恋愛

「ひとりごはん」や「ひとりショッピング」などのぼっちライフ。やってみると案外気楽で、思わずはまってしまう女子もちらほらいるそう。ですが、そんな風にぼっちライフを謳歌していると、気づかぬうちに非モテロードを突っ走っている可能性があるとの噂を聞きつけ、男性陣へのインタビューを行いましたのでご紹介します。■１．ぼっち飯「カフェとかファーストフード店でぼっちな女子を見ても引くことはない。ただ、お好み焼きとかチェーンの居酒屋とかみたいな大勢でわいわい食べることが多い店で女子がひとりでいるのは、相当友達がいない孤独女子なんだなって思う。」（27歳／営業）相手に気を使ったり時間を合わせたりする必要もない、ぼっち飯って楽！なんて思っている女子も多いかと思います。ですが、場所を選ばないと友達のいないかわいそうな子だと思われることもあるそう。ぼっち飯をするならお店のセレクトには注意が必要です。例えば、分けあって食べるのが普通なお好み焼き、もんじゃや焼肉屋さんでのぼっちめしは非モテぼっちに分類されそうですね。■２．ぼっちカラオケ「この前一緒にカラオケに行った子に『歌上手いね』と褒めたら、『昨日ヒトカラで練習したんだ・・・』と恥ずかしそうに打ち明けられて萌えました。ヒトカラにちょっと照れがあるのが可愛いなって。」（20歳／学生）ヒトカラカミングアウトの際は、「ちょっと恥ずかしいけどヒトカラしてみちゃった・・・」と赤面するのがモテぼっちへの近道のよう。一度ヒトカラを経験してしまうと「他人の歌聞かないで済む！もうヒトカラ以外考えられないわ！」とその魅力にとりつかれてしまうかもしれませんが、コレを口に出しては非モテ街道まっしぐらです。キーの外れた歌を聞かされても、デンモクを凝視して我慢我慢。■３．ぼっちエンタメ系「映画館とか美術館みたいな静かにしているべき場所に一人で行くのは普通にいいと思います。でもプールとかライブとかお祭りみたいな大勢で騒ぐ場所に一人でいくのは引いちゃうかな。」（23歳／IT）静かなエンタメ系ならぼっちもOK。でも、賑やかエンタメ系にぼっち状態で向かうのは非モテのよう。一人の気楽さにとりつかれると「ひとりでできるもん！」と賑やかエンタメ系施設にまで挑戦したくなる日が来るかもしれません。もしどうしてもその衝動を抑えられないのなら、周りからの好奇の目にさらされる覚悟を決め、リア充の休日を直視する心づもりをして向かいましょう。■４．ぼっち旅「一人で買い物をするくらいなら俺も共感できるよ。でも一人旅とかって寂しそうじゃない？しかもそれが海外だったりしたら余計心細そう・・・ついてけないわー。」（20歳／学生）自分で行きたい場所も、見たい場所も、食べるものも決めることができるひとり旅。気楽で良さそうですが、人によっては「この子は一人が好きなのかな」と思え、デートに誘づらいのだとか。また、「海外を一人旅してきた！」と言われると「なにこの子強い・・・俺負けてるわ・・・」と敗北感を感じてしまい、声をかける勇気がわかないという意見もありました。強すぎる女は非モテのようですね。■おわりにインタビューをしてみると、ぼっち初心者で照れや恥ずかしさが感じられる程度のぼっち女子は好印象のよう。対してぼっち行動に慣れた孤高のぼっちスペシャリストは一匹肉食狼のようで近づきがたいようです。やっぱり「一人もたまにはいいけど、できれば一緒にいてくれたら嬉しいな」という隙が必要のようです。（松宮詩織／ハウコレ）

「あなたが選んだ色は、あなたの心を表している」これは、カラーセラピーでよく言われる言葉です。「今日はブルーの洋服はイヤだな」など、色を基準になにかを選択しているとき、あるいは無意識にある色を選んでいるとき、人は誰でも色の力を借りていると言えます。「この色が苦手、最近この色は身につけなくなった」などと思うときは、自分の心を、色を通して知るチャンスにもなるんですよ。今回は、「苦手な色」を選んでいただき、心の状態を見ていきたいと思います。■１．苦手な色は？まず、あなたの「苦手な色」は、何色でしょう？今回も次の１０色の中から選んでいただきたいと思います。１・赤２・オレンジ３・黄色４・緑５・青６・紫７・茶８・白９・黒１０・ピンク■２．苦手な色が表していることは苦手な色というのは、何を表していると思いますか？「苦手な色」というのは、あなたの「弱点」「不足しているところ」を表しています。「苦手」ということで、わざわざ選んでいる色ですから、イヤだろうがキライだろうが、気になっている色であることには違いありません。ということは、マイナスな感情を持ちながらも意識しているということになります。つまり、そこには自分が認めたくない、向き合うのが難しい、そういった自分の「弱点」や「不足しているところ」が隠れているといえるのです。■３．苦手な色の意味赤・・・・・・やる気、積極性や行動力が足りないといえるでしょう。自分からリードしていくのが苦手なのでは？単純に怒りっぽい、イライラしやすいとか、不満が多い、せっかちだともいえます。また、そういう人が苦手という場合もあります。オレンジ・・・・・・自分に自信がないといえるかもしれません。うまく人と関わっていくのが難しい、コミュニケーションが苦手という可能性も。単純に元気が欲しい場合もあります。ショックなことがあったなど、心に傷を抱えている場合もこの色を選ぶ可能性があります。黄色・・・・・・不安を抱えているかもしれません。心配事があったり、知らないことが多くて不安になっていませんか？「なんとかなる」と楽観的に思えない、素直に楽しめない状態の可能性もあります。緑・・・・・・気持ちの中に、嫉妬、妬み、羨ましいなという思いがありませんか？心に余裕がないのかもしれません。バランスを崩している可能性もあります。癒しが必要といえそうです。青・・・・・・心を閉じる傾向があるようです。人に心を開けないから、孤独になりがちといえるでしょう。気持ちを伝えることが苦手なのでは？もっと冷静になれたらいいのにという自己嫌悪に陥っている可能性もあります。紫・・・・・・現実逃避している可能性があります。迷いがあったり不安に感じることがあったり。それがなにかハッキリせずに、自分を責める傾向があるのでは？大人になりきれない、単純に心が疲れている、情緒不安定になっているという場合もあります。茶・・・・・・安定感がなく、不満がある状態といえそうです。否定的になりやすい可能性も。茶色が苦手な人は、ガンコでゆずれないところがあるようです。白・・・・・・素直になれないのでは？「もうやり直せない」という思いがあるかもしれません。心身ともに疲れている可能性があります。黒・・・・・・決断力がない。強い意志が持てずブレやすい。ＮＯといえない。圧迫感のあることがイヤ。物事に対する拒否感や不安感がある。気が重い・・・・・・そんな気持ちになっているのではないでしょうか？ピンク・・・・・・愛することがなかなかできない。特に愛を与えることが難しい状態だといえそうです。また、気付かないうちに何かに依存する傾向があるかもしれません。自分を大事にできない人もピンクを選ぶ傾向があります。甘えたり、やさしくしたり、かわいくしたり、女性らしくすることが苦手では？そういう部分が自分に足りないと思っているのかもしれません。■おわりに苦手な色ともしっかり向き合っていくと、その色がだんだん好きになることがあります。そうすると、自分のイヤな部分を受け入れられるようになり、もっとラクに生きられるかもしれません。ぜひ、色と上手に付き合ってみてくださいね。（水谷奏音／ハウコレ）

新年は気持ちも新たにリフレッシュして物事に挑みたいもの。家中を大掃除したり、職場の仲間と新年会をして気分を一新して頑張ろうと決意したり、やることは沢山ありますよね。恋愛においても、これは同じではないでしょうか。恋人に抱いている不満や悩みといった要素も、新年に持ち込まずに済むのなら、それが一番良いことです。年始は色々と心持ちや環境をリセットするには絶好の機会。自分がより幸せになるために、恋愛についても冷静に見直しを図る、最高の時期と言えるはずです。前年度よりも充足する恋愛を楽しむためには、どう動けばよいのかを考えていきましょう。■ただ長く付き合っているだけの恋人がいる場合なんとなく性格が合って、なんとなく長く付き合っている男女。何処にだっているカップルですが、こういう関係が永遠に続くなら、それはそれで幸せなことです。現状にさほど不満があるわけでもないので、ダラダラと一緒に居続ける。こうした男女は、良くも悪くも変化を避ける傾向にあるため、放っておくと何年もそのままの間柄を継続してしまいがち。でも、男性はまだしも女性にとってはある程度の年齢を超えてしまえば、万が一その彼氏と破局した場合、次の恋愛候補を見つけるだけで相当に苦労する場合があります。男性は現金で若い女の子が好きですから、例えば30代半ばで長年連れ添った彼氏と別れた女性が、新しく彼氏を探そうとしても、なかなか上手く行かないケースもままあるんですよね。こんな状況にならないためにも、求められているのは恋愛の先見性の有無を見分ける力なんですが、こればかりは誰も100%見抜くことはできません。であるならば必要とされるのは恋愛におけるリスク回避能力。「このまま彼と付き合っていて結婚できるだろうか？」とか「彼には将来性があるだろうか？」などの思慮を巡らすのも大切なことです。甲斐性のない男性と何年も付き合ったって得られるものは特にありません。ただ何となく相性が良いというだけでズルズル交際を続けていると、余計な悪影響を受けてしまいかねません。恋愛にはある時期までに進展がなければきっぱり関係を解消するという踏ん切りを付けることは重要ですし、その基準としては年始というのは、ちょうど良いのではないでしょうか。■長年彼氏がいない女性もまた、年始に動くべきさて、彼氏を作ることもないまま、仕事や趣味を優先している女性も大勢います。それはそれで素晴らしい生き方なのですが、恋愛は人生においてのスパイスですから、定期的に味わっておくのが一番。そしてせっかく心機一転する機会が多い年始ですから、どうせならこの時期に新しい出会いを貪欲に求めたいところですね。幸いにもこの時期、職場の新年会で社内恋愛の芽が出る可能性もあります。街コンだって年始から企画されています。いっそのこと結婚相談所なんかが主催するパーティに顔を出してみるのも、意外と悪くないかも知れません。しっかりした性格の男性は、新年早々に「今年はこういう1年にしたい！」と抱負を抱くもの。そんな男性の中には、「今年こそ彼女を作ろう！」と固く決心する人もいるでしょうから、その熱意が冷めようのない年始は、志の高い男性と出会う最高の時期になるはずです。■おわりに何かと物々しくなる年始ですが、慌しい時期だからこそ、物事は大きく流転するものです。ですが大抵の場合、動かなければ人生を一変させる出来事には巡り合うことは出来ません。自分の幸せのために、自分が動くこと。これが何より重要ではないでしょうか。

男友達の彼を好きになってしまったというときもありますよね。友達以上の関係になりたいけど、相手から恋愛対象として見られないと嘆いている人もいるのでは？　もしかしたら自ら友達以上恋人未満の関係になるような雰囲気や特徴を醸し出しているのかも知れません。今回は、友達としてはとても仲が良いけれど、恋愛関係には発展させられないと男性に思われてしまう女性の特徴をピックアップしてみました！　■1．みんなに優しくて不安にさせている誰に対しても優しく振る舞うことのできる人は、とても魅力的な反面で、相手を不安にさせてしまう特徴でもあります。自分の知らないところで異性に優しくしているのかも…という不安がいつも付きまとってしまい、常に心配していないといけない状況に陥ってしまうのです。あからさまな態度をとる必要はありませんが、周りの人とはまた違った接し方や態度をとって、彼に特別感を抱いていることをアピールしたほうがマル。「最近いつもと接し方が違うな」と思わせることができれば、相手も少しずつあなたのことを意識し始めてくれるはず。そこから恋愛対象になれるかどうかは自分次第なので、積極的に自分の魅力をアピールしましょう！　■2．一緒にいてドキドキさせられない完全に友達感覚になってしまうと、恋愛のドキドキした感覚は皆無になってしまうようです。どこまで行っても友達という関係なので、一緒にいても男女の雰囲気になることがないのでしょう。彼をその気にしたいなら、まずは女性らしさをアピールすることが大切。普段見せないようなしぐさや雰囲気などを見せて、ギャップ萌えさせることから始めてみてはいかがでしょうか？　■3．本心では何を考えているか分からない常に笑顔でいたり、あまり気持ちを顔に出さないタイプだと、相手に「何を考えているのか分からない」と思わせてしまっているかもしれません。恋愛で大切なのは、お互いの想いを素直に伝え合うこと。心で思っていることを正直に相手に伝えるようにして、ふたりの間に壁ができないようにすることが大事なようですよ。深い部分で繋がれるような関係に発展させられるように、まずはお互いの本心を表現し合うことからスタートしましょう！　引き続き後編でも、男友達との関係を進展させられない女性の特徴を3つ紹介しています。友達関係のままで終わってしまわないようにするためにも、ぜひ次回もチェックしてみてくださいね！　

