夏は帰省やイベントも増え、いつもと違う人と交流することで、感情がモヤモヤと揺れることがあるかもしれません。今回は親(や親族)、昔からの友達、イベント、と3タイプに分け、それぞれでモヤモヤと感情が揺れたときの対処法を解説しています。このモヤモヤとうまく向き合うことができれば、それは幸せになるチャンス。ぜひ参考にしてみてください。夏本番!この時期感じるモヤモヤや落ち込みの正体と気持ちを整え恋愛する方法【おおしまりえの恋愛道場】vol. 260毎日暑い日が続き、夏本番という感じです。この時期、帰省をしたり、休みを利用して学生時代の友達と久々に会ったりする人も増えるでしょう。懐かしさを感じる一方で、モヤモヤを抱く人も多いのがこの時期の特徴です。特に結婚を意識する年齢であれば、周りの近況を聴いてやきもきしたり、帰省したら親に口うるさくされ萎えたりしたという人もいます。こうした“夏のモヤモヤ”とは、どう向き合って前に進んだらよいのでしょう。今回は、親(や親族)、友達、イベントという3つに分け、それぞれモヤモヤの正体と対処法をご紹介します。親に感じるモヤモヤの正体は「罪悪感」かも夏に感じるモヤモヤ感は、それぞれ対象との関係やシーンによって、根っこが異なります。3つに分けながら、ご自身が抱く感情の正体を探っていきます。親や親族にモヤモヤ久々に親や親族に会ったら老いを感じたりするものです。そんな子どもの気を知ってか知らずか、親も「誰かいい人がいたりするの?」「こっちにはもう帰ってこないの?」なんて発するものだから、一気に気持ちがズーンと落ちることはないでしょうか。親とのやり取りで感じるモヤモヤの正体は、ズバリ「罪悪感」であることが多いです。親の期待に答えていない自分や、答えたいけどうまく行動できない自分に対して、罪悪感の芽がニョキニョキと育っているのです。ここで焦りを感じ、一念発起して婚活や転職を頑張ろう…とする人がいますが、ちょっと注意が必要です。罪悪感を起点に行動を起こすと、自分の本心が後回しのまま現実が進むため、どこかのタイミングで無理が生じて、苦しくなることが多いです。例えば、「親のことも心配だし、自分も焦りを感じるから婚活を頑張ろう」と考える女性は多いですよね。優しい考えである一方、親を安心させる目的のまま婚活をすると、自分の幸せの優先順位が下がるため、どこかで「やっぱり無理!」となりやすいのです。こうした湧き上がる罪悪感を対処するには、モヤモヤを感じたらそのつど自分にOKを出してあげることが効果的です。親を安心させられない自分でOK親の期待に答える人生を送ってなくてもOK親にガミガミ言われてしょんぼりしてもOKなんでもOKを出していくと、ちょっと明るく前向きになれるものです。罪悪感が問題なのは、湧き上がるとその感情の大きさのままに、心の中で自分を責めてしまうことです。自分で自分を責めた結果、幸せになれればよいですが、そうはなりません。つまり罪悪感を抱えこむだけ無駄!だからこそ、こまめにOKを出して、打ち消していくことが大切です。友達にモヤモヤするのは、過去の関係を引きずっているから友達との久々の再会に、楽しい気持ちになる一方で、近況報告を聞いたら違和感を覚えることはよくあります。「彼氏ができた」「結婚した」「子どもができた」「仕事が楽しい」「この前ご褒美にこれを買った」などなど。楽しい近況を聞きながら、ふと「あれ、私、なんか取り残されているかも」と寂しさを覚えることも多いです。こうした負の感情を抱く原因は、人間関係を築く時、人は無意識に立ち位置やキャラ、序列などを意識し、つながりを作る性質があることに起因します。具体例を出しながら、もう少しわかりやすく解説します。例えば仲良し4人グループがいたとしたら、それぞれキャラがなんとなく決まっていたりするものです。言い出しっぺがいて、まとめ役がいて、盛り上げ役がいたり、みんなに静かについていく協調性の高い子がいたり。こうしたなんとなくの役割を、自分自身も人間関係で意識したことはあるかもしれません。このなんとなく決まった役割の意識は、数年間のブランクの後に再会したときも発揮されることが多いです。つまり、久々の再会をしたとき、無意識に同じような立ち位置や距離感でコミュニケーションを取っていると、相手が想像と違う変化を遂げていると、戸惑いや寂しさにつながりやすいのです。おっちょこちょいな子がすごく素敵な女性になっていたり、ぼんやり周りについていくだけの子が、堅実に結婚して家庭を築いていたりすると、「あれ?なんか私って大丈夫?」と、戸惑ったりすることは良くあります。これは、過去の立ち位置をベースに関係をもう一度築こうとするから、起きてしまうんです。こうした変化に対するモヤモヤを対処するには、自分と相手の比較を意識的にやめ、相手の頑張りを受け入れ、参考にしたり、称賛したりすることで気持ちは解消します。「あの子はこんなに変わったのに、私は…」と、過去の基準を相手にするからしんどくなるのです。変化の大きさというのは、人や時期によって異なります。だから比べるのではなく、「あの子はすごく頑張った」で終わらせればOK。嫉妬心や罪悪感を覚えるようなら、むしろそのパワーを自分の行動に変え、一歩踏み出せるとなお良いでしょう。夏のイベントにモヤモヤ夏は大小様々なイベントが開催されます。忙しい毎日だと、年齢が上がるほどこうしたイベントには疎くなり、横目で眺めながら少しさみしい気持ちになることもあります。こうした気持ちは、ただシーズンが過ぎるまで我慢するのもよいですが、元気があるなら、「じゃあ自分の理想の過ごし方はどんなものか?」と、改めて考える時間を取ってみることもオススメします。「イベントを楽しみたかったな…」という気持ちは、誰と行きたかったのか、イベントで何をしたかったのか、そもそも夏はどんな風に過ごしたかったのかと、どんどん具体的に考えてみます。理想の解像度を高めると、あなただけの最高な過ごし方が見えてきます。もしそこに恋人がやっぱりいたらいいなと思ったら、ここから婚活を始めてみるのがよいでしょう。理想の解像度は高ければ高いほど、お相手探しも具体的になり進みやすくなりますよ。夏はいい出会いへの欲求や、出会う機会も増えるため、気持ちから行動に起こしやすいと言われています。もちろん、「ひと夏の恋」で終わってしまうこともありますが、何も起きずにぼーっと過ごすよりも、充実する可能性は高いです。ぜひモヤモヤを感じたら立ち止まり、気持ちに寄り添いながら、前に進んでいきましょう。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©Drobot Dean/Adobe Stock文・おおしまりえ
2024年07月26日マッチングアプリの出会いは手軽ですが、あっという間に婚活疲れを引き起こす点が特徴です。こんなとき、気持ちの持ち方を変えることが大事になりますが、どう切り替えるといいのか知らない人も多いものです。また切り替えた結果、いい出会いを引き寄せられたらなお嬉しいですよね。今日はそんな婚活疲れを切り替え、良縁を引き寄せるポイントを解説します。マッチングアプリの婚活疲れに効く!今すぐ婚活が改善する3つのポイント【おおしまりえの恋愛道場】vol. 259暑い季節になってくると、いろんなイベントが目に入ってきます。「やっぱり一緒に行ける彼氏がいたらいいなー」なんて思い、婚活を始める人も多いかも。でも、勢いよく始めた婚活も、取り組み方のツボを抑えないと、あっという間に疲れてしまいます。そもそも婚活での出会いの9割は、気持ちが動かない出会いだそうです。なるべく事前のやり取りで、そういった人を除外できたらよいのですが、すべてをブロックすることはできません。こうして引き起こされるのが婚活疲れなのですが、この婚活疲れは、見る視点を変えることで、起きにくくすることができます。今日は婚活疲れを回避し、いい出会いを引き寄せるポイントを紹介します。相手選びの苦痛は直感力を高める仕組みで解決!・相手を選ぶのが苦痛判断軸を1つか2つにして、一旦スピード重視で相手を選んでいくそもそも人は、「選ぶ」「決める」という行動をすると、心に負担がかかります。婚活はどうしても「相手を選ぶ」というアクションが発生しますから、慣れていない人にとっては苦痛なものになりやすいです。「何を基準に選んだらいいのか」「どういう人がいいのか」「見た目はいいけど、年齢が高いな」とか、色々な視点で見たとき、迷って一人ひとりについて考えるとぐったり…なんてのはよくあるでしょう。こんなときは、相手を選ぶ判断軸を1つか2つに絞り、直感的にお相手選びを進めるのがおすすめです。例えば、「見た目」「年齢」「身長」「年収」など、絶対譲れない条件を1つか2つ決め、直感的に判断していきます。なぜ条件を先に出すかというと、そもそも「この人いい」みたいな直感は、プロフィール一覧からは生まれにくいからです。つまり、一人ひとりのプロフィールをじっくり読み、頭を働かせるのはある意味無駄とも言えるのです。それよりも、直感的に判断し、それでも気になるなと思う人をちゃんと見逃さない方が大切です。細かい判断は、マッチングした後に決めればOK。こうすることで、皆さんの判断するエネルギーを節約することに繋がります。「メールでは分からない」は嘘!惹かれない相手は会わなくてOK・メールのやり取りをするのが苦痛やり取りが苦痛に感じる人を好きになる可能性は低い。挨拶から数ターンで空気感を感じて判断していく婚活を進めると、次にマッチングした相手とのメールのやり取りが発生します。多くの女性は、一度に複数人の男性とやり取りすることになり、とても疲れると耳にします。こんなときは、そもそもメールを苦痛に感じるほどの相手なら、その時点でお断りしてしまっていいと思います。筆者は過去に、マッチングアプリから結婚にいたったカップルを多く取材したことがあります。面白いのが、全員口を揃えて話していたのが、「メールのやり取りから自然と盛り上がった」と言っていたことです。つまり、メールでお互いの相性はだいたい分かるのです。ここで苦痛に感じるなら、チャンスはないのかもしれません。「会ったら違うかも」と、出会う前は考えがちですが、おおよそ大体ハズレ。だから無理にやり取りを長引かせる必要もないし、会って確かめる必要もありません。好みじゃない相手との時間は、その時の最善を探して充実させる・好みじゃない!すぐに帰りたい特に相手の何が許せないのか、どうしたら会わずに済んだかを振り返ると、次の出会いの質が上がります会った瞬間感じる「あ、間違えた」という感覚。誰しもあると思います。こういう時、その後数時間は、苦痛な時間になることは間違いないでしょう。しかし、苦痛な時間をただ苦痛に過ごしては、また同じ過ちを犯しかねません。そんなときは、デートをしながら「相手の何が違うと感じるのか」「どうしたら2人にとってこの時間を楽しいものにできるか」といった、自己分析と改善の視点を持って過ごしてみてください。自己分析をする際のポイントは、自己嫌悪に陥らないことです。「私がダメだから」「きっと結婚は無理だ」みたいな、自分責めや過剰なネガティブ判断はせず、ただ今この瞬間、気持ちが動かない相手とのデートを組んでしまった原因を探っていきます。おそらく以下のような点にたどり着くことが多いと思います。条件的に引っかかる相手を選んでしまった気持ちはないのに「会ったら違うかも」という期待を抱いてしまったお誘いにとりあえず乗ってしまったこうした原因が見えたら、次の出会いの機会に改善するだけでOK。気づきの発見は、その時間を尊いものにしてくれます。それと同時にやってほしいのが「2人にとって楽しい時間にするためにできること」を探すことです。具体的には、「どういう話ならお互い楽しいのか」「私はどうしたら楽しめるか」「彼はどんなことをしたら喜ぶか」などを会話から探していきます。集中力を使いますが、苦痛に耐えて疲労を蓄積するよりも、ずっと有意義な時間と達成感が得られます。“今の最善を尽くす”という選択は、その後の思わぬ発展やラッキーを引き寄せると言われています。例えば、ある婚活女性は、つまらないなと感じる相手との会話を頑張ったところ、恋愛関係には発展しなかったものの、趣味の場へのお誘いを受けたそうです。せっかくだからと、誘われたイベントに彼女が行ったところ、今の旦那さまと出会ったそうです。ここまで分かりやすい展開はレアケースですが、今できる全力を尽くすことで、次の道が拓けることはよくあります。婚活疲れは、誰にでも起きることです。しかし、そこで疲れに負けてやめてしまっては、未来は開けていきません。その疲れは適度に癒やしながら、前に進んでみてください。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©naka/Adobe Stock文・おおしまりえ
2024年07月11日「彼に嫌われたかも!」そう思ったら、不安で何も手につかないってことはないですか。実はそれ、心が過剰に反応している証拠かもしれません。確かに彼に嫌われたら一大事ですが、周りが見えなくなるほど不安になるなら、心の仕組みを知り、ゆっくり整えていきましょう。「彼に嫌われたかも!」頻繁に起こる恋愛不安の片付け方と向き合い方【おおしまりえの恋愛道場】vol. 258好きな相手からは、誰だって嫌われたくないものです。でも感情が暴走し、些細な出来事から「嫌われたかも」と不安な気持ちになることがあります。これは経験がまだ浅い10代、20代の女性ほどよく起こることです。しかし人によっては年齢かかわらず、ちゃんと大人になった後でも、感情のクセとして出現し、その人を苦しめることがあります。突然現れるやっかいな「嫌われ不安」の感情。今回はこの不安感はなぜ生まれるのか、どう対処していったらよいかをご紹介します。「彼に嫌われたらどうしよう」心のざわつきを生む正体些細な出来事をキッカケに、心がざわつきはじめてしまう。気づけば頭の中は最悪の展開ばかりを考え、「どうしよう」「ダメかも」「きっと嫌われた」「もう別れるに違いない」と、同じところをグルグル回ってしまうものです。こうした不安感の正体を、まずは説明していきたいと思います。原因の大きさに対して、大きすぎる不安感が出てくるとき、それは心が反射的に「守り」に入っている証拠です。恋愛シーンであれば、彼から傷つけられたり、自分がすごく悲しい気持ちになったり、立ち直ることができないくらい落ち込む可能性が出てきたときは、現実にその展開になる前に、先に感情が大きく揺れ、本格的に傷ついたりダメになったりするのを防ごうとする働きが作用します。ここで注意したいのは、この時湧く負の感情の大きさは、客観的に見ると過剰なケースが多いことです。例えば、「彼から冷たい態度を数日取られた」といった事実に対し「もうダメだ。別れるしかない。私は終わりだ」と、確認もせずに悲観的になってふさぎ込むケースがあります。客観的に見れば最悪別れたとしても大した問題ではありませんし、そもそも彼に真意を確認しないと、冷たくされたという解釈自体が間違っていることもあります。しかしそうした冷静な判断をせず、「私は終わり」と、生命の危機レベルの恐ろしさを抱いてしまうのが、この仕組みのやっかいなところです。大きすぎる不安感が出来上がる仕組みこうした負の感情は、人によって抱く感情やそのサイズ感は違います。ではなぜ、自分だけが恋愛に対して過剰反応してしまうのでしょう。先に答えをお伝えすると、人によって出来事に対する感情の大きさが異なるのは、子供の頃の経験や、そこから得た感情のクセが違うからです。例えば、小さい頃に「勉強したら抱きしめてもらえる」といった、条件付きの愛情を親から与えられていた子どもがいたとします。こうした子は、大人になっても、「大切な人からは、自分が相手のなにかを満たさないと愛されない」といった発想になりやすく、常に相手のなにかを満たそうと頑張ります。しかし相手の機嫌が悪かったりすると、自分が間違ったことをしたのではないかと不安になり、幼少期の反応がそのまま、大きな不安感として湧いてくるというわけです。嫌われ不安に振り回されダメになる例ここからは、筆者が過去に見てきた、不安感の大きさから関係をダメにしたパターンをいくつか紹介します。ご自分も似たような経験がないか、振り返ってみてください。不安感から激詰めする彼女A子さんの彼は、もともとLINE無精で、あまりマメに返事をくれるタイプではありませんでした。待ち合わせもふわっと約束するため、いつも予定通り動けることはなく、イライラが募ったり、せっかくの外出中にケンカになったりすることもあったとか。しかしA子さんの1番の悩みは、彼が真面目な話になると、ウヤムヤにしてやり取りをフェードアウトしてしまう事にあったといいます。彼的には、ただ面倒事から逃げているだけなのですが、A子さんの解釈は違いました。「彼に嫌われたかも」という不安感に始まり、「なんで返事くれないの?」「ちゃんと返してよ」と、だんだんと不安は怒りに変わり、気づけば彼を毎回鬼のように詰めてしまっていたそうです。どちらにも原因はある話ですが、結局彼女は自分のむき出しになる負の感情が嫌すぎて、彼とはお別れしたそうです。問題は常に仕事と同じくタスクを切って1人で解消続いては、負の感情からつい仕事のように対処しすぎて、関係を壊してしまったバリキャリのB子さんのお話です。彼女の当時の彼氏は、自分の思った通りに仕事も打ち込みたいマイペース男子でした。お互い仕事をバリバリ頑張るため、度々感情面での衝突もあったといいますが、そのつど不安に襲われるB子は、不安の払拭のため、「問題定義」と「解消のためのタスク整理」を行い、彼に決定事項を伝えるようにしていたそうです。これ自体は素晴らしい能力なのですが、そもそも負の感情を払拭するには、タスクの前に自分の感情を消化させることが大切です。結局2人の関係は、だんだんとプライベートなのに仕事モードな色が強くなり、あげく彼からは「女性として見られない」と言われてしまったといいます。ここでの最大の問題は、彼との間で起きる負の感情を、論理力や物理的な行動といったパワーでねじ伏せたことにあります。それでうまくいくときもありますが、結局関係を窮屈にしてしまい、恋愛の終わりを誘発することに繋がるのです。大きな不安感が現れたら、どうする?恋愛中に湧き上がる得体の知れない大きな不安感。それが湧いたとき、変な行動や発言をしないためにも、適切な対処をしていく必要があります。では一体、どういった付き合い方をすることが正解なのでしょう。ここでは2つ対処法をご紹介します。感情に気づき、落ち着くまで待つ不安感は、その高まりに合わせて行動に起こすと大体が失敗します。不安で死にそうなときは、一旦深呼吸をして小休止。自分が落ち着くまで待ちましょう。待ちながら自分の不安感をそのまま感じて、だんだんと感情の波が小さくなっていくことを目指しましょう。不安感から失敗してしまうタイプの女性の多くは、この感情に飲み込まれ、消化する前に行動を起こしてしまうことが失敗原因です。つまり、収まるまで行動は起こさないこと、その上で、落ち着いたら正しい対応方法をもう一度検討しましょう。事実と解釈と感情を書き出す感情が大きくネガティブな方向に振れたとき、そこには過剰な解釈が挟まっています。そこで、一旦冷静になる意味でも、思考の力を使って状況を整理しましょう。やってほしいのは、今の状況を「事実(出来事)」と「解釈(自分の考え)」と「感情」の3つに分けて書くことです。「彼とデートしたらすごくそっけなくて、ちょっと怒っているようにも感じた」場合を例にあげます。事実:彼とデートの時に雰囲気が悪くなった解釈:彼がそっけない。彼が怒っていた。私がなにかしたのかもしれない。私の一言にカチンと来たのかもしれない。もう絶対怒られる。嫌われた。感情:すごく不安。嫌われたかもしれないのが怖い。こんな感じで、状況を書き分けられるかもしれません。この時、文字として起こすと、自分の考えを一歩引いて見ることができ「あれ、過剰な解釈では?」といった気づきを得ることができます。気づくことができれば、そこを起点に冷静な判断ができますので、暴走して失敗するといったことは避けられます。2つの対処法をご紹介しましたが、皆さんはどちらから取り組めるでしょうか。は感情の整理から入るやり方で、は思考の整理から入るやり方です。どちらも方法は異なりますが、負の感情に飲み込まれた嵐を収めることは可能です。ぜひやってみてください。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©Trickster*/Adobe Stock文・おおしまりえ
