してみて下さい。人からの印象が気にならなくなるはず。また、ローズマリーのアロマもGood。数字で言えば「１」、曜日で言えば「日曜日」がポイントになるでしょう。■２．金運を高めたいなら・・・北の方角に書籍や辞典、雑誌を整理してしまってあまりあくせく働いて稼ごうという意欲が少ないあなた。できることならスマートに稼ぎたいと思いがちに。そこで玉の輿に乗りやすい風水アクションが重要。そのためには、北の方角に、書籍や雑誌など知識にまつわるアイテムを整理するようにしましょう。ワンランク上の出会いが期待できそう。また、たんぽぽのモチーフのアイテムを飾るのも吉。数字で言えば「３」、曜日で言えば「木曜日」がポイントになるでしょう。■３．恋愛運を高めたいなら・・・東の方角にフルーツを置いてみましょう天秤座のあなたはセンスがよく美意識が高いため、恋のチャンスは他の星座よりも多いでしょう。しかし、相手のルックスや容姿にこだわりがあるため、少々面食いな部分も。そこでもう少し相手の内面に意識を向けるための風水が有効です。そのためには、東の方角にレモンやバナナなど保存が効くフルーツを置いてみて。また、キッチンのマットを薄紫色にするのも効果的。内面が充実した相手に気づけるはずです。数字で言えば「２」、曜日で言えば「月曜日」が重要と言えそうです。■４．家庭運を高めたいなら・・・南の方角に時計を飾ってみてあなたは自分の恥ずかしい部分やカッコ悪いところを隠してしまう部分があり、取り繕ってしまうところが。そこで、ありのままの自分を表現できるようになる風水を実践。南の方角に、時計を飾ってみると良いでしょう。置時計でも壁掛けでも構いません。また、クリスマスローズやコケモモなど成長するのが遅い植物を置いておくのもOK。環境に左右されなくなれるはずです。数字で言えば「８」、曜日で言えば「土曜日」が重要。■おわりに天秤座のあなたは自分をよく見せようとするあまり、周囲にお高く止まっていると感じさせてしまうことが。もう少し人間関係の垣根を越えてみてもいいのかもしれません。そのため、もしも風水に力を入れるとしたら、西と南の方位の風水アクションかも。もともと持っている平和を愛する心が周りの人たちに伝わり、愛されキャラになれるでしょう。ロケーショナル風水を用いて、毎日の生活をよりハッピーなものにしてみて下さいね。（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）

夏、海や野外フェスで真っ黒に焼けたり、はじけたファッションをして楽しんだりしたかたも多いと思いますが、そろそろ涼しくなり落ち着きが求められる季節になります。落ち着いている女性って、なんだか大人っぽくて素敵ですよね。そこで、子どもっぽく見られがちという女性に「落ち着きのある大人っぽい女性を演出するためやっていること」についてインタビューしてきました。■１．落ち着いたトーンのファッションをする「子どもっていつも原色やパステルカラーのような色を着ているじゃないですか？だからそういう色合いを着ると子どもっぽく見えちゃうんじゃないかなと思い、大人っぽく見せるために茶色や紺を多めに使ったファッションを選んでいます。」（24歳／受付）夏はオレンジや水色、緑など派手な原色を着ていても夏らしくて良いですが、大人っぽさを意識するならその色合いではNG。茶色やモノトーンのベーシックカラーを上手に使うほか、少し暗めの日本の伝統色のような色を使うのも、大人っぽく見せるポイントです。ファッションだけでなく、ヘアカラーを黒に戻すだけでも大人っぽく見てもらうことができますよ。■２．露出を控える「夏はどうしても露出が多くなっちゃいますが、秋に露出が多いのってなんか子どもっぽいですよね。落ち着いた季節にはその季節にあった服を選んでいる女性の方が大人っぽくて魅力的な気がします。」（23歳／アパレル）ミニスカートやホットパンツにタンクトップといった露出の多いファッションは、人によってはセクシーというよりも健康的に見えてしまい、どうしても子どもっぽくなりがち。肩や膝のどちらかを隠すようにすれば少し落ち着いた大人っぽさが手に入りますよ。■３．話し方を変える「大人っぽい女性と自分とを比べて考えた時に、私は話し方が子どもっぽいのかなと思いました。自分の日常をスマホで録画したらよくわかりますよ。」（25歳／飲食）語尾を強めたり伸ばしたりして話すと子どもっぽくなってしまいます。また話すのが早いかたや話し声が高いかたも子どもっぽく見えてしまうので、なるべくゆっくりと語尾を落ち着けるようにして話すことを意識してみましょう。■４．見ぶり手振りを減らす「大人の女性は身ぶり手振りが少ないんですよね。だから落ち着いて見えるのかもと思って、私も少し真似してみたら「なんか前と雰囲気変わったね」と言われて嬉しかったです。」（24歳／サービス）身ぶり手振りが多いと、一生懸命さや可愛らしさが優先されてしまうため、どうしても子どもっぽくなってしまいます。また不必要に手や足を動かすといった動きも子どもっぽく見えてしまうのでやめておきましょう。■おわりに周りからいつも子どもっぽく見られてしまうかたは、これらに問題があるのかも。外見的なことであれば比較的すぐに直しやすく、話し方や見ぶりに関しても慣れるまでは大変かもしれませんが、意識することはできるのでまずは試してみてください。（栢原 陽子／ライター）（ハウコレ編集部）（古泉千里／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