週末は合コン、街コンなどしてる女の子も多いと思うけど知らず知らずのうちに合コンでしくじっちゃってることってあるのよね。「私、どうしてモテないのかな？」「私、合コンで成功したことないかも？」と思ったら、まずはコチラの４パターンに気をつけてみてください。■１．お酒は２杯までタイプの男の子が目の前にくるとテンションもあがるし、緊張もする。だからこそ、ついついお酒の力を借りてアピールしよう！とする子もいると思うの。過去にアタシもお酒の失敗は恐ろしいくらいあるんだけど。笑普通のモテ本などには、「お酒は３杯まで」とか書いてることが多いわ。けど、モテない女は「２杯までにすること！」３杯まで飲んじゃうと、まぁ、別にいっか～って判断力がなくなって、結局飲みすぎちゃうからね。初対面、お目当ての男の子の前では２杯くらいが一番、可愛げがある女に見えるわよ。■２．質問はしすぎるなアタシもやったの！警察の取り調べかよ！みたいな質問攻撃。好みの男の子が来ると本当に色々聞きすぎて、彼に引かれちゃうことって多かったの。特に初対面で好みの彼だからって、何個もプライベートな質問をしすぎるとガツガツしてるイメージに思われちゃうこともあるし、上手に駆け引きしなきゃダメなのに、相手に好意があるのバレバレになっちゃうからね。はじめの初対面の時は、質問は２個くらいまでにして後は、その場を楽しむことよ。■３．ディープな会話はやめる空気が読めない女は、初対面で「アタシを知って！！」「アタシってこういう女なの」って感じでイキナリ家族のことや、昔の彼との恋愛とかの重い話をしちゃうのよね。自分を受け止めて欲しい！って気持ちはわかるけど、それを初対面でしちゃうと、男としては「こんな女と付き合うとなんだか面倒くさそう」「重たい」「大変そう」ってマイナスイメージしか持たれないの。付き合った後に実は、、って打ち明けるのはアリだけど、気になる彼を狙っている時にはディープな会話は封印しておくべきよ。■４．ブサメンがキーポイントイケメンの場合や、タイプの男の子が目の前に来るとそれだけでも楽しいけど、これがブサメンが来ちゃうとハッキリ言って「ハズレだな」って思っちゃうから盛り上がらない。だけど、ブサメンとも盛り上がれる女の方が絶対にモテる！もしかしたらイケメンの友達がいるかもしれないし、そこから交友関係も広がるしね。だから目の前のブサメンも一つの駒！として、興味ねー！ってすぐに終わりにせずに、交友関係を築き上手に有効に使いましょう。■おわりにいかがでしたか？合コンや街コンなどで、あんまりうまく行った経験ないな～？だけど、ブスじゃないのよねアタシ。「なら、どこが悪いの？」っていう女の子は、たぶん見た目は悪くないんだと思うから、この４パターンを参考に注意してみてね♪（新刊著書「貴女、またしくじるつもり？いつまで経っても成就しない女子たちへ」より）（白鳥JAY子／ハウコレ）

冬の身近なフルーツといえば「ミカン」ですよね。手で剥いて食べられるミカンは、テーブルオレンジとして海外での人気も高いそうです。ミカンの皮を乾燥させ作った「陳皮」という生薬は、古くから東洋医学で用いられているのですが、フレッシュなミカンにも、美肌効果や脂肪の蓄積を防ぐ効果があることが判ってきたそうです。1日1個のミカンで、美肌もダイエットもケアできそうですよ。■ミカンで目元ケアミカンに含まれる「ヘスペリジン」は、ポリフェノールの仲間でビタミンPとも呼ばれています。末梢血管を強くする効果があり、血流の改善、コレステロールを低下させる作用などが報告されている成分です。実際、ヘスペリジンを摂ることで目の下の血流量が増え、メラニンの量が減少するそうですから、目の下のクマやクスミの改善におすすめです。■ミカンで美肌＆美ボディ（１）シミの予防にミカンに含まれるカロテノイド「β-クリプトキサンチン」は、メラニンを作り出すメラノーマ細胞がメラニンを合成するのを阻害する効果があります。リコピンやβ－カロテンと比較しても、非常に高い効果を発揮するそうですから、冬のうっかり日焼け予防に◎。（２）乾燥肌対策にβ-クリプトキサンチンは、お肌にも存在する成分。β-クリプトキサンチンは、ヒアルロン酸の合成酵素を活性化してヒアルロン酸の量を増やす働きがあり、お肌を乾燥から守ります。（３）脂肪の蓄積を防ぐβ-クリプトキサンチンは、脂肪の蓄積を予防する作用があることが判っています。脂肪細胞に脂肪が取り込まれるのを防ぎ、筋肉での脂肪の燃焼をサポートする効果があるそうですから、冬太りの予防にも◎。■ビューティー成分を逃さないミカンの食べ方（１）袋やスジごと食べるヘスペリジンは、ミカンの皮・袋・スジに多く含まれていますから、ミカンは、袋やスジごと食べましょう。（２）1日1～2個食べるβ-クリプトキサンチンは、身体に蓄積される成分。1日1～2個のミカンを食べることで、夏までβ-クリプトキサンチンの効果が持続するそうですから、1日１～2個のミカンがおすすめ。■おわりミカンなら、コンビニでも買えて続けやすいですね。１日1～2個のミカンを習慣にして、お肌もカラダもケアしてみてはいかがでしょうか。（岩田麻奈未／ハウコレ）

あなたが考える仲良しカップルってどんなイメージですか？株式会社ケリングジャパンブシュロンディビジョンが世帯年収1500万円以上で、夫婦仲がいい男女に意識調査を行ったそう。すると、夫婦仲がいい男女ほど一緒に過ごす時間が長く、お互いにプレゼントを贈り合っているという結果が出たようです。これは仲良しカップルにも同じことが当てはまりそうですね。今回はこれらの仲良し夫婦に習って、仲良しカップルに当てはまる特徴について調査してみましたのでご紹介します。■１．誕生日以外でもお祝い事を設けている「相手が頑張った時は、積極的にお祝いをするようにしています。資格試験に合格した時とか、給料が上がった時とか。お互いに自分のことのように感じて嬉しいので」（24歳／女性／サービス業）彼の誕生日祝い、クリスマスのプレゼントはどうしよう・・・・・・と悩む女性も多いのでは？でも、本来は記念日だからではなく、プレゼントしたいという気持ちが大事ですよね。仲の良いカップルはそれが自然と出来ているので、記念日ではなくても相手を喜ばしたいと常に思っています。だからといって、金銭的に無理してプレゼントを贈る必要はありません。旅行に行った時など、あなたが贈りたいと思った時に贈りたいものをプレゼントしてあげて。彼も思わぬプレゼントにあなたの愛情を感じるはずですよ。■２．挨拶をきちんと交わしている「朝デートで顔を会わせたとき、俺たちは決まって『おはよう』って言う。LINEでも『おはよう』『おやすみ』は欠かせないです」（23歳／男性／IT）仲の良いカップルほど些細な気遣いを大切にしています。自分に否があると思ったら、素直に「ごめんなさい」と謝ったり、嬉しいと感じたら「ありがとう」と口にしたり。一見当たり前のことのように思えて、これらがさり気なく出来ているカップルは少なくないものです。いわば「おはよう」「おやすみ」はその延長線。また、まだ片思い中であっても、挨拶は声をかけるチャンス。挨拶を通じて、彼との距離をもっと縮めてみては？■３．定期的に外食をする習慣がある「毎週金曜日は彼女と一緒に外食をするのが日課。ふたりで『今週もお疲れ様』ってビールで乾杯するのが至福のひと時です」（25歳／男性／営業）一緒にご飯を食べるというのは、相手とコミュニケーションを取る時間でもあるはず。彼の顔色を見て「仕事の調子どう？」と聞いたり、口に出さなくても「なんだか疲れていそう」と感じるのは、相手の顔を見て初めて分かることです。なので、どんなに仕事が忙しくても、ふたりで一緒にご飯を食べる時間だけは取るように意識してみて。どうしてもふたりの時間が合わないようなら、「週末はふたりで外食をする」という風に決めると、関係が深まるきっかけになるかもしれませんよ。■４．なんでも言い合うことができる「寝る前、彼に今日遭った出来事をひと通り話します。彼は話半分に聞いているだけだけど。彼も仕事の愚痴を私がわからなくてもダーッと話すので、おあいこだと思います（笑）」（24歳／女性／事務）仲の良いカップルは例えどんなに小さなことでも遠慮なく話せるもの。よって相手に不満がなく、いつまでも関係が長続きするのです。出会った当初はお互いに緊張が抜けないかもしれませんが、いつまでも余所余所しいようでは、ふたりの関係は平行線のまま。彼に「相性が良くないのかな」と思われてしまうかもしれません。最低限の気遣いも大切ですが、自分を積極的に出すことも忘れないようにしたいですね。■おわりにどんなに仲の良いカップルでも、初めから仲が良かったわけではありません。少しずつふたりなりの方法で距離を縮めて行ったからこそ、周りが羨むほど仲の良いカップルになるのです。ぜひあなたもこれらのポイントを参考に仲良しカップルを目指してみてくださいね。（柚木深つばさ／ハウコレ）【参考】世帯年収1,500万円以上で仲のいい"成功夫婦"に聞いた夫婦円満の秘訣アンケート調査（株式会社ケリングジャパンプシュロンディビジョン）

女子であればまったく気のない相手に誘われて困ったことが一度や二度はあるのではないでしょうか？はっきりと断ったつもりなのに、まだしつこく食い下がってくる、そんな男子には困りものですよね。そこでノーチャンな男子を撃退する方法について複数の女子にインタビューを敢行。ユニークな断り文句も登場しますよ。■１．相手を正気にさせる一言を放つ「以前からしょっちゅう食事に誘ってきて、面倒だなと思っていた仕事関係の人と打ち合わせがてら飲みに行ったときの話。別れ際に“抱きしめていいですか？”と真顔で言われて困惑。内心、この人最初からこういうつもりだったんだな、とムカついたものの、ここは大人の対応をと思い“○○さん、アメリカに住んでいたんですよね？ってことは仕事のパートナーとしてのハグですよね？”と仏頂面で言ったら、相手はタジタジになり、引いていった」（27歳／フリーランス）仕事の打ち合わせついでに誘惑してくるなんて、なんともセコイ男子ですよね。くさいセリフも鳥肌もの。こういうセリフが出てくる男子と言うのは、なぜか「イケる」と確信しており、くさいセリフを言う自分に酔っています。そんな相手を正気にさせる一言を放つのは、“そんなつもりは毛頭ない”と彼にわからせる最短の手段となるでしょう。■２．彼氏との結婚を宣言する「会社の上司からセクハラまがいのことを週に1、2回されていたときのこと。その上司は妻子もいるのに、私に隙あらば“付き合ってほしい”って、本当にしつこい。ついに堪忍袋の緒が切れて“彼と来年結婚するんで邪魔しないでください”とピシャリと言ったら、その日から何も言ってこなくなった」（25歳／事務）あまりにしつこく言い寄ってくる男子には、すでに自分には結婚を決めた相手がいると、はっきり伝えるのも有効な手段のひとつでしょう。少しでも良心がある相手なら、あなたの気持ちを察して、もうアプローチはしてこなくなるはず。■３．すべての連絡を拒否する「5年くらい友達だと思っていた男子からいきなり告白されて、私には好きな人がいたから丁重に断ったんだけど、そこからが長かった。毎日のようにLine、電話、メールの3攻撃が始まり、しまいには“好きな人のことなんか忘れて俺と付き合え”と命令口調のLineまでしてくるように。さすがに限界だと思って、その人の連絡先をすべてブロック。あれから2年くらい経つけど、彼からの連絡はない。あのタイミングで拒否していなかったら、今頃ストーカーになっていたかも、と思うとちょっと怖い」（29歳／秘書）好きな女性を何としてでも手に入れようとする男子は、少し間違えるとストーカー化する危険性があるので注意が必要。相手が命令口調になったり、強引になってきたら、これまでの関係など考慮せず、心を鬼にしてすべての連絡先をブロックした方が身のためかもしれませんね。周りの人に相談してみるのもいいかもしれません。■４．恋どころではないとアピールする「1年ほど前、すごくしつこい男子がいた。何度断っても食事に誘ってくるし、告白してくるの。5回目に告白されたとき、さすがに気持ち悪いし、これ以上相手にしたくないと思って“あのさ、私が恋をしている暇なんてあると思うの？忙しくて恋どころじゃないんだけど！私の仕事の妨げになるようなことしたら、一生恨むからね”と言った。さすがに相手もビックリしたみたいで、謝ってきて、それからアプローチされなくなった」（30歳／WEBプロデューサー）仕事の妨げになるほどアプローチしてくる男子は、自分のことしか考えられないほど、恋に夢中になっているのかもしれません。しかし、その相手に好意がないのなら、自分の気持ちをはっきりと伝え、期待を持たせないことも大事でしょう。■さいごにノーチャンなのにしつこく言い寄ってくる男子には、少し厳しい態度と言葉で「そんなつもりはない」「物理的にムリ」ということをはっきり伝えるしかありません。その方が結果的にお互いのためになるのではないでしょうか。（著者：羽音／編集：ハウコレ編集部）

