恋愛

こんにちは。ライターの和です。今回は18歳の高校生の方からの質問に答えさせていただきます。「片思いして1年ほどになる好きな人がいます。彼は予備校のアルバイトの大学生で２つ年上です。彼とはたわいのない話が出来る仲でした。1ヶ月くらい前に、このまま彼を一途に思っているだけでは受験に集中できないと思い、彼に告白しました。その時はただ一方的に私の思いを伝えました。彼もありがとうと言ってくれ、その後少し気まずい関係でした。しかし、私が何ともないように接していたら、段々と彼が告白する前よりも至近距離で質問などに対応したり、「ここわかる？」などと覗き込んできたりするようになりました。また、お土産買って来てくれたり、自分の話もしてくるようになりました。これって脈アリなのでしょうか？それともただ遊ばれてるだけ？今まで誰とも付き合ったことがなくて本当に恋愛経験がないので教えてください。」なるほど。これは乙女心としては彼の気持ちが気になりますね。彼の気持ちを一緒に考えてみましょう！■彼はあなたのことが気になっている最初に言ってしまうと、脈アリだと思います。恐らく、あなたから告白される前は「先生と生徒」という立場でしかあなたを見ていなかったと思います。しかし、告白されたことによってだんだんとあなたのことが気になってきたのは間違いないでしょう。ただ、その気持ちが「恋」なのか「ただ気になる子」なのかは彼自身もまだ分からないのだと思います。でも、勇気を出して告白をしたことで一歩前進したことは確実です！■受験が終わるまでは何もしてこないとは言っても、あなたと彼は「先生と生徒」であることは間違いありません。彼にはあなたを第一志望へ合格させなければいけないという「義務」がありますし、「仕事」として給料を貰っています。例えアルバイトだとしても、働く以上大きな責任があるのです。また、塾や予備校講師（チューター）の方は大抵上司に「生徒には手を出すな」とあらかじめ釘を刺されています。そのような点からも、例え彼と以前より親密な関係になれたとしても、受験が終わるまでは付き合おうという話にはならないと思います。と言うのも、私も教育実習で来た先生と生徒、予備校講師と生徒が付き合った事例をいくつか知っているのですが、必ず「先生と生徒の関係が切れてから」がお約束となっています。逆に言えば、受験までは彼と必然的に顔を合わせるチャンスが出来るので、勉強に集中しつつ、彼とも生徒として仲良くなっていけば良いと思いますよ。■年齢は関係なくなってくるさて「遊ばれている？」というお悩みですが、恐らく彼はあなたを「遊び」だとは考えていないと思います。高校生の時は２つ上の男性がすごく大人っぽく見えますよね。でも歳を重ねるごとに年齢はあまり関係なくなってくるんです。社会に出れば歳の差カップルは沢山います。彼も２０歳ということなので、その点は多少なりとも理解していると思われます。むしろ「女子高生に告白されて嬉しい！」と思っているかも。■おわりに今の関係を壊さずに、受験が終わったらもう一度告白をしてみたり、デートに誘ってみるもの手かもしれません。大事なのは「タイミング」です。予備校にいる間は彼の立場も考えながら、上手くアプローチをしていきましょう。応援しています！（和／ライター）（平尾優美花／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

男子って、「オール」が好きですよね（笑）。疲れ知らずっていうか、好きなこととか楽しいことは、いつまでもやってられるんでしょうね。そんな男子には、彼女と朝までオールでしてみたいことがひとつはあるようです。いっつもこれに付き合うのは体力的に無理だけど、夏休みとか、週末とかを利用して付き合ってあげられたら、きっとカレとの仲はグッと深まるかも？そこで今回は、20代男子30人に「彼女と一度は朝までしてみたい◯◯」について聞いてみました。■１．エッチ「セックスでしょ。朝までし続けるとか、最高の夢。彼女の体力が持つか、だね。あ、あと俺の体力もか・・・・・・」（大学生／21才）２回戦をしたがる男子は多いです。それだけ男子は、彼女とエッチをするのが大好き。たまには朝までしてみたいんですね。この男子もわかっているように、それには２人の体力がかなり必要。本当にたまにしかできないでしょうし、それこそ、一度っきりでも十分な気もしますね（笑）。■２．DVD「海外ドラマのDVDとかを、彼女と一緒に朝まで一気に全部観たい」（大学生／22才）暇だな～（笑）。大学生ならではって感じの回答ではありますけど、カレと一緒にドラマにハマるのってとてもいいことです。２人で一緒に「次の話どうなるかな？」みたいに楽しみにするのって、カップルの仲を必ず深めるはず。オールで観るのはちょっとどうかと思いますけど、カレと一緒にお気にのドラマを探してみるのはぜひやってみたいですね。■３．飲み明かす「お酒飲みながら朝まで話してたいよね。ずーっと話してるとさ、なんか自然とすっごく深い話になったりするじゃん？ そういうめったにできない話をするのって、楽しい」（専門学生／20才）これはお酒を飲むのが目的というより、話すことが目的ですよね。家とかだとどうしても寝ちゃうので、あえて終電とかを逃して一緒に居酒屋さんとかにいるのは大事なのかも。たしかにこういう真剣な話って、深夜テンションじゃないとできないかもしれませんね。■４．ドライブ「深夜からレンタカー借りて、そのまま朝までずーっとドライブしたい。お台場のあたりの夜景とか、朝の海とか、いろいろ見たりしたら、なんかいい感じの大人のデートって感じするじゃん？」（教員／26才）いいですね、これ。私も行きたい（笑）。運転できるカレって頼もしくてかっこいいですし、横顔とかも素敵ですよね。ただ、カレが眠くなっちゃわないようにいろいろ話してあげること。助手席の人は絶対に寝ちゃあダメなルールですからねー（笑）！■おわりにどうでしたか？ 正直私は、長時間のデートってあんまりオススメしません。どうしても疲れちゃってイライラしやすくなっちゃうし、なによりお互いがデートに飽きてしまう可能性もありますからね。でも、たまにはこういうオールのデートも刺激的でいいかもしれません。朝、カレと一緒にどこかのカフェでコーヒー飲んで、帰りましょう！（遣水あかり／ライター）

ヨガをしている人は、なんだかいつもキラキラしていて毎日が充実している、そんなイメージがありませんか？もちろんヨガにはいろんな効果がありますが、ヨガをしている人がキラキラ輝いてみえるのは、ヨガをすることによって、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンをうまく分泌しているからかもしれません。今日は、ヨガインストラクターの資格を持つ著者が、ヨガをしている多くの人が取り入れている日常の過ごし方をご紹介します。■１．規則正しい生活をするヨガをしているかたの多くは、早寝早起きを意識しています。その理由は、ヨガをするなら朝が一番だから。逆に、夜にヨガをおこなうと交感神経が優位になり寝つきが悪くなるなど問題が生じます。そのため、朝にヨガをしようと思うと早起きをしなければならない、というわけです。セロトニンは太陽の出ている時間帯に分泌されやすく、夕方から夜にかけては分泌が少なくなります。太陽が出ている昼間にしっかりと活動し夜はゆっくり休む、といった基本ができていなければセロトニンの分泌が減ってしまいます。これを真似して、翌朝でも間に合うことなら夜やろうとするのではなく、早起きをして朝におこなうようにしてみましょう。■２．朝自然光を浴びるまた、朝ヨガをするなら、日光を浴びることも忘れずにいたいところ。日中に分泌されるセロトニンに対し、睡眠中に分泌されるメラトニンというホルモンがあります。メラトニンが分泌していると、眠気や鬱感が残ってしまいます。そのメラトニンとセロトニンとを入れ替えてくれるのが朝の自然光の力であり、朝起きて15分以内に日光を浴びるのが良いと言われています。この切り替えがうまくできなければ体内時計が狂ってしまい、不眠症やうつになってしまうこともあります。まずは朝起きたら日光にあたることを意識してみて。■３．スキンシップをとるヨガは1人でやるものだと思われがちですが、ヨガの中にはペアヨガやベビーヨガ、親子ヨガのように2人で触れ合いながらおこなうものもあります。通常のクラスでもヨガのクラスに参加すれば先生が身体に触れて正しい位置へと整えてくれるほか、マッサージをしてくれるなど身体に触れられる場合もあります。親しい人とのスキンシップはストレスを減らす効果があると言われますが、これはセロトニンの活性化によりストレス耐性の向上が見込まれるという理由からです。友達でも恋人でも良いので、親しいとスキンシップをとるように心がけましょう。■４．単調なリズムの運動を取り入れるヨガには様々な種類のスタイルがありますが、どのヨガを選んでも呼吸に意識を向けておこなう点は共通しています。それは呼吸が自分の意識と身体とをつなげてくれるものだからです。セロトニンは一定のリズムで繰り返し分泌されるものであり、それに合わせて身体を動かすことで分泌が促進されます。呼吸は「吸って」「吐いて」という2つの動作を交互に繰り返すものなので、呼吸を意識することで単調な繰り返しをおこなっていると身体に教えてあげることができ、セロトニンが分泌されやすくなる仕組みです。単調なリズムの運動は呼吸以外にも、ウォーキング、ジョギング、サイクリング、咀嚼などがあります。ポイントは、おこなっている時にその動作に意識を向けることです。呼吸や咀嚼なら日常生活に取り入れやすいので、ぜひ意識してみてください。■おわりに急に全部を始めるのは難しいかもしれませんが、少しずつできるところから始めてみてください。大切なのは、「セロトニンの分泌を促すこと」を意識して日々続けていくことです！（栢原陽子／ライター）

――月は、昔から私たち人間に、さまざまな影響を及ぼしてきました。それは、ダイエットにも関係しています。月のリズム・12星座エレメント・食材を使った、楽しく・おいしく・キレイにやせる『ムーンダイエットレシピ』をはじめてみませんか？■9月5日～9月12日のムーンダイエットレシピ★下弦の月×風のエレメントレシピ★『スズキのオーブン焼き』（1人分・・・360Kal）9月5日は双子座の下弦の月。現在、月は満月から徐々に欠けていっている状態。満月の時は、肉体の完成・吸収効率の最大化を意味しますが、それを過ぎて 欠けていくと今度はだんだん「排出」するようになります。つまりデトックスという形であらわれます。ビタミンを取り、かつオリーブオイルを用いて体質改善ダイエットができる「スズキのオーブン焼き」は、下弦の月にいただく食材としてピッタリと言えるでしょう。＜材料＞（2人分）スズキ・・・小1尾じゃが芋・・・1個トマト・・・1個にんにく・・・1かけローズマリー・・・適量Aオリーブ油、白ワイン・・・各大2塩、こしょう・・・各適量＜作り方＞１．スズキはうろこと内臓を除いて飾り包丁を入れる。２．じゃが芋は1cmの輪切りにし、濡れペーパータオルとラップで包み電子レンジに3分かける。３．トマトは薄切りにする。４．耐熱皿に(1)をのせて周りに(2)、(3)を並べ、Aとにんにくのすり卸しを混ぜたものを全体にかける。５．ローズマリーをのせて200度のオーブンで15分ほど焼く。■レシピのポイントスズキは小ぶりの段階ではセイゴと呼ぶ出世魚です。魚では珍しくビタミンAが豊富で肌のハリやツヤを良くしてくれます。また、オリーブオイルを用いることで、ダイエットに効果的なオレイン酸を摂取し中性脂肪がつきにくい体質に。整腸作用でお通じも良くなります。この時期オススメのダイエットアクションこの期間は、ふわりと軽く爽やかな双子座のエネルギーが、アウトプットに適した下弦の月に入ります。深く考え込むことなく、感情や情緒のコントロールをサポートしてくれる期間でしょう。この時期は、ダイエット手帳やメモの整理などがおススメです。またPCやアプリなどでの情報も整頓すると良いかも。SNSでのダイエット近況報告や痩せる宣言も吉です。（脇田尚揮／ライター）（HITOMI／料理監修）

