2021年10月3日 12:30
常日頃から気をつけたい！彼と不仲にならないためのテクニック
日常生活のなかで、仕事や生理などさまざまな要因が重なり、イライラして恋愛に支障が出て別れてしまった……。
そんな経験がある女性もいるのではないでしょうか。
ストレスのせいでうまくいかない恋愛もありますよね。
そこで今回は、彼と不仲にならないために、常日頃から気をつけたいことをご紹介します。
恋愛と関係ないかと思いきや、意外と根深いこともあるようです。
■ ストレスはこまめに発散
健康的な生活を送っていても、仕事や人間関係で疲れたり悩んだりして、ストレスがたまることもありますよね。
そのストレスを溜め続けてしまうと、身近な人に八つ当たりしてしまったり、大事な人を傷つけたりしかねません。
できる限りストレスはこまめに発散させましょう。
ストレスって知らぬ間に溜まっていたりしますから、週に一度は自分なりにリフレッシュ。
たとえば友達とスイーツを食べに行くとか、泣ける映画を観ておもいっきり涙を流すとか、マッサージを受けに行くとか。
「楽しかったー！」「あースッキリした！」と思える時間を作った方がいいです。
■ 健康的な生活を意識する
忙しくても健康的な生活を心がけたほうがいいです。
