彼女が痩せてもうれしくない？男が望む女の理想体型とは？【恋占ニュース】

男性の目は、女性のウエストのくびれを、本能的に「魅力的」と感じるのだそうです。

中でも、ウエストとヒップの比率（ウエストサイズ÷ヒップサイズ）が0.7に近いほど魅力度は上がり、数字が離れるほど男性の目は遠ざかって行くのだそう。
実際にモデルやアイドルの公称サイズを見てみると、ほとんどの人の比率が0.6～0.7になるから驚きです。

例：ローラさん
58÷86＝約0.67

水原希子さん
60÷85＝約0.7

つまり、他の部分に多少アラがあったとしても、ウエストのくびれを強調できれば「おっ！？」と思わせるのは可能ってこと。
そこで、簡単にできるエクササイズをご紹介します！

≪くびれを作る簡単エクササイズ≫
◆ぽっこりお腹を解消…定番の“プランク”
うつぶせの状態から、両肘を床につき、つま先を立てて腕立て伏せのような体勢に。肩からお尻までのラインが床と並行になるように気をつけましょう。その状態で、お腹に力を入れて30秒～1分間。体調や体力に合わせて時間は加減します。キツいけど頑張りましょう！

◆くびれ作りにはひねりが効く！
足を閉じて立ち、左右のつま先を外側45度に。そのままかかとを少し浮かせます。