恋愛

一見、誠実そうに見えるのに実は遊び人という男性は、見た目では判断しづらいため女性にとって厄介な存在。ですが、こういった“隠れ遊び人”には、実は共通点があるのです。■過去の恋愛が短期間恋愛で終わっていることが多い社会人になっても3ヶ月や半年といった短いスパンで恋愛遍歴を重ねている男性は、“隠れ遊び人”の可能性大。新たに狙った女性に実態を見透かされたくないため、過去を詳しく話したがらない場合もあります。この手の男性に、「私となら大丈夫」と、安易な希望を持つのは危険。関係が浅いうちは過去を根掘り葉掘り聞き出すことは難しいと思うので、以下の条件も参考にしてみて下さい。■人間性に重みがないこれまで数多くの男性を取材してきていますが、1人の女性と長期間、深く関係を築いた男性には人間性に重みが加わりますが、短期間恋愛を繰り返している男性は、人間性に重みがない場合が多いものです。大人数と浅い関係しか構築しないため、人間性が研磨されないからだと思われます。人間性の軽さは、発言や言動など至るところに表れます。例えば何かを相談した時、「大丈夫だよ」と、紋切り型のアドバイスしかできないことも一例です。真剣に相手のことを考えた経験が少ないため、したくてもできないというのが本性かもしれません。交際前の距離が近づく過程や交際初期に、「何か、この人軽い…」と感じるのは立派なサインですから、見逃さないで下さいね。■会った時に次の約束が必ずと言っていいほどできない複数の女性を取っ替え引っ替えしている男性は、プライベートの予定が多忙なため、会った時に次の約束がしづらいことも特徴です。しかも見た目は誠実そうに見えるので、「仕事が忙しくて」という嘘に、女性はあっさりと騙されてしまうのです。交際初期は「いつでもいいよ」と言っていたのに、いつの間にか「また連絡する」という言葉に変わってしまったら、関係は終了間際。彼は次の新たな獲物に本腰を入れていて、アナタを二番手、三番手に格下げしていることが十分、考えられます。見た目が誠実そうに見える“隠れ遊び人”は、誰が見てもイケメンという顔立ちではなく、雰囲気イケメンであることが多いものです。そのため女性は「何でこの人に彼女がいないんだろう。きっと今がチャンス！」とばかりに事を急くケースがありますが、このタイプの男性に騙された女性達は、「何かが違う」という心の声が出す正解に、自らフタをしています。アナタも同じ穴の狢にならないよう注意して下さいね。

「なぜか私、この男子に引かれてるかも・・？」とか「理由なく、この人に嫌われちゃってる・・？」なんて思ったこと、皆さんはありませんか？“なぜか”じゃないんです！“理由なく”じゃないんです！こういう場合、男子側にもちゃんとした理由があることが多いのです。という訳で、今回は20代男子に“ドン引きした女子の珍行動”について伺ってきました！思わずやっちゃってる女子、気を付けてー！■１．ノリノリで男性ラップを歌いだす「カラオケコンで、globeを入れた女子。てっきりデュエットのつもりで入れてくれたのかと思ったら、マークのラップ部分も身振り手振り付きで歌い進め、結局、最後まで１人で歌いきってた・・。見事だったけど、怖かった・・。」（26歳／証券）女子会ならアリだと思いますが、男子がいる時には彼らを立て、男性パートは譲るべきだったのかもしれません。合コンでのカラオケは上手下手ではなく、可愛げがあるかないかをポイントに立ち居振る舞いを気を付けてみてください。理不尽な気もしますが、どんなに完璧でも、逞し過ぎると引かれる可能性がありますよ。■２．占いを盲信「彼女から突然、別れを告げられ、理由を聞いたら『占い師に別れた方がいいと言われたから』と真顔で一言。2年付き合ってた俺より初対面の占い師を信頼する思考回路にドン引きして全く未練が残らなかった！」（22歳／学生）ネガティブなことを言われてしまうと不安になる気持ちもわかりますが、“当たるも八卦当たらぬも八卦”。盲信してそれだけを根拠に大きな決断をしてしまうのは避けるべきでしょう。ただ占いが悩み事に有効なアドバイスをくれるということも一理あると思います。付かず離れず上手に付き合っていけるといいですね。■３．飲み会での泥酔「お酒飲める子の方が楽しくて好きだけど、合コンの時、泥酔して裸足でふらふら帰っていく子を見て、ドン引きした。あの後、生きて帰れたのだろうか・・」（19歳／学生）ホロ酔い程度なら可愛いと思いますが、生死の心配までさせるって・・・泥酔にも程があります。どんなに可愛くてもシラフ時の性格が良くても、酒癖の悪さは男子から恋愛対象外にされてしまいがちです。気ごころ知れた仲間とならまだしも、初対面の相手との飲み会では“酒は飲んでも飲まれるな”肝に銘じてください。■４．度が過ぎた下ネタ「合コンの自己紹介で、『私の名前は聖子です！でも今日は聖子の“聖”は精子の“精”！ってことで、今晩相手にしてくれる人募集します！』と開始5分で堂々、持ち帰り宣言した女子。ただただドン引きで一次会で解散した。」（25歳／商社）開始5分でのこの発言。ご乱心としか思えず、理解に苦しみますが、いくらなんでも下品すぎます。結婚適齢期にも突入する20代中盤、女性として品性を欠いた行動は慎むべきです。（まぁ男性もですが・・。）いつどんなところで、運命の相手と巡りあうかわかりませんよ！■５．デリカシーのない行動「付き合ったばかりの彼女と初めてラブホに行った会計時。『ちょっと待って！私ここのポイント集めてるからこのカード使って。あとちょっとでブランドのポーチが貰えるのー！』とそこのラブホ専用のポイントカードを出してきた！いくらなんでもデリカシー無さすぎで引いた。」（21歳／学生）確かにラブホの商品って結構いいものが揃ってたりしますが・・、彼の仰るとおり、デリカシー無さすぎですね。せっかく貯めていたポイント。しれっと貯め続けたい気持ちは分かりますが、男子のガラスのハートを傷つけぬよう、ここは諦めるが吉だったのでしょう。■おわりにいかがでしたでしょうか？“ちょっと盛り上げようとしただけなのに・・”“冗談のつもりだったのに・・”などなど女子にも色々言い分はあるかと思いますが、上記のような行動は男子をドン引きさせてしまってるようです。彼氏に対しては勿論のこと、今は恋愛感情の沸かない男子にもドン引き行動は避けることをお勧めします。今の恋が不本意な形で終わってしまうことのないよう、そして将来の恋の選択肢を狭めぬよう、普段の行動には十分ご注意くださいね。（城山ちょこ／ハウコレ）

女性と男性とでは価値観や美的感覚が異なるようで、女性の間で流行しているものでも、男性にとっては「どこが人気なの？」と疑問を感じてしまうトレンドアイテムも多々あります。これは、ヘアスタイルについても同様のことが言えるようです。今回はいろいろなヘアスタイルがある中でも、男性ウケの良くないヘアスタイルをピックアップしてみました。狙っている彼がいる人、彼との初デートの予定が入っている人は、ぜひチェックしてみてくださいね！　■ヘアケアは大前提どんなヘアスタイルにするとしても、ヘアケアを怠っていては魅力が半減してしまいます。パサついた髪になっていませんか？　トップから自髪が見えていませんか？　女性としての魅力をアピールするためにも、毎日のヘアケアは大切にしておきましょう。■ぱっつん前髪は圧倒的に不評ビシッと前髪を揃えたぱっつんは、男性ウケの良くないヘアスタイルの代表です。特に、黒髪のぱっつん前髪はホラー映画をイメージさせるようです。よほどの小顔か、明るめのカラーでないと、男性ウケを狙うのは厳しいと思った方が良さそうです。■やりすぎヘアはNGショートヘアは最近人気が高まっていますが、やり過ぎたベリーショートは不評のようです。またスパイラルやぐるぐるの巻き髪なども、やり過ぎヘアに含まれます。個性的なヘアスタイルは、印象を強くするためには効果的ですが、万人ウケはしないので、何を求めるかを考えておきましょう。■おだんごヘアがウケるのは女性の間だけ？　まとめ髪の代表とも言えるおだんごヘアは、女子の間では人気のあるヘアスタイルです。ただ、男性にはその魅力が理解できないようで、「おばあさんみたいな髪型」「老けて見える」など不人気のようです。同じまとめ髪でもポニーテールは人気なので、無造作にまとめてポニーテールにしたほうが良いかも知れませんね。■高飛車・安売りヘアは男性ウケが良くない巻き髪好きな男性も少なくはないのですが、意外にも巻き髪は「高飛車な印象がある」と感じているようです。また、夜のお仕事をしている人をイメージさせるようで、遊んでいる印象を与えてしまうかもしれません。これからの季節、髪の色を明るくする人も多いと思いますが、金髪は男性ウケが良くないカラーで、軽い女に見られる可能性大！　カラーを入れるときには、選ぶ色にも注意が必要です。いかがでしたか？　女性と男性とでは、少し捉え方が異なる部分があるということが分かったと思います。ヘアスタイルを変えるときの参考にして、誰からも好かれるモテ女子を目指してくださいね！　

みなさんこんにちは！漫画家で恋愛コラムニストの斉田直世です。「女のカンは鋭い」とはよく言いますが、とくにパートナーの「不貞行為」に関しては、私たちは、その力をいかんなく発揮します。車の助手席に転がる見たことのないピアス、リビングに落ちていた自分のものではない長い髪の毛・・・・・・こういった、明らかな物的証拠がなくとも、ちょっとしたものから、男の浮気を察知してしまうから恐ろしいものです。というわけで今回は、彼氏や夫に浮気された経験をお持ちの女性に、「もしかして、浮気しているのでは」と疑うキッカケとなったアイテムの数々を教えていただきました。■１．保湿クリーム「カバンの中に、ハンドクリームとリップクリームを入れて持ち歩くようになった」（28才／販売員）お肌の乾燥など全く気にしなかった男性が、急にこういったアイテムを使うようになるのは、誰かに手や唇に触れられる機会があるからかも。浮気デート前の身だしなみとして、使いはじめた可能性大です。■２．静かすぎる携帯電話「携帯電話を、バイブ機能なしのサイレントモードにして、私の前で滅多に開かなくなった」（31才／ＩＴ系）それまで頻繁に鳴っていた携帯電話が、ある日突然、うんともすんとも言わなくなったとのこと。ただの「マナーモード」ならまだしも、「サイレントモード（無音で光通知のみ）」に設定するというのは、連絡がきたのがバレるとマズイ相手がいるということですよね。■３．お土産スイーツ「何でもない日に、スイーツを買ってくるようになった」（28才／主婦）他にも、手の込んだデートが増えるなど、急に優しくなるのは、平日の浮気相手とのデートで、罪悪感に苛まれているせいかも。ただ、これが濡れ衣の場合、本人はたまったもんじゃありませんが・・・・・・。■４．キレイな下着「ただ洗濯機から戻ってきた下着から履いていた夫が、よれよれのパンツだけ避けるようになった」（30才／主婦）下着に気を遣うようになったのは、それが人の目に触れる可能性が出てきたから。浮気相手の前では、ゴムの伸びたパンツは履けませんものね。いつの間にか、新しい下着が増えていたり、キレイな下着ばかりをつけるようになったら、その裏には何かあるかもしれません。■５．携帯用ブレスケア「ミント系のガムとかタブレットとか、移動先でブレスケアできるアイテムを常に持ち歩くようになった」（26才／医療事務）下着同様、口臭を気にするのも、臭いと思われたらイヤだと思う相手や、誰かに口を近づける状況があるということ。「歯磨きにかける時間が長くなった」という変化も見逃さなかったそうです。■おわりにいかがでしたか？パートナーの言動をあやしいと感じると、どうしても証拠集めに奔走してしまいがちですが、もし彼との間を修復したいのならば、なぜ相手のことを疑うようになってしまったのか、二人の関係を省みるとともに、その理由を考えてみることも大切かもしれませんね。（斉田直世／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。みなさんの中にも大学生カップルをエンジョイしていらっしゃる方々も多いと思います。そして高校生カップルなんかと違って、社会人がすぐそこにあるため、将来の約束にリアリティがありますから「必ず結婚しようね！」とかそういうふうになりやすいですよね。しかしながら、思うようにはいかないのが現実。実際ぽこひろも、今の東大に来る前に一度別の大学を卒業してますが、周りのカップルでいまだに社会人になっても付き合っているのは２組しかありません。９割の恋の花が散りました。社会人になると環境が大きく変わるのが原因でしょう。では、いったいどうやればその「選ばれし１割」に入れるの！？そんなわけで今回は、大学生時代から社会人になっても彼女と付き合い続けているという20代男子20人をなんとか集め、「大学生カップル必見！ 卒業後も別れないカップルの特徴」を教えてもらいました！その結果をとくと見よ！■１．あんまりラブラブじゃない「なんか、大学時代から超ラブラブで、まわりからも『あいつらはラブラブね～』なんてうらやましがられていたカップルは別れてしまう気がするね。オレらはどっちかって言うと地味に付き合ってたほうだと思う。もちろん会ったときにはそれなりにラブラブだった気もするけど。やっぱり、激しすぎると飽きるのかね」（SE/25才）これはぽこひろもそのとおりだと思いますよ。ぽこひろの知ってる例の２組も、どちらもなんだかいつにでも別れそうなくらい落ち着いたカップルでした。やっぱり継続するためにはマイペースが大事なのかもですね。■２．同棲したことない「俺らもそうだったけど、大学時代に同棲も半同棲もしたことないほうがいいと思う。『いつか同棲しようね！』みたいな感じで頑張りがいがあるし。大学生で一回同棲しちゃうと、なんかそれで満足できちゃう気がするんだよね～。擬似結婚だから」（営業/29才）同棲は、多くのカップルの夢だと思います。でもいざやってみると、意外に面倒だし、それはそれでなんか満足しちゃって、もういいや～みたいに思ってしまう部分があるのかも。そうすると、例えば片方が実家生だったりするのがいいのかもですね。■３．チャラくない「当然かもだけど、どっちかでもチャラいと、仮に卒業後まで続いても確実にすぐ別れるよ。大学時代に、その相手以外にも何人かと付き合った人は危険」（公務員/24才）社会人は当然ですが、出会いの宝庫です。新しい環境に入ってしまうと、ついついそこで好きな人を作ってしまうタイプのアナタは特に危険ですね（笑）。■４．共に激務「これはあんまり狙いたくないかもだけど、お互いに超忙しい会社に入ると、別れない。新しい恋人作って、デートして、愛情深めて、みたいな作業をする時間の余裕も心の余裕もないからね」（経理/27才）説得力ある！多少は「この人でいいや」みたいな消極的な形で交際が続くことになるわけですが、それでいいんです。とにかく続くことが大事！■おわりにいかがでしたか？とてもリアリティあるお話しの数々。みなさんもためになる部分があったと思いますので、ぜひとも生かしてくださいね！（川上ぽこひろ／ハウコレ）