一度お別れしたはずなのに、どうしても忘れられない…。再び関係を取り戻したいと願ってしまうのは、そのとき真剣に恋をしていた証ではないでしょうか。復活愛を叶えるためのヒントを、北欧神話の古代文字「ルーン」で占ってみましょう。◆ルーンからのメッセージは？下の4つの写真の中から、ピンと来たものを1つだけ選んでください。今のあなたの心理状態をふまえて、北欧神話の神々から、復活愛を叶えるためのヒントをお届けします。[1]鹿の群れ[2]ダーツ[3]書類の山[4]落ち葉◆復活愛を叶えたいあなたへのルーン[1]「鹿の群れ」を選んだあなたへのルーンはelhaz（エルハツ)正面から復縁を迫るのではなく、ファーストステップとして、まずは友達関係に戻ることを目標に。たとえ返信がなくても、こちらの近況を小まめに伝え、ひたすら大切な友人であるスタンスを保ち続けるのが大事。急がず慌てず、少しずつ距離を縮めていくことが、再度ご縁を復活させる道につながる。[2]「ダーツ」を選んだあなたへのルーンはperdhro（ペルドゥロ）うれしいハプニングの予感。会うはずのない場所でばったり会ったり、偶然共通の知人から近況を伝えてもらったり。特に何か積極的にアクションを起こさなくても、再び接点を持つためのきっかけが待ち受けている暗示が。一度つながったご縁は大切にし、連絡を取り合うようにすればスムーズに復活する可能性あり。[3]「書類の山」を選んだあなたへのルーンはnaudhiz（ナウドゥヒーツ）焦ってはいけないとき。焦れば焦るほど、ご縁が遠のく結果に。今一番大切なのは別れた現実を嘆き続けるのではなく、自分と向き合うこと。当時の自分は相手にどう接していたのか、どのようにすればよかったのか、ひたすら内省することが復活愛を引き寄せるカギに。過去とは違う新しいあなたが目覚めたとき、運命の女神からステキなご褒美が。[4]「落ち葉」を選んだあなたへのルーンはdagaz（ダガーツ）運命がゆっくりと回復しつつあるとき。時間はかかるかもしれないが、今は一度沈んだ太陽が再び空に上るまでのタイミングだと信じるのが大事。愛を交わしながら共に同じときを過ごせたこと、そして相手と出会えた奇跡に感謝して。その想いを持ち続けることが、2人の新しいステージに一歩近づくヒントに。いかがでしたか？悲しい出来事があっても、思い通りにならなかった過去を嘆くのではなく、ご縁を信じる…そうすることで、新たな未来に向かって自分を変えていくきっかけになるかもしれません。ルーンからのメッセージをヒントに、復活愛を目指してみてはいかがでしょうか。（文＝湖香ほのか）【プロフィール】コーチングと占いで輝く明日を応援する「ゆめみらいコンシェルジュ」。GCS認定コーチ＆講師。電話占い「ロバミミ」、チャット占い「Chapli」、LINE占い「悩み相談所」にて鑑定中。Twitter：湖香ほのか@honoka_kogaルーンストーンで占う幸せへの道しるべ【無料占い】

彼のことは好きだけど、何を考えているのかよくわからなくて、やきもきしてしまう時や、自分の気持ちをわかってくれない彼にイライラしてついつい喧嘩をしてしまう・・・なんてことありますよね・・・。男の気持ちと女の気持ちが両方わかる吉井奈々が、「男性の考えていることがわからない！」と思っている女性必見の「男性と女性の考え方の違い」を詳しく伝えします。これを頭に入れておけば、不安になることやイライラすることが減ること間違い無しですよ！■１．男性は結果が大事「◯◯さんは◯◯君が好きなんだって」とか、「◯◯君は◯◯さんが喧嘩したらしいよ」とか。女性同士の会話ってこういう内容が多くありませんか？これ、よく考えてみると話し合いをしても、特に何かの結論が出る会話ではないんですよね。でも男性同士の会話は、「◯◯さんはこういうことをして成功した」とか、仕事の話とか、みんなと話をしていくうちに答えが見つかる、答えが出てくる会話が大好きなんです。まずこの差を頭の中に入れて次にいってみましょう。■２．「正解」を出したいVS「正解」を出したくない彼に職場や友達の愚痴を言ったら、「自分にも問題がある。～したほうがいいんじゃない？」と超的確な指摘。でも、そう言って欲しかったわけじゃない・・・そんな経験をしたことはありませんか？実は女性って、相談はしたがるけれど「正解」は求めていないことが多いんですよね・・・。なんなら正論や結論を出されるとイラっとしてしまう場合も・・・欲しいのは、正論のアドバイスよりも「頑張ってるね」とか「大変そうだけど上手くやってるじゃん」みたいなフワっとした答えのない「共感」。でも男性はその逆！フワっとした答えではなくてしっかりした「正解」を求めているんです。女性は「共感」を求め、男性は「結果」や「結論」を求めています。だから「私の求めている答えと違う！全然わたしのコトわかってない！！」という事態がおきてしまうのです。■３．彼の「結果」を褒めてあげよう！では男性が喜ぶポイントをお伝えしますね。男性が何か頑張っていることがあったら、その結果をほめてあげましょう。そして結果を褒めたら、その次の未来を見せてあげることも大切です。例えば「◯◯ができるなんてスゴイね！これだけできたら次は△△もできちゃうかもね！」みたいな感じです。彼はどんどん頑張るようになるし、その言葉がけを続けることで、彼の中の必要不可欠な存在になることができるかもしれませんよ。次のステップは、「ねえねえ、こんな記事があったよー笑」なんて言って、さりげなく彼に見せちゃいましょう。■４．彼に「過程」を褒めてもらおう！そして男性陣の皆さん。女性を褒める時に意識してほしいポイントをお伝えします。女性は頑張った結果を褒めてもらうより、過程を褒められることに喜びます。例えば、女性が料理を作ってくれたとき、「これ美味しいね！」だけではなく、「これ手が込んでるね～。作るの大変だったでしょ？」とか、結果に至るまでの過程を褒めてあげましょう！決して「これが作れるなら、次はこれも作ってみれば？」なんて言わないで下さいね。褒めたつもりでも彼女からは「こんなに頑張ったのにまだ足りないの・・・？」と受け止められてしまいます。■コミュニケーションマナー講師・吉井奈々からのメッセージいかがでしたでしょうか？男性と女性がわかりあうことはなかなか難しいものです。でもすぐに分かり合えないからこそ、恋愛って楽しいんですよね！わかりあえる物同士はすぐに仲良くなれちゃうけれど、それ以上の深い関係にはなかなかならないものです。わかりあえないから、愛し合ってもっと相手の深い部分を探ろうとする、これが友情と愛情の違いなんですよ。（吉井奈々／ライター）（ハウコレ編集部）（新部宏美／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