メイクのトレンドって気になりますよね。特に新色や新アイテムは使ってみたい！と思うのがオンナ心。でも、せっかく旬顔を目指しても、メイクテクがイマイチだと一気に“老け顔”になってしまうことが！そこで今回は男性のコメントを交えつつ、メイクの落とし穴をご紹介したいと思います。≪男性が思う「ヘンなメイク」≫このところ注目のおフェロ顔。チーク使いがポイントとされていますが、実はハイライト＆下地使いもかなり重要です。でも、中にはハイライト使いが微妙で老け顔予備軍になっている女性も……。男性に聞いてみたら、◆「鼻とおでこがムダにキラキラしてる人がいるけど、あれ、あんまり良くないね」（35歳・不動産）◆「職場の女の子のまぶたがいつも白っぽくギラギラしてて不気味。自分の彼女に聞いたら、ハイライトってやつだと教えてくれた」（37歳・ＩＴ関連）◆「上司（女性）のメイクが濃くて怖い。顔にメリハリがありすぎて、近づくと油絵みたい。しかも時間が経つとくすんできて、残業の時はかなりホラー」（30歳・広告）これは全て立体感メイクの失敗。つまりハイライトと下地使いのミスだと思われます。≪立体メイクの落とし穴≫ハイライトといったらTゾーン、つまり鼻筋や額、あごの部分にホワイト系のパールパウダーなどを乗せて立体感を出すメイク法ですよね。◆落とし穴1：キラキラ砂漠乾燥肌の女性が顔の中心にパウダーを乗せることで、そこが砂漠地帯と化して、カサカサなのにキラキラ＆ギラギラに！メイク直しでパウダーを重ねると、さらにキラキラ砂漠が拡大して不可解な印象になることも。◆落とし穴2：まぶたのハイライト眉尻の下あたりにホワイト系パウダーを乗せるのが定番。みなさん、目元に明るさと立体感を出すためにやっていますよね？でも、日本人の顔は一般的にフラットなので、上手に入れないとハイライトが浮きすぎて悪目立ちしてしまいがち。◆落とし穴3：メリハリつけすぎシャドー効果を狙って下地やファンデーション使いを頑張ると、逆に仇となるパターンもあります。濃い色のファンデと明るい色のファンデの2色使い、暗めの色を駆使したシャドー使いなどは、やり方によっては老け顔の元凶に！◆落とし穴4：時間が経つと…1～3のような濃いめのメイクは、崩れるとさらにひどいことに。時間と共にくすんでくるので、夕方には立派な老け顔が完成します！≪老け顔を防ぐには？≫とりあえず、Tゾーンと眉尻のハイライト、メリハリつけすぎの下地使いは封印しましょう。この秋、ハイライトを入れるなら、おすすめは上唇の山の部分と下唇の中央部分。ここにリップライナーのような感覚でハイライトをピンポイント入れると、立体感のあるセクシーな唇ができあがります。パウダリーはパスして、筆ペンタイプのリキッド系を選ぶと唇まわりに入れやすくなります。色味は白ベースでもピンクがかったものを選ぶと、肌浮きも少なくてナチュラルに見えますよ。それだけじゃ物足りない！という人は、同じアイテムを使って目の下にハイライトを入れてみてください。立体感というよりは、くすみを飛ばすイメージで。その際、目頭から目尻に向け、線を描くようにするのはNG。下まぶたから頬の上部に向かって、放射線状に短い線を数本入れる感覚で置き、スポンジなどでぼかしましょう。≪最後に…≫覚えておいていただきたいのは、ちょっとしたメイクテクの違いで、老け顔にもおフェロ顔にもなれること。新色や新アイテムを手に入れたら、メイクもちょっぴりアップデートして、上手に流行を取り入れましょう。男性はメイクの細かいことはわからなくても、女性の顔を見て「かわいい」「何かヘン」と即座に判断しているもの。旬顔に変身したつもりが、「劣化した」「不気味」なんて思われたら残念すぎます。微妙なメイクは老け顔を作り、モテも遠ざける！そう肝に銘じ、自分も満足できて男性にもウケの良いメイクを目指したいものですね。（文＝天野りり子）今、周囲が隠しているあなたへの本音【無料占い】

こんにちは、P山P太です。みなさんのカレは、喫煙者ですか？ いえ、愛煙家と言ってあげましょう（笑）。この記事を読んでいるということは、きっとみなさんは、カレの喫煙をやめさせたくて困っているのでしょう。たしかに、彼氏を禁煙させるには、彼女であるみなさんの協力が必要な場合が多いです。しかし、肝心のあなたのサポートが間違った方向に行ってしまっては、やめられるものもやめられませんね。とくに、カレを励ますために投げかけるそのセリフに要注意です。そこで今回は、愛煙家の20代男子15人に「彼女に言われると逆に禁煙しにくくなるセリフ」について聞いてみました。■１．「別れるよ」「一番嫌なのは、『タバコやめないと、別れるよ』ってセリフね。ああいうこと言われると、『俺への愛情はその程度かよ』って悲しくなって、『じゃあいいよ別れれば』って気持ちになる。まあ、口には出さないけどね」（営業／25歳）女子のみなさんは、「それだけ本気でやめてほしいんだよ」って思いを込めてこのセリフを使っているのでしょうが、これではあまりに語気が強すぎて、カレをムカっとさせてしまうかもしれません。その気持ちを素直に「好きだからこそ、やめてほしいの」とポジティブに言ってあげられたらいいかもしれませんね。■２．「早くやめて」「急かされるのが一番嫌い。というか、それじゃやめられるものもやめられなくなる。タバコって中毒性あるから、ゆっくりじゃないとやめられないから、時間がほしい」（公務員／26歳）少しずつ本数を減らして・・・・・・というのがもっともメジャーな禁煙方法です。ダイエットと同じで、急にやめてもストレスにリバウンドが待っています。数ヶ月の時間を与えてゆっくりとさめさせるのが、最終的にはあなたのためにもなるのです。■３．「意思が弱い」「うまく禁煙できないときに言われると一番腹が立つのは『意思が弱い』って発言ね。あれはものすごくイラッとするし、傷つく。さっきの人が言ったように、タバコは心理的な問題じゃなくて、身体の問題。身体がニコチンを欲するから、気持ちだけでどうにもならない部分があるの」（大学院生／24歳）すみませんね、なんだか言い訳がましい感じで・・・・・・（笑）。でも、これはじっさいにそうです。たしかに吸い始めたカレが悪いのはごもっとも。しかし、吸っているという事実は変わらないですし、カレの身体がニコチン依存なのも変わりません。ならば、その現実を踏まえた上で禁煙を頑張ってもらうしかないはず。「意思が弱い」なんて言ってあげないでおくれ・・・・・・。■４．「吸う姿はかっこいいんだけどねぇ」「彼女はいつもやめろやめろって言うんだけど、本当にたまにだけ『吸ってる姿はかっこいいんだけどね』って言ってくれる。あんなこと言われたら、やめらんねえ（笑）」（棋士／26歳）このセリフ、なにげなく言っているのでしょうが、かなり危険です。これを聞いた男子のほとんどが、禁煙できなくなってしまいます。だって、彼女に「かっこいい」なんて言われたら、そりゃやめられませんよ・・・・・・。■５．「身体に悪い」「もうね、『健康が～』とか言うセリフは聞いても痛くも痒くもない。そんなの『走ると疲れるよ』って言われているようなもん。そんなこと言われて『ああじゃあ走るのやめようかな』って思う人いるか？」（大学生／21歳）喫煙者でこのことを認識していない人はいません。むしろそればっかり言ってしまうと「俺の健康なんだから、俺さえよければいいじゃん」と思われてしまうかもしれません。「EDになるらしいよ」とかもう少し新鮮かつ強烈なアドバイスをあげましょう。■おわりにいかがでしたか？やはりタバコはやめられたら一番いいです。が、焦りは禁物。本当にやめさせたいなら、ゆっくりと、そして少しずつ、カレがタバコフリーの世界に足を踏み入れるお手伝いをしてあげてくださいね。（P山P太／ライター）

もしも社内に好きな人がいたら、仕事がどんなにつまらなくても会社行くのが楽しくて仕方がなくなりますね！一緒にいる時間が長いからこそ、いろいろなことを分かり合えて、不安にもなりにくいなど様々なメリットのある社内恋愛ですが、そのメリットを楽しめるのは本人たちだけなのかもしれません。同僚の恋愛を知ってしまうと、気まずかったり対応に困ったりすることがあります。もし、自分達の社内恋愛がバレてしまったときは、どのように振る舞えば良いのでしょうか？元女探偵である筆者が解説します。■１．社内の人に相談しない社内恋愛がバレてしまったときって、誰かに相談して社内で味方を作りたくなってしまうものです。しかし、相談相手が口が軽い人物だった場合、彼にその内容が筒抜けになってしまったり、途中で別の人を経て曲がって悪く伝わってしまう場合もあります。彼のことが好きな女性がいたら嫌がらせされることもあるかもしれません。相談して良いことはほぼないと考えて、基本的に社内の人に相談するのは避けましょう。■２．とにかく仕事に打ち込む「あの２人付き合ってるんだ。」と周囲が知ったとき、その２人の評価がどうなるかは普段の仕事の出来にかかっています。会社はあくまでも仕事をする場なので、周りの風紀を乱す人は問題です。しかし、同じ社内恋愛している人でも「全く仕事のできない人」と「営業成績が抜群の人」だったら、後者の方が周囲の目も温かいというもの。もしも今まで適当に働いていたのなら、熱心に頑張って結果を出すよう努力しましょう。■３．一緒に有給を取らない取りたいときに休みを取るのは自由ですが、変な目で見られたくないという思いがあるなら一緒に休みを取らない方が無難ですね。関係が知られている２人だと偶然別の用事があったとしても、一緒に休んでいるのではと穿った目で見られてしまうものです。■４．品行方正にする会社に近い方の家で同棲を始めたけれど、定期は遠い方の住所のままでその差額を浮かす・・・といったことをやっているカップルは実際にはけっこういると思います。社内恋愛中のカップルは皆にチェックされる機会も多いですし、嫉妬されて密告されたりするケースもあるかもしれません。交通費の申請などが不正にならないように気をつけたり、２人で酔っ払って翌日寝坊したりしないようにそれまで以上に品行方正にした方が良いですね。■おわりにバレてしまったときに周囲が冷たくなるかどうかは普段の行いにかかっているといっても過言ではありません。もし、社内恋愛を楽しみたいなら他の誰よりも仕事に打ち込んでおきましょう！その頑張る姿は相手にも見えますし、きっとより良い関係が続けられるはずです。仕事は急には成果が出ないので、日頃の積み重ねが大事ですね。（上岡史奈／ライター）

月の引力や満ち欠けを使って願い事を叶えちゃおう！というのが脇田尚揮の「ツキ占い」。月には願いを叶える力が宿っているといわれています。約28日周期で繰り返していく月は、お肌の生まれ変わる日数や生理・出産などと同じサイクルと言われていて、女性に関わる影響は様々あります。満月から新月へむかって欠けていく途中の月を「下弦の月」といいます。満月の時は、肉体の完成・吸収効率の最大化を意味しますが、それを過ぎて欠けていく と今度はだんだん「排出」するようになります。つまりデトックスという形であらわれます。例えば、下弦をすぎた頃は、お肌のお手入れに効果的であったり、 外科手術をすると短い期間で回復しやすく、傷跡も消えやすいそうです。■9月5日下弦の月双子座この期間は、ふわりと軽く爽やかな双子座のエネルギーが、アウトプットに適した下弦の月に入ります。深く考え込むことなく、感情や情緒のコントロールをサポートしてくれる期間でしょう。この時期は、手帳や財布の整理などがおススメです。またPCやアプリなどの情報も整頓すると良いかも。SNSでの近況報告やアピールも吉です。■今週の月占いランキング（9月5日～9月12日）◆1位双子座センスや態度が評価されるとき。得意な分野を活かしてみて。きっと上手くいくはず。恋愛面では、ある程度の駆け引きが不可欠な予感。押してばかりではなく、時には引いてみるのも大切かもしれません。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆２位水瓶座一生懸命な姿勢に周りが応援してくれるでしょう。いつもの倍くらい頑張れそう。恋愛面では、仕事や学業よりも好きな相手との関係にエネルギーを注ぐべき週。急ぎの用件でなければプライベート最優先の方が良いかも。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆３位牡牛座今週は人望と愛され運がある期間。思い描いていたことを実践するタイミング。恋愛面では、相手の気持ちを深読みしてしまいがちな時期。思い込みがすれ違いを招いてしまうかもしれません。会話を大切に。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆４位天秤座対人運が好調の時期。尊敬している先輩とお近づきになれそうな星回りです。恋愛面では、自信の無いことに挑戦しなければいけないかもしれません。恥ずかしがらずやってみれば意外と上手くいきそう。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆５位射手座意欲に満ちている週。これから取り組むことは自分を支えてくれそうな暗示が。恋愛面では、あなたが抱える負担を軽くしてくれるような異性とのご縁がありそう。相談に乗ってもらっているうちに気になり始める予感。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆◆６位牡羊座金運がUP。西側の方角を整理整頓してみて。思わぬ臨時収入に期待できそう。恋愛面では、仲の良い有人と協力することで不可能なことも可能にできる暗示が。なるべくならチーム戦でお目当ての相手をゲットしてみて。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆◆７位山羊座人間関係にイライラしているのかも。大きな湖がある公園を散歩してリフレッシュ。恋愛面では、活力不足であまり恋したい気持ちになれないかもしれません。マイペースで大丈夫。挽回のチャンスは後からやってきます。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆◆８位魚座年上の人の話を聞くべき時期。ざっと聞いていると後で困ったことになるかも。恋愛面では、新しい出会いを求めようとする気持ちが高まりつつあります。焦らずにじっくり腰を据えていればお相手は見つかるはず。全体運☆☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆☆◆９位乙女座上司に振り回されそうな星回り。疑問を持たないでいるとつまづいてしまうかも。恋愛面では、ハプニングが恋を呼び込む暗示が出ています。困ったら周囲の異性に助けを求めてみて。しっかり者の相手と縁がありそう。全体運☆☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆◆10位蟹座肩や首が少し重たく感じる一週間かも。軽い運動やストレッチで疲れを取りましょう。恋愛面では、これまでの恋愛や二人の関係を振り返るべきタイミング。皆でワイワイもいいけど一人で過ごす時間も今のあなたには必要かも。全体運☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆◆11位獅子座一人でゆっくりしたい時。でも人づきあいを良くしておかないと対人運が下降しそう。恋愛面では、ガツガツ狙っていくよりも、無垢な気持ちで人と接した方が上手くいく時期。恋はメリットで考えずノリで動いたほうが良さそう。全体運☆恋愛運☆☆仕事運☆☆◆12位蠍座考えることがたくさんありすぎてぼうっとしてしまいやすい時期。ケガに気を付けて。恋愛面では、自分の周りの友人たちの方が魅力的に見えて気後れしてしまいそうな暗示が。あなただけの魅力で勝負すれば恋は実るはず。全体運☆恋愛運☆☆仕事運☆・ラッキーアイテムブーツ・ラッキーカラーこげ茶（脇田尚揮／ライター）