「あざといのは好きじゃないけど、でもこうすると私可愛く見えるし！」・・・・・・恋する女子ならば誰もがひとつくらいはそんな“モテる技術”を持っているのではないでしょうか。このたびハウコレが行ったアンケート「Q.あなたは『モテテク』、持ってますか？」では、56%と、なんと半分以上もの女子が必殺テクを持っていることが分かりました。早速彼女たちから学んでみましょう。■1.やっぱり笑顔がいちばん！「やっぱり笑顔！ 今まで付き合った彼氏には『お前の笑顔が癒やされる、好き』って言ってもらえました。私は決して可愛い方ではないけど、笑顔でいると自分も幸せになれる気がします」(19才 / 女性 / その他)「目があったとき、しっかり見つめてニコッと微笑むこと！ これで落ちない人はいない！」 (19才 / 女性 / 大学生)・・・・・・多くの女子が使っているテクがコレ。上の回答にもある通り、「笑顔でいることで自分自身もテンションが上がる」→モテテクにありがちなわざとらしさがなくなり、成功率UP！といいこと尽くめのようです。■2．軽いボディタッチ！「ある程度仲良くないと出来ないことだけど、後ろからのボディタッチで背中にぺたってくっついたり、両肩に手を乗せて早く行こうよ～！とか言って押して歩く」 (20才 / 女性 / 専門学校生)・・・・・・他にも「飲み会の場で話が盛り上がったら軽く肩に触れながら話す」など、「さりげないボディタッチ」を心がけているモテ女子が多くいました。大切なのは普段とのギャップ。いかにも遊び人風ではなく、普段は真面目系女子がコレをやるとかなりの効果アリ！■3.彼の話をよく聞く！！「目をじーっと見つめながら相手の話を聞く。 頷いたりすると効果も上がります」 (16才 / 女性 / 高校生)「ずっとニコニコ。とにかくずっと楽しそうに彼の話を聞いている。彼の言うことを絶対に否定しない。それだけ。100％落ちます」 (49才 / 女性 / 美容)・・・・・・自分の話を「なにそれ、もっと聞きたい！」と言われて嬉しくならない女子はいませんよね。男性もそれは同じこと。「自分がされて嬉しいことを相手にもしてあげる」というのがモテテクの基本なのかも知れません。■4 .間違えたフリして・・・絶妙LINEテクニック！「間違えてLINE電話をかけた設定にしてそこから話を広げる」 (16才 / 女性 / 高校生)「LINEやメールで気になる人に連絡するときは、最後を疑問形にすること！ そうすると必ず返信が返ってくるので自分のペースに持ち込める！ 」(19才 / 女性 / 大学生)・・・・・・今やLINEをやっていない人はほぼいないでしょうが、SNSを駆使して男性をうまく惹きつけている女子は多いようです。やり過ぎは逆効果ですが、ほぼ毎日使うモノだけにうま～く使えば効果は絶大！のようです。■5・低身長を利用して上目使い！「私は背が低いのでそれを利用した上目遣い。 友達の男の子にお前のその角度はずるいって言われました（笑）。わざとらしさのない自然な上目遣いが出来るので、背が低いことは女子にとって武器だと思う。 今ではその男の子が私の彼氏です♡」 (23才 / 女性 / 小売)・・・・・・大抵の女子は男性よりも背が低いことが多いもの。その事実と男性の「守ってあげたい」欲を利用した見事なモテテクです。このワザを使うために「私は背が低いけれど、あえてヒールは履かない！」という上級女子もいました(笑)■最後に神崎桃子から愛のメッセージ多くの賢い女子がもうとっくに気付いている通り、モテテクはとても役立つ一方で、男性に見破られれば「うわっ、こいつあざとい！」とドン引きされてしまう可能性もある危険なモノでもあります。「モテテクを使って落ちるような男の人は他の人にもなびきそうで嫌！ なので、自分の自然体で仲良くなります。無理しないで一緒にいて楽しいよって笑ったり、たくさんお話をするようにしてます！ お陰様で男女問わず仲良くしてくれる人が増えて、モテるようにもなりました(笑)」という24歳の女性の回答が、最終的な理想なのではないでしょうか。モテるためには結局は相手への「思いやり」に尽きます。いつもニコニコしていれば、悪い気のする人はいない。話を熱心に聞いてくれる人にはもっともっとと話したくなる・・・・・・。そこに、軽いボディタッチや上目遣いといった、「女性を意識させる仕草」が加われば、人としても女性としても魅力的な「真のモテテク」の出来上がりです。皆さん、がんばってください！！（神崎桃子／ハウコレ）

恋で悩むあなたのココロを解きほぐす、恋愛心理診断。フォーチュン・ナビゲーター阿雅佐が、あなた自身も気づいていなかった心の奥底に眠る深層心理を解き明かし、恋が上手くゆくアドバイスをいたします！イメージしてみてください。新しい年が明けました。あなたは今、家族みんなでお節料理を囲んでいます。お重の中には、色とりどりのお正月料理がぎっしりと詰め込まれていて目にも華やか。ひとしきりそれを見回した後、あなたは菜箸に手を伸ばします……さて、ここでクエスチョンです。Qあなたが最初に手を伸ばしたお正月料理は何でしたか？インスピレーションで答えてください。A 海老B 栗きんとんC 昆布巻きD 煮しめ今回の心理診断はお節料理です。お節料理と聞いて、あなたの連想するものは何ですか？いつもながらのお正月の風物詩？習慣で毎年食べてはいるけれど、ぶっちゃけあんまり興味のない、どちらかと言えば年配の人向けの食べ物？お節料理は、あなたの目的達成法を象徴しています。お正月の風物詩とイメージした人は、具体的に作戦を立て、目的達成に臨むタイプ。いつまでにこれをクリアする、そのためにはまずここから切り崩すなど、適切に努力目標を定めてリーチをかけていきます。あまり興味がない食べ物とイメージした人は、フィーリング重視でランダムに目的達成を試みるタイプ。やりたくなったらやるし、ならなかったらむしろ目的自体を却下することも。自由気ままなスタイルで、今を楽しむことを優先します。それでは、あなたが選んだお節料理は何を象徴しているのでしょう？それは――あなたに今年訪れる出会い。Aを選んだあなたキーワードは〝華″あなたに今年訪れるのは、パーティーやレセプション、イベント会場など、華やかな場での出会いです。集まった人たちの中で、ピンと背筋を伸ばし、堂々とふるまっている男性がいたら要チェック。彼こそが、次のあなたのお相手候補です。彼は前向きに人生を開拓していこうとするタイプ。イケメンというのとはちょっと違う、パッと人目を引くような華があるでしょう。彼と話をする中で、考え方が似ていたり、趣味が同じだったりという共通点を見つけていくあなた。自然と連絡先を交換し合い、ネットワークがつながっていくことに。彼から広がる新しい世界は、間違いなくあなたの背中を押してくれるはず。恋はもちろん、仕事や生き方に関しても、新鮮な発見があるかもしれません。Bを選んだあなたキーワードは〝楽″あなたに今年訪れるのは、カフェや公園、カジュアルレストランなど、ちょっとした息抜きの場での出会いです。周囲を見渡して、さわやかで笑顔のキュートな男性がいたら要チェック。彼こそが、次のあなたのお相手候補です。彼は社交的で、人生をポジティブに楽しもうとするタイプ。軽やかに仕事や趣味をこなしながら、自由に人生を泳いでいく人です。彼とふれあう中で、知らない間に背負い込んでいた肩の荷が下り、もっと自然体でいればいいんだと気が付くあなた。最初はちょっぴりチャラいのかなと感じたものの、だんだん彼のペースに巻き込まれ、刺激的でときめきに満ちた日々が始まっていくことに。社交家だから浮気がちょっぴり気がかりだけど、それ以上の喜びをあなたに与えてくれるはず。Cを選んだあなたキーワードは〝常″あなたに今年訪れるのは、職場やコンビニ、クリーニング屋さんなど、日常の生活の場での出会いです。いつもの顔の中に、与えられた仕事を確実にこなしながら着々と人生を積み上げている男性がいたら要チェック。彼こそが、次のあなたのお相手候補です。彼は現実をフラットに見据えたうえで、自分のペースで仕事やプライベートをこなしていこうというタイプ。ブレがなく安定した彼の生活ぶりを見ている中で、この人となら無理なく穏やかに生きていけるのではとあなたは思い始めます。気が付くと言葉を交わす回数が増え、ごく自然に、一歩踏み込んだおつきあいが始まっていくことに。自分の長所も短所も当たり前に見せあえる関係が、いずれ結婚という形に育っていくのも時間の問題かもしれません。Dを選んだあなたキーワードは〝家″あなたに今年訪れるのは、家の近くや幼なじみ、学生時代の同級生など、家やふるさと周辺での出会いです。懐かしい顔の中で、親しみやすいトークとはにかんだような笑顔が印象的な男性がいたら要チェック。彼こそが、次のあなたのお相手候補です。彼は情に厚く、親や仲間を大事にしながら人生をつないでいこうとするタイプ。出世やお金も大切だけど、それ以上にかけがえのない人と人との絆を愛する人です。彼と世間話をしていると、さりげない思いやりや、人への気遣いが素晴らしいことに気付いていくことに。友人や親を交えてのんびり交際していく中で、この人こそ自分のパートナーかもと思うようになるでしょう。もしかしたら来年のお正月は、新しい家族と迎えることになるかもしれません。いかがでしたか？新しい年を迎えるのは気持ちのいいものです。今年こそは、の意気込みで、新たな出会いに賭けてみるのも女の人生。あなたが今意識している場だけではなく、まさかこんなところにと思っていた盲点にこそ、最高の出会いが隠されているかもしれません。あなたにとって、2015年が素晴らしい１年になりますように。監修者紹介阿雅佐-agatha-（あがさ）古今東西の占いと心理学を駆使し、迷える子羊たちをナビするフォーチュン・ナビゲーター。会った人が皆幸せになるという風評から、幸運配達人の異名を取る。交友関係は多岐に渡り、有名人の“駆け込み寺”としても知られる。NTV「スッキリ!!」、CX「新堂本兄弟」、TX「スカ☆Ｊ」他テレビ出演多数。多数の著書をはじめ、「ピチレモン」・「PASH!」などの連載誌、「anan」・「JUNON」ほか年間100本以上の雑誌記事・Webコンテンツを執筆する恋占いのエキスパート。テレビ・ラジオなど幅広いメディアで活躍中。今までに鑑定した人数はのべ1万人に及ぶ。また、小説『魔女たちの占いゲーム』（イースト・プレス）「アタリすぎ！わかりすぎ！きら☆きら心理テスト」（学研教育出版）を上梓するなど、作家としても活動している。現在、NOTTV「F1速報TV」レギュラー出演中。ウェブサイト：Fortune navigatorAgatha Offical Web Site

あけましておめでとうございます！新しい一年の始まり、みなさんはどこでどんなふうに迎えましたか？大好きな人とラブラブで？それとも家族とほっこり？カウントダウンライブで熱狂していた人も、そしてお仕事を頑張っていた人もいるかもしれませんね。全てのみなさまに、今年も素敵な恋とたくさんの幸せが訪れますように！さて、お正月といえば「おせち料理」。普段は口にしないものもいろいろ入っているので、楽しみにしていた人も多いのでは？おせち料理はもともと神様に捧げるためのお料理とあって、使われている食材のそれぞれに健康長寿、子孫繁栄、金運など、豊かな暮らしへの願いが込められていることはご存知かと思います。そんなおめでたい料理の玉手箱、おせち。ぜひともその恩恵にあやかりたい！というわけで、おせち食材の意味を女子向けに読み解いていきたいと思います！◆ 黒豆（健康・長寿）甘くてツヤツヤ、ほっくりした黒豆。「まめに働けますように」という意味があるのは有名ですね。しかも、ただ「まめに働く」ってだけじゃなくて、「ガンガン働いて真っ黒に日焼けするくらい健康でありますように」との願いがかけられている、なんて説も。また、「シワが寄るまで長生きできますように」ってことで、あえてシワが寄るように煮る地域も多いんだそうです。真っ黒に日焼けしたり、シワシワになるのはできる限り避けたいけれど、黒豆はイソフラボンやアントシアニンなどの美容成分をたっぷり含んだ食品。女子力アップのため、ぜひ食べてくださいね。◆ 数の子（子宝・子孫繁栄）あくまでも筆者の個人的な好みですが、おせちのメインと言っても差し支えない数の子。二親（ニシン）から多くの子が生まれるってことで、子宝や子孫繁栄を祈るとされています。まったくの余談ですが、ニシンってメスが一斉に昆布なんかに卵を産みつけた後、そのエリアにオスがやってきて、これまた一斉に精液を放出して受精させるんですって。この現象は「群来（くき）」と言って、産卵場一帯の海水がニシンのウロコと精液で白く濁るんだそうです。生命の神秘！と思うと感動的ですが、海が濁るほど大量の精液と思うと…。そりゃ、大自然の中で生き残るには効率はいいのでしょうが、ペアじゃなくても繁殖できるってのにあやかるのも、なんかちょっと。まあ、おいしいからいいか！遠目には金のインゴット、近くで見れば宝石のような粒々…「黄色いダイヤ」とも言われる数の子は、子宝だけじゃなく、金運にもご利益がありそうですよね。◆ 栗きんとん（豊かさ・勝負運）金運と言えば、栗きんとん。クチナシで黄色く色付けられたツヤツヤの栗は、黄金や財宝にたとえられる通り、見るからに金運が上がりそう！甘くておいしいし、意外と日本酒のアテにもいいんですよ。昔は栗を乾燥させた保存食を「搗ち栗（かちぐり）」と呼んでいました。これが勝ち栗、という語呂合わせで、勝負運に効くと言われています。今年こそライバルを出し抜きたい、プロポーズさせたい、なんて大勝負に出るなら、ぜひ栗きんとんを食べて。ついでに玉の輿にも乗れたら言うことありませんね！そうそう、栗ってああ見えて結構精が強いんだそうです。それとなく彼に食べさせて、夜も元気になってもらう、というのはどうでしょうか？ほかにも、「腰が曲がるまで」と長寿を願った海老には、女性ホルモンを増やし男性の精液を増やす亜鉛が豊富。子芋がたくさんつく八ツ頭（地域によっては里芋）は、ムチンという粘り成分が精力を増大させ、疲れ知らずに。由来も栄養面も、子孫繁栄そのものみたいな食材です。そう、おせち料理は夜もおいしいのです！最後は下心満載になってしまいましたが、現代風にアレンジしたおせちも出回っている昨今ですから、こんな解釈もアリってことでお許しを。どんなに時代が流れ、いかに価値観が変わろうとも、やっぱり健康で豊かな暮らしをしたいという願いは今も昔も変わりません。古来から連綿と続く人の切なる祈りと、素敵な恋に思いを馳せながら、元気よく一年のスタートを切ってくださいね！（文＝石村佐和子）2015年上半期、あなたに起こる特別な出来事【無料占い】

