坐骨とは座った時にお尻の左右下にある出っ張った骨のことといい、この坐骨が座った面に垂直に刺さるようなイメージをして座るのがポイント。
2、次に膝と踝（くるぶし）を付け、膝が開かないように太ももの内側に少し力を入れお尻にもキュッと力を入れるよう意識しましょう。手はなるべく膝の上に重ねておくと、清楚で上品な座った姿勢に。
3、続いて横から見た時に、耳・肩・骨盤が一直線上であることを意識してください。背中は背もたれに寄りかからないようにするのが大事。結構疲れる座り方ですが、これを出来ればかなり綺麗に見えることでしょう。
慣れないうちはこの姿勢を続けるのは辛いと思うので日頃から意識をして綺麗な姿勢でいましょう。
■ 細かなゴミが散らかっている
カフェではミルクや砂糖はセルフで用意されていますよね。
これらを使ったときに出てしまうのが細かなゴミ。
すぐに捨てられる場所があればいいのですが、たいていは席にもってきて使う者です。使ったあとのゴミをテーブルの上に乱雑に置いておくと「品がないな～」なんて彼をガッカリさせてしまうポイントになってしまいます。
ソーサー付きのカップであれば、ソーサーにまとめて置いておきましょう。