女子にとって、結婚相手との出会いはまさに「運命」。この人と会うために現世に生まれてきた、とまで思うほど確信に満ちているけれど、男子はその確信がほとんどないまま結婚を決めているのだとか！　その理由について、脳科学者の黒川伊保子さんが説明してくれました。哺乳類のメスである女子は、自ら身ごもって命がけで出産し、授乳しなければ「一生殖」が終わりません。約2～3年の時間を割くことになり、命を脅かす確率も高い。一方、男性脳は数分で「一生殖」が終わり、ほとんどの場合は命に別条はありません。このように生殖リスクの高い女子は、相手をつぶさに観察して今まで出会ったすべての異性と比べ、最高の免疫セットを見つけ出し発情。それは、1万人の中のひとりを見つけ出しているんだから、恋をしたときの確信は深い。ひとりの男に照準を合わせた瞬間に、どんなイケメンが来てもどうでもよくなっちゃうよね。結婚式でも、花嫁は「こんなにいい男もらっちゃってゴメンネ」と内心は優越感に浸っているのですが、他の女子にとってはその新郎は生殖相性がいいわけではないので、なんとも思わない。ところが、男子はそこそこの免疫セットでも十分なため、100人のそれなりにカワイイ女子が迫ってくれたら、80人くらいは「アリ」なので、脳の確信がそれほど深くないのです。「え～っ！　そんな～（涙）」と思うかもしれませんが、大丈夫。最初は確信がなくても、最後に勝つのだから。男子はずっと一緒にいて責務を果たし続けてきた相手に愛着が湧くようにできているのです。相手がしわくちゃになろうと、毒づく妻であろうとそれは変わらない。だから、奥さんが先に亡くなったりすると、寂しくて早死にしちゃったりするのです（高年齢夫婦の場合、妻の死後3年以内に亡くなるケースが多いと言われています）。■責務を与えると一生大切にされる愛を確信した女子は、理由もなく尽くしてあげることができるけれど、男子にはぼんやり「やさしくしてね」「ずっと好きでいてね」はムダ。身辺を定点で固め、遠くの目標を見定め到達することが快感な男性脳には、分かりやすい責務とゴールをあげて、それを遂行させることが重要です。たとえば、責務を果たし、「給料」「ボーナス」「昇進」がゴールの会社をおじさんたちは愛し続けますよね。ペットボトルを開けてもらったり電球を替えてもらったり、たとえば「私、週末はいつも寂しくなるから、土曜の夜は必ず電話してね」とかでもいいかもしれません。ポイントは、定番の責務で頼ること。そして、ゴール確認としてお礼を言ってあげることも忘れずに。洗い物をしてくれたら、「あなたが洗ってくれると汚れの落ちが違う」や、お風呂を洗ってくれたら「男の人じゃないとカビは無理ね」みたいに。それは手伝いをしてもらうだけの成果ではなく、それが生きがいになるし、外で素敵な若い女性と恋をしたとしても「オレがいなかったら、あいつはカビだらけの風呂で暮らすんだろうな」と、可哀想になって帰ってきたりするので一石三鳥なのです。もうひとつ大事なのが、一度決めた責務は、もし自分ができたとしても永遠にそれをやり続けてもらうこと。私の息子は私が米袋を持てないと思っていて、いつも代わりに運んでくれています。隣で、もっと重いビール瓶ケースを持っているのに（微笑）。ペットボトルの蓋は空けられないと言って、ジャムの瓶は平気で開けていても気づかないほど、責務が信号のように入っている男性脳はそれに対して迷いがないのです。そして、責務を果たしてきた相手に対して、結婚の後半には男性脳の確信のほうが深くなるのです。そんな妻という存在に、ぽっと出の愛人が勝てるわけがありませんから！ 特集：黒川伊保子が教える、幸せを呼ぶ脳のつかい方 毎週金曜更新

自分のことを「どうせウチは友達どまりの女」って思ってるコはいないかな？男友達は結構いるのに彼氏ができないって、なんだか女性として魅力がないみたいに思っちゃうよね。だからついつい女子力をアピールしようとして逆に失敗しちゃうコが多いんだ。すると「やっぱりウチは友達どまり・・・」って、ますますヘコんじゃうんだね。今日は普通の女の子たちがついやりたくなってしまう、ありがちな４つの間違いを教えちゃうよ。■１．いつも以上に連絡をとるある男友達と、恋人同士になりたいなって思ったとするよね。恋人になるには距離を近づけなきゃならないから、今までよりもっと連絡をとろうとする。相手だってあなたのことを嫌いじゃなくてむしろ仲のいい友達だから、連絡を返してくる。これって嬉しいよね。だって、好きな男子といっぱい連絡とりあえるんだから。でも、実はこれが間違いなの。彼はあなたのことを友達として見てる。いまのままいくら連絡を増やしても、いまの友だち関係が強まるだけになってしまうんだ。友達から彼女にランクアップするためには、ちょっと悲しいけど彼とはいったん距離をとったほうがいいんだね。■２．料理を習う家庭的な女性が男性に人気って思いこんで、じゃあ料理でも習おうかって勘違いしちゃう女子ってけっこう多いんだよね。料理以外に、女性らしいマナーとか身のこなしとか言葉づかいとかでも同じだけど、無理して勉強しなくてもだいじょうぶだよ。メイクにもっと力入れようとかもしないでオッケー。好きでやりたいならもちろんいいんだけど、普段の自分だったら絶対にやりたくないようなことをガマンしてやってはいけないよ。自分のストレスになってどんどん病んできちゃうからね。そうすると彼女にランクアップするどころか、好きな男友達によけいな心配をさせちゃうことになるからね。■３．肌を出す肩を出したりシースルーを着たりして、セクシーさで男子をドキッとさせるのがいいって思ってる女子もいっぱいいるよね。でも、残念ながらそれはカン違いなんだ。浮気したいときは別だけど、本命彼女になりたいときはムリに露出しないでいいんだよ。だって、あなたの男友達が普段はしないような筋肉自慢を急にしてきたとしても、それでその男友達を彼氏にしたくなったりはしないでしょ。せいぜい「ヘンなの～」って思うくらいだよね。異性として意識させたい気持ちもわかるけど、もともと彼とは友達として仲がいいんだから、異性としてってより一人の人間としてマジメに付きあっていけばいいんだ。■４．甘える男性には甘えたほうが可愛がられるっていう話を聞いたことはあるかな。実は、この話を聞いて困ってる女子って多いんだ。いままで甘えてなかったのに急に甘えろって言われてもムリ・・・って思うから。やりかたもわからないままとりあえず甘えてみたら、ぎこちなくなってヘンになっちゃったとか。男友達を彼氏にするためにムリして甘えなくてもだいじょうぶだよ。ただ、何でも自分でかかえこまないようにするだけでいいの。自分でできることまで甘えるんじゃなく、自分でできることはやるけど、自分にできないことは彼に頼む、ただこれだけ。彼にできそうなことを頼むのがコツだよ。■おわりに自分のことを女性として見てもらいたいと思ったら、あなたも相手を男性として見てみよう。自分を女性らしく見せるんじゃなく、相手を男性らしく見てあげよう。それは相手の側の問題ではなく、あなたの側でできることだから、やろうと思えばすぐにできる。あなたが彼を男性として扱うようになると、彼もあなたを女性として扱うようになるよ。そうしたら「女友達」から抜けだして「彼女」になることだってできちゃうからね。（羽林由鶴／ハウコレ）

一般的に言って、男子は女子に比べてわりと不器用で言いたいこともうまく言えない・・・・・・という傾向があります。今回はそんな不器用な男子たちがじつは「彼女にやってほしい」と思っていることについて聞いてきました。あなたの彼氏も、以下にご紹介するようなことを思っているかもしれませんよ。さっそくご紹介しましょう。■１．彼女から「エッチしたい」と言い出してほしい「彼女にエッチしたいと言えば『身体目的なの？』と言われ、エッチしたい素振りを見せなければ『最近なんで冷たいの？』と言われます。彼女から『エッチしたい』と言い出してくれたらどれほど楽か・・・・・・と思います」（23歳／大学生）多くの男子は、彼女にエッチしようと言い出すタイミングを常に見計らっています。女子から「エッチしよう」と言われたら、喜ぶ男子が多いようです。「がっついてるって思われて引かれちゃうかも・・・」と思わずに、たまには勇気を出して可愛く彼氏を誘ってみましょう。■２．電話したら電話に出てほしい「ぼくの彼女は電話しても電話に出ません。出ないわりにLINEで『なに？』と言ってきます。声を聞きたいから電話してるっていうのに！」（25歳／広告）やっぱり画面の文字だけでは伝わりきらないものがありますよね。今はLINEの無料電話もありますので、通話料を気にすることなく彼氏と電話でいっぱいおしゃべりしてみてはいかがでしょうか。無駄話って意外と恋を温めてくれますよ。■３．生理用品は多めに買い置きしておいてほしい「彼女と同棲しています。彼女が生理になったとき、かならず『ねえ、コンビニでタンポン買ってきてー！』と、トイレから大声で言われます。あれ、レジに出すの、恥ずかしいんですよね」（21歳／専門学校）これは同姓しているカップル限定の話ですが、やはり男子が生理用品を買うのは恥ずかしいようです。もっとも男子は「毎月やってくるもの」がないので、女子に理解がないと言われたらそれまでですが・・・・・・買い置きしておくに越したことはないようです。■４．人生お金じゃないよね！と言ってほしい「来年結婚しようと彼女と約束してから、彼女はぼくの給料にケチをつけてきます。給料が安いからケチをつけてくるわけですが、『人生お金じゃないよね！』と言ってほしいです」（26歳／書店）これは一度、彼に言ってあげてはいかがでしょうか。給料が低いことにただ文句を言っても、何も良いことはありません。「お金がなくたって一緒にいれるだけで幸せだよ」などと言って、彼氏を喜ばせてあげましょう。しかしあまり甘やかしすぎてしまうとダメ男が出来上がってしまうので、そこは注意です。■５．整理整頓してほしい「女子ってなぜ整理整頓が下手なんでしょうか。部屋が綺麗な女子と付き合ったことがないです。整理整頓をしてほしいです」（20歳／大学生）部屋のこたつのテーブルの上に「ケープ」と「ポン酢」が並べて置いてあるなんて朝飯前でしょうか。雑誌の山を崩したら、なぜかブラが出てくるとか、テレビのリモコンがもうどこにあるのかさえ分からない状態になっているとか・・・・・・。「掃除しなくたって別に生活には支障ないし！」と言う気持ちも分かりますが、せめて好きな人の前では綺麗な状態にしておくほうが良さそうです。■おわりにいかがでしたか？愛する彼が何も言ってこないからといって好き勝手していたら、ある日突然「別れよう」ってことになるかもしれません。人は誰しも完璧ではないので、彼氏の理想の女になれ！とは言いません。しかし最低限彼を気遣ってあげるやさしさを持ち、彼の言いたいことを理解してあげましょう。ぜひ、カップルで楽しい時間を過ごして下さいね。（ひとみしょう／ハウコレ）

