今おつき合いしている彼に隠し事をしている、という女性は案外多いものです。ですが、早めに告白しておいたほうがいい嘘もあるのです。 前回 は…■実はセックスの相性が微妙■実は処女以上2つをお伝えしました。今回も同じテーマについて紹介します。■実はあまり好きではないという本音肉体関係が絡む大人の恋愛において、男性はそれほど好きではなくてもとりあえずつき合ってみる、女性は好きにならないとつき合わないという定説がありました。しかし最近は、実は相手をあまり好きではなくてもとりあえず交際する女性も増えています。ですが、好きではない相手との交際は、単なる時間の浪費。該当する女性は、男性の貴重な時間も奪っているという現実から目を逸らさないでほしいものです。もし、好きではない相手とのセックスで妊娠したらどんな将来が待ち受けているのかも併せて想像し、好きではない相手との交際は早めに終わらせたほうがいいことを自覚しましょう。■「別れたい」という嘘基本的に女性は、論理的に物事を考えることが苦手です。彼に不満を持ち、言葉でぶつけているうちに感情が先走ってしまい、「もう別れたい」と言ってしまった女性からのお悩みも、筆者は恋愛相談で受けています。ですが、もし「別れたい」と口走ってしまったとしても、本気で別離を考えていないのであれば即撤回しましょう。「今の言葉は嘘です」と告白してしまうのです。この切り札を言ってしまったがゆえに、本当に別れてしまったカップルを筆者は何組も見てきています。口から発した言葉は相手に即届いてしまい、相手の脳からは消去されないからこそ、プライドなど考えず撤回する必要があるのです。ちなみに、喧嘩をするたびに「別れたい」が口癖の女性に愛想を尽かし、自ら別れを切り出した男性もいます。この言葉は実は、言ってしまったら撤回する以前に、本心ではなければ口にすら出さないほうがいい言葉でもあるのです。■借金数カ月後に銀行口座から引き落とされるクレジットカードでの支払いも、まだ得ていない収入を使っているという観点から見れば立派な借金です。消費者金融も含め、借金がある人は早めに告白しておきましょう。「言うと嫌われるのでは」と告白を躊躇する人もいますが、それは単なる保身です。もし相手があなたとの結婚を考えていたら、借金額を考慮せずに経済面でのやり繰りを想像しているはずです。告白しないということは、そのプランをぶち壊しにする行為。誠実さに欠けています。相手を思いやることも愛情の一種なのです。次回も「彼に早めに告白したほうがいい嘘」についてお伝えします。
2015年05月07日こんにちは、ぽこひろです。男子は、女子が自分からなにかを借りてくれると結構嬉しかったりします。まず、自分に頼ってくれている感じがしてイイですし、自分の所有物が女子のポケットや家でどうなっているか、それを妄想するだけでもわくわくしますね。みなさんも、気になる男子へのアプローチの方法のひとつとして、男子のから物を借りてみるというのを検討されてみてはいかがでしょうか?そんなわけで今回は20代男子30人に「女子に借りられたいもの」について聞いてみました。■1.音楽「ちょっとでも音楽に興味がある人なら、自分の好きな音楽のよさを人にもわかってもらいたいって願望を持ってる。だからそれを満たしてあげるのはいいと思うよ」(営業/24歳)いいですね。そして返すときには、具体的にどこがよかったのかを詳しく言ってあげましょう。そうすれば「わかってるねぇ! よっしゃ飲みに行って語ろう!」となるはずです。もちろん、CDケースは割らず、ついてた帯もどっかにやらないでくださいね・・・・・・。■2.本「同じことが本にも言えると思う。本を共有するって、ひとつの世界観を共有するのと同じだから、仲も深まるはず」(公務員/25歳)いいことを言いますね。なかなか人から「これ読んでみてよ!」と言われるのは思想の押し付けな感じがしてウザいですが、自分から「貸して!」と言う分には全然問題ありません。これもCDと同様、返す際には具体的な感想を。コーヒーこぼしたりしたらダメよ!■3.タオル「服系とか、タオル。なぜなら、洗濯されて返ってきて、すごくいいにおいだから」(大学生/22歳)もちろんそれは洗剤や柔軟剤のにおひですが、そんなことは関係ありません。また自分のにおひがついてしまう前に、男子はめっちゃ嗅ぐでしょうね。それはもう、周囲の空気がすべてなくなってしまうほどの勢いで。■4.ノート「勉強とかのノートは借りられたいかも。一応、人に見せてもいいようにまとめてるからね、自信はあるんよ」(公務員専門学校/21歳)たしかに、もはや出版できるレベルのノートを作っている人はいますよね。気になる男子がこういうこまめで真面目なタイプならぜひ試してください。そして返すときには、ノートの構成、字の上手さを必ずホメること。■5.お金はダメ「金は貸したくないね。男子ってケチだから、貸して返ってくるのがちょっとでも遅かっただけで、貸した相手のことめっちゃムカついてくるから」(アパレル/24歳)お金を貸した女子が数日後目の前でご飯を買っていたら、「おめえその金まず俺に返せよォォおおおお!」と叫びたくなる感じです。怖いですね。お金の貸し借りをしていいのは、親だけです。■おわりにいかがでしたか?どれも今すぐに借りられるものばかりですね。早速今日、なにかを借りて帰ってみましょう。あ、すべてを一度に借りるのはダメですよ。それじゃ追い剥ぎ同然ですから・・・・・・。(川上ぽこひろ/ハウコレ)
2015年05月07日恋愛に受身な草食男子が増えている昨今、結婚適齢期なのになかなか彼がプロポーズしてくれない…という悩みは万国共通のようです。彼にプレッシャーを与えすぎず、スムーズに気持ちを後押しする秘策ってあるのでしょうか。今回は、結婚に後ろ向きな彼からプロポーズの言葉を引き出したという既婚女子たちにそのエピソードを聞いてみました。■結婚した友人夫婦の後押しで▽「結婚した友人たちを集め、ホームパーティを開催。友人には『彼にプロポーズをさせたいからそういう話題多めで!』と事前にお願いしておきました。その甲斐あって、数週間後彼から『結婚しよう』の一言をもらうことに成功」(28歳/メーカー)友人にお膳立てをしてもらう作戦。計算尽くされたホームパーティに連れ出せば、彼も逃げ場を失ってプロポーズしてくれるかも。持つべきものは、良き友人ですね。■寝言で「結婚したい」▽「直接彼に結婚願望を伝えるのが悔しかったので、お泊まりをした日に、寝ぼけているフリをしながら『A子の結婚式、ホントにきれいだったな』『私もドレス着たいのに』と、結婚絡みのせりふをいくつか囁きました」(27歳/広告)寝言を使うとは、かなり上級テクニック。演技力が求められそうですが、普段なかなか言えないような本音を伝える手段としてはいいかも。■「地元に帰ろうかな」と囁く▽「マンションの契約期限が切れるタイミングで、付き合っていた彼に『仕事で疲れたから、更新せずにしばらく地元に帰ろうかな』と言うと、あわてて彼が『離れるなんて考えられない!だったら結婚して一緒に住もう!』とプロポーズ」(25歳/IT)交際期間が長いカップルに効果のありそうセリフですね。ずっと一緒にいた彼女が突然遠くに行ってしまうとなれば、彼も焦ってプロポーズしてくれるはず。■誕生日プレゼントにおねだり▽「30歳になる前に結婚したくて、彼から『誕生日に何がほしい?』と聞かれたとき、少し考えるフリをして『うーん、婚約指輪かな』と答えました」(29歳/看護師)男たるもの、プロポーズは自分からすべきとは思っていても、なかなか行動に移せなかったり、きっかけをつかめない男性は多いもの。女性のほうからはっきりした意思表示があれば、身を固める決心がつくかも。既婚女性のプロポーズにまつわるエピソードを聞いていると、意外にも女性からなんらかのアクションを起こしたという人が多くいました。「そろそろ結婚したいな」と思ったら、彼からの一言を黙って待つだけでなく、「言わせた婚」を狙うのもありかもしれませんね。
2015年05月07日合コンなんかで、よく「休みの日はなにしてるの?」なんて趣味の話になりますよね。いくら男ウケばっちりのルックスで武装していても、趣味の答え方によっては「この子はちょっと、ないな・・・」と思われてしまうことも!今回は男性が聞いて「うわー・・・」と引いてしまう女性の趣味を紹介いたしましょう。■1.無趣味「見た目好みの子がいたから俺から積極的に話聞いてたんですよ。で、何気なく『休みの日なにしてるの』って聞いたら、『テレビ見たりスマホいじってるー』って言われて、なんか・・・つまんなそうって思っちゃいました」(20代/大学生)無趣味はキケンです。いくら見た目に気合いを入れていても、無趣味は「私中身が空っぽです!」と言ってるようなもの。話題も広がりませんし、自分の好きなものを一つは見つけるのがいいです!スキルが必要な趣味はハードルが高いので、映画鑑賞や読書など、お手軽にできるものがあるだけで随分印象がアップしますよ。■2.ショッピング「『休みの日はショッピングに行く』って言ってる子がいて引きました。その子、バッグも靴も同じブランドの物身に付けてましたから。そういやコートもやけに高そうだったな・・・」(20代/美容師)お金がかかりそうな印象がまず先行するようですね。ブランド物で武装してれば付き合ったときの悲惨さや、そもそも「そのブランド物どうやって手に入れてんの・・・?」と黒い影を感じてしまう男性も。「ウィンドウショッピングが好き」って言った方がマイルド。見るだけはタダですからね。それに流行への感度高めな印象もナイスです。また、お金がかかるものより「雑貨屋や小物を見るのが好きかな」とお値段も印象もかわいいものがいいでしょう。■3.クラブ通い「気になる子を終末の夜に誘っても、大体予定があるって断られてたんです。よくよく聞いてみたら、どうやらクラブ通いにハマってるらしく・・・もう誘うのやめました」(20代/IT)まあ、彼女にとってはこの男性と会うよりクラブに行くほうが楽しいということなんでしょうが・・・。単にお酒や音楽を楽しんでいるというだけでも、「クラブ通い=遊び好きのビッチ」というなかば偏見的なイメージを持つ男性は少なくありません。特に、清楚系女子を好む男性にとっては、かなり好感度低め。とりあえず、クラブ通いは伏せておきましょう。■4.付け焼刃の趣味「カメラが趣味って聞いて、僕も写真が好きなのでテンション上がりました。一緒に撮りに行くことになったんですけど、その子ぜんぜんシャッターを切らないんです。その子のカメラを借りたとき、何気なく保存写真見たんですが・・・ほとんど撮ってないし、残ってるのはワケの分からない構図のものばかり。ピンボケもひどかったし・・・」(20代/クリエイティブ系)ウソはいけません、ウソは。いくら気になる男性と趣味を合わせても、それがウソなら信頼度にキズがつきます。趣味というのであれば、最低限の腕前は必要です。こういう場合、『趣味にしたいから教えてほしい』というスタンスに切り替えましょう。「最近カメラを買ったんだけど、まだ全然よく分からないから教えてほしい」と言えば、一緒に出掛ける口実にもなりますし、その趣味を通じて触れ合う機会もがっつり増える!楽しかったら本当の趣味になってプライベート充実!まさにいいこと尽くしです!■おわりにプライベートの過ごし方はもちろん人それぞれ自由です。しかし気になる男性の好感度を気にする場合は、自分の普段の過ごし方を一度見直してみるのもよさそうです。生活スタイルにちょっとした変化があれば、男性とお近づきになる機会が増える可能性アップはもちろん、今まで以上にプライベートが充実するはずですよ!(大西薫/ハウコレ)