今回は24歳会社員の女性の悩みについて一緒に考えていきましょう。「二年半付き合っている彼はふたつ年下で、今年から社会人。彼の家族とも仲がよく、先日も彼と彼のお母さん、妹さんと4人で食事に行きました。そこで彼に『気ぃ使えねえなあ』と言われたのでカチンときて、彼がもっとも嫌っている言葉を、ついつい言い返してしまい・・・。彼は激怒しながらお店を出て行ってしまいました。帰宅後、彼のお母さんにお礼と謝罪のLINEを入れたところ、お母さんからも『言葉には気をつけないと、時に癒せない傷をつけるもの』と注意されてしまいました。そのあと彼から『距離を置きたい』と言われ、先日、一ヶ月ぶりに会いました。すると『もう元には戻れない、あの言葉は人の尊厳をふみにじるヒドイものだ。だから冷めた。そもそも俺と別れたいからあんな発言したんだろ？』と。いくらあれははずみで言っただけだと説明しても『許さない、別れる』の一点張り。ショックを受けていると『じゃあまた時間を置こう。一ヶ月では何も変わらなかったけどもっと時間があれば解決するかも。2年半も付き合ってて簡単に別れるのも悲しいし、また会える日がわかったら連絡する』と、彼。これはやはり、その場ですぐあやまっておくべきだったのでしょうか。私はまだ彼と別れたくありません。でも正直、待つ時間がもったいなくもあります。」売り言葉に買い言葉。いきおいで言ってしまった一言が、取り返しのつかない失言だった・・・。これはかなりキツイですね。後悔しても、一回放ってしまった事葉は、もう取り戻せないのなら・・・。これからどのようにフォローし対処するべきか一緒に考えていきましょう。■１．カチンと来ても、冷静な判断を忘れずに「親しき仲にも礼儀あり」。いくら仲の良い者同士でも、言われたイヤな言葉は言うべきではありません。人の心にズカズカ侵入して傷つける、という行為は、された相手が親しければ親しいほどショックも大きいものです。もっとも、彼にも落ち度はあると思います。ご家族の前で「使えねえ」などと軽々しく言うのも、あなたの立場を台無しにする恐れのある言葉ですよね。お互いに、発言する前に「それ言ったらおしまいじゃない？」の限界線を思い出し、冷静な判断ができるよう、思いやりと気遣いはいつもできるだけ忘れないようにしましょう。■２．時間が解決することも、たしかにある彼はいま、まさに頭に血がのぼった状態で、とても聞く耳を持つタイミングではないのかもしれません。「家族の前で言われた！」という恥ずかしさもあるでしょうし、社会人になったばかりの不安なども少なからず影響しているのではないでしょうか。でも、社会人ならばなおさら、すぐ激高するのはあまり良いことではありませんよね。これから大きなフィールドで理不尽なこともたくさん直面するであろう彼は、まだ怒りをコントロールするのが上手にできないだけなのかも・・・。少しだけ距離を置いて、お互いが今よりも大人なれば、冷静に話すことができるはず。時間が解決してくれることって、けっこうあるものです。■３．ご家族の意見や彼の言動からも考えてみる母親にとって、自分の息子が一番かわいいのはしかたがないこと。彼のお母さんから言われた言葉に、あなたはさらに傷ついたかもしれません。あなたは彼に対して、二度と傷を癒せないほど、取り返しのつかないほど、ひどい言葉を発したわけではないと思います。それでも、そばで聞いていた彼のお母さんはあくまでも彼の味方。どうしても「あなたが傷つけた」という風にとらえたかったのかもしれません。そんな場面にあなたを残して怒って帰る、などという子供じみた行動に対して、彼から一言も謝罪はなかったのでしょうか？冷静に振り返ってみて、正しいことと反省すべきことを、あなた自身で精査してみましょう。ちがった目線から彼の本質が見えてくるはずです。■４．待つ時間をもったいないと感じるなら、再考の余地ありたとえその場ですぐさま謝ったとしても、あなたにはきっとわだかまりが残ったことでしょう。「俺と別れたいから、あんなひどい発言をしたんだろう」という彼の言葉も、被害者意識が強い気がします。あなたが、別れたくないけれど反面「時間がもったいない」と感じるのも、それはそれで無理もないこと。それでも結局、最後の判断はあなたにしかできません。彼の良いところをたくさん知っているのは、あなただけなのです。あなたはありったけの言葉と態度でたくさん謝り、やるべきことはやりきりました。その上でこの先何があっても彼を信じ、待ち続けられる覚悟があれば、そのうち彼の気持ちが収まることもあるかもしれません。たとえダメだったとしても、それは縁がなかった・・・と割り切りましょう。やれるだけのことをやった結果なら、受け止めることも大切です。■おわりに彼の気持ちによるところも大きいですが、いつか近い将来、無事に仲直りできたなら。その時は、改めてお互いにもっと思いやりを忘れないで過ごしていってください。今はさびしい時期だとは思いますが、前向きに考えて進んでくださいね。（松本ゆずか／ライター）（ハウコレ編集部）（島村遥／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

みなさん、こんにちは。コンサルタントの木村隆志です。毎日のように顔を合わせる会社やバイト先は、最も恋のチャンスが多い場所。それなのに、あっさり恋人ができる人と、声すらかけられない人の差があるのはなぜでしょうか。もちろん見た目やトーク力などの要素はありますが、それらが普通の女性でも、男性たちに「声をかけたい」と思わせることは十分可能。今回は誰でもできる王道のテクニックを紹介していきます。■１．できるだけ時間を一致させる人と人が仲よくなるきっかけは、何かの一致であることが多く、なかでも、どんな相手とも合わせやすいのが時間。出勤、ランチ、トイレ、休憩、退社などの時間を恋愛対象の男性と合わせることで、お互いの顔を見て言葉を交わすチャンスが生まれます。特にランチ、休憩、退社は、仕事の緊張感から解放された状態であり、話が弾みやすく、プライベートのことも気軽に言い合えるもの。同僚を含めた食事やおでかけ、さらには2人きりでのデートにつながりやすいので、意図的に合わせましょう。「顔を合わせる回数が増えるほど好感度が上がる」という心理法則もあるくらいなので、ぜひ実践してください。■２．自ら一歩近づいて声をかける時間の一致と同じくらい大切なのが、自分から男性に歩み寄って声をかけること。仕事という目的のある職場では、奪い合いをされるほどの美女でない限り、「男性から声をかけられるまで待っている」だけでは不十分です。