2024年06月20日好きになり、関係が進む彼がいるけど、なんだか同時に違和感を抱くことがある。タイミングがなぜか合わない。こんなとき人は「ご縁がない」と判断します。では本当にご縁がないときって、どんなときでしょう。代表的な5つのシーンと、ご縁がない相手との関係を整理する方法をお伝えします。これって「縁なし?」追いかけたい気持ちを整理するための縁なしサイン5つ【おおしまりえの恋愛道場】vol. 257「ご縁」という言葉がある通り、人と人はどんなに努力しても関係がうまくいかないことがあります。自分としてはご縁を感じているのに、どうして…と、もどかしい気持ちもあるかもしれませんが、人生はある程度流れに身を任せることも大切です。今日は追いかけても成就しないことが多い、「ご縁がない」人とのサインと、そのときの気持ちの整理のつけかたを解説します。追いかけてもムダかも!?「縁なしサイン」5つ!相手に気持ちはあるのに、どうしても関係が前に進まない。そんな時、諦めるかもう少し頑張るか、迷うことがあるでしょう。ここでは、追いかけても実りはないことが多い、「縁なしサイン」を5つご紹介します。相手に対して小さい違和感がある例えば、食事の好みの違いに違和感が残るとか、会話の端々に、ちょっと乱暴な言い方が混ざっていて気になるなど、スルーしようと思えばできるけど、結構気になるポイントって、見つけた経験はないでしょうか。こうした感覚は、その後の大きな違和感へと繋がっていることが多いです。そもそも関係の序盤で小さな違和感が出るということは、深くなればなるほど、交流の数が増え、違和感のサイズも大きくなって出てきます。序盤に感じた違和感を指摘し、お互い解消に向かって歩み寄れればまた違いますが、多くの場合そうはいきません。関係の序盤に覚える違和感は、縁がないサインだと覚えておき、無視せず受け入れましょう。やり取りや約束がスムーズに決まらない次もデートしようって言っているのに、なかなか日程が決まらない。LINEのやり取りは楽しいけど、返信や質問のリズムが若干合っていない。こんなときは、ご縁がないところを頑張ろうとしている状態と言えます。気持ちはあるのにやり取りがスムーズにいかない&決まらないという状態は、相手の温度が、実は言葉ほど高くない可能性が潜んでいます。つまり、ご縁がないということです。ちなみに、「約束を取り付けたけど、当日に毎回何らかの理由で流れる」と言ったケースは、今回の話とはまた少し違います。この場合は、裏側に親密になることを不安に思う気持ちが隠れており、それがやむを得ないドタキャンとなって現れているケースがあるからです。今回紹介した話はもっと単純で、彼側に自分と同じような気持ちがありそうでないという状態。しっかり見極めていきましょう。先に体の関係を持った「体の関係を持つということは、好意は持っているはず」体も心も持っていかれた女性はこうした考えになり、ズルズルその後も関係を続けてしまうことがあります。しかし、恋愛に発展しそうだったのに体の関係によって、思ったような展開にならないということは、シンプルに考えて「恋愛関係という縁がなかった」状態です。くやしくて辛いかもしれませんが、その点をまず飲みこみ、整理していくことが賢明です。生活リズムや金銭感覚が違いすぎる今の彼はバーテンダーで、夜の外出や練習などが多く、魅力的な一方で生活リズムがかなり違う。彼は由緒ある家柄のため、些細なところに価値観の違いを覚える。彼のことは大好きだけど、こうした違和感があって迷いが出ている人は要注意です。生活リズムや金銭、食、仕事などにおける価値観の違いは、将来を見据えたときに大きな溝になることが多いからです。この時点で「彼と話し合ってお互い納得できる正解を見つける」とか「彼の価値観に徹底して自分が合わせていく」といった覚悟を決められるなら別です。そうでないなら、それはご縁がなかったことのサインになります。描く未来像が違う最後は、婚活シーンでかなり聞く、ご縁なしパターンです。それは、描く未来が違いすぎる状態です。例えば、恋愛関係は良好だけど、彼には結婚願望がまったくないとか、結婚したら地元に帰りたい彼と、東京にいたい女性とかです。こうした決定的に描く未来が違うと、今は気持ちがあって関係がよくても、長くなると揉める原因になります。相手の心変わりを待ってもよいですが、特別な出来事がない限り、時間が価値観を変えるといったことは起こりにくいです。分かった時点でご縁がなかったと割り切ったほうが、人生はスムーズに進むでしょう。「縁がないけど未練はある!」スッキリ気持ちを整理する方法ここまで、5つのご縁なしパターンを紹介しました。こういった話は、客観的に聞くと納得できるものですが、当事者のときはすんなり受け入れられないことも多いです。諦めるのもそのまま突っ走るのも自分次第ですが、ここでは気持ちを整理し、別の一歩を踏み出しやすくする方法をお伝えします。次の一歩が踏み出せない気持ちの正体を知る「ダメかも」って思っても、好きが勝って前に進めない。そんなときは、思考と感情がバラバラになっている状態です。ダメって分かっている思考で状況を理解好きが募っている感情が納得できていないこのようにチグハグな状態なので、正しい選択や行動がとれないわけです。この状態に陥ったら、頭と心のどちらかに答えを統一する必要があります。どちらを選んでもよいですが、ご縁が明らかにないのであれば、感情に折り合いをつけるほうが賢明です。感情は「ダメだ」と思考で無理やり押しつぶそうとすると、逆に反発する性質があります。このときにとるべき行動は、感情があることを理解し、ただ寄り添うことです。「私は彼と一緒にいたかった」「彼との関係を手放すと、もう次の恋愛がない気がして怖い」「なんでうまくいかないの!?」などなど、感情に寄り添うと、まるで子供のように本音がバーっとあふれることがあります。これをただただ認め、小さくなるまで観察します。ここで「そんなことない!」「なんでこんな風になっちゃったんだろう」など、否定や思考を挟むと、感情がうまく見えなくなるので、やらないようにしましょう。リラックスできる空間で、時間をとってやってみてください。体のコンディションをしっかり整える正常な判断には、健康な心が必要です。健康な心は、健康な体がないと叶いません。例えば今、疲れていたり生理前だったり、はたまた肩こりや胃もたれなど、別の不調を抱えている場合は、体のケアを優先しましょう。体が不調だと、おのずと気持ちはナーバスな方向へ振れてしまいがちです。そうなると、感情を観察したり、正しい判断をしたりといった一歩はできなくなります。原因解消から目的達成に気持ちを向けていく感情の観察がある程度できたら、行動を起こすためにも視点を意識的に変えていく必要があります。どういう風に視点を変えるのかというと、「今の状態をなんとかする」ことを見るのではなく、「理想の未来」を描き、そこに向かって必要な一歩を踏み出すのです。例えば「彼との関係をなんとかできないか」と悩んでいたとします。その悩みも深刻ですが、そもそも彼との関係をなんとかしたいと思ったのは、自分の理想として、幸せな恋愛や結婚という未来を求めたからだと思います。では、その理想の未来を軸に今の状態を見たとき、本当に彼を追いかけるしかできることはないのでしょうか。理想の未来軸で考えると、実は彼を追いかけるよりも、新しい相手探しに踏み出したほうがいいかもしれません。はたまた、まずは自分の見た目や生活を理想に近づけるといった行動のほうが、大事かもしれません。こうして理想を起点に行動できると、今のご縁なしの彼との関係も、スムーズに見直すことができるかもしれません。ご縁がないというのは、苦しい決断が必要なこともあるかもしれませんが、一歩引いた視点で状況を見られたら、本当に幸せな未来にフォーカスできるかもしれません。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©buritora/Adobe Stock文・おおしまりえ
2024年06月06日彼と価値観が合うってどこで判断していますか?価値観を構成する要素は、大きく3つあると思っています。それを知れば、彼と自分の関係が本当にいい状態かが分かっていきます。今回は価値観の中身と、価値観を合わせ続けられる男性の特徴を3つ紹介します。長く愛し愛される!見つけたら”アタリ”な「価値観が合う」以上に大事な男性の特徴3つ【おおしまりえの恋愛道場】vol. 256恋愛相手に求めることとして必ず上がることに、「価値観が合う相手」があります。波長や気が合うといった表現をすることもあり、長く一緒にいる相手にはとても大事な要素です。でも、価値観って何かを突き詰めると、意外と中身について知らない人も多いもの。もっと言えば、恋人や夫婦関係になるならば、価値観は合うことよりも「合わせ続けられる」ことの方が大事です。今回は彼とずっと仲よくいるためにも意識したい、価値観との付き合い方について話していきます。価値観が合うとはどういう時に感じるのか?人と出会ったとき、話が自然と盛り上がったり共通の趣味があったりすると、私たちは「価値観が合うな」と感じます。これが恋愛対象であれば、「運命の人かも!」なんてドキドキすることもあるでしょう。価値観の中身は実は複雑で、おもに3つの要素が絡んでいると思っています。物事の考え・好き嫌いコミュニケーションのリズム心の成熟度ここで知ってほしいのは、はすでにあるものなので、「相手に合わせる」といったことは基本的に難しいです。でも、彼に惹かれたから釣り合う自分になれるよう自分を成長させ、気づいたら合うようになっていた、といったことはあります。恋愛相手になる人は基本的に自分と同レベルの相手と言われていますが、これはが同じでないと、の一致やの心地よさにも影響するからです。価値観が合うより大事な「合わせられ続ける」こと価値観の中身は、先ほどご紹介した3つの要素が絡んでいます。ただ表面的に「合う・合わない」を感じる部分は、おもにの「物事の考え・好き嫌い」だと思います。恋愛の場合、出会った際に合うと感じることよりも、長期的に「合わせられ続けること」が重要になります。なぜかと言うと、そもそも人の価値観は、経験や周りからの影響、年齢などによって常に変わり続けるものだからです。付き合った当初は合っていたけど、1年2年経つうちに合わなくなっていくのは、むしろ当たり前のことです。時間の経過とともに合わなくなる状態をなくすには、お互いが本音で向き合えることや、今の価値観を共有して尊重しあうしかありません。彼がそれをできる相手かどうかは、出会ってすぐに感じる「合う!」という感覚よりも、実は重要だと言えます。長く一緒にいるために彼と「これが出来たら最高」な3つの行動恋愛の始まりから一貫して、価値観を合わせ続けることができる相手が大事とお伝えしました。ここからは、具体的にどういったコトができる男性だとよいのか、具体的な特徴を3つ紹介します。信頼してなんでも話せるしっかり向き合う前提は、お互いが本音でなんでも話せる関係です。出会ってすぐは難しくても、親しくなってきたら将来や結婚観、お金の話など、ハードルが少し高いテーマについて、彼と向き合えるか確認してみましょう。彼がフラットに話せる相手なら、その存在はとても貴重です。話し合いが対等にできる男性の中には(女性にも)関係を上下で見たり、性役割で見たりする人がいます。例えば、お金を稼いでいる方が偉いとか、女性は仕事より子育てを優先すべき、といった類のものです。この価値観を持っていると、そもそも対等な話し合いはできにくくなります。なぜなら、「2人の関係はそもそも対等ではない」と無意識に思い込んでいるからです。そのまま話を進めても、結局自分の価値観を叶えるために相手を説得しようとしたり、女性側の意見を否定しようとしたりすることが多いです。好きになった相手は、こうした価値観を持っていないか、少し観察してみましょう。違いや変化を受け入れられる人間は誰しも変化を嫌う生き物です。それは、「憧れていた場所への旅行」など、表面的にはワクワクするような出来事も、根っこは自分の変化であるため一定の抵抗感が生まれます。価値観の変化は直近の行動を変えることはなくても、生き方そのものに影響をもたらすため、心は無意識に拒絶することがよく起こります。カップル間で例をあげて解説します。例えば、彼と自分の価値観が大きく変化し違いが出たときは、お互い相手の価値観を受け入れ、新たな答えを見つけていく必要があります。しかし相手の価値観を受け入れられず、自分の中の正解を押し付けようとしたり、受け入れずに流したりすることはよく起きます。その結果すれ違い状態に陥り、放置すると別れが待っています。こうした悲劇を避ける意識は大事ですが、そもそも意識せずとも、お互いの違いや変化を抵抗感なく受け入れられるなら、それはとても幸運なことです。この変化とは、よい変化も悪い変化もあります。それらをまるっと常に受け入れられることが、彼を丸ごと愛することに繋がります。恋愛や夫婦関係は、「相手に幸せにしてもらう」といった考えではダメだとよく言われます。それは今回紹介したようなことは、受け身では絶対にできないからです。常に自分ごととして、関係や問題に向き合えること。そういう男性を選ぶことが、恋愛においては何より大事なのです。ぜひ今の彼やこれから恋愛を始めたいと思う相手に重ねながら、考えてみてください。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©polkadot/Adobe Stock文・おおしまりえ
2024年05月23日5月16日、芸能界にまた1組、ビッグカップルが誕生した。俳優の高橋一生(43)と飯豊まりえ(26)が結婚を発表したのだ。それぞれ公式サイトやSNSを通じて連名で結婚を報告した2人。発表文では「一つの作品に参加させて頂いた事がきっかけとなり、現場を共にする中で、互いに縁の深まりを感じておりました」と、具体名は出していないものの、’20年12月から定期的に放映されているドラマ『岸辺露伴は動かない』(NHK)シリーズでの共演を機に距離を縮めたことがうかがえる。また、「彼女は自分の発する言葉で自身を穢すことなく、明るく生きることを諦めません。品性を持って歩みを進める彼女の純粋な陽の力に、幾度となく救われて参りました」「物事や人に応じる時に努めて偏りなく考えて、知恵を使ってお茶目に人生を楽しむ彼の人柄に惹かれました。彼の笑顔や情の深さに、いつも心を救われています」と互いの人柄について、率直な言葉で称えていた。人気俳優同士だけでなく、大人気漫画『ジョジョの奇妙な冒険』のスピンオフ漫画の映像化作品での共演をきっかけとした結婚とあって、ネット上では祝福の声が相次いでいる。《芸能人の結婚は普段あまり興味ないのですが、このお二人はシンプルに嬉しい〜︎》《まさにジョジョ婚、おめでとうございます》ただ、いっぽう、今回の発表コメントの「約一年の交際を経て、作品に関わる皆様からも祝福を受け、この日を迎えることが出来ました事を、ご報告させて頂きます」という部分に“違和感”を感じた人も――。《高橋一生&飯豊まりえさんて、交際約一年?もっとずっと前から付き合ってなかったけ?》《「約一年の交際を経て」って書いてるけど、もっと前から付き合ってたよね (知らんけど)》《交際一年ってことは一度噂になったときは交際してなかった? いまさら野暮な詮索は不要か》というのも、’22年8月に「FRIDAY」が2人の熱愛を報じているのだ。当時の記事では、2人は同じマンションの別々の部屋で生活しつつ、飯豊が高橋の部屋でよく過ごしていると報じている。高橋と飯豊が別々に同じマンションに帰宅する写真も、掲載されていたが、当時飯豊の所属事務所は取材に対し「事実ではありません」と否定していた。とはいえ、22年8月前後から交際しているのであれば、交際期間は「約二年」となるはず。にもかかわらずなぜ「約一年」と発表されたのか。その“ズレ”について、ある芸能関係者はいう。「FRIDAYが報じた’22年8月当時は、2人はまだ交際にはいたってはいなかったようです。同じマンションの別の部屋という形で交際をする芸能人も最近は多いのですが、そもそも芸能人が選ぶマンションも限られているので、被ることはよくありますからね。とはいえ、その後も『岸辺露伴は動かない』シリーズの撮影で接する機会も多く、同じマンションということもあって距離を縮めて、1年前ほどに晴れて交際にいたったと聞いています」“ズレ”を乗り越えてゴールインした2人。末永くお幸せに!