2015年05月07日「自分の体や心は、今いい状態にあるだろうか?」。どんなに目まぐるしく過ぎていく毎日の中でも、そんな問いかけをしてあげることは、自分をいたわることへとつながっていきます。■自分の状態を気にとめる、「マインドフルネス」とは?こういった問いかけは、「マインドフルネス(Mindfulness)」とも言われています。英国版「Cosmopolitan」によれば、「過去の出来事にストレスを感じるよりは、むしろ今自分に起こっている出来事に目を向け、その瞬間を生きること」だといいます。そして、「自分の心や体の状態に耳を傾け、良い状態へと持っていく」ことが必要になります。一般的に、マインドフルネスでいるためには、座禅を組んだり瞑想をしたりする必要がありそうなものです。でも、日常生活のひとつひとつのシーンでも、それを実践する方法があるといいます。リアーナのコーチをも務める、精神科医のライフスタイル・コーチ、ナタリー・トーマスの提案を、いくつかご紹介します。■やるべき課題を前に、ストレスを感じたら?期限がすぐそこに迫ったテスト、提出課題や仕事の前に、To Do Listを書く人は多いのではないでしょうか。やるべきことをリストに書くだけで、全体像が見えてくるため、パニックにならずに済むものです。ただ、デスクに向かう度にそのリストを見ていると、終わるかどうかだんだん不安になってくる瞬間もあります。また、取りかかるまでに時間がかかってしまうこともあり、却って時間のロスになるなんてことも。そんなストレスを感じたら、「取りかかる前に、自分の呼吸のリズムに集中しながら数分間じっと座ってみる」といいのだそうです。こうすることで、心が落ち着き、集中力もアップし、達成感を得られる結果をも得ることができるのです。■出かける前、時間を作って最後にすべきこと仕事や学校へ行く前は、いつでも慌ただしいもの。だからこそ、忘れ物をしてしまいがちですが、是非忘れてほしくない瞬間があります。それは、大切な家族や人、ペットにしっかりと「束の間のお別れ」を言う時間です。「出かける前、ほんの数分でもきちんと『行ってきます』」を言うことは、『感謝』の気持ちを大切にすることでもあります。こうして些細なことに感謝できることで、あなたの心は健康的になっていく。」ちなみに、一人暮らしの人は、外出先から迎えてくれる部屋自体に、一瞬感謝の気持ちを抱いてみるといいのだそう。■通勤中のルーティンを変えてみるスマートフォンの登場で、私たちの生活スタイルは随分変わりました。でもその結果、誰もが同じことをするようになった、と言えるかも知れません。それは、ソーシャルメディアへの投稿やタイムラインのチェックです。通勤中の電車やバスの中で、どうしてもしてしまうことです。でも、たった15分でもソーシャルメディアを見ない時間をつくり、その代わりに読書をしたり、ポッドキャストを聞く時間を持つようにしたのなら・・・。「あなたは、より生産的な時間を過ごせることでしょう」。何故なら、ソーシャルメディアのチェックは、一度始めると、何時間でも時間が過ぎてしまうものだからです。特に、1日中覗いていないといられない、という人は、15分でもいいから意識的に離れる時間を持ってみましょう。他にも、シャワーを浴びている最中だって、マインドフルネスになれるのです。例えば、「明日の心配事をするのではなく、シャンプーや石けんの香りを楽しみ、温かいシャワーを肌で感じる」といったことを実践し、シャワーしているからこそ感じられることに集中してみるといいのだそう。■おわりに忙しく、すべきことだけこなすといった毎日では、心も体も疲れ果ててしまいます。それはさらなるストレスへとつながり、まるで自分自身を責め立てているかのようです。「マインドフルネス」を意識することは、自分を大切にすることにもなり、心の余裕をも生み出してくれます。そうすることで、人生が豊かなものへと変わっていきそうです。<参考>(Mao/ハウコレ)
2015年05月07日「イケメンで、優しくって誠実な年上の人で・・・」などなど、理想の男性像を上げればキリがないですよね。もちろんあくまでも理想であって、そこに固執はしない、という人は多いでしょうが、それでもやっぱり、理想の条件に当てはまる人と付き合えたら嬉しいもの。しかし、実際に付き合ってみるといろいろとほころびも出てくるよう。そこで今回は、理想の人と付き合うことのデメリットをご紹介。「理想の人」だからと付き合って本当に自分が幸せになれるのか、今一度考えてみましょう。■1.何かとガマン生活「連絡の頻度とか、2人でいるときの時間の使いかたとか、正直不満もあった。でも、ほかが理想的だしなーって我慢しちゃって、結局最後にはしんどくなっちゃったな」(22歳/教育)顔も服装の雰囲気も職業も雰囲気も理想的だったから猛アタックして彼を射止めても、付き合う中でいろいろな不満がでてくるもの。本来ならそういった問題を一緒に解決していくのが望ましいのですが、「理想の条件に当てはまるんだし、こういう所は仕方ないか・・・」と天秤にかけて解決しないままにガマンしてしまいがち。「理想の人だから」でごまかさず、きちんと問題に向き合わないと、ストレスを溜めるばかりで当然長続きもしません。■2.常に背伸びしてしまう「本当に自分にとって理想的な人だったから、自分が見合うようにいつも必死でいい女ぶってた。家事とかめっちゃ頑張ってたし、ダイエットもしたし、美容にもめっちゃ気を使ってた。なんか、全然心休まらなかった笑」(25歳/金融)片思い中に、彼に振り向いて欲しくて自分磨きに精を出す女子は多いでしょう。それも楽しみのひとつではありますが、彼に合わせてずーっと頑張り続けるのは、「無理をし続ける」ということ。自然体で付き合える人でないと、やがて疲れてしまいます。また、「彼はこんな風に演出された私が好きなんだ」と思うと、そうやって自分を演じることから抜け出せないだけでなく、彼の気持ちも素直に受け取ることができません。■3.いつも不安「理想の人と付き合えたのは嬉しかったけど、理想的すぎて『付き合ってもらってる』みたいな感覚になっちゃって、彼がなぜ自分と付き合ってるのか分かんなかった。いつフラれるか、浮気されるか気が気じゃなかったなー」(23歳/看護)「理想の人」として彼を過大評価してしまいがち。そのぶん自分との格差が感じられて、「あんなに素敵な人なのに、私と付き合ってくれている」と感じてしまうよう。彼が実際にモテるモテないに関わらず、常に自分が捨てられるかも、と不安になってしまいます。彼が愛情を示してくれても、それを信じて素直に受け取ることが出来ません。■4.さらに理想が高くなる「前に付き合った人が理想の人って感じで、引きずってるつもりはないんだけど、ちょっといいな~って人とごはんとか行っても、ふと『でも前の彼氏はやっぱよかったな~』と思ってしまう」(21才/大学生)理想の人と付き合った時のその甘い味を忘れられないわけですね!理想の人との付き合いでは何かとガマンやマイナス点があるものでしょうが、やはり「こういう人が理想!」と長年思い続けた条件を持った人とのお付き合いは、満足感もあることでしょう。一度付き合ってしまうと、「あくまで理想だからこだわらないよー」では居られなくなるのかも。■おわりに「理想の条件の人だから」と付き合うと、何かと無理してしまうみたいですね。彼自信のことが本当に好きなのか、それとも理想的な条件に惹かれているだけなのか、まずは考えてみること。理想の人であって絵もなくても、その人自身が好きだと思えれば、色んな問題にもきちんと向き合えるはずですよ。(Sakura/ハウコレ)(横田 彩夏/モデル)(柳内 良仁/カメラマン)
2015年05月07日こんにちは、ぽこひろです。付き合う前でも付き合った後でも、映画というのはデートコースの定番ですよね。しかし不純な男子は「一緒に楽しい映画観れるだけで満足だお!」とはいきません。映画+アルファを期待しています。では、いったい男子が理想とする映画デートの黄金パターンとは?20代男子50人をわらわら集めて、一緒に考えてみました。■1.席はめっちゃ後ろ「指定席で取るとしても、『お席どのあたりをご希望ですか?』ってなって、結構空いてても、俺は絶対に後ろのほうを選ぶ。『首が痛ぇーから』とか言ってね。だっていちゃいちゃできるじゃん」(大学生/21歳)確実に受付の人に「こいつむっちゃ下心あるやん・・・・・・」と確実にバレバレでしょうけど、カップルが後方の席を選ぶなんてそれこそありがちだと思うので、そこまで気にはされないでしょう。たしかに周りの人が気になるよりも、2人の世界に入れるほうがいいですよね。イチャイチャするかどうかは、ご判断にお任せしますが・・・・・・。■2.早めに入る「上映開始から10分くらいって、なんかいろんなCMじゃん? だけどあえて上映時間ぴったしに入って、本編が始まるまでイチャる」(大学生/20歳)またイチャイチャ・・・・・・。男子はよほど映画館=そういう場所と思っているようですが、まあキスくらいはしてあげてもいいかもしれませんね。席は後ろ、かつ、早めに入りたいそうですよ・・・・・・。■3.手を繋ぎたい「上映中は、彼女とずーっと手をつないでたいわ。彼女のリアクションが手を通して伝わってくるから、感動してるのとか怖がってるのとかがわかって楽しい」(営業/23歳)やっと良いのが出ました(笑)。一緒に手を繋いで観れば、文字通り2人で観たという感覚も強まりますしね。これはぜひ実践しましょう!■4.終わったら飲み「映画が終わってそのまま帰るのはちょっと物足りない。酒を交えて、その映画のよさについて語りたい」(フリーランサー/26歳)男子は誰しも評論家気取りなところがあるので、きっと「どこがどうよかった?」と一言聞けば小一時間は止まらずに話し続けてくれるでしょう。こういう瞬間は男子はとても気分がイイですから、聞き役に徹して、「すごい分析力。そこまでは気が付かなかったなーさすが」と相づちを打ちまくって、とことん気持ちよくさせてあげましょう。■5.高まったテンションで一晩「恋愛映画だったらまさにだけど、映画のロマンチックさに影響を受けてそのままの燃え上がったテンションで、彼女をおもいっきり抱きたい」(理学療法士/26歳)だそうです。映画デートの日には、なるべくお泊りを覚悟していくべきかもしれませんね。■おわりにいかがでしたか?5分の3がスケベな感じでしたね、スミマセソ・・・・・・。男子の単細胞っぷりを露呈する結果になってしまったことが残念ですが、男子の欲望を限りなくリアルにお届け出来たとは思います。次の映画デートのときには、これらをすべて叶えてあげてみてください。きっとカレは、いつになくご満悦でしょう。(川上ぽこひろ/ハウコレ)
2015年05月07日「まだ早いかな」とは思いつつも、やっぱりいつかはカレとの結婚を夢見ている人が多いと思います。それはきっと、カレのほうも同じだと思いますよ。だけど、どうやら男子みんなが「このまま何年後かには結婚だな」とは思っているわけではないのだとか・・・。どこかしら、「ここを直してくれないとなー」と不満に思っているみたい。そこで今回は、20代男子20人に「彼女に結婚前にここだけは直してほしいところ」について聞いてみました。■1.料理「ぶっちゃけ今は、週末とかたまに作ってくれる程度だから、『おいしーねー』って笑ってられるけど、このまま主婦になってこのレベルだとさすがに無理だなって思う」(公務員/24歳)一品しか作れない、バランスが悪い、オムライスやシチューなどいかにもカップルっぽい料理しかできない、味が濃いだけ、などなど、男子の彼女への不満はいろいろでした。もちろん、結婚が近づいたらそれなりに私たちだって本気を出すでしょうけど、その前から少しずつ練習はしておくべきかもしれませんね。■2.異性のことでの口出しが細かすぎる「ある程度は、俺がだれとどこに行っても平気でけろっとしてられるくらいのメンタルをつけてくれないと、結婚とかそういうステージにはいけないと思ってる」(営業/24歳)たしかに私からしても、お互いの異性関係でぎゃーぎゃー言ったりしているうちはまだまだ「カップル」であって「夫婦」じゃないですね。でもこれは、たんに時間が解決してくれると私は思いますけどね。■3.金遣い「彼女ブランドものとかめっちゃ買う。家計を一緒にするのが怖い」(整骨師/25歳)共働き夫婦でも、やっぱり奥さんのほうが家計管理をすることが多いんじゃないでしょうか。そうなると「この人にならお金預けられるな」って安心感は必要かもしれませんね。■4.モテへの執着心「浮気とかしてるわけじゃないけど、俺の彼女はまだモテを捨てきれてないと思うんだよね。もちろん浮気はされたくないけど、結婚してからされるよりはましだから、『もう私は恋愛を楽しみ尽くしました!』って満足してからかな、結婚は。だから今は思う存分楽しんでほしい。ぶっちゃけ浮気もしていいよ。結婚したあとで絶対にしないのならね」(法律関係/26歳)これはわかるなー。彼氏がいても、男子からアプローチされたりするとやっぱりまだ嬉しいって思っちゃいますし、いい人だったら「流されちゃうかも・・・・・・(笑)」みたいに思ったりするのも青春です。でも、結婚したら、それは許されませんね。恋愛をやめる覚悟、これは案外、かなり重要なのかも。カレはその辺、意外にしっかり見ているのかもしれませんね。■おわりにどうでしたか?結婚はまだ先って人がほとんどでしょうし、全然焦る必要はありません。ただ、これらのことについて今のうちから視野に入れて少しずつ意識していくと、ある日カレが「結婚するか」と言ってくれるかもしれませんね。(遣水あかり/ハウコレ)