あいさつの「おはようございます」「おつかれさまです」、外出先から戻ってきたときの「お帰りなさい」、忙しそうなときの「頑張ってくださいね」、仕事がうまくいったときの「おめでとうございます」は、確実に好感度を上げる便利なひと言。職場では、相手の顔を見ずに横を向いてあいさつするなど、いかにも社交辞令的な話し方の女性も多いので、簡単に差別化できるのです。■３．「ありがとう」を連発する「ありがとう」などの感謝は、言ったもの勝ち。とにかくたくさん伝えた方が誘いにつながりやすいのです。たとえば、仕事を教えてもらったり、手伝ってもらったりしたときの「ありがとう」、その後に顔を合わせる機会を作って「さっきはありがとう」、帰り際にも「今日はありがとう」、翌日に「昨日はありがとう」などと、1つのやり取りで言えるチャンスは何回もあるのです。それ以外でも、会話を交わしたときに「話してくれてありがとう」「話を聞いてくれてありがとう」、何気ないタイミングでも「いつもありがとう」などのタイミングも効果的。すると、あなたに癒しを感じた男性は、「あの子なら誘っても嫌な顔はされないかな」と思い、声をかけやすくなるのです。■４．仕事のお手本にし、マネをするもう1つ、職場で必ずやっておいた方がいいのは、恋愛対象の男性に「尊敬しています」という姿勢を見せること。ほとんどの男性はメンツやプライドを気にしていて、「認めてほしい」「ホメてほしい」と思っているので、それを満たしてくれる女性に近づきたくなるのです。ただし、直接「尊敬しています」と言うのでは身もフタもありません。それよりも男性の仕事ぶりをマネする方が心に響き、「素直ないい子だな」と思わせられるものです。また、マネしつつ、わからないところを質問するのもアリ。「頼った」「頼られた」ときこそ、相手のことを強く意識する瞬間とも言えるので、前向きに頼ってみましょう。■職場ならではのメリットを生かすポイントは、「同じ空間に、何度も一緒にいられる」「緊張感がある分、癒し効果が高い」という職場ならではのメリットをどう生かすか。日々の些細なやり取りで、少しずつ好感度を上げ、親近感を与えることが誘いにつながっていくのです。一方、職場でモテないのは、上記と正反対のタイプ。顔を合わせる時間が少ない、受け身で自分から声をかけない、「ありがとう」より「ごめんなさい」が多い、仕事の仕方が自己流の女性は、職場で男心をくすぐることがありません。気になる男性を狙い撃ちするもよし、多くの男性から声をかけさせて選ぶもよし。あなたも職場恋愛を楽しんでみてはいかがでしょうか。（木村隆志／ライター）（ハウコレ編集部）（黒田真友香／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

重たくてネガティブな考えを持っている男子はモテないというのが、世間のセオリーではないかと思いますが、女子のほうがさみしがりやだったりするものだと男子も思っているので、多少のことなら大丈夫です。しかし、度が過ぎると当然、付き合っている彼であっても「重たい彼女だ」と思ってしまうものです。今回は、彼が考える重たい女の定義について見ていきます。さっそくご紹介しましょう！■１.「あたしのどこが好き？」と聞いてくる「ぼくの彼女は、ことあるたびに『あたしのどこが好き？』と聞いてきます。ぼくが好きなところを3つくらいしか言えないと、超不機嫌になります。重たい女だと思います」（25歳／教材販売）定番中の定番のご意見かもしれません。一般的には、男子って、女子ほど言語能力が発達していないようなので、「好き」を具体的に示すのは、苦痛なのかもしれません。ほら、告白するときだって、男子は「好き」か「エッチしたい」か、どっちかしか言わないでしょう？ま、「あたしのどこが好き？」と彼に聞かなくても、彼はあなたのことを愛しているので、大丈夫です。■２．心配事が多い「ぼくが彼女に、今週は忙しかったから毎日コンビニの弁当を食べていたと言うと、彼女はぼくの身体を心配して5分くらい、あれを食べろこれを食べろと言ってきます。母親じゃないんだからさ！」（24歳／IT）心配性は、男女どちらに多く見られる傾向かといえば、女子だろうと思います。男子って、わりと「出たとこ勝負」みたいな発想なのかもしれません。心配性の女子は「思っても口にしない」訓練をしたほうが、モテるってことでしょうか。■３．お金がないと言うと機嫌が悪くなる「今日はお金がないからデートで外出したくないと彼女に言うと、彼女はすごく不機嫌になります。なんか、経済的にガッツリ頼られているところが重いっていうか、しんどいですね」（29歳／コンサル）お金って、なかったらまた稼げばいいものです。それぐらいの感覚なのに、彼女にはそれを常に頼りにされているとなれば、まあ負担に感じるでしょう。そこが「重い」と感じるゆえんでしょうね。■４．ケンカをしたらすぐ「別れる」と言う「彼女とケンカしたら、彼女はいつも『もう別れる』と言います。別れるつもりもないくせに、と、めんどくさくなります」（26歳／飲食）不機嫌になれば彼が愛してくれるとか、泣くとどうにかなる、という女子らしい発想は、男ウケが悪いのかもしれません。言語能力が優れている女子のこと、「別れる」をほかの言葉に置き換えて言ってみたら？■５．既読無視に超敏感「ぼくの彼女は、既読無視をするとすごく怒ります。スマホの画面にメッセージの全文があがってくるから、読んでるっちゅうに！重たい彼女です・・・・・・」（25歳／PR）男子って「あとから返信すればいいや」というかんじで、わりとのんびりした考えを持っているのかもしれません。恋だ愛だと騒がないで、おとなしく待つところに、彼に愛されるポイントがあるのでは？■おわりにいかがでしたか？愛というものは、ただの「概念」ですから、愛されていることを、彼女として確認したくなるときだって、多々あると思います。男子は、一般的には、「確認したがる女子」を重たいと感じるのかもしれません。彼に重たい女だと思われたらどうなるのか？別れが待っているのかもしれません。でも、それはそれでしかたないです。あなたの「重たさ」を好きになってくれる男子が、そのうち出てきますって。恋愛は縁であるとか、一期一会であるというのは、そういうことです。（ひとみしょう／ライター）（ハウコレ編集部）

