恋愛

世の中には多くのモテ技が紹介されていますが、自分のキャラに合うものもあれば、そうではないものもありますよね。「これをやればモテるから！」と自分に合わないモテ技を駆使していても、周りから見るとイタいだけの女性に映っている可能性もあります。そこで、一般的にモテると言われる職業に就いている方々に「自分に適したモテ技の見つけ方」を伺ってきました。■１．憧れの人の真似をする時には、ぎこちなさを武器にする「私はよく子どもっぽいと言われますが、憧れの先輩はすごく大人っぽくて落ち着いている人。私も、落ち着いた女性に見せたいと思っているのですがなかなか大変です。でも、気になる彼の前ではなるべく大人っぽい女性を演じますが、ちょっとぎこちなさを含めています。急にキャラを変えるよりもちょっとツッコミどころがあるくらいの方が、わざとらしくなくて可愛がってもらえるんです。」（24歳／キャビンアテンダント）憧れの存在は、自分がまだそこに達していないからこそ憧れの存在になるものです。その人のモテ技を見つけて真似をしようと思っても、今の段階ではキャラが合っていなかったり、無理をしている感じがしたりと不自然に取られてしまうことがあります。だからこそ、あえてぎこちなさや恥じらいをそのまま出すことで「俺のために頑張ってくれてる？」と思わせることができ、効果が上がるようです。■２．「えっ？何であの子が？」と思う子のモテ技を盗む「私の周りに、他の女友達から見てもそんなに目立たない女の子がいるんです。でもその子は男性からは結構人気なんです。その理由を探ったら、いろんなモテ技を使っているのがわかりました。あのモテ技って効果あるんだ！と気付いて、今はその子のモテ技を真似しています。」（25歳／受付）女性として見た時、自分よりルックスなどは劣っているのになぜかモテる女性っていませんか？そういう子は、自分だけのモテ技を持っているのかもしれません。一見してあまりモテなさそうなのにモテている女性が活用しているテクニックなら、実践しやすくて効果も保証付きです。■３．いつもとは真逆のキャラを演じてみる「私はいつもは男っぽい性格だと思います。男女関係なくそんな感じです。でも好きな人ができたら、なるべく女性っぽい一面を見せるようにしています。普段から女性っぽいとそういうイメージがついてしまいますがいつもがさばさばしているからこそ、ドキっとしてくれる男性は多いようです。」（26歳／コンパニオン）男性がギャップに弱いとはよく聞きますよね。確かにいつも活発な子がおしとやかな雰囲気を出していたり、大人っぽい女性がちょっと子どもっぽさを出していたりいつもとは違う一面を見ると、そこにドキッとする男性は多いようです。■４．仲良しの友達がやっていることを意識してみる「私の友達はすごくモテるんですが、私はずっと彼氏がいなくて・・・。このままではいけないと思い、その子の真似をし始めたところ急にモテるようになりました。いつも一緒にいる友達なので、些細な気遣いやタイミングなど小さなモテ技を盗むことができたのが良かったのかもしれません。」（24歳／モデル）人はいつも一緒にいる人に意識しなくても似てくるところがあります。いつも一緒にいる仲の良い友達であれば、その癖や使い方が、何度も目にすることによって意識しなくても自然と身についているもの。だからこそ、友達のモテ技を盗むことはあまり難しくないようです。どんな時に使っているのか、どんな風に使えば効果的なのかを少し意識するだけでうまく自分にも活用できるようになるようです。■おわりに一度自分がやっている姿を想像するか鏡の前で試してみて、自分自身が「気持ち悪い・・・」と思うようであれば、相手にもそう映ってしまう可能性は高いので辞めておいた方が良いかもしれません。自分に合う、無理のないモテ技を見つけてみてください。（栢原 陽子／ハウコレ）

先日、男友達が1年ほど付き合っていた彼女と別れて新しい彼女と付き合い出しました。前の彼女は、大人しくて何をしても「いいよ」と言って受け止めてくれそうな女性。それに対し新しい彼女は、気が強そうで意見をズバズバ言ってくる女性。別れた理由を聞くと「何を聞いてもあまり自分の意見を言ってくれないから楽しくなかった」とのこと。女性からすると、男性をたててくれる女性の方がモテるような気がしますが、意見を伝えない女性や我慢しがちな女性は男性からはモテないようです。そこで、男性に「自分のために我慢してくれる女性と、我慢しない女性とではどちらが良いですか？」とインタビューしたところ、「我慢し過ぎる女性はちょっと・・・」という声が多かったので、その理由をご紹介します。■１．一緒にいて楽しくなさそう「元カノは何を聞いても『なんでもイイよ』と言ってくる子でした。本当になんでもイイのかと思っていたら、友達といる時には彼女は結構自分の意見を言う子ということを知ったんです。俺といる時には無理していたのかな？と思いました。何を考えているかもわかりにくくて、段々と俺も一緒にいるのが辛くなりました。もっと何でも話して欲しかったです。」（26歳／運送）我慢をし続ける女性は、「自分に自信が無くて暗そう」や、「人に嫌われるのを怖がっていて自分がなさそう」と考えている男性が多かったです。求められた時に自分なりの意見や考えをしっかりと伝えられる女性の方が、男性にとっては一緒にいてわかりやすくてラクなようです。■２．自分さえ我慢すれば良いと思っているところがイタい「同じサークルの女の子で、嫌な仕事を押し付けられた時でも我慢して引き受けている子がいました。言葉では『いいよ』と言っているけれど、明らかに無理しているのがバレバレ。俺は傍から見ていただけですけど断ればイイのにって思っていました。ああいう子と付き合うと大変そうですよね。」（23歳／大学院）何かが起きた時、相手のせいにばかりするのもNGですが「自分だけが我慢すれば良い」と考えるのもやはりNGなようです。「嫌だな」と思いつつも我慢している気持ちは、少しなら隠して誤魔化すこともできます。しかし、我慢が続けば周りにも「無理している」「我慢している」雰囲気が伝わってしまいます。その結果、余計に周りに気を使わせてしまい、「一緒にいて疲れる女」と思われモテなくなってしまうようです。■３．笑顔が少ない「いつも我慢している子って発散することがないからすごいストレスを抱えてそうですよね。だから、日常的にも笑顔が少なくて、人生が辛そう。そういう子より、ちょっとくらい気が強くても、明るくて笑顔が多い子の方が魅力的です。」（27歳／デザイナー）嫌なことを抱えたままでいると、それを外に出さないように頑張れば頑張るほどストレスが溜まっていきます。すると笑顔が少なくなってしまい、男性に「暗い・怖い」という印象を与えてしまうそう。モテるためには笑顔は必須なので、ストレスを抱え過ぎないように嫌なことをうまく伝える術を身につけたいですね。■４．不満が爆発した時が怖そう「昔付き合っていた子が、俺が女の子も含めて友達と飲みに行っているのをずっと浮気していると疑っていたそうなんです。でもそれまでその事について何も言われたことがなくて。ある日ちょっとした喧嘩した時に、突然『浮気してるくせに！』と怒鳴られてめっちゃ怖かったです。でも、俺としては浮気もしていないので『はぁ？？？』という感じでした。そんなに不安だったら直接聞いてくれたら良かったのに、って感じです。」（26歳／営業）何をしても「大丈夫だよ」と言っている女性は、本当に心が広い方か、実はストレスを抱えているけれど我慢しているかのどちらかです。後者タイプの子と付き合ったことのある男性は「そんなに嫌なことがあるなら、その都度言ってもらいたかった！」という声を挙げていました。嫌だと思っていることをある程度言葉にして伝える女性の方が、男性にとっては扱いやすいようです。■おわりに好きな人がいると「よく思われたい」「怒りっぽい、小さい女性と思われたくない」と思い我慢することも多々有ります。でも男性からすると、そうでなくてもわかりにくい女性の気持ちを言葉なしに理解するというのは難しいようです。不満を抱え過ぎてしまう前に、相手の気分を損なうことなく自分の意見を伝えられる女性を目指してみては？（栢原 陽子／ハウコレ）

こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。今日のテーマは「草食系男子の彼へのアプローチ方法」です。草食系男子とは、すなわち恋愛にあまり積極的でない男性を指します。彼らは恋愛をしてみたいとは思うのだけど、アプローチが恥ずかしかったり、失敗したときのリスクを考えるあまり、積極的な振る舞いができないのです。こういった彼に対してはどういったアプローチが有効なのか？４つのポイントを紹介していきます。■１．分かりやすいアプローチをすること草食系男子は自分に自信がない人が多いです。なので、中途半端に好意を伝えても、「気のせいかもしれない」「俺の勘違いかもしれない」と思われがちです。そのため、好意はわかりやすく伝える必要があります。例えばサークル内での飲み会のあとに一声かけるなら、「○○くんって楽しいな、今日は○○くんの隣に座れてよかった♪」くらいに言うほうがいいでしょう。ダメなのは、「きょうは楽しかったね、また飲みたいね」のようなもの。このぐらいでは無難すぎて伝わりません。■２．感情共有をすること草食系男子は”感情共有をすることで安心する”傾向があります。つまり、あなた自身が”自分はこんな人です””こんな気持ちです”と分かりやすく伝わるようなコミュニケーションが良いということです。楽しい、嬉しい、面白い、びっくり、など。こういった感情表現をしっかりいれたコミュニケーションが草食系男子に好評です。■３．心にある男らしい部分を褒める人は見える姿に対し、深層心理は間逆の自分をもっています。例えば、一見強そうな人は、弱い部分を深層心理に持っていますし、逆に一見弱そうな人は、強い部分を深層心理に持っています。つまり草食系男子は、深層心理にどこか男らしく強い部分をもっているということになります。なので、その深層心理の部分を褒めてあげるとよいのです。例えば草食系男子に対して「○○くんって優しい雰囲気だけど、考えは強くてしっかりとした部分があるよね」というと、深層心理の強い部分の彼が「俺のことをわかっている、この子はよく見てくれている」といった解釈をします。また草食系男子は「やさしそう」「穏やかそう」という言葉に飽きています。だから周囲と同じような褒め言葉をしてもだめですよね？彼の隠された深層心理をつつくことは、２人の距離をぐっと縮めます。■４．ＴＰＯをわきまえて自己主張をしっかりする女性になる人は自分と間逆にある人に憧れます。つまり草食系男子に好かれたいのなら、彼とは間逆の自分になることです。多くの草食系男子は自己主張が苦手です。そこをあなたが、ＴＰＯわきまえて自己主張をしっかりする女性になれば、彼が関心を寄せる女性になる可能性は高くなります。注意していただきたいのは、自己主張といってもわがままではないということ。周りをきちんと気遣いつつも自分の価値観や主義主張がしっかりしていてこそ、『芯』のある女性ということになります。■おわりに以上４つのポイントです。いかがだったでしょうか？草食系男子には、積極的なアプローチが必要です。行動あるのみ！参考になさってくださいね。（木田真也／ハウコレ）

WEBサイトを使って、婚活をしている人は少なくありません。今回は、こんなお悩み相談です。■「婚活サイトでどこまで人を信じていいのか分からない」（Sさん）私は婚活サイトに登録していますが、そのサイトでは、男性会員がログインした時間が表示されるシステムなんです。まだ会ったことのないある人をとても好きになってしまい、彼は「君としか連絡していない。他の女性なんて見てもない」と言っているのですが、私とメールしていない時間も、何度もログインしているんです。つまり、他の女性を漁っている、ということ。婚活のルールで、他の女性と話してはいけないなんて無いですし、付き合ってもないのに、他の女性を探さないで、とも言えないですし、黙って我慢しています。こういう場合、婚活サイトで、どこまでその人を信じていいのかが、全然わからないんです。私は、1人だけと決めていますが、彼がサイトに入っている時間を見ると、泣きたくなります。本当に私1人だけを見てくれているのか、、ただのキープなのか、見分ける方法などあれば、教えてください。婚活サイトに入ってから、こういう男性ばかりなので、疑心暗鬼になってしまいます。■Sさんへの回答ハッキリ言ってしまえば、婚活サイトで「君としか連絡していない」なんて、常套句なのでは？　婚活サイトに限らず、付き合う前までは色々な人を見て恋人を作る人は多いでしょうし、中には付き合っている彼女がいても、もっとふさわしい結婚相手がいないか？　と探す（残念な）男性だっていますしね。だからこそ、お互いに、相手にとって誰よりも「自分に最適な人」だと思われる人でいる必要があるわけです。相手がモテる人であれば、寄ってくる異性は次々と現れるので、付き合ったから一安心というわけにはいきません。現実世界でもそうなのに、婚活サイトで知り合い、実際に会ってもないのに、たった1人を選ぶ方が、むしろ不自然です。いったい、相手のなにを見て、「この人！」だと思えるのでしょうか？　しかも、メールでは都合の悪いことはスルーできたり、いいことばかりを書いて素敵な人を演じられたりできるものなので、それで本当の相手を知ろうと思ったら、危険ですよ？　■婚活サイトは、会ってからがスタート！　婚活サイトは、会ってからがスタートくらいに思った方がいいです。むしろ会ってみて「あれ？　写真となんか違うぞ」「声がこんなに甲高かったの？」「意外と身長が低いなぁ」など、自分が勝手に妄想していた理想の相手像とのギャップを埋める作業が必要となります。だからこそ、会う前から気持ちが始まってしまうのはかなり危険です。中には、メールのやりとりだけで舞い上がってしまい、初めて会ったのに体の関係を持ってしまう人もいるようです。それは絶対に避けた方がいいし、初めて会うときは、明るい時間帯にして、何かあったら逃げられる場所にしておいた方が無難です。さらに、サイトの会員の女性同士が知り合いではないことをいいことに、色々な女性にちょっかい出している男性もいるというのをよく聞きます。どこの世界でも、ルックスが良くて条件が良い男性は人気があるものですが、そんな男性が「彼女がいない」という言葉は、普通以上に疑った方がいいでしょう。彼女はいないけど、遊ぶ女性はたくさんいるかもしれませんしね。婚活サイトは気軽に出会いやすいのがメリットですが、その分、相手も色々な人と会っていると思っていいでしょう。だからこそ、実際に会ったときには、相手の本質をきちんと見られる冷静さは必要ですよ！　▼あなたの恋のお悩み＆エピソードを教えてください！・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中