2015年05月07日モデル・女優・芸能人のカウンセリングを中心に、テレビ、雑誌などで活動してきた認定心理カウンセラー「脇田尚揮」が、のべ6000人のカウンセリングデータから導き出した異性の心を掴むバイオリズム統計術を余さず公開!このメソッドはあなたとあの人の関係性をエレメントから分析し、周期からなるバイオリズムに当てはめて、相手に対してどのようにアプローチをしていけば良いかを毎週毎に分析するものです。気になる彼のエレメントの項目をご参照下さい。■火のエレメント(牡羊座・獅子座・射手座)この時期の彼は、穏やかで親しみやすい雰囲気を持っています。これまでなかなか手出しができなかったあなたも、この時期なら彼との接点ができやすそうです。誰とでも仲良くやれる時期なので、彼は周囲に溶け込んでおり、気後れしてしまうかもしれませんが、むしろチャンスと言えそうです。どんなに気難しそうな相手でもこの週だけは縁が生まれやすいので、片思いのあなたでしたら、この週に親しくなってみるのも良いかも。■土のエレメント(牡牛座・乙女座・山羊座)この時期の彼は、動物や植物、子供のように、自分よりもかよわいものを慈しむ気持ちに満ちています。また人を育てることに縁があるようです。そのため、あなたはあまり自分の感情を優先させずにあの人の感情を最優先にしてあげると良いでしょう。彼は防衛本能が高まっているため、時として厳しい姿勢を見せるかもしれません。あなたは親から諭されたように素直にそれを受け止めて感謝してみて下さい。■風のエレメント(双子座・天秤座・水瓶座)この時期の彼は、上昇志向が強く前向きになっています。過去の経験を大切にし、一歩一歩着実に成功体験を積んでいくことができるでしょう。自分に厳しい姿勢なので、遊びの誘いや飲みの約束などは少し難しいかもしれません。あまりしつこく誘うと嫌われてしまう可能性もあるため、強引に誘わない方が無難でしょう。彼はマイペースに自分のやるべきことに向かっていきたいので、それを見守る強さと優しさがあなたには必要。■水のエレメント(蟹座・蠍座・魚座)この時期の彼は、我慢強さが特徴です。非常に忍耐強く、普通の人なら諦めてしまうようなことでも最後までやり遂げようと努力する時期です。しかしその反面、かなり自分の考えに固執して頑固になっているため、恋愛面で気持ちを変えてくれることは難しそうです。この時期彼に何の作戦も持たずアプローチしても撃沈しかねないので、少し様子を見てみましょう。頑固になるということは無理をしているということなのですから。■今週のワンポイント☆モテアドバイスコミュニケーションを意味する水星は双子座に位置。でも気をつけて。19日から逆行が始まります。ささいな口喧嘩が大きな溝を深めることにもなりかねないので言葉を大切に。また、恋愛の星・金星は、蟹座に位置。女性らしさや母性を感じさせる振る舞いが彼の心を掴むでしょう。子供や動物好きをアピールするのも手です。(脇田尚揮/ハウコレ)
2015年05月07日最近は気候が良く、ぐっすり眠ることができ、快適な朝を迎えられている方も多いと思います。そこで今回は、美容と密接な関係にある「睡眠」にまつわる噂を検証します。最近は睡眠研究が進み、新しい事実も分かってきているようです。■1.美肌にかかせない「シンデレラタイム」?みなさんもよく耳にする、「美肌のためのシンデレラタイム(22時~2時)」!この時間帯に寝ると成長ホルモンが出て、肌がきれいになるという話を、みなさん聞いたことがあると思います。しかし、成長ホルモンは時間帯に関係なく、深い睡眠中に分泌されるようなのです。確かに22時~2時に深い眠りについている人は多いでしょうから、その点から言えば間違いではないかもしれません。また、「成長ホルモンで肌がきれいになると証明されているわけではない」との話も聞きます。いずれにしても、眠る時間より睡眠の質の方が大切なようですね。睡眠の質を高めるのに効果的な方法は、寝る前の軽い運動(ストレッチやマッサージ)、湯船に浸かる(リラックス)、就寝直前の深酒は控える、など日常生活で簡単にできることばかりですので取り入れてみてください。■2.睡眠時間は8時間が最適?睡眠時間は年齢によって変化します。最適な睡眠時間には個人差がありますが、年齢別睡眠時間の目安は、10代で8.5~9時間、成人者で7~9時間、高齢者で7~9時間と言われています。でも実際は、年齢とともに睡眠時間が短くなるのが通常のようです。「ナポレオンは3時間しか寝なかった」、「天才物理学者アインシュタインは10時間睡眠」など、快眠には個人差がありますが、基本は90分単位(最低3時間)での睡眠がスッキリ目覚めるコツのようです。■3.眠くなくてもベッドに入る方がいい?「眠れなくても横になっているだけで体は休まる」と、みなさん聞いたことがあると思います。しかし、実際は眠れないつらさを助長し、不眠症の原因にもなりかねない、との事。眠くないならベッドから出て、眠くなったらベッドで寝る!これが基本のようです。■4.睡眠時間が少ないと太りやすい?睡眠時間が短いほど食欲を増す肥満ホルモン(グレイン)が増え、逆に食欲を抑えるホルモンが低下します。ある報告では、睡眠時間が短くても多すぎても肥満リスクが上がり、平均7~8時間寝ている人が最も太りにくかったとの事です。■おわりに色々噂を検証すると、やはり質の良い睡眠を年齢に合った最適な時間取ることがベストのようですね。美容だけでなく、生活において睡眠は重要な要素であることは間違いありません。日常から睡眠の質向上を心掛け、1年で最も快眠できる春をお楽しみください。(下山一/ハウコレ)
2015年05月07日Facebook、LINE、Instagram・・・。次々と新しいサービスが登場する、SNS戦国時代において、恋愛で勝ち組に入るためには、男子がおもわず「いいね!」したくなるようなかわいい自撮りテクを身につけておく必要があります。カメラの前で満面の笑みを浮かべるのもいいけれど、かわいさ5倍増しで写りたいなら「ちゅん顔」をマスターすべき。そこで今回は、誰でもできる「自然なちゅん顔の作り方」をご紹介します。■ちゅん顔って何?ちゅん顔とは、女性誌・Cancamが撮影時に使う業界用語。唇を「ちゅん」と尖らせた、アヒル口のような表情のこと。よくアヒル口とどう違うの?と言われますが、ちゅん顔は、もっと色っぽくてアンニュイで、憂いある目元を作るのがポイント。キョトンとした表情が大人っぽくてカワイイ印象に。笑顔でないのに女性らしく優しげな雰囲気を演出することができるから、男ウケも抜群。ここまでくれば、もうマスターしない理由はないでしょう。■自然なちゅん顔の作り方いざちゅん顔を作ろうとすると、“唇を突き出すこと”に意識をむいてしまい、ぎこちない顔になってしまうことも。顔がのべーっと重たい印象になり、可愛くありません。ここでは、自然なちゅん顔を作るためのポイントをご紹介します。1.口元の筋肉をゆるめる思いっきり口を開き「あー」「いー」「うー」と声に出します。ほっぺや口元を緊張感を取るように、大きく動かすのがポイント。ゆっくり5回繰り返すと、口元の筋肉が柔軟になり、ちゅん顔が作りやすくなります。2.「うー」の口をキープして唇の力を抜く力の入った「うー」の唇のまま、唇の先端を軽く閉じます。このときふっと唇の力を抜くと、唇がぷっくりやわらかい印象に。3.軽く口角をあげる口角はアヒル口になる手前のところまで軽くあげます。真顔でないやわらかな表情を意識して。4.遠くを見つめて涙袋を作るような気持ちで下まぶたに力を入れ、瞳孔を開くように遠くを見つめます。このとき軽く首を傾けると、写真に動きがうまれ、おしゃれっぽ印象になるそう。さらにあごを引くと小顔&目力UPに。撮影するときは手を口元に添えると、唇が強調され、より可愛く撮れるそう。照れながら撮ると中途半端な表情になってしまうので、モデルになった気分で楽しくチャレンジしてみてくださいね。
2015年05月07日言うまでもなく、恋愛って駆け引きがものを言うこともあるので、今は彼と距離を置いたほうがいいとか、今、彼との距離を縮めたほうがいい、というときが出てきます。今回は、恋愛上手な女子に、どうやって彼との距離を縮めたのかについてお話をお聞きしてきました。さっそくご紹介しましょう!■1.彼の趣味とおなじことをやる「ウソでもいいので、彼の趣味とおなじことをやると距離は確実に縮まります。サッカーが好きな彼であれば、自分もサッカーの観戦をすればいいんですよ!」(24歳/ネイリスト)趣味の場って、距離を縮めることができる最高の場所ですもんね。彼が釣り好きなら、あなたも一緒に釣りに行くといいでしょう。朝早起きして、彼の車で一緒に釣りに行く・・・・・・距離が縮まりそうな感じがしますよね。詳しくなくても、「興味があるから教えて」と言ってしまえば大丈夫です。■2.ニックネームをつける「彼との距離を縮めたいときは、思い切って彼にニックネームをつけて、ニックネームで呼ぶといいです。わりと親密な感じになりますよ」(23歳/アパレル販売)苗字よりも下の名前、さらにニックネームといったところでしょうか。「彼と私だけの呼び方」なんかになれば、特別感が出てなおいいかもしれませんね。もちろん、変な呼び方なんかしないように!■3.もたれかかる「ボディタッチをすれば彼との距離は縮まる、というのは、もう定番だろうと思いますが、恥ずかしくてボディタッチができない女子もいるかと思います。そういうひとは、タイミングを見て彼にもたれかかるといいです」(24歳/役員秘書)ボディタッチって、するのに勇気が必要だったりしますよね。押すとかもたれるとか、叩くとか、そういう基本動作をやっておくと、それがボディタッチなので、恐れずにチャレンジしてみては?■4.あえて無視する「恋愛って、追えば逃げるし、逃げれば追うものなので、距離を縮めたい場合は、あえて彼のことを無視するという方法もあります。彼が追ってきます」(25歳/製造)これは証言のとおりです。追えば逃げるし、逃げれば追ってきます。広めの視野を持っていると、こういうのはゲーム感覚でしれっと使えるテクニックです。広めの視野を持っておく、というのがポイントです。■5.強引に泊めてもらう「最近の男子は、女子を家に泊めてもなにもしてこないとか言われていますが、やっぱり一緒に狭い部屋で寝ている、という事実って、男子にとったら大きいものです。1回泊まってなにもなければ2回3回と泊まればいいんです」(25歳/損保)草食系男子って「いい子」を演じるのがやたらうまい男子とも言えます。男は太古から「したい」という本能がありますが、「女子に嫌われたくない」、つまり「いい子」でいたいので、草食系だと・・・・・・ということは、何回も強引に彼の部屋に泊まることで、本能を蘇らせる(=距離が縮まる)、という、まことに正解的な証言ではないかと思います。■おわりにいかがでしたか?彼と一気に距離を縮めたいときは、彼の五感に訴え掛けるなにかをすればいいというのが、証言から読み取れるかと思います。五感に訴え掛けるなにか・・・・・・あなたもいろいろと考えてみてはいかがでしょうか。(ひとみしょう/ハウコレ)
