2018年11月19日 18:55
実践したら、片思いが成就！制御不能な気持ちをコントロールする方法
片思い中は、好きな人の言動に一喜一憂しがち。夜も眠れず仕事中も物思いにふけってしまう…なんてことになっても困るので、自分の気持ちはきちんとコントロールしたいところですよね。
相手の言葉ひとつでジェットコースターのようにアップダウンするテンションはどうすれば制御できるのか、女性のみなさんが実践している打開策を聞いてみました。
■熱中できる趣味を持つ
まずは、飲み友だちのひとりに片思いをした経験がある、ナツミさん（28歳／メーカー勤務）のお話から。週に1度は彼と飲む機会があり、そのたびに気分もアップダウンしていたそう。
◎無心になりたくてギターを始めた
「相手の言動に左右されずに心を休ませる時間が欲しいと、近所のギター教室に通い始めました。楽器演奏は頭も使うから、熱中している間は彼のことも忘れられるし、気持ちにも余裕ができた気がします」
◎自分に自信を持つきっかけにも
「彼は仕事ができて話も面白い人だったのですが、私はこれといった特技もなくて、ちょっと気後れしてたんです。でも、ギターが弾けるようになったら、それが自信につながったみたい」
片思い中の気持ちをうまく落ち着かせるには、趣味に没頭するのが手っ取り早いよう。