話をしていて、彼が「これ知ってる？」と聞いてきた話題に対して「知ってる知ってる～」と言っていませんか？心当たりがあったら注意！その場では盛り上がりますが、彼の「教えてあげたい願望」を削いでしまっているかも。そこで「物知り女子より知らない女子の方が好き」という男性にその理由を聞いてきました。■１．恥ずかしがっている姿が可愛い「何にも知らない子だと話が合わなくてキツいですが、普段は話が合う子でたまに知らないことがあるくらいの子が可愛い。女の子が知らないことを「知らない～！何それ？？」と恥ずかしがっている姿は可愛いですね。」（22歳／学生）男性が「知ってる？」と聞いてきた時に、知らなくて首をかしげて恥ずかしがる姿を可愛いと感じる男性は多いよう。興味を持って「何それ？教えて！」と聞いてくる姿を見るのが好きという声も。特にいつもは何でもできる女性や物知りな女性が「知らない～」と困っているのは効果的なようなので、時には「知らない～！教えて！」を使ってみて。■２．「教えてあげたい」「連れて行ってあげたい」と思う「新しいお店の話題をしている時に、女の子に『知ってる、私もそこ行ったよー！』と入ってこられるのはそれはそれで盛り上がりますがその場だけで終わり。でも『何それ、行ってみた～い』と言ってもらえたら、男から誘いやすいし連れて行ってあげたいと思います。」（26歳／IT）基本的に男性は女性より優位に立ちたい生き物です。そのため女性から「知らない！教えて！」と頼られると「教えてあげたい！」「連れて行ってあげたい！」という気持ちになるそう。それをきっかけに距離を縮めることもできるので、「知らない」「連れて行って！」と甘えてみて。■３．知っている時の自慢げな態度が可愛くない「同僚で可愛い子がいるんですけど、何を話しても知っていてちょっとつまんないんですよね。知っていて当然みたいな感じで来られるとちょっと・・・。」（28歳／コンサル）相手が話題を振ってきた時に「それ、知ってるよ！」と言う時に自信のある表情で態度が大きくなりがちです。そんな女性に魅力を感じる男性は少なく、そんな態度をとられるなら「新しいことを知っても、もうこの子には話しかけたくないな」と思ってしまわれることもあるようなので気をつけて。■４．上から目線の印象を与える「何でも知ってる子で知らない人のことをバカにしたような言い方をする子がいるんですよね。その子だけかもしれないけど、やっぱり知ってると上から目線になっちゃうところはあると思いますよ。」（25歳／教育）男性が「これ、知ってる？」と聞いてきた時に「知ってるよ！」と答えると、例え女性にそのつもりがなくても、男性からすると「そのくらい知ってるよ、何を今さら？」とバカにされているような高慢な上から目線を感じることもあるそう。男性が「知らないだろ～」という呈で近づいてきた時には「知らない知らない！」と言って話に乗ってあげて。■おわりに「話をしていて面白い」「話が合う」というのは、男性が女性を好きになる要素の一つですが、何でも知っている女性は可愛気がないと思われてしまいがち。時には知っていたとしても知らないふりをしてあげて男性を喜ばせてあげられるのがモテ女子の条件のようです。（栢原 陽子／ハウコレ）

モテる男子といえば、小学校の頃なら走りが早い子、中学では面白い子、高校ではイケメンが、さらに大学ではそこにコミュニケーション力が・・・と言った感じですが、必ずしも「モテる男性」が自分にとって良い相手とは限りません。男性を恋愛対象として見るとき、どういうポイントを重視すればいいのでしょうか。そこでIKKOさんによる著書『IKKO心の格言200』より「正しい男の選び方」についてご紹介致します。■１．味がある男性「若いうちの男選びって、カッコよさより味がつくかどうかで選ぶこと。味がつく男っているのよね。顔も体も並程度、でも磨けばいい感じになるかも・・・くらいがちょうどいいです。若いうちの『今現在のカッコよさ』って絶対に飽きがくるわよ～。賢い女は隠れた才能を見抜いて、早いうちにそういう男をモノにしています」「味がある男性」というと、なかなか探すのに見る目が必要そうですが、見た目によらないカッコ良さと考えてみてはどうでしょう。例えば「見た目は悪くないけどタイプじゃない。でも性格が男前！」というような男性は、将来的に味がある男性に育つ可能性が高そうです。■２．テンションが続く男性「女を一番不幸にするのがテンションの続かない男です。テンションが高いか低いかは関係ないの。テンションが一定かどうかが大事。だってテンションにムラがある男って、いきなり心が変わるから女は絶対に振り回されるもの。翻弄されます。いくら根がやさしくて尽くすタイプの男でも、テンションが長持ちしないと、飽きられたら終わり。できることなら、これだけは体の関係になる前に見極めておくことです。」急に怒り出す男性も嫌ですが、いつもは冷たいのに急に優しくなる男性も女性の気持ちを振り回す男性のようです。そんな男性は一緒にいるだけで疲れる男性であり、一緒にいてもなかなか女性は幸せになれないよう。■３．哀愁のある男性「遊んでいる風に見えても、根本にどこか真面目な部分があるということ。ロクでもない人なのかしらと思っても、哀愁があれば最後の最後でひどいことにはならない。元気そうに見えても、ふとした背中から漂う雰囲気でわかります。哀愁を出せるのは、切なさという感情を知っているということ。それは魅力。私も、気がついたら哀愁のある人を選んでいます」「哀愁」とは、寂しくもの悲しい気持ちという意味です。哀愁がある男性は、寂しさや悲しみ、切なさを経験したことがあるという証拠。若いうちは明るくて面白いことが重視されがちですが、哀愁がある男性というのは、様々な経験を積んで真剣に生きてきたという証拠なのかもしれません。まだ若い男性には備わっていないかもしれませんが、年上男性を選ぶ時には、本当に中身がない男性なのか、チャラそうに見えても真剣に生きている男性なのかの見極めに「哀愁」の有る無しを確認してみるのは良さそうです。■４．恋愛で決めれる男性「結論を出せない男っているのよ。最近は特に多いですね。肝心なところで逃げる、責任を負いたくない男。これって性格だから諦めて、女の方が詰めてあげるしかない。（中略）でも『詰めが甘い性格』ということは、その男、恋愛だけじゃなくて仕事も絶対に中途半端。そんな男でいいの？三角関係でモメたときに収束にもっていけない男も最低。別れ話のケリをつけられずに逃げる男に至っては、別れた後に思い出す価値もないわよ！」付き合うなら仕事ができる男性がイイという人も多いのでは？でも職場が一緒じゃない限り彼が仕事ができる男性なのかを見極めるのはなかなか難しいですよね。そんな時には、彼の恋愛に対する態度を見るのが良いそう。肝心な時にリードしてくれたり、思いを伝えてくれたり、サプライズを企画してくれるような男性であれば、仕事でも自主的に動いて活躍していると言えそう。■おわりにどれも「言われてみれば確かに納得！」と思うような特徴ですね。男性選びで失敗することが多いという方は参考にしてみてはいかがでしょう。参考図書：IKKO著『IKKO心の格言200』エムオン・エンタテインメント（栢原 陽子／ハウコレ）

今年に入ってからもう夢は見ましたか？初夢というのは一般的に、今日の夜、つまり明けて3日になるまでの間に見た夢、と言われていますね。夢診断のサイト『スピリチュアル夢診断』を監修しているマリィ・プリマヴェラ先生いわく、初夢は「その年の運勢を占う夢なのだそう。それなら、少しでも良い初夢を見たいもの。ということで、素敵な初夢を見る方法をご紹介します！◆宝船の絵と獏の絵昔から、枕の下に宝船の絵をしまっておくと良い夢が見られると言われてきました。宝船には弁天様、大黒様、布袋様などの七福神や金銀財宝が乗っていて、帆には宝の文字が描かれています。この絵の裏側に獏（ばく）の絵を描くとさらに効果的とのこと。獏は悪い夢を食べてくれると言われていますからね。ただし、この場合の獏は、動物園にいるあのバクではありません。中国で伝えられている幻の生き物で、体はクマ、鼻はゾウ、目はサイ、尻尾はウシ、足はトラ…というスゴイ姿をしています。また上記の獏の絵だけでも、良い初夢を見る効果があるとか。絵でなくても「獏」という文字を書いた紙を使うのもいいそうです。◆「長き世の…」の回文さらに「長き世の 遠の眠りの みな目覚め 波乗り船の 音のよきかな」という文を書いた紙を枕の下に敷く、という方法もあります。これは「ながきよのとおのねぶりのみなめざめなみのりぶねのおとのよきかな」という回文。上から読んでも下から読んでも同じ文になるというのが回文ですが、濁点を取って下から読んでみると、ほら、同じ文になりますね。この回文を3回読みあげてから寝るといい、という話もあります。１回読んで、そのあと枕を3回ポンポンとたたいてから寝るという説も。◆現代版、良い初夢を見る方法こういった、おまじないみたいなことをするのもいいけれど、もっと現代的な方法もあります。それは自分が見たい夢に関する絵や写真を枕の下に敷くというもの。例えば、縁起のいい初夢として「一富士、二鷹、三なすび」がありますが、その中の筆頭格・富士山の夢を見たいならば、富士の絵や写真を枕の下にいれておくのです。心理学的なアプローチというわけですね。◆初夢が悪い内容だったら…さて、もし悪夢を見てしまったらどうすれば…？縁起の悪い夢は「逆さ夢」と言って、逆に良いことがあるのだとする説があります。だから気にすることはない、ということ。あるいは、午前中のうちに他の人に夢の内容を話してしまう、というものもあります。そうすれば悪い夢の内容は実現しないのだとか。宝船の絵を使った場合には、帆に「獏」と書いて川に流すという方法もあります。獏が悪い夢を食べてくれ、それを捨て去る…という。土に埋めてもいいようです。他に「ゆうべの夢は獏にあげます」と3回唱えるなんて方法も。どれも興味深いですね。もし嫌な初夢を見てしまったら、試してみるといいかもしれません。ちなみに、マリィ・プリマヴェラ先生はこんなことも仰っています。「悪い初夢を見たら、その1年の運勢が悪くなると考えるのは、ちょっと早計すぎるかも。夢って、自分の深層心理から与えられたメッセージ。もちろん未来の出来事を告げる予知夢の場合もありますが、夢からのメッセージを自分のために役立てるのが正しいと思うのです」つまり、夢は本来、運勢の良し悪しを占うものではなく、自分がよりよく生きるために見るもの。ですから、悪い夢を見たからといって怯えたり払い退けたりするのではなく、そこから前向きなヒントを汲み取るのが大事ってわけ。仮に初夢から受け取ったメッセージが「これからトラブルが起きるかも」「調子が悪くなりそう」といった内容であったとしても、それなら、そうならないためにはどうしたらいいのか？と考えて工夫することが大事なのです。この1年をより楽しく生きるために、夢から得たヒントを最大に活用できたらいいですね。良い初夢が見られますように！マリィ・プリマヴェラ慶応義塾大学法学部卒。幼いころにプラネタリウムで見聞した星座にまつわる神話に惹かれ、西洋占星術を学ぶ。84 年より独立、執筆を中心に活動する。人々がよりよく生きるために、占星術によって何らかの手助けをすることを目指し、占いのみならず、広く人間の心理にかかわる様々な事柄を研究している。スマートフォンサイトスピリチュアル夢診断今日の恋愛運は？【無料占い】

こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。先日、ハウコレ編集部に１７歳の女性からこんな相談が寄せられました。付き合って8ヶ月、1つ年上の彼氏が別れを言ってきたり、好きって言ってたり、彼の気持ちがよくわからない。わからないからどんどん不安になってしまう。そんな一貫性のないフラフラ彼氏に対してどうすればいのでしょうか？それでは、考えていきましょう。■心の霧で迷路に迷い込むご相談内容を見る限りは、おそらく”彼自身も自分の気持ちがわかっていない”のではないかなぁと思います。例えるなら彼自身の心にボヤーっと霧がかかっているような状態です。だから、あるときはあなたのことを好きだといったり、あるときは一人になりたいと言ったり、あるときは別れたいと言って来たりフラフラするのです。でもそんなこと、言われる側は意味がわからないですよね。これでは言われた方は何をしたらいいかわからない、たまったものではありません。あなた自身もストレスがたまるんじゃないでしょうか。■原因はなんなのか私は相談者さんの彼と会ったことがないのでハッキリとは言えませんが、元々自分で考える力が育っていないタイプだと思います。それは幼いころからの習慣で決まるのです。例えば、・厳しい家庭で育った・逆に両親が甘やかして先に彼の望むものを与えていた・褒められるより怒られることが圧倒的に多かったなどなど。そういった環境でいると、自分で自分のことを考える習慣が育っていない場合もあります。またこういう環境で育った男性はストレス耐性が少ない。誰しもが感じる社会に出るストレスや、将来への不安からストレスを人並み以上に受けるのです。すると、ストレス過多であり、考える力不足という二つの要因からどんどん自分がよくわからなくなってしまうのです。相談者さんの彼は受験生ということですから、それも要因のひとつかもしれませんね。■心の霧を晴らす方法対処法としては、ひとまず「彼の話を否定せず聞いてあげること」です。あいづちを打ちながら否定をせず、共感できるところを探して共感してあげる。一緒に考えてあげたりすることが重要です。ただし、こうしたらいいじゃんとか、ああすればとか余計なアドバイスをしてはいけません。アドバイスをせずに、聞く。そしてわからないことは質問しましょう。また褒められるところがあれば褒めてあげましょう。すると彼は今思っていることを、とめどもないことですが、どんどん話をするでしょう。もしかしたらあなた自身、これでいいのかと疑問に思うかもしれません。しかし、この話してもらうことが重要なんですね。人は話すと頭の中が整理されていきます。整理されてくると、ふっと自分がどうしたいのか？自分の気持ちがどうなのか？が見えてきたりするんですね。だから彼の話を否定せず、聞いて、いろいろたくさん話してもらうことです。逆にやってはいけないのは、放置すること。放置しておくと、落ち着くどころかますます心に霧をつくってしまい、心の迷路に迷い込んでしまいます。だからできるだけ彼と連絡をとるようにしましょう。ただ、僕が思うに、彼とやっていくには今後もそれなりの努力と労力を使うと思います。それにあなたのほうが年下。あなた自身も楽しい恋愛をしたいでしょうし、彼に頼りたいこともあるでしょう。この聞く作業は根気がいります。そこまでして頑張る必要があるのでしょうか、ね？ご自分が幸せになれる恋愛を選んでいくことも、いいと思いますよ。（木田真也／ハウコレ）