今年2014年下半期をあらわすキーワードは「３つのP」です。それは・・・・プライド・・・誇りや自尊心を持つ・ポジティブ・・・積極性や前向きな姿勢・ポジション・・・経済的地位や恋愛での立ち位置を得るこれらのキーワードを意識することで、開運につなげることができます。運気的には火のエレメントである牡羊座、獅子座、射手座が特に良く、また、獅子座は幸運の星・木星の影響で12年に一度の大幸運期にあたります。加えて、水のエレメント大三角形（蟹座：木星、蠍座：土星、魚座：海王星）の影響も残っており、蟹座の結婚運、蠍座の逆転運、魚座の仕事運は抜群です。その他、風のエレメントでは情報を活用できる双子座、センスが冴える天秤座の対人運が好調。水瓶座は健康運が良いでしょう。気をつけるべきは、土のエレメント。牡牛座は食べ過ぎによる体重増加に気をつけて。乙女座は仕事上での疲れ、山羊座は健康面の乱れが心配。そのため、土のエレメントはあまり無理をせず、自分の意見をハッキリ言うように心がけると良いでしょう。■12星座別2014年下半期の運勢＜牡羊座＞■全体運・・・ものごとに決着がつく■恋愛運・・・自分の大切な人と濃厚な時間を過ごせる■仕事運・・・積極的かつ誠実に仕事に取り組める■金運・・・突然やってくるチャンスは予想外に大きい■対人運・・・近い相手ではなく遠い相手にツキがある＜牡牛座＞■全体運・・・果たすべき役割が見える■恋愛運・・・本音で相手と向き合うことで分かり合える■仕事運・・・助け合う精神の重要性を学べる■金運・・・勉強したことがお金に直結する■対人運・・・信頼の大切さを体感する機会に恵まれる＜双子座＞■全体運・・・学びたいことがどんどん増える■恋愛運・・・恋愛の摩擦が少なくなりストレスが減る■仕事運・・・交渉事が増えるも選択ミスが少ない■金運・・・いかに損得抜きで他人を思いやるかが鍵■対人運・・・衝突は多いものの前向きな展開に発展＜蟹座＞■全体運・・・やってきたことに対して自信が湧く■恋愛運・・・リスクに飛び込めばチャンスが巡ってくる■仕事運・・・必要なものと不要なものを取捨選択する■金運・・・大切な人を守るという姿勢が金運を呼ぶ■対人運・・・気分が乗らない関係は一気に切るとき＜獅子座＞■全体運・・・自分の可能性が開花する■恋愛運・・・魅力が発散され運命の人と結ばれる■仕事運・・・経済的な成功と名誉な出来事に恵まれる■金運・・・家族とじっくり話し合うことで見えてくる■対人運・・・独りよがりにならず周囲の意見が聞ける＜乙女座＞■全体運・・・やり残したことを清算する■恋愛運・・・思いきることで意外な異性に愛される■仕事運・・・自分の才能にスポットライトが当たる■金運・・・義務ではなく好きなことから生まれる■対人運・・・じっとせず外に出ることで良い出会いが＜天秤座＞■全体運・・・ものごとが完成し次の目的が明確になる■恋愛運・・・広く浅い付き合いから選び取る■仕事運・・・知的好奇心が刺激され幅が広がる■金運・・・臨時収入や大きな買い物などお金が動く■対人運・・・期待していなかった相手から好機あり＜蠍座＞■全体運・・・環境が変化しチャンスをものにできる■恋愛運・・・身近な相手と電撃的な交際の可能性■仕事運・・・勝負運とチャンスへの勘が最も高まる■金運・・・環境や心境を変えることで大成功の予感■対人運・・・過去の約束を果たすことで大きな変化が＜射手座＞■全体運・・・いろんなしがらみから解放される■恋愛運・・・ハイクラスの異性から精神的に導かれる■仕事運・・・仕事のスタイルを変えて自分の殻を破る■金運・・・欲しいものを明確にするとお金が集まる■対人運・・・仲間を大切にすれば周囲から助けが多い＜山羊座＞■全体運・・・自分を高めてくれる出会いに恵まれる■恋愛運・・・狭く深い関係から運命の相手が見つかる■仕事運・・・内面の静かな変化が挑戦する心を呼ぶ■金運・・・なりたい自分に自己投資すると返ってくる■対人運・・・自分の専門外の人の力を借りると成功する＜水瓶座＞■全体運・・・創造力が豊かになり才能を発揮する■恋愛運・・・魅力的な異性から強い好意を抱かれる■仕事運・・・経験から得られるもの全てが武器になる■金運・・・コンプレックスを捨てればドラマがある■対人運・・・馴染みの知人や友人がキーパーソンに＜魚座＞■全体運・・・自分の責任に目を向け果たしていく■恋愛運・・・相思相愛の関係に発展する可能性■仕事運・・・人の導きに乗ることで思わぬ成果が■金運・・・心根の熱い人と切磋琢磨することが秘訣■対人運・・・甘えたり甘えさせたりすることが大切（脇田尚揮／ハウコレ）

朝は時間がないから、少しでも食べる量を減らしたいから、など色々な理由で朝食を食べない方が多いですよね。でも、朝食は体内時計をリセットしてカラダを代謝モードに切り替える大切なスイッチ。しかも、食べる物によっては1日の食欲までコントロールしてくれるとか？！朝食に「大麦」と「高タンパク食品」を取り入れることで、明日からすぐに美朝食が作れますよ。■朝食が大切な理由２つ（１）カラダを代謝モードに人間の身体には、体内時計が備わっていて覚醒と睡眠を切り替えています。この体内時計が作るリズムは25時間周期のため、毎朝リセットが必要。そのリセットのスイッチとなるのが、「朝の光」と「朝食」です。朝の光を浴びて、朝食を食べることで身体中の細胞に活動を始める合図が送られ、身体が代謝モードに切り替わります。（２）夜しっかり眠るためにも！朝のリセットが大切なのは、代謝のためだけではありません。私たちの身体は、体内時計がリセットされてから14～16時間後に眠気を誘うメラトニンの分泌が高まるようにできています。朝、しっかりとカラダをリセットしておくことで、夜もしっかり眠れるようになるのです。睡眠不足になると食欲増進ホルモン「グレナリン」の分泌が盛んになり必要以上にお腹が空く原因に！しっかり眠ることは、美BODYキープのためにも大切なのです。■美朝食におススメの食べ物（１）大麦大麦に含まれるβグルガンという水溶性食物繊維は、小腸で吸収されず大腸に届き、血糖値の上昇を穏やかにします。血糖値が高くなるとインスリンが大量に分泌され空腹感を強める物質（遊離脂肪酸）が血液中に増えるのですが、大麦を食べた後は、血糖値の上昇が穏やかなため満腹感が長く続きます。大妻女子大学の池上名誉教授によれば、大麦を食べた後の満腹感は、昼食や夕食の血糖値の上昇も穏やかにする「セカンドミール効果」があるとのこと！朝に大麦を食べるだけで、1日中太りにくいカラダでいられるなんて嬉しいですね。大麦には種類がありますが、一番多くβグルガンが含まれるのは「もち麦」。朝はあまり時間が取れない！という方には「オートミール」がおススメです。（２）高タンパク食品米ミズーリ大学コロンビア校の研究によれば、朝食に高タンパクなものを食べると、1日に感じる空腹感が減るとのこと！ついつい間食しちゃう女子には朗報ですね。おススメは「ゆで卵」。コンビニでも買えますし、ゆで卵メーカーがあれば電子レンジで作ることもできます。その他、納豆やヨーグルトも高タンパク食品。どちらも発酵食品ですから、腸内美化にも◎。■終わりに朝食は、代謝の良いカラダ作りのために欠かせない儀式。質の良い睡眠のためにも朝食が大切だったなんて、ちょっと意外ですね！朝食抜き派の方はもちろん、朝食を食べている方も、これからは「大麦」＋「高タンパク食品」を習慣にしてみはいかがでしょうか。（岩田麻奈未／ハウコレ）

モテたい！好きな人に振り向いてほしい！となれば、自分磨きに励む人も多いのではないでしょうか。わりといろんな男性から声もかかるし、モテる方ではあると思う。でも、本命の彼の心をつかめなければ、結局は何も手に入っていないも同然ですよね。今回は、本命彼の心をつかむための「魅力の付け方」をご紹介します。■１．特技はなんでも武器にする「頼りになるから、偉いから尊敬できるのではなく、自分にはないものを持っているから、ものすごく魅力を感じるのです。（中略）普段はひけらかさないけれど、必要なときには自分の能力をさっと気前良く差し出す。それがポイントです。」「尊敬」と言うとなんだか大層なことのように感じますが、結局のところ、誰かに「助かる」「ありがたい」「すごい」と思われるのは、その人が求めていることにうまく答えられた時だったりするものです。「自分には何もない」といじける必要も、「こんなことできます！」とひけらかす必要もなし。自分の持っているものを活かせるタイミングで、ここぞとばかりに出せばいいのです。それがそのまま、あなたの魅力の一つになるはずです。■２．チャームポイントは自分次第「チャームポイントとは、言ってみれば自分の売り。（中略）たったひとつでも自分のチャームポイントを強く意識するだけで、あなたの魅力も格段にアップしていくはずです。」「目が小さい」「スタイルが悪い」「クセ毛がいや」など、自分の嫌いな所って、挙げ始めるときりがないですよね。だからといって、その全てを否定したり、隠そうとすると、ストレスがたまったり、自分の全てに自信が持てなくなっていきます。それよりも自分の良さを伸ばす方が大切。自分を知って、そのチャームポイントを引き立たせることに努めましょう。なんでも話せる仲のいい友人がいるなら、思い切って聞いてみてもいいかも。■３．「面倒くさい」は非モテの始まり「女らしさを捨ててしまったような行動をする人を、おばさんくさい人、と言いますよね。でも、これは単純に年齢の問題ではありません。（中略）面倒だからと一番楽な方法を選ぶのは、幼児、男性、おばさんです。いずれも恋愛対象にはなりません。」「女らしい人」というと、「キレイで女子力の高い上品な人」というイメージで、自分がなるにはハードルが高い・・・と感じるかもしれませんが、ちょっと意識すれば「女らしさ」は演出できるものなのだとか。例えば、「クロスの法則」。これは右側のモノをとる時に、あえて左手を伸ばして取る、といったもので、これをすると女性の曲線美がアピールされるのです。ちょっとひと手間かけてものをとったり、という小さな意識で、女性らしさは作られる、ということですね。また、自分の思う「女らしい人」になったつもりで生活してみるのもオススメです。■４．チラ見せでミステリアスを演出「男性は、親近感や温かさを感じさせつつも、もっと知りたいと思わせるようなミステリアスな女性を追い求めるものです。（中略）好きになった男性に、もっと私のことをよく知ってほしい、わかって、わかって、わかってよー、と自己開示しすぎないだけでいいのです。」よく『恋愛にはギャップが効く』といったりもしますが、これも同じような意味かも。自分の知らなかった一面がチラリと見えた時に興味をそそられる、それが恋につながっていくようです。好きな人に自分のことを知ってほしい、興味を持ってほしいと思うのはわかりますが、全てを自分から出してしまえば、それ以上に興味はわきませんし、むしろ残る印象は「なんかやかましい女」だけかも。聞かれたことに答える程度に、自分をチラ見せしていきましょう。■おわりにいかがでしたか？ルックスや性格、仕草、男性にアピールするポイントはたくさんありますが、結局は各々の好みがあって、「量産型かわいい女子」から抜けられないまま終わっていく・・・そんなことではもったいない。自分自身の魅せ方を変えることで、自分だけの魅力を身につけて、いい恋をしてくださいね！（Sakura／ハウコレ）【参考文献】３番手美人の法則松真理子アスペクト