2024年05月17日俳優の高橋一生(43)と女優の飯豊まりえ(26)が16日、公式サイトを通じて結婚を発表した。○互いに救われた「純粋な陽の力」「笑顔や情の深さ」2人は連名でのコメントを公開し、「私事ではありますが、この度、高橋一生と飯豊まりえは入籍致しました」と報告。「一つの作品に参加させて頂いた事がきっかけとなり、現場を共にする中で、互いに縁の深まりを感じておりました」と馴れ初めを明かし、「約一年の交際を経て、作品に関わる皆様からも祝福を受け、この日を迎えることが出来ました」と経緯を記した。また、相手の魅力についても、「彼女は自分の発する言葉で自信を穢すことなく、明るく生きることを諦めません。品性を持って歩みを進める彼女の純粋な陽の力に、幾度となく救われて参りました」「物事や人に応じる時に努めて偏りなく考えて、知恵を使ってお茶目に人生を楽しむ彼の人柄に惹かれました。彼の笑顔や情の深さに、いつも心を救われています」と言及。「これまでと変わらず、お芝居やひとつひとつの仕事に向き合って参りたいと思いますが、加えて俳優である以前に、人として生きていく事も益々充実させて参りたいと思っております」と決意を新たにし、「今後とも宜しくお願い申し上げます」と締めくくった。
2024年05月16日俳優の高橋一生と飯豊まりえが本日5月16日(木)、事務所公式サイト及びSNSを通じて、結婚を発表した。「お世話になっております皆様へ」と題して公開された文書には、入籍を報告するとともに、「一つの作品に参加させて頂いた事がきっかけとなり、現場を共にする中で、互いに縁の深まりを感じておりました。約一年の交際を経て、作品に関わる皆様からも祝福を受け、この日を迎えることが出来ました事を、ご報告させて頂きます」とコメント。さらに、お互いに惹かれた部分についても記された。2人は、「ジョジョの奇妙な冒険」スピンオフの実写化「岸辺露伴は動かない」シリーズや、『岸辺露伴 ルーヴルへ行く』にて、人気漫画家・岸辺露伴&担当編集・泉京香役で共演。また先日、ドラマ最新作となる「密漁海岸」(第9話)が放送されたばかり。今回の発表にSNSには「2人とも大好きお幸せに」、「岸辺露伴シリーズ観てたから嬉しい!」、「おめでとうだよ!!!!!」、「これ以上ないって位お似合い」などと多くの祝福の声が寄せられているほか、“岸辺露伴”、“ジョジョ婚”、“露伴先生”など関連ワードがXのトレンド上位を埋め尽くしている。「岸辺露伴は動かない」「密漁海岸」は5月17日(金)22時59分までNHKプラスにて見逃し配信中。(シネマカフェ編集部)■関連作品:岸辺露伴 ルーヴルへ行く 2023年5月26日より公開© 2023「岸辺露伴 ルーヴルへ行く」製作委員会 © LUCKY LAND COMMUNICATIONS/集英社
2024年05月16日2024年5月16日、俳優の高橋一生さんが、同じく俳優でモデルの飯豊まりえさんと、結婚したことを発表しました。2人は、所属事務所や自身のSNSを通じて、連名のコメントを公開しています。一つの作品に参加させて頂いた事がきっかけとなり、現場を共にする中で、互いに縁の深まりを感じておりました。約一年の交際を経て、作品に関わる皆様からも祝福を受け、この日を迎えることが出来ました事を、ご報告させて頂きます。彼女は自分の発する言葉で自身を穢すことなく、明るく生きることを諦めません。品性を持って歩みを進める彼女の純粋な陽の力に、幾度となく救われて参りました。物事や人に応じる時に努めて偏りなく考えて、知恵を使ってお茶目に人生を楽しむ彼の人柄に惹かれました。彼の笑顔や情の深さに、いつも心を救われています。これまでと変わらず、お芝居やひとつひとつの仕事に向き合って参りたいと思いますが、加えて俳優である以前に、人として生きていく事も益々充実させて参りたいと思っております。舞プロモーションーより引用高橋さんと飯豊さんは、同月10日に新エピソードが放送となったドラマ『岸辺露伴は動かない』(NHK)で共演。ドラマの共演をきっかけに仲を深め、交際に発展し、結婚する運びとなったようです。コメントからは、2人が互いに支え合い、尊敬し合う仲であることが伝わってきますね。突然のビッグカップルの誕生に、ネットでは多くの祝福の声が上がっています!・ご結婚おめでとうございます!末永くお幸せに!・ドラマを観ていたからめちゃめちゃ嬉しい。・ガチ!?最高にお似合いですね!また『岸辺露伴は動かない』の原作が、漫画『ジョジョの奇妙な冒険』のスピンオフ作品であることから、SNSでは『ジョジョ婚』という言葉が話題に。大勢の祝福を受け、共演者から今後は『家族』としてともに過ごしていくのでしょう。高橋さん、飯豊さん、本当におめでとうございます![文・構成/grape編集部]
2024年05月16日ドラマ「岸辺露伴は動かない」より、飯豊まりえ演じる京香のメイキング映像が公開された。相手を本にして生い立ちや秘密を読み、指示を書き込むこともできる特殊な力“ヘブンズ・ドアー”を持つ漫画家・岸辺露伴(高橋一生)が、編集者・泉京香と共に、奇怪な事件や不可思議な現象に立ち向かう本シリーズ。シリーズ最新作は、伝説の幻のアワビと対峙する「密漁海岸」(第9話)として、5月10日に放送された。※以下ネタバレを含む表現があります。ご注意ください。今回公開されたのは、京香が露伴と共に訪れる、イタリアンレストランのシェフ、トニオ・トラサルディ(Alfredo Chiarenza)の料理を食べて、大量の涙を出すメイキング映像。視聴者からは「こうやったのかぁw凄かったよねw涙腺からでる量じゃなかったし」、「意外とアナログだった」、「手動でポンプ式という古典的な手法で!まぁあの量の涙フツーに涙腺崩壊しても出せないよネ」、「CGじゃなくアナログでここまで大量の涙を再現するとは」などと、制作過程に驚きの声が寄せられている。「密漁海岸」は5月17日(金)22時59分までNHKプラスにて見逃し配信中。(シネマカフェ編集部)
2024年05月14日出会いはあるけどいい人がいない。婚活や恋人探しをしている女性が、よく嘆く言葉です。でもそれは、いい人がいないのではなく、あなたがいい人を見つける力が発揮されていないだけかもしれません。具体的な改善方法を7つご紹介します。「いい人がいない」を抜け出すために、今すぐできること7選【おおしまりえの恋愛道場】vol. 255婚活や恋人探しをしていると、多くの人がぶつかる壁のひとつに「いい人がいない」といった問題があります。出会いの機会はマッチングアプリ等で増やすことはできるけど、好きになれそうな人とは出会えない。この問題を解決するには、今すぐ自分の“何か”を変える必要があります。今回はその“何か”を具体的に、7個ご紹介します。基本は目線をアップデートすること最初にご紹介するのは、多くの婚活成功者がやっていると言われる「目線のアップデート」です。婚活や恋人探しが上手くいかないということは、原因のひとつはあなたの目線が「いい人」を見つける目線になっていないことが挙げられます。そこを変える意識を持つことで、いい人との出会いはもっと身近になるかもしれません。相手のいい部分から意識して見るそもそも「いい人がいない」と話す人の多くは、人のいい部分を見ていないことも多いです。婚活ともなれば人生をかけたチャレンジですから、不安からネガティブな側面ばかりを注意深く探すことになるのも仕方ありません。でも、せっかくの出会いをよいものにするなら、相手のポジティブな側面を積極的に見るようにすることで、持つ印象もその後の展開も変わっていきます。他者と比較しないいい人は、今のあなたにとって最適な相手のはずです。しかし、今のあなた以外の評価軸がそこに入ると、判断はブレていきます。よくあるケースは、元彼との比較で今の出会いを見たり、親からの評価を想像して、相手を選んだりすることです。比較や他社評価を入れながら異性を見ると、自分軸での判断から遠くなるだけでなく、どうしてもネガティブな側面から相手を見るようになります。その結果、いい人をさらに見つけにくくなってしまうのです。損得で判断しすぎない結婚といった人生の大きなイベントを、損得で考える人は一定数存在します。しかし、損得は恋愛感情とは離れた場所にある発想なので、損得で相手を選べば選ぶほど、いいなと感じる人とはめぐり逢いにくくなります。損得を含めた理性で考える事自体は否定しません。でも、それだけだとロマンチックな展開にはなりにくいことを覚えておきましょう。行動を変えると心も変わる次にご紹介するのは、特に行動面ですぐに変えられるものをピックアップしました。次のデートから実践できるものばかりなので、できることから取り入れてみましょう。相手任せのプランで会わない「デートはいつも男性が決めたお店と日時で会う」女性の中にはこういった相手主導の出会いを重ねている人もいるでしょう。しかし相手が100%主導権を握るデートをすると、人はどうしても当事者意識が薄れてしまいます。当事者意識が薄れると、「相手を選ぶ」視点よりも「相手に選ばれる」といった受け身な感覚が強まります。また、誰かが立てたプランに乗ることは、良ければ感謝の気持ちが湧きますが、良くなかったときは、相手に対する不満を述べる立場に人はなりがちです。これはあなたが悪いというのではなく、受け身になった人みんなが感じるリアクションです。これを回避するためにも、デートのお店選びを相手が担ってくれるなら、二軒目探しはあなたがやるなど、当事者意識を持って参加しましょう。男性に会いすぎない恋愛に限ったことではありませんが、人は選択肢が多くなると決断ができなくなる性質があると言われています。つまり、いい人を探してたくさんの男性に会うと、チャンスが広がるどころか迷いが加速して決められなくなるのです。マッチングアプリで活動している人の中には「とりあえず会ってから考える」としている女性もいるでしょう。しかし、会えば会うほど実は誰がいい人かが見えにくくなるため、注意が必要です。人数や期限を切って行動する選択肢が多いと人は迷いが加速するなら、当然決断力を発揮するシチュエーションがあります。それは制限がかかった場面です。婚活なら、「月までに」とか「人会うまでに」といったお尻を決めることがこれに当たります。無理なゴール設定は自分の首を締めるだけですが、現実的なスケジュール感を踏まえ、自分的な締め切りを設定し、それまでは頑張るといったメリハリある行動にチャレンジしてみてください。条件より直感を頼りに進む結婚を見据えた出会いを求めるとき、どうしても生活や将来といった現実的な部分に目がいき、諸条件を優先しがちです。しかし「考える」と表現したように、恋愛に考える要素を持ち込みすぎると、恋とか楽しいといった感情面が置いてけぼりになります。こうした問題は、とにかく条件面を一旦脇におき、その上で直感を優先し、感覚的にお相手を選ぶといった取り組みを続けることで、感性が研ぎ澄まされていきます。7つの今すぐできることをご紹介しました。いい人はあなたの見方や考え方ひとつで、いくらでも出会いの中に見出すことができます。そのいい人をたくさん見つけられるようになったら、その中でいちばん心が動く相手との関係を、さらに深めていけたらよいですよね。ぜひできそうだなと感じたことから、チャレンジしてみてください。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©Masson/Adobe Stock文・おおしまりえ
2024年05月09日彼のことが好きなのか判断できないとき、ぐるぐると同じことを考えたり、感情がフリーズしたりして、しまいには何をどうしたらよいか分からなくなることがあります。この「迷い」の状態を効率的に抜け出すには、頭(思考)と心(感情)の状態を知ることが解消への一歩です。この人でいいの?自分はどうしたい?好きなのかわからない出会いを整理して進める方法【おおしまりえの恋愛道場】vol. 254相手のことは嫌いじゃないし、もう少し知ってみたい気もする。でも、好きかと言われるとよくわからない。恋愛の入口では、こんな迷いが生じることが良くあります。特に婚活といった結婚相手を探すときには、諸条件と気持ちと未来への不安が入り混じり、自分の答えがわからなくなるといった声を耳にします。恋愛に限らず、「迷い」が生じているときというのは、頭(思考)と心(感情)がそれぞれ特徴的な状態になっています。今回は迷いが生まれるときの代表的なパターンと、それを解消していく取り組みについて紹介します。好きかどうかわからないとき、頭と心はどうなっているのか心理学をベースに迷いが生じた状態を見ていくと、実は3つのパターンに分けることができます。まずは迷いが生じた際の、頭と心の3パターンを紹介します。パターン思考が働きすぎている迷いが生じる際によくあるパターンの1つ目は、心(感情)よりも頭(思考)が働きすぎて、心の声をうまくキャッチできなくなっている状態です。具体的には、「ないなー」と感情がNOだと思っていても、思考が「これはGOだ!」とYESを示していると、自分の中で矛盾が生じ、違和感として現れます。この状態は、婚活など条件が明確な際に起きることが多いです。条件とは頭で出していることが多いので、条件に当てはまらないけど感覚的にはOKという矛盾状態は、よく起きるのです。パターン心のブレーキがかかっている心も頭もGOを出しているけど、このまま進んだ結果、大きな変化や傷つくリスクがあるなと直感的に判断すると、恐怖や不安などが出て心のブレーキがかかるのが、2つめのパターンです。人間は反射的にリスクを避ける生き物です。つまり大きな変化や失敗の可能性など、リスクが伴うとわかると、どんなによい答えでも行動にブレーキがかかってしまいます。パターン経験したことない感覚でうまく理解できない人は未経験のモノに飛び込むとき、恐怖や不安を覚えるだけでなく、処理しきれない感情を抱くことがあます。文字通り「経験したことがないから分からない」といった状態で、頭が「???」で埋め尽くされるイメージです。恋愛でいえば、例えば「ものすごく好き」といった未経験の感情を覚えたときや、今まで出会ったことのないタイプの人だった場合、文字通り経験がないので、混乱してフリーズすることが多いです。「好き」を判断するのに有効な取り組み3つ迷いが生じるパターンはおもに3つと紹介しました。それぞれタイプは異なりますが、どれも心の状態の把握を促すことで、迷いは少しずつ整理されていくことが多いです。ここでは迷いを解消するために有効な取り組みを、3つ紹介します。彼に触れたときを想像してみる最初は、ひとりでゆっくり時間を作り、イメージをしながら感覚的な本音を見ていくやり方です。イメージをするって普段当たり前にやることですが、アスリートも取り入れるくらい、本気でやると有効と言われています。やり方は、ゆったりと座ったり横になったりして、目を閉じて迷っている彼のことを想像します。そして少しずつ彼と自分の距離が近づいていき、手をつないだりハグをしたりする姿を想像してみてください。このとき、「なんとなく触れられたら嫌だな」といった違和感を覚えたら、その感覚をありのままに見てみましょう。また「ちょっとドキドキするけど、悪くない」といった感覚があったら、それも受け入れて観察していきます。イメージで出た答えは、YESもNOもどちらがよいとか正解とかはありません。心の声がダイレクトに反映されていることが多いので、どんな答えでもありのままを見ていくことがポイントとなります。もし思考で出した答えが今回出た答えと違った場合、「違うからどうするか?」といった一段気づきが深まった上での検討ができるでしょう。モヤモヤを文字にしてみる文字にするやり方は、至ってシンプルです。モヤモヤと迷った状態がスッキリするまで、紙に文字として書いていきます。このとき文字はきれいな文章になっていなくてOKです。また、「なぜ?」「だったらどうする?」など、ロジカルな思考を挟まないことが成功の秘訣です。「迷うー」「どうしよう」「わからない」「もー嫌!」など、感情の状態をそのまま書き、次の感情が浮かんだらまたそれを書き記すといった方法を続けると、だんだんと自分の本音がキャッチしやすくなります。第三者に話してみる第三者に話すことの最大のメリットは、相手からの質問やリアクションといった、自分以外の要素が入ることで、思わぬ本音が出てくることです。第三者に話をする際の注意点として、聞き手は否定をしないことが最も重要です。聞き手が話す人にそっと寄り添ったり、時折意見を交えたりすることで、本音がポロッと出やすくなります。好きかどうか迷う状態は、出口が見えなくて苦しく感じることもありますよね。今回は3つ解決策をご紹介しましたが、それ以外にも「行動する」という、いたってシンプルな取り組みも有効です。「とりあえず付き合ってみる」など大胆な行動は勇気がいりますが、もう1回デートしてみるとか、あと1カ月はやり取りを続けてみるなど、頑張れる人も多いかもしれません。自分の迷いと上手に付き合うことは、自分の感情との付き合い方がうまくなることです。それを身につけられると、恋愛中の振る舞いにもとっても役に立ちます。ぜひ、迷いを恐れたり面倒がったりせずに、少しだけ向き合ってみませんか。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©Trickster*/Adobe Stock文・おおしまりえ
2024年04月25日ドラマ「岸辺露伴は動かない」第9話「密漁海岸」の試写会・出演者会見が4月22日(月)にNHK局内にて行われ、主演の高橋一生、共演の飯豊まりえらが出席した。「岸辺露伴は動かない」は荒木飛呂彦の同名原作をドラマ化。相手を本にして生い立ちや秘密を読み、指示を書き込むこともできる特殊な力“ヘブンズ・ドアー”を持つ漫画家・岸辺露伴(高橋さん)が主人公。編集者の泉京香(飯豊さん)とともに奇怪な事件や不可思議な現象に立ち向かうストーリー。飯豊まりえ、高橋一生、渡辺一貴これまで映画化も迎え、5年間続いてきた人気シリーズ。「密漁海岸」について制作統括の土橋圭介は「漫画シリーズでも有名エピソードで、初年度からファンの方から“やってほしい!”と言われていました」と話す。脚本・演出を務めた渡辺一貴も「満を持してというか、今までやろうと思っていても手の届かない存在だった密漁海岸に、ようやく手が届いた。これまで4年間の蓄積が出ています」と歴史をにじませた。高橋一生岸辺露伴を続投した高橋さんも「5年、感慨深く思っています。これだけ長く撮影しているチーム、皆さんの笑顔や充実した顔を現場の中で確認しながら撮影していけること。お芝居をやっていて楽しいなと思えるエネルギーが、強く伝わってくる久々の現場でした。早く多くの方たちに観ていただければと思っています」と笑顔で伝えた。「密漁海岸」で、岸辺露伴はレストランで食事をしてハプニングを迎えたり、密漁の現場に赴きえらいめにあったりする。これまでのシリーズの中で、高橋さんが一番体を張った展開も迎えた。特に水中でのシーンでは、息を止めてから体を沈めて撮影が始まるため、高橋さんは「息ができなくて、こんな一瞬で気を失いそうになるんだ、って」と苦労を明かしながらも「映像としてはとても臨場感のある、ある意味芸術的なカットに仕上がっていると思います」と、その甲斐あってのクオリティの高い作品になったと語った。飯豊まりえ当該シーンを現場に見学しに行ったという飯豊さんは、「すごく感動しました。5メートルくらい潜られていましたよね…?」と高橋さんに尋ねる。高橋さんは「全体で10あったんです。10からスタートもあったので、大体5メートルで沈んだり」と返され、飯豊さんは「見てるだけでこちらも息が止まってしまうくらい…一生さんの身体能力のすごさを目の当たりにして、改めていいチームワークで撮影させていただいているなと思いました」と興奮気味に話していた。試写会には本作のキーパーソンであるトニオ・トラサルディを演じたAlfredo Chiarenzaも参加。高橋さんの呼びかけでフォトセッションにも参加し、高橋さんはカメラマンからの呼びかけで「ヘブンズ・ドアー」ポーズにも応えていた。ドラマ「岸辺露伴は動かない」第9話「密漁海岸」は5月10 日(金)22時~NHK総合にて放送。(シネマカフェ編集部)