モデル・女優・芸能人のカウンセリングを中心に、テレビ、雑誌などで活動してきた認定心理カウンセラー「脇田尚揮」が、のべ6000人のカウンセリングデータから導き出した異性の心を掴むバイオリズム統計術を余さず公開！このメソッドはあなたとあの人の関係性をエレメントから分析し、周期からなるバイオリズムに当てはめて、相手に対してどのようにアプローチをしていけば良いかを毎週毎に分析するものです。気になる彼のエレメントの項目をご参照下さい。■火のエレメント（牡羊座・獅子座・射手座）この時期の彼は、アクティブでチャレンジ精神旺盛です。何事も自分でトライして経験にしていきたいという気持ちが強いため、自分の知らない未知の分野について知っている人や教え導いてくれる人に強い憧れを抱くようです。あなたがアウトドア派なら言うことありませんが、もしインドア派だとしても心配はいりません。彼が今やりたいこと、やろうとしていることさえ分かればそれに合わせてアプローチをしていけばいいでしょう。■土のエレメント（牡牛座・乙女座・山羊座）この時期の彼は、精神的にも安定しており、周囲の人たちに安心感を与えることができるでしょう。穏やかで円満なため、人間関係も良好そう。しかし、内面には堅実にコツコツとものごとに取り組む「粘り」を秘めています。この時期はあなたが自分からアピールして彼に興味を持ってもらわなければ、気づいてもらえないまま通り過ぎてしまいそうです。自然な流れであいさつしたり会話すると良いでしょう。■風のエレメント（双子座・天秤座・水瓶座）この時期の彼は、意図せず人の輪の中に溶け込める機会に恵まれます。自然体でいるのに周りに人が集まってくるタイミングと言えます。そのためあなたには、単独でアプローチを掛けるよりもチームプレーで仲良くなるというのが有効な作戦でしょう。どうしても彼は様々な友人たちから引っ張りだこなため、なかなかあなた一人とのプライベートな時間をつくるのが難しい時期です。様子を見ながら攻めましょう。■水のエレメント（蟹座・蠍座・魚座）この時期の彼は、愛情深く人のために何かをしたい気持ちになっています。人の気持ちに敏感で、人から愛されたいという思いを抱きやすいタイミングと言えます。もしもあなたが甘え下手なら、少しあの人に甘えたり、頼る努力をしてみて下さい。今の彼にとっては、自分を必要としてくれる人ほどいとおしい気持ちになるのです。ただし、突然イライラし始めたり感情的になる場合があるので、その時は冷静になだめてあげましょう。■今週のワンポイント☆モテアドバイスコミュニケーションを意味する水星は1月5日に水瓶座に移行します。1人だけにこだわらず、広くたくさんの異性と会話を楽しんでみて下さい。また、恋愛の星・金星も1月3日に水瓶座へ移行。個性的なファッションやちょっと変わった小物などを身につけて彼の気を引いてみて。なお、1月1日は蟹座の満月なので、彼に手料理を振る舞ったり、自宅に呼んでまったり過ごすのが良いかも。（脇田尚揮／ハウコレ）

みなさんはもうご存知ですか？色白で中性的な顔立ち、ぼそぼそっとした喋り方、どこか影のある独特な雰囲気・・・それらを持ち合わせているのが、今ブームに火がつきつつある「もんやり男子」！これまで女子の熱い視線を集めていたのは、歴代ジュノンボーイに象徴されるような「完璧なイケメンくん」でした。しかし今、徐々に変化が・・・！今回は、「もんやり男子」の代表格を例に挙げながら、気になる彼らの実態を丸裸にしていきましょう。「ただのイケメンはもう見飽きた」なんて方がいたら必見！■１．フィギュアスケート界の王子！羽生結弦「ゆづ（＝羽生選手の愛称）のことはジュニア時代から注目していたんだけど、その時は一曲滑り終わるたびに息切れして、折れちゃうんじゃなかってくらい細かった。今は可愛らしさは残しつつも逞しくなって・・・（中略）演技後のインタビューも好き。いつも自分を客観視して、冷静に演技を分析して堂々と話してる。でも無駄にかっこつけてないというか、素直さを忘れてないところがいい」（２０歳／学生／女性）「演技中の凛とした雰囲気や真剣な眼差しと打って変わって、得点待ちのときの弾けた笑顔とプーさんのぬいぐるみを抱える姿・・・ギャップ萌えです！」（２６歳／保育士／女性）「もんやり男子」の代表とも言える、ソチオリンピック金メダリストの羽生選手。筆者もジュニア時代から応援していますが、当時の印象は「色白で細くてちょっと頼りない感じ」。それが今、日本を代表するスケート選手へと大成長！氷上の華麗な舞いや力強いジャンプで観客を魅了した後に見せる、あどけない表情、プーさんと戯れる子供っぽさのアンバランス・・・あれがたまらんのだ！■２．体当たりの演技力に定評！俳優・池松壮亮「あからさまなイケメンって感じじゃないけど、芯の強さを感じさせる演技に引き込まれる。中性的な顔立ちなのに女優と絡んでるシーンは物凄い色気を放ってて、男としての強さも忘れてない感じが羨ましい」（２２歳／美容師／男性）若手実力派俳優の一人・池松さん。照れ屋で口下手だという彼。バラエティでもちょくちょく見かけますが、言葉数少なく、どこか寂しそうな目をしているのが印象的な俳優さんです。しかし、映画『海を感じる時』や『愛の渦』で魅せた体当たりの演技で、その頼りなく静かなイメージは払拭されます。白い体に、ほどよく鍛えた上半身と無精ヒゲ・・・頭から離れません。■３．ミステリアスといえば！俳優・本郷奏多「険しい目つきと、ちょっと顔色悪そうなくらいの白さが好き（笑）子役の時はふわっとした雰囲気だったけど、今は鋭い役が多いよね。でもバラエティに出てるときはとっても物腰低くて好感持てます」（２１歳／事務／女性）映画『GANTZ』の出演が記憶に新しい方もいるかもしれません。幼少からキッズモデルや子役として活躍していた彼ですが、最近大人の魅力がグッと増しましたね。彼も色白かつ中性的で綺麗な顔立ちをしていますが、過去の発言を見ていくとさらに「女子力高め」なことも判明！「甘いものが好き」「告白されたい方」なんだそう。あのミステリアスな雰囲気で甘えられたら・・・と考えただけで、胸キュンしちゃいます！■４．ザ・オシャレ番長！俳優・山﨑賢人「ドラマ『３５歳の高校生』で謎の多い役どころを演じていたのがもうハマり役で・・・『ヘッドフォン＝山﨑賢人』、みたいな。もさっとしたイケメンだから、wegoのモデルも納得でした！」（１９歳／学生／女性）筆者も山﨑賢人と聞いてまず浮かぶのは、「ヘッドフォン」と「wego」です。演技力もさることながら、原宿系ファッションブランド・wegoの洋服も見事に着こなしていた彼。ニット帽やネルシャツ、パーカー、半端丈のパンツなど、彼の醸し出す独特な雰囲気が、いい意味で「ちょいダサ」のファッションを引き立てていました。もんやり男子だからこそ着こなせるスタイルにも今後注目が集まりそうです！■おわりに「もんやり男子」、いかがでしたか？全員に共通しているのは、「誰もが羨む完璧なイケメン」ではなく、「一見中性的で頼りない印象を受けるものの、個性的で芯が強い中に男らしさも垣間見える」という点でしょうか。今後まだまだブームが続くと思われますので、気になる方はチェックしてみては！？（成瀬いづみ／ハウコレ）

2015年はどんな1年にしたいでしょうか？　色々な目標や豊富があると思いますが、とにかく恋愛面を充実させたいという女性のために、恋愛運をアップしてくれる方法をお伝えしたいと思います。身の回りの環境を整えて幸運を呼び込む風水を取り入れたり、心理学的な効果で気分を高めたり…。気軽に楽しみながら取り入れられる方法で恋愛運をアップしちゃいましょう！　■まずは身の回りを清潔に！　部屋の中の様子は住んでいる人の心理状態を表すと言われています。心の中がグチャグチャだと素敵な出会いがあっても気付けなかったり、自分を磨いたり相手を思いやる余裕がない状態。良い恋愛を育む土台を作るつもりで、身の回りを常にキレイにしておきましょう。また、風水を実践する際にもお掃除は重要なポイントとされています。きちんと掃除が行き届いた空間には良い気が流れて運気も上昇するので、日頃のお掃除や整理整頓を心がけて下さいね。■恋愛運アップにはピンクを活用恋愛運を高めるには身の回りにピンク色のものを置いたり、ピンク色の洋服や小物を活用するようにしましょう。カラーセラピー的にもピンクは愛や幸せを表現する色。女性ホルモンを高めたり、フェミニンな魅力を引き出してくれる色でもあるので、積極的に取り入れていきましょう。■胸元のファッションを意識する風水では女性は胸元から運を吸収するとされているので、胸元がほどよく開いたトップスを着用しましょう。結婚運を高めたいならスクエアネックがオススメですよ。心理学的にも胸元の開いた服装は女性を魅力的に見せてくれる効果が高いので、デコルテケアをしっかり行って潤いとツヤのある胸元をキープしておきましょう。さらに恋愛運を高めてくれるパールのネックレスや、ハートやフラワー、リボンのモチーフを使ったネックレスなどで胸元を飾ることもお忘れなく。■古いコスメを処分する風水的に美容運に悪影響をおよぼすとされている古いコスメは処分！　いつも同じメイクだと恋愛運が上がらないので、流行のメイクを取り入れるためにも、旬のコスメを導入しましょう。また、お肌の健康のためにもできれば購入したシーズンに使い切るのがベストですが、それがムリでも開封してから1年以上経っているものは破棄することをオススメします。■風水メイクを取り入れる顔はその人の運の状態を表すパーツとされているので、足りない運気はメイクで補っちゃいましょう。ベースメイクには肌に優しいナチュラルコスメを取り入れ、明るいピンクのアイシャドウとチークで恋愛運アップ。更にパールピンクのパウダーを耳たぶにつけるのも恋愛運アップに効果的ですよ。人さし指と小指にネイルでハートやリボン等のラッキーモチーフを取り入れたり、指輪をするのも出会いと幸運を呼び込んでくれます。いかがでしたか？　風水にあまり興味がない人にとっても、気分が上がったり女性らしさを高めてくれるアイデアがいっぱい。良い習慣を取り入れることで、恋愛運も女性としての魅力もアップさせていきたいですね！　

幸運の星とよばれる木星は2014年7月16日から獅子座に入宮中、夏頃から運勢が変わったのを感じた人も多いのではないでしょうか？12月24日には試練の星とよばれる土星が蠍座から射手座へ移動して、各星座の運勢がさらに変わります。2015年はあなたにとってどんな年になるでしょうか？2015年の前半運を12星座別に占います。■☆火の星座（牡羊座・獅子座・射手座）木星が入宮中、土星も射手座に入って吉角となって、獅子座はむかうところ敵なしの勢い。やりたいことがあるなら自分から積極的に行動を。ただし、欲張らないことが大事。目標はひとつに絞ってください。牡羊座はレジャー運好調で、楽しいこといっぱいの一年になりそう。特に恋愛運がいいので、行く先々で恋の出会いがあるといっても過言ではありません。ただ、調子にのりすぎないように。射手座は土星入宮で、やろうとしたことにブレーキがかかることが多そうですが、暴走傾向があるのでちょうどいいかも。■☆風の星座(双子座・天秤座・水瓶座)双子座はグッドニュースがたくさん舞い込むとき。情報の取捨選択が成否の分かれ目になりそう。ガセネタも多いのでニュースソースはしっかり確かめて。天秤座は人間関係が改善されるとき。目の上のたんこぶ的存在だった上司や先輩がいなくなって、風向きがあなたに有利に変わるかも。水瓶座は公私にわたり、いいパートナーとの出会いあり。結婚運がいいときなので、運命的な出会いの予感も。カップルのあなたはこの期間にゴールインするとあなたに有利にものごとが進みます。■☆地の星座(牡牛座・乙女座・山羊座)牡牛座は良くも悪くも家族にスポットライトがあたりそう。自分のお楽しみを犠牲にすることもありそうですが、この期間は家族を優先するのが正解。乙女座は後半木星が入宮すると大きな変化がおとずれそうです。それまではやりたいことを実現するための準備期間とするのがよさそう。奉仕の精神を発揮して人のために頑張ると、後半力になってくれそう。山羊座は外部的な要素に左右されやすいとき。自分のやり方にこだわるとしんどい思いをするので臨機応変にいきましょう。■☆水の星座（蟹座・蠍座・魚座）蟹座は何度やってもうまくいかなかったことがスムーズにいく兆し。本当にやりたいことなら、一度や二度の挫折ではあきらめないことが大事。蠍座は土星がぬけて、精神的にぐっと楽になりそう。オフィシャル面で大きな変化の予感も。長い間温めていた夢が叶う可能性もあります。普段は秘密主義者の蠍座ですが、叶えたい夢があるなら言ったモン勝ちです。魚座は仕事運好調で忙しい一年に。Noといえない魚座、無理して身体をこわさないように注意。できないことはハッキリお断りするのが正解。■☆おわりにチャンスの神様は逃げ足が早い。幸運のときはあっと言う間にすぎていきます。やりたいことがあるなら、急いで！今すぐ行動開始しましょう。皆様にとって、2015年がハッピーでありますように、月の女神にお祈りしています。（小泉茉莉花／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。2014年が終わって、2015年の到来です。「なにごとをはじめが肝心」とは言ったもので、それはあなたとカレ、２人にとっての来年の運勢にも言えるもの。2015年、爆裂猛烈ラブラブスタートを切ることができればそのカップルは、恋愛成就の神として知られる「弁財天」様からの厚い厚い庇護がきっと得られるはず。そこで今回は、恋愛コラムニストの塚田牧夫さんに「カレとの一年を最高にしてくれる『新年初◯◯』」について聞いてみました。■１．初キッス「恋人なら、恋人らしい愛情表現とともに新年を迎えたいものですよね。これからの一年で何度もするのでしょうが、最初は泣いても笑っても一度っきりです。とびっきりアツアツなやつをしちゃいましょう」２人で一緒に年越しを家で過ごすというカップルさんは、もう12時になった瞬間に初キッスでしょうね。108回「チュッチュッ」をして除夜の鐘に対抗するのもいい手です。さぁて、どちらが勝つかな！？■２．初メール「大学生さんカップルなど、お互いが帰省してしまっていて新年すぐには会えない人たちもいると思います。それでもなにかしら、恋人らしいことがしたいですよね。日付が変わった瞬間に、ほかの誰よりも早くメールやLINEをしたりすれば、カレにとっての『初』をもらえるはず」年賀状を送るとしても、早くとも届くのは元旦の朝。ということで12時ぴったりにいわゆる「あけおめメール」を送るのが定番ですね。ラブレター風のを送るもよし、それ用のLINEスタンプを送るのもよし、でしょう。■３．初ケンカ「なかなか狙ってできるものじゃありませんが、なるべく新年の早い時期に初ケンカをしておいたほうがいいかもしれませんね。皮肉なもので、カップルはケンカをして仲直りをする過程で最も相手のありがたみがわかりますから」ケンカからの速攻仲直りをして、「私たち、今年も変わんないね」と笑い合うのもいいじゃないですか。新年初ケンカをするには、ひとまずはテレビのチャンネル争いがオススメですよっ。■４．初ドライブ「カレが免許を持っているなら、ぜひドライブに連れて行ってもらってください。お正月の街並みはどこかおごそかでいつもと違った空気が漂っていて新鮮です。その流れで初詣に行って、帰りにおそばでも食べて帰ってきましょう」いやぁ、初ドライブいいですねぇ。車の中で今年の豊富を語り合ったりすれば最高じゃないですか。ちなみにぽこひろは免許を持っていないので無理ですね☆■５．初「大好き」「ちょっと臭いかもしれませんが、新年くらいはいくらロマンチックでもバチはあたらないはず。久しぶりに『大好き』と言い合ってみたらどうでしょうか」ええ。むしろ、普段はこういうことを言い合わないカップルこそ、一年に一度くらい普段の気持ちを伝えてみるのもいいでしょう。「大好き」まで言えなかったとしても「あけましておめでとう。今年もよろしくね」と言い合える存在がいるって、それだけでも十分幸せなことです。噛み締めましょう。■おわりにいかがでしたか？当たり前ですが、「新年初」はたったの一度だけ。カレと一年間を走りぬくためにも、元旦から手を抜かずエンジン全開で！（川上ぽこひろ／ハウコレ）