◆2014年下半期の星回り～惑星が及ぼす影響～2014年後半になると、幸運の星・木星は獅子座に移行します。獅子座は男性性、華やかな存在感、自信を象徴する星。7月17日以降からは「仕事面での自 信」や「存在意義」を確信できるような出来事が多くなり、勝ち組・負け組の差がハッキリでやすい社会になるかもしれません。そこにおいて重要なのは「積極性」や「リーダーシップ」。慎み深くあることも大切ですが、2014年後半は少しハングリーなくらいがちょうど良いのかも。では、今回は牡羊座、牡牛座、双子座、蟹座、獅子座、乙女座の６つの星座のＬＯＶＥ運を見ていきましょう。■牡羊座■2014年下半期開運方角・・・南東仕事運・ギャンブル運・魅力運／投資・冒険・野心・直感積極性や行動力をもたらしてくれる方角。決断力もUP。【７月】運気は悪くないのですが、誘惑に乗せられてしまいそうな暗示が。相手を見極める際には、言葉でなく態度を見て判断して。【８月】相手に頼りきらず自分の気持ちを整理しましょう。少し努力が必要なときですが、未来を見据えると明るく開けてきます。【９月】過去のトラウマで新しい一歩を踏み出せないみたい。もっと純粋に愛して。お金や地位の事ばかりを考えると愛は手に入りません。【１０月】相手に気持ちが通じやすい星回りです。意外な人と恋に落ちる暗示が。なんとなく苦手だった人の良さを知ることができそう。【１１月】愛情運が深まる月。愛情に満たされ、誠実な人との出会いがありそうです。両思いなら、それを実感する出来事が起るでしょう。【１２月】すれ違って離れてしまった恋が、結ばれる予感。諦めずもう一度トライしてみましょう。相手も意地を張っているだけかも知れません。■牡牛座■2014年下半期開運方角・・・北西健康運・仕事運・金運／信頼・秘密・安定・安心ゆっくり落ち着きたい時、安定や安心感をもたらしてくれる方角。【７月】周囲に孤独感と焦りを感じさせています。もしかすると不幸オーラが出ているのかも。明るい色の洋服を着て、恋愛運をUPして。【８月】不真面目な恋愛をしてしまいそう。真面目な性格だけに後で苦しむことにならないよう気をつけて。【９月】懐かしい旧友に会うことで出会いが恋に変わるかも知れません。子供の時の思い出や純粋な気持ちを大切にしましょう。【１０月】好きな人と誤解が生じているようです。今は意思の疎通ができなくて、恋の行き止まりを感じるかも知れません。しばらく時間が必要。【１１月】何かが変わっていく時。意外な進展があったり、絆が深まったりと好きな人の魅力を再確認できそう。愛情表現は積極的に。【１２月】諦めかけていた恋が実る予感。不倫や三角関係も清算できるでしょう。過去の恋で願いを掛けているものがあれば処分して。■双子座■2014年下半期開運方角・・・東対人運・学業運・出世運／成長・発展・変化・自由常に変化を求め、成長・発展をもたらしてくれる方角。【７月】新しい出会いが訪れそうな運気。この時期、優柔不断はNGです。相手は待ってくれません。好きと感じたなら即行動してみて。【８月】恋愛運が絶好調です。人生の決断に良い時期でしょう。結婚や真剣なお付き合いの宣言などケジメをつけるにもバッチリです。【９月】大きな決断を迫られる暗示が出ています。遠い未来を心配するよりも居心地の良さで判断すると良いでしょう。プレゼントも吉。【１０月】イライラしても顔に出さないほうが吉。あなたの包容力が試されています。上手に気持ちを切り替えた大人な態度でモテ運アップ。【１１月】あなたの愛情が試される時期。本当に必要なものは何なのか、自問自答してみましょう。一番最初に思い浮かんだものが答えです。【１２月】社交的になれるとき。苦手な人を克服するチャンスです。じっくり話してみるとそのギャップから気になる存在へと変わる事もあるかも。■蟹座■2014年下半期開運方角・・・西恋愛運・対人運・金運／優しい・女性的・陰険・神秘優しさや癒し・リラックスをもたらしてくれる方角。【７月】大きな幸せのチャンスが訪れます。運命の出会いや結婚など、理想の人生に近づく予感です。新月の夜にタオルを乾すと〇。【８月】ケンカしている相手がいるなら、仲直りのチャンスです。自分から心を開くことで、以前よりさらにラブラブになれる予感が。【９月】悩みが晴れて行くでしょう。相談に乗ってくれた人との距離がぐっと縮まっていくはず。相談に乗ってくれた人は性別を問わず大切にしましょう。恋の相手になるかも。【１０月】成功を手にする予感。名誉や理想を叶え、周囲の憧れの存在になるかもしれません。いろんな人が見ています。良識ある行動を。【１１月】思わぬ嫉妬や猜疑心から、相手に嫌な思いをさせてしまうかも知れません。良くないことを引き寄せるので、ポジティブに考えて。【１２月】相手のペースに任せるのが吉。素直な意見でも自分を押し通そうとすると亀裂が生じます。受身の姿勢で相手を立てて。■獅子座■2014年下半期開運方角・・・南仕事運・ギャンブル運・魅力運／投資・冒険・野心・直感積極性や行動力をもたらしてくれる方角。決断力も。【７月】愛情深い人との出会いがありそうです。経済力もあり、最良のご縁となりそうです。大きな存在に包まれる暗示。後はあなた次第です。【８月】父親や上司などから、紹介されて良縁があるかもしれません。また相談ごとも年上の男性が◎。人生を変えるきっかけがあるかも。【９月】復活愛の兆しアリ。自分ひとりではムリめでも、共通の友人と一緒にフレンドリーな付き合いができれば流れが変わりそう。【１０月】そのままの自分で大丈夫。きっと素直な気持ちが相手に届くでしょう。モテる時期なので、受身で待っていてもＯＫです。【１１月】相手への優しさが恋へと変わる時。魅力や慈愛心が溢れているのでしょう。仕事も恋愛も上手くいきます。ペットショップが吉。【１２月】甘い時間を過ごせそうです。穏やかで平和な空間を演出しましょう。ろうそくの炎や柔らかいランプが吉。ムードを大切に。■乙女座■2014年下半期開運方角・・・北健康運・仕事運・金運／信頼・秘密・安定・安心ゆっくり落ち着きたい時、安定や安心感をもたらしてくれる方角。【７月】運命の出会いがありそうです。直感でこの人！と、すぐ分かるので、自分の心を疑わずにトライしましょう。良いご縁です。【８月】星回りのバックアップにより、華やかな恋愛模様になりそうな暗示が。思い切って気になる人に話しかけてみましょう。【９月】一歩一歩、踏みしめるように確実な愛情に満たされていくでしょう。刺激よりも安らぎを選択してみて。必ず良かったと思えます。【１０月】自分のスタイルを貫いて吉。相手に良く思われようとすると、かえって魅力が半減しそう。自由で爽やかなスタンスを大切に。【１１月】好き嫌いがはっきり別れてきそう。あまりこだわりすぎないことがチャンスにつながるでしょう。友達の誘いには乗って吉です。【１２月】間違った思い込みにより相手を傷つけてしまうかも知れません。怒りで全てを失う暗示も出ています。ゆっくり話す事を心がけて。（脇田尚揮／ハウコレ）

株式会社ベーネコスメティクスが25～35歳の男女400人に「お風呂に関する意識調査」を行ったところ、お風呂が好きな人は人間関係が良好。仕事も恋愛も上手くいっている「リア充」であることが分かったのだそう。ここ数年の間ですっかり定着した「リア充」。街角でカップルを見つけると、内心羨望の眼差しで見ている女子も多いのでは？今回はそんな女子のために、リア充になるためのヒントを調査してみましたのでご紹介します。■１．歯磨きを三度三度ちゃんと磨く「ある日、母親が痛そうに歯医者から帰ってくるので、私も『歯磨きしなきゃ！』と決意。朝起きたら歯磨き、昼休みは社内で歯磨き。どんなに酔っ払って帰っても歯磨きだけは徹底していたら、内心気になっていた男性同僚が『俺も歯磨かなきゃな～』とひと言。妙に会話が弾んでその後、飲み友達に進展しました」（24歳／女性／事務）ある調査によれば、歯磨きをちゃんとしている人は歯周病のリスクが低いのだそう。よって年齢を重ねたときの幸福度が、普段歯を磨いている人と磨いていない人とではハッキリと分かれるのだとか。なにより磨いた方が歯もキレイに見えるので、男性にもおのずと好印象を持たれるかも？■２．月に1回、髪の毛を切る「ちゃんと定期的に髪の毛を切っている女子って、リア充度が高い気がする。俺も身に覚えがあるんだけど、１ヶ月も切らないとモッサリ感がヤバイ。髪の毛切るだけでだいぶ印象変わるし、最低限の清潔さはリア充になるために必須」（21歳／男性／大学生）どうやらリア充になるために清潔さは必要不可欠のよう。仕事でも恋愛でも好感を抱く相手は美人というより、TPOが徹底できる相手の方ですよね。心当たりのある女子は、女度を上げるためにも注意してみては？■３．幼い頃の自分の写真を机の上に置く「仏間にあるおじいちゃん、おばあちゃんの写真を見ると背筋がシャンとしませんか？（笑）実家暮らしなので、あの遺影写真に見られている感が『もっとしっかりしなきゃ！』と思わせるんですよね。それに似ているのが、自分の幼いころの写真。机の上に置いておくだけでも、チラチラと視線に入るので効果も十分です」（26歳／女性／ライター）自分の写真？と思った人も多いと思いますが、意外と怠け癖の強い人には効果がありそう。ダラダラと休日を過ごしてしまいがちな人は、せっかくの出会いも逃してしまいがち。ユニークな方法ですが、ズボラ女子は懐かしさも込めて、自分を律するアイテムとして検討してみてはいかが？■４．動物を飼う「自称非リア充の人たちを見ていると、非社会的で人と接するのが苦手な人が多い気がする。俺も昔はそうだったけど、犬を飼ってから散歩で早起きするようになったし、気持ちも前向きになった。リア充になるために飼えとはいわないけど、いいリハビリになるんじゃないか？そうでなくても癒されるし」（25歳／男性／製造）仕事や恋愛で心身ともに疲れている人はオススメかも。動物好きならなおさら。婚期が伸びるといわれているペットの存在ですが、知り合った相手が動物好きなら話が弾みそう。最近はペットコンなんてものも誕生しているので、気になる人はぜひ活用してみて。■おわりに全体的に生活スタイルを改める声が多く集まりました。身近のリア充を眺めてみると、いたって当たり前のことが普通にできる人が多い気がします。これらを読んで少しでも至らぬ自覚のある女子は、自分を成長させることがリア充になるための第一歩かもしれません。（柚木深つばさ／ハウコレ）

ラブラブな彼とスイートなエッチをする前に、ムダ毛の処理に追われる女子がいるように、男子も大好きな彼女とじっくり愛情を感じながらエッチをするときに、様々なことに気を遣っています。いったい男子は、女子に内緒でどんなことに気を遣っているのか、何人かの男性にお話をお聞きしました。さっそくご紹介しましょう。■１．ちゃんと洗ったか「男のアソコってて、意外といろんなものがくっついていることもあるので、エッチの前は、念入りに洗います」（23歳／大学生）これは男女お互いさまですよね。「ラブラブエッチ」となればサクッと最後まですすめるのではなく、お互い色々と前戯があるわけですから、しっかり洗っておくに越したことはないでしょう。■２．彼女のご機嫌はどうか？「女子ってわりとネコのように気分屋さんなところがあるので、エッチをしたいときは、彼女のご機嫌を損ねないようにすごく気を遣っています」（20歳／大学生）女心と秋の空って昔から言いますもんね。デートで朝から男子ががんばって、夜になって彼女の地雷を踏んで、そのまま彼女が電車で帰ってしまったときほど、男子ががっかりすることはないでしょうね。■３．オレは飲みすぎていないか？「ぼくは飲み過ぎたら中折れするし、イかないので、デートのときは気を大きくして飲みすぎた、なんて事のないように気をつけています」（25歳／建築）エッチの前って、たいてい楽しくデートをして、一緒に食事をとったあと、というパターンかと思いますが、リラックスしたいときでも、飲みながらも多少気を張っている男子の努力がそこにはあったりするわけです。■４．彼女のヘアセットは乱れても元通りにしやすいセットか？「ラブホでエッチするとき、ヘアセットがきちんとしている女子って、髪の毛を触らないで！って言いますよね。触ってしまってセットが乱れて機嫌を損ねたくないので、ぼくはエッチのときも、髪の毛に触らないようにしています」（27歳／広告）いわゆる「ゆるふわ」な髪の毛で、朝セットしたら夕方にはセットの面影もないストレート・・・・・・というヘアスタイルでエッチに望んだほうがいいのかもしれません。セットがとれたらそれはそれでいいという女子の割り切りが大事ってことでしょう。■５．「緊急時のアイテム」が1つ以上あるか？「仕事が忙しくて寝不足だと、どうしても彼女の求めるままに2回戦3回戦ってできないので、電マやバイブなどの緊急時のアイテムが1つ以上ないと、ぼくは落ち着いてエッチができません」（29歳／IT）したいしたくないにかかわらず、より硬くより太くしないといけない男子だからこその対策です。彼女への要望には応えたい、というところが評価できるのではないでしょうか。■おわりにいかがでしたか？男子ってガサツでエッチしたいだけの生き物ということもなく、草食系男子のようにセックスしたくないだけの生き物というだけでもないということですよね。それぞれにコトに及ぶ前に真剣になっています。そこには愛する彼女を哀しませたくない、喜ばせたいという男子の思いがあります。ご紹介したような男子の気苦労（？）を知った上でエッチすると、もっとラブラブエッチが楽しめるかもしれませんよ。（ひとみしょう／ハウコレ）