色は、心理的なメッセージを持っています。五感に働きかけ、特に感覚と無意識にアクセスするため、自然に相手を惹きつけてくれるのです。ほんの少し意識するだけで周りと大きく差をつけられますよ。今回は、「恋愛の色と言えば？」と聞けばほとんどの人が答えに挙げるピンク色についてご紹介します。■１．ピンクのキーワードピンクのキーワードは「愛、やさしさ、思いやり、あたたかさ、フェミニン、受け入れる力」。女性が好きそうなスイートなキーワードが並びます。このような言葉が似合う人は愛されそうですね。実際に、顔色がピンク色だと健康であるだけでなく、風水では運気も上がるといわれています。■２．恋愛に効くピンクは恋愛を連想させますよね。そう、恋愛中の人はピンクを身に着けたくなる傾向があるくらい、ピンクは「愛」に関連する色なのです。人は恋をすると優しい気持ちになれるもの。そんな時にふと手にするのがピンクです。愛する力をサポートしてくれるだけでなく、人から愛されることもサポートしてくれる色なのです。また、「もうダメかもしれない」と落ち込んだときに元気にさせてくれる色でもあります。英語でも“Think Pink”は「良い方向に考える」という意味で使われるように、ピンクにはネガティブをポジティブに変える力があるのです。顔色もピンク色なら元気に見えますよね？ピンクに包まれていると、明るく、ふんわり優しい気持ちになれます。そして、優しい気持ちでいれば、周りからも優しくしてもらえるようになるのです。■３．ネイルで取り入れる失恋、復活愛には指先にピンクを。指先のピンクネイルはやる気のない時にお勧め。これからの恋に希望を持ちたい人は、星のネイルアートを付け加えてみましょう。気を付けたいのは、はがれ気味のネイル。はがれたままにしておくと運気が下がってしまいますよ。日頃から指先までお手入れをしてあげましょう。■４．自然のピンクで恋愛をサポート花では、日本の国花の桜は「無条件の愛」と関連しています。桜は女性ホルモンを活性化させ、肌や髪にも潤いを与えると言われています。スキンケアなどで取り入れるのもお勧めです。またコスモスも、「もう愛されていないかもしれない」というくじけそうな気持ちを立ち直らせ、後押しをしてくれる強さがあります。情熱、復活愛にはバラを。■最後にネイルや服ではちょっと取り入れにくい人は、ローズ系のアロマやローズのハーブティーで取りいれたり、生きているピンクの花を飾ってみて。実は私たちの身体はとても正直で、「黒い服を着続けるとしわが増える」という実験結果もあるくらい、色に影響を受けています。どうしてもピンクはダメと言う人は、せめて下着でピンクをとりいれるように心がけてみてくださいね。実は、過去の私はピンク嫌い、黒大好きでした。その後、見えない部分にピンクを意識的に取り入れるようにしてから、だんだんとピンクが好きになりました。嫌いなことには、意味があります。ピンクが嫌いな方は、甘え下手で愛され下手のがんばり屋さんなのかもしれません。ピンクを上手に取りいれて愛し愛されれば、人生がバラ色になるかもしれませんよ。（数野ギータ／ハウコレ）

気になる彼と初デートができると、ドキドキわくわくしてテンションも高まりますよね。デートするまでは「素敵な人」「もっと仲良くなりたい」と思っていても、実際にデートしてみると「ないわー…」と感じることもあると思います。不信感を抱いたまま関係を続けていても、良い結果を迎えることはないはず。そこで今回は初デートをした後で、次のデートをすることはないと感じるポイントをピックアップしてみました。■1．私服がダサいオシャレに興味がない男性だと、私服が致命的にダサいことがあります。普段はスーツでピシッとしていて素敵な男性なのに、休日はまるで別人のような姿にショックを受けてしまうこともあるでしょう。アドバイスをしてオシャレに変身してくれる可能性があるなら良いですが、まったく聞く耳を持たないのなら私服を改善させるのは難しいと思います。一緒に歩くのが恥ずかしいくらいのダサさを我慢できないなら、2度目のデートはないでしょう。■2．自慢話オンリー過去の栄光を自慢したり、自分の高スペックを鼻にかけたり、モテるアピールをしたりと、口を開けば自分の自慢話をする男性では、一緒にいても面白くありませんよね。次第に嫌悪感を抱くようになり、デートを楽しむことはおろか、イライラしてストレスが溜まってくるかもしれません。こういう人は自分の話を遮られると怒る傾向があるので、余計にストレスを感じることになるでしょう。■3．ホテルに誘われた初デートでいきなりホテルに誘う男性は、体しか目的にしていません。お付き合いしているならまだ理解できますが、いくら仲が良くても恋人未満の関係で誘ってくるのは、タブーすぎます。あなたのことを軽く見ている可能性もありますし、これからも誘ってくるので、なるべく早く離れておいた方が良いでしょう。■4．会話が成り立たない信頼関係を築く上で大切なのは、言葉のキャッチボールをしてお互いのことを理解し合うことです。会話が一方通行になっているようでは、ふたりの関係を深めることはできません。おしゃべり好きで男性が一方的に話し続けているケース、あなたが話し掛けても大人しすぎて反応が薄いケースの2つあります。あまりにもコミュニケーション能力に欠けている相手では、今後のことを考えると不安になってしまうかも…。デート自体もつまらないので次のデートの約束をすることはないでしょう。引き続き後編でも、初デートで参ってしまう男性の特徴を4つ紹介しているので、ぜひチェックしてみてくださいね！　

デートの定番といえば、映画デートですよね。映画デートで注意している事ってありますか？ 暗い室内で特に動いたり話す機会もない映画デートでは、自分の魅力を相手に伝えるのも難しいですよね。でも、映画デートならではの女子力の見せ方だってあるはず。そこで今回は、男性陣に映画デートで「この子いいな」と思った行動をリサーチしてみました。■１．ブランケットを肩までかぶる「映画館の中って意外と冷えてますよね。女性は冷え性だったり、露出が多い服を着ていたりして寒いんだろうなと思ったんですが、映画の途中からブランケットを肩までかぶってすっぽり包まっている姿が可愛いなって思いました」（24歳／福祉）特に外との気温差が大きいと、映画が終わったら身体が冷え切っているなんて事もありますよね。ブランケットは必需品と言っても過言ではありません。そして意外にも肩までブランケットをかぶる行為に魅力を感じる男性もいるようです。■２．お手拭きを渡してくれた「ポップコーンを食べていて、途中で手の油が気になるなぁって思った瞬間に、お手拭きを手渡してくれたんです。すごく気が使えるいい子なんだなぁと感じました」（28歳／IT）映画中の定番おやつであるポップコーンは、美味しいのですが、手が汚れてしまうのが難点ですよね。そんなことを見越してお手拭き多めにもらっておくのも重要です。そして、彼が困っていると感じたらすかさず差し出しましょう。そんな小さな行動が、大きな愛情を生んでくれますよ。■３．途中で話かけてこない「自分が好きで誘った映画だったので、じっくり浸りながら観たいなって思ってました。それまでは、映画に行くといつも横から話しかけてくる子ばかりだったのに、彼女は話しかけてこなかったので映画を十分に楽しめました。マナーのこともあるし、あまり話しかけられるのはちょっとイヤだと感じますね」（27歳／営業）デートなんだから、沢山おしゃべりしたい！そんな気持ちもあると思います。でも、上映中のおしゃべりは当然マナー違反。また、ちょっとしたことであっても、じっくり観たい派の人は話しかけられると気が散って良くないようです。彼が映画に没頭できるような環境を作って、おしゃべりはその後お茶などをしながらにした方がいいですね。■４．人の入れ方がスマート「映画館ってよく奥の席の人が出入りするのに困る事ありますよね。彼女と映画に行った時、ちょうど通路から2つ目の席だったんですけど、人が奥に入りたそうだと感じたら、すぐに席を立って入らせるんです。脚を必死で引っ込めて荷物をまたがせるより、すごくスマートに見えて、「この子やっぱりいい！」って思いました」（29歳／自営業）なんだかんだで面倒くさくって、座ったままで人を無理やり通しちゃうことが多いですよね。面倒がらずに席を立って相手を通す姿を見せると、男性からの好感度がアップするかも知れませんね。■おわりに携帯電話をサイレントモードにするくらいは当たり前。マナーも守れてそれ以上の気遣いが出来るのが、モテる女性には必要な要素なのかもしれません。沢山の人が居る場所で、男性に恥ずかしい思いをさせない為にも、いつでも気配り上手でいたいですね。（恋愛ウォッチャーaYa／ハウコレ）

いつの時代も男性に人気なのはサラツヤヘア。髪がきれいだと、それだけで何割か増しにかわいく見える、なんて言う人もいますよね。だけど、これからの季節は髪も頭皮もパサつきがち。憧れの彼の視線を釘づけにしたいなら「思わず触れたくなる髪」をキープしなくちゃ！とはいえ、毎日しっかりケアするのは大変だし、傷んだ髪をツヤツヤに戻すのにはそれなりに時間がかかります。明日彼に会うのに髪がボサボサ…なんてときは、どうしたらいいのでしょう？そんな方におすすめしたいのが、冷蔵庫の中のあの調味料を使ったケア。少し勇気が要るかもしれませんが、即効性があるので試してみてくださいね。【まずは冷蔵庫を開けてみて！】あの調味料とは、どこの家の冷蔵庫にでもあるマヨネーズ。ヘアケアにマヨネーズがいい！と聞くと、えっ…？と思う人もいるでしょう。でも、考えてみればマヨネーズの材料は卵とお酢と油。卵のタンパク質とお酢の成分が、傷んだ髪を修復し、サラサラヘアへと導いてくれるのです。また、食べる物なので体への害は少なく、卵アレルギーでなければ手で触れても問題ありません。【トリートメントの注意事項】マヨネーズでトリートメントする際は、できるだけ髪だけにつけ、頭皮にはすり込まないようにしましょう。頭皮にマヨネーズの油分が詰まると、ニオイの原因になったり、薄毛や抜け毛の原因になったりする可能性があります。毛先15cm程度のところまでつけるようにして、トリートメント後はしっかり洗い流しましょう。【トリートメントの手順は？】それでは、マヨネーズトリートメントの方法をご紹介します。やり方はいたってシンプル。いつも通りシャンプーで髪を洗ってタオルドライした後、マヨネーズ（適量）を手に取り、なじませるだけ。マヨネーズにオリーブオイルを数滴垂らすと、より潤いのある髪に仕上がります。髪の量が少ない人や短い人、髪が柔らかい人にはあまり向いていないので、自分の髪質・髪型を考慮したうえでトライしてみましょう。【他にもある！ケアに使える調味料】キッチンを見回してみると、マヨネーズ以外にもヘアケアに使える食材がいっぱいあります。例えば炭酸水・ビール・お酢・卵・ハチミツ・ヨーグルトなど。炭酸水でのヘアケアは話題になったので、実践した方もいるのでは？『シカゴ』や『マスク・オブ・ゾロ』で知られる女優のキャサリン・ゼタ=ジョーンズは、ビールとハチミツでトリートメントをしているのだとか。あの美しい髪はビールから作られていたかと思うと、試してみたくなりますよね。食べ物を使ったヘアケアなら、基本的には髪にも体にも安全。何より、お金も手間もかけずに始められるのが魅力的！髪のパサつきに悩んでいる方、冬に向けて早めにケアしておきたい方は、キッチンにある調味料や食材でのヘアケアを楽しんでみてはいかがですか？いろいろ試して、自分に一番合うものを見つけるのもいいかもしれませんね！（文＝saki-R）誰もが認めるあなたの魅力【無料占い】

自分は友達の予定でずっと接していたのに、相手からはワンチャンありそう・・・と狙われていた、なんて経験ありませんか？だんだん仲良くなってきて、友達として仲良くなれるかなと思っていたのに、「私の彼氏が・・・」なんて話をした瞬間、仲良くしてくれなくなってしまったり・・・。せっかくの友達が減ってしまった気がして、悲しくなってしまいますよね。相手も自分もあまり良い気分にはなりません。そうなることを防ぐために、事前に相手に「ワンチャン狙えるかも？」と思わせない接し方を紹介したいと思います。■１．ノロケ話をする「『良いかも？』って思ってた子に、いきなり彼氏のノロケ話されて『これは諦めろってサインだな』って思ったんで、そこからその人とは普通に友達になりましたね」（25才／会社員）これは一番分かりやすく相手を撃退できそうですね。彼氏がいない場合は使えないですが、その時は「私いま好きな人いてさー」のように他の人が好きなことをアピールした方が良いかも。その時も「あ、○○くんじゃないからね！」など茶化す感じにちゃんと伝えておきましょう。もし、「もしかして好きな奴って俺なんじゃ・・・」なんて思われてしまう可能性もありますからね。■２．自分の深い話はしない「若干仲良くなってきて、相手の女性が自分の深い話とかしてくれたら、『俺に気があるのかも・・・？』とか思っちゃいますね。それで何回もフラれてきたんで、最近ではあれに意味がないことが分かってきましたけど」（20才／学生）あなたの深い話や、相談事など、特に気のない男性であったら言うのは避けた方が良さそう。女性からすれば、「気心が知れた仲になってきたから話そう」くらいの軽い気持ちかもしれませんが、男性からすると「深い相談をしてくれたってことは、俺ってもしかしてアイツにとって特別な存在なのかも・・・？」とワンチャンを狙ってくるかも。勘違いを防ぐためにもこういったことはしない方が良いです。■３．二人きりで会わない「デートのつもりで二人きりで誘って、OKでたから『この子ワンチャンあるんじゃ・・・！』と思ってたのに、会って話してたら彼氏いること分かって萎えましたね。」（21才／学生）女性は何の気なしに、「飲み行こうよー！」と言われたら「いいよー！」と言ってしまいがちです。相手がどういった気持ちで言っているのか、ちゃんと考えてから行動した方が良さそうですね。■４．相手にあまり質問しない「相手にアピールして質問しまくってるのに、全然自分に質問が返ってこなかったら脈ナシかなって感じます。」（26才／美容師）LINEなどで男性から「○○ちゃんって、○○なのー？」と聞かれて、こちらも礼儀として「○○くんはー？」と聞いてしまったことはないでしょうか。それでは「相手も俺のこと気にかけてくれてる・・・」と勘違いさせてしまう可能性も。アンタにはノーチャン！と思ったら、相手のことは聞かないほうが良いかもしれないですね。■おわりにいかがでしたか？「ちょっとひどすぎるんじゃ・・・」と思われた方もいると思いますが、期待させといて付き合えないなんて、もっとひどいです。相手のためにも、自分のためにも、気のない相手には優しくしすぎない方が良いかもしれませんね。（霧島はるか／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。近頃、若者の女人の言葉遣いが、聞くに耐えないレベルに達しつつあるとの苦情が男子から多く寄せられております。もちろん、ギャルっぽく見えても実は清純で一途な女子がいるというのは当たり前。しかし、外見、言葉遣い、字の綺麗さといった外面が、その人の内面のキレイさを映し出すのもまた事実。アナタもその言葉遣いで、損していませんでしょうか？というわけで今回は、「男子が本気でやめてほしいと感じている女子の言葉遣い」について、男子大学生30人に聞いてみました。それでは元気よく参りましょう。■１．「まぢ」「もちろんこれは書き言葉だけど、ちに濁点で『まぢ』ての見るたびに黒板引っ掻いたみたいなむずがゆさを覚える。本当にやめてほしい」（T大学／24歳）堂々たる一位。圧倒的得票数での文句なしのキング。いつからでしょうかこの書き方が流行り出したのは。美しき言葉遣いを愛する日本男児にはとても耐え難き苦しみなんですね。絶対にまぢでやめてください。■２．「だお」「俺はあのちゃらけた『だお』って語尾がどうにも慣れない。なんか馬鹿にされてる感じがするんだよね。たまに真面目な話してるのに使ってくる子もいるけど、ダメだわ」（H大学／21歳）これは主にメールやLINEなどで書き言葉として使われることが多いですね。ですが、強者になると話し言葉としても使う女子はいそうです。だお、じゃなくて、だよ。語尾までちゃんとした日本語じゃないとだめだお。■３．「は？ 謎なんだけどキモっ」「女子って一日に何回かは必ず『は？ 謎なんですけどキモ』って言わなきゃいけない決まりでもあんの？ 最高にムカつくし最高にバカっぽいからやめてほしい」（東京K大学／20歳）この言葉は、ムカつく言葉偏差値がめちゃくちゃ高いです。なにせ、「は？」、「謎」、「けど」、「キモっ」の四天王をたった一言で全て繰り出す最強のセリフ。この言葉を聞いただけで、底辺グループの男子をバカにするギャル女子の姿が浮かびますね。■４．「わら」「『わら』っていうの、最初は打ち間違いってか変換し忘れだと思ったんだけど、違うのな。ちゃんと漢字にすればいいのに、もったいない。まあ、男子の生やす草（wwwのこと）もあんまりいい物だとは思えないけど」（C大学／20歳）これも多いですね。もっとも女子に限らず男子も使っているのでなんとも言えない面はありますが・・・・・・。好き嫌いがあるということですね。使う相手は選んだ方がいいかもしれません。■５．「私って◯◯な人なんだよねー」「セリフじゃないけど、私って何々な人って言い方は自己中な人なんだなと感じてしまう。デートしても疲れそう」（R大学／21歳）地道に票を集めてしっかりランクインしたのが、このレストランやカフェで食事をしているとどこからともなく聞こえてきそうなワンフレーズです。「私ってちょっと変わってるの。でもそこがかわいいでしょ？ 愛して」的な感じがイラっとくるというのが男子の本音です。■おわりにいかがでしたか？もちろん言葉は時代とともに移り変わるものですので、変化自体は悪いことではありません。ただ、男子がまだその変化を飲み込めていない段階で女子が使い始めてしまうと、違和感を覚えてしまうのでしょうね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