初めて行くヘアサロンに「緊張」はつきもの。特に行きつけのヘアサロンが決まっていない方は新規でヘアサロンを渡り歩くことも多く、そのたびに憂鬱になることもあるのではないでしょうか。そこで今回は私、美容ライターの大野えりかが美容師さんに聞いた「ヘアサロンで緊張せずに過ごす方法」を紹介いたします。■目立つものを身につけて、会話のきっかけになぜヘアサロンで緊張してしまうのかと言うと、ほとんどの方が「初対面の方との会話」に困るからではないでしょうか。「ヘアカットしてもらっている間何を話そう？」「理想のヘアスタイルをちゃんと伝えられるかな？」など不安交じりの緊張も多いはず。そんな時はキャラクターのキーホルダーやケータイカバーなど、目立つものを身に付けておきましょう。ほとんどの美容師さんは会話のきっかけとして「それは何ですか？」「かわいいですね」など声をかけてくるはず。事前に質問されたときの答えを準備しておき、会話を広げることで緊張を解くきっかけになるでしょう。■美容師さんの「手」を見て会話する目と目を合わせると緊張してしまい、うまく会話ができなくなる方は相手の顎や鼻など目以外の部位に視線を合わせると良いとよく言いますが、ヘアサロンでは顔からちょっとだけ視線をずらし、美容師さんが施術している「手」を見て会話してみてはいかがでしょうか。手を見ていれば美容師さんに顔を向けているので失礼にもならないですし、目を合わせているわけではないので顔のほかの部位を見るより緊張せずに話すことができますよ。■担当スタッフの希望は事前に伝えておく初めてのヘアサロンだとどんなスタッフに施術されるか分からないため不安に思う方もいるかと思います。そんな時は事前に「男性スタッフにお願いしたい」「女性に担当してもらいたい」という希望を伝えておくと良いでしょう。ちなみに、ヘアサロンでは「女性スタッフを希望する方が多い」というデータがあるのだそう。やはり同性同士の方が共通の趣味などが見つかりやすく、話やすい傾向にあるのかもしれません。最近はインターネット予約が主流になりつつあるので、スタッフのプロフィールを見ながら気が合いそうなスタイリストさんを見つけ、指名予約するのもオススメですよ。■美容師さんへの「質問」を用意しておく初対面の人と「会話」しようとするとどうしても緊張しますよね。しかし、美容師さんは会話をすることで私たちの好みや性格を知りたいと考えているため、失礼にあたらない質問から攻めてきます。「今日はお仕事ですか？」「家はここから近いのですか？」など、みなさんも経験あるのでないでしょうか。もしこの質問攻めが苦手だと感じているのなら、こちらから「質問」をすると良いでしょう。「髪の毛を早く乾かしたいときはどうすればいいですか？」「今はどんなヘアスタイルが流行っていますか？」などの質問をすることで、美容師さんはそれについて詳しく話をしてくれるはず。聞き役に徹することで緊張度合はぐっと下がりますので、ぜひ試してみてくださいね。■おわりにいかがでしたか？最終手段として「寝る」というのもありますが、毎回それを繰り返すのも大変ですよね。「緊張しないで過ごせる行きつけのヘアサロン」を見つけるためにも、少しずつ上記のテクを試していただければと思います！（大野えりか／ライター）

このところ急に涼しくなって、ショップはすっかり秋モード・・・夏が終わるのは寂しいけれど、オシャレ女子にとって秋・冬は大いにオシャレを楽しめる絶好の季節！ニットにアウターに・・・と洋服ばかりに目を奪われていてはいけませんよ！オシャレは足元から！この秋は、シューズ美人になってみませんか？今回は、マニッシュにキメたい方もレディーにキメたい方も必見の、秋シューズの楽しみ方をご紹介します！■マニッシュ派のあなたにオススメのシューズはこれ！くみっきーコーデのポイント★プルオーバーにタックパンツを合わせたモードなハンサムスタイルには、ほんのりヒールの柄レースアップシューズで思いっきりクールに！あえてヒールのあるものを選んで女性らしさを足元に残すのがオシャレな足元をつくるポイント。ちょっと奇抜なダルメシアン柄のシューズもモノトーンコーデに合わせれば、ほどよいアクセントに。ダルメシアン柄レースアップパンプス￥21,000（ダニエラ タム／ダニエラ＆ジェマ神宮前本店）ボリュームスリーブプルオーバー￥7,871タックワイドパンツ￥11,102共に（thpry＋color）ハット￥2,800(Grandedge／渋谷109店）１．しっかりヒールのレースアップブーツは、パンツスタイルにもスカートスタイルにも重宝する優れもの。どんな丈感のボトムと合わせても、お手軽にスタイルアップが可能♪レースアップショートブーツ￥9,500（LAGRACE MART 渋谷109店）２．この夏大人気だったスポサンは、この秋ファー付きでバージョンアップ！ゆるカジスタイルに合わせて、足元のオシャレを強調してみて。ファーサンダル（白）￥9,800（ジェマ リン／ダニエラ＆ジェマ神宮前本店）３．人目を引くクロコ柄シューズはスクエアトゥが今年顔。モノトーンコーデにも色味のあるコーデにも合わせやすい秋シューズです。パイソン柄タッセルポインテッドローファー￥3,239（リエディ）４．毎年恒例のフリンジシューズに、今年はさらに注目が集まりそう！流行りのボヘミアンスタイルは足元にフリンジアイテムを取り入れるところから始めてみては？フリンジショートブーツ￥4,628（リエディ）■レディー派のあなたにオススメの秋シューズはこれ！くみっきーコーデのポイント★ゆるニットにチェックスカートを合わせた女心くすぐるガーリーなスタイルには、ちょっとスパイシーな細ヒールを合わせて「可愛い」から「大人レディー」な着こなしに。同系色のソックスを合わせてカラーバランスも抜かりなく！アンクルストラップパンプス￥6,900（REZOY）タートルネックセーター￥12,000（Nina mew）チェック柄スカート￥7,871（thpry＋color） ピアス￥1,900（titty&Co.ルミネエスト新宿店）靴下￥800（Tabio）１．キラキラビジューの付いたストラップ付きヒールは、思い切りキュートにキメたいときのマストアイテム！ワンピやスカートと合わせましょ♪ビジューストラップウエッジソールパンプス￥6,900（R&E）２．この秋トレンドのファーサンダルは、厚底ヒールがスカートとの相性◎。靴下と合わせれば、オシャレ上級者の仕上がりに♪ヒールアップサンダル（グレー）￥11,000（ジェマ リン／ダニエラ＆ジェマ神宮前本店）３．チェック柄のフラットシューズはリボン付きでフェミニンな印象。ミディ丈のスカート×ニットと合わせて、ブリティッシュな雰囲気に仕上げてみて。リボン付きチェック柄ポインテッドローファー￥6,900（REZOY）４．真っ赤なハイヒールは大人レディーなスタイルにピッタリ！モノトーンコーデやオールブラックコーデに差し色として投入するのがオススメです。アンクルベルトパンプス（赤）￥7,900（ESPERANZA／渋谷109店）■秋はオシャレを楽しもう！いかがでしたか？可愛い秋シューズばかりで、すぐにでも買い物に出かけたくなってしまいますね。一点投入するだけでお洒落に仕上がっちゃう素敵な秋シューズをゲットして、足元からオシャレを格上げしちゃいましょう！モデル：舟山久美子カメラマン：伊藤恵一スタイリスト：東美穂ヘアメイク：遊佐こころ編集：諸橋久美子、花岡アリス※今回掲載した商品は、店頭で既に売り切れの場合がございますので、予めご了承ください。

数秘術とは、生年月日の数字をそれぞれバラバラにして、一桁になるまで足し算を行い、その数字でその人の運命をみるという占術です。例）１９８０年２月１６日まず、年・月・日の数字をそれぞれ足して数字を出します。１＋９＋８＋０＝１８１＋８＝９２はそのまま１＋６＝７その後、年・月・日の数字を足します。９＋２＋７＝１８１＋８＝９よって、１９８０年２月１６日生まれの人の数字は９になります。ただし、年月日の足し算のときに「１１」または「２２」になった場合は特別な数字なので、そこで計算を止めます。そこで今回は、数秘術から長続きする恋愛のポイントを導きましょう。あなたの恋はどうすれば良いのでしょうか？■１・４・２２の人嫉妬・束縛！負の感情は抑え気味でこの数字の人は相手に対して束縛や嫉妬をしやすいタイプ。１の人は付き合いはじめとその後での態度が大きく変わりがち。最初はロマンチックなお付き合いをしていたのに、長くなってくると嫉妬や束縛する心が出てきてしまいそう。初めの頃のトキメキを忘れずにいると良いでしょう。４・２２の人は相手が離れないよう、ガチガチに束縛してしまいがち。しかし、手綱は適度に緩めておいたほうが良好な関係を長く続けられるでしょう。■２・６の人恋は盲目！恋人に夢中になりすぎ注意この数字の人は相手に夢中になって周りが見えなくなってしまいがち。２の人は相手からの愛情が欲しくて世話をしてしまうタイプ。初めは良いかもしれませんが、長く続けていると自分が疲れてしまうことになるでしょう。６の人は相手のためと思ってアドバイスするのが好きなはず。しかし、それがあまりに多いとウザったく思われてしまうかも。良かれと思っても、ほどほどにしておくのが良いでしょう。■３・５・１１の人観察！恋人を選ぶ時から注意してこの数字の人は相手に自分の性格を理解してもらう必要があるでしょう。３・５の人は刺激やイベントがないとすぐに相手に飽きてしまうタイプ。最初から好奇心を刺激してくれる個性的な人だったり、イベントが好きな相手と付き合うと長続きするでしょう。また、１１の人は精神が複雑かつ繊細で、気分屋な所がウィークポイント。そんな所もキチンと受け入れてくれる人をパートナーにすると良いでしょう。■７・８・９の人言わなきゃダメ！愛情はきちんと伝えましょうこの数字の人は相手が自分を本当に愛しているのか不安させてしまうタイプ。７の人はクールで人と一定の距離を置いてしまいがち。それは恋人にも同じこと。そのため、相手は「本当に自分のことが好きなのか？」と不安になってしまいます。必要なときはキチンと愛情表現をしましょう。また、８・９の人は仕事に夢中になったり、たくさんの人と触れ合うことが好きだったりするタイプ。相手を長い間放っておくことが無いように十分注意する必要があるでしょう。■おわりにあなたはどのタイプでしたか？せっかくのお付き合いですから、長く楽しく交際したいですよね。場合によっては結婚も視野に入れているのではないでしょうか。自分のタイプを把握して、彼と末永く愛し合ってくださいね。この占いが参考になると幸いです。 （脇田尚揮／ライター）

モテる女性を見て「私もあんな風になりたい」と思いモテ女子を参考に頑張ってみても、なんだかうまくいかない上に、男性に引かれてしまっていませんか？非モテ女子が単純にモテ女子の真似をしたからと言って、モテ女子になるわけではありません。そこで男性に「非モテ女子がモテるためにやりがちな失敗」についてインタビューしてきました。■１．モテるための仕草がわざとらしい「男だってバカじゃないんで、男の前だけでやっていることと普段からやっていることでは違うのはわかります。モテたいと思ってやっている行動にひっかかるのはバカな男だけじゃないですか？」（24歳／建設）モテる女性は可愛い仕草や女性らしい仕草ができる人が多いですが、本当にモテる女性というのはそれらの仕草を無理なく行なっているので、その自然な雰囲気も合わさって、モテる秘訣になっているようです。その場だけで仕草を真似しても、自分のものになっていなければ違和感が生まれるだけのよう。「こうなりたい」という理想があるかたは、男性がいない時にも日頃から意識するようにしましょう。■２．意見を言うことの意味を履き違えている「意見を求められて応えられない子も好きじゃないですが、自分の言ったことが通らないと嫌がる女子は無理。本当にモテる子は、意見は伝えながらも、相手を尊重できる子だと思います。」（26歳／美容師）自分の意見をはっきり言える女性と自分中心でものごとを考えているというのは大きく異なります。いつも人に合わせてばかりいる女性は「自分」がないと思われてしまうので、男性からは何を考えているのかわからないと不評なため、意見を求められたらある程度は伝えることが大切です。でも「自分が中心」「自分が思った通りにいかないとイヤ」というのは大きく異なるので、気をつけましょう。■３．「甘えることと」と「わがまま」を勘違いしている「甘えてこられたり頼ってもらったりするのは好き。でもわがままは無理。こっちの気持ちや状況を理解して言ってもらえないと無理ですね。」（25歳／営業）女性の些細な甘えや頼られることは男性は嬉しいものです。でも度が過ぎると「わがまま」になってしまい、「わがままな女性は無理」という男性は多いです。甘えたり頼ったりするのは自分ができない範囲のことに留めておいて、自分でできることは自分でしましょう。また彼に何かをしてもらった時にはきちんとお礼を伝えたり、彼が喜んでくれることを何かするなど、「わがまま」と思われないように気をつけて。■４．モテることに必死「モテたいんだな、というのが伝わって来ると、もうその子がやっているいろんなことがイタく見えます。最終的にはちょっと可哀想になってきますね。」（22歳／学生）モテる女性というのは外見や性格、心配りなどいろんな要素が重なって「モテる女性」になっているわけですが、例えこれらが全て揃っていたとしても、モテることに必死になっていてモテる女性というのはいないようです。昔から「男性と女性の前で態度が違う女性は嫌われる」と言いますが、賢い男性は気づいているので、男性からモテようとするのではなく、女性からも好かれる女性を目指したいですね。■おわりにこうしてみると、モテようと必死になって追求していると非モテ扱いされてしまうようです。モテる女性の仕草そのものではなく心遣いから真似したり、人間としての総合的な魅力を磨くようにした方が良さそうですね。（栢原 陽子／ライター）