◆2014年下半期の星回り～惑星が及ぼす影響～2014年後半になると、幸運の星・木星は獅子座に移行します。獅子座は男性性、華やかな存在感、自信を象徴する星。7月17日以降からは「仕事面での自 信」や「存在意義」を確信できるような出来事が多くなり、勝ち組・負け組みの差ハッキリでやすい社会になるかもしれません。そこにおいて重要なのは「積極 性」や「リーダーシップ」。慎み深くあることも大切ですが、2014年後半は少しハングリーなくらいがちょうど良いのかも。では、今回は天秤座、蠍座、射手座、山羊座、水瓶座、魚座の６つの星座のＬＯＶＥ運を見ていきましょう。■天秤座■2014年下半期開運方角・・・南東対人運・学業運・出世運／成長・発展・変化・自由常に変化を求め、成長・発展をもたらしてくれる方角。【７月】何もなく一人ぼっちになった気分。恋愛にかける時間が無駄だと感じてしまいそう。運気が上昇するまで、しばらくは我慢の時。【８月】不誠実な人が近づいてきます。あなたは愛情を持っていても、相手は体目当てであったりと、トラブルを暗示しています。よく考えて行動しましょう。【９月】フワフワと目移りしてしまいそう。新しい恋愛は避けたほうがよいかも。パートナーがいる人は支えられている事に感謝を。【１０月】少しワガママに見える時期。上手くいっても嫉妬されたり、トラブルが続きそう。自分のことを人に話すのは避けて。【１１月】「言葉」を大切にすることで運気上昇。ネガティブな発言はＮＧ。ポジティブであれば、あなたの優しさが相手に届くでしょう。【１２月】人のために動くことがこの時期の恋愛運を高めてくれます。何かと忙しくなりそうですが、大切な人への思いやりを忘れずに。■蠍座■2014年開運下半期方角・・・北西恋愛運・対人運・金運／優しい・女性的・陰険・神秘優しさや癒し・リラックスをもたらしてくれる方角。【７月】今月出会う人は、嘘つきでだらしがない人かもしれません。よく見定めましょう。もしかしたら、自分自身を慰めるだけの真剣でない恋になってしまうかも。【８月】行き違いやケンカがあっても仲良くなれるチャンス。復活愛の可能性もあります。意地を張らずに自分の心に素直になりましょう。【９月】高望みをせずにありのままの恋を。感情的にならず淡々と相手との関係を深めていきましょう。思わぬところにラブチャンスが。【１０月】恋愛運好調なとき。メールや電話より、手紙で愛を伝えると良いでしょう。感謝の言葉を短くシンプルに伝えてみましょう。【１１月】正当な意見でも言い方に気をつけて。データや数字は相手がきつく感じてしまうようです。楽しい♪と素直な感情を出して。【１２月】未練があるなら、自分を成長させてから再度トライしましょう。今成就しても永く続かないようです。幸せになれるのはもう少し先。■射手座■2014年下半期開運方角・・・南西仕事運・ギャンブル運・魅力運／投資・冒険・野心・直感積極性や行動力をもたらしてくれる方角。決断力も。【７月】あなたの魅力が発揮される時期。運命の出会いにも期待できるので積極的に！諦めかけていた恋はもう一押ししてみて。【８月】復活愛の兆しアリ。自分ひとりではムリめでも、共通の友人と一緒にフレンドリーな付き合いができれば流れが変わりそう。【９月】片想いのまま終わってしまいそうな恋の予感。相手と連絡も取れなくなるような消滅の暗示が。新しい恋のスタートを探して。【１０月】大切な人の心が離れてしまいそうです。時間が足りないのかも知れません。もう少し二人の時間を持つようにしましょう。【１１月】魅力が高まっているとき。異性だけでなく同性の注目も集めます。積極的に外に出て交流を深めましょう。運命の人はその中に。【１２月】相手の話を「聞く」ことが恋愛運アップの鍵。どんなにつまらない話でも、ちゃんと耳を傾けることで相手のハートを掴めそう。■山羊座■2014年下半期開運方角・・・北東健康運・仕事運・金運／信頼・秘密・安定・安心ゆっくり落ち着きたい時、安定や安心感をもたらしてくれる方角。【７月】両想いの暗示。幸せになる準備をしましょう。世話好きな人がご縁をまとめてくれるでしょう。いずれ長い付き合いになりそう。【８月】友達が恋人に変わる予感。幼馴染み、同窓会の出会いにドキドキしてみましょう。長い付き合いだからこそ安心感があるようです。【９月】未来の恋人との出会いがありそうです。味方になってくれる恋の相談相手からの紹介でしょう。年齢問わずにドキドキするでしょう。【１０月】今月はけじめをつけるタイミングです。もしもズルズルとした関係なら、ここでケリをつけて。新しい出会いはもうすぐです。【１１月】あなたの魅力が発揮される時期。運命の出会いにも期待できるので積極的に！諦めかけていた恋はもう一押ししてみて。【１２月】信念を貫く姿勢が頑固者に見えてしまう時期。大きな問題でなければ、相手の思うようにしてみて。新しい出会いに期待。■水瓶座■2014年下半期開運方角・・・南対人運・学業運・出世運／成長・発展・変化・自由常に変化を求め、成長・発展をもたらしてくれる方角。【７月】ネガティブな感情を捨てましょう。嫉妬や猜疑心が恋の出会いを邪魔しています。気持ちをリセットして新しい恋を迎えて。【８月】ハプニングが起こりそうな運気。この時期に始まる恋は、今後の自分に大きな影響を与える予感。じっくり相手を見て決断して。【９月】幸せな家庭が築ける予感。新しい命が生まれるかも。深い愛情と優しさいっぱいで、幸せになるでしょう。将来を考える時。【１０月】運気は悪くないのですが、周りを気にし過ぎて相手を傷つけてしまう結果になりそう。勘違いされるような行動は謹んで。【１１月】恋愛運上昇。ちょっとした心遣いから恋のチャンスが生まれそう。ティッシュとバンドエイドを携帯しておくと良いでしょう。【１２月】せっかくの魅力が磨いてもダメな時期。自分を過信しすぎず、色々を試してみて。新しい趣味から広がる出会いにラッキーが。■魚座■2014年下半期開運方角・・・北恋愛運・対人運・金運／優しい・女性的・陰険・神秘優しさや癒し・リラックスをもたらしてくれる方角。【７月】自分にとって素敵な出会いのチャンスがありそうな月です。ひとつひとつの出会いを大切に。理想の恋愛に出会えるかも。【８月】対人運アップ。人に頼られたり、恋愛運以外にも人望が集まるでしょう。何をやっても大丈夫ですがいい気になってしまってはダメ。【９月】恋愛をと意識しすぎないでみて。芸術や本屋などに出会いがありそう。自分のレベルアップが恋愛のカギ。【１０月】好調な恋愛運。相手の好みや趣味をリサーチすることがポイントです。今までの自分の恋愛の在り方を変えるチャンスになりそう。【１１月】相手との考え方にズレを感じてしまいそう。納得いかないことがあっても笑顔で接して。もうすぐ良い方向へと流れます。【１２月】良い変化が訪れます。最初は障害のように感じるかも知れませんが、簡単に乗り越えられます。乗り越えた先に絆が深まる暗示が。（脇田尚揮／ハウコレ）

先日、様々な大学の女子学生向け就活支援セミナーや講義などを行っている後輩女性と、久しぶりにランチする機会がありました。彼女いわく、最近の女子大生は厳しい就職難に直面していることもあり、以前よりも専業主婦願望がすごく強くなっているとのこと。「これからの世の中、男性だって右肩上がりにお給料が上がるとは限らないし、女性も仕事を持っていたほうがいいのに…セミナーでもなかなか就活へのモチベーションを上げるのが大変なんです」という彼女の話に頷きつつ、「結婚して家庭に入るのと、そのまま仕事を続けるのではどちらが幸せなんだろう」と考えてしまいました。「専業主婦がいいのか兼業主婦がいいのか」これはよくネットや雑誌でも意見が真っ二つに分かれるテーマです。これから結婚するとしたら、あなたはどちらの道を選びたいですか？　専業主婦となって家事、育児に専念する場合、どこまで手をかけるかは自分の判断で調整できますので、ヒマを生み出すも忙しくするも自分次第と言えます。とはいえ、毎日が同じことの繰り返しで、家族からも「やっていて当たり前」と思われ、段々ストレスがたまっていくこともありますよね。一方仕事を続けていれば、家庭とは違う世界を持てていることが気分転換になるし、家計に余裕も出るので、好きなことにお金を使える反面、物理的な時間はどうしても限られるので、いつも「何を優先し、何に目をつぶるか」を選択していかなくてはなりません。それが「仕事、家事、育児、すべてのことに中途半端…」と感じてしまうと、これはこれでストレスのもとになってしまいます。かくいう私自身は、結婚後仕事を続け出産、育児休暇を取り専業主婦→復職してフルタイムワーキングマザー→介護手伝いのため退職、専業主婦に→心理学を勉強、カウンセラーの仕事を始める。というように、専業主婦と兼業主婦の両方を行ったり来たりで経験してきました。女性の場合、結婚すると自分の希望だけではなく、家族の状況にもライフスタイルが左右されますから、こうしたいという自分の意思だけでは決められないことも多いですよね。私自身も、専業主婦になりたいと思ったときに夫の起業が重なり、自分も仕事に真剣に取り組まなくてはならず、子供を授かったときは仕事がとても面白くなっていて、もっと仕事をしたいのに物理的にそれがかなわないジレンマに悩みました。今、振り返ってみると、当たり前ではありますがどちらも楽しい面あり、悩ましい面ありで、プラスマイナスゼロという感じです。お互いを比べれば、専業主婦は「経済的な自立」が、兼業主婦は「生活時間の余裕」がどうしても欠けてしまいます。長く続けていると専業主婦には「退屈」が、兼業主婦には「疲労」が溜まります。そのリスクを、その時々の家族の状態に合わせながら自分でコントロールできるように準備しておくといいのではないかと思います。たとえば、専業主婦になりたいなら、家にいてもできるネットショップを持ってみる、投資の勉強をする、長く続けられる趣味を持つ、家庭に入る前にたくさん働いて貯金しておく！　兼業主婦を目指すなら、家事を効率的に行う方法やグッズを研究してみる、復職しやすい資格の勉強をする、ベビーシッターやハウスキーパーを探しておく、家事が苦にならない男性を探す！　などです。そして、どちらの道を選んでも幸せになるためには「他人からの評価を求めない、他人と比較しない」こと、あなたの選びたい道を理解し、応援してくれるような男性を夫に選ぶことが一番大事なのではないかと思います。結婚を考え始めたら、自分はどのような生活をしたいのかを明確にして、それに賛同してくれるパートナーをじっくり探していきましょう。

みなさん、こんにちは。コンサルタントの木村隆志です。私が相談者さんと“モテ”の話をしているときに、よく言っている言葉があります。それは「女性にモテたいならトレンドを追いかける」「男性にモテたいならトレンドを無視する」ということ。女性誌では毎号のように“モテ服”“モテキャラ”特集がありますが、恋愛に限って言えば、それを信じない方がいいのです。それはなぜなのでしょうか。■魅力はシンプルにしか伝わらない出会ったばかりのころに大切なのは、一にも二にも“相手に与える印象”です。たとえば、食品や化粧品などのキャッチコピーは、どれも“短く”て“シンプル”なものばかりですが、これは「商品の魅力だけをハッキリ伝えるために、余計な印象を与えない」ため。恋愛でも同様に「いろいろアピールしよう」と思うよりも、男性が好む“女性らしさ”“清楚さ”“癒し”の印象に絞ってアピールした方がいいのです。女性誌に書かれているようなトレンドは、その真逆。「どう違いを見せるか」「さりげないものでもどうアピールするか」を考えたものが多く、男性は「うるさそうな子だな」「よく分からない」などと思うだけです。■ビジュアルは基本＋1つまでではどんな服や小物、ヘアやメイクをすればいいのでしょうか。答えはカンタン。デザインは「女性らしいシルエットでディテールは1つまで」、カラーは「白や淡い色をベースに差し色は1つまで」、小物は「分かりやすい大きめのものを1つまで」、ヘアは「ワントーンで、アレンジやアクセサリーは1つまで」というように、“女性らしさ”“清楚さ”“癒し”以外の余計な印象が伝わらないものならいいのです。初対面からデート数回までは、これを意識するだけで女の子扱いされるので、ぜひ試してみてください。トレンド服は交際スタート後に着ればいいのですから。■流行の話題では盛り上がらないトレンドよりも、“短く”て“シンプル”なものがいいのは、彼とのコミュニケーションも同じ。会話もメールも、その2点を心がけた方が、男性たちの心をつかみ、自分に興味を向けさせることができます。たとえば、流行の話題や時事ネタは興味や情報量にバラつきがあり、「思ったほど盛り上がらなかった」「あとに何も残らなかった」というケースになりがち。そうした話題を振るよりも休日の過ごし方や趣味の話を聞いてあげる方が男性は喜びますし、さらに「いいね」「私もそう」「へえ」「すごいね」などの“短く”て“シンプル”なあいづちを打つことで、盛り上がっていきます。会話もメールも「長々とした言葉を交換する」のではなく、「“短く”て“シンプル”な言葉をキャッチボールのように交換する」ように心がけてみてください。■早すぎるギャップは逆効果よく合コンなどで「損しているな」と思う女性がいます。それは「キャラを詰め込み過ぎて、マイナスギャップを与えている」人。たとえば、最初に顔を合わせたときは、「かわいい」「清楚そうな子」などと好印象を与えられたのに、会が進むにつれて、しっかり者である一面を見せようとして熱く語りすぎたり、知的な一面を見せようとしてこだわりを話したり、天然っぽい一面を見せようとしすぎるなど、キャラを上乗せしたがる女性は多いのですが、「面倒そうな子だな」と思われがちです。出会って間もないころに複数のキャラを印象づけるのは不可能。まだ最初の好印象も浸透していないのに、次のキャラをアピールしても良いギャップにはならないことを覚えておきましょう。キャラという意味でも、旬の女優や人気アイドルなどのトレンドよりも、シンプルに“女性らしさ”“清楚さ”“癒し”に絞った方がいいのです。■キスも「短く」て「シンプル」に“短く”て“シンプル”がいいのはキスも同じ。特に女性からするキスは、長いキスではなく、軽く短いキスにした方が、男性は「かわいい」「もっとしたい」と感じ、その先の姿を妄想させることができます。手の込んだ駆け引きを考えるよりも、“短く”て“シンプル”な言葉やスキンシップで少しずつ好意を伝える方が、「もしかしてオレのことが好き？」「でも本当かな・・・・・・」と彼にドキドキを与えられるもの。「目が合った」「手がふれた」「ホメてくれた」「話を覚えてくれた」くらいの方が気になって恋に発展しやすいのです。（木村隆志／ハウコレ）

【前編】 に引き続き、今回も初対面の男性には言わない方がいいフレーズを紹介していきます。次の合コンで失敗しないためにも、ぜひチェックしてみてくださいね。■1．「仕事、何してるんですか？」初対面の人に対して、仕事のことを尋ねるのはタブーでしょう。自分のことを探られていると思ったり、収入を気にしているんだと感じたりして、あなたの印象を下げてしまいます。男性が自分から話をしてくれるまで待つか、彼のことを知りたいなら、まずは自分のことから話すようにした方が良いと思います。■2．「えっ？　知らないんですか？」彼のプライドを傷つけてしまうような言葉使いは控えておいた方が無難です。たとえ知っていて普通だと思ったことでも、「そんなことも知らないの？」と言ってしまってはNG。彼のプライドをズタズタにしないようにすることが、これから関係を続けられるかどうかに関わってくるでしょう。彼の気分を損ねないためにも、言葉を選んでから話をするように心がけておきましょう。■3．「ウケる！」「ヤバい！」友達と話をするときに、よく使っている人も多いと思いますが、初対面の人には向かない言葉だと思います。口癖のように使っている人は、気を付ける必要があります。この言葉を言われた男性は、「何がウケるの？」「何がヤバいの？」と思ってしまい、イライラするケースも少なくないのです。また、若い子が使うような言葉使いしかできないのかと思われてしまい、常識を知らない人なんだというレッテルを貼られても仕方ありません。仲が良くなってからであれば、「口癖なんだな」と思ってもらえるかもしれませんが、初めて会った人に対しては、綺麗な言葉使いをするように心がけておくと良いと思います。いかがでしたか？　他にも、相手のコンプレックスを刺激するような言い方をしたり、馬鹿にしているような捉え方もできる言い回しをしたりしないにように気を付けることが、今後の付き合いの有無に大きく関係してくると考えられます。男性は、デリケートな人が多いと思っておくと、対応の仕方や話し方にも注意しやすくなるはずです。自分で出会いを逃すようなことのないように、言葉使いには是非気を付けてください。次の合コンで素敵な彼を見つけ、良い関係に発展できるようにするためにも、ぜひ6つのポイントに注目してみてくださいね！　