2024年04月22日好きな人と、流れで先に体の関係を持ってしまった。こうした恋愛の失敗はよくある話です。関係をすぐに見直すことができれば良いのですが、中にはズルズルと体だけの関係を続けてしまうことがあります。それを本命恋愛に変えていくために、今回は男女の心理と対処法をご紹介します。先に体を許してしまった!ズルズル恋愛時の男性の本音と本命恋愛に変える方法【おおしまりえの恋愛道場】vol. 253「あの人と、付き合えたらいいな」そう思っていたら、つい流れで先に体の関係を持ってしまった。恋愛をしていれば、こんな経験をしたことがあるかたも多いのではないでしょうか。相手のことが本気で好きだったら、その流れでちゃんと付き合おうと思うものですが、現実はそう簡単にはいかないことも。なかなか言い出せなかったり、告白したのに流されたりして、そのままセフレポジションに落ち着いてしまう女性がいます。悲しいものですが、このとき男性は一体何を考えているのでしょうか。また、体の関係が先行した際に、そこから恋人関係に進展させるためのノウハウもご紹介します。体の関係が先にきたとき男性が思っている本音体の関係が先にきてしまったとき、男性は「付き合おう」のひとことを自分から言わない傾向があります。そんな彼を女性が受け入れると、セフレ関係に落ち着いてしまうわけですが、このとき、男性側の心には「手に入った安堵感」があります。この安堵感がとてもやっかいな作用を引き起こすので、詳しく解説していきます。そもそも多くの男性は、恋愛の前段階においては、駆け引きや勝負的な要素を見出していると言われています。「相手に好かれるかどうか」「付き合えるかどうか」「ヤレるかどうか」こうした二択の戦いを男性は無意識に挑んでいるわけです。この心理状態の中で先に体の関係を持つと、男性の中ではある種の達成感を抱くことになります。その達成感は、言い換えると「相手を手に入れた」といった感覚となり、女性に対する興味関心が薄れてしまうんですね。この話は、レストランに例えるとわかりやすいと思います。空腹のお客さんがお店に入り注文しようと思うと、目の前には頼もうと思っていた料理が運ばれてきます。気を利かせてくれたのかなと思い食べ進めていると、急に店員さんが来てこう言いました。「そちらのお料理は間違いでした。こちらの不手際なのでお代はいただきません。ただし、引き続きその料理を食べたいなら、正式にオーダーし直してください」このとき、ご飯は8割くらい食べていとしたら、同じメニューをオーダーをし直すでしょうか。おそらく「満腹だから、これ以上は食べなくていいや」と思う人や、「大体満足したから、正式に頼むなら別の物をオーダーしたい」「ラッキーな間違いなら、このままにしておきたい」と思う人が多いのではないでしょうか。ここで出てくる料理とは、いわば体の関係が先行した女性で、お客さんは好きになった男性をイメージしてください。伝えたかったことは「人は一定以上のニーズが満たされると、気持ちが変わってしまう」ということです。体の関係を先に持つことは、相手のニーズを先に満たすことでしょう。その後正式に付き合いたいと思っても、彼の中であなたへの気持ちや立ち位置が変わっているため、あなたに求めるニーズが変わっています。こうした気持ちの変化があるから、自分から付き合おうとは言わないし、女性の後告白にハッキリと答えないことが多いのです。分かっていても離れられない女心続いて女性側の心を見ていきましょう。体の関係が先行していて付き合えるかハッキリしないなら、合理的に考えれば彼との縁は終わらせるか、距離を取るのが最善でしょう。しかし現実は、ズルズルと離れられない女性が後を絶ちません。このときの女性側の心理を少し紐解いていきます。付き合えないけど体の関係は続けてしまう。離れるべきなのに離れられない。そんなときは、好きという感情は「叶ったかもしれない未来」への執着に変わっていることも多いものです。人間は誰しも、投資したモノに対する損を恐れる性質があると言われています。例えば、買ったけど全然似合わないし、もう着ないなと思った服も、即捨てられない人っていますよね。これは「服にかけた時間とお金」という投資部分を、もったいなくて手放せないことで起きています。こうした損切り判断がなかなかできないのは、意思や決断力の問題ではなく人間の性なのですが、恋愛における投資したモノとは、彼にかけた労力や時間を指します。労力には体を許したことも含まれますから、当然不満は大きいものになります。そして体の関係までは進んだ事実が、「順番さえ間違えなければうまくいったのに」というタラレバの未来を見せるのです。こうなると、タラレバの未来への執着が生まれ、使った労力や時間を手放して縁を切ることができなくなります。ベースに好きという感情があれば、なおさら合理的な判断は難しくなり、彼との関係を今から軌道修正できないかと、ヤキモキと考えてしまうのです。それでも本命彼女を目指したい人が取るべき行動ここまで、男性と女性、それぞれの心理を解説しました。これを踏まえながら、今から付き合いたいと考える女性が取るべき行動をご紹介します。最初に少し残酷なことを言いますが、体の関係後に告白しても恋人関係に発展しなかった場合は、「即付き合うテクニック」はありません。これから紹介する方法は、最低でも半年程度の時間は必要であることをご理解ください。半年は距離を取る最初にやるべきは、彼との体の関係をやめて距離を取ることです。この時間は、最低3か月、できれば半年くらいは取りたいところです。彼に宣言するかしないかはお任せしますが、体を許さないだけでなく、都合よく遊んだり、LINEが即丁寧に返ってくるような振る舞いだったりも、一切やめることです。なぜこれが必要なのかというと、男性心理で解説した「相手の達成感」を一度リセットするために行います。男性の中では、あなたは手に入った存在であり、あなたとの関係はすでに満たされている状態です。ここから恋愛に発展させたいなら、あなたは手に入らない状態で、もう1回男性も頑張らないと満たされることがないことを、物理的に分からせる必要があります。距離を取る間に魅力を磨く彼と距離を取る際の注意点は、その間の連絡のやり取りは極力そっけなくし、また会ったりもしてはいけません。少しでも女性側の好意が透けてしまうと、男性的には「やっぱり俺のことが好きだな」と解釈するため、ここまでの行動がムダになります。彼と距離を取っている間に女性側がすることは、シンプルに外見と内面、両面を磨きまくることです。見た目は次に彼と再会したときに「お!」と思われるくらいまで変化させられるのがベストです。内面については、彼以外に魅力的な取り組みを見つけることを目指しましょう。趣味や仕事や勉強など、内容は何でも大丈夫です。「俺以外に夢中」を嘘ではなく実際に感じさせることが、相手にとってより手に入らない感覚を促します。再会は、自分のペースでここまで頑張っていざ再会となったら、必ず守って欲しいことがあります。それは、相手のペースに合わせて会うのではなく、自分のペースで会うこと。日にちや時間はもちろん、待ち合わせ場所やお店のジャンルなどです。好きな相手だと、多くの女性は男性に合わせてしまいがちです。しかし、「フラットな関係の友達と会うならどうするか」を基準に、自分のペースも大事にしながら約束を取り付けましょう。ここまでできれば、再会時は自分の魅力を存分に伝えていけば、関係は再度動き出します。また当たり前ですが、再会のタイミングでは絶対に体の関係を先に持ってはいけません。相手がそういう空気を出してきたら、「前回は順番が前後しちゃったけど、私は本来そういうことはしない」とピシャリと断ることで、今は以前の関係とは別のものであることを示します。体の関係が先になると、どうしてもその先は恋愛に繋がりにくくなります。「順番さえ間違えなければ」という考えは理解できますが、間違えてしまった以上、間違えなかった未来はもうないという事実を受け入れ、今からできる最善を取るしかありません。今日ご紹介した対応策は少し忍耐力が必要ですが、チャレンジしてみたいかたは、悔いのない選択をして頑張ってみてください。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©beeboys/Adobe Stock文・おおしまりえ
2024年04月18日仕事はできるのに、恋愛はいつも苦戦続き。そんなバリキャリ系女性は、仕事で身につけたある能力を恋愛でも発揮し、彼を疲れさせているかもしれません。その能力と、恋愛関係を幸せに保つための改善方法を解説します。問題解決グセが仇になる!仕事デキ女が恋愛で苦戦する仕組み【おおしまりえの恋愛道場】vol. 252仕事と恋愛の両立って、難しいと感じますか?近年、バリバリ仕事も頑張り、恋愛や美容などのプライベートも頑張る女性が増えているように思います。どちらもエネルギッシュに向かう姿勢は素敵ですが、中には「仕事はできるけど、恋愛は頑張ってもうまくいかない」と頭を悩ませる方もいます。彼女たちが恋愛で苦戦する理由の1つには、仕事で身につけた“ある能力”が仇になっているのかもしれません。今日は仕事もプライベートも充実させたい女性が起こしがちな、落とし穴について解説します。仕事のできる女性が持つ“恋愛に悪影響な能力”とは仕事をバリバリ頑張る女性が身につけている“ある能力”が、恋愛シーンでは仇になってしまうことがある。皆さんこれを聞いたとき、一体どんな能力だと思いますか?先に結論をお伝えすると、それは「思考優先で決める力」です。例えば、「今日はダラダラしたいな〜」と思っても、「仕事があるし、人としてズル休みはダメだ!」と普通なら考えますよね。この仕事があるし〜と合理的に考え直し、自分を律する力の土台になるのが、理性という名の思考です。つまり誰しもが持つ力であり、持っていたほうがいい能力なのですが、仕事を頑張っている女性ほど、この思考で物事を判断していく力が発揮されすぎてしまい。恋愛に不都合が生じる傾向があります。なぜ、思考で判断していく力が恋愛に悪影響を及ぼすかもしれないかと言うと、恋愛関係の土台は「好き」とか「なんか一緒にいたい」といった感情でできているからです。「好き」という気持ちは、頭で考えてひねり出すものではありません。相手と接する中で、自然と湧き上がる気持ちを起点に恋愛を始めたら、その後の展開を思考であーだこーだと動かそうとすると、うまく行かないことが増えていくのです。思考優先のクセもたらす落とし穴3つ「気持ち」や「思考」などの目に見えない話は、少し想像しにくいかもしれません。ここでは、思考を優先して恋愛すると起きがちなトラブルを3つご紹介します。彼との関係が仕事モードになる彼のことが好きで付き合い始めたのに、付き合ったら相手のいろんな部分が目についてくることもあります。そんな時、仕事ができる女性たちは、なんとか改善できないかと考え始めます。そして「こういう時はこうしよう」とルールを決めたり、「ここを改善してほしい」とダメ出しをし始めたりします。こうした仕事モードなやり取りを恋愛に持ち込みすぎると、彼はプライベートで心が休まらなくなります。あなたの助言を無視したり、反論して喧嘩になったりした経験は、誰しもあるはずです。女性側は「なんで相手のために言っているのに」とイライラするかもしれませんが、こうなると彼にとっての2人の関係は、口うるさい上司が家にいるようなものなのです。自分の気持ちを後回しに考える「この人は性格も穏やかだし、一緒にいても不安はないし、なにより結婚願望が強いから、付き合っても良いかも!」婚活中の女性は、恋愛相手をこうした理性的な判断で決めがちです。しかしこれも、思考優位な女性のよくやる落とし穴です。ここに「恋愛対象として好き」という気持ちが前提としてあるなら、何も問題はありません。そうでないなら要注意。恋愛的な気持ち抜きに思考で判断して恋愛を始めると、交際からほどなくして、あなた自身も違和感を抱いたり、一緒にいるのが苦しくなったりするからです。恋愛の始まりは、どんな時でも湧き上がる好きという気持ちが優先されないと、長期的に見たとき幸せになりにくいです。しかし、仕事で思考的な判断を沢山している女性ほど、同じノリで恋愛も思考で判断して始めてしまうことが多くなります。楽しむことより個人の効率化や目標達成に意識が向く恋愛関係に思考での判断を持ち込みすぎる女性は、同時に「目標」「ゴール」などを、恋愛関係の中に決めがちです。例えば、彼と年以内に結婚したいから、いつまでに同棲を始めていつまでに貯金をいくらためて…と決めていませんか。これを彼と2人の目標として決めていくなら良いのですが、個人の目標として意識し、タスクまで切り始めるとかなり危険です。なぜなら、結婚や同棲といった個人では決めきれない事柄を、個人の頑張りで前に進めようとしているからです。やりすぎると、彼があなたのペースについて来られず、関係が破綻することもあります。目標という思考的な考えを恋愛に持ち込むなら、まずは2人で共有すること。そして足並みを揃えて向かうことが大切です。仕事ができる女性ほど、自分の頑張りでなんとかしたいと思いがちですが、それをすると彼が息切れするので注意しましょう。仕事デキ女が恋愛でいい関係を築くポイントここまで、仕事ができる女性がやりがちな、思考を優先した恋愛での落とし穴を3つ紹介しました。なんとかやめたいものですが、普段から思考で判断しすぎている女性としては、そもそも気づくのも難しいかもしれません。次に、いい関係を築くために、思考優位な振る舞いから脱却するポイントを2つ解説します。感情を感じる「今私はどう感じているか」これを常に自分に問いかけてみると、だんだんと思考を動かしながらも感情の声に敏感になることができます。気づけた感情はできるだけ無視しないで欲しいものですが、まずは気づかない状態を脱するだけでもOKです。感情を感じたり気づいたりすることに慣れていくと、恋愛で無理な判断をしたり、我慢をすることがだんだんと減っていきます。その結果、自分らしい恋愛というのが叶っていきます。彼と同じペースを意識してみる思考で判断するクセがついている女性は、相手に流されるのを嫌がり、自分のペースで前に進みたがる傾向があります。時には彼がそのペースについて来られないこともあるでしょう。そんな日は、ダメ出しをするのではなく相手のペースに寄り添ってみてください。例えば、二日酔いでデートの予定をダメにした彼がいたら、「飲み会は一次会で切り上げること!」とルール決めするのではなく、つらそうな姿にそっと寄り添ってみてはどうでしょう。人間誰しも、調子の良いときと悪い時があります。悪い時ほど、仕事ができる女性は自分の思った通りに状況を動かしたくなるものですが、それは思考がビンビンに働いているサインです。もちろん「デートの予定が潰れて私は悲しい」という気持ちは伝えてもいいのですが、相手をダメ出ししたりルールで縛ったりするのは避けましょう。思考優位な考え方や生き方は、成長とともに身につく1つのスキルです。それ自体はとても便利で私達を助けてくれることも多いですが、恋愛に関しては発揮しすぎると仇になります。彼との関係でいつもギクシャクしてしまう人は、自分が思考モードで相手に接していないか、少し振り返ってみてください。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©metamorworks/Adobe Stock文・おおしまりえ
2024年03月28日彼に対してイライラしてしまう。そんなとき感情に流され喧嘩をして、あとで後悔することはないでしょうか。繰り返す状況を変える1つの方法として、イライラする感情の根っこを見ていく方法があります。つい彼を変えたくて、喧嘩や命令を繰り返す方女性は、この話が参考になるかもしれません。大好きな彼なのに…許せない性格にイライラして衝突する際の対処法【おおしまりえの恋愛道場】vol. 251恋人に対して、些細なことでイラッとすることは誰しもあると思います。でも中には、ほぼ毎日彼氏に対してイライラしたり、頻繁に喧嘩に発展したりするケースもあります。こうなってくると、その関係に明るい未来は見出しにくくなりますよね。好きで付き合ったはずなのに、気づけば相手にイライラが募る原因は、一体何があるのでしょう。今回は恋人にイライラしてしまう心の仕組みについて、対処法と合わせて解説していきます。許せない気持ちは相手のせい?実は問題は自分の中にある相手に対してイライラしてしまったり、怒りをぶつけたりする状態を解消したい。そう思ったら、まずはそのイライラの根本原因を知ることが重要です。一般的に考えると、イライラするときは相手の対応や態度など、具体的な“何か”に対して苛立ちを覚えているものです。でももう少し心の仕組みになぞらえて問題を見ると、そのイライラは相手の中に、自分の嫌な部分や、嫌いな人、過去の体験などを重ねているケースもあります。これは心理学用語で「投影」と呼びます。私達は普段から、何か物事を見るとき、その物にくっつけて、別の何かを重ねて見ていると言われています。例えば、「昔の彼氏は時間にすごく厳しかったから、デートに少しでも遅刻すると怒られる」といった経験を持って次の彼氏と付き合ったとします。そうすると、今の彼とのデートの際、ちょっとあなたが遅刻して待ち合わせ場所に行ったとき、今の彼氏がなんとなく機嫌の悪そうな顔をしていたら、「怒らせたかも」と瞬間的に思いますよね。これがまさに、昔の彼氏と今の彼氏を重ねている状態といえます。他にも、人は自分のコンプレックスや嫌な部分を他人に見つけると、嫌悪感や苛立ちを抱きやすいと言われています。例えば、彼氏がいつもだらしなくて苛立っていたとします。でもよくよく気持ちを見ると、小さい頃、自分が親から「あなたはだらしないから、しっかりしなさい!」と、何度も怒られた経験が原点になり、彼氏に重ねて怒っていることもあります。イライラや怒りの問題を自分から解消するさきほど、「イライラや怒りなどのネガティブな感情は、自分の嫌な部分や、嫌いな人などを重ねているから起きていることがある」と解説しました。ではこうした感情は、どうやって解消し、彼とのいい関係づくりに向き合っていけばいいのか、順番に解説していきます。自分の中の根っこの感情にしっかり気づく解決するために1番大事なことは、問題の根本原因に気づくことです。すなわち、「彼に対するイライラは、本当は自分の中にある別の感情に対する苛立ちである」といったことに気づくことです。どんな問題も、問題の原因に気づくことで、解決に大きく近づくと言われています。彼への負の感情は、自分の中のどんな経験や思い込みから来ているのかを、まずはゆっくり振り返っていきましょう。自分の中の過去を整理し解消する自分の中の負の感情や思い込みを見つけたら、それを整理したり解消したりすることで、他人にも同じような感情を抱きにくくなります。例えば先ほどの例で解説した「イライラする彼のだらしなさは、本当は自分が過去に親から厳しく言われた『だらしなくするんじゃない』という言葉に罪悪感があったから」だと気づいたとします。これに気づけたら、抱えた罪悪感に対して、自分で自分を許したり、「私はもうだらしなくないから、大丈夫」と自分にOKを出したりしましょう。こうして感情や思い込みを手放したり上書きできると、不思議と他人に対しても許せるようになったり、感じにくくなっていきます。自分の行動や言葉を変えていくこうして無意識レベルの深い原因をある程度整理できたら、意識的な行動や言動もセットで変えていけるとより効果的です。今回の例であれば、彼のだらしない部分を見たら、それに一言言いたくなる自分を意識して静止したり、「だらしないのは嫌だけど、おおらかなのが魅力だよね」と、いつもと異なるポジティブな声がけをしたりするなどです。感情だけでなく理性で行う行動も変えることで、受け手である彼もその影響を受け、いい方向に変わっていく可能性が高くなります。イライラしたら、自分を知るチャンス!相手にイライラを感じたら、その感情をぶつけるのではなく、自分を知って変える機会にできるのが、このお話の理想です。私達はなにか問題を見つけたら、他人を変えようとしがちです。でも、どんなときも他人を変えることはできません。問題があったら、その問題に対する自分の反応を変え、自分の行動を変えるしかできません。そして、自分の影響を受けた他人も自然と変わることを待つのです。これを面倒と考えるか、自分を知って変わるチャンスと捉えるかはその人次第です。もし、日常の小さなことから、自分の感情を知り、自分を変えていくことを繰り返していれば、気づけば自分が大きく変わり、恋愛もいい方向へと変わっていくことは間違いありません。ぜひ彼と喧嘩する前に、抱いた自分の気持ちと向きあってみてください。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©Sasint/Adobe Stock文・おおしまりえ