2015年05月07日こんにちは!恋愛カウンセラー/占い師のあやかです。今回はこちらの20歳女性のお悩みについて回答していきたいと思います。「まだ付き合って3ヶ月半くらいの彼がいます。彼は高校の先生をしており今年から担任をもったらしく、忙しいとぜんぜん会ってくれそうなそぶりを見せてくれません。本当に忙しいだけが原因なのかな?って少し不安です。付き合い始めた時からデートもほとんどしていないため、本当につきあってるのかもわからないくらいです。どうしたらいいんでしょうか。」彼が忙しくて、なかなか構ってもらえない・・・。寂しいけど、彼の仕事も応援したい!そんな時に彼女として、どんな行動を取ったらよいのでしょうか?一緒に考えていきましょう!■彼の状況を知ろう!こちらのご相談者の彼は、高校の先生。先生という仕事は漠然とイメージできても、細かい仕事内容は知らないことだらけだと思います。しかもこちらの彼は、今年から担任という責任ある仕事についています。仕事内容以外にも、精神的にプレッシャーもあるでしょうし、余裕がない可能性もありますよね。まずは彼が今どんな状況であるのかを知ることで、どう付き合って行くかが見えてくるはず!「最近忙しいと思うけど大丈夫?どんな仕事をしているの?」と、シンプルに彼に聞いてみましょう!彼女が自分の仕事を理解しようとしてくれる心遣いが、きっと彼は嬉しいはずです。■自分に出来ることは?上で書いたように、彼の状況を聞いて理解することができれば、彼に何をしてあげられるかが見えてきます。「実は今○○が大変で、あんまり連絡出来ないかもしれない」と、例えば彼からこんな返答があったとします。まずは彼の状況を知ることができて、自分も安心できますよね。では、そんな彼に何をしてあげられるでしょうか?何も出来ずに待つ、では、状況は変わりません。迷惑をかけないようにと影を潜めるより、何をしてあげられるかを考えましょう。彼からあまり連絡が出来ないなら、こちらから連絡してあげること!「今日もお疲れ様!」この一言でも十分彼のパワーになるはずです。ただ、この時、返信に期待すると余計に寂しさが湧いてしまう場合もあるので、あくまでも彼を励まそう!という気持ちで送ることが大切です。仮に「ありがとう!元気でたよ」と彼から返事が来たら、とても大きな自信になりますよね!ささやかな思いやりと感謝があればそれでよいのです!■寄り添う意識が大切ですこのように、彼と自分の立ち位置と状態を明確にすること、そしてそこにアプローチすること。この寄り添い、励ます気持ちが2人の心を繋いでいきます。きっと彼は余裕がなくて、どうすればよいかわからないだけ。変に気を使って距離を取ると、彼も放置した罪悪感から「嫌われたかな?」と思ってしまうかもしれません。その心の空回りを避けるために、優しく受け止め、こちらからサポートしてあげましょう。これは彼女にしかできない彼に対しての癒しの特権!自信を持って彼を支えてあげてくださいね。(あやか/ハウコレ)(新部 宏美/モデル)(柳内 良仁/カメラマン)
2015年05月07日五月病と呼ばれるものがあるのは、ゴールデンウィークがあることに原因があると考えてほぼ間違いないと思う。高校へ入学したころだった。まず友達を作らなきゃと思っていて、顔は覚えられないまでも、クラスメイトの名前を全部ソラで言えるくらい暗記して。いつも声をかけてくれる子が何人かできて、気づいたらその子らの仲良しグループに加えてもらってて。「ねー、ゴールデンウィーク、みんな何するー。遊園地とか行かない?」って言われて。遊園地。まだ父が生きてたころ、家族3人で行ったきりだった。誘われたことを母親に話したら、「いいじゃないの、行ってきなさいよ」って、お小遣い多めにくれて。でも、行かなきゃよかった。小さいころはずっと父に手を握られていたから、迷子になることなんてなかった。まだ知り合って1月、覚えているのは名前と声だけの友達と、人でごった返す遊園地の中ではぐれるのは当然だった。最初のうちは、向こうの方から「ちょっと、ヤマナシさん。ひとりでどこ行ってたの」ってすぐ見つけにきてくれたけど、そのうち完全に迷子になってしまって。みんなどこに行ったんだろう、と思っていたらケータイにメールがきて。「私たち、先に帰ってるね。ヤマナシさん、私たちに付き合うのイヤなんでしょ? 無理しなくていいよ、ひとりで楽しんでおいで」ちがう、そうじゃないのに。はぐれないように、迷わないように気をつけてたつもりなのに。私の不安な足取りでは、楽しげな彼女らに追いつけなくて。人混みが私を拒んで、厚い壁のように私の前に立ちはだかって。息が、息ができない。こんなにたくさんの人がいる中で、誰も頼れる人がいない。船から落ちて、大海原に放り出されて、つかまる板も、小枝すらないような感覚で。ひとりで、ぐんぐん船から遠ざかる。置いてかないで、そう叫んでも、船はどんどん小さくなり、地平線の向こうに消えてしまう。助けて、タスケテ。息が、息ができなくて。私は、海の中へ沈んでいく。ぶくぶく。大量の泡を吐き出しながら。遊園地内、一人で倒れているところを、どこかの親子連れが助けてくれたらしい。その人たちにチュロスとコーラをもらって。皆を必死で探している間、ご飯を食べることも忘れていて、ペコペコだった。ありがとうございます、ありがとうございますって何度も感謝して。このご恩は忘れませんって言って。でもその人たちの顔は、やっぱり覚えていない。そんなできごとがあって、心が折れた。もう無理して友達なんか作んなくっていいやって。そして今、大学二年生の現在。大型連休を経て、また私の心は荒んでいる。4月の、あの晴れ晴れとした気持ちは何だったのだろうか。連休中は、やっぱりほぼ書くことがなかった私の日記。パラッとめくれば、先日のタナカ先輩とコモリが初めて出会ったときのやりとりが事細かに記されている。完全に五月病になったいま、振り返られるのはそのことぐらいだ。(つづく)【恋愛小説『彼氏の顔が覚えられません』は、毎週木曜日配信】 目次ページはこちら
2015年05月07日人は誰でも男性性と女性性のどちらともを持っています。でも、男子がそのバランスを崩して、男性性を引っ込めてしまうと、恋愛に対して受身になり、なかなか恋が進展しなくなってしまうのです。そこで、彼の男性性を引き出し、告白される方法について男子の扱いがベテラン級に上手な女子たちにインタビューしてきました。■1.ちょっとしたことでも褒める「小さな男の子を見ているとよくわかると思うけど、お母さんに褒められると、また褒められたくて、同じことを何度もやろうとするの。それはいくつになっても同じだから、男子から告白されたければ、彼を褒めること。ちょっとした気遣いをされたら“こんなことしてくれた人いなかった、ありがとう”って言ってみるといいよ」(30歳/WEB制作)男子は女子よりも単純なところがあり、褒められると弱いでしょう。彼のちょっとしたことでも、褒める習慣を身につければ、彼の男性性が引き出されて、あなたに告白してくる可能性も高まりますよ。■2.よく笑い、よく食べる「男子は自分がしたことの反応が女子から欲しいんだと思う。たとえば、彼が面白い話をしてきたとき、無反応だとガッカリされちゃうけど、大笑いすれば、彼は満たされるんだよね。あと、彼が食事をおごってくれるときも、好きなものを好きなだけ食べるといいよ。彼は“この子と一緒にいたい”って思うようになるから」(28歳/外資系メーカー)男子は女子からのちょっとオーバーだと思うくらいのアクションを求めているところがありますよね。それだけ女子のうれしそうな顔や笑顔が見たいのだと思います。好きな人の前だからと遠慮せず、笑ったり、食べたりすれば、確実に彼の男性性を引き出せるはず。■3.さみしい時は甘えてみる「男子は女子を守りたいと思っている。それって男子の本能の一部だからね。私はさみしい時こそ好きな人に甘えるようにしているよ。“もっと一緒にいたい”と駄々をこねることもある。たまにそうやって甘えると、彼から大事にされるようになって、告白されたりする」(25歳/自由業)甘え上手は恋愛上手と言われているゆえんがわかった気がします。さみしい時、我慢しないで思い切って彼に甘えることで、彼の男性性が引き出されて、二人の親密度が高まりそうですね。「自分は頼られている、必要とされている」と彼に思わせることが重要なよう。■4.彼の話をしっかりと聞く「シンプルなんだけど、彼の話をしっかり聞くことじゃないかな?男子は自分の話を聞いてくれる女子の前では男性性が引き出されるんだと思う。大抵は仕事や趣味の話でつまらないけど、それでも興味を持って話を聞き続けていると、向こうも私のことを好きになって告白してくる」(33歳/会社経営)男子は自分のことを無条件で受け入れてくれる女子の前では、男性性が全開になるのかもしれませんね。彼から“好き”と言われたければ、ぜひ試してみたい方法でしょう。少なくとも彼はあなたに好意を抱くはずですよ。■さいごに彼の男性性を最大限に引き出す方法は、彼を“男性”として尊重することが何よりも大事。その気持ちさえあれば、自然とあなたと彼の関係も変化し、彼から告白される可能性が一気に高まるでしょう。(羽音/ハウコレ)(池田 美優/モデル)(大倉 士門/モデル)
2015年05月07日か弱くてかわいらしい女性は男性ウケがいいため、そんなモテ要素を普段のちょっとしたときにチラつかせれば男性を意識させることができます。今回はついつい男性が気になってしまう『女性の〇〇そう』な姿をご紹介!■1.居眠りしそう「授業中に首がコックリコックリしてる女の子ってホントかわいい。つい横目でチラ見しちゃうんです(笑)」(10代/大学生)ウトウトしている姿はそれだけでかわいくて画になるようですね。それに、無防備なんだけど眠気と一生懸命に戦っているところにキュンとくるみたいです。眠い時でも、誰が見ているか分かりません。よだれを垂らしたり白目なんかにならないように要注意です!■2.手が届かなそう「スーパーのバイトのとき、背の低い子が高い棚の商品を補充してるとき、なんか気になっちゃうんですよ。僕ならカンタンに届くのに、諦めて脚立使ったりするとなんかカワイイ」(10代/大学生)これは女子のかわいさがアピールできるシチュエーションですね。背伸びして届かないなんて姿を見せればイチコロできる効果が期待できます。男性がカンタンに手が届くけれど、届かないところにか弱さを感じるようです。気になる男性が近づいてきたら物を取る素振りを見せましょう。■3.荷物重たそう「研究資料を女の子と運んだとき、僕にとっては軽い段ボール箱でも女の子にとってはキツかったみたいで。顔赤くして頑張って持とうとしてる姿を見て、思わず『僕が全部運んであげるよ!』って言いました。けっこう数があったからシンドかったけど関係ない!」(20代/大学院生)女子のか弱さアピールその2です。重そうな荷物に苦労している姿は、か弱く守ってあげたい印象につながるようです。さらに、「俺が助けたい!」と男性の頼られたい願望に火をつけます。荷物運びが億劫なときも使えるので積極的にやっていきましょう。■4.お腹空いてそう「お昼前に元気がなくなってた職場の女性がいたので、体調が悪いか心配になったんです。そしたら『お腹が減って・・・』って言われて、気が抜けましたよ(笑)一緒にお昼に行ってご馳走しました」(30代/クリエイティブ系)か弱さアピールその3です。空腹に耐えられずに元気がなくなっている姿にドキッとするパターン。弱っている姿が守りたい、助けてあげたいという男性の気持ちを駆り立てるようですね。ゆえに、男性がお昼に誘いたくなりやすいようですよ!元気がない感をうまく表現できるよう演技力を磨いてください。■5.寂しそう「帰り道、駅の改札で別れるときに『・・・また明日ね』って寂しそうに言われたときは反則でした。一人が苦手な子なんですけど、あんな言い方されたら惚れそうになりますよ!」(20代/IT)これは必殺です。彼に「自分が必要とされている!」と思わせ、「自分はこの子にとって特別な存在なのかも」と感じさせることが出来ます。。だれにでも寂しそうにするのではなく、気になる男性だけに見せればより特別感を感じさせることができるのでピンポイントで見せましょう。■おわりにか弱い感を出せば女性の可憐さをアピールできるといった感じですね。普段の生活中で実践できるポイントでは、すかさず可憐な「〇〇そう」を実践しましょう!(大西薫/ハウコレ)(下薗 なおこ/モデル)(柳内 良仁/カメラマン)