みなさんは、元カレに対してちょっとしたライバル意識を持つことはありませんか？「元カレよりも絶対に幸せになってやる」なんて気持ちはその典型的なものですよね。これは男性も同じ。「元カノに絶対に後悔させてやる！」と思いながら、別れたあとの日々を過ごす男性は多いようです。なので、別れたあとも彼女の近況をチェックして、「こいつ、俺と別れてこんなになっちゃってるよ（笑）」とほくそ笑む男性も多いんだとか。なんだかこういうのって、悔しいですよね・・・・・・。こういう格好悪い姿は見せたくありません。ということで今回は、男性の方々にアンケートを行い、「ついついほくそ笑んでしまう元カノの言動」について伺ってみました。■１．新しいカレとうまくいかず・・・・・・「一番メシウマなのは、俺の次に付き合った彼氏とあんまりうまく行ってない的なやつね。それで俺に電話してきて『どうしよー』とか相談してきたらますますメシウマ」（大学生／２１歳）これはかなり典型的なものではないでしょうか。私ならこういう場合、意地でも元カレには相談したりしません。だって、悔しいじゃないですか（笑）。元カレとヨリを戻したいというのではない限り、こういう相談はお友達にすべきかもしれませんね。■２．なんかツイートしてる「明らかに俺のことでしょ、的なツイートを見ると嬉しくなっちゃうよね・・・・・・（笑）。『部屋に一人でいるとふと思い出しちゃう』とかそういうさりげないけど確実に俺のことなツイート」（営業／２２歳）未練ツイートですね。ほぼ確実に男子は元カノのSNSをチェックしていますので、こういうのも当然見られて「後悔してやがる（笑）」なんていい気分にさせてしまいます。もしも本当に本当に後悔しているなら、こうやってさりげないアピールをするのもいいと思いますけどね。■３．必死で彼氏探し「俺と別れて、それから街コンとか合コンとかめっちゃ参加してたりすると、しめしめって感じですよね」（金融／２５歳）いい年になってくると、結婚を意識して急いで次の彼氏を作らなければいけないことはあります。ですが、あまりにも必死すぎると少しカッコ悪いかもしれません。少なくとも、元カレには知られないようにこっそりとすべきかもしれませんね。■４．俺のことを気にしているらしい「女友達とかに会ったとき、『あの子君のことすごく気にしてたよー』とか言われると嬉しい。俺は全然なんとも思ってないけど！的な優越感」（ウェブ系／２４歳）いくら別れたとはいえ、もともとは深い関係にあった２人。気にするのは当然かもしれませんけど、これも「しめしめ」と思われてしまうポイントなのかもしれませんね。■おわりになんだかこうして見ると、男性はなかなかいじわるですよねぇ・・・・・・（笑）。ですが、こう思われるのは悪いことばかりではありません。こういうときに、「かわいそうに。ヨリ戻してあげるかな」なんて気持ちになる男性が多いのも事実。カッコ悪いと思われてもいいから、また付き合いたいという気持ちがある人は、あえてプライドを捨てて未練たらたらになってみるのもいいかもしれませんね。（吉沢みう／ライター）（ハウコレ編集部）

長く付き合っていたり、同棲していたりというカップルには、お互いの生活を尊重することが大切。実は、いつまでも仲良くラブラブなカップルの秘訣は朝やることにあったんです。仲良しカップルに学ぶ、朝の習慣について紹介します。■１．相手を無理に起こさない「４年付き合っている彼は、ほんとに寝起きが悪いので無理に起こさないようにしています。私も同じタイプなのでお互いに理解があるはず（笑）」（２６歳／女性／看護師）いくら親しい仲といっても、眠りを妨げられていい気はしないもの。何回もアラームが鳴ったりするとイラッとくることもあります。恋人が寝ている時は基本見守っているというのが仲良しカップルの約束。自分の方が早く準備しなければいけないなんて日も、出来る限り気を使うそう。長く続いているカップルの中には、アラームは必ずバイブにしているという人も。どんな時も相手を思いやることがポイントのようですね。■２．朝食を用意する「簡単なものでも、毎回同じメニューでもいいから朝ご飯ができていたらすごくテンションあがります。」（２８歳／男性／薬剤師）恋人が作った朝食をベッドで・・・なんて夢のような話ですが、長く続くカップルは当たり前のようにしていることが多いようです。味噌汁やコーヒーの匂いで起きるなんていうのもきっと嬉しいですね。早起きして特別なものを作る必要はありません。簡単なものをなるべく毎回作ることから始めると良さそうです。■３．洗面所を譲り合う「私が洗面所を使っている時には、彼はトイレに入ります。もう暗黙の了解のような感じですが。たまに二人で並んで使うのも幸せを感じます。」（２７歳／女性／歯科助手）長続きするカップルは朝の準備も確立されているので、時間のない朝もスムーズに準備できるそう。早く顔を洗いたい女性と、絶対に自分の方が早く終わるのだから先に洗面所を使いたい男性。朝の忙しい時間に譲り合うことができれば、何事も衝突がなさそうです。また、次の人が使いやすいように落ちた髪の毛をとる、水をふき取るなど、さりげない気遣いもあるといいでしょう。意外と忘れがちなことですが、長く付き合うからこそ重要なポイントなのかもしれません。■４．予定をチェックする「別れるときに彼女がいつ会うかの話題を振ってくれます。最近僕の方からも言うようにしています。友達との予定も立てやすくなるのでありがたいです。」（２４歳／男性／医療）さりげなく彼が今日なにをするのか会話の中で聞いてみたり、次に会う日の事を決めたり。なんとなくでもお互いに予定がわかっていると安心できますよね。次の予定まで決めることが習慣になれば、自分の予定を組むこともスムーズにいきそうです。別れる時にさりげなくやっていることや会話が、二人の不安を少なくしているようですね。■おわりにいつまでも仲良しのカップルとそうでないカップルの違いは、朝のちょっとした気遣いや時間の使い方にもあらわれるようです。基本はいつでもお互いを思いやるということにあるように思えます。朝の時間を上手く使って理想の仲良しカップルになってみては？（星あの／ライター）（ハウコレ編集部）