2024年03月14日株式会社TSパートナーズ、株式会社秀窓教育は、2024年3月1日、小学生向け思考力育成オンライン学習プログラム、“究極の算数思考力講座”「東大研パズル道場オンライン」をリリースしたことをお知らせします。▼東大研パズル道場オンライン 公式サイト 東大研パズル道場オンラインロゴ東大生直伝!さんすう思考力講座「東大研パズル道場オンライン」は、全国2,500教室以上を展開する、思考力育成講座であるパズル道場を、自宅で楽しみながらオンライン学習できるプログラムです。思考力を育成するために欠かすことのできない算数という科目に着目し、数(量感) 図形 思考力 総合算数 苦手克服など、レベルの高い思考力を育成することにより、算数全般に強くなり、算数を苦手科目から得意科目にすることができる画期的なプログラムになっております。◆楽しい!嬉しい!分かりやすい!をモットーに子どものやる気を引き出す講師陣「東大研パズル道場オンライン」では、思考力の大切さを身を持って経験している現役東大生講師が指導にあたり、子ども達の学習をサポートします。学校教育とは異なるアプローチで、算数に初めて取り組む子ども達にもやさしく教えますので、自然と算数の楽しさに触れることができます。子ども達のやる気をいかに継続させるかを考えて、楽しく、分かりやすい授業を心がけています。◆子どもが喜ぶ仕掛けが満載の講座編成「東大研パズル道場オンライン」の講座の一部をご紹介いたします。・やる気が継続する!55段階検定クリア方式パズル道場には55段階の級があります。級をクリアすることで、嬉しさや継続するやる気を育てながら、それと同時に自然と思考力がつき、算数の能力が上がるように設計しております。・楽しく、分かりやすい授業!プレミアム配信とオンデマンド配信授業は動画を通して楽しく、分かりやすく、そして丁寧に行うことを心がけております。プレミアム配信は、リアルタイムで授業を受けることができます。授業を見逃してもオンデマンド配信で24時間視聴可能です。・ポイントがどんどん貯まる!パズルオリンピックや挑戦問題子どものやる気を継続させるには、自ら意欲的に取り組むことが大切です。毎月開催されるパズルオリンピックで全国のみんなと競い合ったり、挑戦問題をクリアしたりすることでどんどんポイントが加算されます。ポイントを使うことで子ども達へのご褒美が可能になります。・ゲーム感覚+対戦型!みんなでバトルプレミアム配信の中で、みんなとバトルが行えるゲーム式の対戦型授業があります。問題に対して、どれだけ速く正確に解くことができるかをLIVEで楽しむことができます。自分のランキングがリアルタイムで分かりますので、過去最高順位を目指して頑張りましょう!子ども達のプライバシーは開示されませんので安心してご参加ください。◆「東大研パズル道場オンライン」が考える「思考力」とは思考力とは、「無から有を生み出す創造力」を養うために必要不可欠とされています。また、「見たことがない問題や難問を解決する力」として、社会に出てお仕事をする時、「新しい挑戦や困難に立ち向かう力」として、基盤となる重要な力です。「東大研パズル道場オンライン」では、仮説思考力・空間思考力・瞬間思考力の3つの思考力を非常に高いレベルにまで育成することで、算数だけでなく、全ての教科の能力UPにつながり、さらには創造できる人間の源となります。◆「できなくても、考えた分だけかしこくなる!」が合言葉「東大研パズル道場オンライン」のコンテンツは、ただの暗記学習ではなく、毎日習慣として行う基礎能力育成のベーシックトレーニングから、毎月開催されるパズルオリンピック、難問を考える挑戦問題など、様々なレベルのコンテンツを用意しており、はじめての方にも、更なるレベルアップを目指す方にもご満足いただけます。思考力というものは、そもそも簡単に解けてしまうと育成できません。言い換えるならば、“できない時間が思考力を育成”します。できない時間に試行錯誤すること、その時間が思考力を身に付けるために最も重要な時間となります。試行錯誤が必要な問題に向き合う時は、苦手意識を持ちやすくなりますが、「東大研パズル道場オンライン」は、この試行錯誤をいかに楽しく乗り越え、やる気を維持できるのかを考え、開発されたプログラムです。◆塾長コメント私たちは、教育は単に知識を伝えるだけではなく、子供たちの好奇心を刺激し、自ら考える力を育てることが重要だと考えています。そのためには、学びを「楽しい」と感じる体験が不可欠です。東大研では、算数の問題をパズルやゲームとして楽しみながら、論理的思考や問題解決能力を自然と養うことができます。子供たち一人ひとりが持つ潜在能力を引き出し、それぞれの夢や目標に向かって自信を持って進んでいけるよう、私たちは全力を尽くしてサポートします。◆サービス概要サービス名: 東大研パズル道場オンライン提供開始日: 2024年3月1日(金)料金 : プレミアムプラン 4,980円(税込み)/月 ※サブスクリプションベーシックプラン 3,980円(税込み)/月 ※サブスクリプション申込方法 : サービスサイト内にてオンライン申込み/決済URL : ◆会社概要<企画・開発>会社名:株式会社TSパートナーズ所在地:〒060-0042 北海道札幌市中央区大通西1-14-2 桂和大通ビル50-9F<販売元>会社名:株式会社秀窓教育所在地:〒261-0005 千葉県千葉市美浜区稲毛海岸3丁目1-30 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年03月07日彼とは元々友達から付き合うようになった。こんなカップルがよく抱えるトラブルに、2人で競争してしまうという問題があります。ゲームの話なら良いのですが、日常的に相手と自分で優劣をつけあう恋人関係は、残念ながら上手くいきません。やっかいな競争心はどうして生まれるのか、代表的な解消方法とあわせ、紹介します。ずっと愛される関係を築く!友達彼氏との関係がギクシャクした時見直したいこと【おおしまりえの恋愛道場】vol. 250友達関係から発展し、恋愛をスタートさせる人が一定数います。男と女といった関係の前に、人と人の信頼関係があるって、なんだか素敵ですよね。でも、こうした友達関係から恋人になった場合、ある日突然ギクシャクし、最悪の場合別れに繋がるケースがあります。そこに隠れているのは何なのか。今回は、友達彼氏との関係が壊れる理由と、長く愛し合える関係を築くためのポイントを解説します。友達カップルは普通のカップルと何が違う?友達カップルと普通のカップルで大きく違う点は、親しくなるキッカケが恋愛ではなく友情である点です。友情というのは、男女といった性別を超え、信頼関係や人柄へのリスペクト、仲間意識などが存在します(ただし、恋愛に発展することを最初から期待していた友情関係は除外します)。友達カップルの良い点は、付き合うまでに信頼関係やコミュニケーション関係が築かれているため、交際後もスムーズに関係を深められる点にあります。ただしデメリットもあります。1つは、付き合ったものの友達色が強すぎて、どうしても男女関係がアッサリしてしまうことです。例えばスキンシップが不足気味になるなどは、友達カップルのよくある問題でもあります。友達彼氏との関係が崩れる理由友達カップルは一見すると順調に愛を育めるように見えますが、恋人同士になったところ、歯車が合わなくなるケースが多く存在します。理由の1つが、恋人と自分の間に「競争心」が芽生えるケースです。これは同級生や同僚といった、横の間柄での友達カップルによく起きることです。そもそも同級生や同僚は、スタート時の立ち位置は同じです。こうした「同じ要素」が親近感へとつながるのですが、同じというのは、裏側に競い合う心、すなわち競争心が隠れているものです。いつか立ち位置に差ができたとき、人によっては隠れていた競争心がムクッと出てきます。これが友達カップルの恋愛を壊すことにもつながります。例えば同僚同士なら、あなたが先に重要なプロジェクトに抜擢されたとか、年収や昇進に差が出たなどは、仕事に本気の男女ならプライドを刺激する要素になります。また、一見して差とは感じられないケースもあります。例えば、「自分の調子が良いときに彼の調子が悪い」などは、目に見えた差がなくても、置いていかれたと感じた方は、嫉妬心を募らせることがあります。過去に聞いた話では、彼女が趣味の資格を取得し充実した毎日を送っていたら、「楽しそうでいいね。それ何の役に立つの?」と彼がチクチクと嫌味を言うようになったケースもありました。こんなとき、女性としては「彼が競争心を出してした」と感じるかもしれません。でも、競争心というのは、そもそもご自身の中に競い合う心があるから、相手のアクションに反応しているとも言えます。こうした関係になると、まずは気づいた方が競争を辞めることが重要になります。その方法は後述しますが、競争関係に明るい未来はないことだけはお伝えしておきます。友達彼氏との関係を長く愛される関係にするには友達から始まった恋愛に競争心が芽生えてしまった。または、彼があなたに突っかかってくるようになった。そんなとき、この関係を良くするためにどんな取り組みをしたら良いのでしょう。ポイントは競争心を手放し、対等な男女関係に形を変えていくことです。具体的に、3つの取組みを紹介します。彼の言い分をすべて受け入れていく競争関係になったとき、あなたの心には彼に対する反発心が生まれているのではないでしょうか。その言い分は間違っている突っかかってくる方がおかしい私は何もしてないのになどなど、色々不満はあるでしょう。その主張も分かるのですが、まずは相手のことをそのまま受け入れましょう。反発したくなるかもしれませんが、ゆっくり時間をかけ、彼の言い分をそのまま受け止めるのがポイントです。なぜ納得できなくても、受け入れていくことが大事なのかというと、恋人はあなたを映す鏡だからです。彼が競争したり反発したりしているということは、あなたの中にも、同じような競争心があるということです。また、彼の仕掛けた競争に乗るということは、その時点であなたも競争を始めたとも言えます。私達は他人を変えることはできません。だからこそ、彼が自分と競い合っているなと感じたら、まずは自分の中に競争心があることを受け入れて行くことが大事なのです。彼の成功は自分の幸せにする例えば、ギクシャクした関係のキッカケが、彼の成功や成長だった場合、あなたの中にはモヤモヤが募っているかもしれません。でも、このモヤモヤの正体は競争心です。競い合っていなければ、好きな人の成功は嬉しくて喜ばしいはずです。それがモヤモヤするということは、彼とあなたは競争関係に陥っている証拠です。こうした状態を抜け出すために、意識的に相手の幸せを自分の幸せとして、積極的に受け取っていく練習をしましょう。彼の昇進や成功、喜びや成長、これらは全部パートナーであるあなたの幸せでもあります。抵抗感がもし湧くならば、そのつどネガティブな気持ちを観察し、消化するまで時間をかけて味わいましょう。パートナーシップとは、競い合ったり刺激を与え合ったりするのではなく、お互い分かち合っていく関係です。彼の幸せも不幸も分かち合い、辛さは半減させ、幸せは倍増させる。そのためにも、相手の幸せを自分の幸せとして、受け入れていく必要があるのです。彼を頼って幸せにしてもらう対等な関係を築いているカップルほど、「相手に幸せにしてもらう」という感覚は薄いものです。「相手に幸せにしてもらう」という発想は、一見すると依存的で良くない印象に感じるかもしれません。でも、自立した女性ほど、実は彼を頼るのが苦手で、その結果として自分のペースや自己成長に意識が向き、競争心を強く持つケースもあります。愛し愛されるパートナーシップというのは、物理的にも精神的にも、お互いが相手を支え合っている状態(相互依存状態)と言われています。つまり、自分が自分だけを支えている状態は、言い方を悪くすれば自分のペースに固執している自立状態と言えます。こうした状態から脱するためには、「彼を頼って幸せにしてもらおう」という、委ねる姿勢がポイントになります。今まで依存的な生き方をしている人がこれをやると、彼にはさらに負担がのしかかるのですが、今まで自分のことは自分で処理していた自立タイプの女性なら、こうした適度な寄りかかる態度は、彼との関係をより親密なものへと発展させます。友達カップルの問題として良くあげられる競争心。みなさんは少し自分ごととして理解が深まったでしょうか。競争心を抜け出すと、彼との繋がりをさらに感じ、幸せが広がる感覚が得られるといわれています。目に見えない話は少し難しく感じるかもしれませんが、やっかいな競争心から少しずつ卒業できるよう、前進していきましょう。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©VJenkoAtaman/Adobe Stock文・おおしまりえ
2024年02月22日彼に浮気されたけど別れたくない。悩んだ末に選ぶ再構築の道ですが、関係を再び築くには乗り越えるべきモノも沢山あります。また多くの女性が、再構築をダメにするNGな対処をしがちです。この記事では、再構築の際にやってはいけないことと、やって欲しい事を具体的に紹介していきます。浮気からの再構築で気をつけるべきこと【おおしまりえの恋愛道場】vol. 249彼や夫が浮気した!そんなとき、あなたならどうしますか?「即別れる」と決める女性も多いかもしれません。でも中には、彼のことが好きで離れられず、再構築を選択するケースもあります。強い決意とともに歩む再構築の道ですが、実は同じことの繰り返しになったり、もっと酷い関係になってしまうことがあります。愛し愛される関係を新たに築くためには、ポイントがいくつかあります。今回は、失敗しがちなカップルがやっていることと、再構築し愛される関係になった女性がやった事の違いについて解説します。再構築が失敗まっしぐらの行動3つ「二度としないで!」と再発防止に努める浮気からの再構築を考えたとき、まず誰しもが「もう二度としないで!」といった、浮気防止策について行動を起こすと思います。単純な口約束に始まり、飲み会の際はLINEと写真を送る約束をしたり、不安な場合はGPS共有アプリをつけたりする人もいるでしょう。どれも防止策としては一定の効果はありそうですが、浮気という行動を再び発生させないことだけにエネルギーを注ぐと、関係自体はよくならない事も多いです。例えば、浮気は防止できたとしても、ギスギスして不仲になっては意味がないですよね。そもそも浮気は、あなたとの関係性や、男性自身の貞操観念に問題があるなど、行為そのものが起きる原因は別のところにあります。原因の根っこに関係性や価値観の問題がある場合、表面的な再発防止に努めても、何らかの形で破られたり、浮気は無くなっても、別の問題が起きてしまったりするのです。彼や浮気相手を一方的に責める浮気された側の女性は、1回だろうが複数回の関係だろうが、とても傷つくものです。その傷ついた感情は、多くの場合、彼や浮気相手の女性に向くこととなります。以前取材したケースでは、浮気相手の女性に彼女側がかなり激しい怒りをぶつけてしまい、思わず彼が浮気相手を守る(彼女の行動を静止した)なんてことも聞きました。こうなると、彼女側は再び傷つくことになると同時に、彼氏も彼女を見る目が変わってしまい、再構築への道がさらに険しくなりそうです。彼や浮気相手に腹が立つ気持ちは分かりますが、1番にしてほしいのは、関係や状況を良くするために、まずは自分を整えることです。これを忘れず、前に進んでいきましょう。結婚や妊活など次のステップを急ぐ浮気が分かり関係が悪化すると、巻き返し(という表現がすでにおかしいのですが)を考え、結婚や妊活など、関係のステップアップを望む女性がいます。確かに浮気によって関係性が揺らいた分、繋がりを強化したくなる気持ちは理解できます。しかし、問題の根本を解消せず結婚や妊活をしてしまうと、次に問題が起きたとき、今度こそ修復や別れといった選択が取りにくくなり、お互い幸せになれません。また、結婚や子育てなど、2人の関係性が変わる出来事が起きれば、自然と彼の行動や気持ちが変わると考える女性は少なくありません。しかし、変わるかどうかは個人差があると同時に、女性ほど男性は変わらない傾向があります。盲目的に結婚や妊活などに解決の糸口を見出すのは、リスクが高いことはお伝えします。愛される再構築を叶えるために女性がしておきたいことここからは、再構築が2人にとっての新たな幸せに繋がるために、女性側ができることを3つ紹介します。再構築は2人の努力が必要ですが、まず変えるべきは自分自身です。どんなときでも相手を変えることはできません。自分の心や行動を変えることで、相手もその影響を受け、心や行動が変わり、そして関係が変わります。この仕組みを覚えておきましょう。恋人との関係に改めて当事者意識と責任を持つ最初にやっていただきたいのは、彼と自分との関係に、改めて当事者意識や責任を持ち直すというものです。浮気をした彼を選んだのは自分である別れないことを選択したのは自分である2人の関係をもう1回良いものにすると自分が決める浮気は2人の関係性の中で起きてしまったことだと責任を持つこうした当事者意識と責任を改めて持ってもらいたいと思います。これを「コミットメント」と呼ぶのですが、こうした決意は、物事に強い当事者意識を芽生えさせ、心や行動を良い方向へ変えていきます。想像して欲しいのですが、なんとなく告白されて付き合った相手より、自分が付き合いたいと思い、意を決し告白した相手の方が、最初の熱量は高くなりますよね。長期的に考えたらどちらの関係性が良くなるかはわからないものの、短期的には「私が選んだ相手」だから熱量が高いのは理解できると思います。こうした良い熱量の高さを生むのが、コミットメントなのです。負の感情を徹底して解消する関係の再構築をする際必ず行って欲しいのが「負の感情」の解消です。例えば、浮気された女性なら、こうした感情を抱くものです。彼に裏切られた悲しみ浮気相手への怒り自分に対する無価値感幸せになれない罪悪感この先どうなるのかという不安感1つ1つきちんと時間を取り、1人のときに感情を味わってみてください。できれば、お腹や胸など体のどこが締め付けられるのか、感覚まで一緒に味わえればなお良いでしょう。深い呼吸をしながら負の感情を味わえると、だんだんと呼吸とともに感情は体から吐き出されていきます。これが「感情の解消」です。他にも、気持ちを紙に書きなぐるとか、人に話して受け止めてもらうことで解消させるなど、方法は色々あります。大切なのは、これら感情を持ったまま再構築に望まないことです。負の感情を抱えたまま再構築を進めると、もれなく彼にイライラをぶつけたり、不安から束縛が強くなったりと、よくない行動を生み出します。関係は「元に戻す」ではなく「新たに作る」最後は、関係の築き方についてです。再構築というと、「付き合った頃」に戻そうとする方が多いのですが、それでは再構築とは言えませんし、付き合った頃のような関係に戻すのはまずもって不可能です。大切なのは、元に戻すのではなく起きてしまった事も含め、新たに関係をいいものに作っていくという、創造の視点です。そもそも付き合った頃の関係は、お互い見えない部分も多いからこそ、良い関係が保たれていた側面があります。色々見えて一度ダメになってしまった関係を、また元に戻すというのは理論的にも難しいのです。ぜひ今の彼と今の自分で、どんな付き合いになったらもう一度ハッピーを味わえるか、ワクワクする気持ちとともに考えてみましょう。ここまで、関係構築の際に避けたいことと、やって欲しいことを紹介しました。大切なのは、今の自分がどうしたいかであり、その気持に素直に従っていけば、必ずいい方向へ状況は進みます。浮気という出来事はショックですが、それも人生を良くするチャンスと捉え、ぜひ前を向いてみてください。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©Vladimir Polikarpov/Adobe Stock文・おおしまりえ