2015年05月07日今おつき合いしている彼に隠し事をしている、という女性は案外多いものです。ですが、早めに告白しておいたほうがいい嘘もあるのです。今回は、彼に告白しておいたほうがいい嘘を紹介します。■実はセックスの相性が微妙彼とのセックスで気持ちいい振りをした経験者は多いのではないでしょうか。筆者は取材で女性に「気持ちいい振りをしたことがあるか」という質問をしたことがありますが、予想以上の大人数が「経験あり」と答えていました。ですが、ずっと一緒にいたい相手ならなおさら、相性が微妙であれば隠さず伝えるべき。大半の男性はセックスの最中、自身の性欲を発散させることと同時に恋人を気持ち良くさせることに心を砕きます。相手の気持ちいい顔を見ることで自身も気持ち良くなることができるのは、男女同じなのです。ですから、女性側が嘘をついて「それが気持ちいい」と示してしまうと、男性は「これが気持ちいいんだ」と、その手順を覚えようとします。そしてその手順を繰り返すようになり、男性は相手が気持ちいいと思っている×実は女性はそれほど気持ち良くないという、負のスパイラルに陥ってしまうのです。セックスが関係のすべてではありませんが、セックスは重要です。筆者は仕事で恋愛相談を受けていますが、相性が悪い相手と結婚して悩む女性からの相談も数多く受けています。女性たちは離婚を考えるほど、深刻に悩むのです。日本の婚姻制度における結婚とは、「この人以外とはセックスをしません」という約束でもあります。パートナーを1人に決めるからこそ、相性をすり合わせていくことが肝要なのです。相性のすり合わせをするときに大切なことは、女性が想像する以上に男性はデリケートだという事実を踏まえたうえで伝えること。恥じらいを忘れず、ポイントに当たったら「そこ……」と伝えたり手を誘導するような方法が有効です。■実は処女これも筆者が恋愛相談を受けていて実感している傾向ですが近年、初体験の年齢が遅くなっている印象です。20代後半の男女がともに初めての相手、という相談もありました。周囲の女友達が経験済みだと「自分は男性とまともに交際できなかった女性」と、自らに悪いレッテルを貼ってしまう女性もいます。ですが、初めての経験は一度きりしかできませんし、初めてだからこそ大切にしてもらいたいと筆者は願います。「まともに交際できなかった」のではなく「大切に守ってきた」と考え方をポジティブに切り替えて、彼に大切に扱ってもらってください。次回も「彼に早めに告白しておいたほうがいい嘘」についてお伝えします。
2015年05月06日こんにちは、ぽこひろです。最近、「かわいい女子が怖い」と話す男子が確実に増えています。とくに、草食系男子ブームが来た頃から増加を感じています。なぜなのでしょうか? その原因解明が急務です。このままでは、本来はモテモテなはずのみなさんが、あってはならない惨めな目に遭ってしまいかねません。そこで今回は、自称・「かわいい女子イズ怖い」な20代男子30人にその理由を聞いてみました。■1.絶対に見下されてるから「近づきたくない。絶対にゴミみたいに思われているから。庶民が舞踏会に行って、貴族の娘と対等に接することができるわけがない」(大学生/21歳)この劣等意識のせいで怖いと感じている男子が多いようですね。とくに、冒頭で述べた草食系男子。彼らは外見はイケメンだったりするのに、自分の中のコンプレックスのせいで女子を怖いと感じてしまっているのかもしれませんね。なんとかコンプレックスを感じずに済むように、会話を積み重ねていくことが重要でしょう。そうすれば「貴族の娘も案外普通やん・・・・・・」と安心してくれるはず。■2.目が大きいから「最近の女子ってますます目が大きくなってる気がする。だから目を見るのがかなり怖い」(専門学生/20歳)眼力のある女子はたしかに増えているのかも。メイク技術も発達していますしね。あんまり目を大きくし過ぎると、却って逆効果ということもあるのかも?たしかに男子は「プリクラはもはやホラー」とかよく言ってます。■3.雰囲気にあてられるから「キラキラした雰囲気にやられてしまう。原宿とか行くと、街全体がかわいいオーラがすごくで、長時間いられないけど、それと同じ」(営業/25歳)かわいい女子と一緒にいれば、たいていの男子は緊張してしまいます。要するに、気疲れですね。一日に何回か、サクッと話す。そんな短期決戦がいいかもしれません。■4.悲しくなるから「かわいい女子を見ると、『ああ俺はこんなレベルの子とは一生付き合えない』って思って、そのたびに悲しくなるから。だったら最初から期待しなくていいように、接しない」(公務員/25歳)こういうマイナスの意味での「悟り」を開いた男子は案外多いのかも。しかし若いんですから、「俺があいつを落とすっ!」みたいな気合でファイトしてほしいものですけどねぇ・・・・・・。■5.ジロジロ見てしまうから「胸とか、脚とか、いろいろ見てしまっていつも女子に『キモッ!』みたいな目で見られる。この癖が治るまでは、かわいい女子とは話せない」(出版/27歳)これは頑張って接していかないと治らないのでは・・・・・・?まあ、そうだとすると、なるべく刺激が少なめの服装のほうが彼らにとってはありがたいでしょう。■おわりにいかがでしたか?こういった「かわいい女子が怖い症候群」のせいで、かわいい女子が本来ならば獲得するべきモテを獲得できていません。しっかり、実力に相応しいだけのモテを実感できるように、こういった男子に対しても手を差し伸べていってください。(川上ぽこひろ/ハウコレ)
2015年05月06日「今年は南の島でビキニを着るぞ~」なんて思っている方も多いでしょう。でもそこで気になるのが、ポッコリお腹です。今回はこの「ポッコリお腹」解消法をご紹介します。■ドローイングダイエット一時期ドローイングダイエットが流行しました。ドローイングダイエットとは、簡単な呼吸法で腹筋を鍛えるダイエット法です。この方法、あまりに簡単過ぎて信用されないかもしれませんが、正しくおこなうことで、確実にお腹を引き締めることができます。1浅く椅子に座り、背筋を伸ばします。2まず軽く息を吐きます。3鼻から息を吸って胸に息をためます。3秒止めてから、息を口から強めに吐きます。息がなくなるまで吐ききります。4お尻の穴を閉め、息を止め、10秒間キープします。5また鼻から思いっきり息を吸い込みます。この動作を3分間続けましょう。呼吸は腹筋するのと同じ効果があります。これを3分間続けるのですから、かなり腹筋が鍛えられそうですね。■下腹部・ウエストエクササイズ腹筋というと、仰向けに寝転んだ状態から起き上がる動作を連想しますが、実はその動きでは胃のあたりが鍛えられるだけで、下腹には効果がありません。そこで、下腹に効果的なエクササイズをご紹介します。スカート以外でトライしましょう。1椅子に座り、靴を脱ぎます。2左右のももの裏を両手で持ち、椅子の上で小さく体育座りをします。3片足ずつ前に蹴りだします。この時、かかとを前に蹴りだすようにおこなうのがポイントです。下腹の筋肉は、足を引きつける動作で使われます。ですから、足を身体に引きつけることで鍛えることができるのです。さらに、お腹をねじる動きで、ウエストを引き締めます。1椅子に浅く腰掛け、頭の後ろで指を絡ませます。ひじと床を並行に保ちます。2息を吸い、ひじの高さを水平に保ちつつ、右に体をねじります。その時、斜め後ろ方向に視線を遠く向けます。息と動きを3秒止め、ゆっくり吐きながら元に戻します。3左も同様におこないます。この時、どうしても前側のひじが下がり気味になりますが、下げずに水平を保つのがポイントです。■最後にお腹の部分痩せ(引き締め)は意外と簡単です。ダイエットグッズを買い込む前に、まずは自分でできるエクササイズから始めてみましょう。現代は「美」も「健康」もお金で買うことができます。しかし不思議なことに、どんなサプリメントも、エクササイズや正しい食生活や生活習慣には敵いません。若いうちからのエクササイズで、健康美を維持し続けましょう!(林田玲子/ハウコレ)
2015年05月06日メールの返信で相手の愛情をはかってしまう人は意外と多いものです。コラムニスト・ひかりさんが、厳しくも愛をこめて、遠距離恋愛中の女性のお悩みにお答えします。■遠距離恋愛中の彼が急に音信不通に…(Aさん)現在、私には遠距離の彼氏がいます。春には私の近くの職場に出向してくる為に、朝から晩まで仕事一筋で頑張っています。連絡は主にLINEで、お互い日に2、3通の返事をする頻度でした。時々テレビ電話で1時間ほど話します。そんな彼から、急に1週間以上も連絡が来なくなりました。連絡が来なくなる直前までは、「引っ越ししたら、どこにデート行こうね」といったような普通のやりとりをしていて、ケンカはありませんでしたが、「仕事、仕事で疲れた…」と呟いていました。昨日彼にLINEで「風邪は良くなった? ちょっと心配してるよ」と送りましたが、まだ既読になりません。ゆくゆくは結婚も考えていきたいと思っていた相手ですが、音信不通にしてしまう人というのは、思いやりや誠意の足りない人の証拠なのでしょうか。■Aさんへの回答なるほど。いつも頻繁にやりとりをしていた彼から連絡がこなくなったときに、「なにかあったのかもしれない。大丈夫かな?」「携帯を水没させたとか、なにかトラブルがあったのかな?」と彼の心配をするわけではなく、「彼に嫌われたのかしら?」「急に音信不通になるなんて、彼は思いやりのない人なのかしら?」と思う時点で、お互いの信頼関係はできていないということでしょうね。それが一番の問題だと思うのですが、どうでしょうか? ■メールで相手の愛情をはかっていない? 遠距離恋愛なので、「相手が自分にどれだけ連絡をくれるのか」で愛情をはかってしまうところがあるのは理解できなくはないのですが、それだと相手は疲れてしまいます。ただでさえ仕事で疲れているのに、連絡するのが強制的になってしまったら、億劫になってしまいますしね。本来は、もっと純粋に「恋人の声を聞きたい。癒されたい」と彼に思ってもらうようにすることの方が重要なのでは? 最近、友達同士のLINEのやりとりで、既読になっているのに返事がないとイジメにあったりもするようですが、それって私から見たら、本来のコミュニケーションの意味を失っているとしか思えません。自分の思いを投げかけるだけ投げかけて、相手が応えてくれなければ攻撃するなんて、一方的過ぎますよね。そこにあるのは、「自分をかまってくれない」という寂しさによる反撃。相手への気遣いなんてものは全くありません。つまり、1人相撲なんです。そんな理不尽な話と今のAさんの状況は、少なからず似ているところがあります。思考回路が「彼から連絡来ない」→「彼から大切にされていない」→「彼は思いやりのない人だから別れた方がいいかも」となっていますしね。そこにある本心は、「連絡来なくて寂しい」「私はそんな扱いをされる人間なの?」と自分のことばかり。そこには彼に対する愛情はありません。メールの返信に右往左往するよりも、もっと根本的な信頼関係を築くことの方が大切ですし、相手の行動で愛情をはかる以前に、もっと相手が連絡したくなったり、会いたくなったりするような、愛情あふれる人になることの方が先決なのでは? その方が、結果的に恋愛もうまくいくと思いますよ! ▼あなたの恋のお悩み&エピソードを教えてください!・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中
