「彼に浮気されたけど別れたくない…」関係修復し「長続きカップルになるための秘訣」
再構築は２人の努力が必要ですが、まず変えるべきは自分自身です。どんなときでも相手を変えることはできません。自分の心や行動を変えることで、相手もその影響を受け、心や行動が変わり、そして関係が変わります。この仕組みを覚えておきましょう。
恋人との関係に改めて当事者意識と責任を持つ
最初にやっていただきたいのは、彼と自分との関係に、改めて当事者意識や責任を持ち直すというものです。
- 浮気をした彼を選んだのは自分である
- 別れないことを選択したのは自分である
- ２人の関係をもう１回良いものにすると自分が決める
- 浮気は２人の関係性の中で起きてしまったことだと責任を持つ
こうした当事者意識と責任を改めて持ってもらいたいと思います。
これを「コミットメント」と呼ぶのですが、こうした決意は、物事に強い当事者意識を芽生えさせ、心や行動を良い方向へ変えていきます。想像して欲しいのですが、なんとなく告白されて付き合った相手より、自分が付き合いたいと思い、意を決し告白した相手の方が、最初の熱量は高くなりますよね。
長期的に考えたらどちらの関係性が良くなるかはわからないものの、短期的には「私が選んだ相手」だから熱量が高いのは理解できると思います。