付き合っていると不意にやってくる倦怠期やマンネリ化。できることなら、いつまでも彼のトクベツな女の子として大事にされたいですね。いつまでも新鮮さを失わずにいられることがポイントです。彼にとってプラスの存在になることや、彼を成長させることのできる女性になれば『この子じゃないとダメ!』と思ってくれるはず！■１．自分に自信を持っておおらかに彼を満たす「自分に自信のある時期の方が、付き合っている人とも上手くいく気がする。自分に余裕がないと、ちょっとしたことで相手に当たっちゃたりします。」（28歳／女性／保育士）まずは自分に自信を持ちましょう。心に余裕ができて、小さい事で怒ったりイライラしたりすることも少なくなるはずです。相手に優しくおおらかに接することができるようになります。そのためには自分の得意分野を見つけて磨くこと。自信がついてそれが自分らしさにもなります。生き生きした女性になるために、いい人間関係を作ったり、心からワクワクする場所に行ったり、自分の時間も大事にしましょう。■２．元気になるコミュニケーションをする「女性の笑顔は魅力的だなーと思うし、本当に癒し。疲れたときに見ると元気になって頑張ろうと思えますね。」(34歳／男性／運送業)コミュニケーションと言うと言葉や会話を思い浮かべがちですが、言葉のやり取りだけでなく、表情、仕草などから心地よい空気を作りましょう。いつも心地よいコミュニケーションをとって相手を癒すことで、相手のエネルギーを生み出し、活力になることができます。きっと相手の私生活や仕事も上手くいき、この子の代わりなんていない！と思ってくれるはず。■３．いつでも帰れる場所になる「なんだかんだ言って自分を思ってくれていると感じると、『大事にしなくちゃ』と、しみじみ思うことがあります。」(28歳／男性／IT関係・営業職)相手が辛そうな時や何かあった時、スッと寄り添ってくれる。丸ごと受け入れてくれる。こんな女性を手放したいと思う男性はいません。無理に相手を鼓舞させるアドバイスをしたり、やる気を出させるために相手を励ましたりする必要はありません。いつでもサポートする姿勢がベストです。元気のない彼に笑いを提供するのも一つの方法です。いつでも精神的に満たすことができたり、相手を元気にできたりする女性はきっと大事にされるでしょう。■４．時には弱い部分を見せる「不安そうな表情をされると、守りたくなります。女の子には頼られたいですし。」(27歳／男性／建築業)いつも完璧でいたり、良かれと思って尽くしすぎたり。頑張りすぎるのはマンネリを招く原因に。他の人には見せない弱点や、ふと不安そうな表情を見せることで、守ってあげたいという気持ちがくすぐられるとのこと。時々、『この子には自分が必要』と思わせることも大事なようです。■おわりに世の中にたくさんの女の子がいる中で、『この子の代わりはいない』と思われるのはとっても嬉しいこと。二人の間に心地よい空気を作れることや、彼を成長させる存在になることなどが、ずっと大事にされるポイントではないでしょうか。一方的でなく自分も一緒に成長できれば、さらにいい関係になれます。『ずっと一緒に居たい！』と思われるような彼女を目指したいものですね。（星あの/ライター）（柳内良仁／カメラマン）

長年付き合っていると、ふとした瞬間に「この子を彼女にしてよかったな」としみじみ思うことがあるようです。大好きな彼に「お前が彼女で良かった」なんて思ってもらえたら、それ以上に嬉しいことってないですよね。一緒に過ごしていて、どんな瞬間に「付き合っていてよかった」と思うことがあるのでしょうか。今回は、この子を彼女にしてよかったと思う瞬間をまとめてみました！■１．食器を片付けてくれた「家で二人でご飯を食べているときに、満腹になると動く気なくすじゃん？だから、後ででいいやーってのんびりしてたら「食器片しちゃうね」ってテキパキ動く彼女を見て惚れ直した。俺の家なんだから、普通は俺がやらなきゃいけないんだけどね！」（２３歳／学生）ふとした瞬間に垣間見える彼女の家事能力の高さに感動する男性は多くいます。「彼がやらないからいいや」と任せきりは、将来性を考えるとあまり良い印象を受けません。彼の家に遊びに行った際にはさりげなく家事ができることがアピールできると良いですね。■２．親と仲が良い「とにかく俺の親と仲が良い！友人と言ってきた旅行の土産も「お母さんが好きそうだから」って海鮮系のおせんべいを買ってきたりするんだよ！？親も親で、「彼女甘い物好きでしょ？」ってケーキを買ってくる始末。こんなに気に入られる彼女は他にいなかったよ。」（２４歳／出版）家族と恋人の仲の良さは結構気にしますよね。誰しも自分の家族に慕われている恋人を見るのは誇らしく思います。彼の家族と会う機会が少ない場合は、彼を通して「作りすぎちゃったから親御さんにも食べてもらって」と手作りのお菓子を送るのも一つの手ですよ。■３．やるべきことがわかっている「年下の彼女は大学生で遊びたい時期真っ盛りなのに、周りに流されずにやるべきことをやっているところが良いなって思うよ。周りのバカな野郎どもと騒いでいるような彼女だったらたぶん付き合えていないかも。」（２５歳／金融）年上の彼と付き合っていると、どうしても子ども扱いされがちです。ですが、周囲が子供の様に遊びまわっているからと言って流されては、彼のマイナスイメージ通りの彼女になってしまいます。年下ながらにも、彼に追い付け追い越せ精神を忘れずに努力している姿を見せると、彼も「俺の彼女は普通のやつと違う」と見直してくれるはずです。■４．長年付き合っても飽きない「表情がコロコロ変わるからかな・・・ずっと一緒にいても飽きないんだよね。ずっと見ていられるというか、反応も面白いし喋り方も好きだし言葉のチョイスが良い。彼女らしさが全面的に出てて、一生隣で見ていたいよ」（２２歳／学生）一緒にいる時間が長いとどうしても飽きは来てしまいますよね。彼女のデートもマンネリになってしまうこともあります。ですが、彼女自身には飽きが来ないというのは最大の魅力になります。普段彼の前では素の自分を抑えている場合は、それが「物足りない原因」になっているかもしれません。■おわりに何気ない瞬間に「彼女にしてよかった」と感じることが多いようです。彼に自然と尽くすことが出来ていれば、きっと彼は「こいつが彼女で本当によかった」とひっそり思ってくれているかもしれませんよ（佐久間優／ライター）（大倉士門／モデル）

もう少し、充実した日々を送りたい。そんな風に思っているあなた、９月は新しいことを始めやすい時期と言われています。新学期や新たなスタートと同時に、もう少しだけ幸せな女性になる。そんな風に決めてみてはいかがでしょうか？今回は、幸せな女になるための、ちょっとした習慣術をお伝えします。■１．１日３回感謝する「ありがとう」の言葉には運気をあげる力がある。なんていわれることがあるくらい、感謝の言葉は私たちを幸せにしてくれるということをご存知でしょうか。感謝することで幸せになれるということは、実は科学的にも証明されています。ペンシルベニア州の大学では幸福感についての論文が発表され、人生のうちで、どれだけ感謝できたかが人の幸せを決めるということが明らかになりました。１日３回以上「ありがとう」という人は、特に幸福感が増すということがわかっています。ありがとう、と口にする習慣が増えれば、ありがたいという視点が次第に身に付き、今まで気づかなかった「ありがたさ」に気づくようになることができますよ。１日３回感謝して、幸せな女性になっていきましょう。■２．『こわれないもの』を買うこと幸せになる方法として、ものを買うのではなく、経験を買う方が幸せになれるということがわかっています。これは、アメリカの大学で明らかになったことですが、例えば、高価なブランド品を買ったとすると、その瞬間は一時的に幸せになれるものの、時間が経つとまた別の商品を欲しくなってしまう、ということが起こってしまいます。一方、知識や経験にお金を使った場合、物理的なものを買うよりも幸せになることがわかっており、さらに、その知識や経験で、より人生を豊かにすることができるのです。高価なバックを買うくらいなら、習い事や、旅行や新たな体験、経験を選んで、さらにすてきな人生を歩んでいきたいですね。■３．ハグすることハグが大切だということは、私の著書やTwitterなどでも、よく発信してきました。ハグすると幸せホルモンが分泌され、癒し効果もあるので、不安な心やいらだった気持ちも落ち着き、幸せな気持ちにしてくれるのです。そして最近の研究では、こんな興味深いものがあります。クレアモント・グラヂュエイト大学の研究によると、1日8回ハグすると、毎日幸せに暮らせるというものです。生物学的にいえば、人間は皮膚のふれあいを楽しめる体毛の薄い動物でもあり、身体がふれあうことで、人の温かみや、安心感を得られるのです。日本人は、なかなかハグする文化がありませんが、大切な人とはたくさんハグをするようにしてみてくださいね！■４．少しの運動をすること忙しい日々の中で、運動するというハードルは、なかなか高いもの。運動をせずに、どうやってダイエットできるのか、と考える女子が山ほどいるほど、運動は嫌われ者かもしれません。運動が健康やダイエットに良いとわかっていても、準備が大変だったり、時間がなかったり、ジムへ行くお金がなかったり・・・。でも、ほんの少しの運動をするだけで、気分が明るくなり、仕事の効率も上がることがわかっているのです。運動不足になると、ネガティブになりやすかったり、不満を感じやすかったり、怒りやすくなるということもわかっています。まずは、お風呂上がりのストレッチや、朝起きてから深呼吸をするなど、本当に軽いことからでも身体を動かす習慣を付けていきましょう！それが、よりご機嫌でデキる女になる一歩になります。■おわりにいかがでしたか？どれも、意識すれば簡単にできる自分磨きです。ぜひ試してみてください！（いい女bot／ライター）（長谷川万射／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

結婚式の新郎が筆者の夫の親友ということで、今後家族ぐるみのお付き合いをすることになるだろうと、筆者も一緒に夫婦で結婚式に招待されました。新郎は超イケメン、いかにもモテそうな派手な感じ。それに対し、新婦は「おとなしそう」「控え目だけどかわいい」、そんな印象でした。こんな正反対の2人ですが、どういうわけかプラスとマイナスがひき合っているような雰囲気を持った感じがします。しかし、彼女が彼と結婚に至るまでには12年もかかったそうです。女性関係が派手な浮気癖のある男性と結婚するに至るまでの彼女の心の格闘をご紹介しましょう。■つきあっている彼の浮気はあり得ない！大好きな先輩とつきあえるようになったとき、彼女は「もう死んでもいい！」と思ったほどだったそうです。でも、彼女の思い描く恋人と彼はかけ離れたものでした。彼は女性に声をかけてしまう性分（浮気癖）がありました。彼の心の中では、「本命と遊びの区別」というものがあったのだそうですが、大学生になったばかりの彼女には、そんな彼の常識は理解できなかったのだそうです。彼女は彼とお付き合いを始めて、たった20日でお別れすることになってしまったそうです。■騙されても彼を嫌いにはならなかった？彼女は先輩の浮気を許すことができませんでしたが、どういうわけか彼のことを嫌いになれませんでした。しかも先輩とは嫌でもサークルで会うのです。彼に「別れたことを後悔させるくらいの女性になりたい」という一心で、彼女は学業も就活も頑張って、大企業の秘書室に就職しました。彼女は、ネットや女性雑誌でお洒落を勉強し、女子力磨きにも励みました。眼鏡をコンタクトに変えて、縮毛矯正をしてストーレートヘアにもしました。地味で目立たない雰囲気の彼女は、おとなしい雰囲気のまま、知的で上品なかわいらしい女性に変身していきました。■自分の気持ちに蓋はできない？先輩のことは忘れよう、彼女はそう決めているのに、誰といても先輩と比べてしまう自分の気持ちをどうすることもできずに、彼女は焦り、苦しんだそうです。そんな自分に疲れ果て、彼女は、「無理をして頑張る」全てのことをとりあえずやめてみることにしたのだそうです。恋もしばらくの間お休みしました。そのかわり、彼女は自分流のお洒落の研究を始めました。彼女は小顔で小柄、肩幅が狭く華奢な体形。しかも脚が長い。彼女は少しでも身長が高く見えるように丈の短いワンピースやハイウェストのスカートを着て、ポニーテールやお団子ヘアで、トップに視線がいくように心がけました。デリケートな肌なので、お化粧はオーガニックでナチュラルメイクに。自分に合ったお洒落は、彼女に自信をつけて行きました。(1)できないことはしない、(2)無理をしない、(3)焦らない、(4)今を楽しむ、(5)時間を無駄にしない、(6)自分は自分、彼女はこの6つを自分のモットーにしました。■好きだから仕方ない？彼女は、「先輩を許せない」「先輩を嫌いになれない」という相反する気持ちを棚上げしたまま自分の時間を楽しんでいたら、いつの間にか「先輩の浮気は病気」と思えるようになりました。しかも、あの時は許せなかった「本命と遊び」という先輩の言葉に嫌悪感が消えて行きました。「私が本命ならそれでいいのかも・・・・・・」とさえ思えるようになったのです。そんな気持ちを後押しするかのように、グッドタイミングで先輩からのプロポーズがありました。「おまえといると運がいいんだよね。落ち着くし・・・・・・。一緒にロサンゼルスに来てほしいな」という先輩に、彼女は条件付きでOKしました。「私が『本命』なんでしょう？それなら本命には浮気を100%隠し通してね。それが守れるならついていってあげてもいいよ！」と。■おしまい「それでも彼が好きだから仕方ない」という彼女の愛は、浮気癖のある彼を“貞淑な夫”に変えてしまうほどの“力強い魅力”を感じます。実際に彼は彼女に前では他に見せないような笑顔を見せます。彼女が彼にとってどれほど大切な存在であるかは、その安心しきった笑顔を見ればわかります。“相手を変えてしまうほどの愛”には逃れられない“赤い糸”の力というものがあるのかもしれませんね。（鶴山あずさ／ライター）（古泉千里／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