ちょっと前までは結婚なんてぜんぜん意識してなかったけど、だんだん周りの友だちも結婚したり赤ちゃんを産んだりし出して、自分も「そろそろ結婚かな・・・」って思うコが多いんだ。それなのに、カンジンの彼氏がぜんぜんプロポーズしてくれない。けっこう長く付きあってるのに、どうして・・・？そんな複雑な男心を理解するためのヒントを、いまから１つずつ見ていこうね。■１．彼も待ってるあなたが「彼氏にプロポーズしてほしい」って思ってるとは知らず、彼も「彼女のほうからプロポーズしてほしい」って思ってるんだ。なぜって、彼も不安だから。彼は、「自分からプロポーズして、拒否られたらどうしよう・・・」って心配してるの。「そんなこと考えなくていいのに！」って思うかな？だったら、あなたも彼と結婚したがってるっていう気持ちをそれとなく伝えてみよう。「彼女も結婚したがってるんだ」って思ったら、彼も安心してあなたにプロポーズできるよ。■２．他に好きな人がいる彼が実は結婚してたっていうケースはあんまないけど、そこまで重くないのは意外とあるんだ。浮気ってほどじゃなく、彼にとってちょっと気になる相手がいるってこと。もちろん彼はあなたのことが好きなんだけど、その好きな気持ちに小さな迷いが生まれてるの。「他になんか気になるコがいるのに、いまの彼女とこのまま結婚しちゃってだいじょうぶかなあ」って彼は思ってるんだね。どんとかまえて焦らずに成り行きを見ていよう。慌てず騒がず今まで通りに二人の時間を楽しんでいると、彼からの信頼は高まるの。「結婚するならこういう女」って彼が見なおしてくれるはず。■３．大事に思いすぎ「プロポーズしてくれないってことは、ウチは大事にされてないってこと？」って思っちゃう女子っていっぱいいるんだよね。だけど、本当はその逆だったりするんだよ。彼はあなたのことを大事にしすぎてるからプロポーズできないの。彼にとって大事な彼女だから、ゼッタイに幸せにしたいって思うんだよね。だから、ちょっとでも自分に自信がないと、「彼女を１００％幸せにできる保証はない」って考えちゃって、プロポーズに踏みきれないんだ。こんなときは、「二人で協力して幸せになろう♪」って言って彼の責任を軽くしてあげればオッケー。■４．今のままで満足彼からすれば、大好きな彼女と仲良く付きあってるし、今のままで幸せを感じているから、なにも無理して現状を変えようとする気持ちは出てこないんだ。そんなときは、ちょっとだけ彼を困らせてみよう。といっても彼をいじめるとか浮気するとかじゃなくて、彼に「もっと彼女と一緒にいたい」と思わせるってこと。たとえば、今までは夜中でも呼ばれれば出かけていってたとすると、今度からは行かないようにするとか。そうすれば、少しでも彼女と一緒にいる時間を増やすために、彼も結婚を意識するようになるからね。■羽林由鶴さんからのメッセージわかりづらい男性の心の中が少しずつわかってきたかな？あなたは別に彼から嫌われてるわけじゃないんだよ。彼はあなたのことが大好きだけど、ちょっと自信がないだけなんだ。でも、男女関係なくだれだって、いつでもどこでも自信マンマンってわけにはいかないよね。一人じゃ自信がないときもある普通の人間だからこそ、人は助けあって生きていくの。それが結婚ってことなんだ。あなたもこんな幸せな結婚を目指してみてね。（羽林由鶴／ハウコレ）

紫外線が強いこれからの季節、日焼け止めなど外側からのケアも大切ですが、内側からのケアも大切。紫外線を浴びることでカラダに発生する活性酸素は、シミやソバカスの一因になるだけでなく、シワシワの老け顏になる原因にも！そこで今回は、秋になってから慌てないために、お出かけ先でも紫外線ケアできちゃう飲み物をご紹介します。■１．KAGOMEあまいトマト活性酸素は、細胞を傷つけるだけでなく、コラーゲンを分解してしまいます。カゴメ株式会社の研究によれば、トマトに含まれる「リコピン」を摂取していると紫外線を浴びても皮膚のコラーゲンを生成する元となる物質が増えるとのこと！KAGOMEあまいトマトは、砂糖・食塩無添加なのに飲みやすく、トマトジュースが苦手な方にもおススメ。■２．クランベリーオーシャンスプレー社クランベリーには「プロアントシアジニンA」というクランベリー独特のポリフェノールが含まれています。プロアントシアジニンAは、ビタミンEの50倍の抗酸化力があると言われていて、排ガスなどの外気を吸い込むことで発生する活性酸素対策にも◎。■３．サントリーCCレモン美肌ビタミンの代表選手「ビタミンC」。ビタミンCはメラニン色素を還元（美白）するだけでなく、メラニンの生成を予防する効果もあります。CCレモンには、レモン50個分のビタミンCが含まれていて、こまめなビタミンC補給に便利。■４．フルッタアサイーアサイーにはブルーベリーの約18倍のポリフェノールが含まれていて、抗酸化作用の高い果物。アサイー自体が酸っぱいため砂糖などの甘味料が使われているものも多いのですが、フルッタアサイーは、甘味料・保存料不使用。さらに、最高濃度のアサイーから収穫後24時間以内に絞ったピュレを使った上質のアサイードリンク。ポリフェノールだけでなく、体内の水分バランスを保つミネラルも豊富で、むくみやすい方にもおススメ。■５．爽健美茶ハトムギ、ドクダミ、ハブ茶、明日葉、大麦若葉など12種類の抗酸化力の優れたお茶がブレンドされています。ビタミン、ミネラル、ポリフェノールがバランス良く含まれ、日常の水分補給にも良いですね。■終わりに紫外線ストレスを軽減してくれるポリフェノールやビタミンCなどは、水溶性のため体内で2－3時間しか効果を発揮できません。ご紹介した飲み物は、コンビニやスーパーで買うことができますから、こまめに補給して、夏でも紫外線ストレスに負けないお肌を作りましょう！（岩田麻奈未／ハウコレ）

“恋愛は3か月ごとに節目を迎える”などと言われているように、どこのラブラブカップルにもそれぞれ関係を見直すべき時期があると思います。ふと『本当にこの人でいいのかな？』と不安を抱いた時、あなたはどう自分の心と向き合っていますか？即決で別れる？それとも様子を見て付き合う？・・どちらが正しい道なのか考えあぐねてしまう優柔不断女子、少なからずいるのではないでしょうか。という訳で今回は恋多きアラサーOLに付き合いを迷った時の判断基準を伺ってきました。参考にしてね！■１．惰性の「情」か「愛情」か？「長続きする恋が必ずしもいいとは限らないでしょ。愛情があるなら勿論、続けた方がいいけれど、情だけならばズルズル続けず別れた方が、すっきりすると思う。新しい恋もできるしね！」（30歳／広告）そう！無駄にずるずる続ける恋は恋愛適齢期女子の敵と言っても過言ではありません。10代後半から20代前半は一番キラキラして沢山の出会いがある時期。愛情が無くなってしまった相手と情だけで繋がっている時間はありませんよ！もっと愛に溢れた恋愛を見つけてください。■２．相手の嫌な部分を受け入れられるか？「酒癖の悪い彼に失望して別れました。大好きな人だったから最初は踏ん切りがつかなかったんだけど、付き合いを続けるほど苦しくなることに気がついて・・。今は別れて良かったと思ってます！」（26歳／客室乗務員）大好きな彼なのに『ここだけは受け入れられない』という人、少なくないのでは？付き合いはじめは見過ごせた事も時が経つにつれ、どんどん気になってくると思います。こういう場合、相手に直してもらうのが、ベストだと思いますが、そうは言っても現実的に直すのが難しいこともあります。どうしても受け入れられないのなら、別の相手を見つけた方が幸せの近道になるのかもしれません。■３．話し合える関係か？「話し合えない関係なら別れるべき！どんなカップルにも多かれ少なかれ問題は付き物。その時にきちんとした話し合いが出来ない相手とは、一緒に問題を乗り越えることも解決をすることも難しいと思うから・・。」（28歳／金融）カップルの真価が問われるのは、困難や壁にぶち当たった時なのではないでしょうか。そういった非常時に建設的な話し合いができない相手とでは問題を解決することは愚か、絆も深めていけないと思います。長く付き合うのなら一緒に問題解決へ進んでいける相手がいいですね。■４．対等な関係か？「相手とちゃんと対等な関係で付き合えてるかが判断基準かな。上下関係が生まれてしまってる時点でそれはもう恋愛関係とはいえないと思う。」（27歳／商社）“恋愛は惚れたモノ負け”なんていう言葉もありますが、本来恋愛は勝ち負けではないですし、上下関係が生まれてしまうものでもないと思います。互いに敬い合い、愛し合うのがベストな関係。どちらか一方に比重が偏ってしまっている関係は見直しが必要なのかもしれません。■５．将来、結婚を考えられる相手か？「学生時代であっても将来結婚を考えられなくなった彼とは別れを決断してたかな。この人とは結婚したくないと思っちゃった時点でその恋は終わってると思う。」（26歳／メーカー）恋愛と結婚は別物。とは言え、やはり『この人との結婚は無理だな』と思ってしまう程、魅力を感じない相手をわざわざ本命ポジションに置いておく意味は皆無だと思います。それなら遊び相手で十分。さっぱり別れて結婚してもいいと思える素敵な相手を本命にしましょう。■おわりにいかがでしたでしょうか？大好きな相手と長く関係を保つことは大切です。ただし一方で、恋愛の重さは付き合う期間と必ずしも比例しないとも思います。絆を深め合える関係で無くなったら、勇気を出して区切りをつけるのも幸せを掴む選択肢の一つです！別れを極端に恐れる年頃だと思いますが、皆さんはまだ若い！またすぐに次の恋ができますよ。別れるにしろ、続けるにしろどうか後悔のない恋愛にしてください。応援しています！（城山ちょこ／ハウコレ）

ジューンブライドの季節です。学生時代の女友達や会社の同僚、もしかすると後輩など、結婚式に招かれるシーズンですね。ウエディングドレス姿の友達を見るたびに、次は私と思うものの、なかなか順番がこないというあなた。原因をさぐり、対策を考えてみましょう。 ■美人で仕事ができるのに結婚できない5つの理由 正直言って美人と言われることもあるし、仕事もバリバリやって後輩からも慕われているし、上司からも信頼されてる。けれども結婚となると話は別。全くその気配もないまま、いつしかどんどん年を重ねているという人がきっといるはず。実は美人のほうが晩婚という結果も出ているそうだから、本気で結婚したい人はぜひチェック！ ■あいつ、結婚に向いてないだろうな…と思われる女性の特徴 結婚したいと思っているのに、結婚に向いていないと判断されていたら、それは悲劇ですよね。結婚に向いてないと思われる女性にはいくつかの特徴があるそう。自分がその特徴に当てはまってないか確認して改めれば、結婚に確実に近づけるかも。 ■あなたは大丈夫？ 婚活しても結婚できない女性の特徴 結婚したいと思い始めて、はや何年？　婚活にも力を入れていて、合コンや街コン、お見合いパーティなどかなり積極的にトライしているつもり。それなのに未だ実らないのは、相手や結婚そのものに対する考え方をちょっと変えてみたほうがいいのかも。 ■あなたは大丈夫？ 知らずにしている結婚チャンスを逃すあの行動 自分ではそこそこかわいいつもりだし、理想が高いわけでもない、彼氏もいないわけでもない、なのに結婚できないのはなぜ？　そう不思議に思っている人もいるかもしれませんが、自分が知らずにしている行動が実は結婚を遠ざけているとしたら…。ぜひ自分の行動を振り返ってみて。結婚したいと本気で思うのならば、少しぐらい苦しくても改めて自分を振り返ったり、自分の行動を変えたりしたほうがいいのかも。どうしても今のままの自分と結婚してほしいと思うなら、いくつになるかわかりませんが、気長に待つしかありませんね。