2015年05月06日こんにちは、ぽこひろです。「喪女」という言葉がじわじわと広がっているのをご存知でしょうか。ものすごくざっくり言えば、モテない女子のことです。男子はそれっぽい女子を見つけると「あいつぜってぇそうだよな」と言い合って楽しんでいます。実際のところはどうであれ、いずれにせよ「喪女認定」されること自体があまりよろしくありませんよね。確実にモテません。今回は、20代男子30人と一緒に「『あいつは確実に腐女子』と認定する女子の言動」について考えてみました。■1.女子を愛ですぎ「特定の女子を、食べちゃうんじゃないかってくらいかわいがってる女子は、確実にそれっぽい。なんか、男子に相手にされてないから、女子に行ってるって感じ。その相手をしなきゃいけない女子もかわいそう」(大学生/22歳)そこまで言うこともないと思いますが・・・・・・。しかし、男子が、異常にじゃれあっている女子になにか只ならぬものを感じてしまうのは確かです。男子の面前で同性で戯れ合うのは、控えめにしたいですね。かといって、人のいないところでじゃれあっているのも、それはそれでやばい雰囲気がでますが・・・・・・。■2.ラーメンとか来る「ちょっと偏見だけど、経験上、かわいい女子はラーメンとかに誘っても来ない。でも、喪女っぽい子は来る。あとはマクドナルドとかもそうだね」(大学生/21歳)これはぽこひろもイメージありますね。女子的な女子は、「食べきれない」「脂っこい」などの理由で断りますが、喪女な女子は「行こうぜー!」と少年のような言葉遣いで誘いに乗ってきますね。家系ラーメンとかについてこれたら、なかなかの強者かもしれません。■3.男子のなかに一人でいる「数人と男子のなかにいるのに、まったく違和感なく存在してる。会話とかも普通に話が合う。この男子感が、喪女だね」(営業/27歳)なるほど。本来ならば、紅一点として男子陣をそわそわさせるはずが、むしろナチュラルにフィットしてしまっている。しかし、そういう男子感のある女子が好きな男子もいるにはいるので、一概にダメとは言えませんね。■4.化粧してない「ノーメイクは、あまりに女っ気なさすぎるよね・・・・・・。よほどの美人でなければ、恋愛対象にならない。もう、現実世界を諦めてしまったのかなと思うね」(クリエーター/26歳)たしかに、モテを諦めた人はメイクにファッションに、どんどんと外見面が手抜きになってくる印象はありますね。最低限のメイクは欠かせませんね。■5.BL好きを公言している「どんな言い訳をしてきても、BLが好きって言ってる女子が喪女じゃないなんて絶対に認めない。しかも、腐女子に限って『純粋にこの人間関係がいいんだって!』とか、別にエロいシーンに興味がない的なこと言うもん。信用できん」(出版/24歳)これは言い逃れが出来ない物的証拠ですね・・・・・・。もちろん、喪女ではなくてBLが好きな女子もいるのでしょうけど、それがバレれば誤解は間違いないなくされます。■おわりにいかがでしたか?男子にとって、「腐女子」がいい意味で用いられることは、ほぼないと思います。腐女子じゃない人はもちろん、腐女子と誤解されないようにすべきですし、腐女子な人も、なるべく真の姿を隠しておいたほうがいいでしょうね。少なくとも、一生腐女子でいる覚悟を決めたのでない限り・・・・・・。(川上ぽこひろ/ハウコレ)
2015年05月06日まだ彼氏ではないけれど、その気になれば付き合えそうなくらい仲が良い関係にある男子のことを「ウィル彼」と言うのだそう。実はこの「ウィル彼」、恋に奥手な女子たちから熱烈な支持を受けているんです。今回は、「ウィル彼がいる(もしくは過去にいた)」という女性へのインタビューをもとに、「ウィル彼に対する女の本音」に迫ってみました。■ドキドキよりも「安心感」▽「本当に好きな人だったら頑張ってアプローチするけど、ウィル彼はもう少し熱が冷めたような存在」(25歳女性/IT)「恋人が欲しい」と望んでいても、自分からアクションを起こして恋愛で傷つくのは嫌だと考える人は多いはず。ウィル彼は、そんな奥手女子のちょっとした寂しさを埋めてくれるような存在なのかもしれません。■会いたいときだけ会える「手軽さ」▽「自分の時間を大切にしたいので、恋人は作らない主義。でも、女友達が彼氏とラブラブな様子をみていると、たまにデートしたくなるので、ふらっと遊びに行けるような男友達は数人キープしてる」(21歳女性/大学生)まるでコンビ二感覚。付き合いが深くなると、相手の嫌なところもみえてくるし、独占欲も沸いてきます。お互いに不自由を感じながら付き合い続けるのであれば、最初から一定の距離を保ったウィル彼がちょうどいいのかも。■自分の女性性に自信が持てる▽「ウィル彼だけでなく、セフレやソフレを作る女の子ってみんな自分に自信がない人が多いと思うんです。彼氏みたいな男友達がいると、外見にも気を使うようになるし、テンションがあがる」(23歳女性/ウェブデザイナー)恋愛にがっつかない草食男子が増えたことで、女としての自分に自信を持てない若い女性が増えていると言われています。ウィル彼は、そんな女性たちのぽっかり空いた心の穴を埋めてくれるような存在。いろんな男からチヤホヤされたいという女性の隠れた願望を満たしてくれるそうです。■ネタにされたくない▽「サークルで好きな人がいるけど、付き合うとグループLINEでネタにされそう。今の関係性を壊したくないので、あえて告白はしません」(20歳女性/大学生)友達がみんなSNSでつながっている時代なので、「誰が誰に告白した」「振られた」といった情報が筒抜け状態。だから本能や感情に身を委ねるより、「付き合って起こりうるリスク」を考えてしまうそうです。■おわりに上の世代からは「恋愛には勢いが必要!とりあえず1回やっちゃえよ!」といったツッコミが飛んできそうですが、イマドキの若者は「何度もデートを重ねて、おだやかな関係の中から恋が芽生える」ことが多いよう。恋愛スタイルは人それぞれ。焦らず、ゆったりのんびり、関係を深めていけるといいですね。
2015年05月06日オシャレな男性って流行にも敏感でステキですよね。せっかく付き合うならダッサイ人よりもファッションに気を遣っている人がいいという女性は多いはず。けれどもです。あまりに服装に気を遣いまくっている男性は、実際に付き合ってみるとデメリットもあるのだとか・・・。そこで、服が好きな男性の特徴と、それによるデメリットをご紹介。オシャレさに惑わされることなかれです!■1.服につぎ込んでいる「はじめ見たときは読者モデルの人かなって思うくらいオシャレでした。けれど話を聞いたら、服にしかお金使ってなくて全然遊びにも行けないって言われて引きました・・・」(10代/大学生)いったいその服をどこに着ていくのでしょうか(汗)こだわりがあるのはステキですが、あまりに服ばかりにつぎ込んでいる人は、女性に対してお金を使う可能性も低いでしょう。なぜなら、自分のことばかりにお金を使っているのですから。ためしに、お金の使い道や休日の過ごし方をリサーチしてみてください。お金もないのに「趣味はショッピングだよ」なんて言い出したらキケン極まりないですよ!■2.やたらと細部にこだわる「服が好きな人なんでしょうけど、話してると服の話ばっかりするんです。この服はどこのブランドとコラボしただの、縫い目が特徴的だの、なに言ってるのか分からない!!」(20代/事務)細かいところまで気を配っている男性はいいのですが、細かすぎるとオタクって感じで一緒にいても相手の話題は服オンリーになりがち。それに男性自身が服のウンチクを話すことばかりに徹しがちなので、肝心の女性の話をぜんぜん聞いてくれないこともザラ。女性に対する気遣いも怪しいところです。ちゃんと目の前の女性の話を聞くようなら望みはありです。『自分の興味だけがすべて』なオーラを放っている場合は、止めておきましょう!■3.他人の服装に批判的「意識が高いのか知りませんけど、同じ店の男性スタッフが性格超悪いんです。男女構わずお客さんの服装批判しまくり。職場のスタッフにも『その髪形ダサいし似合ってない』なんて平気で言うし。『自分の好きなファッションしか認めない』って感じでめっちゃ嫌われてますよ」(20代/アパレル)他人に批判的なのはかなりイヤですね・・・それって価値観が狭い証拠。自分の興味があるものや認めたものしか受け入れないため、付き合ったとしたらファッションに対する批判どころか色んなことに口うるさく言われる可能性も。いちいち厳しく採点なんかされたらウンザリですよね。いくらイケメンでもオシャレでも批判的な男性は避けた方がいいです・・・!■4.格好がコロコロ変わる「見るたび恰好が違うし、髪型もコロコロ変える人がいるんです。なに着てもオシャレで恰好いいんですけれど・・・その人の元カノが友達なんで話聞いてみたら、相当ワガママだって言ってました。なんか、気持ちの浮き沈みが激しくてまるで子供みたいな人らしいです」(20代/クリエイティブ系)いつも同じ格好の人よりもTPOに応じて恰好を変えられる、という人ならいいですが・・・格好がコロコロ変わるのは、気持ちが不安定だったり精神的に未熟な可能性があるのだとか。不安定さが外見に現われるのでしょうか?極端に服装が変わったり、早いスパンで髪型を変える男性は、態度までコロコロ変わらないかよく観察してみてください。■おわりに超オシャレで気遣いもできる男性ならポイント高いですが、あまりにファッションに力が入り過ぎてる男性は自分のことばかり考えがち。つまり自己中で恋人を大切にしない可能性ありです。見かけの華やかさや恰好のよさに騙されてウンザリする前に、一体なぜにそこまでオシャレしちゃってるのかよくリサーチしましょう。(大西薫/ハウコレ)
2015年05月06日関係を深めるためには、会話はつきもの。ですが、意中の男性や好みの男性がいる時「もっと会話したいけど、どんな風に話したらいいのか分からない」とお悩みの方も多いと思います。そこで今回は、茂木健一郎さんの著書「脳を活かす伝え方、聞き方」を参考に、恋をつかむ会話術をお教えします。是非、チャレンジしてみてください。■1.あえて弱みを見せることでギャップを作る「私が提案するのは、あえて自分の弱さをさらけ出して仲良くなるという方法です。『私は、ちょっとこういうのが苦手なので教えてくれませんか?』『それについては全然、知識がないです』などど、素直に弱さを出せる人は、人に好感をもたれます。」他人に弱みを見せることは、中々出来る事ではありません。プライドが邪魔をしたり弱みを知られたくないという心理が働いたりするからです。しかし、知らないことは「分かりません、教えてください」と伝えてみましょう。あえて弱みを見せることで、相手は「信頼されている」と感じ、親近感を持ってくれるはず。■2.脳が面白いと感じる話し方をする「では、脳が面白いと感じる話とはどういうものでしょう。(中略)一つは、自分の利益になる話です。(中略)もう一つは、好奇心を刺激してくれる話です。」脳科学の観点から、相手が面白いと感じる話をしてみましょう。人は、自分の利益につながる話に興味を持ちます。例えばおいしい食事を提供するレストランの話や、自分が欲しいもののセールの話などですね。。相手がどんな情報を欲しているのか、相手はどんなことに好奇心を刺激されるのか、考えながら話してみると良いでしょう。どこに好奇心を持つかは人によるので、相手の反応や相手が発する言葉から好奇心の傾向を分析する癖をつけると良いでしょう。■3.相手に合わせ過ぎない「周りに合わせようとする人よりも、自分の感じたことを言う人のほうが魅力的だし、周りの人もその人の率直な意見を言ってもらえたら、いろいろな場面ですごく参考になると思います。」最近テレビでよく見る毒舌タレントの方々も、「単に批判するのではなく、自分の意見をはっきり言う」姿が魅力なのかも。相手の話すことに対して「うんうん、分かる」「私もそう思う」など相手に常に合わせるよりも、「確かにそうかもね。でも私はこうも感じたな。私はこう思うけどな」など、まず相手の考えを受け入れたうえで、自分が実際にどう思ったたのか、はっきり伝えてみましょう。相手も「そういう考えもあるのか」と受け止めますし、そのほうがお互いのことが分かって関係を深めやすいですよ。■4.好奇心を持ち多様性を楽しむ「雑談は、相手に興味をもつことから始まります。(中略)雑談を楽しむことは、その場を無理に盛り上げようとすることではありません。(中略)世の中の多様性を楽しむこと、という表現が一番ふさわしいでしょうか。いろいろな人と雑談することで、世の中にはさまざまな人間がいる、様々な話題がある、という多様さを楽しむ。」合コンなどで「好みじゃないから」と最初から相手に興味を持たないことも多々あると思います。しかしそれはとてももったいない事です。「よく話してみたら意外と気が合った」「趣味の話題で盛り上がった」など、実は共通項があったり、話してみたりすると見えてくる相手の新しい面もあるのです。その為にまず「この人はどんな人だろう」と興味を持って話しかけてみてはいかがでしょうか。そこから何かが始まるかもしれませんよ。■おわりにいかがでしたか。上記のコツを用いて、是非さまざまな男性とお話をされてみてはいかがでしょうか。相手からたくさんお話をしてきてくれるはずです。是非お試しください!(福嶺美優/ハウコレ)(新部 宏美/モデル)(柳内 良仁/カメラマン)