・・・私は何か怖いものに追いかけられているのです。それは人間だか何だかわかりません。すごく速く、二本足で走るものです。大きな日本家屋の中を夜、複数の人と逃げています。私がびびって座りこんでしまうと、そいつは私の体の中に花火を打ち込みます。とても痛くて、じりじりと体を焼いてめり込んでくるのです。これは筆者の著作で紹介した当時20才の女子大生の見た不思議な夢です。筆者が怪我や事故に注意をするように促したその日、彼女は校内で階段を踏み外し、足首を捻挫してしまいました。足にまつわる夢は、健康状態や日常生活への強い警告になっていることがあります。ではこのようなシンボルのいくつかをご紹介します。■スリッパや靴下の夢前回「お風呂にまつわる夢」のコラムで、サウナでスリッパが脱げる夢を見た会社員がその日階段から落ちて怪我を負った・・・という予知夢の実例を紹介しましたが、スリッパは室内履きで、屋外の歩行には適しません。主にスリッパや靴下のまま屋外を歩いているイメージは、基礎体力の低下や日常生活に注意力が欠けている状態を警告します。また、片方の靴下をなくすイメージは、身近な人との関係や恋愛関係の停滞、不仲の兆候をあらわすことがあります。反対に、新しい靴下を買う・履いてこれから出かけようとしている夢は、対人関係の好転を暗示します。■足跡の夢屋内で人や動物の足跡を見る夢は、予期せぬトラブルの暗示になることがあります。対人関係のトラブルや思いがけない損害に注意が必要です。室内の天井にある足跡なら、健康トラブルにも注意をはらってください。また、足跡を見つける夢は、油断や不注意による損失や対人関係から生じる損害を暗示することがあるので気をつけてください。■裸足の夢・・・外国の広場のようなところにいて、足元にたくさんの小さな動物の死骸が転がっています。ネズミかイタチのような動物です。私は踏みつけないように慎重に歩いています。でも私は裸足なので、それを蹴散らすことができないまま踏みつけてしまいます。「ぶにゅっ」とした気持ちの悪い感触が足の裏に伝わり、そのたびに私は「ひーっ」と声を上げていました。これは30代の女性の夢ですが、この夢を見てから数日後に思いがけずインフルエンザにかかってしまったそうです。裸足で歩くのは自身の無防備な身体の象徴です。動物の死骸や汚物などを踏むのは体調不良、急激な健康トラブルを暗示することがあります。■足だけが印象的な夢冒頭の実例のように、足だけが印象的な夢は、足腰に関するトラブルの凶兆になります。これは以前のコラムで紹介した「手」だけが現われる夢と同様、不吉な事態の兆候になることがあります。ただし、足のようなものがあらわれる夢や自分の足が余分に増えている夢などと違い、自身の足が長くすらりと伸びているイメージ、早く走ることができ、足元がとても軽快なイメージは対人的な運気アップ、活力アップをあらわし、思いがけない出会いや巡りあわせを暗示します。トラブルの暗示になることが多い夢の中でも、特に足がきれいになる夢は吉兆になります。■足にまつわる夢からのメッセージ・・・私は自分の靴を探します。靴屋の前を通りながら、いい靴はないかと探していたり、靴を買おうと選んでいたりしますが、自分が履いているものはますますおかしなものになっていきます。ついには、ゴム草履から裸足になってしまいました。実はこの時期、私には婚約者がいました。しかし、結婚退職の準備をしていながら、婚約者とは別に離婚歴のある年の離れた男性と付き合っていました。ひどく罪悪を感じながら、このまま結婚してよいものかどうか迷いつづけ、結局は婚約解消をしてしまいました。これは筆者の著作で紹介した当時20代女性の見た夢です。探している靴のイメージは対人的な相性と彼女の新しい人生の歩みへの準備、その迷いや精神的な試行錯誤をあらわしています。最終的に、自分にしっくり合った靴が見つからず、裸足になってしまう・・・。これらのイメージには予定されていた新しい人生の歩みを捨ててしまう、彼女の心境の著しい変化があらわれています。（梶原まさゆめ／ライター）

10代、20代のうちは考えもしないのに、アラサーの域にさしかかり体の変化を実感するようになると「あの頃は良かったな」「こんなんじゃなかったのにな」なんてしみじみする時間も増えてくるもの。認めたくないけど、これがいわゆる「老化」です。≪恋愛で脳が若返る!?≫人の体は成熟すると、以降は心身の機能が低下していきます。それは20代前半から始まり40代で加速。気づいた時点でいかに老化を食い止めるかにより、その後も若々しくいられるかどうかが左右されるんですって。スキンケアやサプリで体調を整えたり、運動して体力の維持を心がけたりするのも大切ですが、心を若く保つのも大事。そのためには、脳を鍛え続けるのが一番効果的なのだそうです。脳の中でも最初に衰えるのが『前頭葉』という部分。ここが衰えて来ると「新しい物事についていけなくなる」「前例の踏襲を好むようになる」のだそうで…みなさんの周りにも、こうした大人いますよね？脳トレのためのゲームやアプリもたくさんありますが、早く脳を若返らせるには「恋愛」が効くそうです。≪ときめくと前頭葉が活発に！≫前頭葉は「胸がときめくこと」や「展開が読めないこと」「思いもよらないこと」に遭遇すると血流が一気に増し、活発になるのだとか。まさしく、「恋愛の醍醐味」がそのまま脳の活性化につながるんですね！また、恋をしている時はファッションに気を遣ったり、デートスポットを探したり、先々の2人の姿を想像したりと、脳のいろいろな分野をフルに働かせるので、前頭葉以外の部分も活発になっていきます。さらに女性ホルモンもたくさん出て、美しくなれるというオマケもあるのですから、実はメリットは想像以上！≪手軽にできる「脳トレ」3選≫確かに、いくつになっても恋をしている女性や、パートナーにときめきを感じている女性は、イキイキと輝いて見えますよね。これって女性ホルモンの効果だけじゃなく、脳が若いからなのかもしれません。というわけで、さっそく取り入れたい「恋による脳トレ」ですが、始めるまでのハードルが高い、という人もいるかも？例えば、どうしてもそんな気にならない、恋愛したくても相手がいない、恋活が停滞気味とか…。そして「今いるパートナーへの恋心に、再び火がつけばいいのになぁ…」とため息まじりにマンネリを憂うカップルも。そんなみなさんには、恋愛以外でもドキドキすることを生活に取り入れるのがオススメです。起業や投資、ギャンブルなんかは、展開の読めなさで言えば恋よりもドキドキするんじゃないかと思います。が、気軽にチャレンジというわけにもいきません。そこで、簡単にできることをいくつかご紹介します。◆脱出ゲームやお化け屋敷に挑戦おばけ屋敷も、今時のはとことん怖いですからね…。どこでどんな仕掛けが出てくるか全く読めない、そのスリルは一言では言い表せないほど。また、謎解き型の脱出ゲームなら、頭と体をフル回転させるので脳の活性化にもってこいです。◆大どんでん返しの映画を見るミステリーやホラー物に多い大どんでん返しの結末の映画なら、自宅で気軽にドキドキ体験ができますね。恋愛ものの映画なら、効果も倍増するかも！？少し前に話題になった、松田翔太さんと前田敦子さんの『イニシエーション・ラブ』なんていいかもしれません。また、泣ける映画での涙活も前頭葉を活性化してくれるそうなので、併せてどうぞ。◆ 初めての経験をたくさんしよう今までやったことのないことに挑戦する、初対面の人に会う、というのは少なからず緊張することですが、それを嫌がらずに自ら進んで行うことも大事です。普段は興味のないことであっても、初めての体験なら新鮮で楽しめるはず。例えばプロ野球を球場に観に行くとか、ポールダンスの体験レッスンを受けてみるとか。行ったことのないレストランに入るのも良さそうです。恋をしたり、ドキドキしたりすることで脳が鍛えられ、心身の若さを保ち、ひいては女子力や恋愛力も上がる、と思うと「ちょっと頑張ってみようかな」という気持ちになりますよね。脳トレのために恋を…ってわけじゃないけど、結果オーライならそれでいいのかも！？（文＝石村佐和子）あなたの出会いを遠ざけている最大の原因【無料占い】

暑い夏は汗の臭いが気になりますが、夏以外でも、うっかり知らないうちにイヤな臭いを発している可能性があります。そこで男性に「女性に気をつけて欲しい臭いの素」についてインタビューしてきました。■１．口臭「仲良くなった子と顔を近づけて話をしようとした時に、めっちゃ口が臭って引いたことがあります。どれだけ可愛い子でも口が臭いと無理。臭いの力って結構強いんですよね・・・」（26歳／アパレル）1番に挙がったのは「口臭」。特に距離が近い中、2人で会話をしている時や、イイ雰囲気になった時に「臭いがキツいと無理」という声がありました。確かに女性からしても口臭がする男性はイヤですよね。前日の食事が体内に残っている時もあるので、「明日は勝負」という時には気をつけましょう！また普段話をしている距離では気づかれなくとも、イイ雰囲気になった時にこそ気づかれてしまうものなので、いつチャンスが訪れても良いように常に意識しておきましょう。■２．汗「脇汗のシミも気になりますけど、近づいた時に汗っぽい臭いがする子はイヤですね。せめて制汗スプレーでケアするとかして欲しい。」（28歳／営業）汗に関して夏場の対策はしっかりしているかたが多いと思いますが、実際は秋の方が臭いにつながりやすいとも言われています。それは夏程冷房が効いていないので汗がおさまりにくいから。こまめにふきとる、外出前のシャワーや制汗スプレーなどで対策をしておきましょう。■３．髪「意外と見落としてるなと思うのが髪の臭い。通りすぎた時にふわっと石けんの香がするような子が理想ですけど、中には明らかに汗や体臭が臭っている子がいて、髪って結構臭いにつながりやすい気がします。」（25歳／建築）身体の汗や臭いを気にしていても、漏れがちなのが髪の臭い。髪の毛は洗っていても、頭皮までは洗えていない人も多いため、ここが臭いのもとになってしまいます。男性がハグをした時に髪からイヤな臭いがしたり、顔を近づけた時にイヤな臭いがしては印象最悪ですよね。頭皮までしっかりケアするようにしましょう。■４．足「夏はサンダルなのでそんなに気にならないことも多いですが、春や秋の意外と過ごしやすい時期にパンプスを脱いだら足が臭っている子もいて気になります。お座敷のお店だと結構臭いが下から上がって来てキツい。」（24歳／不動産）男性がイヤな臭いで上位に挙げるものの1つは足の臭い。ブーツの時期はケアしているというかたも多いですが、実際汗をかきやすくでもストッキングをはいている春や秋には蒸れて臭いが発生しているよう。靴を脱いで彼の家にお邪魔した時にイヤな臭いがしていてはNG。足の臭いも意識しておきましょう。■おわりにこういった体の中から出て来る臭いに関しては、食べものによっても臭いが変わるので、にんにくやタバコ、強い香辛料などを避けた生活をするのも必要そうですね。（栢原 陽子／ライター）

女の子が可愛いと思うものと、男の子が魅力的に感じるものは違います。ここを間違えてしまうと、男性からとっつきにくい女子と思われてしまう可能性も・・・男の子が大好きな、魅力的な女の子になる方法をお伝えしますね！■１．曲線美を意識してみよう男性は曲線美が大好きです！日々の行動で、くの字やS字を意識してみましょう。デートで彼を待つ時には、仁王立ちのように直線の姿勢で待つのではなく、くの字やS字、またはクロスをイメージして待ちましょう。足をクロスして立ったり、肩を地面と平行にするのではなく、斜めにして角度を作って立ってみたり。こういうところをちょっとだけ変えてみるだけで、女性らしい立ち方にガラッとかわります。■２．ブランドは気にしない男心をつかむためのファッションに、ブランドは関係ありません。彼が知っているブランドをわざわざ購入しなくても大丈夫ですよ。そんなことよりも一番大切なのは服の色！いくらオシャレなデザインだとしても、黒や茶色、グレー、ネイビーだと男性はあまり魅力的に感じません。人は自分にないものを求めて恋愛をします。「黒はかっこよく、締まったように見えるような気がするけど・・・」と思うかもしれませんが、黒や茶色は男性もよく着ている、スーツにある色ですよね。男性の心を掴むためには女の子だから着ることができる色の服を選んだほうが、魅力的に見えます。カラフルで、綺麗な色。ビタミンカラーなど。男性は暗い色よりもこういう色のほうが好きですよ。■３．ゆる・ふわ・きら男性は「ゆる」「ふわ」「きら」が大好きです。「ゆる」・・・カチっとしていない、ピタっとしていない、シャープなものではないもののことです。例えばカチッとシャープなパンツスタイルよりも、ゆるっとした柔らかいラインのスカートのほうが好きなんですよね。かちっとシャープな服装は女性からするとかっこいい女に見えますが、男性からすると強い女に見えてしまい、良いイメージをもたれません。「ふわ」・・・ピタッとオールバックでまとめた髪よりも、エアりーでふわっとした髪型は男性は好きですよね。また、レースは女性だからこそ着ることができるもの！男性はレース素材の服を着ている女の子が大好きです。またゆらゆら揺れるものも好きです。風に揺れるポニーテールなんて男性の永遠の憧れでしょ？ポニーテール以外にも、イヤリングやピアスなどの揺れるものもファッションにうまく取り入れてみましょう。「きら」・・・ビーズやスパンコールがついたものも、男性の心を掴むポイントです。下品にならない程度に、うまく取り入れてみて下さい。■４．「今年」「おしゃれ」「高かった」はNGワード女性同士でファッションの話をする時って、「今年の流行」とか「おしゃれでしょ？」とか「これ高かったの～」みたいな話をよくしていると思いますが、男性の前ではこのキーワードはあまり使わないように注意して下さい。流行に敏感とか、センスがいい人って男性からするとお高くとまっているように見えるし、金もかかりそうな女だと思われる可能性大ですからね。■吉井奈々からのメッセージいかがでしたでしょうか？ちなみに・・・男性が揺れるものが好きだからと言って、胸元を露出しすぎて谷間プルプルはやらなくていいですからね！（笑）はっきり言って、谷間強調女子は軽く見られてしまいます。それは魅力的な女性ではなく下品な女性にですからね。（吉井奈々／ライター）（古泉千里／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