2024年02月08日玉城ティナと飯豊まりえがW主演する「君と世界が終わる日に」Season5がHuluにて2月9日(金)より独占配信されることが決定。終焉を予感させるメインビジュアルと特報映像が解禁された。ゴーレムと呼ばれるゾンビが蔓延る終末世界を舞台に、竹内涼真演じる間宮響が恋人と仲間を守るため命懸けの闘いに身を投じる、極限のゾンビサバイバル・ドラマ「君と世界が終わる日に」。2021年の地上波放送からスタートし、本格ゾンビアクションと濃厚な人間ドラマ、衝撃の展開の数々で人気を博し、Season4まで続く大ヒットドラマに成長。先週1月26日には、シリーズを牽引してきた主人公・響の最後の闘いを描く『劇場版 君と世界が終わる日に FINAL』が公開され大ヒット中だ。Season5は映画と同時間軸を描く。玉城ティナ&飯豊まりえをW主演に迎え、前田公輝、佐野ひなこ、柿澤勇人、溝端淳平が続投、さらに新キャストとして尾美としのり、袴田吉彦らが出演し、「きみセカ」の集大成&完結編となるシリーズ・ファイナルを描いていく。数々の仲間の死、響との離別を経て、人類最後の希望の都市・ユートピアの内部に辿り着いた明日葉(玉城ティナ)と佳奈恵(飯豊まりえ)、加州(溝端淳平)、海斗(前田公輝)、ゆら(佐野ひなこ)ら生存者たち。ユートピアの2本ある塔のうちの一つ「研究タワー」は、劇場版で響と子どものミライ、そしてワクチンを巡る闘いが描かれた。一方、Season5の舞台となるもう一つのタワーでは、政治家らが集結し、法の整備や秩序を作りながら、かつての文明を取り戻そうと奮闘。そんなタワーに辿り着いた明日葉と佳奈恵らを待ち受けていたのは、ユートピア現代表の息子で明日葉の元婚約者の冬馬(柿澤勇人)。冬馬の案内で、明日葉とゆらは上層階の「タワー」へ、そのほかの者は地下の「アンダー」へと導かれる。そこで生存者たちが目にしたのは、人間の価値によって二分されるという、絶対的な上下世界。理想郷とはかけ離れた世界で「タワー」と「アンダー」に引き裂かれた明日葉と佳奈恵たちは、ユートピアを巡る最終決戦に巻き込まれ、やがて敵として再会を果たすことになる。今回公開されたメインビジュアルでは、生存者たちがタワーとアンダーに引き裂かれ、光と闇に包まれている姿が捉えられている。さらに特報映像では、ユートピアで起こる地獄のような惨劇の様子が映し出され「この狂った世界が、俺たちの全てじゃないか」というセリフとともに、厳しい視線を送る佳奈恵、そして、誰かに銃を向ける明日葉が映し出されている。明日葉を演じる玉城さんはSeason5の撮影について、「序盤から『本当に全く別の新しい章が始まったな』という気持ちで撮影をしています」と最終章開幕に向けて新たな気持ちを語り、「Season5ではますます人間同士の芯の部分、良い部分も悪い部分もむき出しになって出てくると思います。明日葉はより成長したキャラクターにできたらいいなと思っていて、彼女の持ってる雰囲気や女性像が変わっていく様子を、シーンごとに出せたらなと思っています」と意気込みを語った。同じくW主演を務める飯豊さんはSeason5について「初期のメンバーが誰もいなくなってしまったのは寂しい」「現場も本当にサバイバルだったのでこんなに長く生き残ってるのに、どんどん大変になっていくのは、どうしたらいいんだろうと感じていました(笑)」と笑顔を見せながら、「最後にどんな選択をしたとしても、私は佳奈恵の一番の理解者として寄り添いたいと思っています」とコメント。自分の命を助けてくれた佳奈恵に特別な感情を抱くようになる元詐欺師の海斗を演じた前田さんは、「海斗の生きがいが佳奈恵の存在になっていくのですが、体と心がリンクしてない状態になり、僕自身も海斗と同じく葛藤しながら撮影に挑んでいます。新しいキャラクターも出てくるので『きみセカ』にこんな道があったのか!というところを見せられるように頑張りたいと思います!」と語っている。現ユートピア代表の息子で明日葉の元婚約者という高い地位にいる重要人物・冬馬を演じた柿澤さんは、「これからゆっくりとアクセルを踏んでいくような役なので、その点も含めて楽しんでいければと思います。長く続く、多くの方々がご覧になっている人気シリーズ作品なので、少しでもこのドラマに貢献できるように頑張ります!」と述べた。明日葉に想いを寄せ命懸けで守ろうとする新山財団幹部の加州を演じた溝端さんは、「展開が非常に面白くなっていますし、さらにスケールアップした世界観がどうなっていくのか楽しみです。明日葉と加州、2人の想いはどんな結末を迎えるのか?ぜひ皆さん、ご覧ください!」とコメントしている。さらに、2月9日(金)にはSeason5配信記念イベントも開催決定。同日には、毎年恒例のウォッチパーティも実施される。「君と世界が終わる日に」Season5は2月9日(金)よりHuluにて独占配信開始。(シネマカフェ編集部)
2024年01月30日中園ミホ脚本、橋本環奈主演のドラマプレミアム「万博の太陽」に飯豊まりえ、木戸大聖、番家天嵩、江口のりこ、唐沢寿明が出演することが分かった。1970年の大阪万博を舞台に、ヒロインの青春と家族愛を描く本作。今回、新たに解禁となったのは、橋本さん演じる今日子が大阪で出会う、心やさしき人々を演じる豪華俳優陣。今日子を迎え入れる万田家の長女・千夏を演じるのは、主演ドラマ「何曜日に生まれたの」などで多彩な表現力を披露してきた実力派・飯豊まりえ。女子大に通う千夏は研究者になりたいという夢を抱きながらも、女性の幸せは結婚と信じる父の言いつけどおりに見合いをする。だが自由奔放な今日子と暮らすうち、心境に変化が訪れるという役どころだ。飯豊さんは「当時の女性は高校を卒業したらお見合いして結婚するという考えが主流だったことや、父親の言うことが絶対というご家庭が多かったことも初めて知って驚きました」とドラマの時代背景への思いを明かし、「家族のみんなが今日子ちゃんのまっすぐさに心打たれていく場面の撮影はとても楽しかったです。胸が熱くなる瞬間がいくつもありました」と舞台裏についても語っている。千夏の見合い相手・倉本鉄平を演じるのは、「ゆりあ先生の赤い糸」での好演も記憶に新しい気鋭の俳優・木戸大聖。鉄平は万博会場の総合設計を担った建築家・丹下健三の設計事務所に勤める若手のエリートで穏やかな好青年だが、猪突猛進タイプの今日子とは何かと衝突。しかし、いつしか2人の間には“ある思い”が芽生える。木戸さんは「鉄平と今日子はどちらも万博への思いが強いからこそ衝突するのですが、そこは重要な部分だと思うので、環奈ちゃんに負けずしっかりぶつかりたい」と役に臨む決意を明かしている。さらに「万博がそもそもどういうもので、1970年の万博は日本や世界にとってどのぐらい大きなことだったのか、そしてその裏で万博を開くために奮闘していた人たちがいたこともこのドラマをとおして知っていただけたらうれしいですね」と視聴者へメッセージを寄せた。そして、千夏の弟・博士役には、「テセウスの船」「下剋上球児」などで大人顔負けの自然な演技を見せた人気子役・番家天嵩が決定。従姉の今日子と意気投合する小学生をはつらつと演じる。さらに、底抜けに明るい万田家の母・和世にふんするのは、どんな作品でも唯一無二の存在感を放つ江口のりこ。江口さんは「昭和の家族を描いた、古きよき時代のいいお話だなと思いました。女性が社会に出て働きはじめるという時代の変化も盛り込まれています」と、中園脚本をリスペクト。主演の橋本さんについては「座長として現場をひとつにしてくれる存在」と、信頼も打ち明けている。昔気質の今日子の伯父・昭太朗役でドラマに厚みをもたらすのは、唐沢寿明。「時代背景がリアルに僕の子ども時代なんですよ。家族の風景もこんな感じだったなぁ」と当時を肌で知る唐沢さんは、昭和という時代のエネルギーを役柄に込めて作品世界に降臨。頑固オヤジの専売特許ともいえる“ちゃぶ台返し”のシーンにも挑み、「若いキャストのみなさんはこの時代を知らないから、内心、“こんなこと本当にやる人いるのかな”と思っているんじゃないかな(笑)」と感想を告白しながらも、「まだ男尊女卑が根強かった時代、女性が社会進出するのは本当に困難だったはず。女性たちがどれだけ頑張ったのか、ぜひそういう部分も見ていただきたいですね」と、時代を支えた名もなき女性たちの奮闘に思いを馳せた。万博が盛り上がる時代を背景に、夢と希望と家族愛を紡いでいく本作。豪華俳優陣の共演に期待が高まる。「万博の太陽」は3月24日(日)21時~テレビ朝日にて放送。(シネマカフェ編集部)
2024年01月29日「恋愛激重女子」とは、仕事や友人関係では普通の女性なのに、いざ恋愛という心を許した関係になると、メンヘラ化したり、束縛が激しくなったりと、激重な行動をし出す女性です。こうした二面性はなぜ起きるのか、そしてクセはどうやったら治るのかを解説します。恋愛すると「激重女子」になってしまう!やっかいなクセの治し方【おおしまりえの恋愛道場】vol. 248普段は全然メンヘラでもない普通の女性なのに、恋愛や、恋愛の予感がするシーンに遭遇すると、激重なメンタルになってしまう女性がいます。例えば、仕事や友達関係はいたって普通なのに、彼に対してだけ物凄く束縛がきつくなってしまうなどです。こうした激重女性は、当然彼氏を疲れさせ、幸せな関係からは遠い恋愛を繰り返してしまいます。解決策は自分の激重な性格を変えることですが、でもどうやって変えていったらいいか分からない方もいるでしょう。今回は、恋愛で激重女子になってしまう自分を脱するためのアプローチ方法をご紹介します。恋愛限定の激重女子に共通する性格恋愛限定で激重になる女性にはどんな特徴があるか、まず3つ解説します。一見すると普通なのに、付き合った彼にだけ態度が変わってしまう恋愛激重女子の特徴として、「心を許した相手に対する態度だけ違う」ことが挙げられます。その1つが、彼に対してのみ束縛が強かったり、感情的になりすぎたりする傾向があります。こうした女性は、そもそも思い込みとして「心を許した相手はどんな私も受け止めるべき」などの、誤った思い込みや期待をしている傾向があります。まずはこのやっかいな思い込みが自分にないか、振り返ってみましょう。恋愛中は“3歳児メンタル”になってしまう恋愛のみ激重になる女性というのは、そもそも外面と本音を使い分けている傾向があります。そして本当の顔は、幼くてわがままで、不安や孤独でいっぱい…なんて傾向があります。それを恋愛中に発揮するため、彼にとって大きな負担となる振る舞いに繋がります。“3歳児メンタル”と表現しましたが、まさに物事の分別がつかない3歳なみのワガママや感情の起伏を発揮するのが、激重女子の特徴です。お酒が入ると男性との距離感がおかしくなる恋愛激重女子の本音の顔が覗く瞬間の1つに、お酒が入って警戒心が緩む瞬間があります。過去ヒアリングした事例では、恋愛対象の男性とお酒を飲むと、気が緩んで面倒臭い自分が出てしまうことが多かったです。そして一夜の過ちを犯すケースも多く聞きました。こうした弱点があなたにはあるでしょうか。後述しますが、これは心を許した異性との心の距離感のバグりによる弊害です。お酒を飲むとよくやらかしてしまう女性は、ちょっと立ち止まって自分を振り返りましょう。改善策心の距離を意識する恋愛すると激重な女性になってしまう特徴が分かってきたら、それを改善する方法も合わせて知っていってください。最初にご紹介するのは、“心の距離”を意識的に取り直すというアプローチです。心理学では、これをバウンダリーと呼び、相手と自分の境界線の意味があります。人は誰しも、相手によって心と体の境界線を無意識に引いているのですが、恋愛激重な女性の場合、「恋愛対象の男性」との境界線が、極端に近い傾向があります。極端に境界線が近いと「私の全部を受け止めて」といった過剰な期待になったり、「あなたの全部を知りたい」などの精神的な距離を無視した束縛に繋がったりします。恋愛関係の相手とは、確かに一般的な人間関係よりも近い間柄なのは間違いありません。だからといって、「全部」を受け止めてもらおうとしたり、把握したいと願ったりするのは違います。人それぞれ心地よさの距離は異なるため、この点は吟味する必要があります。まずはご自身が、彼氏や彼氏候補に求める距離感がどんなものか、改めて振り返ってみてください。そして近すぎるものがあれば、意識的に踏み込みすぎないよう距離を取るようにしてみましょう。改善策「嫌われたかも」という不安感の大きさを意識する人間誰だって嫌われるのは避けたいものです。それは当然の心理ですが、恋愛激重な女性の場合、嫌われるかもしれないことに対する恐怖心が、一般的な女性よりも大きい傾向があります。そうした心が土台となって恋愛をしているので、過度な期待や束縛、情緒不安などの異常な振る舞いに繋がっていきます。こうした問題はまず、自分の「嫌われ不安」の大きさに気づくことから始めるとよいでしょう。自分はどんなときに不安になるのか。どんなときに相手に寄りかかってしまうのか。どんなタイミングだと被害妄想が爆発して束縛したくなるのかなど、まずは把握していきましょう。改善策自分の激重パターンを把握する以前取材した激重から回復した女性は、自分の取説を細かく持つことで、暴走を自分で気づき、正常な恋愛ができるように行動を変えていくことができたと話してくれました。例えば、「彼に疑いが爆発する瞬間はどんなときか」「自分が失敗したと思う行動を取るケースはどんなときか」「不安感で心が埋め尽くされるタイミング」などを細かく言語化します。またそうしたタイミングでよくない振る舞いを避けるために、どんな行動を取ると回避に有効だったかも、合わせて言葉としてメモを取るのです。お酒が入ると、彼に日頃の不満をぶちまけたくなるお酒が入ったタイミングでは彼とLINEや電話はしない。お酒はできれば2杯までに留める。などのルールを決めて、自分を律していくイメージです。こうした言語化の繰り返しをすると、だんだんと自分の取説ができあがり、暴走行動にも敏感になるし、彼との間でやらかす前に自分で気づき、行動を意識して変えることができます。これは続けることで、自分が今どんな状態かに気づく力を高める効果があるため、恋愛以外でも有効です。また失敗したときも、そのときの気持ちや行動をしっかり記録すると、次の失敗回避に繋がります。性格は1日では変えることはできませんが、こうした振り返りは確実にあなたをよい方向へと導いてくれます。ぜひできる範囲で試してみてください。恋愛のみ激重になる性格は、意識して把握し変えることで、確実に良い方向へ整えることが可能です。彼との恋愛でやらかしては反省することが多い女性は、できる範囲で改善を重ねていってください。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©naka/Adobe Stock文・おおしまりえ
2024年01月18日「甘えるってどうやったらいいんだろう」自立したしっかり者の女性ほど、こうした悩みを抱えがちです。猫なで声で彼に色々お願いしたり、スキンシップをたくさん取ったりするなど、色々イメージしてみるけれど、なんかそういうんじゃない…と行き詰まることはないでしょうか。あなたらしい甘え方を見つけて彼にもっと愛されるために、今日からできることを紹介します。甘えるってどうやるの?自分でなんでもできる女性が、彼から愛されるために意識したいこと【おおしまりえの恋愛道場】vol. 247あなたは恋愛シーンにおいて、甘えるのが上手ですか?この記事を読む女性の多くは、恐らく「甘えベタ」な自覚があり、どうしたもんかと悩んでいると思います。いっちょ前に語る筆者も、20代の頃はかなりの甘えベタでした。具体例には、「好き」「ずっと一緒にいたい」みたいな、素直な気持ちを伝えるのが苦手ですし、心の隅には「いつか彼に嫌われてしまうのでは」といった不安感が居座っていました。この記事では、過去の私ほどじゃないにしても、恋愛において彼に上手に甘えることができない女性の、傾向と対処法をご紹介します。ぜひ一歩ずつチャレンジしてみてください。甘えベタな女性に共通する10項目まずは甘えベタな女性に共通する項目を10個ご紹介します。半分以上当てはまっていたら、「かなり強力な甘えベタ」である可能性があります。自分がどの程度か、まずは知っていきましょう。元々しっかり者。精神的にも強い自覚アリ人に頼むより自分でついなんでもやってしまう付き合うと彼がだらしなくなる傾向アリ彼氏に本音を伝えることに抵抗がある「会いたい」「寂しい」などの言葉を伝えるのに躊躇する自分は長女であるor親の期待を裏切らないよう気をつけてきた重たい女と思われないよう振る舞いには気をつけている自分からスキンシップを取るのが苦手「小悪魔」「メス」「モテ」といったオンナ全開な人が嫌い人前で泣いたり感情をあらわにしたりすることはないこの10個の項目で特に注目して欲しいのは、元々しっかり者。精神的にも強い自覚アリと、自分は長女であるor親の期待を裏切らないよう気をつけてきた、です。甘えベタの根底にあるのは、幼少からの振る舞いのクセが大きく関係しており、その振る舞いのクセを作るキッカケは、多くは親子関係にあることが多いです。例えば他にも、親から「女らしくするんじゃない」と言われて育つと、のような気持ちを育てることに繋がります。同じく「女だからって泣いて許されると思うな」なんて理不尽な説教を経験し傷ついた人は、の気持ちを強く持つようになるかもしれません。自分が当てはまる項目を振り返りながら、過去にどういった声がけや経験をしてきたか、簡単でもいいので振り返ってみましょう。愛される甘え上手になるために意識したいこと自分の傾向や原体験が少し見えてきたら、具体的に愛される甘え上手へと進化するステップを踏んでいきます。具体的にやって欲しいことは2つありますので、順番に説明していきます。自分の中の「嫌われ不安」と向き合ってみる甘えるという行為に抵抗感がある女性の心の裏側には、「それをすると嫌われる」「怒られる」など、相手からネガティブな評価を受けるに違いないという思い込みがあることが多いです。これを一言で「嫌われ不安」と言うのですが、どんなに表面的に甘え上手な女性になりたいと望んでも、本音のところで「嫌われ不安」を抱えていると、恐怖心に負けて前に進むことはできません。そこでまずは自分の心と向き合うことが大事です。例えば「もし彼に甘えたらどんなリアクションが返ってくると思う?」「嫌われたらどうしようという不安は、どこから来てる?」など、自分に問いかけてみましょう。過去の傷ついた恋愛や、親から冷たくされた記憶が蘇ってくるかもしれません。またそんなネガティブな記憶が見つけられたら、ゆっくりその時の感情を味わい、消化していくことで嫌われ不安は小さくなっていきます。小さな一歩を積み重ねる本音の中にある恐怖心に気づけたら、少しずつ行動を意識して変えていきましょう。例えば、彼に対して普段なら飲み込むような要求や言葉を、勇気を出して言ってみてください。「好き」「今日はずっと一緒にいたい」「会いたかった」「寂しかった」などは、甘えベタな女性的には苦手キーワードだと思います。こうした言葉を、感情の抵抗感が少なくなったタイミングで、こまめに言うようにしてほしいのです。恐らく、言われた言葉が叶わなかったとしても、嫌われたり重たい女だと思われたりすることは、ほとんどないと思います。甘えられた・言えた・できたといった成功体験を小さく積み重ねることで、頭の中でも「甘えることはできない」「甘えると嫌われる」などの思い込みを変えていきましょう。人の行動や特徴というのは、心の中の思い込みと大きく繋がっているので、行動だけを変えようと思ってもなかなか上手くいかないことは多いです。今回は「自分の傾向を知る」「心の不安感に気づく」「行動を変える」という3つのアプローチが含まれているため、抵抗感も少なめに、甘えベタな自分と向き合えると思います。まずはできることからチャレンジしてみましょう。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©buritora/Adobe Stock文・おおしまりえ
2024年01月11日2023年も残すところあと数日。今年の芸能界もいろんなニュースが飛び交った。そこで今回はコラムニストのおおしまりえさんと2023年の印象に残った芸能ニュースを振り返りながら、芸能トレンドを分析。また2024年に起こるかもしれない芸能スクープを予想していく。■ジャニーズ事務所の性加害が露呈!忖度解禁の時代が到来今年もっとも世間を賑わせた芸能ニュースといえば、やはりジャニー喜多川氏(享年87)の性加害報道でしょう。これにより、「ジャニーズ事務所」は運営体制や社名を変更。今後は被害者救済に努めると宣言しています。ジャニー喜多川氏の性加害は、ファンの間でも噂されていました。それが当人の死後、令和になって当事者から告発されたわけです。こうした“社会における膿”のようなものが、今年は多数明るみになった印象です。たとえば、宝塚歌劇のパワハラ疑惑などもそうでしょう。また今まさに報じられているダウンタウン松本人志さん(60)の報道も、過去の“秘密”が告発されたという内容でした。都内の超高級ホテルで飲み会を開き、“ゲーム”と称して性的な行為を参加女性に迫っていたというもの。週刊文春の記事に対して、吉本興業側は全否定。法的措置を検討していると発表しており、今後の行方に注目が集まっています。ある種のクリーン化が進む背景には文春砲や暴露系インフルエンサーなど、暴露する場の多様化によるところが大きいでしょう。誰もが告発できる時代になり、また人々も暴露報道に敏感になった。その結果として悪いものを悪いと誰もが言える空気や制度が、2023年はより整ったといえそうです。■芸能人のイメージ確保がさらに困難になっている理由2023年も多数の不倫報道がありました。それを見ていると、「芸能人のイメージ確保」の難しさについて考えることが増えました。今や、多くの芸能人が何かしらのSNSツールを使用しています。それによってファンとの距離感を近づけ、より発言力を持つ人がいました。その一方でSNSというナマの情報によって自身が透けてしまい、トラブル時にイメージが崩れてしまうといった弊害も感じます。例えば年内離婚が噂されるタレントのMEGUMIさん(42)と、夫で「Dragon Ash」のKjこと降谷建志(44)さんの離婚疑惑報道です。降谷さん側は別居報道後にInstagramを更新。自身の不倫が原因だったと報じられているなか、「(別居や離婚は)チームの出した決断」と表現。その結果、《自分が原因のくせにダサい!》と批判を浴びることとなりました。“ミュージシャンなのにプライベートがダサい”という批判は、アーティストとしてのイメージにも傷をつけます。こうした個人の発言が人間性を透けさせることとなり、イメージ悪化につながるケースは多数あるように思います。今や芸能人とSNSは切っても切れない関係ではあるものの、“出し方”のお作法について今一度考える時がきているのかもしれません。■SNSを駆使したバトルは、今後も芸能界を賑わすのか?SNSでイメージダウンをする人がいれば、巧みに使って印象操作に励むケースも今年はいくつかありました。1つは、元AKB48でタレントの篠田麻里子さん(37)の離婚騒動です。亀裂の原因として篠田さんの不倫が疑われたことなどが伝えられ、夫婦喧嘩の音声がSNSになぜか流出。篠田さんは不倫の事実を否定していましたが、最終的には離婚。シンママタレントとして活動再開しているものの、復活への道はいまだ険しいものとなっています。いったい誰がどこから流出させたのか謎が残りますが、タレントのイメージが崩れたという意味ではインパクトは絶大だったといえるでしょう。他にも格闘家の才賀紀左衛門さん(34)と事実婚女性の泥沼トラブルが話題となりました。関係が悪化すると、双方がブログで相手の不満を暴露。次第に女性側はメディアへの取材で具体的なDVやモラハラについて語るように。それに伴って才賀さん側の評判も低下しており、女性側の情報発信の効果を実感する結果となりました。■2024年2大トレンド…個人の活動は限界?ここまで2023年の芸能ニュースから、注目の流れを3つピックアップしてみました。これを踏まえ、2024年の芸能界のトレンドを2つ予想してみたいと思います。・個人の時代に活動限界をむかえる人1つは、「個人事務所から芸能事務所への回帰が進むかもしれないこと」です。数年前から、世の中ではフリーランスなどの「個人活動」がブームです。芸能界でも事務所独立をして個人で活動する人が増え、その流れは今も続いています。しかしこうした流れと並行し、今後は個人の活動にやっぱり限界を感じ、事務所所属に戻る人も一定数増え始めるのではないでしょうか。個人で活動すると取り分は増えるものの、調整や交渉など対応すべきことは多く、人により向き不向きがあります。こうしたバランス感覚は芸能人としての知名度とは別軸であり、やってみたら「やっぱり所属したほうが自分の力が発揮できる」と感じる人がそろそろ出てきてもおかしくありません。・「SNS辞めタレント」が出始める2023年の芸能ニュースを読み解く際、SNSとのつながりは切っても切れないものとなっています。そんななか、2024年はSNSから距離を取る俳優やタレントが出始めると予想します。たとえばタレントで女優の田中みな実さん(37)はSNSの活動を当初から一時的なものとし、短期的に人気を博しました。しかし現在は宣言どおり、アカウントを削除しています。こうした戦略的に期間限定の露出にとどめたり、スタッフによる公式運用に留めたりするなど、今後は芸能人の誰もがSNSの活動を常時行うのではなく、運用方法に幅が出るのではと考えます。そもそもSNSとは、個人の活動においてプラスに働く人と、あまり恩恵がない人に分かれます。たとえば告知の必要な芸人さんにとってSNS運用は重要ですが、神秘性も大切なアーティストの方などはプライベート投稿がプラスにならないこともあります。こうしたイメージ戦略とSNSの使い方が、2024年はさらに練られていくことでしょう。2023年も残すところあとわずか。年末年始はビックカップルの結婚や離婚、はたまた特大スクープが多数発せられる時期です。最後まで香ばしい報道を待ちつつ、2023年を締めくくりたいと思います。(文:おおしまりえ)