夕食はしっかり食べたはずなのに、どうしてもお腹が空いて眠れない日もありますよね。そんな時に無理にガマンすると、真夜中に沢山食べてしまったり、イライラして余計に眠れなくなってしまいますから、思い切って食べてしまうのも一つの解決法。けれど、何を食べてもOKというわけではありません。そこで今回は、ハッピーな気持ちで眠りにつける、太らない夜食の選び方をご紹介します。■良質の睡眠はダイエットのサポートに！？睡眠が短いと、その分カロリーを消費しているような気がしますが、睡眠不足になると食欲増進ホルモン「グレリン」の分泌が盛んになり、空腹感が増してしまうそうです。無駄にお腹が空かないようにするためにも、睡眠は大切。眠れないほどお腹が空いているのであれば、食べてOKです。ただし、甘いものやパンなどの糖質の多いものを食べてしまうと、寝ている間に血糖値が上下して安眠できないだけでなく、エネルギーとして糖が消費されにくいですから、余った糖が脂肪細胞に蓄積される割合が多くなり太る原因に・・・。夜食を食べるのであれば、低糖質が大原則！では次に、太らない夜食の選び方のポイントを４つご紹介します。■（１）高タンパクなものをチョイスタンパク質は、DIT（食事誘発性熱生産）の高い食べ物。食べただけで摂取カロリーの約30％がエネルギーとして消費されますから、太りにくい食べ物です。また、タンパク質に含まれるアミノ酸の一種「トリプトファン」は、気持ちをリラックスさせ、安眠を促すホルモン「セロトニン」を作り出します。トリプトファンは、ビタミンB群やマグネシウムと一緒にセロトニンを作りますので、ビタミンB群やマグネシウムが一緒に含まれている、海藻サラダやナッツ類、豆乳が◎。■（２）「グリシン」の多いものをチョイス「グリシン」はアミノ酸のひとつで、安眠をサポートするサプリメントとしても販売されています。グリシンには、血管を拡張させる効果があるため、身体深部の体温を逃がして自然な眠気を誘う効果があります。ピーナッツ、チェダーチーズ、シラス、かつお節に多く含まれています。また、牛乳やきな粉にも比較的多くのグリシンが含まれていますから、きな粉牛乳もオススメ。■（３）カップ1杯を目安にいくら安眠を促すとはいえ、沢山食べてしまっては胃腸に負担がかかってしまい逆効果。飲み物であれば、カップ1杯、食べ物であればお茶碗に半分を目安に食べましょう。■（４）ゆっくり味わって食べるスマホを見ながら、ゲームをしながら・・・食べるのではなく、音楽を聴くなどリラックスして、よく噛んでゆっくり食べましょう。よく噛めば満腹感も得られ、気持ちも落ち着いて安眠効果も高まります。■おわりに良質の睡眠はダイエットのサポートになるだけでなく、睡眠中は、成長ホルモンが分泌され、副交感神経の働きが活発になり、全身がリラックスして血流がスムーズになります。血流がスムーズになれば。酸素と栄養、そして成長ホルモンが細胞に届けられ、お肌も髪も美しく育まれます。質の良い睡眠のために、どうしても食べたい時は、４つのルールを守って夜食を食べて、ハッピーな気持ちで眠りにつきたいですね！（岩田麻奈未／ハウコレ）

大人の愉しみといえば、まず思い浮かぶのが「お酒」ですよね。毎日晩酌する人、付き合いで少々という人。飲んでいる雰囲気が好きな人もいれば、お酒の味自体が好きでたまらない真性のんべえまで。多くの人を魅了するのは、飲んだ時、フワッと心身が解放されるあの感覚ではないでしょうか。アルコールにリラックス効果があることは良く知られていますが、お酒の魅力ってそれだけじゃありません。飲まなくても、酔わなくても、十分にリラックスし、美容にも良い効果をもたらす方法があるんです。それは酒風呂！以前、長澤まさみさんが日本酒風呂に入っているとコメントしていたので、あの美ボディは酒風呂からできているのね、なんて思った人も多いんじゃないでしょうか？そこで今回は、酒風呂についてのアレコレを調べてみました！日本酒だけじゃなく他のお酒でも楽しめて、驚くほどの効能があるようですよ！■気分に合わせて！酒風呂の驚きの効能【日本酒風呂】酒風呂といえばこれ！お風呂だけでなく、化粧水やパックにもその成分を取り入れた製品が多数あり、その美肌効果は絶大。日本酒に含まれる“コウジ酸”という成分は、ホワイトニング化粧品にも配合されるほど、美白効果が高いことでも知られています。また、保湿効果も十分。皮膚の浄化作用も強く、浸かっているだけで汚れが浮き上がってくるそうです。お風呂上がりは、ツルツル・しっとり・もちもちのお肌が待っているかも…！【ワイン風呂】これも、日本酒風呂に次いで有名ですよね。何となくリッチな気分に浸れるのも素敵♪ワインの渋み成分“タンニン”が、お肌のたるみをきゅっと引き締めてくれるんだとか。ちなみに、白ワインは乾燥肌の人に、脂性肌の人は赤ワインがおすすめらしいですよ。赤ワインには抗酸化作用を持つポリフェノールが含まれているから、アンチエイジング効果も期待できるかも！【泡盛風呂】日本酒やワインよりもアルコールが強い分、ポカポカ作用や皮膚の浄化作用も高そうですね。泡盛を作る際に使う黒麹由来の“カフェー酸”は、ポリフェノールの一種なので、赤ワイン同様の抗酸化作用があるとか。また、焼酎を作る時にできる“もろみ”には、美肌作用があると言いますから、その恩恵にも与れる？■酒風呂にプラス！天然塩でむくみ解消お酒と一緒に天然塩を一つかみ入れると、効果がさらにアップ！塩の浸透圧効果で毛穴が開いて汚れが取れるだけでなく、血行が良くなってむくみが解消し、お風呂上がりには疲労感がすっかり抜けて体がスッキリ軽く感じられるのだそう。■酒風呂のもう一つの効果古来より、日本酒と粗塩はお清めに使われてきました。粗塩をお酒で固めた盛り塩をはじめ、土俵に塩を撒いたり、地鎮祭などで土にお酒を撒いたりするのを見たことがある人も多いのでは。これと同じことが、酒風呂によって私たちの体にも起こると言います。お風呂に日本酒と粗塩を入れて入浴すると、汗に含まれる老廃物と一緒にイライラやストレス、外界から受けたネガティブなエネルギーなど、科学では説明できないアレも一緒に排出されるのだそうです。こうして身も心もキレイにしておけば、ツキも良縁も向こうから自然に寄ってきてくれるかも！その分、お風呂の残り湯には邪気が溜まりに溜まっていますので、入浴後はできるだけ早くお湯を払ってしまったほうが良いとか…。お酒の種類を問わず、華やかな香りによるリラックス効果や老廃物の排出、皮膚の浄化作用など、そんじょそこらの入浴剤を凌駕するほど、いいことがたくさん！中でも血行促進効果はバツグンで、冷え性の改善にも一役買ってくれそうです。何だかいいことばかりなので、最近二日酔いに苦しむことがめっきり増えた筆者としては、飲むより風呂に入れたほうがいいんじゃないか、とさえ思えてきた…。ちなみに、お風呂に入れるためのお酒は安いもので十分なんだとか。もちろん、飲みきれずに余っていたものの有効利用としてもいいですね。秋の夜長は酒風呂でのんびりゆったり、女磨きに精を出してはいかがでしょうか？（文＝石村佐和子）あなたは何色？オーラでわかるあなたの性格【無料占い】

自分のことばかり考えて、周りにイヤな思いをさせる人がいます。いつでも自分のことしか考えないという強烈な方は当然のように嫌われ、恋愛対象外にすぐさま降格してしまいます。今回は、自己中で嫌われてしまう特徴を４つ紹介しましょう。■１．想像力の欠如「前に女の子にフラれて落ち込んでたとき、根掘り葉掘り聞いてくる女の子がいたんです。こっちは話す気分じゃないのに『なにがあったの？どうして元気ないの？なんで言わないの？なんでこっち見ないの？』って質問責め。そっとしておいてほしいのに、俺の反応から察することができないんでしょうね。こっちが何も言わないから、相手は勝手に機嫌悪くなってるし。勘弁してほしいですよ」（20代／大学生）こういう人は相手の気持ちになって考えることを心がける必要があります。自分のことばかり考えていると、相手のことなんて分かりようがありません。完全KYです。そんな相手を恋人候補として考えるのは、男性にとってなかなか難しいでしょう。たとえ顔が良くてもすぐに化けの皮がはがれてしまいます。なにせ男性がいくら辛いときであっても、その辛さに気づいてあげることができないのですから・・・■２．指摘されると過剰反応「他人のことはよく否定したり愚痴ったりするくせに、自分が否定された途端に鬼のようにキレる女いますよ。『人のこと悪くいうのはよくないんじゃない？』って軽めに言ったのに、それで大噴火ですよ。『思ってること言って何が悪いの！』だの『私はよかれと思って言ってるのになんでそんなこと言うの！』だの、自分が悪いとゼッタイに認めようとしないんです。自分全てって感じですよ」（30代／会社員）プライドの高さが原因となって、自分の非を認めたがらないため、こういった人はまず謝りません。謝れば非を認めることになりますから。それが男性との距離感をどんどん離すこととも知らずに・・・謝らないために自分を正当化しようと必死になるあまり客観視もできないために、このままでは改善の余地なしです。人の話をよく聞いて、色々な考えの人がいることを知りましょう。■３．周りが見えていない「自分中心だからか、相手を思いやることができないんでしょうか。職場の扉は手動なんですけど、荷物で両手がふさがってる人が外に出ようとしてたんですよ。そういう人いたら、ふつう扉を支えてあげるじゃないですか・・・無視ですよ、当然のように。自分だけ出て行って、扉をすぐに閉めて。完全に周りが見えてないというか、扉を開けてあげるなんて概念なさそうです」（20代／クリエイティブ系）自己中ゆえに、周りが見えないため気遣いができません。気遣いは相手のことを考えて、はじめてできることです。自分のことしか考えていなければ、気遣う対象が存在しないので気遣いができないのは当然と言えます。こういった方は、恐らく些細な気遣いもできないでしょう。というよりも、気遣うという発想はないと思います。気遣いは恋人に必要とされるとても大きな要素です。それが欠けているとなると、かなり厳しい現実が待っています。■４．強烈な自分ルール「自分のルールで動いちゃってる感じなんですよね。そのルールに他人が反映されていない。だから、どうしても身勝手になってしまう。前、遅刻してきたのに上司に謝りにいかなかった女が呼び出されてたんですよ。そしたら『今日の朝、思い通りに髪型がセットできなかったから仕方ないじゃないですか』って言ってたんです。上司、固まっちゃってましたよ。しかもその女は指摘されて機嫌も悪そうだったし。ある意味スゴイですよ、会社のルールより自分の気分を優先するってのが」（20代／会社員）自分の都合や気持ちが最優先なため、他人と共存するためのルールなどお構いなしということです。他人のことを無視しているために、当然ですが嫌われやすい特徴です。にもかかわらず、自分のことを思いやってもらえなければとても不機嫌になるという特徴もあります。自分が最優先だから、自分のことを大事にしてもらえなければ不満を抱くのです。そんな相手と一緒の時間を過ごしたいなどと、男性が思うわけがありません。男性の目には、その女性よつき合ったときの悲惨さがすぐに浮かぶことでしょう。■おわりに自分のことしか考えない人はやはり嫌われてしまいます。そして嫌われてしまえば当然、男性との距離感はどんどん離れていきます。恋人ができないとお嘆きの方、もしかしたらどれかに当てはまっていませんか？どれか一つでも自覚があるという方は、意識して改善するよう努めてください。そうすれば、おのずと結果はいい方向に変わっていきますから。（大西薫／ハウコレ）

