「落ち込んでいる彼を癒したい」彼をそっと励ます方法を紹介

この時に大事なのは、彼の意見を尊重しながら聞いてあげることだと言えます。

彼の悩みレベルによっては、すでに自分の頭で答えが出ている可能性も。

まずは、彼の気持ちに寄り添ってあげることを第一に考えてみると良いでしょう。

■ 考えない時間を作ることを提案する

一度ネガティブな感情に捉われてしまうと、そのことが頭から離れないこともあるようです。

いつまでもネガティブな感情を引きずっていては、体調面にも影響してくるかもしれません。

ですので、ネガティブな感情に捉われた時は、一度考えることをやめることも大事でしょう。

「考え過ぎもよくないよ」と、それとなく彼を諭してあげみるのも一つの手かも。

彼がネガティブな気持ちでいっぱいの状態を、うまくガス抜きしてあげましょう。

■ 悲しい気持ちは半分こ

「悲しい気持ちは半分こ」とよく耳にします。

ネガティブ思考に包まれたままでは、とても苦しいものでしょう。

彼の気持ちを上手に取り除いてあげられるように、こうしたポイントに気を配りながら接してあげてみてはいかがでしょうか？

（柚木深つばさ／ライター）

（愛カツ編集部）

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