今日、11月3日は何の日だかご存知ですか？一番有名なのは「文化の日」ですよね。他にもこの日は「まんがの日」「レコードの日」「サンドウィッチの日」「ゴジラの日」など、いろいろなジャンルの記念日だったりします。その中でも気になるのは「アロマの日」。こちらはヨーロッパで生まれたアロマテラピーを「香りの文化」として日本に定着させるために、日本アロマ環境協会が制定したのだそうです。【12星座別☆おすすめアロマ】ところで、星座はそれぞれ人の体の部位を象徴しています。頭・手足・お腹…その部位は司る星座の魅力であり、また、かかりやすい病気とも関係があるのだとか。そこで今回は「アロマの日」に合わせ、香りを気軽に楽しみつつ星座別のボディケアができる、おすすめのアロマをチョイスしてみました。※アロマオイル（精油）の原液は、直接お肌につけることはできません。マッサージの際は、必ずキャリアオイル（マッサージオイルを作る際のベースとなる植物油）で1％以下に薄めて使ってください。温湿布をする際は、洗面器にお湯をためて精油を1～2滴たらし、タオルか手ぬぐいを浸して絞りましょう。◆牡羊座……頭・目・顔牡羊座さんには頭痛を和らげるローズマリー、ラベンダーがおすすめ。香りを嗅ぐだけでもいいけれど、オイルでヘッドマッサージをしたらスッキリしそうです。また、お湯に精油を1滴たらしタオルを浸せば、ホット・アロマ・アイマスクのできあがり。目を温めると血行が良くなりリラックスできますよ。◆牡牛座……首・喉牡牛座さんへのおすすめは、喉の痛みに効果的なユーカリ、ペパーミント。喉がいがらっぽいなと感じたら、洗面器にお湯を張ってオイルを1～2滴たらし、蒸気を吸入しましょう。コップの水に殺菌消毒効果のあるティートリーを2滴ほど加え、うがいをするのも◎。くれぐれも飲み込まないように気をつけて。◆双子座……腕・肩・手双子座さんには血行促進に有効なゼラニウム、ローズマリーがおすすめ。肩こりがひどいならマッサージオイルを肩につけ、なでるように流してあげるといいでしょう。家事やPCの使用で手が疲れている人はハンドバスも良さそう。洗面器に熱めのお湯を注ぎ、精油をたらして手首までお湯につけてください。指や手をもみほぐすと、より効果的です。◆蟹座……子宮・胃・胸蟹座さんには、女性ホルモンと似た作用のあるクラリセージ、スターアニスがおすすめ。生理が重い人はクラリセージを使ってお腹のマッサージや温湿布を試してみて。スターアニスは刺激が強いのでお肌にはつけず、香りを楽しみましょう。なお、クラリセージ、スターアニス共に胃痛やストレス緩和の効果でも知られています。◆獅子座……背中・心臓獅子座さんにおすすめしたいのは、背中のニキビに効果的とされるラベンダーやティートリー。どちらも強い殺菌力があり、ニキビのアクネ菌に有効と言われています。オイルでマッサージしてもいいし、湯船にお湯を張り、アロマを数滴たらして浸かるのもいいでしょう。アロマバスにすれば手が届きにくい背中のケアも手軽にできそうですね。◆乙女座……お腹乙女座さんには、腸のバランスを整えるのに有効なオレンジやローズマリーがおすすめ。便秘が気になるなら、お腹の緊張をほぐすように、円を描きながらオイルマッサージしましょう。なお、乙女座は禁酒や禁煙も象徴しています。禁煙にはペパーミントやグレープフルーツの香りが◎。リフレッシュ効果があるので吸いたい気持ちが和らぐはず。◆天秤座……腰・肝臓天秤座さんにおすすめしたいのは、鎮痛作用のあるカモミールローマンやラベンダーです。温湿布をするのもいいし、アロマバスに浸かって全身をリラックスさせるのもいいですね。お湯の温度は38～40℃程度にし、湯船の中で腰をさすって血行を促してあげましょう。体の芯まで温めつつ、深呼吸を繰り返せば、ストレス解消にもつながります。◆蠍座……生殖器蠍座さんへのおすすめは、催淫作用があるカルダモンやイランイラン。もっと感じやすい体になりたいとき、情熱的な気分になりたいときは、アロマバスに入ってみましょう。なお、アロマキャンドルを灯し、部屋の雰囲気作りをするのもステキですね。いい香りに包まれてパートナーとお互いにマッサージし合ったり。くれぐれも火の始末には気をつけて。◆射手座……お尻・太もも射手座さんにおすすめしたいのはグレープフルーツやローズマリー。マッサージオイルで太ももの下からお尻までもみほぐすと血流が促され、セルライトの解消が期待できます。アロマバスに天然塩を加えて浸かり、マッサージするのも◎。ちなみにローズマリーは“若返りのハーブ”と呼ばれるほど美容に有効なのだとか。◆山羊座……歯・皮膚・ひざ山羊座さんにはペパーミントやレモンがおすすめ。重曹に水と精油を加えれば、お手軽歯磨き粉のできあがり！市販品より低刺激なうえ、殺菌作用があるので風邪予防にも効果あり。ひざの黒ずみ対策には、レモンとラベンダーのマッサージオイルに天然塩を加えたものを。冬の間に角質ケアをすれば、来年の春までにツルツルのお肌を取り戻せるかもしれません。◆水瓶座……ふくらはぎ・足首・リンパ水瓶座さんにおすすめなのは、ジュニパーやグレープフルーツ。どちらも足のむくみに有効な精油です。マッサージオイルを作って足首からふくらはぎまで引っ張り上げるようにもみましょう。特にお風呂上りなど、体が温まっている状態で行うとオイルが浸透しやすくなります。洗面器にお湯を張り、アロマフットバスを楽しむのもいいですね。◆魚座……足裏魚座さんへのおすすめはレモンやカモミール。特にレモンはウオノメやタコ、角質といった足裏のトラブルに効果を発揮してくれます。ガサガサかかとに悩んでいるなら、マッサージオイルを作ってかかと全体に良く塗り、親指で優しくもんであげましょう。足裏には全身のツボが集まっているので、足ツボマッサージにアロマをプラスするのも◎！アロマを使ってのボディケア、どれも気持ち良さそうだと思いませんか？ぜひ、ご自身の星座が象徴する部位のケアを試してみてくださいね。みなさんが身も心も美しく健やかに、そしてハッピーに過ごせますように。（文＝Kawauso）天麗美人占いあなたの美人タイプ 【無料占い】