恋愛においても、お互いを知り、仲を深めるためにとっても重要な「会話」。しかし、ただ言葉を発しているだけでは円滑なコミュニケーションとはいえません。むしろ言葉を発しているだけだとマズイコミュニケーションとなります。今回は、相手に嫌われるコミュニケーションの態度を５つ紹介します。■１．明らかに適当な相槌「相槌打ってるだけって、あれバレてますからね。こっちが話を聞いてるのに、向こうが話聞いてないっての分かったら話す気失せますよ。『聞いてねえだろ』って思ったときに、突然『どう思う？』って相手に質問したらマジで笑えますよ。バカみたいな顔でビックリして笑顔引きつってますから。一体俺が話してたときなに考えてたんだよ！」（20代／大学生）同じような相槌や反応だけでは、話を聞いていないことがすぐにバレてしまいます。また、男性が話している内容について質問されたとき、ハッと我に返って慌ててしまえば空気は最悪です。愛想笑いでごまかせません。聞いていることをアピールするためにも、また相手の話を聞くよう意識するためにも、相手の話題に沿った質問を積極的にするのがオススメですよ。■２．話の内容を覚えていない「些細な話ならともかく、けっこう大事な話を忘れられてると悲しいですよね。僕が熱弁してた内容をまったく覚えていなかったりされると、『あー僕に興味ないんだなって』思いますし、あともう話す気も冷めちゃいますし」（20代／ＳＥ）話を覚えてもらえていないとショックなのは女性だけに限ったことではありません。さらに、何度も同じことを相手に聞くようでは、どんどん印象を悪くするばかりです。逆に、相手の話を覚えていれば、その分好感度はグンとアップします！些細なことでもいいので、覚えている話は会話中に積極的に混ぜていきましょう。■３．話を遮る「こっちが話してる最中に遮ってくる話を遮んなよ。話すのが好きだから途中で話題横取りするんでしょうけど、話が好きなら俺の話したい気持ちも分からないのかよって。相手の気持ちなんて考えてないんでしょうね。その自己中心さも含めて気分悪くなるよ、ホント」（30代／クリエイティブ系）話を遮られるのって、イラッときますよね・・・そういう人に限って話が長いため、聞き手の体力消耗はとても激しいのです。相手に好印象を残したい場合は聞き上手に徹する方が良いです。そのため、話をしたくてウズウズしても、せめて区切りのいいところまでは待つようにしましょう。■４．とにかく会話の中心は自分「ただでさえ女の話って聞いてて飽きてくるのに、こっちに話題振らずに意味分からない話をずっと聞かされるのは耐えられない。こっちが喋りたいから間に入ろうとしたら、スゲエ嫌そうな顔されたりするし。多分嫌われてるでしょ、こういう女って。男でもウザいしこういうヤツ」（20代／ＩＴ）相手の話も聞かなければ相手に話を振ることもなく、とにかく自分に興味を持って欲しい！というタイプに多いですよね。しかし、それは誰だって同じこと。相手自身も自分に興味を持ってほしいのです。そのため、男性に好感を抱いてほしければ、相手のことを中心にして話すことがとても大切ですよ。■５．即効で「それは違うでしょ」発言「真剣な相談ごとしてる時だったら、ハッキリした意見を言ってくれるのは大切だと思いますよ。けど、ただの雑談でいちいち『それ違うでしょ』とか『そんなの変じゃない？』って風に否定されてると気分悪いですよ。こっちの意見なんだから放っておいてよって思います。アンタの物差しだけで物事を計るなよなって感じです」（30代／会社員）正直に意見を言ってくれるのであれば、その人は貴重です。しかし、単に否定的な反応しかしないとなると、相手の話す気を失せさせるようなものです。正直な意見を求められていない場合は、できるだけ否定的な言葉は口にしない方がいいでしょう。逆に、肯定的な言葉であれば本音でガンガン言っちゃいましょう！■おわりに自分のことばかり考えるのではなく、どれだけ相手のことを考えられるかで好感度は左右されます。相手に嫌われたくなければ、相手を思いやる気持ちを忘れずに！（大西薫／ハウコレ）

映画パーソナリティーとして活躍中の伊藤さとりが、オトナ女子ならではの目線で恋に効くオススメ映画を紹介！記者会見や舞台挨拶の裏話もあるかも！？言葉より行動で愛され女子に～『蜩の記』原作は第146回直木賞に輝き、時代小説としては破格の50万部を突破した葉室麟の同名小説「蜩ノ記」。こちらを『雨あがる』で日本アカデミー賞最優秀作品賞を受賞した小泉堯史監督が映画化。しかもキャストは名優 役所広司さんと、主演作の『永遠の0』が今年の実写邦画No.1に輝いた岡田准一くん！ある出来事から10年後の切腹とその日までの幽閉生活を申し付けられた、元郡奉公・戸田秋谷（とだしゅうこく）。あと3年で切腹する運命の秋谷を監視することになった青年藩士・庄三郎は、戸田一家と過ごすうちに、村人に愛され尊敬される秋谷の姿から、彼がなぜ、重罪人なのか不審に思い始める．．．．．．。この物語は、秋谷との日々で、“真の男”としての生き様、“真の正義”や“仁義”について学ぶ庄三郎の成長物語であり、ある家族の愛の物語でもあります。役所さん演じる秋谷は、とにかく文句無しにイイ男！！！当時としては珍しく、食卓の膳を、女性も男性も同じ「間」で、肩を並べて食べることを許す父なわけですよっ！しかも温厚で寛大な心の持ち主。なのに秋谷の罪は、なんとお偉い奥方との不倫疑惑！というんだから、岡田くん扮する庄三郎同様に納得いかない！そんな秋谷の奥様は夫のことをどう思っているのか？観察していると不思議なことに仲良し。余計なことは聞かず、相手を信じ、時々、軽く嫌みを言うくらいで笑ってるよくできた女房！そこまではいかないにしても、仲睦まじくいられる夫婦ってステキ！どうすれば、2人のように夫婦（カップル）円満でいられるのか？男脳と女脳は、わかり合えないと言われているけれど、その理由は両者の脳の構造が異なり、能力もそれぞれ違うから。・女脳＝言語能力が高い、全体の状況をすぐにつかめる・男脳＝全体のバランスより部分的に特化しがち、数学的、論理的思考が得意なので、言葉で理解し合おうとすれば、すれ違うのは当たり前。長い年月を経た夫婦となると、相手がどんなことを考えているか、今何を欲しているか、阿吽の呼吸でわかってくると言われています。でもそこに至るまでには多くの話し合いをし、衝突もしたに違いなく、全てを乗り越えた結果、その関係が生まれるのです。男性とのコミュニケーションで大切なのは、対話して理解し合おうとするより、相手の行動を見て理解すること。言葉で追いつめるのはかえって逆効果。関係が悪化してくると彼は「会ったら尋問みたいにいろいろ聞かれて、疲れるからイヤだ」と感じてしまいます。彼の行動に、自分への思いやりが感じられたら、女性の得意とする話術で「ありがとう」を言い続けましょう。そうすれば、男性は「俺は良いことをしている」と思い、それが習慣化するもの。イヤな思いをした時は、男性が理解できるよう「端的な言葉」で、うれしい時は、わかりやすい反応をして喜ぶことが、カップル円満の秘訣なのです。あらすじ：群奉行の身で、側室と不義密通し小姓を斬り捨てるという前代未聞の事件を起こした罪で、10年後の夏に切腹すること、また、その切腹の日までに、藩の歴史である「家譜」を編纂し、完成させることを命ぜられた戸田秋谷（とだしゅうこく/役所広司）。その切腹の日は3年後にまで迫っていた。ある日、城内で刃傷沙汰を起してしまった檀野庄三郎（だんのしょうざぶろう/岡田准一）は、家老・中根兵右衛門から、罪を免ずる代わりに切腹の日まで秋谷を監視せよ、という藩命を受ける。監視の内容とは、秋谷の起こした事件が家譜にどう書かれているか報告し、家譜編纂により、藩の秘め事を知る秋谷が逃亡を企てたときは妻子ともども容赦なく斬り捨てよ、というものだった。幽閉中の秋谷を訪ねた庄三郎は、秋谷の妻・織江（おりえ/原田美枝子）、娘・薫（かおる/堀北真希）、息子・郁太郎（いくたろう/吉田晴登）と生活をともにし始める。2014年10月4日（土）全国東宝系にて公開監督：小泉堯史出演：役所広司、岡田准一、堀北真希、原田美枝子他『蜩の記』（ひぐらしのき）（）(C) 2014「蜩ノ記」製作委員会伊藤さとり：映画パーソナリティー、心理テストカウンセラー。様々な映画イベントや記者会見のMCを努める映画司会者＆映画コメンテーター。年間400本以上の映画を観る。TSUTAYAの店内放送で新作DVD紹介のDJ、Gyao!＆ぴあ映画生活＆Youtube動画「伊藤さとりと映画な仲間たち」では、監督、俳優、プロデューサー、脚本家らと対談し、映画紹介を行う。Amebaブログ：さとりのひとりゴト あの映画のウラ・オモテTwitter:伊藤さとり@SATORIITO

告白のシチュエーションって大事ですよね。人は雰囲気に流されやすいので、その場の空気しだいで告白の成功率も変わってくるはずです。基本的には告白は男子のほうから男らしくしてほしいところだけど、女子からだってもちろんＯＫ。しかも、女子からの告白は男子からのよりも成功率が２倍以上といいますし、しなきゃ損みたいな部分もあると思うんです。そこで今回は、最大限に成功率をあげるための男子があこがれる告白シチュエーションについて、20代男子30人に聞いてみました。■１．最寄の駅で「学校から帰って、家の最寄の駅を降りたら、改札を出たところに女の子がうつむいて立ってて、そのまま告白される。子供のころからの夢のシチュエーションだなぁ。いつかされたい」（専門生／21才）こんなこと、男子がしたら100％ストーカーですよね（笑）。でも女子だからこそ許されるこのシチュエーションの破壊力はバツグンです。■２．二人乗りをしながら「学校帰りに、友達感覚なくらいに仲良くなってる女子と２ケツしてる最中、急に後ろから『付き合ってよ』って言われたいなー。んで、風でよく聞こえなくて『え？』って聞きなおして『だ・か・ら！ 好きだから付き合って！』って叫ばれたいなー」（大学生／21才）二人乗りはやっちゃいけないですから、実現は難しいんですけど、こういう漫画みたいなシチュエーション、男子は好きなんですね。あ、バイクの２人乗りならできますね（笑）。バイクを持ってる男子には、ぜひ！■３．ＳＮＳ内で「Ｆａｃｅｂｏｏｋとかツイッターとか、みんなが見ている場所で告白されたい。実際こういうふうにコクられたら断りにくいでしょ」（アクセサリー販売／24才）ハイリスク・ハイリターンなシチュエーションですね。ちょっと昔だったら、飲み会とかみんなの前で、なのでしょうが、ＳＮＳというのがなんだか今風ですね。勇気がいるのはたしかだけど、かなりの成功率が約束されているかも？■４．急に抱きついて「急に抱きつかれたい。胸の中で『好きです』って言われたいなぁ」（公務員／27才）これも、男子がやったら犯罪な女子だけのテク。驚かれるかもしれないけど、そうそうイヤな気持ちはしないはずです。我慢できないくらいに好きという気持ちが伝わっていいんでしょうね。■５．好きすぎて泣きながら「告白の途中で、思わず泣き出しちゃうみたいな告白がいいな。で、俺が『頑張って』とか言いながら頭をなでて応援したい。死ぬまでにされたい告白Ｎｏ．１だね」（大学生／22才）これもなんだか少女マンガ風なんだけど（笑）。告白しながら感極まって泣いちゃうとか、ホントにあるのかなーと思っちゃうけど、実際あるんでしょうか。でも男子としては「こんなにも俺のこと・・・・・・」って喜んじゃうのかもしれませんね。■おわりにどうでしたか？冒頭でも言いましたが、女子からの告白成功率はただでさえ高いんです。これらのシチュエーションで告白したらさらに確率アップですよ！（遣水あかり／ハウコレ）

見逃さないで！ “プチモテ期”到来の３つのサイン人生にモテ期は3回あるといいますが、“プチモテ期”はもう少し頻繁に訪れます。しかし、あくまで“プチ”なので、本人が気づかない間にひっそりと訪れ、去っていくことが多いため、恋のチャンスをみすみす逃してしまうことも。以下のサインに思い当たるあなたは、プチモテ期に入っている可能性大。気になる人がいるなら、思いきってアタックしてみては？●サイン１：男性店員に話しかけられる最近、飲食店やコンビニなど、お店の男性店員と「それおいしいですよ」とか「雨、よく降りますね～」などなど、ちょっとした雑談をしたという人はいませんか？ひょっとしたら、それ、プチモテ期到来のサインかもしれません。特に、普段は事務的にお会計を済ませるだけ…という人は可能性大。あなたは今、無意識のうちに男性が話したくなる雰囲気やスキ、あるいは何かのフェロモンを醸し出していると考えられます。●サイン２：イベントへの誘いが増えたなんだか近ごろ、やたら飲み会や遊びの誘いが多い。そう思っているなら、プチモテ期がやってきているかもしれません。参加メンバーとして名前が挙がるということは、人気がある証拠。それが増えているということは、あちこちで好感度アップ中だと考えられます。あなたの名前を挙げた人の中には、あなたに女性としての魅力を感じている人もいるかもしれません。●サイン３：髪型を褒められた女性が想像している以上に、男性は女性の髪をセクシーなものとしてとらえています。もしあなたが最近、男性から髪型を褒められたことがあるなら、今のあなたには何か男性の気を引くフェロモンが出ていると考えられます。このように、“プチモテ期”のサインは「え、そんなこと～？」と思うような些細なことばかり。なかなか自覚するのは難しいですが、これらの出来事がいくつか重なったなら、プチモテ期の波が来ている可能性はかなり高いといえます。さらに女子力を磨いて、自らモテ期を呼びこんじゃいましょう！＜取材・文：太宰 久子＞