2023年12月30日彼のことを思って色々するのに、いつも恋愛がダメになる。しっかり者の女性ほど、こうした悩みを抱えていることがあります。なぜ相手のためを思ってやったり言ったりしているのに、それが上手く伝わらないのか。そこには、彼をダメにする女性と愛される女性に共通する、振る舞いの違いがありました。自立女性は要注意! 男性が逃げていくしっかり者女性と愛される女性の違い【おおしまりえの恋愛道場】vol. 246周りから「しっかり者だね」「姉さん女房だね」「甘えられることが多いでしょ」などと言われることが多い女性の中には、そのしっかりした性格が悪い方向に向き、彼をダメにする女性が一定数存在します。例えば、歴代彼には必ず浮気されてきたとか、付き合うと男性が仕事を辞めたり病んだりしてしまうとか。ご自身のしっかり感が、いわゆる“ダメンズ製造機”としての高い能力を発揮しているケースも少なくありません。一方で、しっかり者の力を存分に発揮し、男性をさらに輝かせ、自分もさらに幸せになっていく女性もいます。同じしっかり者なのに一体何が違うのでしょう。その違いを、5つの対比をしながら解説します。男性をダメにする女性・愛される女性の違い5選同じしっかり者でも、その力をどう発揮させるかで、男性を伸ばしたりダメにしたりすることができます。同じようなことをしていても、明確に振る舞いが違うもの。では具体例に5つ解説していきます。彼の良さを打ち消す/彼の良さを受け入れる付き合うからには、彼に対して「ここが良い!」というポイントがあったから、恋愛をスタートさせていると思います。しかしその付き合いも長くなってくると、当初よかったところが短所に感じられることがよくあります。例えば、彼のいつもニコニコしておおらかな性格が、自分になくて惹かれたのに、付き合ってみるとそれは行き当たりばったりのだらしない性格に感じられ、イライラしてしまうといったことです。こうした問題が起きたとき、男性をダメにする女性はおおらかな性格そのものを変えるように働きかけてしまいがちです。「なんでいつもやらないの」と、相手を一方的に責めたり、批判したりして相手に変わってもらおうとするのです。こうした攻撃を受けると、男性はどんどん萎縮し、反発して喧嘩が勃発しがちになります。逆に彼を伸ばすしっかり者の女性は、まず「彼に嫌な部分を直してもらおう」とは、あまり思いません。そのかわり、可能な範囲で彼の苦手(ここでは、行き当たりばったりな部分)をフォローし、また彼が良い行動を取ったら、しこたま褒めるといったことをします。つまり、彼の性格を受け入れ、寄り添って肯定するといったことをするのです。こうしたやり取りを繰り返すと、彼は彼女に対してより信頼感を抱き、気づいたときには行動が変わっていくわけです。相手のスペースに入りこむ/相手を尊重する人には心と体のパーソナルスペース(境界線)が存在します。例えば、「疲れているときは一人にしてほしい」と思う場合、それは疲れから周りとのパーソナルスペースを多めに取りたくなっている証拠です。体調や心の状態によりパーソナルスペースは変化するのですが、彼をダメにする女性ほど、この存在を無視し、ズカズカと踏み込むようなことをしがちです。先程の例なら、疲れて一人にしてと言っているのに「息抜きにご飯いこ!」と、強引に誘い出すイメージです。ちなみに、彼を尊重する彼女の場合、彼が元気になるまでそっとしておくことができます。この違いが積み重なると、彼があなたに対して感謝を抱くかウザったく感じるかは、一目瞭然です。疑いから入る/男性を信じ切るいい恋愛には、お互いの信頼関係が欠かせません。それは一緒にいるときも離れているときも大事になりますが、彼をダメにするしっかり者の女性ほど、この信頼感がゆらぎがちな傾向があります。例えばこんな気持を抱くことはないでしょうか。LINEの返事が途切れたら疑いが募る何かお願いしてもどうせやってくれないだろうと予想してしまう彼の頑張りに対して期待すると裏切られることが多いと感じるこんな思いを抱いていたら要注意。それは彼に対して、常に疑いから入っている可能性があります。逆に男性を伸ばすタイプの女性は、全てにおいて「自分が彼を信頼する」という、自己責任の気持ちも持っています。例えば、何かお願いしたとき、やるにしてもやらないにしても、それは彼の責任であり、任せた自分の責任でもあるという考えです。これで彼が宣言どおりやらなかったとしても、彼を責めることはしません。もう一度考え直すなり、改善を2人でし始めればいいと考えるから、関係が険悪になることはありません。むしろ失敗を糧に、成長や対話の機会に変えられることが多いです。アドバイスや命令をする/自分の要望を伝える相手に何か不満を言いたくなったとき、関係に大きく影響するのは、「何を伝えるか」ではなく「どう言うか」という伝え方の問題です。例えば、同棲している彼が全然家事をやらないなと感じたとき「ねえ、家事やってよ!」「なんでいつも私にばっかりさせるわけ?」と言いたくなりますよね。しかし、こうした言い方は主語が相手(彼)になっており、言われた方は責められたと感じ、反発したり萎縮したり、そもそも聞く耳を持ちにくくなります。一方で、彼の良さを伸ばすタイプの女性はこんなときは、「私ばっかり家事やってる気がして辛いから、一緒にやって欲しい」といった具合に、あくまでも主語は自分(彼女)で表現することが多いです。ちょっとの違いですが、主語を相手にすると相手を責めているようなニュアンスになり、主語を自分にすると要望をただ伝えているといったニュアンスとなり、伝わり方が変わっていきます。常にできなくても、こうした伝え方のバリエーションを持つだけで、関係は柔軟に変化していくことを、できる女性は知っているのです。ゴールは彼に変わってもらうこと/ゴールは2人が幸せになること一緒にいれば、色々不満を言いたくなるときもあります。でも改めて考えてみてほしいのですが、その言いたくなった気持ちの先にあるのは、どんな目的・ゴールでしょうか?このとき、男性をダメにする女性は、「彼に変わってもらうこと(その上で関係がよくなること)」と相手の変化をゴールにしていることが多いです。一方、彼に愛される女性は、「彼に変わってもらうかどうかは別として、2人が幸せになること」にフォーカスしています。この違いは大きくて、幸せの追求に意識が向いていると、彼への期待とか要求は小さくなります。また幸せのための新たな解決策にも目が向きますから、接し方や考え方が柔軟になるという良さもあります。ここまで、しっかり者でも、彼をダメにするタイプと愛されるタイプの女性の、接し方の違いについて紹介しました。こうした接し方の違いは、意識して振り返らないとなかなか気づくことはできません。しかし、相手に対する日常的な態度や言い方の強さは、何か決定的に相手にダメージを与えるよりも、ジワジワと彼の気持ちを削っていきます。自分の振る舞いに心あたりがある女性は、これを機に変えてみましょう。そうすることで、しっかり者の良さが、すぐに発揮され、愛される恋愛へと繋がります。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©metamorworks/Adobe Stock文・おおしまりえ
2023年12月28日「この前、マッチングアプリでめっちゃ酷い人に会った」そんな愚痴が、時々筆者の耳には入ってきます。「あそこにはマトモな人がいないのか?」「全然好きになれる人がいない」など、婚活アプリで失敗続きの女性は一定数います。そんな疲れた女性に向け、今回は会う前に“地雷”を見抜く5つのポイントをご紹介します。会ったらヤバかった…ネット婚活で地雷を引かないポイント【おおしまりえの恋愛道場】vol. 245婚活の最初の一歩として、多くの人が利用しているのがマッチングアプリだと思います。今や20代30代の多くが利用しているこのサービスですが、いざ会ってみたらとんでもない相手だった…なんて経験をしたことはないでしょうか。いわゆる“地雷”に当たってしまった女性は多くいるものですが、こうした失敗はできれば避けたいところです。今回はこのアプリやネット上で遭遇する“地雷”な出会いを、事前に回避する方法を5つ解説します。ネット婚活における地雷との遭遇はなぜ起きるのかネット婚活をしていると、普段なら断る人を受け入れてしまったり、「会ったら違うかも」なんて期待を寄せたりして、結果失敗するといったことがよくあります。こうした判断の誤りはなぜ起きるのかというと、まだ会っていないという事実が、相手に過度な期待を抱かせることが原因です。でも、会って顔を見て声を聞かなくても、本来人はその人の良さや悪さを、文面や写真からある程度キャッチしています。このキャッチしている感覚をスルーしてしまうから、出会いにおける失敗を繰り返してしまうのです。失敗した! そんな出会いを避ける5つのコツ「まだ会ってないから」その事実が、相手に変な期待を抱かせる。これを知るだけで、いわゆる失敗だなと感じる出会いの多くは回避することができます。しかし、それ以外にも具体的に「ここに気をつけると、出会いの失敗が減る」ポイントがあります。今回は5つご紹介します。なんとなくの違和感は無視しないマッチ後にやり取りをしていると、「あれ?」「なんか…」と、断るほどではないけれど、相手に違和感を抱くことはないでしょうか。例えばちょっとだけ上から目線が強いとか。決めつけがちょっと激しそうだなとか。使う言葉が乱暴だなとか。会う前に感じるこうした違和感は、ほとんどの場合「やっぱり違った」という判断に繋がることが多いです。なぜなら、会っていない希薄な関係のときですら覚える違和感は、会って親しくなったら、ほぼ確実に別のタイミングでさらに大きな違和感としてあなたに伝わるからです。ここで「でもまだ会ってないし」とか「自分の勘違いかもしれないし」などと無視をしないことが大事です。違和感を確認するためにあえてデートしてみようと思う人を除き、会う前のちょっとした違和感はだいたいあなたにとって失敗の出会いになるでしょう。メッセージのやり取りをある程度深く行うマッチングアプリでの出会いを効率的に行うために、メッセージのやり取りをほぼせずに、とりあえず会ってみる人が一定数います。この方法自体は否定しませんが、やり取りをせず会えば会っただけ、失敗と感じる出会いは増えることを覚えておきましょう。なぜなら、マッチングアプリの出会いの多くは、事前情報を上回る良さが発揮されることよりも、事前情報がそのままの出会いであることの方が多いからです。つまり、事前情報(プロフィール文やプロフィール写真)でよっぽど相手に惹かれていない限り、やり取りをせずに話がまとまる人全員と会うということは、それだけ“ハズレ”を引く確率を高めていることに他なりません。もちろんこのハズレとは、あなたが惹かれないという意味であって、相手が悪いという意味ではありません。マッチングアプリの目的は、たった一人の本当に合う相手と出会うことです。そのための労力を惜しみ、とりあえず会う人を増やすというこの方法は、愚策と言ってもいいでしょう。ときめく要素が1つもない人とは会わない事前にやり取りをしていて、「この人と会ってみたいな」「会ったらこんな話をしてみたいな」みたいな会う楽しみはあるでしょうか。もしそうしたときめく要素が1つも無いなら、その相手とはデートしてもあまり意味がないかもしれません。意外に思われる方も多いですが、会ったら評価が180度変わるようないい出会いというのは、かなり稀です。これは人に限らず、物件探しとか会社探しとかも同じです。もちろん実際にモノを目にすることで、評価がいい意味で変わることはあります。でも、事前に興味関心が湧かない場合は、大体ときめきにも繋がらないことが多いです。なんとなく「会ってみないとわからないし」と自分の感覚を濁して進んでしまう女性が多いですが、会ったらどういう意外性があると思うのか、もう少し具体的に想像してみましょう。一旦のゴールを「会うこと」から「ときめく人と会うこと」に変え、きちんと相手を見て、お互い判断することが大切です。出来るなら短時間でも通話をしておく失敗を避けるために可能ならやってほしいことが1つあります。それは、事前に5分でもいいから電話で話すことです。通話をすると、声のトーンや話し方、あなたへの興味関心の温度など、何となく分かる情報が増えます。電話をして「なんか違うな」と感じたら、それはかなり高い確率で合わない可能性があります。また、「電話したい」と提案したときのリアクション次第で、相手のあなたに対する本気度も読み取ることができます。億劫がるようなら、たくさんの相手のうちの1人として、向こうも大して興味を抱いていないかもしれません。ちょっと勇気がいるかもしれませんが、電話という一歩踏み込んだ事前のやり取りをお願いしてみることはオススメです。初回をランチデートにする初回のデートの多くは、夜のご飯デートやカフェデートだと思います。緊張するからお酒をたしなみつつ距離を縮めるとか、相性をまず確かめるために仕事終わりにお茶をして、良さそうならご飯にといった流れを取ることが多いでしょう。夜デートの難点は、拘束時間が長く、ヤリモク(セックスなどの遊び目的)の男性と見分けがつかないことが挙げられます。こうした地雷を避けるためにオススメなのが、デートは土日のランチデートor昼間のカフェデートに限定する方法です。まず、昼間の待ち合わせにすることで、ヤリモク男性を避けることがある程度できます(彼らはいい雰囲気になったら、そのままお泊りやホテルに誘うため、昼間では成立しにくいです)。また昼間のデートであれば、お酒が入ることが少ないため、あなた自身が勢いに流され、判断を誤ることも少なくなります。最初からご飯を楽しみたいなら夜デートもいいですが、そうではなくちゃんと相性を見極めたいなら、ランチデートはおすすめです。ここまで、地雷(失敗)の出会いを回避する5つのポイントを紹介しました。ネット上での出会いを見極めるためには、ある程度の慣れも必要です。しかしポイントを知らずに出会いだけ増やしても、結局「いい人と全然出会えない」という精神的なダメージのみが残ります。今回の話を参考に、ぜひムダな出会いを繰り返さないようにしましょう。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©yj/Adobe Stock文・おおしまりえ
2023年12月14日仕事は得意だけど、同じように恋愛を楽しむことができない。こんな恋愛ベタで悩む女性が、今増えています。なぜ仕事はがんばれるのに、恋愛は上手くがんばれないのでしょう。そこには使う能力の違いや、過去から来る思い込みなどの要素が関係しています。仕事はバリバリでも恋愛ベタ!ちぐはぐな女性が恋愛上手になって愛される秘訣【おおしまりえの恋愛道場】vol. 244仕事は結構デキる方だけど、恋愛になると上手くいかない。そんな女性が増えています。彼女達はコミュ力もあるし仕事もデキる。見た目もきれいにしているので、まさか恋愛で苦戦しているなんて、周りから全く思われていません。でも内情は、毎回ダメ男に引っかかったり、恋愛になると依存体質になったりとクセがそれぞれあり、幸せで安定した恋愛とは遠い日々を送っていたりします。こうした仕事と恋愛スキルのアンバランスはなぜ起きるのでしょう。今回のコラムでは、仕事はバリバリデキるのに、恋愛では同じように力を発揮できない女性の、原因と対処法をご紹介します。恋愛ベタな仕事デキ女に共通すること!恋愛は苦手だけど、仕事や勉強はけっこうがんばれるほうである。そんなタイプが、女性の社会進出が進む現代には増えています。自分はそうかなーと思った方に向け、まずはこの恋愛ベタな女性の特徴から解説します。仕事や勉強など、過程や結果の見える努力をするのが得意最初にご紹介するのは、今までの努力の仕方に偏りがあるのかも…というお話です。例えばあなたは、10代20代に勉強や部活など、学生として求められることにしっかり取り組み、結果を出してきたタイプではなかったでしょうか。そして社会人になった後は、会社やメンバーの言うことを素直に聞き、仕事をなるべく早く覚え、結果が出せるよう努力をしてきたのではないでしょうか。学生時代も社会人時代も、こうした真っ直ぐな努力ができることは素晴らしい反面、恋愛では、この真っ直ぐな努力とは別の力が必要なため、結果として「仕事はできるのに恋愛はヘタ」な女性が誕生します。こうしたチグハグさの原因は、勉強や仕事といった本分を頑張りすぎるあまり、恋愛で必要な“密なコミュニケーション力”を育てる機会を逃してしまったことがあげられます。人に頼ったり甘えたりするのはちょっと苦手仕事はデキるのに恋愛ベタというタイプは、しっかり者の女性が大半です。しっかり者の性格は、なんでも一人でテキパキとこなすことができるので、社会生活を送るうえではとても頼りがいのある存在です。しかし一方で、人を頼ったり、誰かに甘えたりするのがとても苦手です。こうした特徴の結果、つい自分で問題を抱え込み、恋愛シーンでは以下のような問題を引き起こします。相手のことは好きでも、スキンシップや甘いやり取りが苦手でいつもそっけなくしてしまう「この人に話しても仕方ない」と思って、彼に相談や弱音を吐いたりしない「寂しい」といった感覚をどの程度出したらいいか分からず、彼に甘えることがないいかがでしょうか。1つでも当てはまるようなら、抱え込みの自己解決グセがつきすぎており、その結果恋愛ベタに繋がっていることが考えられます。恋愛や男性に対して苦手意識を抱く出来事があった最後は、恋愛や男性に対するトラウマを今も抱えているというお話です。最もわかりやすいのは、過去の恋愛でとても苦い思い出があるケースです。例えば、以前付き合った彼が、実は詐欺まがいの商売に手をだしていたことが後からわかり、それ以来男性が信じられなくなり、恋愛できなくなったという30代女性の話を聞いたことがあります。こうした大人になってからのトラウマは記憶に残っていることが多く、比較的キズも浅い傾向があります。