彼との付き合いが長くなってくると、つい彼の言動に対してあれこれと口を出してしまっている女性はいませんか？その行動、実は彼にはものすごくストレスになっているかも。そこで今回は男性が『彼女にされて鬱陶しいと感じること』についてアンケートを取ってきました。■１．男友達や職場の飲み会についてくる「すごく束縛が激しかった７歳年下の彼女。職場の飲み会にもいつでも着いてきていましたね。周りもドン引きしていたけれど、俺も彼女が年下だったこともあり、あまり強く言えなかったです。正直うっとうしいと感じていましたね。」（３１歳／営業）「男友達と飲む時も大抵着いてくる彼女。男同士で話したいこともあるのに面倒くさいです。飲み会が終わって二人きりになった後は、俺の友達のダメ出しが始まるし・・・。そこだけ直してくれれば良い彼女なんだけどなぁ・・・。」（２１歳／大学生）彼にも付き合いというものがあるので、たまには相手を思いやり離れることも必要です。どうしても気になるようなら、飲み会が終わったら連絡してもらうようにしましょう。■２．趣味にケチをつけてくる「アイドルオタクな俺にいちいちケチをつけてくる彼女。『そんなことにお金を使ったらもったいない』とか言われるけれど、自分の稼いだ金なんだから放っておいて欲しい！」（２５歳／IT）「同棲しているのですが、彼女に趣味のプラモデルを『邪魔。ゴミに出していい？』と言われます。俺の宝物なんだからそんなこと言わないで欲しいです・・・。」（２８歳／運搬）これは男性の気持ちも分かりますが、他の生活を圧迫するレベルだというのなら、女性側の意見も一理ありますよね。しかし、彼の趣味は生きがいです。あまり干渉しないようにしたほうがお互いのためかもしれません。■３．同じことを何回も聞く「『仕事いつ終わるの？』『次いつ会えるの？』とか一回聞くなら分かるけど、何回もしつこく聞かれるのはただただうっとうしい。しつこくされるとイライラしてきます。」（２４歳／教育）「浮気してないって何回も言っているのに『浮気したでしょ？』を九官鳥のように繰り返す彼女。何を根拠にそんなこと言っているのか全く分からない。面倒くさい。」（２８歳／デザイナー）彼のことが気になるのも分かりますが、あまりにもしつこくしてしまうと喧嘩の原因に。一回聞いたらそれ以上はぐっと堪えるようにしましょう。■４．愚痴しか言わない「彼女が職場で嫌なことがあったらしく、永遠同じ愚痴のループを聞かされていた。最初は俺も『うん、うん』と聞いていたんですが、途中で鬱陶しくなって帰りました。」（２８歳／広告）せっかくデートをしているのに愚痴ばかり聞かされていたら誰でも嫌な気分になってしまいますよね。特に女性は女子会などの感覚で男性と会話をしてしまうと、分かり合えない原因に繋がってしまいます。彼とのデートはポジティブなものになるように心掛けた方が良さそうですね。■おわりにいかがでしたか？付き合いが長くなればなるほど、お互いの素が出てくるものだと思います。そんな時こそ、相手の気持ちを思いやることが大切になってきそうですね。（和／ライター）（ハウコレ編集部）

彼をやる気にさせようと思っても「頑張って！」というだけでは、逆にストレスになるので、精神的に負担が掛かってしまうおそれがあります。 しかし、やる気が出る仕組みを知り、実践すれば、精神的な負担がかからず気持ちを楽にしてあげられるはず。 そこで、香りを有効活用してみましょう。香りでやる気が出るのには、嗅覚をつかさどる脳の部分に秘密があります。脳の中で嗅覚をつかさどる「大脳辺縁系」は心の脳ともいわれ、情動の表出、意欲、そして記憶や自律神経活動に大きく関与している重要な場所。 香りを嗅ぐと、その情報が大脳辺縁系で処理されるということは、香りを嗅いでいない状態と比べ活性化していることになります。 つまり、香りを嗅げば、意欲や記憶、自律神経活動をつかさどる大脳辺縁系が活性化し、やる気が高まり、能率アップや記憶力の向上が期待できるという訳です。では、そのためには、どのような香りがいいのでしょう。清涼感のある香りが脳を刺激しやすいので、レモンやハーブ、バジルなどが効果的です。日常の中に香りを取り入れ、彼のやる気を引き出しちゃいましょう。■●美と食のメソッドムール貝は、人体を構成する成分であるたんぱく質の原料となるアミノ酸が豊富で、とくに必須アミノ酸を多く含んでいます。ビタミンＢ12は、葉酸とともに赤血球のヘモグロビンの合成を助けており、悪性の貧血を予防する効果もあります。ビタミンＢ2は、たんぱく質や脂質、糖質の代謝にかかわっているほか、人体に有害な過酸化脂質を分解・消去するのに役立ちます。マグネシウムは、カルシウムが血管壁に沈着するのを防いでくれるため、動脈硬化を予防し、マンガンは骨の形成を助けてくれます。また、豊富に含まれる鉄は、貧血の予防や改善に有効。さらに、ビタミンB12は脳細胞に働きかけて、頭を冴えさせてくれる働きがあります。また、ムール貝には亜鉛やヨウ素、セレンも含んでおり、これらは気分をつかさどる甲状腺を一定に保ってくれます。さらにムール貝はたんぱく質が豊富、低脂肪でカロリーも低いため、健康的で且つ栄養素が豊富な海産物。積極的に食事に取り入れたい食材ですね。そこで、彼のやる気スイッチを刺激するためのレシピをご紹介いたします。■●彼をやる気にさせるためのレシピ☆ムール貝のボンゴレビアンゴ☆鉄、ビタミンB2,B12, E、葉酸、カリウム、リンなどが豊富で「美容食」と言っても過言ではないムール貝。その上低脂肪、低カロリーなのでお腹回りを気にしている彼にもオススメです。ムール貝の見た目のボリュームに、バジルの優しい香りをプラスして「彼をやる気に」させてみて。・材料（2人分）ムール貝・・・6個玉葱・・・1個バジル・・・10枚パスタ・・・160gにんにく・・・2片オリーブ油・・・大4白ワイン・・・50ccA バター・・・大1塩、こしょう・・・各適量・作り方１．ムール貝はたわしで洗って足糸を除き、塩水に10分浸す。２．バジルをラップして電子レンジで30秒過熱し、オリーブ油(分量外・・・大1)を混ぜる。３．玉葱とにんにくはみじん切りにする。４．フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて火にかけ、弱火で香りが立つまで炒める。５．玉葱をしんなりと炒めて(1)を加え、白ワインを振って蓋をし2分程蒸してAを加える。６．アルデンテに茹でたパスタを混ぜ、(2)をかける。■●おわりにやる気はモチベーションと密接な関係があります。男性からしてみれば「少し難しそうだけど、頑張ればなんとかなる！」と思えるぐらいが一番やる気を起こせます。その点、女性は適切な納期に適切な仕事、やり方の筋道をしっかり示してあげた方がやる気が出るようです。男性には期待をして、少し高めのハードルを課すくらいがちょうどいいのかもしれませんね。（脇田尚揮／ライター・HITOMI先生／紹介）（ハウコレ編集部）

