2016年10月7日 12:45
心理学を用いた「仲直り」のメソッド！いつも同じ理由でケンカするカップル必見
[2] 問題点の整理
事実確認をしたら、今度は細かく分析します。
相手の地雷がどこにあるのか、今までのやり方には無理があるのではないか、進むべき方向性が合っているのか、などなど。腹を割って話し合い、問題の核を見つけましょう。
[3] 改善策を作る
問題点さえわかれば、どうしたら解決できるのかが見えてきます。
ポイントは「頑張る」といった漠然としたものではなく、具体的な対策を練ること。これをしたら今までの流れが変わる、とお互いが信じられる方法を見つけましょう。
まとめ
仲直りのメソッド、ご理解いただけましたでしょうか。
マイナス感情のぶつかり合いは、非常に疲れます。
人は疲れることを繰り返すと、それが本当に必要なのかわからなくなってしまいがちですが
「これなら今までと違う！」
「今後はきっと変わっていける！」
と思えたとき、そこに希望を見出します。
希望が、一歩を踏み出すための元気を作り出すのです。
そんなふうに二人で乗り越えていくうちに、関係は円熟し、深い絆を生み出すでしょう。
意固地にならず、心を開いてください。
悔しい・悲しいという気持ちを相手にぶつけるのではなく、同じ過ちを繰り返さないため、未来に目を向けましょう。