友達以上の関係だけど交際はしていないという、曖昧な関係のときもありますよね。誕生日やクリスマス、バレンタインなど、いろいろなイベントでプレゼント作戦を実行する人もいるかもしれませんが、「何をプレゼントしたらいいか分からない」ということもあるのでは？　まだ付き合っていないと、あまり高価なものは相手も気をつかいそうだし、男性が好まないものだとプレゼントしてもあまり喜んでもらえなくてショックを受けますよね。プレゼント選びで苦戦している人は、これから紹介する4つのものを参考にしてみると良いかも知れません。彼のタイプや特徴に合わせて選んであげることで、プレゼント作戦を有効にして恋愛成就に発展させられるかもしれませんよ。■1．彼のリクエストの品事前に彼が欲しいものをリサーチしておけば、プレゼント選びで失敗はありません。あまり値段が張るものだとプレゼントするのは難しいですが、アクセサリーやルームウェア、ネクタイなどならプレゼントしやすいはず。彼のセンスや好みもしっかりとリサーチして、心から喜んでもらえるものをプレゼントしましょう！　■2．スイーツ甘いもの好きな彼にはスイーツがお勧め。「スイーツ男子」という言葉ができるほど、甘いものに目がない男性が増えている傾向があります。男性ライクなほろ苦の和スイーツや、ビールを用いたスイーツ、ビターテイストのチョコスイーツなどは、スイーツ男子に喜ばれるプレゼントになりますよ。取り寄せグルメで常に上位にランクインしているスイーツなら、きっと彼も喜んでくれるでしょう。■3．ライブやスポーツ観戦のチケットアクティブな彼にはライブやスポーツ観戦のチケットが良いでしょう。彼が好きなアーティストやスポーツをチェックしておけば、必ずプレゼント作戦は成功しますよ。人気のあるアーティストや観戦チケットは即完売してしまう可能性もあるので、プレゼント予定日よりも早くアクションを起こしてゲットできるようにしておくことが大切です。■4．嗜好品彼の好きなもので選びたいなら、嗜好品をチョイスしましょう。お酒好きな彼には、ちょっぴり高級なワインやお酒をプレゼントするのもいいかもしれません。たばこやコーヒー、おつまみなど、彼が喜んでくれるものを詰め合わせにしても良いかも？　彼のライフスタイルに合ったものを選んであげれば、必ず喜んでくれますよ！　いかがでしたか？　プレゼント作戦を決行しようと思っている人は、今紹介した4つのものを参考にしてみてくださいね！　

マヤ暦とは古代マヤ文明の高度な天文学や数学を駆使し、自然のサイクルに同調した暦です。１３の「宇宙の銀河の音」を数に表し、「心の暦」と呼ばれる顕在意識と潜在意識を色で表したものを組み合わせていました。■シンクロニシティを起こす私たちは自然の一部でありながら、それを忘れ、自ら生きにくくしています。マヤ暦も数秘も宇宙からのメッセージを数で表したもの。心のみでなく現実の仕事や人間関係などにも活かせます。全体の流れをマヤ暦から、そしてメッセージを誕生月ごとの数秘から受け取ってみてください。■１月の銀河の音１月スタートの銀河の音は「12」で「水晶の」という意味、キーワードは「共有」です。運勢アップには協同して問題処理に向かうことが重要です。2015年は今までの成果が現れる年になります。十分に努力したことの成果や、これまでしてきた選択が正しかったのかどうかもはっきりします。■時期的な流れ（１）１月２日までは、「赤い地球の１３日間」(発展、シンクロニシティ、心の連帯)「赤い地球」は上手にコントロールしながら動いていくエネルギー。半年前、つまり今年の７月にまいた種の収穫時期になってきました。こういう時期こそ、注意深く確認しながら過ごしましょう。人のことが気になりやすい時期ですが、成功には自分の今の「現状」「立ち位置」をしっかり認識することが大切です。（２）１月15日までは、「白い犬の１３日間」(誠実、忠実、家族愛)「白い犬」は無償の愛情のエネルギー。非常に真面目で、純粋です。感覚が研ぎ澄まされるので、ゆっくりとリラックスして心身のデトックスをしてあげましょう。また、嘘が暴かれる時期なので、誠実さを問われます。お金に関する上手い話には要注意です。（３）１月28日までは、「青い夜の１３日間」(豊かさの力、直感、夢見る)「青い夜」は、闇や潜在意識のパワフルなエネルギー。いつもは諦めることも、思い切ると不思議に成功しやすい時期です。秘密裏に計画を進めたほうが邪魔は入らないので、相談事は自分の理解者にだけすること。（４）2月10日までは、「黄色い戦士の１３日間」(チャレンジ、自分と戦い、知性)「黄色い戦士」は、知性で困難を突破する力強いエネルギー。普段から努力していた人には、情報が入りやすい時期です。また、その情報を元にステップアップできるチャンスがあります。面倒でもひとつひとつ確認をしてから進めることが成功するポイントです。■数秘：誕生月別ワンポイントアドバイス☆１月生まれ気分よく新しいスタートをきれそうです。新しい計画を立ててみましょう。☆２月生まれ人や環境に振り回されそう。１人でゆったりと過ごせば大丈夫。☆３月生まれお誘いが多く、華やかなひと月になりそう。人脈が広がりそうです。☆４月生まれ忙しくも安定したひと月に。責任や信頼も得られます。☆５月生まれ変化のあるひと月。恐れず何にでも挑戦してみると楽しめそう。☆６月生まれ好きなことに集中を。誠実さ、素直さが大切。☆７月生まれ勉強のとき。休みの日には1人で図書館で過ごしてみて。☆８月生まれ頑張ってきた人にはご褒美が。喜んで受け取りましょう。☆９月生まれ人のために動くといい月。完璧主義には気をつけて。☆１０月生まれ新しい人、新しい事に出会えそう。積極的に出かけて。☆１１月生まれゆっくり、癒し時間をとりましょう。人間関係に疲れそう。☆１２月生まれ楽しいひと月になりそう。友達や家族との旅行もおすすめ。■おまけにマヤ暦では１月４，１７，２３，２９，３１日は「拡張の日」。４，２３日は何かを広げていく日、１７日は種まきの日、２９日はチャレンジすることが大切な日、３１日は永遠のお付き合いをしたい人や物と共にいると繋がる日。宇宙の音に耳をすませてシンクロニシティを呼び寄せましょう。（数野ギータ／ハウコレ）

クリスマスも終わってまた次の年が始まりますが、世の中上手くいっているカップルだけじゃないですよね。彼氏に連絡しても忙しいって返信ばかりでもしかしたら全然会えない、なんて悩んでいる女子も少なからずいるのでは？しかし、男性の言葉を鵜呑みにするままだといつまで経っても状況は打開されません。今回は男性の建前に隠された本音、そして本音への対処法についてご紹介します。■１．彼の言葉を鵜呑みにしてはいけない「元カレとは全然会えていなかった。付き合い始めから週１ペースだったんだけど、３か月経つ頃には２週間に１回、最後には１か月１回になってた。いつも忙しいって言ってたけど、実際友達とは遊んでたし、会えない理由は絶対忙しいせいじゃなかった」（２１歳／学生）「卒論が忙しい」、「仕事が忙しい」と彼が頻繁に口に出すようになったら要注意。最終的に「会えなくて申し訳ないから別れよう」「僕は君を幸せに出来ないから別れよう」という別れの言葉に発展していきます。まず、彼は会えないのではなくあなたに会いたくないと思っている事実を受け入れましょう。そして冷めてしまった原因は何なのか考えなければなりません。■２．彼が冷めた本当の理由を探る「昔の彼氏に、長く付き合ってたらマンネリして男が冷たくなったり会えなくなったりは仕方ないって言われたことがある。でもやっぱり私のワガママなところとか、すぐ泣くところとか、そもそも趣味が合っていないところとかが嫌になってたんじゃないかな」（２４歳／看護）あなたは「付き合い始めの男性のテンションが永遠に続いて、当然彼は自分にずっと尽くしてくれるもの」だなんて思い込んでいませんか？そんな態度では彼氏が冷めてしまうのも仕方がないです。もっと彼を尊重すべきだったんじゃないか？思いやりが足りなかったんじゃないか？辛い作業になりますが、自分が反省すべき点を見つけて今すぐ改善へ取り掛かりましょう。■３．追えば逃げてしまう「彼の態度がちょっと冷たくなったなって感じたとき、私の情緒不安定度がヤバかった。何十通もメール送って鬼電して。最終的に『もう無理』とだけメールが来て別れてしまいました」（１９歳／学生）彼の気持ちが離れているのを自覚したとき、最もしてはいけないのは全力で追いかける行為。逆の立場考えてみましょう、冷めかけた自分のもとに彼氏からすごい電話とメール攻撃がきたら、さらに引いて別れる決意を固めてしまう気持ちが想像できると思います。まだ彼と別れたくないのなら、成長した自分をどう伝えていくかを念頭に置くべし。■４．それでも別れを告げられてしまったら「大好きな彼氏に『別れよう』って言われたとき、発狂してすがりつきたい気持ちを抑えて『そうだね、ごめんね。ありがとう』ってあっさり引きました。するとそれが本当に意外だったみたいでまた復縁できたんです」（２０歳／アルバイト）もし別れを告げられてしまったら、「言いづらいだろうに別れを切り出してくれてありがとう」「あなたのおかげで自分の悪いところがわかって反省できた」というスタンスを貫くのがベスト。最近冷たいと思ったら私のこと好きじゃなかったんだね、なんて彼氏を責めれば復縁の可能性は消え去ります。男性は白黒つけたくない生き物なのです。■おわりにいかがでしょうか。彼の言葉を鵜呑みにすると、その言葉から解決策を探そうとしてしまいます。すると、彼が冷たくなった本当の原因に気付けず関係修復がどんどん難しい事態に。元のラブラブカップルに戻るために、まずは自分の中の原因を見つけ反省するところから始めましょう！（倉持あお／ハウコレ）