夏の新鮮なムール貝を食べに、地元のレストランへ行った時のことです。はす向かいのテーブルでは、婚約中らしいカップルがディナーを楽しんでいました。しかし1時間半ほどで言い争う声が。「婚約して3年もたつのに、なかなか結婚に向かわないのはどうして？」と彼女がついグチったのが原因だったようです。3本近く白ワインをあけていた彼は若干視線があやしく、ブツブツと反論。しかしそれが彼女の逆鱗にふれ、彼女は彼にナプキンをなげつけて帰ってしまいました。「お酒ってこわい…」と久しぶりに感じたのを覚えています。このように「酒が入ると本音が出る」のはイタリアでもそのまま当てはまり、お酒にのまれた後、愛の試練が訪れるカップルの話を耳にすることも。今回はそんな彼らから学んだ「男性の結婚に対する意識」を、酒グセタイプ別にご紹介します。1.ハイテンションタイプ→多少の夢はあるがノープラン落ちついた性格で、どっしりと頼りがいがある彼を持つ知人女性。しかし彼の酒グセにはやや閉口しているそうです。2年前の彼の誕生日に、彼の友達もまじえてバーにくりだし、にぎやかに誕生日を祝いました。彼女が止めても、かまわずにワインのボトルを開けまくる彼。普段からは想像できないハイテンションなキャラが目の前にいて、ハラハラしっぱなしだったそうです。本気なのかわからないプロポーズもどきの言葉も次々飛びだす中、あきれた彼女は彼を引きずるようにして家に帰りました。次の日「昨日のプロポーズのこと覚えてる？」と聞くと、「バーに入った後からはまったく記憶がない」と残念な答えが返ってきて、「みんなの前でいろんなこと言ったくせに、どうしてくれるのよ」とケンカになったとか。お酒でテンションが上がるタイプは、本当の性格をお酒で解放していることも。一方、「酒の上のことでごまかせる」という計算高さも持ち合わせています。酔っぱらったときに結婚についていろいろ言ってくる彼には注意しましょう。まず何も考えていないはずなので、肝心なところでは女性側がリードしていく必要がありそうです。　　2.いきなり寝オチタイプ→結婚したい！　けど大事なところが…画家の夫を持つ知人女性は、婚約した年のクリスマスが忘れられないそう。隠れ家レストランで二人っきりのディナーを楽しんだのですが、彼は普段よりもかなり多い量の赤ワインをずっと飲んでいました。耳まで赤くなった彼を心配した彼女は、ディナーの後酔い覚ましに川沿いの道を歩いて帰りました。「20分くらい歩いてからベンチを見つけて、彼を座らせたの。そうしたら、1分もたたないうちに眠ってた」と語る彼女。深夜でタクシーがつかまらず、まったく起きない彼を置いて行くわけにいかず…で、3時間近くベンチにくぎづけでした。やっとタクシーを拾って家に着いたとき、彼のポケットで小銭を探した彼女が見つけたのは、リボンがかかった小さな箱。中身が何かすぐにわかった彼女でしたが、二人そろって次の日すごい風邪を引き、ロマンチックなプロポーズはお蔵入りになったそうです。急に寝てしまうタイプは、警戒心が強く他人を簡単に受け入れないことも。それだけに、一度彼女として受け入れた相手はとても大切にする一面があります。結婚願望は高めですが肝心なところで詰めが甘く、その度に女性が尻ぬぐいするハメになりそう。女性側はどんと構えることが大切です。3.上司のごとく説教タイプ→一人のほうが気楽4年半の同棲を経て、彼と破局した知人女性がいます。メーカーに勤務していた彼は、異例の配置換えで未経験の分野を担当することになり、激務を続けていたそうです。「家に帰ってくると仕事のグチが多くて、大丈夫かなと心配していたの」と語る彼女。待ちに待ったバカンス休暇に、二人はフランスのビーチリゾートへくり出しました。しかし、休暇の半分が過ぎた頃のことです。彼がバーで酔っぱらい、彼女に長々と説教を始めました。それまで見たことがない「上から目線」っぷりに、彼女はどん引き。彼女の気に入らないところをあげつらい「それが直らないと結婚できない」とうそぶく彼に対し、これが彼の本音か…と感じ、彼女は次の日荷物をまとめて一人で家に帰ったそうです。「おまえのためだから」とタテマエをかかげて説教してくるタイプは、モラハラ気味と言えるでしょう。「結婚するために●●を直せ」と要求が入ってきたら要注意。相手をコントロールするために結婚を匂わせているだけで、「本当は一人のほうが気楽」という本音が隠れている場合も。カップルと言えど、結婚に対する意識がぴったり一致することはありません。ギャップが見つかっても、行動することで乗り切れるようなら頑張ってみましょう。それでも無理そう…と先の見通しがつかなくなったら、いさぎよく次へ行くことも考えて。　　

「復縁と言えば川越占い館」と言われるように全国からたくさんの方が川越占い館を訪れています。恋愛相談で訪れた女性の数は約5万人、その内の半分以上は復縁の相談。その数といい内容といい中身は膨大で半端な数ではありません。それだけ多くの方が復縁をすることに情熱を燃やし、期待をよせ、チャレンジしているのでございます。期待と情熱でチャレンジをするのですが、その裏腹に大いなる不安もあります。その不安とは「別れた恋を修復するのはとても困難だからです。」私はそれを「割れたガラスコップ」と呼んでおります。自分の不始末で落としたガラスコップは元に戻ることはございません。それと同様に復縁は困難極まりないものなのです。　　「昔は失恋、今は復縁」失恋を繰り返し前へ進んだ時代ではなく、自分が好きになった相手を取り戻す（リベンジする時代）になったというのが、私が感じている最近の女性たちの感想です。「女性は強くなった」と言っていいのではないのでしょうか。昔みたい泣き寝入りしない、自分の好きなものを自分で手に入れる、男性に恋の主導権を渡すのではなく、恋の主導権はもはや女性たちにある。そういう時代になったのかもしれません。困難極まる復縁、それにチャレンジする女性たち。楽な方を選ぶより難しい方を選ぶ女性たち。愛に関しては粘り強くたくましい。男性たちが弱くなっている時代に女性たちは自分の信念を持ち続けて進化しています。困難極まりない復縁に対して、不可能を可能にしたいと女性たちも全国にはたくさんいらっしゃいます。昔なら考えられない現象がここ10年くらい続いております。昔は「失恋」と称して悲恋に悲しみながらも恋の葬式を済ませ次に進んだのですが、現在の女性たちはやり残した思いを達成するため、次の恋に進むのではなく別れた彼に、もう一度あの愛を取り戻すようにチャレンジしていきます。チャレンジというよりリベンジかもしれません。■そのリベンジの行く末を占ってみましょう 「復縁できる？」取り戻したい愛……相手の未練・本音、転機と行く末 　　　

男子のなかにも、かまってちゃんのくせに、素直になれなくて不器用で、ついつい彼女の気を引くために、トゲのあるセリフを使ってしまう人がたくさんいます。こういったセリフの真意を知っておかないと、カレはただあなたの気を引きたいだけなのに、あなたはただただ傷ついて「さよなら・・・・・・」となってしまうかもしれません。こんな気持ちのすれ違いって、悲しいですよね・・・・・・。そこで今回は、20代男子30人に「『もっと愛して！』の気持ちで使うトゲありセリフ」について聞いてみました。■１．「気になる人ができた」「彼女と会えなかったり連絡が全然取れなかったりしてさみしいときは、『気になる人ができた』って言う。傷つけたいのかなぁ、わからない」（フリーランス／25才）常識的に考えて、本当に気になる人がいてその人とどうにかなりたいんだったら、彼女になんて言わずにこっそりやりますよね？なので、これをわざわざ彼女に言っちゃうところがポイントなんです。彼女に「嫌、ちゃんとかまってあげるから、私だけを見て！」って言ってほしいんでしょうか。面倒ですけど、かまってあげましょう。■２．「別れたい！」「自分もたまにやってしまっていたから振り返ると恥ずかしいんだけど、ケンカとか言い合いとかの流れで投げ捨てるように言う『じゃあもう別れよう！』ってセリフは、絶対に絶対に嘘」（大学生／20才）これは、けっこうおなじみのかまってちゃんセリフですよね。こんなに、真に受けちゃ絶対にダメ！真に受けるべきなのは、カレが静かに、思いつめた感じで言う「別れたい」だけです。■３．「俺にこだわらないでいいよ？」「ちょっと彼女を突き放す感じで、『別に俺以外にもいい男なんているからさ』ってセリフも嘘だと思う。彼女に『そんなことない。あなただけ！』って言ってほしいんだよね」（教員／26才）いるいるー（笑）！ こういうちょっと達観した感じの、「俺、お前にこだわってませんから」って感じのセリフを言う男子。そんなの本気で思ってるわけありませんよ。■４．「距離置こうか」「『ちょっと距離置いてみようか』みたいなのも、『別れたい』ってのと同じだと思う。それの、ソフト版かな。別れるだと、本当に別れちゃったらちょっと怖いから」（公務員／26才）突き放したいけど、思いっきり突き放す勇気はない。そういう小さい男子が使ってしまうんでしょう。■５．「帰ろうか」「デート中で気に入らないことがあったりすると、たまに『今日もう帰る？』とか言っちゃう。『嫌だ！』って言ってほしいんだけど、だいたい彼女に『わかった』って言われて、俺が『やっぱりやめよう』って撤回してしまっていつも俺が完全にカッコ悪い感じで終わる（笑）」（大学生／22才）デートでケンカとかが起きちゃったりすると、すぐにこういうことを言って軽い脅しをしてくる男子っていますよね。でも、男子はデートの最終的な目標として「エッチ」を掲げてますから、途中で帰ったらそれが台無し。なかなか本気でこんなことを言う男子はいないでしょう。■おわりにどうでしたか？ たしかに、そもそもこういうことを言わない男子がじたら一番いいんですけど、男子は精神的にちょっと子供な人が多いんで、なかなか見つけるのは難しいかも。なので、こういったトゲのあるセリフには、必ず裏の意味があるって思って聞いておいたほうが、彼氏との付き合いを上手に運べると思いますよ。（遣水あかり／ライター）（大倉士門／モデル）

