2022年1月28日 22:30
【円満の秘訣】彼氏にイラッとしたときに「喧嘩にならない」コツ
どんなに大好きな彼氏でも、面倒くさいと思ってしまったり、イライラしたりすることはありますよね。
でも、そのたびに喧嘩してしまうと、恋愛が短命で終わる危険性も大きくなっていきますし、なによりストレスです。
ラブラブな関係を保つためにも、イライラは上手に解消していきたいですよね。
そこで今回は、彼氏にイラッとしたときに「喧嘩にならない」コツをご紹介します。
■ 頭のなかを整理する
怒りをぶつける前に、いちど頭のなかを整理することも、喧嘩を回避するコツです。
何に対してムカついたのか・彼はどんなつもりでその言動をとったのか・自身に非はないのか……。
このように考えると、冷静さを取り戻しやすくなりますよ。
イライラが鎮まることもありますし、彼の立場になることで、誤解に気付ける場合も多いでしょう。
頭のなかで気持ちや状況を整理すると、客観的に考えられるので、喧嘩になりにくいように思います。
■ その場から離れる
彼氏にイラッとしたときには、可能であればその場から離れてください。
一緒にいるとイライラがエスカレートしてしまうこともあるので……。
彼氏から離れて深呼吸するだけで、イライラが落ち着くこともあります。