寒くなってコートのシーズン。皆さんは今日何色のお洋服を着ていましたか？冬は多くの方がモノトーンや地味色のコーデになってしまい、せっかくの魅力が半減してしまうことも。色を上手く味方につけて、寒い冬でも暖かい笑顔、また会いたくなる女性になるコツをお伝えします。■１．ブラック、ホワイト、ベージュは意外と落とし穴上品に見える色の代表格でもあるブラック、ホワイト、ベージュ。ですがこの3色は、「素材を最大限引き立てる色」なので、素材である貴女が愛嬌のある笑顔でコミュニケーション上手、色の力に頼らなくても大丈夫な方であってこその色です。「ちょっと自分に自信がない」とか「人見知り」とか「コミュニケーションが苦手」な方はこの3色は避けてください。会話が盛り上がらない時、無表情、無愛想な時はまるでお葬式みたいになっちゃうの。印象もクールでツンケンしているように見られてしまうかも。■２．グレー、ブラウンは個性ゼロに見られてしまうかも無難な色の代表、グレーやブラウン。スーツや制服によくあるグレー、何とでも合わせやすいブラウン、どちらも他の色と喧嘩しない色ですね。だから誰でも着られます。無難で「特に良くも悪くもない色」ですね。なので冬物コートではよく使われます。このことから分かるように、この色の力は「無難にする」力なので元気や魅力、笑顔には繋がりにくいんですね。おしい！■３．キレイな色を選びましょうキレイな色というのは自然界にある彩りです。元気な新緑のグリーン、爽やかな空色のブルー、美しい夕陽のようなコーラルオレンジ、色鮮やかな野菜や果物のレモンイエローやライムグリーン、想像するだけで素敵な色でしょう？これらを着ていると元気で爽やかで、笑顔が可愛らしく見えるんです。そして喧嘩しにくい色でもあります。逆に自然界に無いショッキングピンクやネオンレッドなど目が痛くなるような色は避けてみましょうね。■４．座っている時に見える位置に色を持ってきて素敵な色を身につけていても、スカートやパンツだと座ってお茶している時に相手から見えないと意味が無いんです。座っても見えるバストアップの位置に色があることが大切。だから、ワンピースとかでキレイな色にチャレンジするのに気が引ける、勇気が出ない時にはトップスだけとか、ネックレスとかでもOKです。他にも小物、例えばバッグとかからなら手を出しやすいですよね。モノトーンコーデや地味色の中でもキレイなアイテムを1つは入れてみてね。■おわりに色の力をうまく使うのに、ファッションセンスは関係ありません。「あんまりセンスに自信がない・・・」という人でも大丈夫。色の力は、自分に自信がない、会話が苦手、笑顔が苦手・・・。そんな人の味方になって、「はじめまして」の第一印象や、ドキドキデートで緊張しちゃう時にも助けてくれるはず。色でワクワク感、楽しんでる感、彼と会えて嬉しいと思ってる感、今日を楽しみにしてたんだよ感、などなど思っている事を色の力で表現してサポートしてもらおう。冬は多くの方が地味色だからこそ、キレイな色で魅力的に見せちゃいましょう♪（吉井奈々／ハウコレ）

あけましておめでとうございます！ついに2015年の幕開け。今年はどんな1年にしたいですか？今日は元旦。年末には話題のカップル・杏さんと東出昌大さんの元日婚が報道されましたね。そんな二人を祝して、結婚相性を占ってみました！■杏さん×東出さんの結婚後は？共通の目標を見つけて、それに向かって頑張っていける夫婦になれますよ。杏さんも東出さんもお互いの存在を支えにして前に進んでいけます。夫婦というより、同志といった感じかも知れません。家庭内はほどよい緊張感があるでしょう。金銭的にも無駄遣いはせず、目標に向かってしっかりと貯金ができます。でも、頑張り過ぎてしまったりどちらかが相手に頼り過ぎたりすると疲れてしまいます。不満はためこまないことですよ。※【無料占い】あの人と結婚したら？確かに、お二人の凛とした雰囲気は、同志という感じがしますね。うらやましい…。皆さんもぜひこの幸せにあやかって、恋人がいる人もそうでない人も、2015年こそ幸せになりましょう。■2015年、あなたの恋愛運＆結婚運は？今年こそ幸せになりたい！というみなさんの2015年の恋愛運、結婚運を有名占い師3名が無料で鑑定します。入力が必要なのは生年月日だけ！恋愛占いの豪華競演をお楽しみください！★西洋占星術で占う2015年の恋愛運鑑定歴35年以上、日本を代表する西洋占星術者マドモアゼル・愛が、あなたの2015年の総合的な恋愛運を占います。★2015年上半期にある出逢いのすべて「当たる」と大評判！テレビで話題の沖縄の“奇跡の鑑定士”上地一美が、2015年上半期の出逢いを鑑定します。★2015年上半期、電撃婚の可能性は？結婚鑑定に定評のある“自由が丘の母”こと安芸実が、あなたの今後を読み解いてアドバイス。電撃結婚のチャンスはある！？今年はどんな人と出逢い、そして恋愛をするのでしょうか？気になる人がいるのなら、ぜひお相手の恋愛運もチェックしてはいかがですか？2015年の恋愛模様の全貌がわかる恋愛占い、みなさんも試してみてくださいね♪（文＝編集ふたえ）

1月1日～1月15日までの恋愛占いです。風水のパワーを使って最強の恋愛運を身にまといましょう！■あなたの九星は？＜ご自身が何年生まれかによって、九星を割り出して下さい＞一白水星：昭和29年38年47年56年/平成2年11年20年生まれ二黒土星：昭和28年37年46年55年/平成元年10年19年生まれ三碧木星：昭和27年36年45年54年63年/平成9年18年生まれ四緑木星：昭和26年35年44年53年62年/平成8年17年26年生まれ五黄土星：昭和25年34年43年52年61年/平成7年16年25年生まれ六白金星：昭和24年33年42年51年60年/平成6年15年24年生まれ七赤金星：昭和23年32年41年50年59年/平成5年14年23年生まれ八白土星：昭和22年31年40年49年58年/平成4年13年22年生まれ九紫火星：昭和21年30年39年48年57年/平成3年12年21年生まれその年の節分以前の生まれの方は、前の年生まれとして見て下さい。（例：平成2年1月15日生まれの方の星は「二黒土星」です。）■■一白水星新年があけて、徐々に気持ちに変化が起きてきます。恋をしていなかった人は、そろそろ恋をしようとしますし、恋人がいる人は、結婚を意識しはじめます。好きな彼には、自分からそれとなく気持ちを伝えていくようにしてみましょう。良い方向へ向かいそうです。ラッキーカラー：パールホワイトラッキーナンバー：8ラッキーメニュー：ピザ■■二黒土星自分自身はあまり乗り気でなくても、周りからの評価が高くなるため、出会うきっかけがあればモテる時です。人が集まる場所へ行くときには、あらかじめ当たり障りのない連絡先を用意しておいて、交換できるようにしておきましょう。気分が乗った時に役に立ちます。ラッキーカラー：スカイブルーラッキーナンバー：9ラッキーメニュー：オムライス■■三碧木星恋のスランプを感じている人は、あともうちょっとのガマン。今はタイミングが合っていないだけです。逆に言えば、好きな人をもっとよく見て、「今話しかけてみよう」「今日誘ってみよう」と、タイミングを見計らえば、恋の運気も好転していきます。ラッキーカラー：ゴールドラッキーナンバー：4ラッキーメニュー：ミートソースパスタ■■四緑木星好きな人への愛情がより一層強くなっている時です。上手に甘えて、あなたのかわいいところを見せておきましょう。悩んだら、家族に相談してみると良いでしょう。今あなたに必要なアドバイスや、恋がうまくいくためのヒントをもらえそうです。ラッキーカラー：ピンクラッキーナンバー：1ラッキーメニュー：担担麺■■五黄土星恋愛好調期です。好調期を実感するには、自分から楽しいところ、出会いの場所などに出掛けてみることです。ちょっと人気があるような彼であっても、臆することなく話しかけてみましょう。あなたの魅力が彼に伝わって、よい雰囲気になれそうです。ラッキーカラー：アイボリーラッキーナンバー：7ラッキーメニュー：親子丼■■六白金星変化をつけることが、あなたの恋愛運をアップさせるコツです。真面目なあなたなら、少しふざけてみるとか、しっかり者のあなたなら、人に頼ってみるとか、いつもと違う魅力を出したキャラクターで、好きな彼に接してみましょう。あなたがを気になりだします。ラッキーカラー：カーキラッキーナンバー：3ラッキーメニュー：お新香■■七赤金星自分我が出やすい時なので、ついついワガママを言ってしまいそうですが、それもかわいいと思ってくれる年上の彼と相性が合う時です。恋人募集中の人は年上の友達に紹介してもらえるよう頼んでみると、理想の相手を紹介してもらえそうです。ラッキーカラー：オレンジラッキーナンバー：6ラッキーメニュー：とんこつラーメン■■八白土星恋愛に関して、大胆になっている時です。モテる時期でもあるため、声を掛けられやすく、その場限りの恋にも走ってしまいそう。もしその恋を「遊び」と割り切れないようであれば、後々のことも考えながら行動するようにしましょう。ラッキーカラー：パステルイエローラッキーナンバー：2ラッキーメニュー：かつ丼■■九紫火星今出会う相手は、あなたにとってプラスのエネルギーをくれる人です。この先交際に発展していくと、素敵な展望が期待できます。話をするときには、しっかり目を見つめて話すようにしてみましょう。信頼度が増して、あなたを離したくなくなります。ラッキーカラー：赤ラッキーナンバー：5ラッキーメニュー：うどん■おわりにいかがでしたでしょうか。新年を迎え、新しい恋を期待するもよし、彼と幸せを感じるもよし、恋を楽しんでいきましょう。（生田目浩美.／ハウコレ）

マウンティング女子とは、沢尻エリカのドラマ『ファーストクラス2』にも登場する、ことあるごとに自分の方が上だとアピールしてくる面倒な存在の女子です。そんなマウンティング女子にライバル視されたら大変。日常のストレスは軽く2倍以上になりそうです。そこでマウンティング女子を上手にかわす秘訣について、キャリアウーマンにインタビューしてきました。■１．完全に無視をする「女子って生き物は身近にいる同性と比較したがる傾向があるから、いちいち相手にしていたら、こっちのストレスがたまる一方。私はライバル視されて、自分の方が上だとさり気なくアピールしてくる女子がいたら完全に無視する。そんな人を相手にしていると、仕事の邪魔になるからね」（30歳／メーカー）心を強く持てるのなら、身近にいる女子からマウンティングされた際、完全にスルーするのもストレスをためないためのひとつの方法でしょう。マウンティングする女子はどこかで自分への自信が欠けているからこそ、「私のほうがすごい」と言いたがるものなので、無視をしていれば下手に波風を立てずに済む可能性も高いでしょう。■２．相手の方が上だと認めてあげる「自分の方が才能がある、美人などとアピールしてくる女子は、要は認められたいだけ。それを笑顔で認めてあげれば、それ以上しつこくしてはこない。同じ会社にも、そういう女子がいるけど、マウンティングしてくたびに“すごいね”“さすが！”とちょっとオーバーにおだてる。そうすれば、マウンティング女子も味方にできる。今では私の仕事が忙しいとき、サポートしてくれることもある」（27歳／商社）いっそのことマウンティング女子を褒めて味方にしてしまえば、楽かもしれませんね。認められたいがために、自分の方が上だとアピールしてくる女子もいるはずですから。また、マウンティングされるということ自体、実はあなたが魅力的な女子だという証なのかもしれません。■３．とぼけて笑ってみる「マウンティングする女子には何を言っても無駄。ああ言えばこう言うで、自分の方が優れているとアピールし続けるから。女子からマウンティングされたら、それを笑いに変える。たとえば“実は私って○○ができるんだよね”なんて言ってきたら“おお、それは知らなかった。じゃあ見せてよ(笑)”なんてとぼけて笑ってみる。そうすると、マウンティングされにくくなる」（32歳／映像）マウンティング女子というのは、プライドが高い傾向があるため、自己アピールをした際に笑いで返されたら、内心イラっとしたとしても、それ以上踏み込んでこないかもしれませんね。マウンティング女子を素早く撃退したいときに使えるワザです。■４．マウンティング女子を超える能力を身に付け黙らせる「昔から負けず嫌いな私は自分の方があなたより上、とアピールしてくる女子が許せない。何とか意識の上から消そうとしても、気になって無理。だから、マウンティングしてくる女子を超す能力を身につける。悔しさ、ムカつきをすべて自分の能力を高めるパワーに変えていく。相手に負けを認めさせるまではキツいけど、それで自分が成長できるなら、むしろマウンティングしてくれて、ありがとうと思える」（30歳／WEBプロデューサー）マウンティングされたとき、誰でも少なからずイラっとするものだと思います。しかし、その苛立ちを糧に能力を高めれば、大きく飛躍できるかもしれませんね。いつの間にか、マウンティングしてきた女子の能力などを軽く超えてしまうことも考えられるでしょう。■さいごに女子というのは、どうしても周りにいる同性と自分を比較しがちなため、いつあなたにマウンティングしてくる女子が現れても不思議ではありません。でも、あなたの考え方を少し変えることで、マウンティング女子を上手にかわすことはできるでしょう。（羽音／ハウコレ）