男性の本音って、どこで聞けると思いますか？　異性の正直な意見は気になるものの、恋人でも、友達でも、女性がいる場所ではなかなか聞けないもの。そこで今回は、エキサイト編集部に出入りするライター・編集者の男性二人が喫煙所で繰り広げる本音トークを、みなさんにコッソリご紹介しちゃいます。アラサー男性が女性のメイクにファッション、ライフスタイルなどあれこれについて正直に語りますので、ぜひ参考にしてみましょう。ただし、あくまでも喫煙所の無責任な雑談なので、ムカっと来るポイントがあってもどうか許してあげてください。それでは、はじめます。【登場人物紹介】■大野：31歳。モテるが彼女はいない。■朽木：29歳。モテないが彼女はいる。■月間再生数5億回超え！　いま話題のミクチャってなんだ？大野：ミクチャを見てるんだよね。寝る前に。朽木：ミクチャってあれですか、中高生に爆発的な人気を誇るというウワサの『MixChannel（ミックスチャンネル）』ですか？　大野：そうだね、スマートホンで簡単に10秒動画を撮影・編集してシェアできるというあのミックスチャネルだね。朽木：説明的だな（笑）どれくらい利用されてるんでしょうか、若者に。大野：なんでも月間再生数が5億回を超えているそうで。朽木：すげーーー！！！　それ、見てるのはリサーチのためですか？　新興メディアをこう、編集者として。大野：ちがいます、完全プライベートです。朽木：プライ…ベー…ト…？　大野：主に「LOVE」のカテゴリをだな。朽木：まず、「LOVE」っていうカテゴリがあるんですね。大野：一大流行ジャンルだよ。ただカップルがいちゃいちゃしてる画像が5万回再生とか。朽木：すごい！　何かわかりましたか、「LOVE」について。　　■ミクチャでLOVEを学んだ結果…よけいわからなくなった大野：あのね、「なにこれ!?」って思った。朽木：わかんなくなっちゃってるじゃないですか！　大野：だって最初にチラッと見たら高校生カップルが歌いながらキスしてたんですもの。朽木：ホントなんですね、ミクチャにキス動画が溢れ返ってるって。大野：うん、ライトなものからディープなものまで。朽木：なんですか、その「このあとめちゃくちゃセ●クスした」感。僕、中高生くらいで好きな女の子が他の男とくんずほつれつしてたら頭抱えて床の上をウワアアアアアってのたうちまわりますけど。大野：そうだね、キツイと思う。朽木：殺せえええええ、いっそ殺せえええええ！！！　大野：落ち着け（笑）■時代は変わったのか…ハァ（ため息）朽木：われわれが中高生だった時代って、ネットに個人情報を晒しちゃダメってすんごく怒られませんでしたっけ。大野：そういえばそうだね。時代は変わった。朽木：なんか、もう若くないって思います。よく25歳って言うじゃないですか、衰えを実感するの。大野：オッサンみたいなこと言うな。朽木：えっ、大野さん実感しませんか、衰え。大野：おれはまだまだ元気だけど、体に異変が出始めています。肩・腰周りなど。朽木：僕は徹夜ができなくなりましたね。徹夜しちゃうと反動がすごい。朽木：で、ミクチャですよ。　　■とりあえず…青山テルマを熱唱してみたくなった大野：そうか、ミクチャだった（笑）まあ、おれはついて行けないけど、本人たちが幸せならいいと思うんですよ。朽木：お！　大人！　大野：いや、おれ個人はついていけないよ。でも、若者文化がそういう方向に進んでいるなら続ければいいと思うんです。朽木：うーむ。大野：腑に落ちない？　朽木：若者は何を共有したいんでしょうか。キス動画をネットにアップすることで。大野：自分の存在？　朽木：いるよ～～～！　ここにいるよ～～～！！！　大野：はいはい。でもさ、ネット初期の頃ってテキストで自分を表現してたじゃない。それがネットが発達して、写真とか、いろんな手段で手軽に表現できるようになった。それ自体はいいことだと思うんです。朽木：そうかあ、もう生まれた頃からスマホがあって、ネットに対する感覚も全然ちがうんでしょうね。大野：そう考えると、わからなくて当然なのかなと。朽木：勉強になります。■最後に…文化は一周する。そして行きつく先は？大野：どうなるかね。進んでいったら。朽木：一周回るんじゃないですか、そういうのって。大野：一周？　朽木：例えば、ポメラっていう商品がウェブライター界隈で静かなブームなんですけど、要するに電子メモ帳なんです。大野：へえ、おもしろい。ネットは？　朽木：できないです。キーボードと小さい画面だけがあって、ふだんは折り畳んでて、必要なときにサッと出す！　大野：スマホでいいじゃん。ポメラの良さはわかったけどさ。朽木：なんでも多機能・高性能な現代へのアンチテーゼです。大野：まあ、いろいろゴチャゴチャしてるとシンプルなものに憧れるよね。朽木：はい、だから今キス動画をネットに上げるじゃないですか。大野：うんうん。朽木：そのうちたぶん、セ●クスもしだすと思うんですよ。　大野：しないよ（笑）そういうサービスじゃない。朽木：それが一周回って。大野：回って。朽木：文通とか。大野：健全（笑）朽木：で、さらにもう一周して。大野：今度は？　朽木：春画に。　　

雨の日や疲れているときにわざわざ街に繰り出してまでデートをしたいと思いませんよね。そんなときにはお手軽にお家デートのプランを立てるかと思いますが、家でできることって限られていています。長年付き合っているとお家デートがマンネリ化してきますよね。そんなあなたに朗報です！お家デートのマンネリ化を防ぐため、飽きないお家デートプランをご紹介！■１．二人でＲＰＧ攻略「二人で中古のゲームソフトを購入して、二人で家デートしたときだけ進めていたよ！お互いにゲーム大好きだから何時間やり続けても飽きることもないから、いつも彼の家に行ったときにはゲームの続きをやるって決めてた！」（２２歳／学生）対戦ゲームだと飽きてしまったり、やりなれている方が勝ってしまってつまらないですよね。RPGゲームならストーリーを進めていくゲームなのでクリアするまでは飽きずに進められると思います。中古のソフトなら破格の値段で入手できるのでお金もかからず楽しめます。二人の時にしか進められないと続きが気になって「早く彼女に会いたい！」と思ってもらえるかも（笑）■２．温泉ごっこ「家のお風呂に好きな入浴剤を入れて、真っ暗のなかランタンの電気だけつけて彼と一緒に入るの！ジュースやフルーツを持ち込んだりして、贅沢気分を味わうのが結構楽しかったりするよ」（２０歳／学生）たまには温泉につかって恋人とゆっくりしたいと思っても、なかなか温泉旅行には出かけられないですよね。そんな時は家で温泉気分を味わっちゃいましょう。自宅なら彼とどんなにイチャイチャしたって問題もありません！公共の温泉ではなかなかできない飲食しながらのお風呂もたまにはいいかもしれませんよ。日頃の激務で疲れている彼なら、オリジナルお風呂で癒してあげれば喜んでくれること間違いなし！■３．モノ作り「簡単に手作りできる棚とか作ったりしているよ。彼の部屋の勉強机も一緒に作ったんだよ！あとはベランダで植物を育てたりしてる植木鉢も、二人でデコレーションとかしたんだよ」（２４歳／飲食）ホームセンターで大きな買い物をせずとも、１００均で材料をそろえられるのでお金もかかりません。１からものを作ったり、家にあるものをデコレーションしたり、工作好きな彼とだったらアイディアが尽きることもなく楽しむことが出来るでしょう！まずは簡単な食器のデコレーションから、彼を誘ってみてはいかがでしょうか。■４．次の旅行計画「図書館で旅行ガイドブックとか借りたりして、二人で旅行計画を練っていることが多いかなあ。彼との「旅行企画ノート」とか作って、どんな旅行がしたいとかたくさんメモしてあるよ！」（２５歳／広告）旅行の計画は練るだけでも楽しめますよね。話あうだけでなく「企画ノート」を作っておけば、いざ長期休暇に遠出をしようとなった時にも実現しやすくなります。アクティブな彼なら「ここに行ったらあれがしたい」という話で盛り上がれること間違いなし！■おわりに筆者の友人カップルは家でコスプレをして、彼に執事になってもらう「お嬢様ごっこ」を家デートの際はやるそうですよ（笑）自分たちならではのお家デートプランを彼と一緒になって考えてみるのも、楽しいかもしれませんよ。（佐久間優／ライター）

そろそろ涼しくなってきたから、体を動かしたいなぁ、なんて人も多いのでは？そんなときにおすすめなのがダンス！仕事帰りに一汗流せば、日頃の運動不足が解消＆ボディもいい感じに引き締まり、女性としての魅力がUP！でもいろいろな種類があって、どれを試したらいいのかわからない……なんてこともあるかも？そこで今回は、行動パターンや恋愛観からあなたにぴったりのダンスをご提案します。自分磨きできるだけでなく、男性との出会いに期待大のダンスも！◆ハワイアンフラが合うのはこんな人□基本的に体育会系□女子校育ち□女子会、大好き！□旅先で出会った男性と付き合ったことがある□ハワイに3回以上行った映画『フラガール』で一躍有名になったフラ。以前はオバサンの趣味というイメージが強かったかもしれませんが、モデルのすみれさん、優木まおみさんなどの影響もあり、今は若い女性にも注目されています。もともと神様に捧げる踊りなので宗教的な側面が大きいのが特徴。フラ教室は、文化祭前の女子高生のようにみんな熱心で、レッスンの後もお茶を飲んだり、一緒に旅行をしたり（もちろんハワイ）と、女子的交流が楽しいのだとか。踊りの基本的な姿勢は重心が低いので、下半身がしっかりして安産に良いという説も。習っている人は基本、女性ばかりなので、レッスンで男性と出会うことはまずないでしょう。ただ、フラ仲間が結婚するとハワイ挙式＆フラ仲間も参列、という場合が多いので、新郎の友人含め、旅先での出会いには期待できそうです。◆バレエが合うのはこんな人□自他ともに認める真面目な性格□宝塚やミュージカルが好き□細かいことが気になる□1人の男性と長く付き合う□どちらかというと友達が少ない女性なら誰しも一度は憧れるバレエ。素人にはハードルが高い印象がありますが、最近は初心者向けのクラスが充実し、バレエの要素を取り入れたストレッチなど、気軽にチャレンジできる場も増えています。とはいえ体の柔軟性も大事だし、相当ストイックな踊りであることは間違いないでしょう。その分、経験者いわく「本当に体のラインが整うし、特に脚がキュッと細くなる。姿勢も良くなる」とのこと。ただし、鏡の前で自分と向き合い、ひたすら美しさを追求するタイプの踊りなので、男性と出会うチャンスはほぼ皆無。とりあえず半年ぐらい続けてボディラインを整え、自信を持って男性にアプローチという長期戦が良さそうです。あまりにストイックすぎて高嶺の花になり、近寄り難い雰囲気が出てしまわないように気をつけて！◆ベリーダンスが合うのはこんな人□占い＆スピリチュアルが好き□アートやデザインに興味がある□髪色を染めたことがない□部屋のインテリアはエスニック調□顔の濃い男性が好きダンスの中でも神秘度が高いのがこちら。アラビアンナイトのような衣装や音楽に一度ハマると、病みつきになること請け合いです。ベリーダンスをする人にはキレイな人が多いのか、それとも踊っているうちにキレイになるのか、経験者は美女度が高め。腰やお腹をよく動かすので自然とメリハリができ、露出度の高い衣装を着こなすために、さらにボディに磨きをかける……と。レッスンでの出会いは正直ナシ。ただし、上手になればレストランでのショーなどに出られるケースもあるので、そういう場での出会いには多少、期待してもいいかも。◆サルサが合うのはこんな人□女子力が高いという自覚がある□これまでに他のダンスを習った経験あり□ハイヒール派□常に恋をしている□夜遊びが好き情熱的な音楽に合わせて踊るペアダンス、サルサ。クラブなどでは、基本的に男性が女性を誘うので、上手な女性はモテること必至です。クラブに行ったもののスムーズに踊れず、その悔しさからレッスンに通い始める女性も少なくないよう。ボディラインがキレイになるのはもちろんですが、官能的なダンスなので女性らしい色気も出てきます。出会いはダンスの中ではピカイチ。クラブには、踊らなくても場の雰囲気や音楽が好きで飲みに来る男性もちらほら。ペアで踊って魅力を感じた男性と親しくなるのも素敵ですよね。ただ、ラテンの空気感＆お酒の力も入っての出会いなので、恋が長続きするかどうかは不明……。なお、外国人の男性にもモテます。◆社交ダンスが合うのはこんな人□流行りのファッションやメイクが苦手□彼氏いない歴が長め□早く結婚したい□男性にお姫さま扱いされたい□ディズニーランドが好き中高年の趣味でしょ？と思っているあなた、そんなことはありません。社交ダンススクールは今、若い女性にもかなり人気があります。経験者にその理由を聞いてみると「とにかく楽しい。社交ダンスを習うと誰とでも手をとって踊りたくなる」とのこと。もちろんペアダンスなので、お相手は男性。手もつなぐし、腰や肩にも触れ合います。実はここがポイント。恋に臆病な女性は、社交ダンスをするとちょっと自信が出て、男性と話すのも苦にならなくなるかも。衣装やメイクもお姫さまみたいで楽しいし、女子っぽさを満喫できる、という意味で、社交ダンスは恋愛力UPのダンスNo.1と言えるでしょう。男性も真面目な人、生活に余裕がある人（仕事で欧米に行く予定があるなど）が多いので、踊りのパートナーになった後、そのまま人生のパートナーに！なんて可能性も。5種類のダンスを挙げてみましたが、試してみたいものはありましたか？新しい趣味に挑戦すると、思わぬ出会いから恋が始まることも、ままあるもの。スポーツの季節、そして芸術の季節でもある秋に、その両方の要素を併せ持つダンスを始めるなんて、ちょっといいかもしれませんよ！（文＝天野りり子）幸運暦が教える「新しい挑戦に最適な日」【無料占い】