みなさん、こんにちは。コンサルタントの木村隆志です。友人の紹介、飲み会、学校や職場、趣味の場など、どこで出会ったとしても、どんな声のかけられ方をしたとしても、相手はあなたの人柄や長所を十分理解できているわけではありません。たとえば、「キミしか考えられない」と言われたとしても、交際前である以上、その言葉ほど強い思いはないのです。それだけに女性側としては判断が難しいのですが、男性たちをただ待たせているわけにもいかず、遅くとも1か月以内には返事をしたいところ。しかも、気になる恋人候補が何人かいる場合、「どんな基準で選べばいいのか？」迷ってしまうものです。顔、フィーリング、優しさ・・・・・・？今回は後悔しないための選び方を紹介していきます。■１．同じメールを送って返事をもらう最も基本的な方法は、メールで同じ質問をして反応を見ること。「いきなりこんなことを聞いておかしくないかな？」と思う必要はありません。好き嫌い、つき合い方、価値観など、自分が気になっていることを素直に聞けばOK。ポイントは、「どれだけ質問に向き合おうとしてくれるか？」。返事の文面が短い男性は危険なので注意した方がいいでしょう。「どう返事したらいいのか分からない」「もともとメールが得意ではない」「たまたま忙しかった」など、これらは全て自分だけの事情。つき合っても振り回される可能性が高いタイプなのです。■２．彼を「私のホーム」に連れ出すここでのホームとは家のことではなく、あなたの慣れ親しんだホームグラウンド。よく行く町や場所であり、そこには好きな食べ物や飲み物がそろい、なじみの仲間がいてもいいでしょう。「そのような状況で彼がどんな反応を見せるか」を見て欲しいのです。大切なのは順応性ではなく、「一緒に楽しもうとしているか」。女性は自分のホームに恋人を連れて行き、「一緒に楽しみたい」と思う人が多いのですが、男性は真逆。「お互い別々の方がやりやすい」と感じ、合わせようとしない人も多いので、その姿を見るだけであなたへの気持ちが、ある程度分かるものです。■３．優しい言葉をかけ、お願いごとをするもしあなたが安定した長い交際を希望しているのなら、彼に“アメとムチ”の両方を与えて、反応を見ましょう。まずアメは優しい言葉。「大丈夫？」と気づかい、「お疲れさま」とねぎらい、「○○くんのおかげだよ」と感謝したときに、彼はどんな言葉を返すのか。次は、「ここに行ってみたい」「○○が食べたい」「会う日を変えてもいい？」などとお願いごとをして、彼がどんな表情や言葉を返すのか、注目しましょう。つき合う前は、少しのことでも喜びは大きく、あまり気乗りしないことでも自分の気持ちを抑えられるもの。それだけに、少しでもあやしい態度を見せた男性は、「感謝せず、嫌な顔をする恋人」になる危険性があるのです。■４．昼間のデートで相性をみる交際後や、ゆくゆく一緒に暮らすことを考えると、夜よりも昼に過ごす時間の方が長く、そこでの相性が大事。「食事や酒に頼らない」昼のデートをすれば、おおよその相性が見えてくるものです。ショッピングなどの街歩き、テーマパーク、動物園、水族館、ミュージアム、さらに、朝から夜まで一日すごす“プチ遠出”もオススメです。ただし、映画などの会話ができないデートは、相性の差が分かりにくいので避けましょう。■「第一印象のフィーリング」は危険逆に、恋人を選ぶ基準にしてはいけないのが、第一印象のフィーリング。初対面はそのときの精神状態や錯覚に流されることが多く、相手のわずか10～20％程度しかつかむことができません。つまり、第一印象のフィーリングだけで恋人を選んでいたら、幼児と同じなのです。外見は誰もが見慣れ、衰えるものですし、収入も健康も確かなものがない時代になりました。「長い年月、仲よくやっていける恋人が欲しい」のであれば、ここで挙げた基準で彼らを比べ、フィーリングではなく「こういう人だから」と自信を持って選んで欲しいと思います。実際、「どちらとの1年後、3年後、10年後がイメージしやすいか？」、そこまでイメージして相手を選び、幸せをつかんでいる女性もいるのですから。（木村隆志／ハウコレ）

月の引力や満ち欠けを使って願い事を叶えちゃおう！というのが脇田尚揮の「ツキ占い」。月には願いを叶える力が宿っているといわれています。約28日周期で繰り返していく月は、お肌の生まれ変わる日数や生理・出産などと同じサイクルと言われていて、女性に関わる影響は様々あります。満月から新月へむかって欠けていく途中の月を「下弦の月」といいま す。満月の時は、肉体の完成・吸収効率の最大化を意味しますが、それを過ぎて欠けていくと今度はだんだん「排出」するようになります。つまりデトックスという形であらわれます。例えば、下弦をすぎた頃は、お肌のお手入れに効果的であったり、外科手術をすると短い期間で回復しやすく、傷跡も消えやすいそうです。■10月16日下弦の月蟹座この期間は、感受性豊かであたたかみのある蟹座のエネルギーがアウトプットに適した下弦の月に入ります。家庭に関するものごと、特に家族との人間関係を整えることで絆が深まりあうタイミングです。また、この時期は模様替えなど日常の生活空間を整えたり、恋人に手料理を作ったりすることが開運の秘訣。安らぎの中で疲れやストレスをリセットするのに最適です。■今週の月占いランキング（10月16日～10月23日）◆１位蠍座対人運がUP。トイレの掃除を念入りにしてみて。良い出会いに期待できそう。恋愛面においては、途絶えていたご縁の復活がありそうな予感。諦めかけていた恋が再び燃焼するかもしれません。会うきっかけを作りましょう。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆２位山羊座やりたいことを周囲が応援してくれる星回り。自分の希望をハッキリ言うのが吉。恋愛面においては、今の相手との関係に不満が出てきてしまうかも。でもピンチがチャンスになりそうな星回り。工夫を凝らせば乗り切れるはず。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆３位射手座今週は金運と勝負強さがある期間。思い描いていたことを実践するタイミング。恋愛面においては、運気はやや低迷気味。相手に何か物足りなさを感じてしまうかもしれません。あまり理想を高くし過ぎないことも大切です。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆４位魚座活力に満ちている週。これから取り組むことは思ったよりも長続きしそうな暗示が。恋愛面においては、癒されたい気分が高まりやすい時期。意中の相手と隠れ家的なスポットでリゾート気分を味わうと吉です。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆◆５位双子座日頃の頑張りが評価されるとき。褒められても謙虚な姿勢でいるのが鍵です。恋愛面においては、価値観に変化が起こりそうな暗示が。苦手な人を見直すことがあるかもしれません。一方で好きな相手へは気持ちが冷めるかも。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆６位牡牛座健康運が好調の時期。朝食をしっかり取るようにすれば仕事運もアップするでしょう。恋愛面においては、マンネリ化が訪れそうな暗示。ダラダラ好きな人と一緒にいようとせず、メリハリをつけて毎日を過ごせばお互い良い刺激に。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆◆７位蟹座体調が今一つすぐれない一週間かも。いつもより長めに入浴して疲れを取りましょう。恋愛面においては、これまで全く意識したことの無い異性とのときめきが期待できそうです。複数の恋のチャンスにも恵まれそうな強運気。全体運☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆◆８位獅子座勘違いから誤解されそうな暗示が。放置しないで早めに誤解を解くよう努めて。恋愛面においては、恋のライバルが身を引いてあなたにチャンスが到来する予感。遠慮せず今こそ好きな人に接近してみて。良い転機です。全体運☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆◆９位乙女座ズルい女友達に振り回されそうな星回り。自分のペースを崩さないように。恋愛面においては、自分の気持ちが相手に伝わりにくくジレンマを感じてしまいそう。面倒がらず、あなたの意思や希望を繰り返し伝えてみて。全体運☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆◆10位水瓶座家族の話を聞くようにして。言いたいことはたくさんあるけどグッとこらえるべき時。恋愛面においては、諦めが早くなりそうな暗示。もうひと頑張りすることで上手くいきそうなのに、意欲が湧かないかも。今は耐える時期です。全体運☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆◆11位牡羊座動きたいのに動けない状況にピリピリしそう。水辺や海の見えるカフェでリフレッシュ。恋愛面においては、結論を急いで焦るよりもじっくりと慎重に進める方が得られるものは大きそうです。ゆったりした気持ちで幸運を待ちましょう。全体運☆恋愛運☆☆☆仕事運☆◆12位天秤座自分の意見がなかなか聞き入れてもらえずもどかしい週。良いタイミングを待ちましょう。恋愛面においては、活動的になればなるほどツキが巡ってきます。あなたのことを好きだという情熱的な異性が登場するかもしれません。全体運☆恋愛運☆☆☆仕事運・ラッキーアイテムソース・ラッキーカラー黒（脇田尚揮／ハウコレ）

恋愛対象ならまだしも、結婚対象となると途端にシビアになる男性条件。あなたも結婚するなら「こんな人がいいな」という、少なからずの理想像があるのではないでしょうか。でも、現実はなかなか思い通りにはいかないもの。結婚条件が厳しすぎるあまり、なかなか結婚できない・・・！嘆く女性も少なくありません。やはり、理想はあくまで理想。確かに大事なものもあるでしょうが、時には考え方を変えることも必要です。今回は、女子がこれだけは譲れない結婚条件についてまとめてみましたので、ご紹介します。あなたならどんな条件を挙げるでしょうか・・・・・・？■１．家事育児に協力的「週末は決まって家でゴロゴロ、家のことを何もしてくれない男性は嫌かも。父親がそのタイプで、母親がいつも不機嫌そうに怒っているのを見て、結婚するなら絶対家事、育児に協力的な男性がいいと思ったから」（21歳／大学生）ひと昔前なら男性は仕事、女性は家庭という風潮もありましたが、いまや家事育児は夫婦で協力して、というのが一般的になりましたよね。なので、子どもが好きだったり料理を作るのが得意な男性に好感を持つ女性も多いのでは？とはいえ、始めから子ども好きで料理が得意ではなくても、結婚して家庭を持ってから家事、育児に積極的になった男性も多いもの。いまはまだ彼の気が向かなくても、気長に様子を見てあげられる心の余裕も大切にしてみて。■２．お金の価値観が一致している「子どもを育てることも考えて、相手の収入は多いに越したことはないと思う。でも、あまりかけ離れていると、お金の価値観が合わなそうなのでほどほどに高給取りが理想です」（24歳／事務）子どもひとりを育てるのに3000万近いお金がかかると言われていますよね。恋愛と違って家族を養っていかなければいけない結婚生活は、経済的な安定がなくしては成り立たないものです。そう考えて、できるだけ安定した仕事で、できるだけ給料のいい男性をゲットしたい女性も多いはず。でも、一番はお金を含めた価値観が彼と合うかどうかです。結婚に憧れる女性ほど条件にこだわってしまいがちなので、くれぐれも心の相性も見失わないように注意しましょう。■３．一緒にいて自然体でいられる「気遣い症なので、一緒にいて緊張しない人がいいです。人を好きになっても、そういう男性ってなかなかいないので。言いたいことを言い合える関係は必須です」（26歳／マスコミ）恋愛は刺激的な付き合いを求めて、結婚は安定した付き合いを求める傾向にあるのだそう。結婚すればいつも一緒にいるのが当たり前なので、容姿が格好よくてドキドキする相手よりも、心の絆が実感できる相手の方が結婚向きとはよく言われることです。好きの気持ちが強すぎて周りが見えなくなってしまいがちな女子ほど、ふたりの関係を冷静に見極めたいですね。■４．食べ物の趣味が同じ「食べることが好きなので、食べ物の趣味が同じな人かな。料理はできなくてもいいので、好きな食べ物が同じなら家で過ごす時間も苦痛じゃなさそう」（23歳／販売）食べ物の趣味が同じカップルは上手くいく、なんてことを聞いたことがありませんか？食欲は人間の三大欲求のひとつであり、ましてや食事をすることは同じ家にいる以上避けることができないもの。たとえ好きな食べ物が一緒でなくても、好き嫌いが少ないだけでも料理をするときに不平不満が少なくて済むので助かりそうです。年齢とともに嗜好も変わりますが、デート中の彼の食事の好みを観察してみるのも悪くないのでは？■おわりに「こんな人と結婚したい」という条件があったとしても、いざ結婚した人はそれとは真逆のタイプだったというケースも多いものです。変にこだわり過ぎて空回りしてしまう可能性もあるので、各ポイントはあくまで「理想」と捉えて、「一緒にいて落ち着く、楽しい」などのフィーリングを先に考えてみてもいいかもしれませんね。（柚木深つばさ／ハウコレ）