これ以外にも、幼少期に覚えてしまった恋愛や男性に対する苦手意識には、以下のようなことがあります。母親から父親の悪口を聞かされて育った父親がとても怖い人で、今も苦手意識がある男性に対して怖い思いをするような経験がある※幼少期に受けたちょっとしたイタズラでも、恐怖心があったなら心に残っているかもしれません。ちなみに、具体例のうち2つは父親に関連した話ですが、これには深い理由があります。私たちの最初に出会う異性の多くは父親です。最初に出会った異性である父親が、男性のイメージの土台になることが多く、それが悪いものとして記憶されると、その後の男性観や恋愛観にもよくない影響が出るというわけです。こうした苦手意識があると、成長する過程で無意識的に恋愛を避けたり、誤った認知のまま恋愛をしたりしてしまい、失敗を繰り返すことにつながります。仕事スキルと恋愛スキルがチグハグな原因と対処法仕事と恋愛、両方上手くできない理由が少し分かってきたでしょうか。ここからは、やっかいな恋愛ベタを改善させ、あなたの魅力をきちんと発揮するための対処法を3つご紹介します。小さな一歩として始められることばかりなので、チャレンジしてみてください。自分でなんでも決めない!できることもやらないようにする例えば今恋愛中なら、「彼だと全然ダメだな」みたいに思って自分が巻き取ってしまうことも、ぐっと我慢して彼に丸投げしてみましょう。もちろん彼ががんばれなくても、それは仕方ないと受け入れる覚悟を持って丸投げをすることが大事です。こうした取り組みは、恋愛ベタ女性の特徴である「抱え込みグセ」「自己解決グセ」を強制的に和らげる効果を期待したものです。自分でなんでもやってしまうクセがあるなら、少しでも相手に任せるよう意識してみることで、だんだんと人との距離感の築き方が変わり、抱え込みグセが減っていくかもしれません。自分の中の男性観をゆっくり見直していくあなたは男性という存在に対して、どんなイメージを持っているでしょうか。「男は結局頼りない」「世の中ダメ男ばっかり」「すごく苦手。実は怖い」など、ネガティブな思い込みがある方もいるでしょう。また逆に、恐怖や苦手意識が強いあまり、「いつか白馬の王子様が現れる」「いつか理想の男性から求愛される」など、ファンタジーめいた思想を抱えてしまっている女性もいるかもしれません。人には誰しも思い込みはあるものですが、こうしたネガティブな物もポジティブな物も手放し、「特になんとも思わない」という、中立的でフラットな概念に上書きできると、偏った思い込みから来る苦手な気持ちも薄れていきます。こうした気持ち的な上書きをしていくことで、恋愛ベタというその先の行動も和らいでいくことが予想されます。感情のおもむくままに楽しく行動してみる仕事モードが優秀な女性の多くは、常に感情優先ではなく、理性優先でテキパキと動いていることが多いです。とても素晴らしい能力である一方で、恋愛など感情優先で過ごしたほうがいい場面でも、同じく頭ばかりを使っていると、だんだんと自分も相手も窮屈になっていくことがあります。こうした問題を改善させるためにも、まず日常生活の小さなことから、感情のおもむくままに行動するという、感覚優位生活を始めてみましょう。例えば「今日はもう仕事は切り上げてのんびりしたいけど、ここまで終わらせたい」などの葛藤があった際は、スケジュールが許すなら今日は休みたいという心の声を優先させてあげましょう。こうした心の声を拾い上げることが習慣化できると、恐らく恋愛シーンでも「こうしてほしい」「ここが嬉しい」など、今までスルーしていた自分の気持ちに敏感に気づけるようになると思います。そうなったら、ぜひ口に出したり行動に変えたりして、振る舞いを変えてみてください。この小さな積み重ねが、恋愛ベタを抜け出していくコツになります。仕事と恋愛のチグハグさを解消していく方法を3つご紹介しました。今の私達の思考や行動の基準は、過去の出来事から作られたルールである事が多いです。つまり今あなたが恋愛ベタであれば、それはあなたのせいではありません。そこにはただ、過去に引きずられた思い込みや行動のクセが残っているだけです。それを少しずつ変えることで、その先にきっと素敵な恋愛が待っています。ぜひ一歩を踏み出してみましょう。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©japolia/Adobe Stock文・おおしまりえ
2023年11月23日「自分に合う人が分からない」恋愛や婚活の場面では、こうした男性との相性迷子に陥る女性が少なくありません。一体なぜ、こうした問題は起きるのでしょう。ここでは原因と、相性迷子を卒業するための3つの方法を紹介しています。「自分に合う人」が分からない! 優しすぎる女性が陥る相性迷子の解消方法【おおしまりえの恋愛道場】vol. 243恋愛したいと思ったら、まず相手探しを頑張ると思います。でも、いざ色んな男性と会おうとすると、「好きな人がいない」「自分に合う人が分からない」「どうやって選べばいいの?」と迷子になる女性が少なくありません。こうした「相性迷子」になっている女性は、どうしたら自分に合った男性と出会うことができるのでしょう?解決のカギは、「自分自身を優先すること」にあります。記事では具体的に、どういった原因が相性迷子にさせるのか、また自分を優先するために何をしたらいいかを紹介していきます。相性迷子になりやすい女性が抱える3つの原因相性迷子とは、いざ恋愛を始めようと思っても、自分に合う人、自分が好きな人がよくわからず、ぐるぐると迷ってしまう女性のことです。恋愛経験が全くないわけでも、極端にモテないわけでもありません。ただ過去の恋愛を振り返ったら、「相手から告白されて試しに付き合った」とか「そんなに好きじゃなかったけど、別れる理由もなかったから付き合い続けた」といった、ぼんやりした理由が多いのもこのタイプの特徴です。こうした経験から、相性迷子な女性は「自分の好み」に対しても曖昧なままであることが多いです。では、こうした曖昧さを生み出す原因はどこにあるのでしょう。ここでは具体的に3つ解説します。相手の要求に答えるのが得意相性迷子な女性は、空気を読んだり相手の期待や要求を理解したり、それに答えるのがとても上手な傾向があります。そうした性格は、仕事や友達関係ではとても有能だと評価されていたりしないでしょうか。場面によっては良い能力だと評価される一方で、こうした特技は恋愛で不利に働くことがあります。例えば、「好き」と言われたら、自分が好きじゃなくてもとりあえず付き合ってあげちゃったりするとか、彼氏からあまり好ましくないお願いをされたとき、思わずOKを出してあげたりしてしまうなどです。本来NOと言って断ったり別れたりするような出来事も、スルッと受け止めてしまう器があるから成立するのですが、この不本意なOKがクセになると、だんだんと「自分」がぼやけていき、恋愛に対する判断軸のブレが生じていくこともあります。「優しい」「いい人」という褒め言葉を守ってきた相性迷子の特徴として、相手からの要求を受け止める器が広いことが挙げられます。その結果、周りからは常に「優しい」「いい人」「心が広い」など、おおらかさを評価されるシーンも多いのではないでしょうか。それはあなたの良さである一方で、裏では自分でも気づかないうちに、自分の本音や本心を無視していることもありそうです。これがクセになると、恋愛といったある程度自分本位で進むべき関係を見つける際に、自分の気持ちが分からなくなってしまうことがあります。最悪な場合、自分の気持ちが分からないからこそ、来るもの拒まずのスタンスになり、好きではない男性と関係が深まり、後になって後悔するケースがあります。自分よりつい相手を優先してしまう相手に合わせるのが得意で、色んな要求を受け止める器も広い。そうした女性が常にやってしまうことに「相手を優先した関係づくり」があります。これは恋愛に限ったことではありません。例えば、気の乗らない飲み会でも、声をかけられると参加してしまう。興味のない誘いでも、スケジュールが空いていればOKしてしまう。頼まれ仕事を断るのが苦手。友達の愚痴を夜中まで無理して聞いてあげることがある。など、こうした自分の気持ちや都合よりも、相手をよく優先してしまう女性は要注意です。今は大丈夫かもしれませんが、行動のベースにはいつも相手優先のクセがついてしまっているかも。それはつまり、相手を優先するだけ「自分」を後回しにしているのです。優しさを持っている一方で、自分を後回しにすればするほど、本音が自分でも見えにくくなり、相性迷子に陥るため注意が必要です。「合う人が分からない」を卒業するためにやりたいこと3つでは、相性迷子を卒業し、自分と合う人を見つけるためには、どんなことを意識していったら良いのでしょう。ここでは、今すぐに始められる日常での取り組みを3つ紹介します。自分の気持ちの快・不快に意識を向ける相性迷子になっている女性は、つい周りに意識を向けすぎるあまり、自分の気持ちを後回しにしすぎていることがあります。そうした状態は、まず自分の気持ちに敏感になれるよう、意識を向ける必要があります。具体的には、日常生活を送る上で、「楽しい」「嬉しい」「幸せ」などの快の気持ちと、「嫌だ」「不愉快」「悲しい」などの不快の気持ちを、毎回細かくウォッチし、丁寧に気づくことです。なんとなく相手に合わせるのが上手な女性は、こうした感情の機微に気づきにくくなっていることが多いです。しかし恋愛という感情が大事な関係では、そもそも自分の感情に鈍感な人は、それだけ迷子になる可能性が高くなっていると言えます。まずは、自分が気持ちよくて、楽しくて、幸せに感じた瞬間を見つけ、しっかり味わうことから始めてみてください。本当はしたくないこと・されて嫌なことを事前に出す例えば人間関係において、本当はしたくないこと、されて嫌なことってどんなことですか?気乗りしない誘いには行きたくない相手の話をずっと聞くような退屈な長電話は切りたい週末両方つぶれるようなスケジュールは立てたくないなどなど、人それぞれ色々あると思います。こうした嫌なことリストを、可能なら文字にしてみてください。そして普段生活をしていてリストに当てはまることが置きたら、頑張って3回に1回はNOを言うようにしましょう。ポイントは事前に文字にしておくことです。普段なら、なんとなく受け入れてしまうことも、文字にして具体的に把握することで、受け入れる前に気づくことができます。これは心理学的には「バウンダリー(境界線)」と呼ばれる、相手と自分の境を意識することにとても重要です。優しい女性は、相手が自分の境界線に入ってきていることにも無自覚に寛容な傾向があるため、事前に「これは嫌」という線を引くことで、自分をいたわることに繋がります。相手の喜びと同じくらい自分のよろこびを大事にする人に合わせるのが上手な女性は、そもそも相手が喜ぶことが自分の幸せに感じられる優しくて献身的な心を持った女性であることが多いです。しかし、その優しさは、今日から自分を喜ばせることにも同じくらい使ってみてください。具体的には、もし相手に合わせるといったことを1つしたら、同じくらい自分を褒めたり、いたわったりする時間を取るということです。これをすることで、当たり前になっていた自分を後回しにするクセが和らいでいき、相手と自分を優先させるバランスが取れていきます。「合う人が分からない」という問題に対する取り組みを3つ紹介しました。意外に思われた方もいたかもしれませんが、実はどれも直接恋愛シーンに働きかけることではありません。でも紹介した3つを丁寧に行うことで、自分という存在が改めて分かっていき、その結果「自分に合う人」も、だんだんとはっきりしていくのです。優しさはそのままあなたの良さとして受け止めながら、同時に自分らしさも手に入れたら、素敵な恋愛が待っているかもしれません。頑張ってみてください。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©Marija/Adobe Stock文・おおしまりえ
2023年11月09日女優の飯豊まりえが、「第40回ベストジーニスト2023」の協議会選出部門に選出され9日、都内で行われた授賞式に出席した。飯豊は、白Tシャツにデニムというコーディネートで、丸メガネをかけて登場。「このたびはこのような大変うれしい賞をいただきましたことをうれしく思っています。子供の頃からジーンズが大好きで、デニムは自分の相棒のようなものです」と喜び、「実は子供の頃、今から12年ほど前に、ベストジーニストの新人部門にエントリーしたことがありまして、そのときは受賞はできなかったんですが、今回子供の頃から憧れていた賞に選出していただいたことの意味を噛みしめております。子供の頃の私にこのトロフィーを渡したいと思います」と感慨深げに語った。日本ジーンズ協議会が主催する「ベストジーニスト」は、最もジーンズが似合う有名人を選出する賞。SNS調査による投票形式によって決定する「一般選出部門」は、菅田将暉と池田美優が2年連続で選ばれた。また「協議会選出部門」は松重豊、飯豊まりえ、和田明日香が、「協議会選出部門 グローバル特別賞」は富樫勇樹、「次世代部門」は市川染五郎、莉子、VTuberの叶、さらに、「協議会選出 特別貢献賞」に三越伊勢丹が選出された。
2023年11月09日早く結婚したい。そんな気持ちが募って恋愛をスタートさせる女性も多いかもしれません。しかし、結婚につながる恋愛には、「やってはいいけないこと」と「やるべきこと」があります。ダラダラと結婚できるのかどうか分からない恋愛を続けたくない人は、ぜひポイントを押さえて彼との関係構築を始めましょう。結婚したいのに決まらない…ダラダラ恋愛をやめ、結婚後も仲良しカップルでいるためにしたいこと【おおしまりえの恋愛道場】vol. 242「30歳までには結婚したい」「子どもが欲しいから早く結婚したい」「彼なら大丈夫そうだから結婚したい」20代後半ぐらいになると、こんな声をよく耳にします。同時に、結婚を意識して恋愛をスタートさせてみたのに、結局彼氏が自分ほど結婚に前向きでなかったため、別れを選択するケースもたくさんあります。焦りを感じている女性からしたら、そのムダな恋愛期間の発生はなんとか避けたいですよね。今回は不本意な“人生のムダ”をなくすためにも、結婚を意識した交際をするにあたり、やってはいけない行為と、スムーズで結婚後もラブラブな2人でいるためのポイントを解説します。「結婚前提じゃなかったの!?」女性が失敗した実例3つ最初に、結婚を考えていたのに、相手選びや関係づくりの段階で失敗した例を3つご紹介します。こうした事例は、筆者の周りでは本当に多く存在します。ぜひ自分が同じ轍を踏まないよう気をつけましょう。「多分大丈夫」。確認を怠った結果1年後に発覚する不一致30歳で交際を始めたAさん。当然相手も結婚を意識しているものだと思い込み、スタート時に「いつまでに結婚したい」といった確認はしなかったそうです。問題なく恋愛関係を育んでいけたそうですが、1年後のAさんの誕生日に問題は起きました。Aさんは31歳になったことで焦りがつのり、「結婚したいと思っているけど、あなたはどう考えてる?」と、そこで始めて彼に確認をしたのです。すると彼は「正直、結婚願望がない」と始めてAさんに告白しました。さらに言えば「結婚について今までAから何も言わなかったから、てっきり同じ気持ち(結婚願望が薄い)だと思っていた」とも言われたとか。衝撃の意識の違いにAさんはボーゼン。でも彼のことも1年付き合って大好きだったので、その話は一旦保留にし、そこからさらに半年も交際したといいます。結局彼の気持ちが揺らぐことはなかったため、2人は1年半の交際の後に破局。Aさんは気づけば32歳となり、さらに焦りが募っています。言いくるめて進んだ結果、両親挨拶後も進展しない関係ハッキリ物事を言うBさんは、長年付き合っていた彼と結婚したいため、逆プロポーズをし、結婚へ向けた話し合いをスタートさせました。同棲を始めてお互いの両親とも食事会などを開催し、着々と状況を結婚へと向かわせていたそうですが、ここで問題が発生したそうです。Bさんや状況がどんどん進む中、彼が全く結婚に向けた行動を起こさないのです。例えば、入籍日について話すと「そうね〜…」とごまかし、結婚指輪について相談すると「お金貯めないとなあ」とごまかす始末。そんな曖昧な期間が半年くらい過ぎたころ、Bさんはついにキレて彼と喧嘩になったそうです。そこで結婚について追求すると、彼の口からは「オレは一度も結婚するとは言ってない」と、驚きの発言が!だったら逆プロポーズの段階でNOと言って欲しいものですが、彼はそれをしたらBさんが怒るから曖昧にしていたのだと言います。結局2人は即破局。同棲解消や親への報告など、色々手間取ることもあったようですが、Bさんは「自分が頑張りさえすれば結婚は実ると思っていたのは間違いでした」と語ります。さりげなく匂わせ…も、彼氏がトンズラして合コン三昧最後は、明言するのが怖いからと、彼に散々匂わせた結果、自然消滅した実例です。Cさんと彼は遠距離恋愛中。結婚も意識していたCさんは、会うたびに「最近結婚式の参加が多い」「そろそろ一緒に住みたい」「もし住むなら、私は仕事どうしようかな」と、結婚の2文字こそ出さないまでも、さらなる関係発展を匂わせていたそうです。彼も「そうね〜」と聞いてはいたものの、気づけばだんだんとLINEの頻度が減り、彼がデートをドタキャンするようになったそうです。結局3年も付き合った仲なのに、最後はCさんと音信不通になる始末。混乱したCさんでしたが、周りに相談する中で彼が不誠実かつ、自分を明らかに避けている事実を受け入れ、別れることを決意したそうです。3つの結婚への失敗事例を紹介しました。男女の性格的な違いはあるものの、言わない・勝手に動く・匂わせるといった行為は、あまり良い結果に繋がりません。また、例え結婚できたとしても、コミュニケーション面での誠実な向き合い方ができていない以上、結婚後に2人の間でトラブルが生まれる可能性は高いとも言えます。ダラダラ付き合いをやめ、幸せな結婚につなげる3つのポイント失敗を避けるためには、幸せな結婚に繋がるポイントをいくつか押さえて行動する必要があります。ここでは3点解説します。ポイントを押さえた話し合いをする話し合いが大切なことは、皆さんもご存知だと思います。しかし、恋愛をスタートする段階で話し合いを行っても、重要なポイントを押さえられていないと結局関係が進んでも次のステップに進めなくなることがあります。ここでお伝えしたい話し合いのポイントとは、主に3点あります。結婚の時期定期的な話し合いの場の設定交際中に知りたいことこの3点についてお互いの考えを出し合い、同意を取ってから恋愛をスタートできれば安心感が高まるでしょう。なぜこの3点が大事かというと、「結婚は考えている」とか「いいんじゃない」みたいな曖昧な確認だけで交際を続けると、色んな問題が後で起きやすいからです。例えば時期の不一致が起きやすかったり、最終的な結婚のアリナシの判断までドキドキした時間を過ごすことになったり、結局確認したいことが確認できず、ズルズルと恋愛期間が伸びるなどの可能性が高まります。「決めてもらう」受け身スタンスを意識してやめる女性の中には、どうしても「結婚=男性が決めるもの」と考える人がいます。もちろんそれを望むことは否定しません。しかし、相手任せのスタンスで過ごすことは、自分の決定権や主導権を手放すことになり、結婚願望が強ければ強いほど、その選択はあなたにとって不利になります。だからこそ結婚に対するスタンスは「相手に決めてもらう(プロポーズしてもらう)」のではなく、「2人で最適なカタチとタイミングを見つける」ものであると、改めて意識をアップデートして恋愛を進めましょう。それができれば、きっと彼との関係も良いものに発展します。結婚をゴールにして恋愛しないあまりに結婚したい気持ちが高まると、人は「とにかく結婚できそうな人」「結婚しても大丈夫そうな人」に目がいきがちです。しかし結婚の達成にばかりフォーカスして人を見ると、人選ミスを起こしかねません。筆者はそういうケースを多数見てきましたが、結婚に焦点を当てて突っ走ると、結婚後には「聞いてなかった」の問題が高確率で発生します。結婚後に相手の借金がわかった急いで結婚したら妊活で不一致が起きた結婚後に彼のだらしない性格が露呈結婚したら自分の気持ちが冷めたなどはありがちで、多くはゴール設定が「結婚」になっているから起きる問題です。あくまでも目指すのは幸せな結婚生活であり、そのためにどういう人といつ結婚したいか、どんな自分やどんな生活を送りたいかを振り返りましょう。ここまで、ダラダラ恋愛が続かないための結婚前提交際のポイントを解説しました。結婚に色んな憧れを抱く人は多いですが、その憧れを叶えるのは、彼ではありません。あくまでも、彼とあなたの関係作りが理想を形作っていきます。その点は忘れず、いい恋愛から始めていってください。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©Akemi/Adobe Stock文・おおしまりえ
2023年10月26日