こんにちは。ライターの鶴山あずさです。今回は、24歳のアパレル業界にお勤めの女性からのお悩みにお答えしましょう。「私には好きな人がいます。2年前に出会って仲良くなって好きになって、でも付き合いたいという気持ちが伝わると連絡も途絶え、会えなくなりました。すると半年後に彼から連絡が来てまた会うようになって1年ほど一緒にいます。やっぱり大好きで我慢できず、最近になって『付き合って』と言うと、『無理』と言われました。しつこく理由を聞いてみると『好きじゃない』とのこと。今までデートしたりして、本当に付き合ってるみたいだったのに、告白すると振られたのです。彼女は5年ほど前からおらず、前の彼女には裏切られたみたいです。それからいろんな女の子と遊んでいるみたいなんですけど特定の女の子はいないみたいで・・・・・・。今は連絡も返してくれないし、遊んでいる女の子はいるみたいなんですけど、もう諦めるしかないのでしょうか。お互い落ち着く関係だと感じていたので辛いです。」過去の裏切られた経験がトラウマになっている男性は、無意識のうちに、二度と傷つかないように自分を守ることが第一になってしまって、相手を信じる勇気を失ってしまっている状態です。そんな彼に、相談者さんが思い描く“落ち着く関係”を求めるのは難しいでしょう。それでも諦めたくないのであれば、彼が「相談者さんが前の彼女さんとは違うのだ」ということを納得してくれるまで、彼が何を言っても何をしても、ひたすら信じ、そして尽くし続けなければなりません。相談者さんの心の方が、先にボロボロになってしまうかもしれません。そんなリスクを乗り越える勇気が相談者さんにあるのでしたら、元心理カウンセラーとして、彼とお付き合いしていく「心にバリアを張る」考え方をご紹介しましょう。■常に受け身の態勢で、彼に期待をしない彼の心のリハビリにお付き合いする決心をして、「ふつう◯◯だよね」という恋の常識をまず捨てましょう。恋はお互いの“想い”を感じたい、感じてほしいものですが、彼に期待しては傷つくので、やってほしいことははっきりと言葉にしましょう。彼がそれに応えてくれなくても、彼を責めてはいけません。相談者さんの希望は伝えるにとどめ、相談者さんが“何よりも彼の意思を尊重する女性”であることを彼に印象付けることが大切です。彼が相談者さんに少しでも心を許したなら、気が向いたときに相談者さんの希望や願いをかなえてくれる可能性もあります。■彼に何をされても彼を責めない彼が何を言っても何をしても、彼を責めるのではなく、彼の行為や言葉を尊重しましょう。でも、相談者さんが意に沿わないなら、受け入れる必要はありません。「そうなんだ・・・・・・」といった感じで肯定してあげるだけでいいのです。そしてそのあとに、「でも、私は○○と思うな」といった感じで、相談者さんの気持ちをさりげなく表現しましょう。「なんだか悲しいな」「期待してた（楽しみにしてた）からがっかりだな」といった感じで付け加えましょう。ここで「どうして○○なの？」と理由を聞いたり、非難したりしてはいけません。■主語を一人称にすること彼の意思を尊重することは重要ですが、あなたの気持ちを伝えることは、それ以上に大切です。ただし、主語を二人称にすると非難になりますので気をつけましょう。主語を一人称にすることで、非難することなく、彼と意見が合わなかったことを伝えることができます。また、「希望が叶わなくても、嫌いにならないよ！あなたの気持ちが大切だよ！」という意思表示になります。■彼を理解し、腹を据えて信じて待つ覚悟をする彼が、相談者さんを傷つけたくないと思えるようになるまで時間がかかるので、その間待ち続ける強さが必要です。女性を信じない男性は、すぐに信じてしまう自分を傷つくことから防御しているだけなので、彼が相談者さんを信じてみる勇気が持てるまで彼の気持ちを尊重できるかどうかが重要です。もし、彼が相談者さんを自分の理解者だと感じ、彼があなたの気持ちを想像してくれるようになったら、相談者さんの希望を数回に1度くらいは叶えてくれることもあるでしょう。そんな嬉しい幸せなときがいつ来るのか、確証もなく、彼がいつまでも他人を信じない可能性もあります。これは賭けです。■おしまい彼の理解者になるということは、彼の行動を許す必要があります。相談者さんはかなり傷ついたり、不安になったりすることも多いでしょう。彼の心を救うボランティアができるほど相談者さんが彼を愛し、相談者さんの心がそれに耐えられるのなら、頑張ってみても良いかもしれません。でも、そのために相談者さんの心が壊れてしまうようなら、さっさと他の男性に目を向けましょう。自分の心を守る勇気が一番大切なことを忘れないでくださいね。自分が納得いくまで一人の男性を愛し抜いたのなら、撤退する勇気は、次の恋の糧になるでしょう。彼との恋に破れしまったとしても、その経験が相談者さんの心を大きく成長させているからです。（鶴山あずさ／ライター）（ヴィエンナ／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

火の星座(牡羊座、獅子座、射手座)、地の星座(牡牛座、乙女座、山羊座)、風の星座(双子座、天秤座、水瓶座)、水の星座(蟹座、蠍座、魚座)・・・・・・こうした星座グループを耳にしたことがある人もいらっしゃるでしょう。これらは、12星座を性格の違いから4つのグループに分けたものです。各グループには3つの星座が割り振られています。同じグループの3つの星座は気質が似ていますが、異なる面も持っています。共通点を知り、共通点の中にある違いを理解して、各星座のユニークな個性に迫ってみましょう！4つの星座グループを4回に渡ってご紹介します。■風の星座とは？風とは、流れる「風」と「空気」です。時代の流れ、風まかせ、空気のような人など、「流れ」や「風」「空気」を思い浮かべると、それらは大抵「風」のイメージに結びつくでしょう。日常に流れる風の噂やニュースなども意味し、情報を知識としていかし、流れに乗ることにも紐づけられています。風の星座(双子座、天秤座、水瓶座)は、知的で適応力が高く、変化を乗りこなします。風に吹かれるままに身をひるがえして、後腐れなく去って行くでしょう。臨機応変なアイデアマンですが、「明日は明日の風が吹く」という根なし草のような面もあり、新しもの好きです。束縛を嫌い、長続きしない恋を重ねる人も多いでしょう。交友関係を広げるのは、いつも変化を求めているからかもしれません。■双子座知性とコミュニケーションの星「水星」を守護星に持つ双子座は、風の星座の中で１番のおしゃべり。「そよ風」がそよぐように、人の間を縫って小話を披露します。「風の使い」となって方々に流れ行くことで、多くの情報や噂を伝聞し、「風の便り」としてどこかに運ぶでしょう。新しいことに敏感で、タイムリーに流行を発信する存在です。好奇心旺盛で楽しいことが大好きですが、軽い人と思われることも。■天秤座「金星」を守護星に持つ天秤座は、風の星座の中でもっとも高い美意識を持ちます。風に吹かれながらもよろめくことなく、バランスをとるでしょう。対人関係で社交性を発揮し、人からの好感度は抜群です。一方、人の話しに合わせるために会話の風になびき、八方美人になることもあります。流れる風の中で中庸ポイントに陣取るのは難しいのでしょう。自分の意見を示せなくなることもあるようです。■水瓶座変化の星「天王星」を守護星に持つ水瓶座です。風の星座の中でも、「強風」や「突風」のようなインパクトを持っています。慣れ合いやマンネリを嫌い、自らが変化の元凶になることもあるでしょう。自由な精神を持つ個性派で、「台風」のような人です。知性が高くシニカルで、理屈や屁理屈をこねることもあるでしょう。風で舞い上がりたいのか、UFOや宇宙への関心も高い人が多いようです。■おわりに「風の星座グループ」はいかがでしたか？頭の回転がはやく、機転の利く風の星座です。変わりたいのに変われないときや、突然の出来事にうろたえているというときには、強い味方になってくれるでしょう。次回は「水の星座グループ」をご紹介します！（LUA／ライター）

こんにちは、P山P太です。さすがに無連絡での１時間遅刻とかだと、一発でカレは爆発してしまうかもしれませんが、そういった大失敗でない限り、カレはとくになにも言わずに我慢してくれると思います。それでも、あなたとの小さなズレや、あなたの小さな失敗に対しては少しずつイライラは蓄積して、だんだん「デートすると腹立つし疲れるんだよな～」という気持ちになってしまうかもしれません。注意されるほどのものでなくても、なるべくカレがイライラする瞬間は減らしたいですよね。そこで今回は、20代男子30人に「彼女とのデート中『地味～にイラっとする瞬間』」について聞いてみました。■１．歩くペース「これは彼女とじゃなくてもそうだけど、歩くペースが違う人と一緒に行動すると、多少はストレス溜まっちゃうよね～」（大学生／21歳）男女だと、そもそも脚の長さが違うので、これはある程度仕方がないとも言えますね。それにくわえて、彼女が歩きにくいハイヒールなんかを履いてきてしまうと「お前ただでさえ歩くの遅っせえのに！」と内心相当イラッとされてしまうかもしれません。なるべくカレと同じペースで歩けるように、歩きやすい靴のほうがいいかもしれません。もっとも、寛大な男子なら、彼女の方に歩くペースを平気で合わせてくれるでしょうから、男子の器の問題とも言えるのですが・・・・・・。■２．注文遅い「レストランとかで、俺は速攻で注文するの決めるのに、いつまでもうんうん言って全然決まらない彼女には、毎回ちょっとだけイラッとしてます（笑）」（公務員／26歳）これも個人差があって当然ですし、自分でお金を払って食べるものなので、納得いくまで悩んでいいところです。しかし、カレがお腹ペコペコですぐに食べたいときに、あまりにも時間がかかってしまうと、やはり多少はイラッとされてしまうかもしれませんね。■３．しゃべり方「自分は結構早口なんですけど、彼女はすごくゆっくり話すんですよね。それに合わせてるとだんだん疲れて、あんまりしゃべるのが楽しくなくなってくる・・・・・・」（専門学生／20歳）これも１の歩くペースと同じように、人によってしゃべるペースは違いますよね。「早口になれ！」とは言いませんが、あまりにもカレとしゃべるペースが違うときには、聞き役に徹するなどしてみてもいいかもしれませんね。■４．寒暖対策「お店に入って、彼女はいっつも『寒い』とか言い出すの。そんなことを言われたら、『じゃあすぐ出よっか』とか言うしかないし、こっちはもうちょっとゆっくりしたいのに、なんだよ～って思うことは多い」（薬剤師／26歳）とくに夏は、店内が寒いということは多いです。でも、「自分は寒がり」とわかっているのなら、デートのときに上着を一枚携帯するくらいはすべきだと思います。カレに文句を言っても、しょうがないですからね。寒さ対策くらいは、自己責任ですから（笑）。■５．ぷち遅刻「たしかに、５分の遅刻は連絡しなくてもギリOKだと思うよ。でもそれは、一回や二回の話。毎回のように、しかも当然のように、ちょっとだけ遅刻されると、舐められてる気分になる」（営業／25歳）大きな遅刻なら、誰でも連絡は入れますよね。でも、ぷち遅刻となると「まあいいや」となって連絡しない人はいるかもしれません。そして、イケナイのはこれを繰り返すこと。まさに、チリツモですね～。■おわりにいかがでしたか？ これらはどれも、「絶対にしてはいけないミス」というわけではありません。しかし同時に、「なるべくしないほうがいいもの」ではあります。カレとのデートは何度もあるものですから、こういった蓄積すると怖い小さなミスも避けられたら、避けるべきかもしれませんね。（P山P太／ライター）

「彼氏が一番大好き！彼氏一筋！」と自信をもっていても、いざ目の前に好みの男性が現れるといいなと思ってしまいますよね。憧れだけで終わるならまだしも、相手からアプローチをかけられても目移りしないと断言できますか？「彼氏一筋！」を貫くためにも、他の男性に目移りすることを心配せずに堂々とイケメンくんとは友人関係を築いて、彼氏とは変わらずラブラブでいきたいですよね。今回は、他の男性に目移りしない方法をまとめてみました！■１．比べない「彼と大学が離れて新しい男友達が沢山出来たの。優しかったり面白くて魅力的な男友達でも、彼と比べることはしないようにしてた。彼には彼のいいところがあって、他の人と比べることじゃないとおもったからね！」（２２歳／学生）普段一緒にいる時間の多い相手の方が魅力的に感じやすく恋に落ちやすいです。だからと言って彼と比べてはいけません。完璧な人間はいません、なので彼の欠点と他の男の優れている点を比べて彼との関係を終わらせてしまうと「元彼の方がよかった」と必ず後悔します。他の男性がどんなによく見えてもその人はその人、彼は彼で別物として考えましょう。■２．彼氏の話をする「私自信が惚れっぽい性格だから、相手に押されると弱いんだよね。だからその前に予防線を張るために「彼氏がいます」ってことを伝えていたよ！そしたら恋バナも彼氏の話になるし、男性は私の事恋愛対象として見にくくなるから恋に発展しなかった」（２０歳／学生）初めから彼氏がいると話しておけば、「彼氏持ちの女」として男性の恋愛対象に入りにくくなります。自分が「惚れっぽくて感情を制御できない！」という人は、あらかじめ彼氏がいることを公表して壁を作っておくことをお勧めします。■３．彼のことを忘れない「彼に内緒で他の男性とデートに行っちゃったの！でも彼にもらった腕時計をつけたり、お揃いのストラップを携帯に付けていたから目に入るたびに彼のことを思い出しちゃって・・・。結局「彼氏の方が良いな」って思うから発展しなかった」（２２歳／学生）他の男性といるときも彼のことを忘れなければ、他の男性に目移りして恋に発展することは少なくなります。彼のことを思い出すきっかけを普段から身に着けておくことで、彼のことを忘れるなんて事態を防ぐことができます。他の男性とのデート中も彼のことを考えて「彼とだったら手を繋いでこんな話をしながら歩くんだろうな」「彼だったらこれを食べたいって言うんだろうな」と考えているうちにデート相手の男性なんかより彼に会いたい気持ちが強くなってデートどころじゃなくなりますよ。■４．彼にしかないところを探す「男友達が魅力的に見えたり、合コンで好みの相手を見つけても、他に人にはない彼の好きなところを思い浮かべたらだれも彼に勝てないの。だから、良いなと思っても好きになったり目移りすることはないかな」（２４歳／広告）彼の好きなところは数えたらきりがないと思います。その中でも「優しいところ」よりも「寝る前に「お休み」って言ってくれる顔と声と優しいキスしてくれるところ」と彼にしかできないこと、彼にしかない良いところを心に留めておくようにしましょう。彼のいいところを思い返すたびに彼への愛情も募り、目移りなんてする気にもならなくなりますよ。■おわりにどんな男性と出会っても目移りせずに友人としての付き合いができるのが一番です！彼が一番好きだという気持ちに自信をもって、他の男性とも堂々とよい友人関係を築いていきましょう。（佐久間優／ライター）（長谷川万射／モデル）（柳内良仁／カメラマン）