弁護士、医者、スポーツ選手etc…魅力的な肩書のうえ、イケメンであればさらにモテるはずの彼ら。競争率もトップクラスの「ハイステイタス」男子が結婚相手としてどんな女性を選ぶのか、本音のところを聞いてきました！第1回「ハイステイタス」イケメン編【左】海老原直樹さん（27歳）医師身長：178cm　体重：72kg　ひとり暮らし　趣味：サッカー、フットサル、酒　彼女：募集中【左中】刈谷龍太さん（30歳）弁護士身長：175cm　体重：70kg　実家暮らし　趣味：サッカー、フットサル　彼女：募集中【右中】戸田有悟さん（35歳）大学職員身長：170cm　体重：64kg　家族構成：妻と二人暮らし（既婚）　趣味：サッカー、音楽【右】廣川貴司さん（28歳）広告代理店身長：186cm　体重：64kg　ひとり暮らし　趣味：テニス、読書　彼女：有ステイタスの高いイケメンは、「ありのままの自分」を好きになってくれる古風な女性が好み!?――今日は、イケメン男子たちの結婚観、恋愛観についてお話をお伺いしたいと思います。みなさん、医者、弁護士、広告代理店、元サッカー選手の現コーチと、なかなかのステイタスでいらっしゃいます。さっそくですが、未婚の男子3名は、今現在彼女はいますか？　どんな人？廣川貴司（以下廣川、敬称略）：僕は彼女います。年下のやさしい人。海老原直樹（以下海老原、敬称略）：俺はいないです。いま彼女募集中です。刈谷龍太（以下刈谷、敬称略）：僕も募集中です。――これはみなさんチャンス（笑）。恋が始まるとき、自分からアプローチすることが多い？　それとも相手から好きなんですけどって言われることが多い？廣川：今までつきあった人は皆、女性から言ってもらいました。今の彼女は、友達づてに僕の連絡先を知りたいんだけどって言われて。海老原：俺は全く逆で、付き合った人は全部自分からアプローチ。おらおら系で攻めてます。――どんな女性が好み？海老原：難しいですけど、お歳暮をしっかり出せるような、古風な人がいいです。「年賀状出しといたよ」とか、さりげなくやっておいてくれる人が好きですね。――もしかして、海老原さんのママがそういうタイプ？海老原：うちの父は仕事ばっかりで、母親が専業主婦で、家事とか家のやりくりは母親が全部やってました。――お母さんがやっていたことを、自分の奥さんに求めてしまう。海老原：そうですね。求めてしまう。――刈谷さんは、自分からアプローチするタイプ？刈谷：昔は全部自分からでしたが、弁護士になってから、女性から来てくれるようになりました。今でも自分から行きたい願望はあるんですけど。――ステイタスに寄ってくる女は嫌？刈谷：そうなんですよ。もっと中身、ありのままの俺を見てほしい。戸田有悟（以下戸田、敬称略）：ありのまま（笑）。凍っちゃうよね、それは。本当の愛じゃないとね。――いい発言です（笑）。好きな女子のタイプは？　ステイタスに惑わされない女のほかには？刈谷：よく笑うけど、あんまりグイグイこない人がいい。自分から話も振ってくれつつ、こっちの話したいことにかぶせて打ち消したりとかはしない。ちょうどいい案配の人。戸田：皆のところに連れて行っても、気を遣わなくていい子がよくない？　僕、結婚したのは、それが決定打なんです。僕の仲のいい友達のところに連れてっても、僕が気を遣わなくてもいい。女性からのアプローチはアリだけど、しつこいのはイヤ!?――だんだんハードルが高くなってきましたけど。女性からアプローチされて、良かった例、逆にイヤだった例を教えてください。海老原：イヤだった例は、暗に食事の誘いとかを断ってるのに、1週間とか1ヶ月空いてまた誘ってくるとかは、イヤですね。男側に気があったら、その日がダメですもこの日空いてるけどどう？　とか、スケジュール調整するはずなので。――海老原さんは救命医のお医者さんなので、忙しいですよね。私は相談所をやってるのですが、お医者さんとお付き合いしている人からは彼氏が仕事仕事で、全然デートができない、どうしたらいいんですかっていう相談が圧倒的に多いです。彼女を放っておいたりすることはないですか？海老原：いや、たぶんすごくあります。でも、仕事を含めて、自分をわかってくれる人じゃないと、その人とは縁がなかったって思います。――私、元旦那がお医者さんで、全然帰ってこなくて、育児も自分ひとりで抱えてキーってなって、離婚しましたから。お忙しい人と結婚するもんじゃないって、つくづく思った。これ、私の意見ですけど。はい次。戸田：ははは（笑）。■付き合う＝結婚が前提！　女子の家庭力は付き合う前にチェック済み!?――これから付き合おうというときは、結婚は意識しますか？　ただ遊ぶだけとか、エッチするだけみたいな感じなのか…。海老原：俺は結婚したいなと思った人としか付き合ったことはないです。刈谷：付き合うときは結婚を考えますよ。結婚する気がない人と付き合うってあんまり聞かない気がします。そもそも付き合わない。戸田：ただ、向こうが付き合ってると勘違いしてる場合はあるかもしれないですね。付き合おうっていう話をしてないのに、向こうが勝手に付き合ってると思ってる話はよく聞きます。――本当に大事な人とは、付き合う＝結婚。それ以外だったら遊びっていうことですね。お付き合い始めるときに、女性の職業とか年齢とか、重視することはありますか？廣川：理想はひとり暮らしをしていて、家事がある程度できる人。金銭感覚とか、生活のリズムとか、すごく大事なのかなって思っていて。海老原：俺、料理ができる人がいいですね。しょうが焼きと豚キムチですね。戸田：男ってそれでいいんですよ、がっつり系で。カレーとかね。食材にお金かけなくていいんですよ。別に成城石井とかで買わなくていいんです。普通のカレーが出てくればいいんだよね。小さい頃から食べてるものが結局欲しいんですよ。――こんな人とは付き合いたくないというのは？廣川：僕はですね、ムダ毛の処理をしない人がすごいダメなんですよ。自分に気を遣えない人は他にも気を遣えないのかなって思っちゃいます。戸田：そいういう人は、きっとお歳暮は贈れないね。海老原：自分も一緒で、美容とかに気を付けてない人はダメですね。――それは洋服とか髪型とかだけじゃなくて、全て？　美容とかダイエットとか。海老原：そうです。ずっとドキドキさせてほしいです。――ひえ～。それは結婚無理！(笑)■ハイステイタス男子は、家事育児を分担したくないのが本音!?――奥さんは専業とワーキングウーマン、どちらがいいですか？廣川：僕はやっぱり子どもができたら専業がいいかなと思ってます。自分がそうじゃなかったので、鍵っ子がイメージできないんですよね。海老原：俺も専業主婦がいいですかね。働きたいと思っているなら、自分の時間を活かしてやってもらう分には構わないですけど、それで家事とかがおろそかになるんだったら、しないで欲しいって言うかもしれないです。刈谷：僕はどっちでもいいですけど、専業主婦だとね、家でストレスがたまると思うんですよ。それを発散する場所がないと、結局自分に返ってくるから、家事とかにそれこそ支障が出ない範囲で、適度に外行って発散してくれたほうが。――家事に支障がない程度の働き方っていうのがまた難しいんですが。刈谷：そこは、分担するかどうかっていうのも話し合いなんじゃないですかね。――家事育児は分担したい？　でも、廣川さんは分担じゃないよね。専業主婦希望だから。廣川：そうですね。でも、土日は逆に、僕が掃除機かけたりするはいいのかなとか。――平日はやってくれと、土日は手伝うぞと。海老原さんは、家事育児分担は？　無理だな。海老原：そうですね。――刈谷さんは？刈谷：僕もイヤです。自分からやるのはいいんですけど、分担となると、自分の役割が出ちゃうんで、やらされてる感出ちゃうじゃないですか。それがイヤなんですよ。やらなきゃいけないっていうのがイヤで、気が向いたときだけやらせて欲しい。――うわぁ、厳しい。■若い頃に遊び尽くした男性は、浮気しない!?――戸田さんは結婚して4年目ということですが、普通の夫婦はマンネリ化して冷めていくけど、なぜ戸田さん夫婦はラブラブでいられるのか？　まず、奥さんを選んだ決め手は何ですか？戸田：決め手は、僕の職業ではなく、僕を人として好きになってくれたことです。――奥さんと出会ったときは、サッカー選手だったから？戸田：当時はサッカー選手という肩書が好きで近寄ってくる女性が多くて、それがわかるともういいやって思う。でも今の奥さんは、サッカーを知らなくて、さらに友達のところに連れていったときに、自分が気を遣わなくてよかったっていうのがあって。僕はサッカーに集中したくて、彼女はダンスを頑張りたいっていう、お互いやりたいものがあったのも良かったです。――8年間付き合ってから結婚したんだよね。決め手は、サッカー選手というステイタスじゃないところを好きになってくれたから。結婚してよかった点は？戸田：よかったところは、常に味方がひとりいるってところ。上手くいかなかったときでも、何かあったときでも、自分のことをわかってくれる人がいる。――一緒に家事をやるの？戸田：お皿を一緒に洗ったりとか。あと、サイコロでちょっとゲームっぽくどっちがやるか決めたりとか。――ゲームができること自体、夫婦仲がいい証拠！　冷えてくるとゲームとかできなくなる。これから結婚相手を見つける人にアドバイスをお願いします。こんな男とは結婚しないほうがいいよとか。戸田：若い頃、恋愛をあんまりしてなかった人と結婚すると…問題が起こりやすい。若いころいろいろ遊んでた奴って、結婚すると結構上手くいってる人が多いような。なので、人との関わりも経験値が多い人の方が、こういうことしたら心痛むよねっていうのが分かってると思うので、僕はいいと思います。刈谷：旦那が浮気するパターンは「若い頃遊んでなかった」っていうのが多いです。弁護士としてそういう人をいっぱい見てきたから、若い頃遊んでた人がいいっていうのは同意かも。遊んできた人って、例え浮気をしたとしても、隠し方が上手いんじゃないかな。遊んでこなかった人は、初めて浮気すると、隠せなくて大騒ぎに。遊んできた人は浮気は遊びだと割り切って終了なのに、経験値が少ない人だと、結果的に離婚になっちゃうケースが多いです。戸田：それ、超説得力あるわ。刈谷：たぶんいろんな要素が絡み合って、結果的には若いとき遊んでた人がいいってことになる。――浮気する人は、一生しそうなイメージがあるけど。一生浮気する人と、途中でやめてくれる人との違いは？戸田：人の痛みがわかる人か分からない人かどうかかな。浮気を妻が知ったときに、どれくらいショック受けるんだろうなって思ったときに、じゃあダメだ、それで妻を失うのがイヤだって思える人なら浮気しないんじゃないかな。僕の場合は、もしかしたら、そう思うように妻に洗脳されているのかもしれないけど。だとしたら妻の方が上手ですね(笑)。――今日は、恋愛と結婚についての貴重なご意見をありがとうございました。■恋愛・夫婦仲コメンテーター二松まゆみさんがイケメンの恋愛＆結婚観を分析！――ステイタスが高いイケメンのみなさんは、奥さんは専業主婦だったり、ゆるく働く兼業主婦を希望していたので、正直、いまだにそうなんだ！　と驚いたのですが、ハイステイタス男性は若い方でも、全般的にそうなのでしょうか？二松まゆみ（以下二松、敬称略）：はい、いまだにそうです。仕事のスタイルにもよりますが、ハイステイタスの男性は仕事量、人的交流が多いし、ストレス負荷もかかります。家事は有償で専門の会社に依頼する事で自分のパフォーマンスを保てるというひとり暮らしの人もかなりいます。おかあさんが専業主婦の家庭に育つとますます「家事・育児・親戚との付き合い＝妻の役割」という認識が強くなると思います。母親がやっていたことを自分の妻ができないなんてこたあないだろうと。「妻が働くのはかまいませんよ」とかっこつけて言いはするけれど、自分が帰宅したときに妻が留守でリビングが暗くて寒かったりするとイラっとする。彼らが幼少の頃にそんな状況はなかったから。いつもおかあさんがおやつや手作りハンバーグを作って待っていてくれた思い出がよぎるわけです。「俺は100％出しきって仕事して、平均以上に稼いでるんだから家にいるときくらい癒してくれよ」となるわけです。私の運営する夫婦仲相談所にも「夫は私の事を家政婦と思っています。」という内容があとを絶ちません。特にハイステイタスというわけでなくても妻みずからが「私は家政婦」という言葉を口にしてしまうのが現実です。結婚するときに「君も働き続けていいんだよ」という甘いささやきに決してだまされてはいけません。嘘です。――これからの時代、専業主婦でずっとやっていくには女性にとってリスクが高く、怖いな…とも思うのですが？二松：はい、リスキーです。激変する社会において、メンタルが弱い男性はバランスを保つために飲酒、ギャンブル、浮気、投資、などに走りがち。「こんな夫とは無理」と感じたとき、経済的自立をしていないと非常に苦しいものです。ハイステイタスの男性にも何が起こるかわかりません。ハイステイタスなりのリスクはあります。挫折に弱いかもしれませんよ！　なので専業主婦はおすすめしません。――彼らのママレベルの主婦力が求められていて、若い世代の女性にとってはなかなか厳しいと感じましたが…？二松：厳しいと思います。女子力をあげる、モテる女になる、などメディアではいろいろアドバイスがありますが「カレママ」と同レベルの家事力、包容力をめざすのが結婚への近道でしょう。きれい＆かわいいだけでは、長続きしません。――彼らを攻略するには、1　家庭力　2　人づきあい力　3　男性をたてる力　が必要？　古風な気がしますが、現代を生き抜くには、それにプラスしてどんな力が必要？二松：何かアクシデントがあったら自分が稼ぐくらいのタフマインドを持っておくと安心です。さきほども言いましたが、ハイステイタスな男性だからこそ落ち込みが激しかったり、リスキーな事業にチャレンジしたりしがちです。天狗になるおそれもあります。それをしたため、許し、寄り添うタフな精神を養いましょう。あ、お姑さんが人一倍厳しいかもしれません。そこも覚悟です。滝打ち修行か座禅でもしないと無理か？！それと、結婚の重要ポイント、「依存度」ですがこういう彼を求める方は「依存したい」気持ちが見え隠れします（特に経済面）。もちろん頼られたいという男のプライドは尊重しなければなりませんが、頼りすぎると重く感じられる。男とはやっかいなものです。「依存度」を絶妙に使い分ける大人の女をめざさなければうまくいきません。ちなみに、自立しすぎている女を彼らは好みません。本当は自立していても、「あなたがいないとだめ」というかわいい演技ができるくらいになっておきましょう。――ハイステイタスイケメンとの結婚を目指す人へ、二松さんからアドバイスをお願いします。二松：私は過去、それで失敗していますから、あれこれ言えます！　「たまたま愛した男性が年収1000万以上でイケメンでやさしかった」というプロセスをたどる人が真のシンデレラです。謙虚が成功への鍵。つい、外見とステイタスでこだわって、本当に自分に合っているのかを確認せず結婚してしまうと痛い目に遭います。結婚前に、ステイタスとルックスをさっぴいても愛してると言えるのか、自問自答する事。彼が交通事故で顔に傷ができて、仕事も激減しても私、がんばる…と思えるように。そして、結婚前に二人でとことん自分の自信がない部分や嫌な部分をさらけだして話し合うといいでしょう。「えー！　そんなとこもあるの？　でもだいじょうぶ」と言えると、相手もそういう態度になってくれます。これからそういう彼を見つけたい方は、しょっぱなから「家事育児は平等」などという言葉は言わず、私も仕事は辞めないけど、なるべく家事もがんばる！　くらいの「かわいげ路線」がいいでしょう。”仕事を頑張りすぎる女性VS俺の事、家庭の事を一番に思ってくれる女性"　の図ですと彼らは後者にプロポーズします。編集部まとめハイステイタスのイケメン男性との結婚は大変そうだなぁ……と感じた人も多いのではないでしょうか？　しかし一方で大きな幸せを掴んでいる人も多いのです。大きな努力を払う分、幸せも大きく育つのも事実なのかも。1．「ハイステイタス」イケメンは、ステイタスを魅力に思って寄ってくる女性には警戒心が強く、“ありのままの自分”を好きになってきちんと立ててくれる古風な女性を好む2．「カレママ」と同レベルの家事力、包容力をめざすのが結婚への近道3．「たまたま愛した男性が年収1000万円以上でイケメンでやさしかった」というプロセスをたどる人が真のシンデレラ。謙虚が成功への鍵