一丁前にプライドだけは高いんだから・・・・・・若い彼氏に対してこう感じている女子は、その男子と結婚したら30年後もこう言っていると思います。基本的に、男子のそういうところは変わらないもので、彼女がなんだかんだ言っても無駄骨に終わるからです。むしろ、そんなことに時間を割くことのないよう、「これは仕方がないんだな」と事前に彼の譲れないポイントを知っておくほうが得策でしょう。今回は男子が「これだけは譲れねえ！」と思っていることについて、何人かの男子にお聞きしました。さっそくご紹介しましょう。■１．趣味は貫きたい「パチンコと競馬だけは、彼女にやめてほしいと言われても絶対にやめません」（25歳／運送）パチンコも競馬も、日本ではすごく人気ですよね。地方に行って、今時珍しく満車のお店がある・・・・・・となれば、そこはたいていパチンコ屋ですもんね。趣味の中でもこういった賭け事系を敬遠する女子は多いですが、予算の範囲内で彼氏が賭け事に興じているぶんにはOKってことにしてあげたらいかがでしょうか。もっとも予算オーバーするから彼女さんがあれこれ口出しをするんだと思いますが。■２．時間の使い方は自分で決める「仕事のときって仕事に集中したいし、仕事くらい自分のペースでやりたいんですよね」（28歳／広告）仕事中である夕方にプライベートな用件で電話をしてこないでほしい。これはもしかしたらデキル男に共通する気持ちかもしれません。デキル男は自分で時間を操っており、他人のペースで仕事をしないですから。■３．AVは別腹「AVはどれだけ愛しあっていても観たい！彼女のことが嫌いとか、彼女より美しいAV女優だからということではないんです。ただ観たいんです！」（24歳／建築）これは女子にしてみれば複雑な気持ちになるでしょう。私とのエッチに不満なの？と思うかもしれませんね。でも男子は「彼女とのエッチは彼女とのエッチ」であり「AVはAV」と考えています。アイドルヲタクの男子だって、似たような人、いっぱいいると思います。二次元の世界でストレスを発散させる「だけ」ってことで、認めてあげたら？どうせ三次元の世界って、超リアルでストレスフルなわけですからしばしの休息ということで・・・・・・。■４．健康志向にはならない「彼女はぼくの健康を気遣ってか、五穀米とかなんかわけのわからん食事を作っていますが、ぼくは絶対に食べません」（28歳／広告）女子って健康にいいものや美容にいいものをまずくても食べますもんね。男子にそういう思考回路はない（ことが多い）というのは、知っておくといいかもしれません。■５．昔からの習慣はそう簡単に変えたくない「中学のときから朝食は食べないので、彼女に食べなさいと言われても絶対にぼくは食べません」（25歳／コンビニ）男子ってこういうヘンなプライドを持っていたりします。理屈で説明できないからプライドと呼ぶと言われたらそれまでですが、まあ女子としては、「私の彼氏って（男子って）そういう生き物なのね」と思って軽くスルーしておくといいのではないでしょうか。腹が減ったら勝手になにか食べるのも男子なので、健康上さほど問題はないと思います。■おわりにいかがでしたか？男女ともに譲れないプライドがあると思います。しかも他人に話をすると笑われそうなプライド。でも、そういうものを持っていること自体が幸せということではないかと思います。プライドって突き詰めると、その人のこだわりであり、ひいては個性なわけですから、他人に言えば笑われそうなプライドこそが、愛するパートナーそのものであり、カップルでお互いにそういうものを大事にしあうということは、超ラブラブになれるということです。（ひとみしょう／ハウコレ）

最近世間での話題はワールドカップ一色！皆でバーに行ったり、誰かの家に行ったりして一緒に応援するのはとても楽しいですよね。そんな４年に１回の観戦の機会を利用して、気になる男性と距離を縮めたいもの。その為にも、今回ワールドカップ観戦にあたって男性に嫌われてしまう行動を紹介します。■１．ルールを知らない「観戦してる時に『ねえねえサッカーって何人でやるの？』とか『何でいま反則だったの？』とかどうでも良いこと聞かれると、『いまそれどころじゃないから！』って思う」（２５才／銀行）男性とサッカー観戦をするにあたって、一番大事なのは事前調査です。男の人に何かを質問して「さすがー！」と言うのが良いとも言いますが、ただの初歩的な質問は、逆に男性を面倒くさいと言う気持ちにさせてしまうよう。男性が言うサッカー用語にも「なにそれ？」とならないようにして会話を楽しみましょう。また、応援グッズを持って、ユニフォームを着て応援する女の子はとても可愛いですが、ルールを知らないと「こいつただのミーハーかよ・・・」と逆に惹かれてしまうので注意しましょう。■２．応援に集中しない「ずっと試合に興味なさそうな子見てると、何か萎えちゃうんだよね。何で興味無いのに来たんだろうって思っちゃう」（２０才／学生）何事においても一生懸命になっている女の子は可愛いものです。それなのに試合中にずっと携帯をいじっていたり、サッカーと全然関係無い話をしていたら男の子からの好感は下がってしまいます。「全然点数入らないから飽きたー！」などと公言したり、興味が無くて居眠りをするなどと言うことは止めた方が良さそうかも。観戦中は集中して選手の行動全てに喜怒哀楽し、「この子はこんな顔もするのか」と男性をドキドキさせちゃいましょうね。■３．遅刻をする「この前サッカー見てたときに、女の子が『ごめん遅刻するわー』って電話してきた。最初から見るからこそ楽しいんだろうが！」（２１才／学生）普段男性と遊びにいく場合、女の子の若干の遅刻はにっこり笑って「ごめんね」と言えば大体の場合は済まされます。可愛いものです。しかしサッカーの場合、キックオフの瞬間を一緒に見ることはとても重要。最初から最後までずっと一緒に同じものを見続け応援することが大事みたいです。さらに、迷って遅れて「場所分かんなくなったから迎えに来て！」なんて電話をしたりなんかしたら、もう最悪。また、早退・欠席もできるだけ気をつけたい所ですね。■４．すぐ諦める「一緒に見てた子が『いやー、もう無理だね今日はー』と言っていた。まだ決着は着いてないんだから静かにして！って感じでした」（２６才／公務員）あまり試合が思うように進んでいない時の、「もう今日は負けだな・・・」と言う言葉ほどテンションが下がるものはありませんよね。いくら危機的な状況でも試合は最後までどうなるか分からないもの。絶対に途中で諦めず、精一杯「頑張れ！」と応援することが大事です。それと、応援しているチームが勝っている時と負けている時とでテンションの上がり下がりの激しい女の子は面倒くさがられてしまうので注意しましょう。■おわりにいかがでしたか？文中でも述べましたが、最低限のサッカー知識は持つようにして、有名なサッカー選手のみを「かっこ良いー！」と褒めるだけの応援は絶対にしないようにしましょう。ミーハー女子は危険です。そして、ハーフタイムで飲み物を補充したりして気の使える所をアピールしたり、いつもと違う髪形をしたりして男性をドキドキさせちゃいましょう。これらのことに気をつけて、ぜひワールドカップ観戦を楽しんで下さいね。（霧島はるか／ハウコレ）

「不幸グセ」という言葉を知っていますか？実はその「不幸グセ」が原因で、幸せな恋愛から遠ざかっている人が、今とても多いのです。「得体の知れない不安感を抱えている」「わたしってやっぱりダメだなぁ・・・・・・」など、気がつけばマイナスパターンを繰り返していませんか？今回は、そんなあなたの不幸グセを直し、幸せな恋愛を呼び込む方法をお伝えします。■１．自分の「不幸グセ」を知る「どうせわたしなんて・・・・・・」「結局いつもこうなる」「わたしってなにをやってもダメ」など、気付けばネガティブな言葉が口グセになっていませんか？また、そういう不安を抱えている自分があたりまえになり、「それがいつも通りの結果だから」と、逆に安心していませんか？もしそうなら、あなた自身が、自ら「不幸グセ」の思考回路を作っている可能性があります。シンプルにいうと、不幸でいる自分のほうが安心できるということ。「そんなことない！」という声が聞こえてきそうですが、結局はその不幸のパターンが好きなのです。そのパターン自体に依存している、といってもいいかもしれません。これは、無意識レベルで気付かぬうちに継続していることがありますので、これからは、そんな自分の不幸グセを意識し、ぜひ改善していきましょう。■２．幸せになることを恐れない！自分の不幸グセを否定せずに認めることができたら、今度はその「不幸パターン」を「幸せパターン」に変えていきましょう。もしかしたら、あなたは幸せを求めながらも、幸せになるのが怖いのかもしれません。「自分だけが幸せになったら、なんだか悪い気がする」とか、「幸せはいつかなくなってしまうんじゃないか」など、幸せになる前から、不要な心配をしていませんか？それも不幸グセのひとつです。そして、自分だけが幸せを感じることが悪いように思えてしまい、幸せな恋愛から遠ざかっているのかもしれません。でも、あなたはもちろん幸せになっていいのです！だから、自分が幸せになることを、ちゃんと自分で許可してあげましょう。■３．うまくいかなかった過去の恋愛を引きずらないうまくいかなかった過去の恋愛を引きずってしまい、「次に新しい恋をしても同じことを繰り返すのではないか」「私は愛されないのではないか」、そんなふうに思ってしまう人もいます。そういう恐れは、やはり不幸グセをますます強いものにしてしまうものです。確かにうまくいかなかったことで、自信をなくしてしまうのは仕方がないかもしれません。一定期間なら、落ち込んでもいいでしょう。でも、いつまでもそれを引きずると、どんどんマイナスのスパイラルに陥ってしまうので注意を。次の恋が同じようにうまくいかないとは限りません。幸せになれるかもしれない未来を、うまくいかなかった過去にとらわれすぎることで、自ら失うことがないようにしましょう。それは本当にもったいないことです。■４．幸せな自分を想像し、創造していく！これからは、「幸せな自分」をどんどん想像し、創造していきましょう。特別な努力が必要なのではなく、まずはあなたの意識を変えていくだけで大丈夫です。変に肩に力を入れるのも止めましょう。大事なのは、幸せな自分を想像したとき、「楽しい気分」になれること。余計な不安や心配はＮＧです。そんなことをしても、仕方がないのですから。自分が幸せになることを、心から楽しい、嬉しいと思えたら、あなたの運はどんどん好転していきます。笑顔あふれるあなたになれば、幸せなスパイラルを築けるようになり、新しい出逢いも、素敵な恋もやってきます。■おわりに知っていましたか？実は、不幸になる方が難しいんです！だって、みなさん「幸せになりたい」と思っているのですから。それなのに、自ら「幸せになる可能性」をつぶしてしまっているとしたら、本当にもったいないことですよね。今から、「不幸グセ」を徹底的に直し、幸せに向かって歩んでいきましょう！（水谷奏音／ハウコレ）

じめじめした天気が続く今の季節は、湿度が高いので汗が皮膚の表面から蒸発しにくくなり、湿気が体の中にこもりがちになります。鬱陶しい天気が続くことで、自律神経を崩しやすくなり、人によっては精神的にもプチ鬱になりやすい季節でもあります。そこでキレイを保つための養生法を、東洋医学をベースに薬膳師マダム晴子がご紹介致します。■暑さに体をならしておこうこれからはじまる暑い夏に順応できる体を準備しておくために、梅雨時はまず気温の高さに体をならしておくことが肝心です。むやみにエアコンで部屋の温度を冷やさずに、除湿だけで運転することでだいぶジメジメはすっきりします。「夏だから暑いのは当たり前」と考え、室温を下げすぎないことで自律神経を鍛えることができます。これこそが夏バテを防ぐ最大のポイントです。■冷たい飲み物は控えめにしよう気温が上がってくると喉が乾きやすくなり、ついつい冷たい飲み物をがぶがぶ飲みたくなってしまいます。しかし、冷え過ぎた飲み物を大量に摂取するとそのままムクミに直結します。ムクミを防ぐためにはドリンクを注文する時に、氷抜きでオーダーしてみましょう。そもそも、内臓を冷やすとお腹の周りに贅肉が付きやすくなります。冷たい飲み物は美容の大敵です。■旬の物や香りの良い物を食べよう夏野菜は体の余分な熱を排出する働きがあります。きゅうり、トマト、ナス、西瓜、とうもろこし、冬瓜、ゴーヤなどが代表です。葱、ショウガ、ニンニク、大葉、薄荷、みょうがなどの香りの強い野菜もこの季節にはぴったりです。香りによって食欲も増しますし、香りの強いものは滞っている気を通す力があり、汗をかいて気分もよくなります。■汗ばむ程度の運動や入浴をしよう気温と湿度が上がり、水分摂取が過剰になりがちな今の時期は、ムクミで体が重たくなりがちです。体に溜まった余分な水分を追い出すために、ウォーキングやラジオ体操などの少し汗ばむ程度の軽い運動を心掛けましょう。仕事や勉強が忙しい人は、湯船につかることも効果的です。シャワーだけでなく、お風呂を沸かしてゆっくり温まり、たっぷり汗をかきましょう。■部屋の中ではお香を楽しもう古今東西、湿気を払う一番簡単な方法はお香を焚くことです。燃やすことで湿気を蒸発させ、香りを充満させることで気分もすっきりします。脳内にアルファ波や、エンドルフィンなどの心地よさをもたらす物質が分泌され、癒し効果があると言われています。■おわりにいかがでしたか？気温や湿度に対する体の反応は人それぞれ違います。気温や湿度が少し高くなっただけで、疲れやだるさ、食欲不振を訴える人もいれば、冷房の冷たい風を嫌がる人もいるように、気温や湿度に対する体の反応は人それぞれ違います。本格的な夏到来を前に、梅雨を上手に過ごすことで自律神経を崩さないしなやかな心と体を手に入れることができます。ぜひ試してみてください。（マダム晴子／ハウコレ）