2015年05月06日この季節は景色の彩りが鮮やかなので、天気がいい日に外を歩いていると、ついつい歌なんか口ずさみたくなりませんか?そんな今回のテーマは、「モテる歌」。でも、歌といっても和歌、なかでも「百人一首」です。なかなか使う機会が少ないかもしれませんが、人気マンガ「ちはやふる」も実写化されることですし、ちょっとした瞬間にしれっと一句詠めるとオシャレなのでぜひこの機会にいかがでしょうか。今回、「モテる百人一首~春の歌編~」を教えてくださったのは、日本一の歓楽街銀座で夜な夜なリッチな紳士たちを知的な会話でおもてなししている、高級クラブ「昴」のNo.1ホステスこころさん。日本古来の艶っぽい世界をご堪能あれ。■「人はいさ心も知らずふるさとは花ぞ昔の香ににほひける紀貫之」古典の授業でおなじみ紀貫之の歌です。ざっくりとした意味は「人の心は変わってしまうけど、花の香りは変わらないね」という感じのようです。こころさんいわく、「新生活がはじまって、浮かれている方に皮肉で使うといいかもしれませんね。ぼそっと言うと知的でミステリアスな感じがして男性もドキドキするのではないでしょうか」とのこと。■「花の色はうつりにけりないたづらにわが身世にふるながめせし間に小野小町」世界三大美女のひとり小野小町の歌です。ざっくりとした意味は、「花は色あせるって言うけど、私もだいぶさびついたなぁ」という感じでしょうか。こころさんによると、「新生活で疲れたときに使うといいのではないでしょうか。言ったあとに『●●さんに癒してほしいなぁ』と付け加えれば更に好感度がアップするかもしれませんね」だそうです。恐るべし!■「君がため春の野に出でて若菜つむわが衣手に雪は振りつつ光孝天皇」これを詠んだ光孝天皇ってすごいイケメンだったらしいです。要約すると「君のために花を摘んでたら雪が降ってきたよ。なんかせつないね」みたいな感じですね。こころさんによると、「ちょっと肌寒い日に使うといいですね。意味はさて置き字面がきれいなのでメールやラインで送るといいかもしれません」。確かに「春」「若菜」「衣」「雪」とかきれいな情景を想像させる字が多いですね。■「ひさかたの光のどけき春の日にしづ心なく花の散るらむ紀友則」メジャーじゃない人の歌ですが、歌は有名です。意味は「春の日差しっておだやかなのに、どうして花は急いで散っちゃうのかな」みたいな感じですね。こころさんによれば、「お食事や映画のあとにお礼に添えてお送りするといいですね」。意味を聞かれたら、「楽しい時間って早くすぎちゃいますよね」って返せば、知的小悪魔キャラとして更にモテちゃうとのことです。■「高砂の尾の上の桜咲きにけり外山の霞立たずもあらなむ前中納言匡房」名前が難しい人の歌です。意訳すると「すごく遠くの山にきれいな桜が咲いてるなぁ。雲で隠れなければいいなぁ」みたいな感じです。こころさんによると、「情景を切り取った歌なのであまり意味はないんですが、口に出した後に『古典の授業って懐かしいですね』と付け加えれば、高校時代のお話で盛り上がれるはずです」。さすが、No.1のトーク術。脱帽です。■まとめいかがでしたでしょうか?コミュニケーションのプロである銀座のホステスさんのテクニックは参考になりましたか?こころさんは、お客様にお手紙を書く際に、和歌や短歌をそえるそうです。ちょっとした気遣いをするだけでコミュニケーションって全然変わりますよね。ぜひ、参考にしてみてください。(高尾龍一/ハウコレ)(新部 宏美/モデル)(柳内 良仁/カメラマン)
2015年05月06日こんにちは!恋愛カウンセラー/占い師のあやかです。今回はこちらの20歳大学生の女性のお悩みについて回答していきたいと思います。「歳の差が17歳ある男性を好きになってしまいました。私は20で相手の男性は37です。先日、その男性から『あと15歳若かったら告白してるのに』と言われてしまいました。これって脈アリなのに、現実的には脈なしということなのでしょうね。」お互いに恋愛的な意識はあっても、恋に発展するには、少し障害になってしまう年齢差。このケースは私も鑑定で相談を受けることがありますが、特に15歳以上年齢が離れてしまうと、より恋に前進する勇気が出ず諦めてしまう人が多いようです。年の差を乗り越えて愛情を育てるために、こちらで整理してきましょう!■彼はどうして年齢の差を気にしているのでしょうか?まずは彼の目線から、年齢差に対してどうして自信が持てないのかを考えてみましょう!原因として考えられるのは・・・・自分の年齢で若い女性と付き合うことで、世間体を気にしている・年齢によって価値観が違うので、喧嘩など、不安定な関係につながりそうで踏み込めない・若い女の子は恋に敏感なので、すぐ冷めたり飽きられたりしてしまうのではないかと不安に思う・自分がリードする形になり、甘えにくいなどなど、様々な理由が考えられます。彼の社会的立場や、心理状態をコミュニケーションから読み取り、そこに対しての不安を消してあげる努力が大切なのです。■ではどうやってアピールする?上であげたように、彼自身はいろいろと考えていて、踏み込めない理由があるはずです。やっぱり20歳の女の子から見て、37歳の男性は「大人」ですよね。彼はそんな「大人」としての責任についてもきっと考えているのです。だから、こちらが変に遠慮したり、彼を「大人」として尊敬しすぎてしまうと、彼が逆に自分を開放しづらくなってしまいます。彼に対しては気を使うよりも、素直に言いたいことを伝えていきましょう!例えば彼の「あと15歳若かったら告白してるのに」という発言に対しては、「私は○○さんとの年齢差なんて気になりませんよ!私は○○さんの~~ところがとても好きだし、共感できます♪」というような形で、彼をほっとさせる一言を投げかけてあげたり、「私は気にしませんよ!○○さんは何か年の差で気になることがあるんですか?」など、明るく質問してみること!その開き直った前向きなパワーを感じれば、彼はあなたの頼もしさを感じ、この子なら大丈夫かも!と、心を開いてくれるようになるでしょう。逆にこちらも不安になって「そうですよね・・・」と話に乗ってしまうことで、彼も「やっぱり年の差は無理か~」と諦めてしまいます。彼もその発言を通して、あなたの本心を覗こうとしているのです!”自分みたいなおじさんが20歳の子に相手にされるわけない”という裏側の彼の不安を読み取って、こちらがリードするくらいの心持ちでアプローチしてみましょう!■恋に年齢は関係ありません確かに経験の差やお互いの価値観などは、年齢が開けば開くほど重なりにくくなるのは事実です。でも反対に言えば、お互いに知らないことがたくさんある分、学ぶことが多いということ!そうやってお互いを知る楽しみや、尊敬しあえる部分が出て来ることは、とても素晴らしいことですよね。お互い未知な部分があることをマイナスに感じるのではなく、ポジティブに足し算していくイメージが、年の差を埋めて素敵カップルに成長させる秘訣です☆(あやか/ハウコレ)(島村 遥/モデル)(柳内 良仁/カメラマン)
2015年05月06日・・・ベッドで寝ていると、人の気配を感じます。気配のする方に目を向けると、部屋のドアの前に男の人が大仏のようなポーズをとって座っています。かなり大きく、白く半透明な姿で顔はよく見えません。私はびっくりして布団をかぶりましたが、しばらくしてもう一度見るとまだ座っているので、怖くて部屋の電気をつけようと焦りました。でも電気はつかず、まさに恐怖の限界。無視してドアを開けようと、その男の人の体に手が触れた瞬間に目を覚ましました。起きた時は心臓が張り裂けそうでした。これは当時20代前半の女性が見た夢です。典型的な悪夢(単に強いストレスや心身の抑圧を反映する夢)と思うかもしれませんが、この夢を見てからまもなく、真夜中の侵入者に襲われそうになったという、実際に彼女の身に降りかかった事件の予知夢になっています。時に寝室の夢はあなたの近未来に警鐘を鳴らすことがあります。ではそのようなシンボルのいくつかをご紹介します。■ベッドの夢・・・部屋のドアを開けるとベッドが超キングサイズになっていました。部屋中がベッドになった感じ。真っ白なシーツの上で彼氏がパンツ一枚のまま座っていて、下半身を見ると異常に膨張していて、思わず目を反らしました。彼は笑いながら立ち上がって、私のオデコのところを指さしながら何かわめいています。何を言ったかわかりませんが、何だか怖くなってすぐにドアを閉めてしまいました。これはある20代女性の夢ですが、この夢を見た後、恋人との間で周囲の人を巻き込むほどの大ゲンカをしたそうです。ベッドのある寝室に恋人や身近な人が現れる夢は要注意です。また、ベッドの異常は対人関係だけではなく、自身の心身の変調を暗示することがあります。基本的に二つ以上のベッドは身近な対人関係、恋愛や男女関係を象徴します。■布団の夢布団のイメージは基本的に自身の健康状態、心身の状態を反映します。布団が濡れていたり、布団が重くなったり、布団に異常を感じている夢は、心身の負担や体調の不調を暗示します。このような夢を繰り返し見る場合、健康診断を受けたほうがいいでしょう。また、恋人といっしょに布団をかぶって寝ているなら、恋愛関係の停滞をあらわします。■枕の夢濡れた枕の夢は、健康に関する重大なメッセージを伝えます。心身のトラブル、生理的な変調を暗示し、深刻な疾患の予兆になることも。枕に植物が生えたり、汚れていたりする夢も同様です。枕の異常は自身の体調変化の兆しです。持病のある人、元々体の弱い人は気をつけてください。■寝間着・パジャマの夢寝間着・パジャマを着ている夢は、日常生活のストレスや疲労感を反映します。また、寝間着のままで外を出歩いたり、会社や学校に行ったり、人と会ったりする夢は、対人的な運気の停滞をあらわします。このような夢を見たら、心身のリフレッシュや運動を心がけてください。■悪夢と予知夢の違いは?悪夢と言えば、ホラー映画のように殺人鬼やモンスターから必死で逃げたり、お化けが現われたり、殺されそうになったり、強いストレスや心身の負担に影響されて見るものがほとんどです。多くの悪夢は心身の試行錯誤から生じるものなので、正夢や予知夢にはなりません。ただ、冒頭の夢に登場する大仏のような男は、ドアの前で彼女を守っているようにも見えます。これは一種の霊夢にもなっています。だから、彼女は大騒ぎの末に最悪の事態をまぬがれたのかもしれません。このような予知夢にはストーリーや場面転換がほとんどなく、夢が唐突に終わるなどの特徴があります。(梶原まさゆめ/ハウコレ)