前回 に引き続き今回も、男性が「こいつとの結婚はないな」と判断する瞬間をお伝えします。■男性が嫌がる形で結婚を急かされたとき結婚の約束をしたわけでもないのに、結婚情報誌を彼が見える場所にさり気なく置いてアピールする、友人が結婚した話を持ち出して「いいなぁー」とこれ見よがしに言ったりなどで、暗に結婚を急かすと、「できるだけ結婚は先延ばしにしたい」と考えている男性の場合、「まだ自分には覚悟ができていない」という理由で、別れを選んでしまうことがあります。だからといって、ストレートすぎる方法も引かれてしまう可能性があります。知人男性から聞いた話ですが、交際期間が短い彼女から突然、自宅に呼ばれて行ってみたところ、両親が在宅。彼女の父親に、「娘との結婚を考えてつき合っているのか」と質問され、その場ではYESと答えたそうですが、「このままでは彼女のペースに巻き込まれて、心の準備もできていないうちに結婚させられそう」と危惧して、彼女とは少しずつ距離を置いてしまったそうです。直球勝負でも控えめに出ても、男性の性格によっては急かされると冷めてしまうというのが難しいところなのです。■価値観のズレを認め合えないと悟ったとき離婚の理由にもなり得る、価値観の不一致。夫婦生活で価値観が問われるのは金銭面や食事、趣味や将来の子育てプランなどが挙げられますが、お互いに相容れないことを悟り、結婚を考えていた恋人と別れた男性は大勢います。金銭面は、お金づかいの荒いほうが、相手の意見を受け入れてつかい方をあらためることが必要ですし、趣味が合わなければ、お互いの自由な時間と割り切ればいい。食の趣味が違うのであれば、「自分と違う嗜好の人と食事をするのも楽しい」と思うことが、価値観のずれを認め合うことだと言えます。この認め合う過程を経ることができない相手とは、いずれ衝突を繰り返すことになることが目に見えているため、前もって避けてしまうのです。以上が、男性が「こいつとの結婚はないな」と判断する瞬間ですが、家事が苦手（料理が下手、掃除が下手で汚部屋）という基本的な項目を外してお伝えしました。「男性が」と付け加えていますが、女性がパートナーを選ぶときにも参考になる基準なので、今の恋人との結婚を迷っている女性も、目安にしてみて下さいね。

モデル・女優・芸能人のカウンセリングを中心に、テレビ、雑誌などで活動してきた認定心理カウンセラー「脇田尚揮」が、のべ6000人のカウンセリングデータから導き出した異性の心を掴むバイオリズム統計術を余さず公開！このメソッドはあなたとあの人の関係性をエレメントから分析し、周期からなるバイオリズムに当てはめて、相手に対してどのようにアプローチをしていけば良いかを毎週毎に分析するものです。気になる彼のエレメントの項目をご参照下さい。■火のエレメント（牡羊座・獅子座・射手座）この時期の彼は、一人の時間がわりと好きで、どんな環境でもたちまち順応できる柔軟さを持っています。サッパリしていて気さくな時期のため、人当たりが良くすぐに打ち解けられるでしょう。その分、淡白な時期でもあり、自分のテリトリー意識も強いため、ずうずうしく迫られると嫌悪感をあらわにするかも知れません。あくまでエチケットやマナーを守りつつ、知的にアプローチすることが大切です。■土のエレメント（牡牛座・乙女座・山羊座）この時期の彼は、どんなに意見や価値観が違っても人を受け入れることができる柔軟な時期です。その反面、他人からかなり影響を受けやすく、精神的にはあまり強くはありません。その根底には、調和を保ちながら自分にとって大切なものを「守りたい」という精神があるようです。また、この時期彼はかなり受け身型といえるため、ぐいぐい引っ張っていくだけの積極性のある女性と上手くいきます。少し押しを強くしてみて。■風のエレメント（双子座・天秤座・水瓶座）この時期の彼は、前向きで建設的な発想を持っています。気まぐれではありますが根は純粋なので憎めないでしょう。わりと楽天的なため大胆なアプローチをしても受け止めてくれると言えます。その時は怒るかもしれませんが、軽いタッチやキスなどされると、後になってけっこう意識してしまうところがありそう。わりと感受性は豊かになっているので、すぐに恋に落ちやすい反面、飽きっぽいところがあるかもしれません。■水のエレメント（蟹座・蠍座・魚座）この時期の彼は、責任感が強く一度決めたことを必ずやり遂げる精神を持っています。しかしその反面、自分をかなり抑え込んでしまう癖があり、ハジけることができないでいる時期かもしれません。本当は周りの人たちのように楽しく遊びたいと思いつつも、自分にはできないな・・・と殻にこもってしまうところがあります。今は心配性なので、あなたがいつも「大丈夫」と声をかけてあげることが大切です。■今週のワンポイント☆モテアドバイスコミュニケーションを意味する水星は未だ天秤座で逆運行。優柔不断になりがちな時期なので、本命を見失ってしまう瞬間がありそう。本当に好きなのは誰かを見極めて。また、恋愛の星・金星も天秤座に位置しています。恋の駆け引きが二人の決定打になりそう。10月16日は蟹座・下弦の月なので、彼が落ち込んで入ればしめたもの。慰めてあげることから恋が始まるかも。（脇田尚揮／ハウコレ）

前回 に引き続き、今回も付き合わない方が無難な男性の特徴を紹介していきましょう。■1．男友達が少ない男男友達が極端に少ない人は、何らかの「クセ」があると判断すると良いでしょう。協調性がなかったり、自分本位なタイプだったり、理解できない趣味に没頭していたりと、いろいろなケースが考えられるので、何が原因なのかを突き止める必要がありそうです。彼の休日の過ごし方をチェックしたり、誰と出掛けることが多いのかなどを把握すれば、次第に男友達との関係性が見えてくると思います。■2．感謝の言葉が言えない男人から何かしてもらったときに「ありがとう」という当たり前の言葉が言えない男性もいるとのこと。これまでの人生で苦労してきていない人、モテるので何でもしてもらってきた人に多いようです。男としてではなく、人間として当然のことができないのは、大きな失敗を招く恐れがあります。彼に何らかのサポートをしたとき、どういう態度をとるかに注目して、相手の人間性をチェックしてみてくださいね！　■3．昔の恋愛を引きずる男「男性の恋愛は名前をつけて保存、女性は上書き保存」という言葉を一度は耳にしたことがあると思います。実際に男性は過去の恋愛を大切にする傾向があり、昔の恋愛を引きずっている人も少なくないと言います。過去の恋愛を思い出として自分の中にしまっておくのは良いですが、それをいつまでも思い出して悩んだり、二の足を踏んだりするのは、頼り甲斐がなさそうにも見えますよね。また、昔の恋をいつまでも引きずるタイプは、案外根に持つタイプなので、恋愛中のトラブルには気を付けておいた方が良いでしょう。■4．平気で嘘や愚痴を言う男話の大半が嘘や愚痴、言い訳という人もいて、口を開けばネガティブな雰囲気を醸し出すタイプがいるということを忘れてはいけません。嘘を嘘で固めようとして、どんどんその嘘が大きくなってしまうことも。嘘がばれたときには周りからの信頼を無くしてしまった…というパターンも考えられるでしょう。表面上だけの付き合いで、中身のない人生を送ってしまう可能性があるので、もっと人間味のある素敵な男性を選んだ方が幸せになれるはずです。いかがでしたか？　男性側からの視点の内容ですが、大きく頷けるポイントもあったと思います。これからのパートナー選びや、現在の彼との将来を考えるときの参考にしてみてくださいね！　

『この男、自分のこと大好きだな～』と彼の自分語りに辟易した経験ってないですか？でも、この自己愛クン。扱い方によっては、その持ち前のストイックさで仕事に関してもオシャレや肉体美に関しても手抜きすることなく、かっこいい理想の彼氏、ひいてはダンナさんになってくれるんです。今回は、自己愛クンの上手な扱い方•5つをご紹介します。■１．上・下を決定的にする自己愛クンは自分より格上の相手が嫌いです。オレよりゴルフのスコアが高いかも・・・オレより高学歴かも・・・オレより・・・でも逆に、何か1つでも決定的に勝っているものがあれば自己愛くんは自信を持つことができます。自己愛クンが決定的に勝っている部分を敢えて強調して言うようにして、彼に自信を持たせましよう。■２．いちいち褒める自己愛クンは『オレってどうなの？』って発言を、手を変え品を変えしてきます。そんなとき『すごい！』って、いちいち褒めてあげることが大事です。わざわざ言わなくても、とか、さっき褒めたし、と思ってもとにかく褒めることが大事です。それはちょっと違うよな～と思っても、否定したら反感を買います。ここはとりあえず肯定するに限ります。ただし、法に触れたり、倫理に反することをした場合肯定はできませんから、そういうことをする人とははじめから付き合ってはいけません！■３．第三者がすごい！って言ってる事実を伝える自己愛クンは、彼女に褒められただけでは満足せず、世の中の全ての人が賞賛してくれることを望んでいるのです。第三者が『すごいって言ってたよ！』など、まさに嬉しくて仕方がない事実。これを伝えない手はないです。■４．助けさせる自己愛クンが望んでいるのはヒーローになること。困っているところを助けるのが何より大好きです。ただし、あんまりにもディープで手に負えないほど困っていると、自己愛くん自身の手に負えず、助けられないので困ってしまいます。金銭以外の悩み、例えば、仕事で悩んでいるだとか、人間関係で悩んでいる、など自己愛クンが解決できそうな相談事をぶつけてみましょう。■５．追いかけさせる自己愛クンは自分をただただ慕ってくれるイエスマンを近くに置きたがります。しかしこれになってしまうと、試したり、モラハラをしたり、これでもかこれでもかとイジメて喜ぶようなサディスティックなところがあります。こうなるとどんどん女は自信がなくなり、ひどい場合は精神障害まで引き起こしてしまいます。自己愛クンを不安にさせ、嫉妬させる環境が大事です。不安と嫉妬がある限り、自己愛クンにとっては『こんなカッコイイ俺に惚れてないはずがない』という変な確信のもと、ひたすら追いかけ続けます。付き合っても、結婚しても、ずっと追いかけさせる環境づくりが大事です。■おわりにいかがだったでしょうか？自己愛クンはマメに連絡しなくても、自分が大好きすぎて『もしやオレのこと嫌いになった？』とは思わないのです。むしろ、マメに連絡してくる相手は彼にとっての「都合がいい相手」で、ナメられモラハラを発動し、奴隷のように扱われてしまいます。こうなると、女性はストレスできれいじゃなくなりボロボロになって消耗します。適度に思い通りにならないけど、オレよりは下、しかもオレの言うことを絶対に否定せず賛同してくれる女性が好きなのです。いくらいい女でも「オレ」を否定した瞬間に捨てられます。バランスが大事ですよ。（内野彩華／ハウコレ）

こんにちは！歯科医師の中嶋麻優子です。みなさんは、「肌だけでなく歯にもシミができる」ということをご存知でしたか？歯の一部分に不自然な白い斑点があり、見栄えが悪くて、ずっと気になっているという方もいるのではないでしょうか？実はこの白い斑点は「ホワイトスポット」と言われる、歯のシミです。今回はこのホワイトスポットについて詳しくお話していきたいと思います。■１．ホワイトスポットとは？ホワイトスポットの原因には以下のようなものが挙げられます。○遺伝○幼少期(歯の形成時期)の栄養不足○幼少期に受けた外傷○フッ素濃度の高い飲食物の過剰摂取○虫歯の初期症状(歯の表面が酸によって少し溶かされ白くなってしまった状態)これらが原因となってエナメル質の石灰化不全が引き起こされ、ホワイトスポットはつくられてしまうんです。■２．予防法は？初期虫歯が原因でできる石灰化不全であれば、フッ素により歯の再石灰化を促進させることで治療せずに治すことができます。ですから、普段からフッ素入りの歯磨き粉を使って歯を磨くことが予防につながります。さらに、口をゆすぐ際はフッ素をお口の中にとどまらせておくために、ゆすぎすぎないように心がけることが大切です。■３．治療法は？初期虫歯が原因のホワイトスポットには、歯医者さんでフッ素を塗ってもらうことで治療しましょう。歯医者さんで塗ってもらえるフッ素は高濃度であるため、効果的です。さらに、フッ素の含有量が高いハミガキ粉と、カルシウムを補う作用のあるハミガキ粉を併用して歯を磨くようにしてみてください。「しっかり歯磨きしているつもりなのになぜ？」と思う方は1度、歯医者さんでしっかりと歯磨き指導をしてもらうことをオススメします。■４．それ以外の治療法は？初期虫歯以外が原因となって出来てしまったホワイトスポットに対する治療法についてお話していきたいと思います。まず、軽度の小さなものであれば、ホワイトスポット以外の部分をホワイトニングすることでホワイトスポットを馴染ませ目立たなくすることが可能です。ですが、白色が濃かったりすると、ホワイトニングではやはり難しくなってしまうため、その場合は白い部分を削って歯と同じ色のプラスチックの材料を詰めたり、歯表面を一層削って、ラミネートベニアというセラミックの薄い板を貼り付けたりする治療法がオススメです。ちょうど女性のつけ爪をイメージしてもらうと分かりやすいのではないでしょうか。ではどちらの方がよりいいのかと疑問に思う方も多いと思うので、二つを比較してみたいと思います。まず、白いプラスチックの方ですが、安価で削る量が少ないため患者さんの負担は少なくて済みます。ですがラミネートベニアはセラミックのため変色することがなく、歯の色だけでなく形も整えられます。より審美性を求めるのであればラミネートベニアを選ぶことをオススメします。■さいごにいかがでしたか？シミやくすみのない美しい白い歯を手に入れて、大好きなパートナーとの大切な時間を、ステキな笑顔で過ごしてくださいね。（中嶋麻優子／ハウコレ）