このところ、ネオギャルという女の子たちが話題になっていますね。ネオギャルとは、雑誌『ViVi』（講談社）が提唱した新ジャンルのギャルのこと。同誌によるとその定義は…1. 見かけを外国人風にしているオシャレ大好きギャル2. 即攻海外のトレンドをインスタで取り入れるSNS系オタギャル3. ハイブリーチで白系金髪やパープル系の髪の毛にしている4. NOT男モテ！ちょいストな女子モテ狙い1の“外国人”というのはいわゆる白人のことらしく、肌は焼かずに色白、メイクはナチュラルだけれど欧米人っぽい感じ。ファッションもモード系だったりハードめだったり、海外セレブみたいに（？）個性的なものが人気を集めているそうです。彼女たちのメイクに欠かせないのはカラコン、つまりカラーコンタクトレンズ。ネオギャル代表の植野有砂さんも、グレーとかバイオレット、グリーンなどのレンズを愛用してますよね。やっぱり外国人になりきるためには、瞳の色を変えなきゃ始まらん！ってことなんでしょう。でも、最近ニュースでよく「カラコンの影響で目の障害が多発」とか言ってるし。安全性に問題はないのでしょうか？Yahoo!ニュースで「カラコンの安全性、どう思う？」という意識調査アンケート（2014年5月23日～6月1日）を行ったところ、以下のような結果になりました。【カラコンの安全性、どう思う？】1位眼科を受診し、処方にしたがってレンズを使ったほうがよい…56.1%2位カラコンはどれも安全性が心配なので使わないほうがよい…33.9%3位目がかわいくなるなら、安全性が多少心配でも自己責任で使ってもいい…4.7%4位店頭で相談してからレンズを使ったほうがよい…2.9%5位長時間使わなければ使っても問題ない…1.5%6位友人・知人や信頼できる口コミサイトで評判が良ければ、使っても問題ない…0.6%7位親や信頼できる人に相談してから使ったほうがよい…0.3%（設問提供：ジョンソン・エンド・ジョンソン ビジョンケア カンパニー ）最も多かったのは「眼科の処方にしたがって…」という、ものすごく真っ当な回答でした。視力補正用のコンタクト（度入り）は、眼科で受診してから購入するのが当たり前なのに、おしゃれ用のカラコン（度なし）は受診しないで使ってるって人、確かに結構いますよね。国民生活センターの調査によると、カラコンを使っている10～20代の43.5％は眼科を受診したことがないとか。そして、カラコンの使用で目の調子が悪くなった人は全体の23.7％なのですが、なんとその約半数は、トラブルが起きても眼科に行かなかったと言います。質の良いレンズを選び、使用上の注意を守って使えば基本的には問題ないのでしょう。が、カラコンは透明なコンタクトに比べて酸素透過性が低いし、ものによっては色落ちして角膜に傷がついたりもするので…安いから、かわいいからという理由で適当に買うのは危険すぎ！ということで、3位の「目がかわいくなるなら、安全性が多少心配でも自己責任で使ってもいい」に同意した人は、この考え方、早めに捨てたほうがいいと思います。5位の「長時間使わなければ使っても問題ない」、6位の「友人・知人や信頼できる口コミサイトで評判が良ければ、使っても問題ない」あたりも。かわいくなりたい女性にとって、カラコンを手放すのは、きっと、とてもつらいこと。でも、無理してつけ続けたせいで視力が低下したり、目の病気になったりしたらシャレになりません。せっかく外国人風メイクをしても、目が充血してたら、かわいさが半減しちゃうし。「お洒落は我慢」と言いますが、瞳に関しては我慢せず、少しでも異常を感じたら使用を中断して医師の診断を受けましょう。あと、好きな人の前ではいつもデカ目でいたいかもしれませんが…極力、短時間の使用に抑え、寝る前には必ずはずすようにしてくださいね。もし彼が、裸眼のあなたを見て「目の大きさ違いすぎ！詐欺じゃん！」とか言ってきたら、最初から外見にしか興味がなかったんだ…。と判断して、速やかにお別れすることをおすすめします！（文＝Kawauso）

梅雨の時期、ジメジメした天気が続くと、なんとなく気持ちまで沈んでしまいませんか？そんな時におすすめなのは、花やその写真を見ること。花には癒しの力があり、ストレス解消にも効果的です。さらに、これから盛りを迎える夏の花には、恋愛運をアップさせてくれるものがたくさんあります。そこで、今回は気持ちを明るくし、なおかつ運気アップに役立つ夏の花を5つご紹介しましょう。【恋愛運アップに効く夏の花】■片思いを実らせる～ガーベラ（花言葉：熱愛、神秘、崇高）ピンクにオレンジ、黄色と色鮮やかなガーベラ。いかにもお花、という感じの誰からも好かれる姿と、扱いやすい適度な大きさから、フラワーアレンジメントやブーケにもよく使われています。この花には人とのつながりを深める効果があり、片思いを実らせたい人や、彼との仲をもっと進展させたい人におすすめです。白、ピンク、赤など“女性らしい色”を選ぶと、さらに効果的ですよ！■女子力がアップ！～ユリ（花言葉：威厳、純愛、無垢）大輪の花を咲かせる華やかなユリには女性ホルモンの分泌を促す効果があり、女性としての魅力をアップさせてくれます。最近恋愛から遠ざかっている、なかなか出会いがない、といった女性におすすめですよ。ユリ＝白い花というイメージを持たれがちですが、ピンクや赤、オレンジなどカラフルなものもあります。女性らしい優しさ漂わせたいならピンク、セクシーな魅力を引き出したいなら赤が最適。幸せな恋愛をしたい方は白いユリを選びましょう。■恋の喜びをもたらす～マーガレット（花言葉：恋を占う、誠実、心に秘めた愛）花びらを一枚一枚摘まんで「好き、嫌い」と恋を占ったこともあるのでは？素朴な花なので、ちょっと地味な印象を抱くかもしれませんが、見ていると心を静め、ストレスを取り除いてくれます。恋の喜びをもたらしてくれる花とも言われているので、彼ともっと仲良くなりたい、という女性におすすめ。純白の花というイメージが強いけれど、実は赤やピンクの花もあります。情熱的な恋がしたい人は赤を、2人の仲をじっくり深めたい人はピンクをチョイスしましょう。■大人の色気を身につける～ダリア（花言葉：華麗、優雅、威厳）八重咲きの華やかな花が咲くダリアには、見ているだけで大人の色気を醸し出してくれる効果があると言います。女優の吉瀬美智子さんみたいな大人っぽいのにかわいい女性を目指し、彼のハートを捉えたい！という女性におすすめですよ。■彼を振り向かせるなら～ヒマワリ（花言葉：憧れ、あなただけを見つめる、崇拝、熱愛、愛慕）夏の花の代表選手、ヒマワリの黄色にはストレスを解消させ、元気を与えてくれる効果があります。風水的に見れば陽の気を取りこむ力があるので、意中の人を振り向かせたい人や、素敵な出会いを求めている人にぴったり！【効果的な花の取り入れ方】今のあなたに必要な花は見つかりましたか？では、次に生活の中に花を取り入れることで、その効果をより高める方法をご紹介しましょう。■部屋に生花を飾る花瓶に活けてもいいし、鉢植えでもOK。枕元に花を飾ると、恋愛運をよりアップすることができます。その場所に置くのはムリという場合は、南東の方角に飾ってみましょう。ちなみに、茎の先を2cmほど切り落とし、毎日こまめに水を替えると花が長持ちします。■スマホの壁紙にする忙しくて花を飾れない…という人は、花の写真をスマートフォンやPCの壁紙にしてみましょう。これならお世話をする必要もないし、いつでも見ることができますね。また、いかにも恋愛運アップ！という雰囲気の画像と違い、花の写真ならば他人に見られても恥ずかしい思いをしなくて済みそうです。いかがでしたか？毎日寝起きする部屋や、常に携帯しているスマホの画面に花が咲いていたら、気持ちも明るく前向きになれるはず。最近落ち込み気味、彼との仲もいまひとつ…そんな方はぜひ、目につく場所に夏の花を飾ってみてくださいね。（文＝AYAME）

男性が一番興奮するのは、その女性と初めてエッチをするときです。一回目のセックスを越えるほどの興奮はありません。なので、初めてのエッチでの印象が、その後の関係にも関係してきます。今回は、男性との初回セックスで女性が気をつけるべきことをご紹介したいと思います。■１．むだ毛の処理はしっかりと「初めてのエッチのときに、むだ毛があると萎えるね。どうしてそんなに運が悪いのかって思う。常にケアしていて欲しいし、エッチするかもしれないって考えなかったのかって」（27歳／銀行）男性はむだ毛を見た瞬間にげんなりする生き物です。ある程度女性に対して幻想を抱いているので、リアルなむだ毛を見せられるとそこはちゃんとしておいてよと思ってしまいます。逆に、もしかしたら誘われるかも、というのを感じて準備する女性は優秀です。男性はいつ誘ってくるかわかりません。最初からマイナスな部分を見せないように気を張りましょう。■２．「濡れない」は落ち込みのもと「初めてエッチするときに、女の子が緊張したりお酒飲んだりで濡れなかったらへこむ。体の相性が悪いと思ってしまう。」（25歳／放送）初めてのエッチで濡れないと、男性は落ち込んでしまいます。せっかくお互いやる気があるのに、できない。自分のテクニックやムード作り、相手との相性に問題があると思ってしまいます。体のことなので、どうしようもないこともあります。しかし、なんとか気合いや気持ちの作り方でのりきりたいものです。また、男性がへこんでいたらさりげなく「あなたのせいではない」ことを伝えてみるのもいいかもしれません。■３．「エロさレベル」は彼に合わせる「いざエッチするってなって、高度な技をやられると引くね。この子どんな男とエッチしてきたんだよと思う。上手すぎるのも考えようだね。男遊びしてきてる感じがする子は彼女にしたくない」（26歳／保険）男性はピュアな女性が好きです。本命の彼女のエッチが上手過ぎると萎えてしまいます。「どんだけビッチなんだ」「エロすぎるだろ」と引いてしまいます。初めから飛ばし過ぎないで、恥じらいをもってエッチに取り組みましょう。■４．がっつかない「初めてのエッチ終わって、すぐにもう一回しようって言われたときは嫌だったな。なんか奥ゆかしさがないというか、遠慮のなさが嫌」（24歳／証券）エッチが終わってすぐにおかわりを頼む女性は下品です。欲求不満でエッチにがっついている感じが男性を萎えさせます。ある程度関係性があればいいですが、初めてのエッチから言うべきことではないです。■おわりにいかがでしたでしょうか？男性は最初からエロ過ぎる女の子を求めていません。徐々に開放的になっていく様が見たいのです。何事も順序があります。彼のためを思うなら、飛ばし過ぎないよう気をつけましょう！（岡田トオル／ハウコレ）

梅雨時期は高温多湿。髪がパサついて膨張し、ヘアスタイルがきまらないという人も多いでしょう。癖毛の人はもちろん、直毛の人でさえ短い毛がピンと立つ、いわゆる「アホ毛」は、ちょっとしたテクニックで解消出来るんです。これで湿気が多い日でも安心して外出出来ますよ。■くせ毛は先天的なもの。逆らってもムダ髪の毛は、頭皮の内部で生まれ育ち、一ヶ月で約１cm（個人差あり）という速度で伸び続けます。そして湿度の変化にとても敏感です。そのため一年の中で最も湿気が高い６月は、髪が膨張してアホ毛が目立ちやすくなります。かつて日本人の大多数は直毛でしたが、環境や食生活の変化で癖毛の人が増え、その悩みに対応するヘアケア商品も充実し、年々進化しています。しかし癖毛は先天的なもので、毛根そのものがくびれていたり、歪んでいるために生えてくるので、意図的に髪質を変えることは不可能です。そこでアホ毛対策で一番大事なことは、“毎日のケアとセットを丁寧に行うこと”。しっかり心得て下さい。■頭皮に化粧水を馴染ませることが重要美しい髪は、健やかな頭皮で育ちます。例えるなら頭皮が畑で、髪は作物のような関係で、畑の土壌がよければ、豊かな作物が育ちます。アホ毛にもハリ、コシ、ツヤを持たせることが大事です。ではさっそくケア方法です。（１）ぬるま湯で頭皮全体をふやかし、シャンプーを頭皮全体に馴染ませます。（２）指の腹で頭皮の毛穴から余分な脂を揉み出すようにして洗い、洗髪します。（３）トリートメントで保護し、しっかり洗い流したら、水分をしっかり切ります。この時、髪の毛だけでなく、頭皮の水分もタオルに吸い込ませるようにしましょう。（４）顔用の化粧水を頭皮全体に行き渡らせ、指の腹でマッサージします。化粧水はあらかじめスポイトのような容器に詰め替えておくと便利です。＊頭皮を乾燥させないよう、潤いを維持することがポイントです。■目の細かいコームは必須乾かすときは、頭皮から毛先に向かってドライヤーの風を当てるようにしましょう。なぜなら頭皮に近い髪ほどツヤ、コシがあり、乾きにくいからです。ブラシでブローしたら、仕上げはコームで髪の毛のくし通りをよくします。コームは目が細かいタイプを使うと、髪１本１本のボリュームを抑えることが期待出来ます。またプラスチック製より木製の方が、静電気を抑えてくれます。寝る前のブラッシングの時に、コームに椿油のような保湿力の高いものを少量馴染ませて髪をとかすと、ボリュームを抑えることはもちろん、ツヤのある髪に仕上がります。■プロのヘアメイクさんも絶賛する逸品アホ毛を抑えるために、ヘアワックスはとても有効ですが、どれぐらいの量をどのようにして髪に馴染ませるか、テクニックが必要になります。美容師さんは手にたっぷり取って、指先で髪に馴染ませてセットしますが、いざ自分で再現しようとすると髪にツヤがなくなり、ベタついて清潔感のないセットに仕上がってしまいます。そこでお勧めなのがスティックタイプの固形ワックスです。直接髪に馴染ませることが出来るので、量も加減しやすく手も汚れないので、プロのヘアメイクさんも愛用しているほど。固形ワックスを髪につけたら必ず丁寧に数回コームを通して下さい。それでもまだアホ毛が目立つという人は、ハードタイプのスプレーをプラスチック製のコームにしっかり馴染ませて、丁寧に髪をとかすとおさまります。コームはドラッグストアーなどで購入することが出来るので、ぜひチェックしてみて下さいね。■さいごに丁寧な頭皮ケアと、固形ワックスを使ったヘアセットで、湿気の多い日でもアホ毛の心配無用！ぜひ試してみて下さい。（米村亜希子／ハウコレ）