2015年05月06日彼に携帯を見られたことってありませんか?実際に見られた現場を目撃した人、もしくは、見られていても気づいていない人など、さまざまな人がいると思います。見られていても気づいていないそこのアナタ。彼はあなたにバレないように、上手に覗いているに違いありません。そこで今回は、実際に恋人の携帯を見た&見られた経験がある皆さんから、見た瞬間の話を伺ってきました。それではさっそくご紹介いたします!■1.起床前「この前朝早く目が覚めた時、時間を確認しようとしたら携帯が見つからなかったんです。探していたら、トイレから私の携帯を持った彼が出てきて・・・。怖かったです。」(22才/学生)この彼女さんが後から問いただしたところ、彼は彼女さんが起きる1時間前くらいに起きて、良く確認していたのだとか。恐ろしいですね。もしかしたらあなたもぐっすりと眠っている間に、携帯をチェックされているかもしれません。たまにはいつもより早起きしてみて、自分の携帯の居場所を確認してみた方が良いかも。■2.お風呂中「やっぱり一番バレないのは、彼女がお風呂に入っているときですよね。俺の彼女は風呂が長いから、いつもこっそりチェックしています。」(24才/営業)たしかにお風呂の中にまで携帯を持って行くと怪しいですし、お風呂中は無防備になってしまう携帯。アナタのお風呂が長いのであれば、たまに「タオル忘れちゃった!」など、忘れ物をしたフリをして、自分の携帯がどこにあるのかチェックした方が良さそうです。■3.トイレに行くときに『貸して』と言ってくる「俺は彼女がトイレ行くときに『充電切れたから貸して~』って言って、見ます。『至急友達と連絡が取りたい』とか言えば貸してくれるし、見放題です。」(25才/食品)割と陰湿な方法ですね・・・。拒絶しても不自然だし、トイレに行くと言ってしまったために、席を立たずにはいられないですからね。「特にやましいことはないけど、LINEとかは見られたくない!」と言う方は、LINEだけにロックをかけておきましょう。「LINEのロック解いてから行って」と言われる前に、すぐトイレに行くのが無難です。■4.ロックを解きたがる「『○○の携帯のロック解読する!』とか言って彼女に借りるんです。実は既に分かっているので、解けないフリしながら携帯を見ます。外食とかで向かい合わせになっている時はオススメです。」(22才/学生)よっぽど隠していない限り、一緒にいる時間が長ければ携帯のロック番号ってすぐバレてしまいますよね。それなのに彼が何度も「ロック解きたい!」と言ってきたら要注意。もしかしたらただ単に、隠れてアナタの携帯の中身チェックをしているかもしれませんよ。■おわりにいかがでしたか?意外にも彼は色んなところでアナタの携帯を見ているよう。何度も何度もこう言った手段で彼がアナタの携帯を確認したがったら、最終的にはきちんと嫌である旨を伝えた方が良さそうですね。(霧島はるか/ハウコレ)
2015年05月06日「やってはいけない」とは思いつつも、好きな人ができるとつい彼の喜ぶ姿を想像して掃除や洗濯、料理などして尽くす女になっていませんか?尽くす女性は最初は喜ばれますが、それを続けていくと男性からすると「やってもらって当たり前」になるため、いつしか「魅力的な女性」や「優しい気がきく女性」よりも「便利な女性」になってしまいがち。ではどうすれば「尽くす女」を卒業することができるのでしょう?そこで秦由佳さんによる『"尽くすオンナ"をやめれば、あなたは一生愛される!』より「「尽くす女」を卒業するための考え方」についてご紹介します。■1.自分自身の価値を決めるのは彼ではないと知る「人は誰かの承認がなければ、生きている価値はない、とついつい思ってしまいがちであるということ。そして、誰かに「求められていない」と感じると、自分の内側に価値を感じることができなくなってしまうということ。これは、現代社会でもよくあることで、恋愛の悩みであっても、本当の原因は、「自分自身に価値を感じられない」ことがほとんどだったりします。」「誰かに認めて欲しい」とは誰もが望むところですが、本来自分自身の価値は、男性や好きな人から承認されることでは得られません。彼に尽くし、「必要とされている」と感じることで解消しようとしても、自分で自分のことを認めることができなければ、いくら周りから認められてもその言葉をきちんと受け入れることはできないのです。自分の価値は他者によって決められるのではないと覚えておいて。■2.自分らしく振る舞う「「愛される努力」をやめる、「尽くす努力」をやめる、というよりは、「愛されようとして逆に自分を見失ってしまうような努力をやめる」ということです。(中略)つまり、自分らしくふるまえないうに、必死に彼に合わせていたり、自分が愛されないことを恐れて見返りを求める「愛し方」をしていたり・・・。そうやって、長期的に見て、自分も男性も傷つけてしまうような努力を手放そう、ということです。」「愛される努力」と「自分を見失ってまで彼に気に入ってもらう努力」とは大きく異なります。大きな違いは「自分がやっていて心地良いと思えるかどうか」。周りがなんと言おうとも、やっている本人が「楽しい!」と思っていれば、それは愛されるためのプラスの努力につながります。対して、どれだけ効果的なことでも、やっている本人が「自分らしくないな・・・」と感じているのであればいつかはボロが出てしまう上に、辛く感じてしまう日がくるのでやめておきましょう。■3.愛されていることを疑わない「男性と女性とでは生物学的な特徴から見ても、正反対といってもいいほど愛情表現に違いがあります。それを勘違いしていると、女性はますます「自分は愛されない」と疑いモードになってしまい、「愛されている自信」を失っていきます。その自信がないと、どうなると思いますか。そんなとき、私たちの心はまるで「ウニ」みたいな、トゲトゲした状態になってしまうのです。そんなトゲトゲした状態になっている自分を、はたして男性は快く抱きしめてくれるでしょうか?」愛されていることを疑いだすと、ほんの些細なことが気になって、「もしかして彼は浮気しているのかな?」「他に好きな人がいるのかな?」と気にし出したらキリがありません。「彼の気持ちをつなぎ止めておきたい」と思って必死に尽くしても、彼が期待通りの反応をくれなかった場合にまたトゲトゲとした感情がわいてきて結果的にうまくいかなくなってしまいます。「尽くすのは彼の気持ちをつなぎとめておくため」ではなく、「自分がやりたいこと以外はやらない!」くらいのスタンスでも良さそうです。■4.自分は満たされていると知る「今のままの自分で、実は十分。今のままの自分で、とっても可愛い。それを前提に、もっと可愛く、もっと素敵になるために・・・ではなく、今の自分が全然ダメで、今の自分がとっても醜くて、今の自分が大嫌いだから、努力する・・・。こういう動機で、女磨きをしていたから、結局うまくいかなかったのです。」「今の自分に足りないもの」ばかりを見ていると、どんなにたくさんの物や人で周りを満たしても「足りない」ことばかりに目が行ってしまいます。だからこそ「まだ頑張らねば!」と人に尽くしてしまいます。それよりも「今の自分にあるもの」に目を向けて磨いていくことが「尽くさなくても満たされている」という安心感につながり、周りにも幸せを伝えることになります。周りから見ても「苦しそうに必死に尽くしてくれる人」よりも「いつも満たされていて、気がきく人」の方が一緒にいたいと思いますよね。■おわりにポイントは「自分に自身を持って、自分を幸せな状態においておく」ということにあるようです。「疑う」というのは疑い始めればキリがなく、例えやましいことがなくても疑われると男性もイイ気はしないですよね。それをきっかけに関係が悪化してしまうこともあるようなので、疑う心は捨てて「今の自分で十分」という気持ちを持って彼に接してみてください。参考図書:秦由佳『"尽くすオンナ"をやめれば、あなたは一生愛される!』大和出版(栢原 陽子/ハウコレ)(越智 ゆらの/モデル)(梶原 龍星/モデル)
2015年05月06日洗顔料、クレンジング料、化粧水、乳液、クリーム、美容液、パック、サプリメント・・・・・・日本人女性の美肌意識の高さが、世界でトップレベルなのは化粧品市場から見て明らかなこと。完璧な肌を求めてスキンケアを念入りに行うことや、栄養バランスの摂れた食事、良質な睡眠を心がけることは、美しい肌づくりをする上で理想的なこと。しかし、美肌のための美容法を実践しているのに、肌が冴えない、不調が続くなど、思い通りの肌にならなくて悩んだことはありませんか?そんな時、ぜひ確認してほしいのが「洗濯用洗剤」です。肌に直接触れる衣類に使用しているのだから、当然ながら肌への影響は大きいにも関わらず、美肌づくりの盲点となり、見逃しがちなポイントです。今回は、美容を意識した「柔軟剤事情」についてご紹介します。■美容にとことんこだわる人ほど実践している、「ソフナービューティー」って?キレイ志向の女子がこだわるアイテムを調査したところ、「柔軟剤」がランクイン。キッチンやバスルーム用品など、日常的に使用するものにこだわりをもつことで、視覚や嗅覚の快感を得ることが出来る、というのがその理由。なかでも柔軟剤は、ただの洗剤というよりフレグランス感覚で選ぶ傾向が強く、男子ウケを意識している、という声も多数寄せられました。さらに美容に関心が高い女性たちは、美肌のために化粧品や食品にこだわるように、柔軟剤も、肌のことを考えて選んでいるんだとか。そんな“ソフナー(柔軟剤)ビューティー”が、今、密かに話題を呼んでいます。■柔軟剤の香りは、男子をトリコにするという伝説いつの時代も、男性が惹きつけられる女性の魅力に、「さりげなく香る人」という意見が圧倒的な支持を集めています。香りがその人を印象づける作用をもつこともあれば、かつて嗅いだ時の情景を思い起こさせる作用があるのも科学的に証明されていること。「初恋相手は帰国子女で、いつもいい香りがしていた。大人になってそれが柔軟剤「ファーファ」の香りだと知った。ファーファを使うと初恋が甦る」、という、ある有名お笑い芸人の話はまさにそれ。そもそも柔軟剤は、衣類やタオルをソフトに仕上げて肌触りを良くし、消臭、殺菌、静電気を防ぐのが目的。おしゃれの仕上げを香りで楽しむことを教えてくれた、柔軟剤の草分け的存在「アクロン」(ライオン)は、今も幅広い層に親しまれています。■柔軟剤にこだわるようになったのはいつ?今でこそ数多く存在する柔軟剤。私ごとですが語らずにはいられないエピソードが!今から15年ほど前の話。柔軟剤と言えば、衣類の静電気を防いでゴワゴワ感を解消する、ザ・洗剤といったものが主流。そんな時、たまたま仕事場で一緒になったスタイリストさんから、ほんのり甘く心地よい香りが漂ってくる。気になって何の香水をつけているのか聞いてみると、「香水はつけていないので、香るとしたら柔軟剤かも」と、アメリカで購入したという「ダウニー」について教えてくれました。今ではスーパーや薬局で当たり前のように買える「ダウニー」(P&G)も、当時は国内で買うことが出来ず、インターネットで手に入れることも出来なかった当時、私はCAの友人に頼んで、海外からわざわざ買ってきてもらっていました。機能性はもちろん、さりげない香り、親しみのあるボトルは、外資のかっこよさを身近に感じられる、ランドリーアイテムのツボをついた一品です。■美肌を追求する女性たちのオススメは・・・・・・以前メイクの仕事で、二十歳のモデルさんが「肌荒れがひどく敏感肌でお湯がしみる。タオルで顔を拭くと、洗濯用洗剤が肌に合わなくてヒリヒリする」と言い、洗顔後は慎重にティッシュを顔にあてて、水気を吸い取っていたのを目撃。この時はじめて、洗濯時に使うものが肌に直接触れることで、肌にダメージを与えることを知りました。あれから十年。現在では、肌への影響も考慮された柔軟剤が発売されています。例えば、「マイランドリー」は主成分が天然植物由来でノンシリコン、お子様にも安心して使える低刺激性。ローズやココナッツ、ジャスミンなど5種類香りが揃っているので、季節や気分に合わせて選ぶことが出来るのもウレシイ話。お洗濯するのが楽しくなることはもちろん、スキンケアを意識したソフナーとして、美容業界からも注目が集まっています。■さいごに肌に触れる衣類に使うものだからこそ、柔軟剤にもこだわりたいですよね。信じられるアイテムとの出会いが、未来の美肌を叶えてくれるはずです。(米村亜希子/ハウコレ)
2015年05月06日リアル・モンスターワイフ、再び
シリーズ・モンスターワイフ
実録・ポジティブな離婚