恋愛は「恋をしなきゃ」「彼氏が欲しい」と必死になっているとうまくいかないものですが、それはあなたの気持ちが空回りしているからかも。恋愛は必死になるものではなく、楽しむもの。「ただ知っているだけで恋愛が楽しくなる」という秘訣があるそう。そこで今日は、IKKOさんによる『IKKO心の格言200』より「恋愛を楽しむための秘訣」についてご紹介致します。■１．恋はシーソーと心得る「恋は本当にシーソーよ。お互いのシーソーがうまくいっているとき、あなたはそんなに相手にのめりこまないはず。恋に悩んでいるときは、バランスが崩れている証拠。どんなに好きでも『好き』を出し過ぎるとパワーバランスは崩れます。お互いに好きでも崩れるもの。シーソーである以上、フラットはないの。むなしいけど『好き』ってそういうこと。あなたがバランスを変えるべく、賢くなるのが唯一の解決策」「自分の方がいっぱい彼のことを好きな気がして、彼にももっと好きになってもらいたいのに思い通りいかない！」という経験がある人も多いのでは？でも恋はシーソーというのを理解すれば確かに納得ですね。彼からの『好き』の量に対して自分からの『好き』の量が多い時には、あまり表に出さない方が結果としてバランスはとれるのかも。■２．女に戻る時間をつくる「女性も仕事をバリバリやってると男化が進むから！私もそうなんだけど、男化が進むとそのへんの男性に性を感じなくなってくるよね。そうなったら仕事を抜きにして、女に戻る時間を少しずつつくっていくことです。」IKKOさんは「恋ができなくなってるなら、女に戻る時間をつくること。」と格言を残されていますが、この「女に戻る時間をつくる」というのは、付き合って長い恋人がいるという女性にも必要だと思うんです。恋をし始めた頃や付き合いたての頃は苦しいくらいにドキドキしてしまうものですが、付き合いが長くなりマンネリ化してくるとドキドキが減ってきますよね。そのままでいると、彼とも友達や家族のような関係になってしまうので、意識して「女に戻る時間」をつくることは大切です。■３．最初に「2人のルール」を決めておく「お付き合いをするということは、お互いの個人的な生活ルールの歩み寄り。だから生活のささいなことで『少しずつルールを尊重し合うこと』が必要不可欠。そういうときに自分ばっかり譲歩する関係だとキツいわよ～！だから最初が肝心。歩み寄るって、好き同士のときにしかできないの。関係が長くなって相手のペースに飲み込まれてからじゃ、引き返せないわ。」付き合い始めるとどうしても『好き』『別れたくない』という気持ちが強い方が我慢しなければならないことが増えます。そうさせないためにも、最初に2人で納得できるルールを決めておくのが大切なよう。『どんなカップルになりたいね』など2人で同じ目標を持つのもオススメです。■４．告白されたらとりあえず付き合ってみるのも手「別れるとか別れないとか曖昧なまま、続けていける大人の恋ってある。最近は若い子でもその感覚はあったりするようですね、驚いたけど。やることやってても、ボーイフレンドって感覚。でもこれって本当の恋愛ほどの重みはないから、その恋でキレイになれるかもなんて期待しても無理よ。ただ心の余裕感は出る。」「彼氏探しに必死になっている女性」ほど彼氏ができないもので、モテるのはいつも彼氏がいる子だったりします。それはその子の魅力もありますが、心の余裕がそうさせているのかもしれません。告白された時には「タイプじゃない」とすぐに断るのではなく、また、別れようかと迷った時には「もう無理！」とすぐに決断を出すのではなく、心の余裕を作るためにもキープして付き合ってみるのもアリかも。■おわりに「恋愛に必死になっていた！」という方、忘れてしまっていた項目はありませんでしたか？特に「告白されたらとりあえず付き合ってみる」というのは「男性のいる生活を意識する」「自分のことを好きだと言ってくれる人をそばに置く」という意味でもメリットが多いかもしれません。自分の理想ばかりを追うことなく、これらの項目を恋愛に取り入れて恋愛を楽しんでください。参考図書：IKKO著『IKKO心の格言200』エムオン・エンタテインメント（栢原 陽子／ハウコレ）

ニューハーフの友達から「ニューハーフの美にかける情熱は女性とは比べ物にならない」と聞いたことがあります。そのくらいニューハーフの方々は美に対する意識が高いようですが、それぞれにきちんと理由や目的があるよう。これを普段の生活に取り入れることができれば私達もさらに自分を高められそうですよね。そこで今回は、IKKOさんによる『IKKO 心の格言200』から「モテたいなら知っておくべき美容の掟」についてご紹介致します。■１．色を追求すると魅力が生まれる「アイシャドウの色のバリエーションって、ないよりはあった方がいい。アイシャドウの色を変えないなんて、アイメイクの表現の持ちぐされ。似たようなブラウン系でもシーンによって変えることで人に与える印象は変わるし、何より極めていくことで、同じブラウンでも他人にマネできない深みが出せるようになります。」仕事用にしたメークでそのまま夕方からのデートにも突入していませんか？色が与える印象は大きいので、色遣いを気にしない、TPOに応じて変えないのは女性としての魅力を活かせていないということ。同書によると「恋に効果的なのはやさしいブラウン」だそう。季節やシーンで色々変えてみたいですね。■２．チークは華「女性の"華"にもいろいろあるよね。可愛く見せたい華やかさ、知的に見せたい華やかさ・・・でも、どんな華でもその形容を決定づけるのがチークというもの。私だったら純粋そうに見せるときはピーチカラー、大人っぽさを出すならピンクオークル、シャープに見せたいときはブラウン系を選びます。（中略）色と形、両方で表現することで多彩な華を演出できます。女性の華やかさってチーク次第で変幻自在なのよ。」以前IKKOさんはTVで「セルロイドの人形を渡されて『メイクで生きているように見せろ』ってお題を出されたら、私は真っ先にチークを入れますね。」と言われていました。そのくらいにメイクで華やかにするために欠かせないのがチークなんだそう。アイメイクに凝っている人も多いですが、一度真剣にチークの入れ方や色にこだわってみては？■３．爪はその人のすべて。「爪が汚いと下着も汚いんじゃない？って思ちゃう。要は、そこに匹敵する身だしなみのかなめであるということ。爪と下着と靴。特に指先は人からよく見られるし、自分でも目につく場所。それなのに放っておけるというのは、美への感性がその程度ということ」IKKOさんは、家事をする時には手袋を2枚するというほどの美容努力家。特に冬の寒い時期に手が荒れていたり爪がささくれていたりネイルが剥げていると女子力が低下して見えてしまいます。仕事などでネイルを塗るのは無理という方でも、磨いたり甘皮の処理をする分には問題ないと思うので、冬にはまずは爪、手をケアしてあげて。■４．カラコンは「ほどほど」に。「今の時代の劇的に変わるカラコンって、なんか違うんだよね～。10代とかよほど若い子ならいいけど、大人がつけてると浮ついてる女に見えるし、なめられる。しかも年をとると黒目って小さくなるものだから、黒目が大きく見えるカラコンは習慣化すると怖いのよ。はずした瞬間に『自分の劣化』をひどい落差で直視させられます。ちょうどいいのは少し黒目の輪郭を強調する程度のもの。付き合いすぎると泥沼だけど、適度な関係なら悪くないわ」今やカラコンを手放せないという方も多いのでは？ですがカラコンはあまり目にも良くないと言われている上に、男性からすると「そこまでするか？」と思い、外した時のがっかり感が大きいのであまり評判は良くありません。たまにオシャレで楽しむ程度なら良さそうですが、手放せないというところまで行くと危険かも！■おわりに「キレイになりたい！」「モテるようになりたい！」と思ってもどこから始めたら良いのかわからなくなることもありますよね。そんな時には、最低限これらの4つの掟を守るように意識してみてはいかがでしょう。参考図書：IKKO著『IKKO 心の格言200』エムオン・エンタテインメント（栢原 陽子／ハウコレ）

あけましておめでとうございます！「予約のとれない超人気占い師」山倭厭魏（やまとおうぎ）が、誕生月別・1月の運勢を占います。あなたの今月の恋愛運やラッキーワードは！？【1月生まれのあなた】年始も普段と変わらぬ行動、思考で日々を過ごすことで吉運を呼び寄せます。一気に頑張り過ぎたり、のんびり構えて動きが鈍かったりすると、後にしっぺ返しが来そう。☆恋愛運相手を支配しようとするのは全くの逆効果。「我良し」という考えよりも、気遣う心が幸運につながります。見返りを求めない、ちょっとした優しさを表現しましょう。☆健康運気のゆるみからの風邪に注意。ひいたら長引きそうです。重要なのは「食生活」。特にカルシウムを意識して摂取しましょう。大きく深呼吸することも重要です。☆ラッキーワード純粋【2月生まれのあなた】周りに、頼りになる方が現れそう。力のある人物の引き立てに合う可能性も。生きるステージを大きくするためにも、そういった人とお付き合いしていきましょう。☆恋愛運異性との関わりはゆっくりじっくりと。急いだり慌てたりすると決別してしまいそう。心穏やかに過ごすよう、意識してみましょう。関係性が深まります。☆健康運腰や関節に少しでも痛みや違和感を覚えたら、休んだり治療に行ったりしましょう。放置すると、後に大きなしっぺ返しとして残ってしまいます。無理な体勢もNGです。☆ラッキーワード感謝【3月生まれのあなた】積極的な行動を意識すると周りからの評価が一気に高まり、あなたにとって有益な条件が整っていくでしょう。１月は特にだらけてしまいがちなので、気をつけて。☆恋愛運しつこい恋愛感情は相手の心を逆なでします。関係が噛み合わないと思ったら、感情的にならず距離を置くことが大事です。きっと相手から歩み寄ってくるでしょう。☆健康運健康運は上々。特に「回復」には絶好の時期です。何らかの持病や症状があれば、治療に専念するのも良さそうです。総じて元気でいられそう。☆ラッキーワード集中力【4月生まれのあなた】内面を安定させることに気を配りましょう。慌てず焦らず、事前に計画を立て、周囲をフォローすることで信用が大きくなっていきそうです。☆恋愛運ファッションを少し明るめにすると恋愛運アップ。今は自分の感性を信じて大丈夫。いつもと違ったセンスが喜ばれそう。夜にツキがあります。☆健康運体を冷やすと一気に不調になりそうです。日頃から冷え性のようなので、適度な運動が必要。運動の後は必ずストレッチをするなど、徐々に体をほぐすよう心がけましょう。☆ラッキーワード傾聴【5月生まれのあなた】「今後、進むべき道を決めていくこと」が将来の成長に大きく関わってくるでしょう。うまくいかない時こそ、短期・長期にあるべき姿を見すえた実力をつけることが大事です。☆恋愛運異性に気を取られて、やらなければならないことをおろそかにすると、総体的に運気低迷状態に陥りそう。今は自己と向き合いながら成長することで、異性間も事なきを得られるでしょう。☆健康運血圧は上がっていませんか？人のことが気になってストレス状態になりがちです。落ち着いて行動しましょう。遠出の旅行は健康運アップにもつながりそう。☆ラッキーワード正道【6月生まれのあなた】自分で決めた道に進んでいく自己研鑽の時期です。勉強や体力作りには非常に良い時。ぜひ良い習慣を身に付ける時間に当てましょう。☆恋愛運軽はずみな言動・行動は慎んで。些細なことで相手に気分を害され、疎遠になっては自分が辛くなってしまいます。急な心変わりは自他共に注意。☆健康運胃腸が弱る時期。時には、軽くて消化の良い食事で内臓を休めてあげることも必要です。風邪かなと思ったらしっかり睡眠を取るようにしましょう。☆ラッキーワード基本【7月生まれのあなた】遊び感覚でマネーゲームや懸賞、くじ引きなどにチャレンジしても良いかもしれません。誰かと一緒にではなく、一人で黙ってやりましょう。☆恋愛運頑固さで相手を傷つける可能性あり。2人の関係に亀裂ができてしまうかも。穏やかに過ごすことが大事です。一方、好意のある方へ想いを伝えるには良い時期です。☆健康運調子は良いけれど、急に体調を崩すような月でもありますので、油断しないようにしましょう。できものや腫瘍などの治療には良いでしょう。☆ラッキーワード勝負【8月生まれのあなた】活発な行動が良い結果を運んでくれそうです。引っ込み思案で、影の存在といった状況より、積極的に行動している姿が信用を高めます。☆恋愛運意中の方がいるなら、考えるより行動し、相手に理解してもらえるよう努力してみましょう。きっとあなたの気持ちを汲み取ってくれるでしょう。☆健康運切り傷など外傷には注意して。病気の治療に「メス」が入るようなこともありそうですが、そのほうが治癒が早まりそうです。心を穏やかにしたほうが健康に良さそう。☆ラッキーワード勇気【9月生まれのあなた】発想力を生かして物事を捉えることでうまく進みそうです。考えてばかりではなく、イメージしたものを目指せば、周囲はあなたを応援するようにまとまっていくでしょう。☆恋愛運いつもと違う場所や行いが好感度アップにつながりそう。あなたの個性が感じられると相手の心に響くでしょう。新鮮なことが良さそうです。☆健康運「病は気から」とも言いますが、集中力が切れたときなどは気をつけましょう。行動エネルギーも高まっているので元気に動けますが、気持ちが弱った時は要注意。☆ラッキーワード行動力【10月生まれのあなた】王道を真っすぐに進むことで道が拓かれるでしょう。あなたの感性を活かし、イメージできたことを行動に移せば、結果は自然についてきます。☆恋愛運異性に振り回されるような心の持ち方は、全くの逆効果。簡単に言えば「マイペース」でOK。無理に相手に合わせることなく、自分自身の行動を優先させても、相手はあなたに惹かれるでしょう。☆健康運とても調子の良い時期に入っています。体も動きやすいので運動には良いでしょう。積極的にスポーツに参加すれば、何かと調子よく運びそうです。☆ラッキーワード粘り【11月生まれのあなた】そろそろ、積み上げてきた事柄に対して芽が出て来る頃。万事、後手後手に回ってしまわないよう、日々のペースを一定に保つことで、今年1年の運気向上につながりそう。☆恋愛運うまくいっているからといって横柄な態度を取ると、2人の間に亀裂が入ってしまいかねません。異性に対して感謝の気持ちを忘れずに接することが肝要です。☆健康運姿勢が特に悪い状態になっていませんか？節々が弱ったり、背骨が曲がってしまったりするのは、考え事が多いからかもしれません。体を反らす運動や深呼吸を習慣づけましょう。☆ラッキーワード静【12月生まれのあなた】信頼のおける目上の方や組織などに、しっかりと向き合って話をする機会を作ると、周囲の環境が整いやすくなりそうです。無計画に手を広げないように。☆恋愛運異性に対して迷いや疑いをぶつけると、完全に亀裂が入ってしまいそう。今は少し様子を見てみることも重要です。相手を見つけたいと思う方は、気移りはタブー。☆健康運疲れが出やすく、気持ちもマンネリ化に耐え切れなくなりそうです。精神衛生が必要な時期。楽しみやお稽古事などに目を向けることで体調も安定しそう。☆ラッキーワード一本道監修者紹介山倭厭魏（やまとおうぎ）日本テレビ「ヒルナンデス！」で「予約のとれない超人気占い師」として紹介される。若年期より様々な占術を学び、オリジナル占術「陰陽五性術」を確立。著名人や会社経営者の間で話題となる。昨今の悩み多き現代社会に立ち向かうべく、大阪ミナミで活躍中の運命鑑定士。スマートフォンサイト運命矯正鑑定山倭厭魏が教える！二人の絆を確認する方法【無料占い】