気になる人との付き合う前のデートは「またデートしてくれるかな？」とか「私とデートしてて楽しいかな？」と不安がいっぱい。失敗しちゃったらどうしよう。もう誘われなかったらどうしよう・・・そんな大事なデートの時に使える、ステージごとのちょっとしたポイントをご紹介します。■１．デートに誘われた時はサンドイッチ「今度の週末ヒマ？○○とかに遊びに行かない？」大好きな彼からのせっかくのお誘い。でもその日はちょっと予定が入ってて・・・お断りするときも、また次誘ってもらうためには「誘ってもらえてすごく嬉しい」という素直な気持ちを前面にアピールしましょう。そのためには「プラス言葉のサンドイッチ」でお返事してみてね。まずはプラスの「誘ってくれてありがとう♪私も○○行ってみたかったんだ！でもゴメンね、その日は先約が入ってて行けないんだ。残念だよー。でも、今度一緒に行こう。◯◯君と行けるの楽しみにしてるね♪」というようにプラスの嬉しいと楽しみしてるのプラスで、マイナスのゴメンねをサンドイッチしてるんだ。行けても行けなくてもちゃんと喜びを伝える。そうするとまた次誘ってもらいやすくなりますよ。もちろん、そこで別日程を出して決めちゃうのもありです。■２．待ち合わせ場所に着いた時はチョイスを褒める待ち合わせをして、目的地に着いた時、お店に入る前から「すごく素敵なお店だね」とか「こんな良いお店知ってるなんて、さすが◯◯君」と彼の選んでくれたお店を褒めましょう。自分の選んだ物を褒められると、自分自身のコトを褒められたように嬉しいんです。「ココでそんなに喜んでくれるなら、あのお店とかも連れて行ってあげたいな」とまた次回も彼のお気に入りのお店に連れて行ってもらいましょう。■３．デート中の会話は「嬉しい 楽しい 大好き」まるで有名な曲のタイトルみたいですが「嬉しい 楽しい 大好き」を会話の中で小出しにしていくコトで、2人の空気にポジティブ言葉が溢れて来て自然と心地よい空気になります。「大好き」は◯◯君のコトが大好き、と言うのではなく「私、このお刺身大好きなんだ～」とか「今流れてる曲、大好きなんだ～」というくらいで良いんです。そしてこの言葉は全て口が「い」のかたちになるので、笑顔の口元になるんです。「美味しい」とかもそうですね。気の利いた会話ができなくても、この言葉をちりばめるだけで、とても満足しているような雰囲気になりますよ。■４．ラスト「またね」の別れ方デートが終わって帰るときの別れ方。これが1番大切です。最初のサンドイッチトークと同じで、デートの終わり方もプラスで終わらせなくてはいけません。なので「今日は楽しかった」という気持ちを伝えて、相手に見送られる時に、相手が見えなくなるまでちゃんと笑顔で手を胸元で降って、相手がちょっと離れてからこっちを再度見返したらそのタイミングで、「ありがとう」とか「またね～」を口パクしてみましょう。相手がそれに気付いてくれたら声で耳に、ではなく心にメッセージが届きますよ。■おわりにデートはその時楽しむのももちろんですが、また会いたい人になるためには「楽しかったな～、すごく今日のデート喜んでくれてたな。次はどこに連れて行ってあげようかな」と思ってもらえると、次に繋がりますよね。デートしている時、目の前にいる時だけのコミュニケーションではなく、帰り道や帰宅後のお風呂で、あなたの笑顔や楽しかった思い出を回想しながら妄想してもらえると、それは自分が居ない時でも相手に良い印象を残すことができます。次のデートの日まで妄想しててもらえたら、次はもっと素敵な時間になりますよ。（吉井奈々／ハウコレ）

【オレ様リーマンの非ジョーシキ恋愛入門8】約半年間、爆速でフッたりフラれたりを繰り返した必死すぎる婚活経験を生かして、なぜか上から目線で本音の恋愛論を語ります。ちなみに普段は、どこにでもいそうなただのアラサーリーマン。たまに、婚活について相談されることがある。「どうやって出会いを作ればいいか？」「（男性から）モテるにはどうすればいいか？」そのたびに、「ネットの出会い系からやってみれば？」「街コンなら行きやすいんじゃない？」といったアドバイスをする。だが、ほとんどの女性はやらない。「それで上手くいくんですかねぇ…」「友達と一緒に街コン行こうと思うんですけど、予定が合わなくて…」「一回お見合いパーティーに行ったら、若い子にばっかり男が群がってたんでイヤになって…」などと言って。その反応には、正直、ため息しか出ない。≪男性の9割は見た目と年齢で足切りする≫婚活はもう超大変である。生半可な覚悟では続かない。婚活中、オレが女性をどのように選んでいたかを話そう。例えば、お見合いパーティーに行ったとする。パーティーでは最初に3～5分ぐらい全員と話すのだが、外見と年齢でまずは「足切り」する。具体的には、パッと見で「かわいくないな…」と思ったり、年が35歳以上だったりしたら、もう「ない」という判断をする。性格とか趣味とか、この時点では一切関係ない。ひどいと思われるかもしれないが、これが婚活のリアルだ。何だかんだいっても、見た目は大事だし、若い子のほうが良いのである。オレなんてまだマシなほうで、モテる男だと20代以外の女性は相手にしないこともある。≪結婚となると細かいところまで観察される≫それから、出会ってデートすることになった場合。婚活で知り合っているので、当然結婚相手としてふさわしい女性かどうかを判断する。「自分の親と上手くやっていけそうか？」「浪費家ではないか？」「情緒不安定なところはないか？」ブランド好きだと言われれば金銭感覚に不安を覚える。また、ちょっとしたことでヒステリーになるような女性では、親に会わせたくないし、結婚して二人でずっと一緒にいられるとは思えない。付き合うだけならそんな細かいところまで意識しないが、結婚となると話は別だ。婚活すれば、そういった男性からの厳しい視線にさらされる。生半可な覚悟ではそうそう結婚できないことは、おわかりいただけただろうか？≪モテないことを徹底的に自覚せよ！≫婚活しようと思っている女性に言いたいのは、「まずはモテないことを自覚しろ！」だ。みんな心のどこかで、「婚活なんかせずに、もっと自然な形で出会いたい」「本気を出せば何とかなる」「まだ焦らなくても大丈夫」などと思っているから、ごちゃごちゃ理屈をこねて何もしない。そして、ようやく重い腰を上げたと思ったら、ちょっと上手くいかないだけでやめてしまう。はっきり言って、婚活しようと思っている時点でモテないのである。普通以上にモテていれば、どこかで自然に出会ってその流れで結婚する。それができない時点で、あなたはモテない。オレだってそうだ。なので、「モテないのだから、何が何でもやるしかない！」と覚悟してほしい。それがないと、オレが何を言ってもどうせ聞かない。勝手に自分の中でやらなくていい理由を作ってやらない。繰り返すが、とにかく覚悟を決めよう！婚活なんか二度とやりたくない、オレからは以上だ。（文＝オレ様リーマン）「32歳で結婚する人に出会う」と占い師に言われたことをきっかけに、婚活と名の付くものは片っ端からやってみて、約半年で運命の女性と出会うことができたアラサーリーマン。膨大な婚活経験を生かして、本音の恋愛論を語ります。アラサーリーマンの「俺様婚活ブログ」半年以内に訪れる結婚相手との出会い【無料占い】

メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「好きな人がいますが、男の人とお付き合いしたことがなく、前に進むことがとても怖い」という、ラムさん（35歳・会社員）のお悩みに、心屋塾上級認定講師の小林威之さんからアドバイスをいただきました。■ラムさんのお悩み35歳なのに、今まで男の人とお付き合いしたことがありません。この歳になれば同級生はもちろん後輩も結婚出産していく中で、焦りがあります。今までには飲み会やら紹介などもありましたし、私のことを良いと思ってくれる方も少しですがいました。しかし、そういう人に限って私の好きなタイプとは真逆なんです。そういう人から好かれても嬉しいというより、気持ちを押し付けられてるようで窮屈に感じてしまいますし、経験がないのでどうしたらいいのかわかりません。接客業なので、プライベートまで人に合わせるのが疲れてしまって…。 現在、好きな人はいますが過去に振られた経験しかないので、前に進むことがとても怖いです。私はどうしたら恋愛&結婚ができるのでしょうか？　■心屋塾上級認定講師の小林威之さんよりラムさんこんにちは、心理カウンセラーの小林威之です。今回のどうしたら恋愛と結婚ができるかというご相談ですが、まずは質問をさせて頂きます。ラムさんが考える「ステキな恋愛、結婚」とはどんな感じですか？　その答えをマジマジと見つめてみて、本当にその答えがラムさんの心がときめく答えなのでしょうか？　そこがポイントだと思っています。ラムさんが本当に望んでいる恋愛や結婚であれば、いずれその幸せがやってくると思います。ただ、ラムさんが心から望んでいるものとは違うもの、例えば、友達、同僚から幸せそうに見られたい、つまり見栄をはってしまっていたり、親が喜んでくれそうな相手を探していたり、テレビや雑誌などの情報で「これが幸せな恋愛、結婚」っていうのをまるまる信じていたり、ラムさんの心の中にある幸せに目を向けず外側ばかりに目を向けていると、幸せが近づきそうで意外と遠かったりします。自分の外側ばかり気にしているとつい力が入ってしまったり、よく見られたいと思って頑張りすぎたり、失敗したくないって思って二の足を踏んでしまったり、なんだか誰かを好きになってもとても疲れてしまうと思います。まずは自分が心から幸せって感じることに注力してみてください。話題が豊富でいっぱい話してくれる人が好きなのか、逆に私の話をたくさん聞いてくれる人が好きなのか、一緒に旅行に行ってくれる人が好きなのか、まったりカフェで一緒に過ごしてくれる人が好きなのか。はたまたイケメンが好きでもいいですし、お金をいっぱい持っている人が好きでもいいです。どんな「好き」にでも○×をつけないでいてあげてくださいね。自分が描いた幸せの中にステキな恋愛や結婚がありますので。彼氏や友達、仕事や会社、ましてや親やお金、ブランド物が私を幸せにしてくれるわけではありません。相手に合わせるのではなく、自分の幸せに相手にも付き合ってもらう感じです。お互いがそんな感じならとても幸せですよね。そして恋愛がうまくいくコツとして、相手に対して「あ、なんかイヤな感じがするな」って思ったとき、もちろん直ぐに次の人を探してもいいのですが、まず試して頂きたいのが、「お父さんみたいな人を好きになってもいい」ってつぶやいてみてください。ついお父さんのイヤな部分、嫌いなところを持っている男の人を遠ざけている時があります。昔、自分がイヤな思いをしたとして、その嫌いな部分を彼氏が持っていても、もしかしたら、あなたの幸せに付き合ってくれる人なのかもしれません。あきらめるには、ちょっともったいないと思いますよ。【特集】 凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助 塾 【質問募集】 心屋仁之助 塾 一門にお悩みを相談したい方はこちら

コンサバは控えめで上品、主張しすぎない雰囲気のため、多くの男性に好評です。しかし、それは内面の品性が伴っていてこそ魅力的に映えるのです。内面がよろしくなければ、それはただの地味で嫌な女性に成り下がってしまいます。今回は、コンサバとはいえない単なる地味で嫌味な女性の特徴を４つ紹介いたします。■１．身だしなみが適当なだけ「主張しないのがコンサバのよさですけど、自分磨きをせずに単に放置している女性はコンサバって言わないでしょ。たとえば化粧を怠るとか、ファッションが部屋着みたいだとか。コンサバというよりはただの適当な女ですよ。魅力もなにもあったもんじゃない。自然体と適当は、まったく別物ですからね」（30代／会社員）コンサバは落ち着いた魅力を体現していてこそです。それをはき違えて「私はコンサバ女子なの」と、派手ではないだけで口にするのは間違っています。派手な女性に対して敵意を持って、なにもしない自分がいいと言ってしまうのは、ハッキリ言うと本物のコンサバ女性に失礼です。■２．派手な女性の愚痴を言う「コンサバな女性と派手な女性ってたしかに対極っぽいんですけど、なんかおかしな人がいるんですよ。派手な女性に恨みでもあるのか、延々派手な女性の悪いトコだけ言って盛り上がってる人がいるんです。そういう人って当然と言わんばかりに負のオーラ出てるんですよね。コンサバでキレイな女性と自分は同類だなんて思ってたら引くなぁ・・・普段の言動を見てて思うんですけど、地味な自分が嫌なクセして、なにも変えようとしない女性に多い気がするんですよ」（10代／大学生）不満を吐き出すのは精神衛生上必要なことですが、必要以上に文句を言い続けるとなると話が変わってきます。自分の現状を変化させずに、派手な女性をターゲットに攻撃することで、自分から目を背けているとしたら・・・お世辞にも心が美しいとはいえません。■３．インドアな趣味を優秀だと主張する「別に趣味は自由ですけど、それを周りに認めさせようとしてくるとキツイです。なんか言葉悪いかもしんないですけど、オタクっぽい女性がいるんです。インドアで、基本休みの日は家でネットしてるっていう。その人自分の生活や趣味にナゾの自信もってて、周りの人のアウトドアな趣味や、ファッションにお金使うことをけなすんですよ。見ていて痛々しいですよね」（20代／クリエイティブ系）プライベートでなにをしようと自由ですが、それなら他人も自由なはず。なのに、自分のインドア趣味の方が優れていると周りにアピールしてしまうと、かえって「インドアなことに劣等感でもあるのか？」と思われてしまいますよ。おそらくですが、そういった女性はインドアであることにコンプレックスを持っているのでは・・・■４．振り向かない男性が悪だと主張する「俺は別に派手な人が好きなわけじゃないけど、自分の殻に閉じこもっていっつも下向いてるような人は嫌っすね。で、そんな人が職場にいるんですけど、正直けっこう内心引いてたんですよ。なんか気味悪くて。そしたらある日、俺その女に告白されたんです。一応表面上は丁重に断ったんですけど、途端に『俺がその女にひどいことした』って噂が流れて。噂の出所一つしかないっしょ・・・なんか『落ち着いてる私の魅力が分からないクズ野郎』みたいに言われてたんですよ。落ち着いてるっていうか・・・単に暗いだけだって・・・」（20代／会社員）自分の軸をしっかり持っていて、流されないイメージもあるコンサバ系。だからといって、自分を受け入れない人を悪者扱いするのとは全く別物です。自分に原因があると思わず、自分の思い通りにならなければ他人が悪いと思う考えはマズいです。その内面の歪みが外見や言動ににじみ出てしまい、結果人が離れて行くと自覚できなければ、いつまで経っても思うようにはいかないでしょう。■おわりに地味・・・もっというと陰気なのとコンサバはまったくの別物です。派手さに嫉妬するのも、地味さをコンサバだと勘違いするのも、現状の自身を磨こうとしない怠惰な姿勢が元凶となっているように思えて仕方がありません。外に目を向けず努力を怠ったままでは、ただの陰気な女性。日々自分を磨いてこそ、初めてコンサバ女性だと言えるのではないでしょうか。（大西薫／ハウコレ）