■ つらく悲しいときこそNOスマホ！
冷静になれないときにする連絡は、あとになって後悔するものであることが多いです。
とくに夜中は、衝動的な行動をしてしまいやすい危険な時間帯。
夜中、そして不安定な気持ち……そんなときは、思い切ってスマホを手放し、寝てしまいましょう。
朝になって後悔するようなやり取りが減り、さらに気持ちよく眠ればスッキリするので一石二鳥です。
■ 余裕のある「落ち着いた女性」になろう
余裕のある人にはついつい惹かれるもの。
一緒にいて気持ちが安らぎ、不安な気持ちにさせることが少ないからです。
そんな女性に、男性も惹かれるはず。
心を落ち着かせ、余裕のある女性になりましょう。
（白藤 やよ／ライター）
（愛カツ編集部）
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