月の引力や満ち欠けを使って願い事を叶えちゃおう！というのが脇田尚揮の「ツキ占い」。月には願いを叶える力が宿っているといわれています。約28日周期で繰り返していく月は、お肌の生まれ変わる日数や生理・出産などと同じサイクルと言われていて、女性に関わる影響は様々あります。満月から新月へむかって欠けていく途中の月を「下弦の月」といいます。満月の時は、肉体の完成・吸収効率の最大化を意味しますが、それを過ぎて欠けていく と今度はだんだん「排出」するようになります。つまりデトックスという形であらわれます。例えば、下弦をすぎた頃は、お肌のお手入れに効果的であったり、 外科手術をすると短い期間で回復しやすく、傷跡も消えやすいそうです。■11月3日下弦の月獅子座この期間は、ダイナミックで誇り高い獅子座のエネルギーがアウトプットに適した下弦の月に入ります。仕事や役割に関すること、特に組織においてリーダー シップを発揮することで人望や協力が集まるタイミングです。また、この時期は自分の意見や考えなどをはっきり主張したり、自分をアピールすることが開運の秘訣。自分の個性を発揮したり、あなた本来の魅力を輝かせるのに最適です。■今週の月占いランキング（11月3日～11月11日）◆1位牡羊座良好な運勢の今週。新刊の本を買ったり新作の映画を観に出かけると良い気づきが。恋愛面においては、自分が本当に相手を好きなのかが分からなくなってしまいそう。こじれた恋や無理めな恋からはいったん身を引いたほうが吉です。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆２位天秤座対人運が上昇。面倒見が良い人からの紹介は大切に。あとあとチャンスになりそう。恋愛面においては、心に余裕を持たせれば上手くいく時期。ちょっとしたことなら見逃す寛大さを持って。厳しい態度だと相手の心が離れていきそう。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆３位射手座仕事運がアップ。周囲の人へ感謝の言葉をかけてあげるとさらに大きな恵みが。恋愛面においては、個性的な異性との出会いが期待できそう。少しハラハラするシーンもありそうですが、人生観が変わり大恋愛に発展するかも。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆４位魚座金運に恵まれる週。大豆やごぼうなどの根菜類を食べると健康運もアップ。恋愛面においては、隠し事をしないほうが無難な暗示が。できるだけ情報を共有していたほうがトラブルが少なく穏やかな関係になるでしょう。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆５位山羊座小さな親切をすることで友人から感謝されそう。この週は周りを意識して。恋愛面においては、気分をコロコロ変える異性に振り回されそうな予感。相手に合わせるのは大切ですが、自分を見失わないように気をつけて。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆６位水瓶座自分の感性やセンスが認められるとき。周りの人達にも教えてあげるのが吉。恋愛面においては、ずっと側にいてくれると思っていた相手が離れていきそうな暗示が。甘えを捨てて問題を乗り越えることで互いに大きく成長できるでしょう。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆☆☆◆７位獅子座集中しないと仕事のミスに繋がる恐れがあります。「ゆっくりでも丁寧に」を心がけて。恋愛面においては、判断力が高まる暗示が。とっさの判断で誰が自分にとって大切な相手なのかを見極めることができそう。慎重になりすぎないで。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆◆８位蠍座少しカルシウム不足かも。朝食には小魚やヨーグルトなどを一品加えると良いでしょう。恋愛面においては、新しい展開がやってきそうな予感。今までとは異なる場所に出会いやときめきの種が見つかるでしょう。「来るもの拒まず去る者追わず」で。全体運☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆◆９位双子座少し体調を崩しがちな週。あまり無理をせず、マイペースにのんびり過ごしましょう。恋愛面においては、気になる異性に近づくことができそうなタイミング。ただし調子に乗って自分の話ばかりするのは禁物。聞き上手になるよう努めて。全体運☆☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆◆10位乙女座約束をきちんと守ることが要求されるみたい。忘れないようにメモをしておくこと。恋愛面においては、突発的な出来事が起こって自分のペースを崩されてしまうかも。迷うくらいなら動かないでいたほうが安全でしょう。全体運☆☆恋愛運☆仕事運☆☆☆◆11位蟹座言いたいことをハッキリ言いすぎると衝突が。少しオブラートに包んで相手に伝えて。恋愛面においては、交際費がかさんでしまいがちな時期。他の支出を抑えないといけないかも。ただし、得るものは大きいので出かけるのを渋るのはNG。全体運☆恋愛運☆☆仕事運☆☆◆12位牡牛座心配事が気になってなかなか眠れない恐れが。なるようになるさと楽天的に考えて。恋愛面においては、自分と異なる価値観や考え方を持った異性に注目してみて。いい刺激をもらって視野が広がるはず。そのまま付き合うなんてことも。全体運☆恋愛運☆☆仕事運☆・ラッキーアイテムドライヤー・ラッキーカラーミントグリーン（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）